素質(zhì)拓展心得體會(huì )(通用5篇)
我們有一些啟發(fā)后,可用寫(xiě)心得體會(huì )的方式將其記錄下來(lái),這樣有利于培養我們思考的習慣。那么好的心得體會(huì )都具備一些什么特點(diǎn)呢?以下是小編收集整理的素質(zhì)拓展心得體會(huì )(通用5篇),歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
素質(zhì)拓展心得體會(huì )1
拓展培訓心得之培養團隊意識、空中鋼絲、信任背摔、珠行萬(wàn)里、渡河、孤島求生、畢業(yè)墻等。正是這一次的拓展訓練,使我受益匪淺,終生難忘。體會(huì )最深的有以下幾點(diǎn):
一、明確職責,落實(shí)分工極其重要。每個(gè)人的崗位職責確定之后,各司其職,有利于明確職責,發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性,使其既明白自己就應做什么,又思考怎樣做好。在做群眾拓展項目時(shí),每個(gè)人開(kāi)始尚能聽(tīng)著(zhù)隊長(cháng)安排,僅說(shuō)些意見(jiàn),時(shí)間稍長(cháng),便按耐不住,跳將出來(lái),指揮一下,影響了其他同志才智的發(fā)揮,也造成了局面的混亂。因此,在具體工作中,我們要明確分工、落實(shí)職責,堅決杜絕“政出多門(mén)”和“首尾失顧”的現象。
二、做事要先做計劃,再開(kāi)展行動(dòng)。在做“穿越電網(wǎng)”活動(dòng)項目時(shí),大家并沒(méi)有先急于過(guò)網(wǎng),而是每個(gè)人先找好自己的位置,充分論證,最后一舉透過(guò)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。在現實(shí)工作中,我們做任何事情,都需要有一個(gè)明確的目標,只有明確了前進(jìn)的方向和最終需要到達的結果,才能確定過(guò)程中所要采取的方法與步驟。所以,只有規劃好全局的目標和方向,我們才會(huì )事半功倍。
三、應學(xué)會(huì )遇到問(wèn)題換位思考。在工作中,我們要看到差異、容納差異、協(xié)調差異、利用差異,在差異中取長(cháng)補短,不要為表面的現象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀(guān)的臆想,需要你的耐心和智慧,透過(guò)分析、決定,充分了解它的本質(zhì),透過(guò)組織、協(xié)調到達目標,透過(guò)溝通交流,才能建立多贏(yíng)的局面。
四、知識和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓練的項目對人的體能的要求并不高,更多的則是對心理的挑戰。因此有人形象地稱(chēng)它是“小游戲、大道理”。更確切地說(shuō),拓展是一種感悟和體驗,是一種考驗人的意志和智慧、挖掘人的潛能和培養團隊協(xié)作精神的運動(dòng)。它的每一項讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越,重新認識自我、認識生命的活動(dòng)。在拓展訓練中,使我懂得就應怎樣在逆境中求生存,更使我明白了一個(gè)人的潛力有限,意志和精神的力量是無(wú)限的。在訓練中,要求每一位隊員在規定的時(shí)間內,翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”,起初我們感覺(jué)這是不可能完成的,但是我們激發(fā)了潛質(zhì),發(fā)揮了潛力最后完成了各項挑戰。
五、團隊需要核心和靈魂。沒(méi)有靈魂的團隊,就像盤(pán)散沙,不可想象。幾個(gè)群眾項目如果沒(méi)有人指揮,沒(méi)有簡(jiǎn)單的謀劃,沒(méi)有人付出和奉獻,在有限的時(shí)間里將如何去完成?工作中又何嘗不是如此呢?團隊不僅僅僅是幾個(gè)人,幾十個(gè)人,甚至幾百個(gè)人,幾千個(gè)人站在一齊就能稱(chēng)為團隊,而且在團隊中還需要成員之間的團結,協(xié)作和默契,相互的信任等一系列諸多因素的集合,才能稱(chēng)為團隊。在訓練中,我們應對最后一個(gè)項目是在規定時(shí)間內,團隊里34個(gè)人,要翻越5米高的“畢業(yè)墻”。一個(gè)人的力量是無(wú)論怎樣也翻但是去,我們相互幫忙,最后成功將其翻越,真的是“團結就是力量,眾力斷金”。一盤(pán)散沙的團隊,將會(huì )是一事無(wú)成,而一個(gè)親密無(wú)間的團隊將會(huì )是無(wú)堅不摧的。
六、相互信任是團隊建設的基石,離開(kāi)信任的團隊是松散的團隊,是毫無(wú)戰斗力的團隊,建立一支相互信任的團隊,比任何激勵都重要。在“信任倒”項目中,最能證明這一點(diǎn),每個(gè)人站在高臺上,身體直直的向后倒下,僅靠后面的同事雙手拖住,這需要多么大的勇氣與信任;還有在“穿越電網(wǎng)”訓練中,需要所有的隊員在不接觸“電網(wǎng)”的狀況下穿過(guò)所有的網(wǎng)洞,而且,這些網(wǎng)洞在沒(méi)有別人的幫忙下是很難色一個(gè)人獨自透過(guò)的,這就要求“被送者”要和“送人”的人建立信任,相互支持。
七、學(xué)會(huì )溝通和理解。語(yǔ)言的溝通勝過(guò)任何肢體的表達。日常生活和工作中,我們需要溝通和理解,也需要相互配合和協(xié)調,只有構成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。在工作中,我們應對各種問(wèn)題與事情時(shí),若能及時(shí)溝通,減少隔閡,減少矛盾,多些理解,多些支持,就會(huì )避免諸多不必要的麻煩。
八、懂得擺正自己的位置。在團隊中既要發(fā)揮自己的長(cháng)處與智慧,同時(shí)也要懂得自己優(yōu)缺點(diǎn)。其身不正,無(wú)以自立。因此,在日常工作與學(xué)習中,我們要擺正自己的位置,不要提早給自己設限,也不要給自己戴高帽,我們要善于正視自己,擺正位置,善于挖掘自身潛力,善于腳踏實(shí)地、實(shí)實(shí)在在地做好本職工作。拓展訓練雖然結束了,但在訓練中我們營(yíng)造了團隊氛圍,培養了團隊意識,同時(shí)挑戰了自己。這次拓展訓練讓我時(shí)刻提醒自己,要相信自己,時(shí)時(shí)持續用心進(jìn)取的人生態(tài)度和團隊合作精神!
在今后工作中,我們要把拓展訓練中的經(jīng)驗運用到實(shí)際工作中去,用拓展了的心靈、激情和意志重新應對嶄新的每一天,應對每一項工作任務(wù),更要把這種精神傳給每一個(gè)人。
素質(zhì)拓展心得體會(huì )2
以前我對“拓展訓練”并不是很清楚,透過(guò)這一天下來(lái),我才明白原先這種訓練是一種考驗人的意志和智慧,挖掘人的潛能,培養團隊協(xié)作精神的運動(dòng)。由于時(shí)間有限,我們參加的項目并不很多,但是正是這幾個(gè)小小的項目,讓我體會(huì )到了團隊合作的重要性。
一大早我們一大幫人便坐著(zhù)大巴出發(fā)了。一路上大家精神飽滿(mǎn),一臉的朝陽(yáng)。
很快我們到達了目的地,首先開(kāi)始的是一個(gè)拓展訓練熱身。熱身的資料是分小隊,給所在的小隊命名、選隊長(cháng)、設計隊徽、隊訓、隊歌。我們的小隊把自己命為“野狼隊”,隊歌是――呵呵,暫時(shí)保密,大家唱了一遍,還挺威風(fēng)的。隊長(cháng)嘛,則選了我們隊伍中的最高領(lǐng)導吳院長(cháng)擔任。
訓練正式開(kāi)始了。第一個(gè)項目是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規定的時(shí)間內,每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”。項目開(kāi)始后,大家并不急于過(guò)網(wǎng),而是在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下,每個(gè)人根據自己的體形找到自己要過(guò)的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過(guò)。休積比較弱小的在大家的幫忙下一個(gè)一個(gè)被從空中送到對面。經(jīng)過(guò)大家齊心協(xié)力的努力,最后在規定的時(shí)間內完成了這個(gè)項目。
活動(dòng)在有條不紊的進(jìn)行著(zhù),在每項活動(dòng)結束之后,指導員都會(huì )有一段精辟的總結。信任同伴、相信群眾是我們融入群眾,開(kāi)展工作的基礎!靶撵`苦旅”讓我學(xué)會(huì )信任同伴、相信群眾。我們每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)同事的幫忙和支持,只有充分信任你的同伴,相信你的群眾,他們在你需要幫忙或孤立無(wú)援時(shí)才會(huì )給你最無(wú)私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的群眾,我們在這個(gè)群眾中才會(huì )有歸屬感和職責感,才會(huì )拋棄一切雜念,全身心投入到工作中去。
素質(zhì)拓展心得體會(huì )3
一天的拓展訓練結束了,在回來(lái)的路上,大家仍然很興奮,眉飛色舞地交流著(zhù)訓練體會(huì )。有的說(shuō),這次訓練,是一次挑戰自我的機會(huì );有的說(shuō),訓練培養了團隊意識;還有的說(shuō),對協(xié)作的重要性有了更具體的感受。
這次拓展訓練給我留下的印象極深,得到的知識與心得體會(huì )也十分豐富,總結起來(lái),有以下幾點(diǎn):
1、分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。
每個(gè)人的崗位職責確定之后,各司其職,有利于明確職責,發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性,使其既明白自己就應做什么,又思考怎樣做好。
2、做事要先做計劃,再開(kāi)展行動(dòng)。
這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,做過(guò)電網(wǎng)項目時(shí),大家先不急于過(guò)網(wǎng),而是每個(gè)人找好自己的位置,充分論證,最后一舉透過(guò)。
3、從失敗中我們也得到教訓和啟示:
在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調,構成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4、知識和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無(wú)形的力量。
拓展訓練就是開(kāi)發(fā)出那些一向潛伏在你身上,而你自己卻從未真正了解的力量。
素質(zhì)拓展心得體會(huì )4
經(jīng)過(guò)大學(xué)經(jīng)管學(xué)院的精心組織和策劃,10月8日,20XX級MBA、SMNA班的80多名學(xué)生一早開(kāi)赴戰鷹拓展訓練基地,進(jìn)行為期一天的拓展訓練。我明白,這不是一次普通的群眾或者娛樂(lè )活動(dòng),而是大學(xué)經(jīng)管學(xué)院為我們精心組織和安排的十分具有教育好處的體驗式培訓。
拓展訓練是一種塑造團隊活力、推動(dòng)個(gè)人素質(zhì)成長(cháng)的訓練課程,透過(guò)豐富生動(dòng),寓意深刻的訓練資料,以體驗啟發(fā)作為基本教育手段,讓每一個(gè)拓展訓練科目都蘊涵著(zhù)深刻的道理和觀(guān)念,都能牢牢地扎根在團隊和每個(gè)成員的潛意識中。在當今的社會(huì )競爭發(fā)展中,擁有良好的團隊精神和用心進(jìn)取的人生態(tài)度,是MBA精英人才應有的基本素質(zhì),也是塑造現代人格特質(zhì)的兩大核心內涵。
這次戶(hù)外拓展訓練雖然只有短短的一天,但留在我心里的震撼卻難以磨滅;仡櫿麄(gè)拓展訓練過(guò)程中,我們從剛開(kāi)始的團隊建設,到“畢業(yè)墻”前相互信任的彼此幫扶;從起初的彼此陌生,到在團隊成員的鼓勵聲中勇敢的邁出斷橋項目中一步;從項目總結中培訓教官深入淺出的講解和學(xué)員們的精彩感悟,到游戲中蘊涵的人生體悟;無(wú)不讓我的身心理解著(zhù)一次又一次的洗禮。
一、高效的執行力,良好溝通與配合。
首先是拓展項目“環(huán)環(huán)相扣”和“拯救大兵”,讓大家在驚險而緊張的環(huán)節中挑戰自我,勇于把握機會(huì ),信任團隊!碍h(huán)環(huán)相扣”項目要求團隊全體成員手牽手不能分開(kāi),在胳膊上一共掛從大到小的三個(gè)呼啦圈,在持續連體的狀況下從指定的起點(diǎn)到達終點(diǎn),這個(gè)項目考驗的是團隊的領(lǐng)導力與執行力!罢却蟊表椖恳竺咳耸殖忠还潯吧ǖ馈,透過(guò)節節相連,為若干個(gè)“乒乓球”大兵構筑一條從敵后前線(xiàn)回到后方的通道,整個(gè)過(guò)程要求學(xué)員不能用手觸碰、大兵之間也不能觸碰、不能倒退,這是檢驗溝通與配合的最佳項目。教官介紹項目的話(huà)音剛落,我們“狼牙隊”就開(kāi)始熱烈地討論人員位置的排列組合及前進(jìn)的方式和節奏。在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下,大家統一按照方案執行。伴著(zhù)整齊有序的腳步,相互會(huì )意地微笑鼓勵,我們最后第一個(gè)抵達終點(diǎn)。成功的喜悅讓我們忘卻了身體的勞累,群眾榮譽(yù)感從心底油然而生。
二、“跳出真我”,樹(shù)立自信心,挑戰自我,把握機遇。
“高空斷橋”項目要求隊員在8。5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊,在空間跨度大約1。5米左右的斷橋上再跳回來(lái)才算完成。當我一步一步爬上8米高空之時(shí),心里早已怦怦直跳。腳下僅有一條木板,手中沒(méi)有任何東西可抓,腿不由自主地開(kāi)始打顫,盡管有保險帶,但我仍心存恐懼。此時(shí)此刻,聽(tīng)著(zhù)下面隊友熱情的加油聲,剛剛的豪言壯語(yǔ)浮此刻心頭,既然已經(jīng)上來(lái)了,就沒(méi)有退路,下定決心,深吸一口氣,正視前方,縱身往前一躍,“好!”隊友的歡呼聲讓我立即從緊張的情緒中釋放出來(lái)。大家的歡呼聲,贊美聲交織在一齊,讓我對自己充滿(mǎn)信心。這個(gè)項目教會(huì )我們建立臨危不懼的自信心,挖掘自身的潛力,挑戰自我。
三、信任團隊,團結一致。
“鼓動(dòng)人心”,“如果在一面面積不到1/3平方米的花鼓上,由二十二個(gè)人每人手牽一條長(cháng)3米連接到鼓上的繩子來(lái)控制鼓面的平穩。然后將一個(gè)排球放在鼓面上,在大家的通力協(xié)作下,使鼓有節奏地平穩地把球連續地顛起。你們團隊能顛多少個(gè)呢?”這是教官剛開(kāi)始介紹這個(gè)項目時(shí)提出的問(wèn)題!斑@個(gè)項目好難!”“估計能顛10個(gè)吧”“一個(gè)人歪了球就要掉下去了!”場(chǎng)上充斥著(zhù)疑惑和留意翼翼的聲音。這是一個(gè)難度較大的項目,沒(méi)有固定的目標達成值,但卻是挑戰團隊協(xié)作的最佳項目!袄茄狸牎蓖高^(guò)民主討論構成決策,讓每個(gè)隊員都了解決策的結果和實(shí)施的過(guò)程,堅決執行決策,同時(shí)聽(tīng)取隊長(cháng)在活動(dòng)過(guò)程中的調整和應對。第一次一百四十下!第二次三百二十九下!第三次六百一十三下!我們透過(guò)合理配置人力資源和團結協(xié)作使結果最終遠遠超過(guò)了原定的期望值,看到了團隊更大的潛力,使大家更加緊密的融合在一齊。
四、通力合作,合理分配資源。
二戰時(shí)期,在波濤洶涌的大海上,一只商船被德國軍隊的炮彈擊中,船在半小時(shí)后將會(huì )沉沒(méi),39名船員的生命受到威脅。這時(shí)有一艘過(guò)往船只趕過(guò)來(lái)營(yíng)救,但是船上沒(méi)有任何營(yíng)救設施,船員們只有靠自身的力量才能翻越4米多高的船身,獲得解救。上面的故事便是“逃生墻”也叫“畢業(yè)墻”項目的由來(lái)。一堵4。5米的木板墻,光滑、沒(méi)有任何工具,要求所有的隊員在有限的時(shí)間內,透過(guò)合理規劃及相互協(xié)作,不得發(fā)出聲音,全部翻越“船身”逃生。在這項挑戰中,除了感嘆“團結的力量是無(wú)窮的”、“人的潛能是無(wú)限的”以外,最讓我震撼的是每個(gè)人的奉獻精神。無(wú)數語(yǔ)言化為簡(jiǎn)單感謝二字。感謝第一個(gè)爬上墻頭,堅持救上一個(gè)又一個(gè)人的勇士;感謝在下面咬著(zhù)牙,強忍疼痛,甘當基石,讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著(zhù)自己的肩頭求生的英雄們;感謝冒著(zhù)烈日,時(shí)刻做好保護姿勢的同伴們;當墻下只剩下最后一位同伴時(shí),這時(shí)已經(jīng)沒(méi)有人梯能夠借助了,他唯一能夠利用的就是墻頭上隊友們伸給他的手。嘗試,失!嘗試,又失!全體隊員都屏住了呼吸,給予他鼓勵和支持。當上下兩名隊員的手緊緊地握在一齊,成功躍上墻頭的時(shí)候,拓展訓練基地里響起了雷鳴般經(jīng)久不息的歡呼聲和掌聲,我為身處這樣的團隊驕傲,更為隊員們精誠團結的精神驕傲?粗(zhù)大家燦爛的笑容,看著(zhù)貌似不可完成的困難被我們踏在了腳下,我被深深地感動(dòng)了,是什么力量使我們戰勝了貌似不能完成的困難呢?答案只有一個(gè),那就是群眾的力量,團隊的力量。因為每個(gè)人隊員對團隊的關(guān)注已遠遠超過(guò)了自身,將團隊合作的精神發(fā)揮得淋漓盡致。拓展訓練結束時(shí),每個(gè)隊員臉上都閃耀著(zhù)自信的微笑。是的',“我們戰勝了自己!”每個(gè)隊員相互的目光都充滿(mǎn)著(zhù)信任,是的,“我們在一齊是最棒的!”這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷。它讓我們建立了相互的理解和信任,激發(fā)了團隊意識,構成了用心、高效的團隊氛圍。這次訓練,不僅僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓練,更是一種文化、一種精神、一種理念的滲透。
我要感謝教官們、“狼牙”的隊友和MBA班級的所有成員,感謝大家互相信任和彼此鼓勵,因為你們,我們實(shí)現了一加一大于二的結果;當然,也同樣感謝新大經(jīng)管學(xué)院組織的這次拓展訓練給我帶來(lái)如此多的信心與收獲。
素質(zhì)拓展心得體會(huì )5
“拓展訓練”是一項大型的戶(hù)外拓展活動(dòng),在我看來(lái)他還還被賦予了“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”深層次的內涵。以前,對于“拓展培訓”這個(gè)活動(dòng)只是聽(tīng)過(guò),但是并未親身參與其中,所以也不明白所謂的“拓展”究竟是何資料。這次有機會(huì )參與網(wǎng)名網(wǎng)訊的素質(zhì)拓展訓練,使我受益非淺、感受頗深!
當我們邁進(jìn)訓練場(chǎng)的那一刻,我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉變!因為他激勵了人的斗志,激發(fā)了人的潛在潛力,創(chuàng )造性的發(fā)揮了人的團隊潛力。
雖然只有短短的一天時(shí)間,拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富,無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里,讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面:
一、目標一致、互相信任
無(wú)論是訓練一開(kāi)始的背摔、巨人天梯、畢業(yè)墻,幾乎所有的項目,我們每個(gè)成員都在用心的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。家沒(méi)有任何的隔閡和本位主義而是相互幫忙和協(xié)作,如果我們在實(shí)際工作中都能像此刻這樣。手緊緊握住、相互扶持,我們就能成為一個(gè)團結的、具有強大凝聚力的團隊。最難忘的是,在“背摔”中,讓我真正體味到了同舟共濟、相互信任。在今后的工作學(xué)習中我也必須要以這種心態(tài)重新定位自己的主角和職責。
二、永恒的微笑
畢業(yè)墻這個(gè)項目,使我感覺(jué)到“翻越求生墻”訓練是對我們意志的考驗,4米高的筆直的石墻,沒(méi)有任何工具,當時(shí)就想著(zhù)怎樣過(guò)去?大家齊心協(xié)力共同努力,最后征服了"石墻",但是更讓我無(wú)法忘懷的是作為人梯底座的隊員不知肩上、身上受了多少“踐踏”,更讓人敬佩的是為了幫忙最后一名隊員順利攀上畢業(yè)墻,取得最終勝利的隊員,使同舟共濟的團隊精神得到了最好的升華。
拓展訓練很快的一天,但是使我認識到個(gè)人的成功永遠基于團隊的成功,也體會(huì )到了遠遠超越個(gè)人成功的團隊成功所帶來(lái)的喜悅,感受到了團隊所給予每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛(ài),感受到了濃厚團隊氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。當隊友們把我拉上4米高的臺子上時(shí),使我感受到團隊精神的偉大,團隊合作是我們最終取得成功的精髓。
世上無(wú)難事,只怕有心人。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放下,多一些勇氣和毅力,很多機會(huì )就不會(huì )溜走,要相信自己。我堅信透過(guò)這次訓練,我們在今后的學(xué)習工作中會(huì )擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團結協(xié)作,戰勝挑戰,取得優(yōu)異的成績(jì)。
透過(guò)拓展活動(dòng),我感悟到所謂團隊精神,是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻成為激發(fā)團隊成員的動(dòng)力,為成功注入能量。承諾是團隊成員共同承擔的群眾職責。沒(méi)有承諾,團隊就如同一盤(pán)散沙。做出承諾,團隊就會(huì )齊心協(xié)力,成為一個(gè)強有力的群眾。
透過(guò)這次拓展活動(dòng),使我在學(xué)會(huì )團隊精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì )了許多東西:學(xué)會(huì )挑戰自己,學(xué)會(huì )正視自己的缺點(diǎn),了解自己的長(cháng)處和短處,學(xué)會(huì )鼓勵他人,學(xué)會(huì )欣賞他人。更學(xué)會(huì )了在自然中放松、在游戲中學(xué)習、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng )造力,提高了解決問(wèn)題的潛力;認識到了群體的作用,增進(jìn)了對群眾的參與意識與職責心;改善了人際關(guān)系,學(xué)會(huì )了關(guān)心,更為融洽地與群體合作。
總之這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,我將會(huì )把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運用到今后的學(xué)習中去,完善到我們這個(gè)大團體,去開(kāi)拓更廣闊的天地,把我們共同的人生目標進(jìn)行得更好!
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