拓展培訓心得體會(huì )范文3篇
每一次拓展培訓大家都會(huì )有所收獲，也會(huì )有所體會(huì )，下面是應屆畢業(yè)生小編為大家收集的關(guān)于拓展培訓心得體會(huì )范文，歡迎大家閱讀!
拓展培訓心得體會(huì )范文【1】
12月20日南疆公司組織所有員工進(jìn)行了為期一天的拓展訓練，這次拓展訓練有苦有累，有歡笑有失落。我們的團隊釋放了激情，勇于挑戰了自我，雖然我隊取得了最后一名的成績(jì)，但我卻從中學(xué)到了很多。
訓練開(kāi)始前先進(jìn)行了團隊建設，破冰起航營(yíng)造團隊氣氛，打破隔膜，建立相互信任的基礎。大家一起高聲回答“非常好”，振興士氣，鼓舞斗志。團隊熱身活動(dòng)加深了學(xué)員之間的相互了解，消除了緊張感，以便輕松愉悅地投入到各項培訓活動(dòng)中去。
這次拓展訓練的項目都是以團隊合作項目為主，總的來(lái)說(shuō)，我的體會(huì )主要有以下幾點(diǎn)：
一是分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個(gè)人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。
二是遇到問(wèn)題應學(xué)會(huì )換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀(guān)的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調達到目標，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏(yíng)的局面。
三是知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓練就是開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。在與團隊成員配合完成你認為不可能完成的任務(wù)時(shí)，才會(huì )發(fā)現其實(shí)每個(gè)人的潛力都是無(wú)限的，只是沒(méi)有被充分發(fā)掘出來(lái)。
四是通力合作，合理分配資源。團隊的力量大于個(gè)人力量之和，并且成功必須同時(shí)屬于團隊的每一個(gè)成員。團隊的力量是巨大的，有很多事情必須同時(shí)屬于團隊的每一個(gè)成員，有很多事情必須靠團隊里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。
通過(guò)拓展訓練，我在以下方面有了顯著(zhù)的提高：一是認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象;二是克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力;三是啟發(fā)想象力與創(chuàng )造力，提高解決問(wèn)題的能力;四是認識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責任心;五是改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì )關(guān)心，更為融洽地與群體合作。在今后工作中，我將再接再厲，努力提升自己，為團隊創(chuàng )造更大的價(jià)值。
拓展培訓心得體會(huì )范文【2】
12月20日南疆公司人力資源部組織全體員工參加了拓展活動(dòng)訓練，之后參加了心理學(xué)知識的學(xué)習，通過(guò)這次培訓，讓我們每個(gè)人都有不同的收獲和體會(huì )。下面我具體談幾點(diǎn)自己的心得體會(huì )：
一是做真實(shí)的自己。首先我們應該在工作中做真實(shí)的自己，以自己的工作為榮。其次在生活中，我們更應該做真實(shí)的自己，去面對自己的親情和友情，我們坦誠相待，同時(shí)也能贏(yíng)得他們的坦誠和尊敬，不要說(shuō)一些謊言傷了他們的心，我們都需要一些真心朋友和知己陪在身邊，那么讓我們真心去維護，去珍惜這來(lái)之不易的感情，這樣我們才能高興快樂(lè )的生活。
二是心態(tài)決定命運。一個(gè)好的心態(tài)，可以使你樂(lè )觀(guān)豁達;一個(gè)好的心態(tài)，可以使你戰勝面臨的困難;一個(gè)好的心態(tài)，可以使你淡泊名利，獲得真正的快樂(lè )。有一個(gè)好的心態(tài)對我們的工作特別重要，它就像一把利劍，給了我們可以戰勝一切的勇氣，使我們積極快樂(lè )的前進(jìn)著(zhù)。因此一個(gè)好的心態(tài)對我們的意義重大，每天以積極、樂(lè )觀(guān)、堅持不懈的心態(tài)去面對工作，我相信每個(gè)人都會(huì )把自己的工作做得很好、很成功。
三是要學(xué)會(huì )調節心情。一個(gè)好的心情有利于我們的身心健康，對我們生活有積極作用，有利于調動(dòng)工作的積極性，使我們的心情更加愉快，有利于構建良好的人際關(guān)系。當我們心情好的時(shí)候，做什么都事半功倍，所以無(wú)論在生活中還是工作中保持一個(gè)好的心情是特別重要的。
四是要學(xué)會(huì )溝通。生活中我們每一天都會(huì )和別人交流，溝通隨時(shí)隨地的伴隨著(zhù)我們，溝通是我們工作和生活的潤滑油，是消除隔膜、達成愿景、朝著(zhù)共同目標前進(jìn)的橋梁和紐帶，溝通更是學(xué)習、共享的過(guò)程，在交流中可以學(xué)習彼此的優(yōu)點(diǎn)和技巧，提高個(gè)人修養，不斷完善自我，在一個(gè)家庭、一個(gè)單位，人與人之間如果沒(méi)有了溝通，那是多么閉塞、無(wú)聊、枯燥、乏味，事情難以處理，工作難以展開(kāi)。所以，良好的溝通是我們生活和工作必不可少的。
以上幾點(diǎn)就是本次培訓中的切身體會(huì )，在后續工作中我將加以消化吸收，用所學(xué)指導生活和工作，讓自己快樂(lè )生活、快樂(lè )工作。
拓展培訓心得體會(huì )范文【3】
作為這次拓展訓練的一員，我感到非常榮幸，感謝公司為我們提供這樣一個(gè)平臺，讓我從中受益匪淺。為期六天的學(xué)習訓練，使我對自己、對團隊有了全新的認識，一個(gè)人的發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個(gè)團隊的發(fā)展，需要一支富有激情的團隊，團隊成員間需要相互配合，相互協(xié)作，相互溝通，朝同一目標努力奮斗。
團隊就是由某些人為了達到一個(gè)共同的目標而組成的一個(gè)隊伍。而怎樣高效高質(zhì)的完成團隊的目標呢?首先一個(gè)團隊必須有一個(gè)好的領(lǐng)導者，為我們指明前進(jìn)的方向，就像《西游記》中的唐僧，他作為取經(jīng)五人組中的領(lǐng)導者，看似沒(méi)有什么能力，但為什么是領(lǐng)導者呢，因為一唐僧有堅定的信念，有明確的目標，二是無(wú)論遇到多大的困難和挑戰都永不放棄，堅持西行，所以他們最后完成了目標，取得真經(jīng)。所以作為團隊的領(lǐng)導者必須有堅定的信念，有勇往直前和永不放棄的精神，同樣作為團隊的領(lǐng)導者必須堅持的信念，同樣作為團隊的.領(lǐng)導者肩上的壓力和責任也是重大的，有時(shí)需要承擔整個(gè)團隊所有人的責任，我們這次訓練的“擊掌游戲”是一個(gè)很好的體現，兩隊PK，輸的一方能懲罰做20、40、80、160、320個(gè)俯臥撐，共計五輪當一個(gè)團隊輸了之后，讓領(lǐng)導者一個(gè)人受罰的時(shí)候，從20個(gè)做到160個(gè)，做到汗流浹背，做到無(wú)法站起的時(shí)候，領(lǐng)導者一直堅持沒(méi)有放棄。此時(shí)才深刻明白作為領(lǐng)導者的不易，多希望能為他分擔一部分，作為團隊中的一員，我們應該理解領(lǐng)導者的壓力和責任的同時(shí)應盡自己最大的能力去為領(lǐng)導者分擔壓力和責任，但前提是我們必須先做好自己，為團隊減壓，為領(lǐng)導者減壓，在生活工作中更是如此。
作為團隊的一員，我們應該團結一致，共同為團隊的發(fā)展，為團隊的榮譽(yù)而努力拼搏、努力奮斗，讓我們能有如此一個(gè)團隊而感到自豪。而一個(gè)優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標，必須有統一的思想，在面對各種困難和挑戰時(shí)應相互溝通、相互協(xié)作、相互配合、相互信任。溝通是雙方的，我更應該做到主動(dòng)溝通。“說(shuō)話(huà)是本能，溝通是藝術(shù)”溝通的主要目的是用言簡(jiǎn)意賅的話(huà)語(yǔ)能讓別人清晰的明白你的意思。但同時(shí)我們也該換位思考，做到己所不欲勿施于人、己所欲施于人、施人之所欲。
在現實(shí)生活中還是在工作中，我們在強調個(gè)人能力的同時(shí)更加注重的是團隊的力量以及團隊的合作，不管是部門(mén)內部還是部門(mén)之間，只有精誠團結，每個(gè)人把自己的全部身心交給自己的團隊，才能創(chuàng )造“1+1>2”的可能，我們的工作才能一步步跨上更新的臺階。
這次培訓還讓我更加理解我們必須懷揣一顆感恩的心，完成一個(gè)目標，不能只靠自己，而是要取長(cháng)補短、相互幫助，所以要有一顆感恩的心，感謝幫助過(guò)你的人，感謝你有能力去幫助別人。最后感謝公司，感謝老師，感謝朋友，感謝同事，感謝我身邊的每一位。
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