拓展訓練心得報告范文

　　每一次拓展訓練都給我們帶來(lái)了很多不一樣的收獲!下面是應屆畢業(yè)生小編為大家收集的關(guān)于拓展訓練心得報告范文，歡迎大家閱讀!

　　拓展訓練心得報告范文【1】

　　在上周末，我很榮幸參加了xx拓展訓練活動(dòng)。我們去了位于xx展訓練基地，山湖之間景色很美。在我們到達基地開(kāi)始，我們便是一個(gè)堅不可催的團隊了，面對各種挑戰，我們都會(huì )奮勇向前。

　　給我留下最深印象的便是生死與共。我的拍檔是生活中的好友，工作中的好伙伴，我們共同走上了鋼絲橋，橋下便是湖水。我和搭檔配合很默契，信任彼此，形成最穩定的三角，穩穩走過(guò)了鋼絲。在我們學(xué)習生活中都會(huì )有自己的好拍檔，互相任，互相加勉，我們會(huì )相伴走向成功。在此次拓展訓練中，也有小小的遺憾，在空中抓杠中我失敗了�，F在8米的高空，要抓住離我1.5米的鐵杠。雖然我不畏懼那縱身一躍，但是，我怕抓不住。結果是真的沒(méi)有抓到，教練和我交流說(shuō)，看到鐵杠又高又遠就判定自己不行，自然不行。要相信自己的潛能，相信自己一定可以，就能克服一切恐懼，如自己所想一般穩穩抓住前方的目標。教練的話(huà)讓我感受頗深，還沒(méi)有試過(guò)就說(shuō)不行這就是種失敗，不管是有多難，只要全力以赴，自我突破變成為現實(shí)。

　　最后一個(gè)項目是畢業(yè)墻，最經(jīng)典也是最考驗團隊精神一個(gè)項目。全組43名同學(xué)都要在不借助任何工具并且在規定時(shí)間的情況下翻過(guò)4.2米的畢業(yè)墻。雖然過(guò)程很艱辛，但是我們成功了。每個(gè)人的全力以赴，每個(gè)人一伸手，一投足，給我們的這次拓展訓練畫(huà)上了圓滿(mǎn)的句號。

　　第二天，我們聆聽(tīng)了劉書(shū)記關(guān)于高校學(xué)生干部隊伍建設的想法。學(xué)生工作的三支重要力量之一，便是學(xué)生干部工作。學(xué)生干部要進(jìn)行正確的自我定位，踐行學(xué)生本分;學(xué)生干部要具備良好的心理身體素養和思想道德素養，做到以德為先;學(xué)生干部在工作中要牢記安全，增強責任意識、團隊意識、創(chuàng )新意識、服務(wù)意識和形象意識;學(xué)生干部應具備的基本能力，如交際能力和表達能力，組織協(xié)調能力、創(chuàng )新、決策能力和靈活應變能力。

　　聽(tīng)了劉書(shū)記的報告讓我受益匪淺，有了新的思考。如何實(shí)現自我管理，自我教育，自我服務(wù)。如何使自己在大學(xué)時(shí)代的認知日趨縝密;如何形成自己成熟的人際關(guān)系;如何對自己的職業(yè)定位和專(zhuān)業(yè)取向有個(gè)良好的認識和目標。

　　感謝學(xué)校給了我們參與此次拓展訓練的機會(huì )。拓展訓練不僅鍛煉了我們的體能，更重要的是給我們無(wú)時(shí)無(wú)刻灌輸著(zhù)一種團隊意識，讓我們的思維越加成熟。相信團隊的力量可以戰勝一切，那么我們所發(fā)揮出的潛能便是無(wú)窮的。同時(shí)我們也得到了思考，如何做好學(xué)生干部這個(gè)來(lái)自于學(xué)生，最后服務(wù)于學(xué)生的工作。在以后的學(xué)習和工作中，我都會(huì )牢記這次活動(dòng)的所學(xué)，運用到實(shí)際中，讓我們的`未來(lái)更加自信。

　　不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹!

　　拓展訓練心得報告范文【2】

　　走進(jìn)中大感覺(jué)到青春陽(yáng)光時(shí)代又回來(lái)了，哈哈永遠二十歲。

　　十一月五日舉行完了二十三班開(kāi)學(xué)典禮，在班主任的帶領(lǐng)下五十多名同學(xué)們滿(mǎn)腔熱情地邁進(jìn)歷奇山莊拓展訓練基地。迎接我們的是青春陽(yáng)光，幽默帥氣及嚴厲的教官。同學(xué)們穿上了闊別已久迷彩服個(gè)個(gè)英姿颯爽，組成了既有特色的社會(huì )主義軍官編隊。在教官的帶領(lǐng)下一組輕松、熱情、歡快舞蹈結束后，軍官編隊分組成了四組中隊，隊名分別是“飛龍隊”“戰狼隊”“雄鷹隊”“天龍隊”。各個(gè)隊唱響了軍歌嘹亮的隊歌，各隊軍官精神奮發(fā)，拉開(kāi)了拓展訓練項目的序幕：第一項：提水(是否有更動(dòng)聽(tīng)的名字，好像我忘了);第二項：雙人高空走鋼絲繩;第三項：同舟共進(jìn);第四項：感恩的心;第五項：七巧板;第六項：畢業(yè)墻。

　　通過(guò)這幾項訓練，過(guò)去的我只知道可以去做能夠做到的，現在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想都想不到的事情;過(guò)去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵;過(guò)去的我只想要得到團隊的信任，現在的我才知道信任團隊更重要。一個(gè)人無(wú)論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望，有沒(méi)有鍥而不舍的意志，有沒(méi)有勇往直前的勇氣，有沒(méi)有與你共同拼搏的戰友。由此，拓展到一個(gè)組織，整個(gè)社會(huì )，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達到1+1>2的結果。

　　通過(guò)訓練，我的體會(huì )如下：

　　1、要加強企業(yè)文化建設，增強企業(yè)的向心力和凝聚力。人心齊泰山移，團結就是力量。

　　2、無(wú)論干什么事都要有明確的目標。沒(méi)有明確的目標，就沒(méi)有明確的方向，不僅會(huì )浪費時(shí)間，更會(huì )一事無(wú)成。

　　3、關(guān)鍵時(shí)刻，要沉著(zhù)冷靜，要用積極的態(tài)度去面對工作，面對人生，不斷征服它。

　　4、要上下溝通，拓展溝通渠道，確保信息暢通，使整個(gè)活動(dòng)始終處于有效的控制狀態(tài)，以做出正確的判斷和決策，否則就會(huì )貽誤戰機。

　　5、態(tài)度決定一切。態(tài)度決定性格，性格決定行動(dòng)，行動(dòng)決定習慣，習慣最終決定一切。當我們面臨困難和壓力的時(shí)候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時(shí)，都要保持積極、樂(lè )觀(guān)的態(tài)度和勇往直前的斗志。

　　6.可憐天下父母心，人人都要有一棵感恩的心，嗨!是該�；丶铱纯戳�。

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