拓展心得

　　拓展心得這是一篇發(fā)自肺腑的文字，沒(méi)有豐富的詞藻，華麗的修飾，這是一段感人至深的心得，不是摘抄，也并非下載，因為往往最深刻的東西將永遠明記于心，而這些東西之所以深刻，原于它是我們生命的第一次，第一次感受、第一次領(lǐng)悟、第一次發(fā)人深省、第一次使人沉思

　　。 9月20日早8：30分在《感恩的心》中開(kāi)營(yíng)，在教練的指導下我們一邊學(xué)唱一邊學(xué)做手語(yǔ)，僅是一首歌曲的學(xué)唱，僅是最簡(jiǎn)單的手語(yǔ)，讓我們感受到了歌詞的寓意，讓我們從內心中感謝那些本認為理所應當得到的幫助與關(guān)懷，啟示我們不管父愛(ài)、母愛(ài)，不論友誼、愛(ài)情都來(lái)之不易，“感恩的心，感謝命運”一首歌曲，拉開(kāi)我們的拓展培訓，真是簡(jiǎn)約不簡(jiǎn)單。拓展的第一個(gè)項目為高空獨木橋，在教練的帶領(lǐng)下，我們手持隊旗，身穿迷彩，洋洋灑灑，志在必得，剛走過(guò)吊橋，來(lái)到訓練基地，看到架在八米之上的獨木橋，我們都吃了一驚，之前雖然聽(tīng)過(guò)會(huì )有高空作業(yè)的項目，但畢竟只是模糊的概念，當一個(gè)真真實(shí)實(shí)的器材展現在我們面前時(shí)，之前的氣勢全都消失一半，在教練講解完整個(gè)項目的方法，要領(lǐng)和技巧后，我們的挑戰也正式開(kāi)始。我是一個(gè)自認為膽大的人，我看到第一位男隊員順利的通過(guò)獨木橋后，便向教練提出我要做女隊員中的“英雄”，在隊友的鼓勵和加油聲中，我頭戴安全帽，身著(zhù)安全衣，像要完成某種光榮的使命，向目的地迅速攀爬，當我即將到達時(shí)我的感覺(jué)開(kāi)始發(fā)生變化，首先我的速度慢了下來(lái)，心情也不再平靜，開(kāi)始不停的望下看，我站在獨木橋的起點(diǎn)處開(kāi)始猶豫，下面的隊友大喊我的名字為我加油，我越來(lái)越不知所措，我的雙腿也開(kāi)始發(fā)抖，下面的`加油聲更加激烈，我不停的跟自己說(shuō)你‘你必須走過(guò)去’，終于我邁開(kāi)了這艱難的第一步，慢慢的我的目光不再四處張望，心情也鎮靜下來(lái)，身體的抖動(dòng)隨之減弱，步伐逐漸開(kāi)始變快，終于我做到了！

　　那一刻伴著(zhù)隊友們的歡呼我仿佛忘記了一切，我只知道四個(gè)字“我成功了！”；那一刻我明白了一個(gè)道理，生活中沒(méi)有什么不可戰勝的困難，只要你敢于挑戰自己，敢于邁出艱難的第一步。下午的項目更讓人難忘，信任背摔中與隊友們的經(jīng)典對白，翻越五米高的拓展畢業(yè)墻時(shí)，那些勇于做人墻的隊友，那些聲聲不斷的加油，那些通力和作中忘我的精神，太多太多的回憶至今仍歷歷在目，無(wú)法忘懷！ 拓展訓練雖已結束卻帶給我們太多的感觸，它留給我們的是刻骨銘心的記憶；教會(huì )我們的是自強不息的精神。拓展點(diǎn)醒被我們忽視的真情，激發(fā)我們所擁有的潛能，啟示我們生命不息挑戰不斷，每一次挑戰將是面向成功的新起點(diǎn)。拓展訓練受益非淺，感觸良多。

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