畢業(yè)墻拓展訓練心得范文（通用3篇）
在拓展訓練中的畢業(yè)墻項目中，想必對很多人來(lái)說(shuō)都是深有體會(huì )的吧！以下是由小編為大家精心整理的畢業(yè)墻拓展訓練心得體會(huì )范文，僅供參考，歡迎大家閱讀，希望能夠對大家有所幫助哦。
畢業(yè)墻拓展訓練心得1
北京明陽(yáng)天下拓展公司的翻越畢業(yè)墻項目，是一個(gè)必須由集體的力量才能完成的項目，八十多人的團隊在不得借助任何外力的條件下，必須在40分鐘內全體越過(guò)4.2米高的墻。面對高高的墻壁，如果單憑個(gè)人的力量是根本無(wú)法完成的，更別說(shuō)在短短的40分鐘內全都翻越完畢。
面對困難，五位隊長(cháng)顯示出了前所未有的團結合作精神，僅僅用了3分鐘的時(shí)間，便商量出一套完整的行動(dòng)方案。時(shí)不待人，馬上開(kāi)始行動(dòng)，一部分隊員在墻下搭起了人梯，其他隊員就踏著(zhù)這些隊員的身體爬上了墻頭，先上的拉著(zhù)后上，下面的托起上面的，就這樣一個(gè)接著(zhù)一個(gè)，你推我我拉著(zhù)你，轉眼間，墻的一邊就剩下最后5名隊員了。這時(shí)已經(jīng)沒(méi)有人梯可以借助了，現在他們唯一可以利用的就是墻頭上隊友們伸給他的手和一條安全帶，在一次又一次的嘗試失敗后，全體隊員都屏住了呼吸，給予他鼓勵和支持。
當上下兩名隊員的手在一次又一次失敗后緊緊地握在了一起。此時(shí)，拓展訓練基地里響起了雷鳴般的歡呼聲，我們在為自己驕傲，在為我們的團隊驕傲，更為我們隊員們精誠團結的精神驕傲�？粗�(zhù)隊友們燦爛的笑容，看著(zhù)本來(lái)個(gè)人不可完成的困難被我們踏在了腳下，我被深深地感動(dòng)了，是什么力量使我們戰勝了貌似不能完成的困難呢?答案只有一個(gè)，那就是集體的力量，是團隊的力量。
信任”與“被信任”都是來(lái)自于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累�！靶湃巍笔紫纫嘈抛约�，做什么事情都要充滿(mǎn)自信。如果自己對自己都沒(méi)信
心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責任心，這樣才會(huì )被信任。工作中我們相信自己，信任這個(gè)團隊的每一個(gè)成員，做事情成功的機會(huì )就會(huì )增大，成功率就越高�？傊痪湓�(huà)：自己的能力是有限的，而大家的能力是無(wú)限的，相信他人就是相信自己。
在我們日常的工作當中，經(jīng)常會(huì )遇到很多困難，正如我們所做銷(xiāo)售一樣，也要面對很多的困難，一個(gè)人的力量是有限的，面對困難可能就要退縮，但是有我們公司在，有我們這個(gè)團隊在，在公司和同事的幫助與支持下，勇敢地去面對困難，走下去一定能成功。我們同樣需要上下級的激勵，同事間的激勵，在工作中有成功，有失誤，不管怎樣，每個(gè)人都有付出和努力，適時(shí)的激勵，會(huì )讓每個(gè)人多一些自信和反思，享受成功的喜悅和付出的成就感，在以后的工作中才會(huì )有更大的激情和動(dòng)力去投入, 感謝北京明陽(yáng)天下拓展公司的努力付出!。
畢業(yè)墻拓展訓練心得2
20xx年x月x號下午我們公司組織進(jìn)行了拓展訓練畢業(yè)墻項目的體驗在這個(gè)項目中給我的印象非常的深刻。項目中需要有不同的分工，有的隊員需要充當人墩或者基座，有的隊員需要成為副基座，還有的隊員需要踩著(zhù)這些這些隊員的肩膀往上攀登，有的隊員則需要站到畢業(yè)墻的上面專(zhuān)門(mén)負責去拉其他的隊員上來(lái)。
在這個(gè)項目當中，男隊員是絕對的主力。他們一方面當基座，另外一方面還要拉其他的隊員上來(lái)，在這個(gè)項目當中他們付出很多。通過(guò)這樣一個(gè)項目也讓我感覺(jué)到在很多事情面前在很多的困難面前，一個(gè)人的力量是有限的，我們必須要通過(guò)團隊協(xié)作的能力才能夠克服當前的困難，才能夠戰勝一切，就像是這個(gè)項目開(kāi)始之前拓展培訓教練告訴我們一個(gè)人，兩個(gè)人或者三個(gè)人都不能夠獨立的完成，或者完全的翻越過(guò)去，只有一個(gè)完整的團隊才能夠共同的協(xié)作完成這個(gè)項目，所以在困難面前團隊的能量是非常的重要的。
在這個(gè)項目當中也讓我感受到團隊當中的.很多隊員，他們的付出非常的重要，也非常的無(wú)私。在今天的畢業(yè)墻項目當中，很多隊員付出了他們的肩膀，讓別人踩著(zhù)自己的肩膀往上走往上爬去翻越這個(gè)畢業(yè)墻。就像是在我們工作當中也是這樣子，當我們遇到困難的時(shí)候，當我們有過(guò)不去的坎兒的時(shí)候，是不是也會(huì )有很多隊員，他們會(huì )給我們一個(gè)幫助，給我們一個(gè)支撐，就像今天的這個(gè)肩膀一樣，給了我們充當一個(gè)臺階，給了我們向上的力量。
畢業(yè)墻這個(gè)項目還讓我感受到很多隊員的幫助，站在上面的隊員他們伸出了一只手在拉著(zhù)我們向上走，那么在工作和生活當中也是這樣子，有很多隊員給了我們無(wú)私的幫助，讓我們遇到困難的時(shí)候，他們拉了我一把，就像今天的這一只伸出的手，給了我們一個(gè)向上的力量。工作當中還有很多隊員像今天的表現一樣，他們對我們的幫助是這樣的無(wú)私。當我們需要他們的時(shí)候，他們就這樣子毫無(wú)顧慮的沖鋒在前有擔當有責任。
所以總結一下，在拓展訓練畢業(yè)墻這個(gè)經(jīng)典的項目當中給我更多的感受就是一個(gè)詞——感恩，特別感謝在畢業(yè)墻這個(gè)項目當中給我們幫助的，無(wú)論是做基座還是站在畢業(yè)墻的上邊，用手拉我們的隊員，他們都給了我們很多的幫助和支持，那么由此我也聯(lián)想到在我們的工作和生活當中也有很多很多的隊員曾經(jīng)給過(guò)我們很多的幫助，他們的幫助可能不會(huì )像今天一樣是給我們當了一個(gè)基座或者生了一只有形的手，他們可能是當我們遇到困難的時(shí)候，拍了拍我們的肩膀跟我們說(shuō)兄弟加油，也可能是給我們一個(gè)鼓勵，但就是這樣一個(gè)加油或者鼓勵，卻給了我們莫大的支持。
畢業(yè)墻拓展訓練心得3
畢業(yè)墻，是最后一個(gè)項目，趁我還記得，趁我還感動(dòng)，在此記錄一下上周參加大自然拓展訓練營(yíng)中的一個(gè)難忘的拓展訓練項目，教練帶著(zhù)我們走到墻板下，我以為是躲避陽(yáng)光休息一下，心理還暗暗地猜測這墻的用意；休息不多時(shí)，教練就向我們介紹這最后一道難關(guān)。
4米高的墻板，所有隊員，不借助任何外力，道具只有我們的身體（衣物不可用）。所有的人必須在規定的時(shí)間內全部翻過(guò)墻。雖然我們心里一直在打鼓，跟教練說(shuō)這個(gè)不可能做到，但是教練用堅定的眼神給我們打氣，說(shuō)一個(gè)人是很難過(guò)去的，對于一個(gè)團隊來(lái)說(shuō)卻能輕而易舉。
大家開(kāi)始七嘴八舌，我們很快就想到搭人墻的方法。上面有人拉著(zhù)，下面有人墻支撐，中間的人比較容易上去。但是還有一條要命的規定，上去的人不可以再下來(lái)當人墻。這樣就面臨兩個(gè)問(wèn)題：第一個(gè)人怎么上去？最后一個(gè)人怎么上去？
大家商議10分鐘后開(kāi)始行動(dòng)，負責搭人墻的同事動(dòng)作很標準，面向墻壁一腿半蹲一腿弓步，踩踏點(diǎn)只有兩個(gè)，弓步的大腿面，還有肩膀。最下面搭兩層人墻，人墻上面再搭一層，這6個(gè)同事是我們的中流砥柱。其它人圍成半圓雙手展開(kāi)，手心朝上高舉過(guò)頭，眾人一起形成一個(gè)保護網(wǎng)。然后我們的第一個(gè)英雄，踩著(zhù)6名同事的肩膀，在大家的保護和加油聲中翻過(guò)畢業(yè)墻。
此后的過(guò)程開(kāi)始順暢，第一個(gè)人拉上去第二個(gè)人，兩個(gè)人再分工拉上去第三個(gè)人……可是參加活動(dòng)的人們體型不一，有一些非常彪悍的，是我們人墻的不二人選，然而他們上去的時(shí)候卻不是那么容易。這往往需要下面的人墻承受更多的重量，上面的同學(xué)也要增加人手，密切配合。當時(shí)有一個(gè)超重量級的小胖兒要上去時(shí)，大家都為他捏了一把汗，因為人墻差點(diǎn)被他踩倒，上面的同學(xué)不管是負責拉手的，還是負責拉腳的，都有點(diǎn)難負重荷！氣氛很緊張，人心卻是空前團結，加油聲整齊而響亮，半圓形的保護網(wǎng)也時(shí)刻戒備著(zhù)。當小胖兒最終翻過(guò)求生墻的時(shí)候，大家都一陣歡呼。
最難的是最后一個(gè)人如何上去。下面已經(jīng)沒(méi)有求生墻了，而他無(wú)論跳得多高都不可能夠到上面的人。大家商議之下，有一位英雄站出來(lái)，以倒掛金鐘的姿態(tài)迎接下面的人，以自己的身體作為媒介把他接引上去。這個(gè)真的很危險，我們的英雄頭部充血，青筋暴起，還要盡力向上牽引，讓其它人抓住下面的伙伴，當他倆都順利越過(guò)求生墻的時(shí)候，有些女孩子已經(jīng)忍不住落淚了。
教練說(shuō)，你們本來(lái)說(shuō)不可能做到，但是你們做到了。你們本來(lái)說(shuō)需要60分鐘，現在可以告訴你們，你們只用了30分鐘。這個(gè)項目需要的就是團隊的配合和信任。每個(gè)充當保護者的人都很重要，沒(méi)有你們的保護，誰(shuí)也不敢翻過(guò)這座墻。那些充當人墻的同學(xué)，請你們站出來(lái)，大家看看他們的肩膀，每一個(gè)都有青紫色的淤青。第一個(gè)和最后一個(gè)上去的同學(xué)，也請你們站出來(lái)，你們值得大家為你們鼓掌喝彩。在我們的工作中，很多事情都需要團隊的配合，而且總有些人比別人付出的更多，有時(shí)候我們甚至看不到他們承受的壓力和傷痛。但是從今天起，我希望你們尊重和愛(ài)護團隊里的每一個(gè)人，為那些付出更多的人鼓掌喝彩！
這個(gè)項目真是太精彩了，教練的話(huà)字字珠璣，讓我們懷著(zhù)感恩的心看待團隊里的每一個(gè)伙伴。
感動(dòng)久久回蕩……
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