雙困生拓展訓練心得范文

　　拓展訓練是我國目前解決勞動(dòng)力素質(zhì)問(wèn)題的唯一方法,下面是小編為大家準備的雙困生拓展訓練心得范文，希望大家喜歡!

　　雙困生拓展訓練心得1

　　為期六天半的就業(yè)培訓轉瞬即逝，在這六天半的日子里，每天都很充實(shí)，每天都能觸 動(dòng)心靈的深處，每天都有收獲頗多。有句話(huà)說(shuō)，熟悉的地方?jīng)]有精致。我到了新的團體讓我 找到了滿(mǎn)滿(mǎn)的自信，找到了遺失的夢(mèng)想，找到抓住機會(huì )的勇氣。 讓我印象最為深刻的是培第一天的就業(yè)能力拓展訓練，培訓的主題是挑戰自我、提升 自信。

　　培訓老師用小小的信任游戲拉開(kāi)了拓展訓練的帷幕，我們班被分成了四個(gè)小分隊，每 個(gè)小分隊都有自己的隊名，隊歌，激勵我們團結一致的口號，每個(gè)小分隊在老師的帶領(lǐng)下完 成各種任務(wù)。首先隊首先迎接的任務(wù)是超越自我，人站八米高的地方，這是人的心理極限， 情不自禁會(huì )抖的腿，腿一抖整鐵條桿也會(huì )一起抖，心里會(huì )更加害怕。

　　我看到一個(gè)個(gè)往上爬的 人，不停抖的鐵柱，讓我產(chǎn)生了恐懼，覺(jué)得自己根本不能完成。很快就到我上了，隊友們一 起喊加油助威，害怕好像減退了不少。我不停的告訴自己千萬(wàn)不能害怕，隨著(zhù)高度的上升， 有點(diǎn)小小的害怕，爬到最高地時(shí)，就站在一個(gè)小小的圓盤(pán)中，看到不遠處的橫桿，往下一看 恐懼油然而生， 聽(tīng)到老師和同隊友的.吶喊， 消除了不少了內心障礙。 回憶起老師之前的指導， 深呼吸，自己大聲的數一二三，用力一蹬，就夠到了那橫桿。

　　下面歡呼聲一片，我成功了。 這讓我明白了這沒(méi)有什么不可能的，只要你想，你就能�？雌饋�(lái)很難或近似不可能的事情， 只要你敢于嘗試，并告訴自己能，掌握一定的方法技巧，就沒(méi)有不可能的發(fā)生。當然也少不 了隊友們的的支持。接下來(lái)我們進(jìn)行患難與共，勇走天梯，歡樂(lè )賽場(chǎng)，畢業(yè)墻各種任務(wù)，依 靠我們的隊友的合作，齊心協(xié)力，都完成了自己一個(gè)人無(wú)法也不敢完成的任務(wù)，下午離開(kāi)的 時(shí)候，培訓地墻上的一排字刻在了我的心中：沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團隊。

　　接下的室內學(xué)習，我們一起探索職場(chǎng)，了解了當前的就業(yè)形勢，對自我進(jìn)行了準確 定位。一起認識自我，全方位認識自己的優(yōu)點(diǎn)閃光點(diǎn)，挖掘自己知道不知道的優(yōu)勢。一起掌 握面試求職技巧，學(xué)會(huì )寫(xiě)求職簡(jiǎn)歷、面試禮儀，增強自身的實(shí)力。一起規劃行動(dòng)，不停的完 善自我，提升自我，管理自我。

　　成功的人生源自于正確的規劃和積極的行動(dòng)。還得正確的 認識自我和把握住一些人和機會(huì )。經(jīng)過(guò)培訓我懂得了，我明白的 人生需要不斷地反思，少一些感性的沖動(dòng)，多一些理性的思考，不要盲目的低頭走 路，及時(shí)的停下來(lái)看看自己到底要去往何方。六天的就業(yè)培訓，我懂得了，我明白了，我 該行動(dòng)了。 只要我足夠想，我就能不停的努力。

　　雙困生拓展訓練心得2

　　時(shí)光在指尖流逝，歌聲在耳畔回響。省教育廳組織的雙困生就業(yè)能力拓展培訓已經(jīng)結束了，但一幕幕的難忘鏡頭卻時(shí)常在眼前浮現。有感動(dòng)，有歡笑，有汗水，有淚水。這一切都深植于我的記憶中。

　　6月21日至26日，我院30名雙困生在院就業(yè)指導處的組織下，參加了我省高校雙困生就業(yè)能力拓展培訓。在這一周的學(xué)習生活中，兩個(gè)理念貫穿其中，即“團隊”與“適合”。

　　在此之前，“團隊”是抽象的概念，一個(gè)形象化的褒義詞，一個(gè)人人都追求的字眼。除此之外沒(méi)有更多的認識，但是在戶(hù)外拓展訓練中，經(jīng)歷了各種活動(dòng)與游戲，特別是在最后畢業(yè)墻破紀錄成功的那一刻，感覺(jué)到團隊是那么的近，觸手可及。同時(shí)，團隊不再是一個(gè)字詞，而是情感的涌動(dòng)，是生活的一部分，也是向上攀登過(guò)程中必不可少的模塊。有了團隊的支撐，我們可以爬得更高，走得更遠;有了團隊的凝聚，人類(lèi)一次又一次的超越極限，攀登高峰。

　　另一個(gè)就是適合，為什么是適合呢?因為在四天多的課程學(xué)習中都在探討怎樣去找到適合自己的工作，怎樣去找到適合自己的企業(yè)，甚至于怎樣定位自己的角色。一切都在圍繞適合兩個(gè)字展開(kāi)。包括職業(yè)認知，簡(jiǎn)歷制作，優(yōu)勢挖掘等都在帶領(lǐng)著(zhù)我們去認識自己，認識企業(yè)，然后尋找一個(gè)適合自己的對象——某個(gè)企業(yè)、某個(gè)職位。鞋子合適與否，只有腳知道，適合自己的才是最好的。找一個(gè)合適的企業(yè)合適的工作同樣重要，只有合適了才能快樂(lè )，才能發(fā)揮自己的所長(cháng)，才能更好的生活。為了找到一個(gè)適合的工作，首先我們應該了解自己，認識自己，包括性格、興趣、認識、能力。

　　為了全面的了解自己，我們需要不斷的對自己進(jìn)行優(yōu)勢挖掘，形成對自己的全面而準確的認識。然后就是去認識崗位，了解什么崗位與自己匹配，再去了解什么企業(yè)與自己匹配。最后在雙方相互了解知己知彼的前提下，用學(xué)習的獎勵和面試技巧來(lái)敲開(kāi)企業(yè)的大門(mén)，和企業(yè)成功的“相親”。這就是適合。

　　短短的一周培訓過(guò)去了，真想再加些日子，這些天給我留下了很多美好的回憶，結交了很多的朋友，學(xué)會(huì )了很多我們在學(xué)校學(xué)不到的東西，我們做到了改變自己，改變狀態(tài)，改變心態(tài)。

　　一周的培訓，仿佛使我們成長(cháng)了很多，我們會(huì )抓住每一個(gè)機會(huì )，沒(méi)有機會(huì )學(xué)著(zhù)創(chuàng )造機會(huì )，做好人生規劃。當你對事情萬(wàn)般無(wú)奈的時(shí)候，你唯一的選擇就是把眼前的事情做得最好，等待時(shí)機的到來(lái)，在遇到困難時(shí)不要被困難嚇倒，困難不可怕，可怕的是你會(huì )被困難嚇倒。路雖遠，行則將至;事雖難，做則必成!方博士跟我們說(shuō)“人只要堅持自己的目標就一定能成功”，我們要學(xué)會(huì )堅持，做到不拋棄，不放棄，向著(zhù)自己的目標勇敢前行。

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