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歷奇山莊拓展訓練心得體會(huì )范文（通用3篇）
某些事情讓我們心里有了一些心得后，不如來(lái)好好地做個(gè)總結，寫(xiě)一篇心得體會(huì )，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。很多人都十分頭疼怎么寫(xiě)一篇精彩的心得體會(huì )，以下是小編為大家收集的歷奇山莊拓展訓練心得體會(huì )范文（通用3篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
歷奇山莊拓展訓練心得體會(huì )1
20xx年10月27日，第一次我很有幸參加了學(xué)校組織的在歷奇山莊的拓展訓練活動(dòng)。通過(guò)本次活動(dòng)，我不僅鍛煉了自己，還從各個(gè)活動(dòng)項目中受益匪淺，感悟良多。它帶給我的不僅是心理上的挑戰，也給我帶來(lái)了一筆可貴的精神上的財富。
回顧拓展訓練的過(guò)程，歷歷在目，在困難和挑戰面前，大家都能凝心聚力，充分體現了挑戰自我，熔煉團隊的精神。沒(méi)有凝聚力的團隊就沒(méi)有競爭力。如果沒(méi)有團隊精神，這次的所有高難度訓練項目就無(wú)法完成。如果一個(gè)團隊的組成人員各行其是、我行我素、勢必一盤(pán)散沙，工作就是難出成就，相反，當這個(gè)團隊面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅定信心，同舟共濟，在困難面前就能無(wú)所畏懼，就能完成別人認為無(wú)法完成的任務(wù)，就能順利地到達勝利的彼岸。這次拓展訓練的全程中，每個(gè)隊員都為團隊完成拓展訓練發(fā)揮了必不可少的作用。
在搶灘訓練中，大家通力合作用8個(gè)水桶10條竹子就扎成一個(gè)竹筏并成功搶灘。這項目充分體現了合作的重要性，雖然運用的材料很簡(jiǎn)單甚至覺(jué)得成功率不高，但在隊長(cháng)的安排和指揮下，每位隊員充分發(fā)揮各自的智慧和能力，把不可能變成可能。因此，任何一項工作開(kāi)始之前，團隊領(lǐng)導人要審時(shí)度勢，根據實(shí)際條件和資源，統籌計劃，合理安排。組織中雖然各有分工，但是所有人都對結果和最終的績(jì)效負有責任。任何一個(gè)工序的失誤，都可能導致“落水”或“沉船”，團隊的成果將前功盡棄、毀于一旦。在現實(shí)工作中有很多事靠個(gè)人的力量根本無(wú)法完成，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，這就是組建團隊的意義和價(jià)值。一個(gè)團隊成立時(shí)，一定要建立強有力的組織指揮體系，進(jìn)行合理的分工和協(xié)作，才能保證團隊工作有序的開(kāi)展。
這次拓展訓練活動(dòng)使我深深的體會(huì )到團隊協(xié)作在任務(wù)執行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì )了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。在“天使之手”訓練中，雖然身上掛滿(mǎn)了安全保護措施，但要在9米高的高空走過(guò)一條鋼線(xiàn)，每個(gè)人都會(huì )產(chǎn)生或多或少的恐懼感，是心理障礙一次極大的考驗。不分男女隊員，大家在做準備工作時(shí)，面上的表情都是凝重和緊張的。在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下，我們?yōu)槊恳粚Φ年爢T“加油”，目送他們一個(gè)一個(gè)爬上高處，然后不斷呼喊他們的名字，每完成一個(gè)步驟都熱烈高呼。結果，全隊16名隊員都順利完成了這項訓練，最后大家用熱烈的掌聲和擁抱慶賀自己的成功和勝利。通過(guò)這個(gè)訓練項目也使各個(gè)隊員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰略團隊，大家都各司其職、各負其責，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線(xiàn)的組合體，團隊的每個(gè)成員在項目進(jìn)展中都增強了克服困難的`信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團員的膽識，也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。沒(méi)有不可能，超越自己就能夠創(chuàng )造奇跡。表面看起來(lái)很難的事，其實(shí)并沒(méi)有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的，我們如果要成為強者，首先就必須挑戰自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會(huì )，實(shí)現人生一大步的跨越。站在高處，在隊友、教練的注視中進(jìn)行跨越，需要克服相當大的心理障礙。然而，在這個(gè)過(guò)程中，其它的隊員總在不斷地為你加油、打氣，為你指導、歡呼，你能深深地體會(huì )到團隊的鼓勵與支持，每一次前進(jìn)，如果得到同伴的喝采和認可，所有的恐懼將消失，壓力將化成前進(jìn)的動(dòng)力，這就是團隊中鼓勵、贊美和支持的作用!
于此同時(shí)，在“天使之手”訓練中，我也學(xué)會(huì )了信任。當我在9米高空鋼線(xiàn)上踏出第一步時(shí)，我的拍檔穩穩的牽著(zhù)我，在地面拉著(zhù)我的生命之繩的隊友們也穩穩的扎著(zhù)并對我高喊“不用怕我們拉著(zhù)你”。地面隊友表現出死守陣地，精神高度集中的狀態(tài)，能讓高空中的隊友拋開(kāi)心中的恐懼放心的走過(guò)鋼線(xiàn)，這體現了彼此間信任的作用。工作中的信任，來(lái)自隊友的溝通、了解和默契。集體的溫暖、團隊的力量都會(huì )在信任中得到解釋和感受。在工作中信任同事，相信集體。信任是我們開(kāi)展工作的基礎，我們在工作中離不開(kāi)同事的協(xié)助，只有充分信任同事，相信集體，才能在需要的時(shí)候得到他人的幫助，而我們也會(huì )因為相互之間的信任而全身心地投入到工作中。
這次的拓展訓練雖然是短暫的，但給我的影響卻是深遠的，帶著(zhù)這次訓練的感悟與收獲，我堅信團結協(xié)作，互相信任，必能克服一切艱難險阻，勇敢前進(jìn)!
歷奇山莊拓展訓練心得體會(huì )2
首先我要感謝的是廣州番禺職業(yè)技術(shù)學(xué)院人力資源協(xié)會(huì )能夠為我們提供這樣一個(gè)平臺，幸運的是我抓住了這次難得的機會(huì )，感謝老師的精心設計和教官的耐心指導。還要感謝與我同行的“戰友們”，謝謝你們！
之前就有參加過(guò)拓展訓練的課程，那種挑戰的欲望和歷練的心切隨著(zhù)踏進(jìn)培訓基地不斷高漲。聽(tīng)過(guò)教官的介紹，原來(lái)是一項挑戰極限的訓練活動(dòng)，旨在激勵我們的斗志，激發(fā)我們的潛在能力和挖掘我們的團隊能力，這大概就是要作為一名真正的企業(yè)培訓師所具備的一些基本能力。雖然只有短短的一下午時(shí)間，這次訓練所給與我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆寶貴的財富。
在訓練當中的項目，有按摩操、口香糖、攀巖、同舟共濟等等，到最后的畢業(yè)墻，幾乎所有的項目，每一個(gè)成員都在出謀劃策，為完成共同目標而全力以赴。每一次的探討，每一次的行動(dòng)，都爆發(fā)出我們智慧的火花和團結的力量，大家沒(méi)有任何的隔閡和本位主義，而是互相幫忙和協(xié)作。令我值得稱(chēng)道的是，大家相互融合的速度是無(wú)法想象的，原來(lái)大家的情商（處理人際關(guān)系）是如此高。
至于我學(xué)到了什么，主要分為三點(diǎn)：
一是目標一致，團結合作，全力以赴�！巴酃矟眴⑹疚以诮窈蟮墓ぷ髦幸欢ㄒ赃@種心態(tài)重新定位自己的角色和責任。在歷練中我作為組內的隊長(cháng)，沒(méi)有盡情展示我的領(lǐng)導能力，這是我一個(gè)小小的遺憾。大家在訓練中七嘴八舌，玩得不亦樂(lè )乎，不過(guò)強烈的責任心和求勝的信心絲毫沒(méi)有動(dòng)搖。大家全身心地投入，說(shuō)出自己的想法，充分發(fā)揮出個(gè)人的智慧和挖掘出團隊的最大凝聚力和競爭力。年輕就是資本，作為這個(gè)時(shí)代的青年真是莫大的幸福。
二是通力合作，合理分配資源。在做船的時(shí)候，大家分工明細，動(dòng)作迅速，這啟示我一個(gè)偉大的工程和一份偉大的事業(yè)不僅僅要靠個(gè)人的能力，更重要的是齊聚大家的力量，達到人力資源的互補來(lái)高效完成。
三是突破創(chuàng )新，迎難而上，堅持到底。在攀巖的時(shí)候，第三組的地形特別有利，有些同學(xué)在抱怨這抱怨那，但還是有許多人搖響了勝利的鈴鐺，當然還有我自己，在攀到離目標只有一步之遙的時(shí)候，地形不利，四肢發(fā)抖，真的很想放棄，在隊友的加油吶喊里還有內心堅持的信念中，我凝聚全身的力量最終搖響了鈴鐺。這啟示我在遇到困難的時(shí)候，要相信自己潛意識里潛在著(zhù)無(wú)窮大的力量助我成功，要不斷提升自己處理緊急情況的能力。
還有在最后的“畢業(yè)墻”挑戰中，大家對于在沒(méi)有任何道具的情況下如何安全、迅速越過(guò)三米八高的墻，想盡一切辦法。我是第一個(gè)成功越過(guò)的人，那種超脫的'感覺(jué)特別爽，振奮我不斷向上的心，回過(guò)頭來(lái)還得感謝那些為我做墊腳、做保護傘的戰友們，你們是最可愛(ài)的！最后我們三十條人用六分五十八秒的時(shí)間成功締造了一個(gè)傳奇。這個(gè)訓練告訴我只要大家齊心協(xié)力迎難而上就能夠克服一切困難。
通過(guò)這次拓展活動(dòng)，我感悟到團隊的力量與精神，這種精神是奉獻，是承擔，是信任。我還收獲了:學(xué)會(huì )挑戰自己，學(xué)會(huì )正視自己的錯誤，學(xué)會(huì )鼓勵他人，學(xué)會(huì )欣賞他人。此次訓練，在自然中放松，在游戲中學(xué)習，在歡笑中感悟；在情景中演練，在探討中訓練，在思考中升華；體驗快樂(lè )，感知盲點(diǎn)，深受震撼；認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象;啟發(fā)想象力與創(chuàng )造力，提高解決問(wèn)題的能力；認識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì )關(guān)心，更為融洽地與群體合作。這些都為我未來(lái)的學(xué)習和事業(yè)上積淀了寶貴的財富。如此一段美好的回憶，收獲頗豐，今后一定要學(xué)其所用，為美麗藍圖創(chuàng )造有利條件。
最后，再次感謝精彩的人協(xié)，敬愛(ài)的老師，可愛(ài)的教官和積極向上的戰友們，我愛(ài)你們！
歷奇山莊拓展訓練心得體會(huì )3
20xx年7月6日公司組織全體員工去歷奇山莊戶(hù)外拓展培訓基地進(jìn)行了拓展訓練。一天的拓展訓練方案中，我們完成了盲人方陣、穿越電網(wǎng)、七巧板、信任背摔、急速60秒、空中斷橋等六種項目的培訓。
1.七巧板--培養團隊成員主動(dòng)溝通的意識，體驗有效的溝通渠道和溝通方法。
2.盲人方陣--感受特殊情境下完成任務(wù)的合作方式。
3.空中斷橋--體會(huì )到什么是自我超越和潛能開(kāi)發(fā)。心理學(xué)上有一個(gè)著(zhù)名的試驗：如果一個(gè)人在地面能單腳跨過(guò)1.5米的距離，那么他到了8米的高空能跳過(guò)多遠的距離，是1.4米還是1.6米�？罩袛鄻蜻@個(gè)項目正是把這個(gè)試驗從實(shí)驗室搬到戶(hù)外。
4.穿越電網(wǎng)--資源利用，合理分配。面對一張由大小各異的網(wǎng)孔組成的模擬電網(wǎng)，笑翻天樂(lè )園的教練要求大家自行組織按一定要求在規定時(shí)間內通過(guò)。不僅是對全隊成員執行力的檢驗，更能看出是否站在了團隊思考的高度來(lái)分析和解決問(wèn)題。
5.急速60秒--把合適的人放在合適的位置，領(lǐng)悟團隊的分工協(xié)作。各組代表隊員通過(guò)四輪的努力，力爭在60秒的時(shí)間內將規定區域內的'30張卡片按照從小到大的順序依次找出并逐一遞交給笑翻天樂(lè )園的教練。我們知道了解細節決定成敗，并感受高強度高壓力情況下的心態(tài)及壓力管理。
6.信任背摔--個(gè)人與團隊相互依存，共謀發(fā)展，信任與被信任是非常難得的一件事情，也是很榮幸的事情。任何時(shí)候，任何事情我們同事、朋友、家人之間都應該要去信任對方，才能去支持和幫助對方，當然自信也是很重要的。
“我們是最棒的團隊”！這次歷奇山莊戶(hù)外拓展訓練之旅，充分挖掘了自身潛力，達到了熔煉團隊，提升自我的活動(dòng)目的，更是一次蕩氣回腸的團隊交響曲，體驗著(zhù)團隊間說(shuō)不盡的競爭與合作。
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