團隊拓展培訓心得(精選15篇)
我們在一些事情上受到啟發(fā)后，往往會(huì )寫(xiě)一篇心得體會(huì )，如此可以一直更新迭代自己的想法。一起來(lái)學(xué)習心得體會(huì )是如何寫(xiě)的吧，以下是小編為大家整理的團隊拓展培訓心得，僅供參考，歡迎大家閱讀。
團隊拓展培訓心得1
經(jīng)過(guò)2天1夜的培訓，體會(huì )頗豐，不但提高了自身的業(yè)務(wù)能力，也對于我們這支團隊有了新的理解，為時(shí)刻自勉，現總結心得如下：
1、不要給自己設限
人的潛力有時(shí)自己都想象不到，但是因為想象不到所以不敢想，在生活中工作中，我們都習慣給自己設限，覺(jué)得這個(gè)不可能那個(gè)做不到，然后給自己找借口，為什么不可能為什么做不到，卻失去了一次次提升突破的可能。這種狀態(tài)用一個(gè)字形容“混”。如何通過(guò)一個(gè)個(gè)困難和挫折提升自己，用壓力淬煉自己，讓自己真正掌握自己的命運，最重要的就是不要給自己設限，大千世界一切皆有可能，今天你是小員工，明天可能就是叱咤金融界的紅人，今天你是大富豪，明天可能就淪落街頭。人生路上苦難已經(jīng)如此之多，何必自己再和自己過(guò)不去。
2、不要給團隊設限
做為團隊領(lǐng)導人，應該要充分發(fā)揮每個(gè)團員的能力和潛力，但是有時(shí)候，你的個(gè)人品德、思想、能力會(huì )影響著(zhù)團隊的發(fā)揮，成為你團隊發(fā)揮能力的限制器。比如一個(gè)個(gè)人能力很強的人，會(huì )覺(jué)得自己的隊員這個(gè)也不對那個(gè)也不對，什么都自己來(lái)，結果人力有盡時(shí)�；蛘咭粋�(gè)人能力很弱，什么都聽(tīng)隊員的，但是各說(shuō)各話(huà)，最后也無(wú)法實(shí)現目標。同樣類(lèi)似的例子還有很多，所以作為一個(gè)團隊的領(lǐng)袖，首先必須要虛心，三人行必有我師，虛心聽(tīng)取各人的建議，了解各人的能力，你才能更好的做好調度調配，自身能力要強，以身作則，這個(gè)強并不是什么都要強，而是必須有足以服眾的閃光點(diǎn)，可以是一種能力，一種聲望，一種渠道等等，試問(wèn)一只羊如何引導狼群。第三要有堅定的信心，相信自己相信團隊能夠戰勝任何困難的樂(lè )觀(guān)心態(tài)，并以此感染你的團隊你的合作伙伴，走出困境客服困難。
3、要有目標，目標體現了價(jià)值
不給自己設限，但要給自己目標，而不是說(shuō)不限制自己，做多少算多少。有了目標，才有實(shí)現的可能，因為有了目標才有步驟，連目標都不知道，怎么去分解各環(huán)節，怎么改進(jìn)各環(huán)節，尤其是到量化層面，又涉及到了各步驟階梯計劃目標。所以目標的制定十分重要，目標過(guò)高，望而生畏，目標過(guò)低，蒙混過(guò)關(guān)，如何確立一個(gè)能夠調動(dòng)起潛力來(lái)奮發(fā)努力的目標這是一個(gè)難題。
4、練習練習再練習
有了目標后，靠什么實(shí)現?不停的實(shí)踐，修正，再實(shí)踐，再修正。這是沒(méi)有任何捷徑可走的成功之法。很多時(shí)候我們確定目標以后就開(kāi)啟了抬頭看天模式，或者遭遇挫折后停滯不前不去做改變得過(guò)且過(guò)，那目標永遠只是目標。
5、平常心
所謂平常心，我覺(jué)得就是冷靜。面對困難要有平常心，面對勝利更要有平常心，困難時(shí)的平常心能讓你聽(tīng)到更多建議，方案，進(jìn)而戰勝困難，勝利時(shí)的平常心也能讓你找到不足，缺陷，將優(yōu)勢保持。
6、認真聽(tīng)，簡(jiǎn)單說(shuō)
我們都花了太多時(shí)間在說(shuō)上，對顧客說(shuō)，對經(jīng)銷(xiāo)商說(shuō)，對下屬說(shuō)，但是很少關(guān)心他們真正需要的是什么，他們真正追求的是什么，最后雙方覺(jué)得話(huà)不投機，道不同。這點(diǎn)確實(shí)是值得我們好好反思，不但工作還有生活，三思而后說(shuō)。說(shuō)出來(lái)的話(huà)也應該盡量簡(jiǎn)單，讓人充分了解你的真實(shí)意圖，越是重要的東西越是要簡(jiǎn)單突出，不要讓不必要的誤會(huì )和誤解浪費你的時(shí)間。
7、環(huán)境逼迫人也造就人
在培訓中，雖然艱苦，但大家都堅持克服，有自身因素，更有環(huán)境因素，所以有時(shí)候當你改變不了一個(gè)人的時(shí)候，不妨換個(gè)思路，改變他的環(huán)境。這是一個(gè)簡(jiǎn)單而實(shí)用的辦法，一條干凈的馬路保持衛生的能力比一條扔了一張紙團的馬路強的多。
同樣，在壓力的環(huán)境下才最能刺激人的潛力，你可以選擇安逸的生活也可以選擇艱難的拼搏。這讓我想起一個(gè)笑話(huà)，騎自行車(chē)的羨慕開(kāi)奔馳的，開(kāi)奔馳的羨慕騎自行車(chē)的，騎自行車(chē)的沒(méi)壓力，開(kāi)奔馳的睜開(kāi)眼睛就欠錢(qián)，這個(gè)選擇最終在你自己，沒(méi)有什么是十全十美，你要開(kāi)奔馳還是騎自行車(chē)?
團隊拓展培訓心得2
拓展訓練，它不僅僅是一次簡(jiǎn)單的訓練，更是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗、一種挑戰。面對真實(shí)的考驗，實(shí)現認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，同時(shí)每個(gè)人都努力與團隊融為一體，貢獻自己，凝聚團隊力量，熔煉出堅強、團結的隊伍。
過(guò)去的我只知道可以去做能夠做到的，現在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想都不敢想的事情;過(guò)去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現在的我知道了自己同樣需要團隊的支持與鼓勵;過(guò)去的我只想得到團隊的信任，現在的我才知道信任團隊更重要。一個(gè)人無(wú)論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望，有沒(méi)有鍥而不舍的意志，有沒(méi)有勇往直前的勇氣，有沒(méi)有與你共同拼搏的戰友。由此，拓展到一個(gè)家庭、一個(gè)組織，整個(gè)社會(huì )，每個(gè)團隊都不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達到1+1>2的效果。 拓展訓練的深切感受：
1、作為團隊，首先必須要有明確的團隊目標，并根據團隊總體目標制定分目標，同時(shí)制定詳細的計劃，實(shí)施方案;其次要有好的領(lǐng)導班子，為整個(gè)團隊指明正確的方向，按照計劃、實(shí)施方案執行，在執行過(guò)程中領(lǐng)導班子還要起到督促、監督作用，發(fā)現偏差即時(shí)糾偏;最后，制定必要的獎懲、創(chuàng )新等制度，提高團隊每個(gè)個(gè)體的積極性，提升執行力。
2、作為個(gè)體，首先也必須要有團隊意識，只有與團隊成員團結互助、取長(cháng)補短、相互激勵、包容，才能發(fā)揮最大的協(xié)同效應。 其次是要做到：有強烈的責任感和進(jìn)取心;要學(xué)會(huì )時(shí)間管理;要不斷提高自身素質(zhì)，要挑戰極限;要專(zhuān)注做好自己份內的事，不指責、不抱怨;同時(shí)要處理好人際關(guān)系，拓展溝通渠道，確保信息暢通、準確;遇事要沉著(zhù)冷靜，不急不噪，用穩定的情緒、智慧的頭腦、敏捷的思維與行動(dòng)去處理問(wèn)題;用積極、樂(lè )觀(guān)的態(tài)度去面對工作、面對人生、并不斷征服它。 再次要有奉獻犧牲、堅持不懈、兢兢業(yè)業(yè)、吃苦耐勞等精神：如痛苦是舍不得，快樂(lè )是因為舍得，舍得是一種能力，更是一種境界;路雖遠，行則必至;事雖難，做則必成。 最后作為個(gè)體要向軍人一樣完全執行團體正確的工作目標、執行方案等;要敢干、認真干、用心干;同時(shí)要有創(chuàng )新等。
3、個(gè)體與團隊利益關(guān)系：是辯證的統一的，矛盾的關(guān)系。統一關(guān)系，個(gè)體是團隊中的一員，個(gè)體與團隊是緊密相連、相輔相襯，沒(méi)有團隊組織，就沒(méi)有個(gè)體，沒(méi)有個(gè)體也沒(méi)有整個(gè)團隊;團隊利益就是個(gè)體利益的總括，個(gè)體利益是團隊要實(shí)現的利益目標。矛盾關(guān)系，有時(shí)實(shí)現團隊利益，可能傷害個(gè)體利益，照顧個(gè)體利益時(shí)又很大程度上損害團隊利益。因此作為個(gè)體更多要考慮團隊利益，只有團隊利益實(shí)現了，個(gè)體利益才能得以更好實(shí)現。
4、什么是執行力，怎樣執行，我覺(jué)得我所處的位置就是按照執行者的意思認真執行，達到執行效果。
團隊拓展培訓心得3
20xx年11月21日至22日，我們醫院工會(huì )組織與成都馳遠戶(hù)外運動(dòng)有限公司精心策劃的第一期“熔煉團隊，激發(fā)潛能”戶(hù)外拓展培訓順利啟程，前往位于成都龍泉的培訓基地。這次培訓時(shí)間雖然只有兩天，但它給予我們每一個(gè)參訓者的教育和啟迪，成為了我們人生旅途中不可多得的精神財富。在兩天的培訓中，讓每一位隊員參與每一個(gè)項目，完成后大家一起總結經(jīng)驗，找出不足，并結合工作、生活中的實(shí)際，總結經(jīng)驗教訓，培養了隊員們的團隊意識、拼搏精神、溝通能力、紀律觀(guān)念和集體榮譽(yù)。隊友們團結、互助、關(guān)愛(ài)、勇?lián)熑�、力爭第一的精神，時(shí)時(shí)感動(dòng)著(zhù)我、激勵著(zhù)我，在整個(gè)培訓過(guò)程中，我們笑過(guò)、哭過(guò)、痛過(guò)、累過(guò)，但始終快樂(lè )著(zhù)。它讓我們的團隊真正的得到了“熔煉”；它讓我們忘記了平時(shí)工作中的小摩擦；它讓我們忘記了年齡、忘記了性別、忘記了職位?? 它將讓我們終生難忘。至于我們的“潛能”是否能夠“激發(fā)”，還要看我們大家能否把這次培訓的心得真正的運用到工作中去�，F我將這次全程培訓的心得總結如下，與大家分享、共勉。
感受一、萬(wàn)事開(kāi)頭難
老實(shí)講，來(lái)培訓之前，我也從未接觸過(guò)拓展，更不知道什么是拓展。我只是聽(tīng)其他去參加過(guò)拓展訓練的朋友說(shuō)很有意義，對團隊精神、執行力等方面有很大的提高。所以我覺(jué)得應該比單純的吃吃飯、打打牌有意思。于是就積極給院領(lǐng)導建議組織一次拓展培訓，院領(lǐng)導也大力支持，也很高興這個(gè)提議在院務(wù)會(huì )上也得到了大家的支持，一致通過(guò)。于是才有了后續的報批主管局、比選公司、比較價(jià)格、商定時(shí)間、商定方案、商定人數、聯(lián)系車(chē)輛、簽訂合同等一系列工作，雖然這次培訓得到了單位大部分人的理解和支持，但是可能由于是第一次組織的原因，也有的職工不理解，覺(jué)得所謂的拓展訓練就是去做點(diǎn)俯臥撐、去軍訓、去在太陽(yáng)地底下暴曬。所以就出現了不同的呼聲，有的職工提出不如去旅游一趟，感覺(jué)到就像是醫院組織去游玩，也許這也是我們未能很好宣傳貫徹縣委、縣政府的
“十條禁令”。但是，他們也許還未能真正理解拓展培訓的意義。但是最終我們的“熔煉團隊，激發(fā)潛能”第一期戶(hù)外拓展訓練營(yíng)順利啟程，并圓滿(mǎn)的完成了我們的培訓計劃，達到了預期的目的，取得了意想不到的效果。所以我覺(jué)得雖然古話(huà)說(shuō)的“萬(wàn)事開(kāi)頭難”，但是我覺(jué)得只要我們經(jīng)過(guò)分析認為我們做的事情是有益的、有利的，那么就一定要敢于去開(kāi)這個(gè)頭，不管他有多難！這次訓練雖然只有短暫的2天，它給我帶來(lái)的心靈上的震撼，是以前從未有過(guò)的。
感受二、破冰起航，看起來(lái)似乎很容易的一件事情我們卻沒(méi)辦到，三次震撼！
震撼一：團隊意識、時(shí)間概念：到達培訓場(chǎng)地下午的第一次集合，約定時(shí)間13:20，然而由于我們的團隊意識不強、時(shí)間觀(guān)念不強，有部分隊員未能按時(shí)到達集合地點(diǎn)，教練給了我們第一次警告，按照他的規則，他將懲罰我們雖然按時(shí)到了集合地點(diǎn)但卻沒(méi)有團隊意識的我們，因為我們只顧自己，未顧及隊友！他的每一分鐘計時(shí)我們讓我深深地體會(huì )到了時(shí)間概念！
震撼二：彼此熟悉、打破隔閡：作為鄉鎮衛生院，我們是一個(gè)公立的醫療衛生單位，我們是一個(gè)團隊，可是我們大家彼次之間真正的了解嗎、熟悉嗎、還有多少隔閡？我們和我們的服務(wù)對象之間又如何呢？至少我覺(jué)得我對這個(gè)答案當時(shí)是不自信的！
震撼三：調整心態(tài)、了解更加深層次的認知企業(yè)文化、感恩單位：破冰過(guò)程中，教練要求我們做到“三忘”： 忘記年齡、忘記性別、忘記職位，我作為我們這一組的領(lǐng)隊，我覺(jué)得首先我必須做到“三忘”，調整好心態(tài)才能帶領(lǐng)大家真正投入到拓展訓練中。于是緊接著(zhù)的一個(gè)小游戲“同心桿”：規則很簡(jiǎn)單，一根桿子，所有隊員用食指接觸桿子的下面，手指不能夠離開(kāi)桿子，把它放到地面就算成功，但是如果食指首先離開(kāi)桿子的人將受到懲罰——五個(gè)深蹲。經(jīng)過(guò)商量我們想只要大家的目標是一致向下放桿子，應該輕而易舉的就OK了，我們當時(shí)都認為太簡(jiǎn)單了，但是結果讓我們兩個(gè)隊都震撼了。只見(jiàn)教練一喊開(kāi)始，桿子就使勁的往上“飛”，我先也沒(méi)想明白，后來(lái)經(jīng)過(guò)教練的講解，我才明白了其中的道理。原來(lái)大家都為了不被懲罰，手指都拼命的貼住桿子，桿子就向上跑，手指再向上貼緊，桿子當然就只有“上上上”了，哪里還能想到大家先的目標“向下”呢？其實(shí)說(shuō)白了大家就是為了怕被懲罰嘛！所以說(shuō)“同心桿”大家必須同心協(xié)力才能
放得下來(lái)。這就如同我們的單位一樣，單位要想發(fā)展壯大，也必須要靠大家齊心協(xié)力的工作、出謀劃策！說(shuō)到這里又想起了教練說(shuō)的一句話(huà)：常懷感恩之心、常懷感激之情感謝你的父母、朋友、同事，感謝你的單位為你提供了一個(gè)工作的平臺。說(shuō)實(shí)話(huà)，向我們這種小單位，咋說(shuō)呢？比上不足，比下也余不了多少，但是它至少給你提供了一個(gè)相對穩定的平臺吧！所以我覺(jué)得還是應該好好工作，感恩單位！
感受三、隊長(cháng)與團隊具有相互促進(jìn)作用。
我們按照隨機的原則將我們二十人分成了兩組，我和林偉分別擔任隊長(cháng)，我們隊經(jīng)過(guò)大家的討論取名“狼牙隊”口號是“激流勇進(jìn)，勇?tīng)幍谝弧�。而林偉他們則取名“天使隊”�！瓣犻L(cháng)”的作用是巨大的。隊長(cháng)雖然具有絕對權威，但是這個(gè)權威必須是在廣納群眾智慧的基礎上形成的。
感悟1：領(lǐng)導的優(yōu)秀體現在運用戰略眼光，找準切入點(diǎn)，帶好隊伍，發(fā)揮每個(gè)員工的積極性。醫院的發(fā)展關(guān)系到每個(gè)職工的切身利益，其實(shí)職工也希望單位能夠更好地發(fā)展。近幾年處于醫改的關(guān)鍵時(shí)期，我覺(jué)得我們要打破常規管理的慣性思維，不應是首先只是想到先掙錢(qián)，先提高業(yè)務(wù)收入，與兄弟醫院在業(yè)務(wù)收入上一較高下，而應獨辟蹊徑，長(cháng)遠考慮，著(zhù)手設置、培育“特色科室”“人才戰略”這2個(gè)切入點(diǎn)和進(jìn)一步加強管理，逐步創(chuàng )出醫院的品牌，從而推動(dòng)業(yè)務(wù)的發(fā)展：
�。�1）第一個(gè)切入點(diǎn)：人才工作。醫院要發(fā)展，人才是關(guān)鍵，如果沒(méi)有人才，一切都是空談，醫院應通過(guò)人才工作，逐步有計劃的培養人才，留住人才，將來(lái)才能發(fā)展醫院。當然我們要留住人才還得要想一些辦法，不單靠待遇留人，還要感情留人、事業(yè)留人、希望留人、單位發(fā)展才能留住人才！
�。�2）第二個(gè)切入點(diǎn)：著(zhù)手設置、培育“特色科室”，然我們的科室設置也“拓展”一下，比如想辦法增設牙科、特色檢驗科等。進(jìn)一步加強管理，通過(guò)更精、更細、更深入地搞管理，從總體上進(jìn)行管理和控制，科學(xué)、深入、規范管理的內容。這是和領(lǐng)導的管理思維、管理戰略密切相關(guān)的。采用一個(gè)科學(xué)有效的方法，一級一級把責任落實(shí)，提高執行力，提高工作效率，減少誤差。
體會(huì )2：團隊的優(yōu)秀體現在執行力強，能充分領(lǐng)會(huì )、配合、執行戰略思想。并在此過(guò)程中實(shí)現個(gè)體與團隊整體的進(jìn)步和成長(cháng)。
針對團隊而言，隊長(cháng)要吸收團隊的智慧。結合醫院工作，我們醫院門(mén)診部副主任、公共衛生所組長(cháng)的配備，以及以后其它干部的競聘，都是為了更好地吸收和集中團隊的智慧精華，帶動(dòng)整個(gè)團隊的進(jìn)步和成長(cháng)，也有利于醫院的管理和執行力的提高。領(lǐng)導的思維帶動(dòng)了團隊的成長(cháng)，我們的醫生、護士、科主任、護士長(cháng)個(gè)人也獲得了不同程度的進(jìn)步和成長(cháng)。領(lǐng)導優(yōu)秀，團隊成長(cháng)，互相促進(jìn)，雙向作用，才能形成整個(gè)醫院的合力。 馬達再強，無(wú)人掌舵，到不了對岸。有人掌舵，馬達無(wú)力，同樣過(guò)不了河。
感受四、驛站傳書(shū)感悟
信息傳遞體現了流程反饋，在信息的傳遞中我們犯的錯誤是只管往前傳遞信息，而忽略了“證實(shí)信息”這個(gè)環(huán)節，也就是信息反饋與確認。也體現一個(gè)執行力，我們組也出現一次在執行中未能堅決貫徹執行信息的傳遞，而是憑借既往的經(jīng)驗去修正了信息，導致了信息傳遞的最終失敗。
思考：信息反饋的缺失，將導致信息越傳越錯，越錯越遠。
一個(gè)完整的流程應包含：目標、計劃、實(shí)施方案、實(shí)施、反饋、檢查、督促、整改、提高。這是一個(gè)循環(huán)進(jìn)階過(guò)程。其中，“反饋”是流程化管理的精髓之一。
檢查督促環(huán)節目前也是我們的薄弱環(huán)節，安排布置得多，信息反饋的少，檢查督促少。關(guān)于流程中的“信息反饋”環(huán)節，具體到我們醫院，有很多體現。很多時(shí)候開(kāi)會(huì )目的就是集思廣益，反饋信息，督促檢查。如我們的病例處方點(diǎn)評，檢查是每月都在搞，往往流于形式，信息反饋少，對醫生的提高不大。以后我們要從制度上明確這樣一些反饋、總結、提高的流程，我們的醫療質(zhì)量才能得到提高，醫療技術(shù)水平才能得到提高。反之則如同錯誤的信息傳遞。這使我想到醫患溝通難就難在醫患雙方?jīng)]有共同語(yǔ)言。因此我們要用通易董語(yǔ)言與患方溝通。
感受五：要嘗試和勇于打破固有的思維模式
在用一個(gè)正方形分等份的項目中，培訓師特意加入了一些陷井。讓我們按照他的思維模式做了三道題，第四題實(shí)際是一道很簡(jiǎn)單的題，但是由于我們受到了他前幾道題的誤導，讓我們全部都懵了，當他一說(shuō)出答案，大家恍然大悟。平常的工作生活中我們也會(huì )遇到這樣的事，學(xué)會(huì )嘗試和勇于打破固有的思維模式，才會(huì ) “柳暗花明又一村”。還有就是不要去把“簡(jiǎn)單的問(wèn)題復雜化” 。
感受六：背摔之信任
“背摔” 項目，一名隊員背站在1.4米高的臺上，捆住雙手，其它隊員在下面按照教練的方法用手臂搭成床，在他倒下時(shí)接住他。在這個(gè)項目里如果不能完全相信我們的團隊，相信隊友，不但自己會(huì )受傷，還會(huì )連累其它的隊員。好比在一個(gè)工作的團隊中，如果只相信自己的能力，不信任自己的同事，每件事都親力親為，不但打擊了同事工作的信心，也否認了相互間的信任，否認了團隊存在的價(jià)值，會(huì )增大工作的難度，更不可能高要求地完成工作。這個(gè)項目我們原本打算放棄的兩位老隊員最終也成功地做了這個(gè)項目，說(shuō)明我們這個(gè)團隊是值得信任的。
感受七：空中斷橋之挑戰
項目“空中斷橋”，在8米的高空，在有絕對安全保護的情況下，跨越兩塊相距1.2米的木板。在這個(gè)項目上，有些隊友用了40分鐘，但是最終她還是突破了自己的心理障礙，勇敢的邁出了堅實(shí)的一步。但是如果你沒(méi)有站在那個(gè)高度，就無(wú)法體驗上面的恐懼，所以高處不勝寒，站的高度不同，角度不同，視野不同，感受和體會(huì )也就不同，在下面的人在嘲笑上面的人的膽怯，當身處其境的時(shí)候就明白了，什么是如履薄冰，戰戰兢兢了。而下面的隊友不停的為你加油，鼓勁，甚至不屑一顧的嘲諷，那是因為他暫時(shí)沒(méi)有站在你那個(gè)位置，所以說(shuō)我們要理解所處位置不同，想法不一致，這就需要我們大家去“換位思考”，還有在困難面前你猶豫的時(shí)間越長(cháng)，分析的后果越多，恐懼就越是深深抓住你的心，就越不能邁出突破自己的那一步。但是我們最終都成功的跨出了那一步。所以我們在工作中要理解我們的領(lǐng)導的謹慎和深思熟慮。
設身處地的為領(lǐng)導著(zhù)想，在工作中要積極的響應和貫徹領(lǐng)導的號召。因此，在我們實(shí)際工作中，當我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時(shí)，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，就可以戰勝一切困難，就可以完成別人認為難以完成的任務(wù)，成功地跨越困難，突破自己，把握機遇。
團隊拓展培訓心得4
20xx年10月3-4日，公司組織我們到xx拓展基地進(jìn)行為期2天的團隊拓展訓練，在這兩天的拓展訓練中讓我深深體會(huì )到團隊協(xié)作和相互信任在工作中重要性，同時(shí)這次拓展訓練也讓我突破心理極限，戰勝心魔，重新認識自己、挑戰自己、超越自我。
依然清晰記得剛到拓展基地，鄧教練上第一堂課時(shí)，要求我們忘記年齡、性別、職務(wù)，把自己當成一位18歲小伙子、大姑娘全身心、充滿(mǎn)激情的投入到這次拓展學(xué)習中來(lái)。先讓我們回放一下這兩天11個(gè)項目：
“高空抓杠”、“攀巖”這兩個(gè)項目讓我突破心理極限，重新認識自己、挑戰自己并超越自我。正如鄧教練所講人的潛能無(wú)限，日常工作與生活，人們所展現的能力僅是其自身能力的20%-30%,剩下的潛能發(fā)揮不出來(lái)是因為我們有一個(gè)心魔，這個(gè)心魔就是我們最大的敵人，而這個(gè)最大的敵人就是我們自己。那么我們應該如何克服心魔、戰勝自己，就依平常工作與生活來(lái)說(shuō)，當我們遇到困難時(shí)要堅定信心、積極努力、付諸行動(dòng)，相信自己永遠是最棒的，成功離自己只一步之遙，只要堅持不懈，成功一定會(huì )屬于自己。作為管理人員，當下屬工作遇到困難時(shí)，要及時(shí)給予鼓勵、指導、肯定，信任自己的下屬一定可以完成任務(wù)。
“信任背摔”、“風(fēng)雨人生路”這兩個(gè)項目讓我體會(huì )到信任與被信任都是一件非常難能可貴的事情，被信任也是一件非常榮幸的事情。在平常工作中，要信任我們的同事，只有這樣，團隊之間才能更好的相互配合、支持與幫助，更加緊密的合作;真正一個(gè)好的團隊是建立在自信、信任的基礎上�！帮L(fēng)雨人生路”讓我真真切切再一次體會(huì )換位思考的重要性，正如一位隊員所說(shuō)，當中蒙上眼睛的隊友就如同我們的員工，我們要如何取得員工的信任，我們要用換位思考，站在對方的角度去考慮問(wèn)題。作為管理人員，我們在平常工作安排時(shí)，要顧及員工的感受;當今是21世紀，在工作安排時(shí)要多用請和商量的口語(yǔ)爭取員工主動(dòng)接受工作任務(wù)。要把員工當成家人，當其在工作中遇到困難時(shí)，要及時(shí)伸出援助之手，給予關(guān)心、支持和幫助;當其在工作中出現差錯時(shí)，要給予包容、諒解與安撫，切忌一味進(jìn)行指責與抱怨，那樣只會(huì )令問(wèn)題越來(lái)越槽榚，也不利于團隊建設;作為管理人員，要勇于承擔責任，只有那樣才能令團隊更具凝聚力，越來(lái)越團結、讓團隊隊員產(chǎn)生歸屬感、使命感、榮譽(yù)感，從“要我做向我要做”的角色進(jìn)行轉換。
“模擬過(guò)沼澤”、“七色板”、“大腳板”、“地雷陣”、“cs對抗”、“過(guò)電網(wǎng)”、“畢業(yè)墻”這7個(gè)項目讓我深深感觸到團隊協(xié)作的重要性。團隊是由員工和管理人員組成的一個(gè)共同體，這個(gè)共同體由管理人員統一指揮、溝通、協(xié)調、控制，合理利用每一位團隊成員的知識和技能協(xié)同工作、群策群力解決問(wèn)題，達到共同的目標。俗話(huà)說(shuō)“人心齊，泰山移”這句話(huà)生動(dòng)的形容了團隊協(xié)作的重要性，現在是新世紀，那種大俠式的個(gè)人英雄主義早已過(guò)時(shí)了。團隊協(xié)作講究分工明確、明確領(lǐng)導者，合理利用每一位成員知識與技能，將成員安排在合適的崗位上，充分發(fā)揮其潛能。在此次 “七色板” 拓展項目時(shí)，每個(gè)人都按耐不住，跳將出來(lái)，指揮一下，影響了其他同事才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂，通過(guò)這個(gè)項目體現了團隊協(xié)作中領(lǐng)導者的作用極其重要。
團隊協(xié)作能激發(fā)出團體不可意料的潛力，團隊協(xié)作做出的成果一定超過(guò)各成員個(gè)人業(yè)績(jì)的總和。個(gè)人與團隊關(guān)系就如小溪與大海，小溪只能泛起小浪花，大海卻能激拍出驚濤駭浪，個(gè)人只有將自己融入團隊才能發(fā)揮出個(gè)人的作用。團隊精神就是大局觀(guān)念、互助協(xié)作和服務(wù)精神的集中體現，它的核心就是協(xié)同合作。團隊精神對任何一個(gè)企業(yè)來(lái)說(shuō)都是不可缺少的企業(yè)文化。感謝客戶(hù)和公司給予我們這次拓展訓練的機會(huì )，我將竭盡全力，將此次拓展訓練的團隊精神帶回、引入日常工作中，營(yíng)造一種良好的企業(yè)文化，將產(chǎn)品品質(zhì)做得更好，為公司實(shí)現永續經(jīng)營(yíng)，打造百年企業(yè)作鋪墊。
拓展訓練是目前世界上最成功、最受歡迎的戶(hù)外體驗式學(xué)習方式之一。它利用崇山峻嶺、瀚海大川等自然環(huán)境，采用國際流行的戶(hù)外訓練方法，通過(guò)各種精心設計的拓展訓練項目，在應對挑戰，解決問(wèn)題的過(guò)程中，達到磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊的培訓目的。
一、團隊的利益是最大的利益
在每個(gè)項目中基本都需要發(fā)揮團隊的力量，所以需要我們每個(gè)人都必須放下自己的個(gè)性與喜好，以團隊的利益作為最大的利益，盡力做好自己任務(wù)的同時(shí)，更要注意整個(gè)團隊的協(xié)作與配合，只有這樣，才能贏(yíng)得勝利。競技中是這樣的，在以后的工作與學(xué)習中更應如此。那么一個(gè)好的團隊，又應該是怎樣的呢?
一個(gè)優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標。只有設定明確的目標才能使一個(gè)團隊產(chǎn)生共同的行動(dòng)方向和行動(dòng)力，這一點(diǎn)無(wú)論是個(gè)人或團隊在工作中必須要確立的。
一個(gè)完美的團隊都會(huì )以團結為核心思想。在面對各種困難和挑戰時(shí)，團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容，無(wú)形中使團隊更加團結。
一個(gè)成功的團隊必須要有素質(zhì)過(guò)硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。面對目標團隊每個(gè)成員都會(huì )產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個(gè)領(lǐng)導出來(lái)，對大家的方案做決策，以確認最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費時(shí)間，在各自為政中浪費精力，到最后，可能團隊目標沒(méi)有完成，還是亂成一團。
二、要有一種堅持的精神
曾經(jīng)參加過(guò)一個(gè)企業(yè)培訓，聽(tīng)了一句話(huà)，至今仍是很難忘，“明天很美好，后天也很美好，你卻死在了今天晚上”;中國人也有一種傳統的美德，稱(chēng)為“善始善終”。這些都在告訴我們要堅持到底。在空中獨木橋、八字橋、畢業(yè)墻等項目中，都要求我們必須學(xué)會(huì )堅持，堅持到最后，堅持到你的極限。其實(shí)這種堅持，源于心中的目標，源于必勝的信念，源于不懈的追求。真希望這種堅持的精神能夠貫穿我們mba學(xué)習的整個(gè)過(guò)程，貫穿我們每個(gè)人的生活和工作中。
三、10級mba每個(gè)人都很優(yōu)秀
在競技和娛樂(lè )之余，同學(xué)們彼此認識和熟悉的時(shí)候，了解到了很多同學(xué)的職業(yè)、經(jīng)歷，發(fā)現每個(gè)人身上都有一個(gè)奮斗的故事，每個(gè)人都有其自身的閃耀。有的人成熟穩重，有的人熱情開(kāi)朗，有的人溫文爾雅，有的人樂(lè )觀(guān)自信;有的來(lái)自金融機構，有的來(lái)自政府機關(guān)，有的來(lái)自大型央企，有的來(lái)自外資機構，有的來(lái)自民營(yíng)股份，有的來(lái)自自我創(chuàng )業(yè)。不同的性格，不同的職業(yè)，不同的背景，不同的職位，從而也注定了不同的故事。古人云“三人行，必有我師焉”。在我們三十人同行的歲月里，每個(gè)人都是一顆璀璨的明珠，在自我閃耀的同時(shí)，也在互相照耀著(zhù)。
團隊拓展培訓心得5
20xx年7月17日及20xx年7月23日是一個(gè)值得我們回味和珍藏的日子，公司的全體員工及領(lǐng)導分兩批舉行了一次拓展訓練。這是一種新鮮的培訓方式，脫俗于傳統的書(shū)本灌輸，它給予我們的收獲來(lái)自于我們親身的體驗和啟迪般的思考。短短一天的時(shí)間，正像此次拓展的宗旨一樣，它給予了我對自己和團隊的一種全新的認識和思考。
在訓練前，我對于"拓展"這個(gè)詞還不算是陌生，早在20xx年我司已組織過(guò)一次，知道他是一種游戲，一種團體合作的訓練類(lèi)似軍訓的一種活動(dòng)。當天我懷著(zhù)忐忑的心情參加了活動(dòng)。因為最近幾天因為身體原因一直不是很好，所以也很懷疑自己是否能完成當天的活動(dòng)。在活動(dòng)中，面對一個(gè)又一個(gè)困難，個(gè)人的力量是渺小的，然而我們臨時(shí)組建的集體卻能夠同心協(xié)力共度難關(guān)，在享受每個(gè)成功的喜悅之余，我更是被訓練中隊員們體現出來(lái)的勇敢、自信、合作精神所感動(dòng)。深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上，那勝利的喜悅是無(wú)數次的跌倒與反省凝聚而成的；在高強度的訓練中，汗水與雨水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗到一個(gè)團隊是要經(jīng)過(guò)千百萬(wàn)次的錘煉才會(huì )變的堅不可摧。
在當天的活動(dòng)開(kāi)始前，我們的教練給我作了一個(gè)團隊合作的小游戲以測試我們臨時(shí)組建的團隊的合作和默契意識。游戲結束后，通過(guò)報數的方式隨機組成了我們的隊伍，我們初步組建了自己的團隊。隨后我們小組推選各自小組的組長(cháng)。這時(shí)候是發(fā)揮我們隊員想象力和創(chuàng )造力的時(shí)候，每個(gè)隊員的積極性都很高，很快我們的隊名、隊歌、口號全部確定下來(lái)并得到隊員們一致?lián)碜o。然后由隊長(cháng)和我分別給其他隊伍展示并介紹了我們這個(gè)團隊，自此團隊的形式和結構已經(jīng)基本確定。雖然我們彼此都比較熟悉，但是我們這個(gè)小團體在后面的活動(dòng)中調節、消除隔閡，同舟共濟、共度難關(guān)，都離不開(kāi)大家前所未有的信任和相互鼓勵！
雖是短短的一天，而且天氣熱并也有大雨，所有隊員都是濕身，但每一個(gè)隊員都在專(zhuān)心完成團隊的每一項任務(wù)。通過(guò)此次拓展訓練項目，使每一個(gè)參加訓練的隊員都進(jìn)一步認識、提高了自己，同時(shí)更感受到團隊的作用。團隊，不是"團伙",一個(gè)優(yōu)秀的團隊具備的是團結、信任與協(xié)作并有很好的團隊文化。
在這次培訓中，讓我感觸最深的就是無(wú)論什么時(shí)候，我們的團隊都要團結一致勇往直前。在訓練中，每一項工作單靠一個(gè)人的力量與智慧是無(wú)法完成的，它需要一個(gè)團隊中每一個(gè)成員相互協(xié)作，共同完成，只有這樣的團隊才是戰無(wú)不勝的，而個(gè)人在團隊中應該相互支持、幫助、信任，積極地做力所能及之事，將自己的優(yōu)勢最大限度發(fā)揮出來(lái)。所以我們每個(gè)人都應該清醒地認識到自己是團隊的一員，要有與團隊一起拼搏的精神，同時(shí)這個(gè)團隊也只有將所有成員的力量凝聚在一起，才能將工作順利完成。
在本次訓練中，由于天氣問(wèn)題，我們一共做了3、4個(gè)項目，幸好沒(méi)有我們最怕的"畢業(yè)墻"等項目。其中類(lèi)似于電視里真人秀的項目給我留下了很深的印象。在該項目活動(dòng)中，分成很多小游戲分布在拓展地及莊園各個(gè)地方，要求我們各個(gè)團隊在最短的時(shí)間內找出來(lái)并一一完成。最后我們是在冒著(zhù)大雨并費了九牛二虎之力，好不容易完成了項目。一個(gè)團隊在現實(shí)當中經(jīng)常面臨困境，能否在最短的時(shí)間里，在信息不充分的條件下，既要集思廣益，又要充分發(fā)揮團隊的領(lǐng)導作用，要快速形成有效決策并進(jìn)行實(shí)施，這是一個(gè)團隊成敗的關(guān)鍵。同樣，我們在工作和生活中，每個(gè)人也應該找準自己的位置，自己做自己適合的工作，不管是在工作中還是在生活中，都要有計劃的安排好做事程序，踏踏實(shí)實(shí)，才能做好我們的每一件事情。游戲的規則就好比我們公司的規章制度，游戲里的集體合作及分配就好比要求我們在工作中要注意細節，因為細節決定著(zhù)成敗 策劃人員好比我們的領(lǐng)導在遇到問(wèn)題的時(shí)候要發(fā)揮核心作用。我們在行動(dòng)中一定要不急、不燥、不溫、不火，有一顆輸得起、贏(yíng)得起的平常心是我們邁向成功的關(guān)鍵。那個(gè)時(shí)候我們才會(huì )真正體了會(huì )到‘今日一小步，人生一大步’的深刻哲理。在環(huán)境變化下，進(jìn)行自我的心里調整，認識自己的心里狀態(tài)，努力做好每一件事。 無(wú)法左右別人，但可以掌握自己，我們無(wú)法預知明天，但可以善用今天，我們不能做到事事如意，但可以做到事事盡心。
這次我們參加本次拓展訓練的每位成員在這次拓展中都受益匪淺，能夠把自己的體會(huì )、感受轉化為實(shí)際行動(dòng)，在我們潤豐公司這個(gè)大平臺上發(fā)揮我們團隊協(xié)作精神。為建設好潤豐這個(gè)大家庭，為做好我們的工作而努力不止，奮斗不息！讓我們握緊雙手，努力奮進(jìn)，擁抱世界吧！
團隊拓展培訓心得6
“悟”，是心靈的語(yǔ)言，它比有聲的言語(yǔ)更能表達深度的內涵，我想拓展訓練的出發(fā)點(diǎn)也是如此吧，不用刻板的說(shuō)教，而是通過(guò)精心設計的游戲讓隊員們自己去體會(huì )，去感悟。訓練歸來(lái)自感收益頗多，希望以此文拋磚引玉，與各位同事共勉!
非常感謝公司提供了這次拓展培訓，讓我有機會(huì )接受新的理念，有機會(huì )體驗挑戰自我的自豪，有機會(huì )以自己的方式去探討團隊精神的重要。我想這本身就體現了“以人為本”的企業(yè)文化的精髓。
經(jīng)過(guò)選隊長(cháng)、隊名、隊歌、隊訓的過(guò)程，一個(gè)由17人組成的“神鷹隊”誕生了。雖然17個(gè)人來(lái)自不同的公司和部門(mén)，但是，很快地默契、融恰、團結協(xié)作的氣氛便在全隊中產(chǎn)生了。當我站在臺上介紹自己以及團隊的時(shí)候，莊嚴與神圣在心底油然而生。當時(shí)我在對自己說(shuō)：“我們團隊一定會(huì )贏(yíng)”!
接下來(lái)的任務(wù)是“孤島求生”。雖然通過(guò)三島的通力合作，我們完成了這個(gè)任務(wù)。但這個(gè)任務(wù)也讓我們體驗到了失敗的滋味，盡管每一個(gè)人都很盡力，盡管大家都通力合作，我們還是沒(méi)有及時(shí)找到“救人”的最快捷的方法。事后我們稍稍有點(diǎn)沮喪，但經(jīng)過(guò)我們的總結認為，我們之所以失敗是因為我們缺少一個(gè)全隊的核心，在完成“救人”任務(wù)的時(shí)候很多人都在出謀劃策，但是由于沒(méi)有統一的指揮，導致決策錯誤�！肮聧u求生”實(shí)際是企業(yè)運作的一個(gè)模擬，一名好的領(lǐng)隊，一項好的策劃將會(huì )影響全隊隊員的工作強度、進(jìn)度。作為一名優(yōu)秀的決策者將會(huì )集思廣義、廣聽(tīng)諫言，對市場(chǎng)有獨特的見(jiàn)解，把握主流，領(lǐng)導團隊向正確的方向發(fā)展。如果決策失誤的話(huà)，中途可能會(huì )全盤(pán)皆輸，前進(jìn)的道路將寸步難行。
拿破侖說(shuō)過(guò)“欲征服世界，先征服自己”。最能讓人體會(huì )這句話(huà)的游戲莫過(guò)于“團隊橋”了。當我站在高高的柱子上隨風(fēng)搖擺時(shí)，才體會(huì )到什么叫“咫尺天涯”，單杠就近在眼前，卻又那么遙不可及。踩在那塊窄窄的鐵柱上，我只覺(jué)得世界都是空的，眼角的余光不由自主地瞟向地面，我的腿有些顫抖，盡管腰間拴著(zhù)保護繩，可是，我還是猶豫著(zhù)，沒(méi)有足夠的勇氣……。其實(shí)當時(shí)距離、高度本身并不重要，只要戰勝了恐懼，給自己一個(gè)肯定的回答，就可以跳出去，就可以收獲成功的喜悅。依然是在隊友的鼓勵聲中，我鼓足勇氣，向前縱身一躍。結果是，我沒(méi)有抓住單杠。瞬間失重的感覺(jué)非常難受，在我接近地面時(shí)，隊友們向我跑來(lái)，在我身邊夸我勇敢，我也被自己深深的感動(dòng)了，只要躍出去，就是100分。躍出去，戰勝自我，就成功了一半。每個(gè)人的起點(diǎn)都是不同的，無(wú)需抱怨，如果能每天都比昨天進(jìn)步，對于自己而言就是進(jìn)步，就是成功。而在走向成功的道路上，是離不開(kāi)別人的鼓勵和幫助的。
“太空一小步，人生一大步”，其實(shí)我們在生活中會(huì )經(jīng)常面臨這樣的挑戰，但我們往往有太多的迷茫、太多的不確定而與機會(huì )失之交臂。成功與失敗之間，往往只有一步之遙，關(guān)鍵取決于能不能直面自己，敢不敢越出那一步。
“團隊的風(fēng)采”是拓展訓練的精典課程，主要是以熔煉一支高效合作的團隊為主題。這個(gè)課程使我深深體會(huì )到團隊協(xié)作的重要，體會(huì )到領(lǐng)導者的重要，體會(huì )到原來(lái)每個(gè)人都很重要。有一個(gè)人不合作游戲就注定失敗。在這個(gè)課程中，我理解到：考慮問(wèn)題要有大局觀(guān)念，避免小團體思維，不要爭功諉過(guò)，要充分尊重每一位成員的重要性。各環(huán)節及時(shí)的信息傳遞，緊密的協(xié)作，是分工基礎上的合作，沒(méi)有分工的合作是沒(méi)有效率的。
在游戲過(guò)程中，出現了一些“不公平”的現象，雖然大家都在開(kāi)玩笑，卻能體現出我們當時(shí)的心態(tài)，認為對方有點(diǎn)“勝之不武”的意味。但到后來(lái)我體會(huì )到：沒(méi)有絕對公平的事情，只有去試著(zhù)找平衡。這個(gè)游戲，除了培養團隊合作的精神，還教會(huì )我們以寬容、平和、善良的心態(tài)對待周?chē)娜撕褪�。別人成功了，就真誠的祝賀他們，自己失敗了，也不要怨天尤人。如果對于別人的成功和自己的失敗，總是找一些客觀(guān)的理由來(lái)搪塞，我想我們很難成功。
“如果我不能，我就一定要;如果一定要，我就一定能�！币惶斓挠柧氹m然短暫，但意義深遠。這次訓練給員工提供了相互溝通相互了解的機會(huì )，增進(jìn)了大家之間的感情。就像孩童時(shí)就知道“一根筷子與一把筷子”的道理一樣，公司的每一位員工只有緊密團結在以公司總經(jīng)理為首的領(lǐng)導班子周?chē)�，跟�?zhù)公司大目標前進(jìn)才能創(chuàng )造出企業(yè)價(jià)值的最大化。我相信在大家的共同努力下，我們的團隊一定能一帆風(fēng)順的前進(jìn)，**的明天會(huì )更好!
團隊拓展培訓心得7
5月14日，在公司的組織下，很榮幸的參加了一次難忘的拓展培訓。7：40分一行的伙伴們在廠(chǎng)門(mén)口集合，當時(shí)的天空下著(zhù)雨，雖然天公不做美，絲毫沒(méi)有阻擋我們拓展培訓的行程，我們一行踏上去往王店金蓓蕾拓展培訓營(yíng)的客車(chē)。第一次參加這樣的活動(dòng)，讓我心里充滿(mǎn)著(zhù)好奇和興奮，帶著(zhù)好奇和興奮開(kāi)始了我們一天的拓展培訓。
進(jìn)入王店金蓓蕾拓展培訓場(chǎng)地之后，由于下雨加上風(fēng)大，身體有些冷，培訓師給我們安排了熱身的小游戲。拓展培訓是一種體驗式的培訓，是以游戲作為載體，目的在于“挑戰自我，熔煉團隊”。短暫一天，拓展培訓給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆用金錢(qián)無(wú)法買(mǎi)到的財富，并使我得到了更深人生感悟，對我的工作和生活也更是受益非淺。
這些培訓項目，雖然都是一些小游戲，但是很多取決于你對待它的態(tài)度，因為“態(tài)度決定一切”。在工作中，態(tài)度的積極與否取決于你自己。要想把一件事做到完美，唯有以積極的態(tài)度，傾注你滿(mǎn)腔的激情，而不能像煙花那樣只是的瞬間綻放，在最繽紛的剎那凋零。同樣積極可以給你帶來(lái)的是機會(huì )。
“戰勝自己，克服自己就是勝利”!“八米高空跳”的項目里，沒(méi)有一定的的自信和克服恐懼的心理是很難成功的。當時(shí)我自己踏上八米高空的那一刻心理很緊張，尤其在站起來(lái)的那一剎那，桿子在不停的晃動(dòng)，加上風(fēng)很大，吹的我搖搖欲墜。當時(shí)我的心理只有一個(gè)念頭，一定要抓住橫桿，一定要成功，調整一下的心理，做個(gè)深呼吸，奮力一跳抓住我面前的橫桿，我成功了。當你站起來(lái)的那一刻是選擇逃避退出還是選擇堅強地面對，就要看個(gè)人的自信心了。成敗往往是一念之間，一定要相信自己，相信你的伙伴。
在“絕壁求生”的項目中，24位隊員需要全部安全順利翻過(guò)4米高的障礙。想翻過(guò)這樣的障礙，唯一的辦法就是接人梯，攀爬的形狀就是個(gè)“眾”字。由于身高體壯有幸站在最下面，很多伙伴就這樣踩著(zhù)我的肩膀，依靠上方隊友的奮力幫助，跨越“絕壁”。由于體能的消耗，上方與下方的隊員不斷的換位，當時(shí)我的肩膀被踩的很痛，但是我知道我在痛也要幫助我的伙伴翻過(guò)絕壁，因為我的肩膀上是責任。大家拋開(kāi)領(lǐng)導與屬下的關(guān)系，拋開(kāi)男性與女性的區別，溶入在一起保護著(zhù)攀爬的伙伴。真的是“痛并快樂(lè )著(zhù)”。
培訓中，每一個(gè)項目我都全身心地參與進(jìn)來(lái)，因為每一個(gè)項目都需要大家的共同協(xié)作，我認為對個(gè)人的勇氣、自信心是一個(gè)極大的挑戰，如果有一個(gè)人不投入、完不成項目，則這個(gè)項目就要失敗。他所強調的團隊意識、相互協(xié)作的這種精神境界，也正是我們曉星團隊的一種體現。我深信曉星因有這樣的團隊明天會(huì )更加璀璨輝煌。
團隊拓展培訓心得8
首先，十分感謝公司提供的這次培訓機會(huì )。通過(guò)三天豐富、有效、緊張的體驗式培訓，使我對以往所了解的一些道理有了更深的理解，同時(shí)對照工作、生活中出現的問(wèn)題也有了更深的反思。
回想起這幾天，我的團隊，我的隊友，那些讓人ji動(dòng)的場(chǎng)面還清晰得浮現在我的腦海里，每個(gè)活動(dòng)游戲在一遍遍的回味。在游戲當中，一個(gè)小小的同心竿卻詮釋了團隊的整個(gè)含義。在蘭老師的一聲聲“走”的命令下，在一次次的失誤一次次的指責后，終于蘭老師按奈不住，下令了暫停。在蘭老師的引導下，我們開(kāi)始認真的思考，這個(gè)游戲中最重要的問(wèn)題在哪里：首先步伐與手要一致，其次眼睛要看準，還需隊友配合。游戲還在繼續。難道我們還要繼續失��？在隊友的齊心協(xié)力下，終于我們成功了。在那一刻我們彼此分享著(zhù)成功的喜悅。雖然我們輸在了這個(gè)環(huán)節上，但使我明白團隊的力量無(wú)堅不摧，沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團隊！沒(méi)有規矩不成方圓。一個(gè)成功的團隊造就無(wú)數個(gè)成功的個(gè)人。
在“天黑請閉眼”這個(gè)游戲的環(huán)節中，最初不明白這個(gè)游戲是一個(gè)什么概念？通過(guò)這個(gè)游戲，在老師的分析與引導下，最終明白：游戲過(guò)程中有很多人發(fā)現了問(wèn)題，卻不能抓住問(wèn)題的核心。平時(shí)沒(méi)有最好的使用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言，易懂的言詞來(lái)傳達訊息,有時(shí)過(guò)分的修飾反而達不到想要完成的目的。
在幾位老師的安排下，我們還做了許多個(gè)游戲。通過(guò)次此培訓使我明白團隊精神就是要互相配合，互相關(guān)愛(ài)。對隊友要耐心，關(guān)心，熱心，尊重他人，嚴格要求自己！從這次培訓的內容上看，這些都是我們把平時(shí)大家都很了解的道理實(shí)踐化，也就是說(shuō)我們是通過(guò)一個(gè)個(gè)的小小的游戲，通過(guò)各位老師的講解，把團隊思想挖掘出來(lái)，和以前的“紙上談兵”有著(zhù)很大的不同。通過(guò)實(shí)踐的總結，讓我們充分感受到了這些“鮮活”的道理。這樣的印象可能是一生都無(wú)法抹去的……
相關(guān):農村教師培訓心得體會(huì ) 入黨積極分子培訓心得體會(huì ) 房地產(chǎn)企業(yè)員工培訓心得體會(huì ) 教育工作者學(xué)習培訓心得體會(huì ) 心得體會(huì )
團隊拓展培訓心得9
xx月xx日，我們按學(xué)習計劃到漢陽(yáng)蔡甸野山拓展訓練基地進(jìn)行拓展訓練。這次訓練全班老少39人參加，年齡最大的有50多歲，最小的也有20多歲。早晨8點(diǎn)15分準時(shí)從區黨校出發(fā)經(jīng)過(guò)半個(gè)小時(shí)的路程，到達馬鞍山的半山坡中，這里是我們訓練一天的拓展基地。山里沒(méi)有什么風(fēng)景，不過(guò)空氣很好。這次活動(dòng)安排比較緊湊。一進(jìn)訓練基地教官就對我們進(jìn)行了分組(兩組)，并分四個(gè)部步驟來(lái)完成今天的訓練任務(wù)。在每一隊里選出隊長(cháng)、政委、環(huán)保大使等領(lǐng)導班子。每個(gè)隊用共同的智慧精心設計出隊名、(我們是紅色的“飛鷹隊”，另一個(gè)隊是黃旗山鷹隊)、設計的隊徽(園中有個(gè)y)、口號(飛鷹飛鷹永無(wú)至盡)、隊歌(解放軍軍歌“向前向前….”)，大家紛紛在隊旗上簽上自己的姓名，還對每組隊形進(jìn)行展示,高唱自己的隊歌，
上午在“過(guò)草地”團隊游戲中，大家齊心協(xié)力，共同努力戰勝了“大自然”和對手。說(shuō)明在這個(gè)項目中不是一個(gè)人單槍匹馬就能完成，而要靠一個(gè)團隊的力量才能勝利的道理。有了團隊，要出成績(jì)，協(xié)作必不可少的。正如所說(shuō)的“眾人拾柴火焰高，眾人劃槳行大船”。
在下午的“過(guò)雷區”游戲項目中，靠指揮官的精心細致的指揮，以最少的“犧牲”為代價(jià)換來(lái)最后的勝利，所謂“犧牲我一個(gè)幸福百萬(wàn)人”英永氣概。
在“高空斷橋”項目中，主要訓練人的心理素質(zhì)，這項目對人的體能要求不高，最需要的則是對心理的挑戰，只要能戰勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。在這里還需要團隊的支持和鼓勵才能順利的完成。
在“畢業(yè)墻”項目訓練，一堵4米多的高墻，光滑、沒(méi)有任何工具，要求所有的隊員都翻越過(guò)去，才算勝利。在這個(gè)項目中，團結的力量是無(wú)窮的，集體的能力是偉大的，人的潛能是無(wú)限的……這個(gè)游戲給于我的，除了感動(dòng)，還是感動(dòng)。我為第一個(gè)爬上墻頭，堅持救上個(gè)一個(gè)又一個(gè)同伴的朋友感動(dòng)！為在下面咬著(zhù)牙甘當基石，讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著(zhù)自己的肩頭求生的朋友感動(dòng)！為指揮大家伙兒逃生，用自己的雙手將同伴們一個(gè)一個(gè)高高舉起的朋友感動(dòng)！直到墻下只剩下了一個(gè)同伴，再沒(méi)有人給他當基石供他向上攀爬的時(shí)候，于是，一個(gè)體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來(lái)，墻下的隊友堅定的抓住了墻上同伴的手。當最后一人成功躍上墻頭的時(shí)候，響起了經(jīng)久不息的掌聲。
團隊建設拓展訓練，促進(jìn)了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛(ài)我們這個(gè)集體。認識了團隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng )新的重要意義。我將努力在以后的工作中，發(fā)揮團隊合作的精神，為社區的工作盡一份力量。同時(shí)也要感謝黨校為我們提供了這么好的一次野外拓展訓練的機會(huì )，讓我們受益匪淺。
團隊拓展培訓心得10
經(jīng)過(guò)短短兩天的訓練，在訓練中讓我看到了友誼、堅持、付出、努力、團結、不離不棄等，這種精神是難以想象是無(wú)可代替的，這讓我深有感觸。
親愛(ài)的宣揚家人們面對的只是訓練。
訓練雖然已經(jīng)結束，但是在生活中我們每個(gè)人都有很多困難，在工作中我們也有很多矛盾和不愉快，通過(guò)這次訓練，相信以后在困難、矛盾、不愉快的同時(shí)，我希望我們每個(gè)人都能回想起這兩日的時(shí)光，回想起那有笑聲有眼淚訓練當中的每一個(gè)畫(huà)面，因為你犯的一個(gè)小小的錯誤而為受罰的同事，被你踩出腳印為你當人肉梯同事，拼命拉你上去永不放棄的同事時(shí)，我們共同努力讓所有的困難、矛盾和不愉快都統統消失吧，因為我們是一家人，是一個(gè)團體，讓我們彼此珍惜我們的緣分，珍惜我們在一起的所有時(shí)間吧，讓我們的友誼長(cháng)存。
團隊拓展培訓心得11
“那一天,我不得已上路,為不安分的心,為自尊的生存,為自我的證明,路上的心酸,已融進(jìn)我的眼睛,心靈的困境,已化作我的堅定。
在路上，用我心靈的呼聲，在路上，只為伴著(zhù)我的人，在路上，是我生命的遠行，在路上……”，在一曲《在路上》的激昂歌聲中，我們43人成功翻過(guò)4.2米高的畢業(yè)墻，當教官讓旗手報出翻過(guò)畢業(yè)墻所耗費的時(shí)間為9分56秒44時(shí)的那一刻，我們全體沸騰了……
雖然為期一天的拓展訓練結束了，但內心的激動(dòng)卻久久不能平息。
回顧在訓練中受的挑戰和磨練，感受頗深。
這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項工作的動(dòng)力。
它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
在訓練場(chǎng)上，我們忘記了年齡，忘記了性別，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開(kāi)一切，全身心的投入到訓練中。
整個(gè)訓練主要包括八個(gè)項目：生日排序、神奇的筆、信任背摔、蛋的進(jìn)化、眼疾腳快、七巧板，攀登“畢業(yè)墻”。
每每遇到困難和挑戰，我們互相激勵和支持著(zhù)隊友，沒(méi)有責備，沒(méi)有抱怨，沒(méi)有放棄。
最終，我們團隊的每一名成員都順利地通過(guò)了重重考驗。
拓展訓練的第一個(gè)項目“生日排序”，教官要求我們按生日的前后排成一圈，要求一是先后不能有錯，二是必須在兩分鐘內完成，最后的結果是我們隊伍的排序正確，但超時(shí)了，最后我們都得到了十個(gè)俯臥撐的“獎勵”。
這個(gè)項目給我帶來(lái)的最大體會(huì )就是團隊需要有一個(gè)領(lǐng)導，而領(lǐng)導者需要了解團隊的目標，找到合適的方法。
在工作中，我們可能會(huì )以自我意識為中心，甚至想超越規則而自行其事。
然而，個(gè)人的魯莽和造次，都有可能會(huì )給整個(gè)團隊的業(yè)績(jì)帶來(lái)?yè)p失。
因此，時(shí)刻要記住，我是團隊的一員，我的任何舉動(dòng)，都會(huì )給公司帶來(lái)正面或者負面的影響。
第二個(gè)訓練項目是“神奇的筆”，教官用四根筆隨意在地上擺出代表0到10的數，讓學(xué)員們進(jìn)行辨認，答案其實(shí)很簡(jiǎn)單，辯認數字的關(guān)鍵不在于地上四根筆擺出什么樣的形狀，而在于教官放在地上的手伸出幾根指頭。
就像教官在游戲中一直強調“你的焦點(diǎn)在哪里，你的答案就在哪里”一樣，在我們的日常工作中，我們是否把工作重點(diǎn)放在正確的“焦點(diǎn)”上，你就能很好的處理這件工作。
訓練項目的第三項信任背摔是一個(gè)隊友爬上背摔1.7米高的平臺，在教練的指導下，捆住手臂，背對著(zhù)團隊向隊友們用手臂搭建的“保護網(wǎng)”平倒。
在一聲聲的“你們準備好了嗎?”、“……請相信我們,我們愛(ài)……”的口號下，不僅能夠感受到隊友們的自信心，也能夠感受到隊友們對整個(gè)團隊的信任。
這個(gè)項目很好地揭示了團隊的力量及一個(gè)人在團隊的作用，以及信任和被信任是來(lái)之不易的、是幸福的。
每個(gè)隊友能夠順利的完成此項目，與其他隊友的全心保護和自己對團隊的高度信任分不開(kāi)的。
我個(gè)人對自己要求特別高，只有當自己做好了，才有資格指導他人。
一個(gè)人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己;一個(gè)人如果存在于社會(huì )中，他必定會(huì )隸屬于一個(gè)團隊中，不能孤立存在的。
“信任是團隊的粘合劑，是團隊精神支柱。
”如果要想使自己的人生更加精彩，更加快樂(lè )，那就充分在團隊中展現自我吧!
經(jīng)過(guò)午餐時(shí)間的修整，下午訓練的第一項是“蛋的進(jìn)化”，任務(wù)是每個(gè)人從“蛋”開(kāi)始，通過(guò)“同類(lèi)PK”，贏(yíng)的經(jīng)過(guò)“小雞”到“母雞”最后成功“進(jìn)化”到“鳳凰”為最后的勝利，而輸的則要“退化”一級，繼續與“同類(lèi)”P(pán)K直至最終的“進(jìn)化”成功。
這個(gè)游戲給我最大的啟示就是做事需要快速、積極、主動(dòng)，“退化”后不要緊，多PK，就一定會(huì )有機率成功。
在我們的工作中也是如此，只有你更積極主動(dòng)，才能爭取到比別人更多的機會(huì )。
本次拓展訓練最感動(dòng)人的項目莫過(guò)于最后的攀爬“畢業(yè)墻”。
看到四米二高的墻壁，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟，但是當我看到同事們一個(gè)個(gè)都勝利通過(guò)時(shí)，在一個(gè)同事的鼓勵下，我鼓起了勇氣走到墻壁下，開(kāi)始此次征程。
當其他伙伴都順利攀爬后，剩下的'一個(gè)人更是讓我們驚心動(dòng)魄，通過(guò)足智多謀、勇氣信心以及團隊的鼓勵和吶喊聲，使得所有同事都順利“畢業(yè)”了。
當時(shí)眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來(lái)跳去，但是最終的喜悅戰勝了感動(dòng)，讓這一瞬間的感動(dòng)埋藏到了心里，我為自己身為一名中怡人而感動(dòng)驕傲、自豪!
“紙上談兵終覺(jué)淺，絕知此事要躬行”。
通過(guò)此次拓展訓練，讓我很好的感悟到很多道理。
一個(gè)團隊想要發(fā)展壯大，只有緊密團結成一個(gè)整體，才可能戰無(wú)不勝、攻無(wú)不克。
希望我公司以后會(huì )多組織類(lèi)似的活動(dòng)，使員工們能夠不斷地升華自我，真正做好“崗位主人翁”!
團隊拓展培訓心得12
為期兩天的拓展培訓結束了,帶著(zhù)仍未散去的愉快的心情寫(xiě)下這篇心得。我們從西亞斯出發(fā)到回到西亞斯，期間經(jīng)歷了38個(gè)小時(shí)，三個(gè)團隊和老師共計39人，圓滿(mǎn)的完成了本次拓展培訓，對以后團員們的學(xué)習和工作產(chǎn)生了深遠而有意義的影響。
這次的拓展培訓的目的是加強助理團成員之間相互交流,增進(jìn)師生友誼。培養團員團隊精神與協(xié)作能力，提高成員綜合素質(zhì)，開(kāi)拓視野，親近大自然。通過(guò)這次拓展培訓我們也確實(shí)達到了這幾個(gè)目的。我們的拓展培訓計劃是在上學(xué)期期中的時(shí)候就定下的，具體實(shí)行卻是在這學(xué)期的3月底。在這其中我們?yōu)榇俗隽嗽S多準備工作，包括前期的調查，拓展培訓策劃，與飯店旅店和景區的溝通，到物資準備、拓展培訓項目的征集和制定，一系列細節的把握。在校辦白老師的帶領(lǐng)下，助理團的很多同學(xué)自愿的擔負起了很多工作的落實(shí)。這正因為助理團里師生一心，同學(xué)們團結協(xié)作才有了這次拓展培訓的圓滿(mǎn)成功。
作為助理團的一員，從這兩天的拓展培訓中我收獲頗豐。我通過(guò)這次拓展培訓，與助理團的成員們加深了友誼，在以后工作中將會(huì )更加默契，為即將到來(lái)的幾個(gè)大型活動(dòng)的工作奠定了基礎。在生活和學(xué)習中我們將更加的融洽，與助理團和各位同學(xué)簡(jiǎn)歷了深厚的友誼。通過(guò)拓展培訓的幾個(gè)游戲，我們能更深入的了解對方，懂得自我犧牲和無(wú)私奉獻，培養了我們的團隊精神和協(xié)作能力。充分認識到在一個(gè)團隊中團結協(xié)作的重要性。對我以后的大學(xué)生活甚至人生規劃產(chǎn)生了深刻的意義和長(cháng)遠的影響。
在拓展訓練中,我們進(jìn)行的第一個(gè)游戲是吸管傳鑰匙環(huán),這個(gè)游戲需要的是隊員之間默契的配合,雖然我們第一輪就淘汰出局了,但是我們也在旁邊給別的組加油。失敗是有懲罰的，我們是一個(gè)團隊，一個(gè)小組，輸了我們一起接受懲罰。懲罰是真心話(huà)大冒險，這樣的懲罰很前衛，但也就是這樣的懲罰，在似真似假之間拉近了同學(xué)們之間的距離。接下來(lái)的游戲大家一起圍圈慢跑，主持人說(shuō)一個(gè)數字，然后按數字的人數抱成一團，多余的或者人數有差別的就淘汰。這就不可避免的需要一部分人做出犧牲，為了保全大部分人自愿的退出比賽。這樣一個(gè)游戲，不僅培養了同學(xué)們的自我犧牲精神，也增強了同學(xué)們的大局意識。在那天下午的游戲中，最讓我記憶深刻的就數解手鏈那個(gè)游戲了。在我們成功了幾次之后，終于失敗了。失敗不是什么光榮的事，但是也就那一次失敗，讓我們深刻的反思。這個(gè)游戲首先考驗的是大家的誠信，人無(wú)信不立，在這個(gè)游戲中我們不能依靠作弊來(lái)取得勝利，這樣的勝利也沒(méi)有意義，我們沒(méi)有作弊，失敗了也是一種財富。除了誠信，這個(gè)游戲是最能體現一個(gè)團隊的寫(xiě)協(xié)作能力和互相幫助的精神。在結束了游戲之后，我們都有些許疲憊了，但這絲毫不影響晚餐和晚上的燒烤盛宴。夜幕緩緩降臨，在燒烤炙熱的映襯下，我用相機記錄下了同學(xué)們一張張滿(mǎn)足而又歡樂(lè )的笑臉。同學(xué)們吃著(zhù)自己烤出的噴香肉串，伴隨激情洋溢的歌聲，滿(mǎn)是一片歡騰。
休整一夜，我們吃過(guò)早餐，開(kāi)始了游覽云臺山之旅。云臺山給我的第一感覺(jué)，那就是人間仙境，世外桃源。沒(méi)有浮華和喧囂，有的只是山水相間的寧靜祥和、鐘靈毓秀。仰則望壁立千仞無(wú)欲則剛，俯則瞰溝壑百丈深不可測；滿(mǎn)山皆粉色桃花嫩綠春芽，遍地是清泉飛瀑碧波淺塘。教人直曰：“千仞聳云霄，百壑不見(jiàn)底。虹魚(yú)翔碧波，靈猴嬉粉桃�！�
回顧這次拓展培訓，深有意猶未盡，不虛此行之感！
團隊拓展培訓心得13
通過(guò)為期3天的培訓，這次團隊培訓讓我記憶深刻，收獲很多，使我終身難忘，在這3天里，使我學(xué)到很多東西，也有了一定的進(jìn)步，同時(shí)也認識到了自己的不足。
這次的拓展培訓中，老師的授課方式獨特新穎，采用了體驗式教學(xué)模式，培訓內容豐富，既有戶(hù)外拓展，又有理論培訓，整個(gè)培訓井然有序，隊員們全身心的投入教學(xué)中，讓我不僅領(lǐng)悟到了生活中學(xué)會(huì )團結，懂得了怎樣與人溝通，明確了自己的職責與價(jià)值，更深刻體會(huì )到了團隊的力量與溫暖。
在訓練中，使我恐懼的心變得更加堅強了，在訓練場(chǎng)（職工娛樂(lè )廳），隊長(cháng)史礦長(cháng)的帶領(lǐng)下，蒙著(zhù)眼睛的我們被教練與另一隊混合，尋找著(zhù)自己的隊友，當我蒙著(zhù)眼在黑暗中尋找著(zhù)自己的團隊時(shí)，一個(gè)人站在那無(wú)動(dòng)于衷，生怕碰到椅子上或別人，才知道這一刻對我們來(lái)說(shuō)是多么的堅難，最后我們通過(guò)拍手的暗號使我們團隊人員走到了一起，經(jīng)過(guò)考驗，我們終于完成了這項任務(wù)。
我深深地感受到了團隊的力量是非常大的，團隊的智慧也是很強的，關(guān)鍵是隊員之間相互配合，積極參與，凝聚一心，才能更深刻的體會(huì )到團隊的力量與溫暖。
最后感謝礦領(lǐng)導給我們一個(gè)寶貴的培訓機會(huì )，也要感謝一同參加拓展培訓的隊友及領(lǐng)導對我的關(guān)愛(ài)與幫助，讓我懂得了團隊精神，一個(gè)人的力量永遠比不過(guò)團隊力量。
作為杏樹(shù)溝煤礦一員，我要在以后的工作中不斷提升自己，多與同事溝通，認真干好自己的本職工作，相信“團結就是力量”。
團隊拓展培訓心得14
相信，很多員工進(jìn)如一家新公司的時(shí)候，公司都會(huì )組織一次拓展訓練活動(dòng)，就在上周末我有幸參加了為期兩天的團隊拓展培訓——一場(chǎng)智慧與體能、團隊合作與友誼的一場(chǎng)訓練。聽(tīng)到過(guò)的你會(huì )忘記，看到過(guò)的你會(huì )漸漸淡忘，只有親身體驗過(guò)的才會(huì )銘記在心，雖然兩天的訓練不長(cháng)，但很有意義。
眾志成城這個(gè)項目使我體會(huì )到一切皆有可能。記得最開(kāi)始體驗這個(gè)項目的時(shí)候我們用時(shí)接近7秒，當我們完成了5秒的目標之后，教練問(wèn)我們下一個(gè)目標是多少，我們的意見(jiàn)出現了分歧，有人說(shuō)3秒有人說(shuō)4秒。當時(shí)我支持的是4秒，覺(jué)得3秒鐘不可能、想都不敢想�？稍谖覀円淮未问≈�，終于用行動(dòng)證明了我們的實(shí)力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來(lái)，這個(gè)成績(jì)是當時(shí)我們都無(wú)法想象的，被認為不可能的事情我們通過(guò)努力與協(xié)作卻做到了。
教練說(shuō)的很對：如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒(méi)有必勝的信心，就無(wú)任何成就可言。如果把目標定的過(guò)低，觸手可及，那團隊還有何動(dòng)力，有何發(fā)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠也體會(huì )不到登上山頂后心胸的開(kāi)闊。
當我站在1.6米的高臺上做好準備之后，教練向下面問(wèn)：“下面的伙伴，你們準備好了嗎？”對于臺下的伙伴們，聽(tīng)到這句話(huà)，會(huì )不自覺(jué)的再次確認與同伴搭成的人墻是否堅固，聳聳肩，搭搭腿，然后驕傲喊出：“準備好了，請相信我們一定支持你１教練教我們的時(shí)候我還覺(jué)得可笑，覺(jué)得怎么連這樣的場(chǎng)合都這么形式化�？僧斘艺驹诟吲_上的時(shí)候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺上的伙伴交付的信任，對我們這個(gè)團隊的信任，讓他放心的將自己的安全交給大家。我連最后的一點(diǎn)疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩穩的被接住，安全的落地。
這個(gè)項目叫做信任背摔，名副其實(shí)。這是同事之間的一種信任，這種信任來(lái)不得半點(diǎn)虛假，甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會(huì )下意識的由動(dòng)作表現出來(lái)，結果就是給保護你的人、信任你的人造成更重的負擔甚至是嚴重傷害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團隊每個(gè)成員的能力發(fā)揮到極致，才能達到最完美的效果。
“畢業(yè)墻”是我們所有參訓隊員要共同完成的最后一項挑戰，20分鐘時(shí)間，4.2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個(gè)道具：求生的勇氣、隊友的肩膀和團隊的協(xié)作精神。對我們來(lái)說(shuō)這是一個(gè)很艱巨的挑戰。
隨著(zhù)教練一聲令下，大家利用簡(jiǎn)短的時(shí)間制定好策略之后，大家都毫無(wú)怨言主動(dòng)去做人梯，看到的是一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個(gè)人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動(dòng)的，幫助他人也是在幫助自己。最終，我們順利地提前完成了任務(wù)，在這里請允許我向這些隊友們表示最誠摯的敬意。
領(lǐng)導力的作用至關(guān)重要，團隊的力量更不能忽視，它可以起到1+1＞2的效果�；剡^(guò)頭來(lái)再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯過(guò)了、放棄了，又是誰(shuí)成了我們腳下的人梯，幫助我們跨越了一個(gè)又一個(gè)高墻。團隊中有各種角色，要找準自己的位置，競爭與合作都是達到目的的手段，而團隊的成功需要我們每一個(gè)成員的共同努力！
拓展培訓是一種挑戰，不僅是體能、更是意識；挑戰的不僅是個(gè)人、更是團隊。訓練雖然結束了，但拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。通過(guò)訓練我們增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問(wèn)題的能力，更增進(jìn)了對集體的參與意識與責任心。隨著(zhù)中心的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著(zhù)一個(gè)更加高標準、嚴要求的嚴峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現問(wèn)題并改善問(wèn)題，如何能夠更好的提高部門(mén)與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調各部門(mén)的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標！
在此,我想真心的感謝公司通過(guò)中華拓展培訓教育網(wǎng)組織的這次活動(dòng), 為我們搭建了一個(gè)相互交流的平臺, 也感謝我們的隊友對于我的支持和信任。衷心祝愿我們中心明天更美好、更輝煌！
團隊拓展培訓心得15
20xx年x月x日，我參加 “團隊凝聚力，突破自我”的拓展訓練，在拓展訓練結束之后，雖然身心疲憊，但還是在一天拓展中學(xué)到很多，體會(huì )很多，特總結如下：
一、關(guān)于拓展訓練：拓展是近年頗流行的時(shí)尚休閑方式，在教練的介紹下，我才知道它的由來(lái)：拓展英文為Outward Development，中文譯為“拓展”或“外展”，原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無(wú)反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰，去戰勝一個(gè)個(gè)困難!這種訓練起源于二戰期間的英國。當時(shí)大西洋商務(wù)船隊屢遭德國人襲擊，許多年輕海員葬身海底。人們從生還者身上發(fā)現，他們并不一定都是體能最好的人，但卻都是求生意志最頑強的人。于是漢思等人創(chuàng )辦了“阿伯德威海上學(xué)�！�，訓練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧。戰爭結束后，拓展訓練的獨特創(chuàng )意和訓練方式逐漸被推廣開(kāi)來(lái)，訓練對象由海員擴大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。訓練目標也由單純體能、生存訓練擴展到心理訓練、人格訓練、管理訓練等�，F在的“拓展訓練”側重與后者。訓練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過(guò)精心設計的活動(dòng)達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的培訓目的。
二、對于拓展訓練中各個(gè)項目的一些感受：
1、對于信任背摔項目的感受：用挑戰自我的勇氣，感受團隊的力量，從對個(gè)人的信任到團隊的信任，同時(shí)也感受個(gè)人來(lái)自于團隊成員信任的責任。
2、對于驛站傳書(shū)項目的感受：用好的技巧和方法，充分理解規則，調動(dòng)全隊的智慧力量，形成頭腦風(fēng)暴，找最簡(jiǎn)單有效的方法解決問(wèn)題。同時(shí)，在充分理解限制的情況下，理解信息溝通所必須的因素及相關(guān)環(huán)節：信息源、信息編碼、信息傳遞、信息反饋、信息解碼等。
3、對于七巧板項目的感受：團隊需要有一個(gè)領(lǐng)導，而領(lǐng)導者需要通過(guò)團隊的充分溝通，速度了解團隊的目標、目前所掌握的資源，找到正確的方法，并且進(jìn)行強有力的執行;另：團隊成員之間需要進(jìn)行資源協(xié)調與調配，配合其它成員共促發(fā)展，以求在有限的資源下完成目標。
4、對于斷橋項目的感受：在一個(gè)變化了的環(huán)境中，做一件在我們原來(lái)環(huán)境并不覺(jué)的困難的事情其實(shí)是需要有很大勇氣的，這時(shí)候就需要團隊的鼓勵與自我的勇氣激發(fā)。
5、對于天使之手項目的感受：兩個(gè)人的配合，在12米的高空，腳踩鋼絲，同時(shí)跟你的搭檔還是一個(gè)女孩的時(shí)候，那你的責任就更多了，而且這種責任也是建立在勇氣和協(xié)作上的。
6、對于最后的畢業(yè)墻的感受：團結就是力量，在這個(gè)項目中，我們感受最深，同時(shí)，對于一個(gè)人來(lái)說(shuō)是不可能的事情，但通過(guò)一個(gè)團隊來(lái)完成時(shí)，這就變成了一種享受，24個(gè)人，20分鐘，擋在我們面前4.5米高的墻，徒手的翻越眼前的障礙，如果沒(méi)有團隊是不可能完成的。
三、最后，我總結出團隊需要有以下幾個(gè)要素：
1、明確的目標。首先在生活或工作當中，如果你的目標不明確，做什么都不會(huì )做的有聲有色。
2、出色的領(lǐng)導者。一個(gè)團隊必須有一個(gè)首，正所謂群無(wú)首必敗，且這個(gè)領(lǐng)導者必須有自己獨特的想法。
3、完美的執行力。如果領(lǐng)導交代下來(lái)一個(gè)活，下面人的執行力不夠的話(huà)，就算是再好的活，也會(huì )做雜的。
4、溝通，分享，信息共享。正如一句名言，閱萬(wàn)卷書(shū)，不如閱人無(wú)數，這句話(huà)就是說(shuō)的多與別人溝通，分享，共享信息。
總之這次拓展訓練給我以及我們團隊帶來(lái)的效果是可想而知的，在一天的拓展訓練中通過(guò)體驗式活動(dòng)，讓我明白了，認清了在日常生活、工作的問(wèn)題，及解決方法。
團隊拓展培訓心得篇3
很短的兩天拓展培訓結束了，留下的是我終身受益的感悟。以前對于“拓展培訓”這個(gè)活動(dòng)僅是耳聞，但從未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內容。這次有機會(huì )參與公司的拓展培訓活動(dòng)，讓作為建工集團這個(gè)大團隊中的新人的我受益匪淺，感觸良深!
一、團結一致，相互協(xié)作。
我們參加的第一個(gè)培訓活動(dòng)就深刻的體現出這個(gè)道理。信任背摔這個(gè)項目開(kāi)始的時(shí)候，看到那比人還高的背摔臺，心中真的有一種害怕的感覺(jué)，其實(shí)，怯意不是來(lái)自信任背摔的背摔臺的高度，是來(lái)自那種背摔的方式，一個(gè)人直挺著(zhù)、往后倒! 在培訓師的鼓勵、指導下，我們團隊的每個(gè)隊員，都嘗試著(zhù)、體驗了那個(gè)信任背摔的剎那感覺(jué)。剛開(kāi)始，我站在接人的隊列，看著(zhù)一個(gè)個(gè)勇敢同事，背對著(zhù)我們，喊“準備好了嗎?”、再聽(tīng)到我們齊心回答“準備好了請相信我們，同事猛的倒下來(lái)的一那瞬間是需要多么大的勇氣，乃至是對下面接的同事寄予了百分之百的信任。 正因為如此，站在下面接的人，哪里會(huì )有半點(diǎn)閃失，全神貫注地把跳下來(lái)的人一個(gè)個(gè)安全地接下來(lái)并扶起來(lái)站穩，我值得信任，我要保護好這個(gè)同事，稍有不慎、就會(huì )使他受傷的、甚至骨折、生命危險。 此時(shí)，一種自豪感、被信任的感覺(jué)油然而生、這種感覺(jué)、是能切切實(shí)實(shí)體會(huì )的到的、能真真切切的看到的，同事需要幫助，我能給他幫助!我要做好這件事情。只有大家心往一處想，勁往一起使，那樣才能同舟共濟、創(chuàng )造奇跡!
二、拓展培訓彼此信任，相互關(guān)愛(ài)。
在“穿越電網(wǎng)”的游戲中，各成員必須在規定的時(shí)間內一一穿越數量有限且大小不一的網(wǎng)眼，特別強調的是，在穿越過(guò)程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線(xiàn)，否則便是失敗�？墒怯械木W(wǎng)眼狹小無(wú)比，想要穿越簡(jiǎn)直就是不可為之事。但是培訓師一再鼓勵：要相信自己，沒(méi)什么做不到的。于是大家便抱著(zhù)將信將疑的心情開(kāi)始嘗試，我們吸取了之前所做過(guò)的游戲帶給我們的感觸，事先有計劃的部署研究，怎么樣才能利用有限的資源獲取最大的效益。最后我們決定使用幾個(gè)稍大一點(diǎn)的網(wǎng)眼過(guò)去兩為男士，再剩兩位男士最后通過(guò)，四位男士主要起到承前啟后的作用，大家用托舉的方法懸空地把幾位女士轉移到“電網(wǎng)”的另一頭，游戲的過(guò)程中，托舉者手上承載著(zhù)他人的“性命”，而被托舉者又是絕對信任的把自己的“生命”交給了自己的同伴來(lái)掌握。這就是拓展培訓一種彼此信任的表現。在一個(gè)集體中，做任何事情都需要有這種大無(wú)畏的信任精神，而且大家都要抱之以真心關(guān)愛(ài)的心情去對待自己的同伴，人人都要以他人為先，那樣才能發(fā)揮出最大的潛質(zhì)。在工作中也是如此，如果大家都各存異心，各自為戰，關(guān)系冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那樣只能與原來(lái)爭取的工作目的背道而馳。
三、合理分工，計劃有序。
在這么多的項目中，讓我感觸最深的是盲陣。這個(gè)看似簡(jiǎn)單甚至剛開(kāi)始會(huì )覺(jué)得幼稚的游戲卻帶給我們最深刻的思考。當被分到第4組，拿到任務(wù)書(shū)的時(shí)候，一頭霧水�？墒撬查g彼此都已被蒙上雙眼，更是盲人般的不知所措，突然聽(tīng)到隊長(cháng)召集我們開(kāi)始群策群計。一段時(shí)間之后，場(chǎng)面開(kāi)始變得混亂，這個(gè)需要繩子、那個(gè)需要解繩子、這個(gè)要守時(shí)間、那個(gè)要站到不著(zhù)調的正方形框子里。我們的隊伍在隊長(cháng)的合理安排下，也在索取與傳遞之間忙得不亦樂(lè )乎。雖然有事可做了，但是實(shí)際情況卻被別的組攪和的是不知所以然，整個(gè)任務(wù)情況不容樂(lè )觀(guān)，拆了西墻補東墻。盡管后來(lái)我們也意識到了統一任務(wù)，共同協(xié)作的必要性，但是時(shí)間的緊迫以及別的組的意見(jiàn)不統一還是打亂了我們步入正軌的計劃，在隊長(cháng)的協(xié)調下，一段時(shí)間的有條不紊后，又恢復了混亂。最后結果可想而知，沒(méi)有完成任務(wù)。
經(jīng)過(guò)后來(lái)教練的解釋?zhuān)覀儾琶靼自瓉?lái)彼此的任務(wù)就是大家共同的任務(wù)，我們沒(méi)有發(fā)揮到它應有的作用。通過(guò)這次失敗的經(jīng)歷，首先讓我意識到了領(lǐng)導的重要性。每個(gè)團隊都需要一個(gè)領(lǐng)導者，他是整個(gè)團隊的靈魂和核心，只有通過(guò)領(lǐng)導的高屋建瓴，合理統籌，制定統一明確的目標，整個(gè)團隊才有共同的努力方向和行動(dòng)力，沒(méi)有目標和領(lǐng)導的團隊只能是一盤(pán)散沙，失敗也是意料之中的事情。
四、講究方法，眾志成城。
“七巧板拼圖”，我們被分成七個(gè)小組去完成拼圖任務(wù)。說(shuō)實(shí)話(huà)，這個(gè)游戲充分暴露了我們在實(shí)際工作中存在的問(wèn)題。因為游戲從開(kāi)始我們就按照既定的思維方式去做，領(lǐng)導小組沒(méi)有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導作用，其他六個(gè)小組以自己的小團隊為單位，各自為政。就在我們小組緊張的完成任務(wù)的剎那，我們才意識到，僅僅是我們小組完成任務(wù)對整個(gè)團隊任務(wù)的完成根本起不到什么作用。而回過(guò)頭來(lái)想一下，在這個(gè)過(guò)程中，我們忽略了太多的因素。明確的目標，充分的溝通交流，執行力。一開(kāi)始就各自悶頭做事，不知道整個(gè)團隊的目標，更沒(méi)有做到充分的溝通交流，即使在游戲進(jìn)行一半的時(shí)候才知道團隊的目標，而這個(gè)目標卻沒(méi)有得到徹底的執行。各個(gè)小組之間沒(méi)有 充分的交流，導致各忙各的，有的甚至連七巧板片片都得到不到，白白耽誤時(shí)間。這一點(diǎn)在實(shí)際的工作中，又何嘗不是呢。公司就是一個(gè)大團隊，全體員工都要明確我們共同的目標，然后各個(gè)部門(mén)圍繞著(zhù)這個(gè)目標，去調動(dòng)本部門(mén)的資源，分工協(xié)調，有效溝通，并以完美的執行力最終完成公司的目標�！�
總而言之，此次拓展培訓借用一個(gè)個(gè)簡(jiǎn)單而有通俗的游戲講述了許許多多有理有力的人生哲理，本來(lái)是枯燥乏味的游戲通過(guò)培訓師的講授在各位員工的心中折射出栩栩如生而又絢麗多姿的思想火花，給了我許多觀(guān)念上的啟迪。也教會(huì )了我通過(guò)這些哲理怎么樣正確對待生活和工作中所遇到的相關(guān)問(wèn)題。這種經(jīng)歷也是一種人生的閱歷，也是對自己思想境界和傳統觀(guān)念的一次提高和更新，仿佛踏上了一塊更高的基石，使自己看到了前方別有洞天的美景。
【團隊拓展培訓心得(精選15篇)】相關(guān)文章：
團隊拓展培訓心得精選15篇12-10
拓展培訓心得之培養團隊意識12-22
團隊拓展培訓心得(合集15篇)12-10
團隊拓展培訓心得匯編15篇12-10
團隊拓展培訓心得(集錦15篇)12-10
團隊拓展培訓心得(集合15篇)12-10
團隊拓展培訓游戲11-07
團隊拓展培訓游戲10-22