拓展培訓的心得（通用11篇）

　　心中有不少心得體會(huì )時(shí)，寫(xiě)心得體會(huì )是一個(gè)不錯的選擇，這樣就可以通過(guò)不斷總結，豐富我們的思想。那么好的心得體會(huì )是什么樣的呢？下面是小編為大家整理的拓展培訓的心得范本，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　拓展培訓的心得 1

　　在今年的培訓中，我們進(jìn)行了一次簡(jiǎn)短的培訓，通過(guò)這次培訓，使我們受益匪淺。我們不但學(xué)到了很多的理論知識與實(shí)踐知識，更重要的是學(xué)習了如何做好一個(gè)企業(yè)的工作，如何做好一個(gè)合格的企業(yè)員工。

　　通過(guò)這次的培訓，我感悟頗多。其實(shí)我覺(jué)得這次的培訓非常有意義，很有必要，非常有價(jià)值。通過(guò)這些培訓，我不但提高了自身的思想認識和教育教學(xué)能力，還豐富了自己的知識儲備，從中學(xué)到很多書(shū)本上無(wú)法學(xué)到的東西。在這里，我要感謝公司的各位老師，他們在培訓中付出的很多，他們不求回報為我們傳道授業(yè)解惑。在這里，我要向我們的主管王海英老師致謝。

　　一、培訓目的

　　為期一天的拓展訓練結束了，但它給我帶來(lái)最深的感觸是它給我們的確是受益匪淺。在以后的工作中我會(huì )把所學(xué)的'運用到實(shí)踐中，不斷總結經(jīng)驗。

　　二、培訓內容

　　1、信任背摔

　　從今天開(kāi)始，我已經(jīng)成為一名隊員，每個(gè)人要背著(zhù)10米的鐵板，上面的一顆顆小心，我們就要站在10米左右的高度，每天要完成4個(gè)俯臥撐、2個(gè)蹲下蹲下背和6個(gè)下蹲蹲下背的人員的俯臥撐，我們要站到3個(gè)俯臥撐、3個(gè)蹲下背的人員的高度。

　　2、高空斷橋

　　從今天開(kāi)始，我們已經(jīng)爬到了10米高的鐵板，我們要爬上12米，但是我們不能爬到最高的，所以，我們要盡力做到最好，因為，我相信我們能勝任這個(gè)項目！

　　3、信任背摔

　　信任背摔是一項團隊協(xié)作的運動(dòng)，在平時(shí)我們都是在一起的時(shí)候，我們是一個(gè)團隊中的一個(gè)角色，我相信我們是一個(gè)合作的團隊。在我們這個(gè)集體中，只有我們自己的團結一致和我們個(gè)人的不斷的進(jìn)取，我們才會(huì )得到最大的發(fā)展，我相信這就是我的收獲。

　　拓展培訓的心得 2

　　跨入天立學(xué)校的第一門(mén)課程，學(xué)校為我們第三批新老師專(zhuān)門(mén)開(kāi)設了拓展訓練。平時(shí)聽(tīng)聞拓展，談得最多的是說(shuō)拓展學(xué)生的思維，那么老師們的拓展訓練又會(huì )是些什么呢?帶著(zhù)疑問(wèn)，我們天立51名幼兒園、小學(xué)教師參加了前程無(wú)憂(yōu)公司李強教練為我們團隊打造的拓展訓練。

　　天立的老師們來(lái)自全國各地，彼此不認識，為了消除陌生感，快速增進(jìn)老師間的情感交流，李強教練首先讓我們破冰，破冰的目的是把人與人之間的.隔閡消除。在李教練的要求下，大家圍成大圓圈，時(shí)而手牽著(zhù)手;時(shí)而雙手搭在前面一個(gè)人的肩上;時(shí)而啪啪啪捶捶背，時(shí)而輕輕敲打千年老妖簡(jiǎn)單的幾個(gè)動(dòng)作下來(lái)，雖然大家還并不認識，但一個(gè)微笑，一句閑聊，一個(gè)動(dòng)作，很快增進(jìn)了彼此的認識!

　　拓展訓練首先要拓展的是我們的思維，長(cháng)期的生活經(jīng)歷及習慣讓我們形成了自己固定的思維方式。李教練讓我們從夾鼻子游戲和交叉手拉手游戲中，讓我們切身感受到了自己固有思維的可怕，如果跳不出自己的思維，就不能從多角度考慮問(wèn)題。的確，改變自己，勢在必行!

　　拓展訓練的核心還在于團隊，一個(gè)人的成功不叫成功，團隊的成功才是真正的成功。作為天立集團的一份子，只有人人都為著(zhù)共同目標努力奮進(jìn)，才能雙贏(yíng)。七巧板游戲在無(wú)形中將領(lǐng)導的藝術(shù)、溝通、協(xié)調的技巧暗藏其中，穿越叢林游戲則告訴大家傳達指令要快速、準確。在一個(gè)個(gè)看似簡(jiǎn)單的游戲的背后，引發(fā)了大家對團隊合作與競爭的反思。

　　在兩天的培訓及游戲中，展現了年輕姑娘、小伙子們熱情、大方與活力;也展示了中層干部們的干練、智慧和素養。

　　快樂(lè )游戲，熔煉團隊!相信未來(lái)我們的團隊，會(huì )更加強大!

　　拓展培訓的心得 3

　　這次的培訓讓我體會(huì )到了許多東西，我也肯定會(huì )努力的去做好自己的本職工作，要對自己有一個(gè)客觀(guān)的熟悉，在將來(lái)的學(xué)習當中這些都是特別有意義的事情，我盼望能夠得到大家的認可，有些事情應當仔細的去對待，在培訓的過(guò)程當中我始終都在仔細的思索自己的職責，我也在一點(diǎn)一點(diǎn)的積累自己的學(xué)問(wèn)，不管是在什么階段這些都是應當做的更加的到位，我信任有些事情是可以保持好心態(tài)的，我努力的去學(xué)習好，在各個(gè)方面都應當做的客觀(guān)認真一點(diǎn)，這段時(shí)間以來(lái)我也是想了許多了，我肯定會(huì )去做好的這些事情的，培訓當中我了解了許多，關(guān)于公司的，關(guān)于工作的都是喲許多，其實(shí)在很大程度上面開(kāi)拓了我的'視野。

　　這短短的幾天的時(shí)間的確是讓我感覺(jué)學(xué)習了許多，在這樣的環(huán)境下面是能夠積累到更多的學(xué)問(wèn)的，我會(huì )讓自己努力做的更好的，雖然只有短短幾天的培訓，可是我也是特別充實(shí)，始終以來(lái)我都特別的認可自己，在培訓當中我始終都在仔細的做好自己的事情，仔細聽(tīng)培訓老師講，這讓我了解了許多東西，也讓我知道怎么去積累，現在我是深刻的體會(huì )到了這一點(diǎn)，以后不管是在什么階段我都可以去把這件事情處理的更加到位，這讓我特別的有感受，我會(huì )維持這樣的狀態(tài)，把自己的本職工作做好的。

　　通過(guò)這次的培訓我也是看到了許多，自己過(guò)去的沒(méi)有接觸的東西，讓我開(kāi)拓了自己的視野同時(shí)也在了解這些，這對我接下來(lái)的工作是特別的有關(guān)心的，現在我也是看到了許多可以去提倡的事情，這對我是一個(gè)特別重大的提高，我也感謝公司這次的培訓，正式步入工作之后我肯定努力工作。

　　拓展培訓的心得 4

　　今天，我們坐車(chē)去阿城平山參加素質(zhì)拓展訓練夏令營(yíng)。

　　在路上，我們在車(chē)上一邊看著(zhù)窗外美麗的景色，一邊唱著(zhù)歡快的歌曲。到了基地，我們開(kāi)始了拓展訓練。第一關(guān)是蛟龍出海。游戲規則是一個(gè)人的左腿和旁邊那個(gè)人的右腿綁在一起，然后兩個(gè)人一起走，看哪一對的`速度快。還有"過(guò)電網(wǎng)"、"掃雷"等等好多有趣的游戲，一共有近十種游戲。

　　我玩得非常開(kāi)心!讓我印象最深的是過(guò)電網(wǎng)和掃雷這兩個(gè)游戲。過(guò)電網(wǎng)是這樣的，有一張電網(wǎng)，哈哈，是假的!上面一共有二十個(gè)洞。隊伍中的每一個(gè)人都要從一個(gè)洞中鉆過(guò)去，而且其他人鉆的洞不許和前面人鉆的洞一樣，并且一旦有人要是觸網(wǎng)，前面做過(guò)的人都要從頭再來(lái)。意思就是就算隊伍中全部的人都過(guò)去了，只有一個(gè)人觸網(wǎng)了，整個(gè)隊伍也要從頭再來(lái)。

　　從這件事中，老師認真地告訴我們："你做了一件好事就像往一個(gè)有一半水的水瓶滴了一滴清水，別人是看不出來(lái)的。如果做了一件壞事，就像一滴墨水滴到一杯清澈的水里，一杯水就被污染了!就必須重新來(lái)!"

　　掃雷就是有一些數字，每個(gè)人要從起點(diǎn)一直走到終點(diǎn)，有許多種走法，但只有一條路能走過(guò)去，其他的那些條路上都有雷。每當觸到雷時(shí)，那個(gè)人就從原路返回。這件事說(shuō)明，我們要吸取別人的經(jīng)驗，別人做錯的事，我們就千萬(wàn)不要再去做，別人做對的事，我們就要向他學(xué)習。

　　在平山參加活動(dòng)，我不僅學(xué)到了許多道理，更被那里非常迷人的景色吸引著(zhù)。那里真是山也高，水也清，樹(shù)也綠，天也藍。我希望人們不要破壞這里的環(huán)境，讓更多人感受大自然的美麗!

　　拓展培訓的心得 5

　　從來(lái)沒(méi)有想到，一次拓展訓練給了我這么多的感受和收獲，在生活中，我們往往要做出很多抉擇，有些抉擇需要的是勇氣。在事業(yè)上，我們往往去面對很多機遇，把握機遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的，但是否有勇氣和決心邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的。經(jīng)歷這一切之后，你會(huì )發(fā)現人的潛能真的是很巨大的。拓展是什么？拓展是石，可以敲出星星之火；拓展是火，可以點(diǎn)燃希望之燈！拓展是燈，可以照亮前進(jìn)之路；拓展是路，伴隨您走向成功！

　　通過(guò)拓展訓練，我有以下方面的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng )造力，提高解決問(wèn)題的能力；認識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì )關(guān)心，更為融洽地與群體合作；學(xué)習欣賞、關(guān)注和愛(ài)護大自然。

　　給我最深的項目是孤島求生，島是安全的'，人是健全的，而且島上有充足的食物，我們的任務(wù)是兩天內在島上安全的生活下去，時(shí)間一分一分的過(guò)去，通過(guò)大家的共同努力，我們都平安的完成任務(wù)了。這就說(shuō)明在工作之前要明確目標，找到做事的關(guān)鍵和方法，也需要別人的幫忙，只有大家通力合作才能完成任務(wù)，每個(gè)項目結束后，我們都會(huì )去總結，在這個(gè)項目中，我們的收獲是什么，有哪些不足，關(guān)鍵是每個(gè)隊員都會(huì )去發(fā)言，感受到了貴在參與的精神，真正體會(huì )到了有些事情單憑個(gè)人力量是根本無(wú)法完成的，或無(wú)法完成的更好，更理想。我們每個(gè)人都要善于挖掘自己的潛力，更要在團隊中發(fā)揮團隊合作精神。我會(huì )把這次的活動(dòng)的感受用在以后的工作中，多學(xué)會(huì )換位思考，這樣自己才會(huì )不斷進(jìn)步，希望自己的明天更好。

　　拓展培訓的心得 6

　　今日我們公司組織了一次戶(hù)外拓展培訓活動(dòng)，要求全體員工都必需參與。當我得到這個(gè)消息的時(shí)候，心里又興奮又奇怪，戶(hù)外拓展培訓還是第一次聽(tīng)說(shuō)尼。

　　早上七點(diǎn)鐘我們公司的全體員工統一在公司的門(mén)口等待，七點(diǎn)半我們公司全部的人全部上車(chē)前往廣州笑翻天樂(lè )園進(jìn)行一天的拓展培訓。經(jīng)過(guò)一個(gè)小時(shí)的旅程我們最終到達廣州笑翻天樂(lè )園的廣場(chǎng)，一個(gè)巨大的綠色大草坪，綠油油的特別的漂亮。中間豎著(zhù)一個(gè)雷鋒像，高大、威猛、遠眺遠方。在進(jìn)行拓展培訓之前，我們全體員工將被分為3個(gè)隊伍，由3個(gè)笑翻天樂(lè )園的金牌教練帶領(lǐng)我們進(jìn)行維持一天的拓展培訓。今日的拓展項目有：一桿當關(guān)、踏龍飛渡、空中走鋼絲、鐵索漂等等十幾個(gè)項目，每一個(gè)項目都是為我們量身支配的，使之達到拓展培訓的.效果。

　　笑翻天樂(lè )園以新、奇、特、有驚無(wú)險拓展項目為主題，水、陸、空全方位的拓展活動(dòng)構成闖關(guān)的酷地帶，挑戰一個(gè)人的才智與士氣。闖關(guān)“踏龍飛渡”水上項目，考驗一個(gè)人體能的協(xié)調性，以及一個(gè)團的合作力量。在這里我們表現的淋漓精致，我們相互學(xué)習、相互關(guān)心、團結合作、共同進(jìn)退，經(jīng)過(guò)幾番波折我們最終闖關(guān)勝利。這個(gè)項目給以我們深刻的感受——勝利的喜悅來(lái)自我們一起的付出!

　　一成天拓展培訓最終過(guò)去了，雖然每一個(gè)人都很疲乏，但是大家的臉上都是帶著(zhù)笑容的。由于我們今日收獲了許多的人生的學(xué)問(wèn)，收獲很多生活中簡(jiǎn)潔的道理。拓展培訓中我們近距離的身體接觸，困難里我們相互之間的鼓舞，為了達成目標我們共同努力，我們一起付出，一起享受勝利帶來(lái)的歡樂(lè )!這一次拓展培訓不但拉近我們同事之間的感情，還讓我們團隊達成了默契，更是增加我們之間的信任。

　　拓展培訓的心得 7

　　國慶將至，我們公司組織了我們一起去笑翻天樂(lè )園參加拓展訓練。這次拓展旅行目的除了讓我們去戶(hù)外運動(dòng)以外，最重要的是讓我們在這次拓展訓練建立團結的精神。

　　“穿越電網(wǎng)”的拓展游戲規則：所有隊員進(jìn)去指定的方格里面，方格的四周?chē)��?zhù)電網(wǎng)，所有隊員按規定的時(shí)間從指定的電網(wǎng)口出來(lái)，每一次只能出來(lái)一個(gè)。拓展訓練進(jìn)程中只要有人觸網(wǎng)，團體隊員必須重新開(kāi)始。由于這是第一次玩這個(gè)游戲，所以進(jìn)入網(wǎng)內的我們不知道如何是好，有點(diǎn)不知所措。平時(shí)工作我們都養成了一個(gè)習慣，就是有困難時(shí)找領(lǐng)導，隊長(cháng)是我們主心骨，關(guān)鍵的時(shí)刻我們還是盼望著(zhù)他。隊長(cháng)招我們過(guò)來(lái)，跟我們說(shuō)“現在時(shí)間一分一秒過(guò)去，大家一起來(lái)想辦法吧”�！耙粋�(gè)人有一個(gè)方法，一百個(gè)人就有一百個(gè)方法”，我們不斷去嘗試、總結，最后我們尋覓到了通關(guān)的方法，在規定的時(shí)間之內我們完成任務(wù)。

　　在“穿越電網(wǎng)”的進(jìn)程中，我們明白了一個(gè)簡(jiǎn)單的道理：一個(gè)人氣力總是有限的，而團隊的氣力是源源不斷的，學(xué)會(huì )了團隊的`合作，就等于邁向了成功的第一步。

　　“拔河比賽”相信這個(gè)拓展訓練項目大家一點(diǎn)也不陌生了吧。80號被分成了兩組，進(jìn)行三場(chǎng)競爭，贏(yíng)得場(chǎng)次多的分組為勝利。兩組分別圍成了一個(gè)圈，團隊之間相互討論計策。由于大家心理都很清楚，這個(gè)拓展訓練項目的輸贏(yíng)就在一瞬時(shí)，所以商量計策對輸贏(yíng)非常重要。我們40個(gè)人一起從商討中挑選了10種方法，然落后行進(jìn)行10分鐘現場(chǎng)演示，每一個(gè)人在演示汗流浹背的，最后挑選一種可行的方案去參加競爭。三場(chǎng)比賽進(jìn)行了20分鐘，最后我們分組獲得這次拓展訓練勝利。

　　團結的氣力是不可估計的。任何一個(gè)團隊，只要團結了，就沒(méi)有什么辦不成的事!

　　拓展培訓的心得 8

　　在過(guò)去的幾個(gè)月里，我有幸參加了一次為期三個(gè)月的專(zhuān)科培訓課程。這次培訓在我們的城市中心的一所高校進(jìn)行，由一個(gè)知名的教育機構組織，參與的學(xué)員來(lái)自各個(gè)行業(yè)。

　　這次培訓的主題是“領(lǐng)導力與團隊協(xié)作”，課程內容涵蓋了領(lǐng)導力理論、實(shí)踐案例分析以及團隊協(xié)作技巧等多個(gè)方面。培訓方式包括講座、小組討論、角色扮演等，旨在讓我們全面、深入地理解領(lǐng)導力和團隊協(xié)作的重要性。

　　在培訓過(guò)程中，我深刻地感受到了領(lǐng)導力和團隊協(xié)作的重要性。通過(guò)講座和小組討論，我意識到我之前在領(lǐng)導和團隊協(xié)作方面的盲點(diǎn)，如對團隊成員的尊重和理解、有效的溝通技巧等。同時(shí)，我也學(xué)到了很多新的知識和技能，如如何有效地解決團隊沖突、如何發(fā)揮每個(gè)團隊成員的優(yōu)勢等。

　　在實(shí)踐環(huán)節，我們進(jìn)行了一些有趣且富有挑戰性的角色扮演活動(dòng)。通過(guò)這些活動(dòng)，我學(xué)會(huì )了如何將自己的領(lǐng)導力和團隊協(xié)作能力融入實(shí)際工作中，如何處理團隊中的沖突和問(wèn)題，如何有效地與團隊成員溝通。

　　總的來(lái)說(shuō)，這次專(zhuān)科培訓課程對我產(chǎn)生了深遠的影響。我不僅學(xué)到了很多新的知識和技能，還對自己在領(lǐng)導力和團隊協(xié)作方面的能力有了更深入的理解和思考。我深刻地認識到，作為團隊的一員，我應該如何更好地發(fā)揮自己的作用，為團隊的`成功做出貢獻。同時(shí)，我也明白了，作為領(lǐng)導者，我應該如何更好地引導和激勵團隊，以達到共同的目標。

　　在未來(lái)的工作中，我將積極運用我在這次培訓中學(xué)到的知識和技能，努力提高自己的領(lǐng)導力和團隊協(xié)作能力。我相信，這將對我個(gè)人和職業(yè)生涯的發(fā)展產(chǎn)生積極而深遠的影響。同時(shí)，我也期待在未來(lái)的學(xué)習和工作中，能夠持續地提升自己，成為一個(gè)更好的領(lǐng)導者和團隊成員。

　　拓展培訓的心得 9

　　時(shí)間過(guò)得真快，轉眼間，在大學(xué)的第一個(gè)學(xué)期即將結束，我很高興能夠參加這次的專(zhuān)科培訓。這次培訓從20xx年12月1日開(kāi)始，至20xx年1月10日結束，為期兩個(gè)月，培訓地點(diǎn)在xx大學(xué)。

　　這次培訓的主題是“專(zhuān)業(yè)技能的提升”，旨在提高我們這些非專(zhuān)業(yè)人士的專(zhuān)業(yè)技能。培訓的內容包括理論知識和實(shí)踐操作，涵蓋了數據分析、項目管理、人力資源等多個(gè)領(lǐng)域。

　　在這次培訓中，我學(xué)到了很多實(shí)用的知識和技能。例如，在數據分析課程中，我學(xué)會(huì )了如何使用python進(jìn)行數據清洗和可視化；在項目管理課程中，我學(xué)會(huì )了如何制定有效的項目計劃和進(jìn)行項目進(jìn)度管理；在人力資源課程中，我了解了如何進(jìn)行有效的`面試和評估員工表現。

　　除了學(xué)習知識和技能，我也積極參與了實(shí)踐操作。例如，在excel數據分析課程中，我與其他學(xué)員一起完成了對某公司銷(xiāo)售數據的分析，并提出了相應的建議。這讓我更加深入地理解了理論知識在實(shí)際操作中的應用。

　　在這次培訓中，我也發(fā)現了自己的不足之處。例如，我發(fā)現自己在項目管理和人力資源方面還需要更多的實(shí)踐和深入學(xué)習。同時(shí)，我也意識到了在數據分析方面，還需要更多的學(xué)習和提高。

　　通過(guò)這次培訓，我深刻地認識到了學(xué)習和實(shí)踐的重要性。同時(shí)，我也學(xué)會(huì )了如何將理論知識應用到實(shí)際工作中。我相信，這次培訓將會(huì )對我未來(lái)的職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。

　　總的來(lái)說(shuō)，這次專(zhuān)科培訓是一次非常寶貴的學(xué)習經(jīng)歷。我不僅學(xué)到了很多實(shí)用的知識和技能，還提高了自己的實(shí)踐操作能力。我非常感謝這次培訓的機會(huì )，我會(huì )將所學(xué)應用到實(shí)際工作中，并不斷提高自己的專(zhuān)業(yè)水平。

　　拓展培訓的心得 10

　　20xx年8月17號，我從瀘州回到了我的故鄉宜賓，成為宜賓天立學(xué)校的一員。說(shuō)起來(lái)，我應該對故鄉很熟悉才對，但實(shí)際不是這樣的。面對陌生的環(huán)境和陌生的人們，完全讓我不知所措，心中全是迷茫。

　　來(lái)到宜賓天立的第一天，學(xué)校對我們新分、新調的老師進(jìn)行了集體的拓展培訓。我這個(gè)人看起來(lái)挺高大、健碩的，然而自參加工作以來(lái)，我就基本上沒(méi)參加過(guò)什么體育活動(dòng)，身體也悄咪咪地發(fā)胖了。拜這體型所賜，在參與培訓中的過(guò)程中，常常感覺(jué)到很辛苦。但用教練的`話(huà)來(lái)說(shuō)，“你的汗不是用來(lái)白流的，你總會(huì )明白一些道理!”確實(shí)，這兩天的時(shí)間里，我收獲了很多東西。我與同事們漸漸熟悉起來(lái)，心里的那道冰川也漸漸開(kāi)始融化。

　　很快，我就融入了這個(gè)新的集體——宜賓天立國際學(xué)校。

　　17號晚上，學(xué)校教師發(fā)展中心為我們放映了電影《面對巨人》。這部電影我從來(lái)沒(méi)看過(guò)，心里那塊最柔軟的地方也很少為自己看過(guò)的電影所打動(dòng)。但這次，自認為很堅強的我，也在房間的角落里流下了眼淚。這淚滴，因同情主人公的遭遇而流，也因主人公的最后成功而流。

　　喜歡上這部電影，喜歡上電影中的臺詞。還記得有這樣一句：“我們信奉的上帝開(kāi)啟了一扇門(mén)，就沒(méi)人能關(guān)上它，關(guān)了一扇門(mén)，也沒(méi)人能打開(kāi)它。他說(shuō)，你看我在你前面開(kāi)的門(mén)是無(wú)人能關(guān)的，我知道你略有一點(diǎn)力量，也會(huì )遵守我的道，不會(huì )氣絕我的名。泰勒，上帝并沒(méi)有放棄你，仍然有一扇大門(mén)為你敞開(kāi)著(zhù)，直到上帝走到你面前，你就會(huì )在你生長(cháng)的地方旺盛�！蔽蚁嘈�，上帝也為我開(kāi)啟了一扇大門(mén)，我會(huì )在我生長(cháng)的地方旺盛!

　　拓展培訓的心得 11

　　以前我對“拓展訓練”并不是很清楚，通過(guò)這一天下來(lái)，我才明白原來(lái)這種訓練是一種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養團隊協(xié)作精神的運動(dòng)。由于時(shí)間有限，我們參加的項目并不很多，但是正是這幾個(gè)小小的項目，讓我體會(huì )到了團隊合作的重要性。

　　一大早我們一大幫人便坐著(zhù)大巴出發(fā)了.一路上大家精神飽滿(mǎn),一臉的朝陽(yáng)。

　　很快我們到達了目的地,首先開(kāi)始的是一個(gè)拓展訓練熱身。熱身的內容是分小隊，給所在的小隊命名、選隊長(cháng)、設計隊徽、隊訓、隊歌。我們的小隊把自己命為“野狼隊”，隊歌是——呵呵,暫時(shí)保密，大家唱了一遍，還挺威風(fēng)的。隊長(cháng)嘛，則選了我們隊伍中的最高領(lǐng)導吳院長(cháng)擔任。

　　訓練正式開(kāi)始了。第一個(gè)項目是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規定的時(shí)間內，每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”。項目開(kāi)始后，大家并不急于過(guò)網(wǎng)，而是在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下，每個(gè)人根據自己的'體形找到自己要過(guò)的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過(guò).休積比較弱小的在大家的幫助下一個(gè)一個(gè)被從空中送到對面.經(jīng)過(guò)大家齊心協(xié)力的努力，終于在規定的時(shí)間內完成了這個(gè)項目。

　　活動(dòng)在有條不紊的進(jìn)行著(zhù),在每項活動(dòng)結束之后,指導員都會(huì )有一段精辟的總結。信任同伴、相信集體是我們融入集體，開(kāi)展工作的基礎�！靶撵`苦旅”讓我學(xué)會(huì )信任同伴、相信集體。我們每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無(wú)援時(shí)才會(huì )給你最無(wú)私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個(gè)集體中才會(huì )有歸屬感和責任感，才會(huì )拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。

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