拓展培訓心得感想(3篇)
當我們對人生或者事物有了新的思考時(shí)，可以記錄在心得體會(huì )中，這樣我們就可以提高對思維的訓練。但是心得體會(huì )有什么要求呢？下面是小編整理的拓展培訓心得感想，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
拓展培訓心得感想1
對“拓展”在很久以前就在電視里看到過(guò)，但以往總是以觀(guān)眾的身份看個(gè)新鮮，終于在前段時(shí)間我親身參與該項活動(dòng)，受益匪淺，感想頗多。
一、自我挑戰
我在空中邁出一小步，但在漫長(cháng)人生中卻跨越了一大步。這個(gè)項目通過(guò)對自我惰性的挑戰，讓我懂得了做事要果斷，其實(shí)風(fēng)險與成功是同時(shí)存在的。在隊友的激勵下，通過(guò)完成這個(gè)項目擴大了我的“舒適領(lǐng)域”，從而使我能正視困境、減少對危機感的恐懼。
二、團隊協(xié)作
畢業(yè)墻項目是要求在規定的時(shí)間內，團隊的所有人只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達4米的墻頂上(不借助任何工具與外力)。如果有一個(gè)人沒(méi)有攀上或超過(guò)了規定的時(shí)間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說(shuō)有一個(gè)上不去則全體失敗。
我們團隊群策群力，完成了這個(gè)項目，時(shí)間名列第二。且不說(shuō)作為人梯底座的隊員肩上、身上受了多少“踐踏”，最讓人敬佩的是身體倒懸，幫助最后一名隊員順利攀上畢業(yè)墻，取得最終勝利的隊員，那被粗糙墻面蹭紅的脊背，使同舟共濟的團隊精神得到了最好的升華。
這個(gè)項目，讓我們經(jīng)歷了一個(gè)從無(wú)序到有序，從不聽(tīng)指揮到服從指揮，從單打獨斗到團隊協(xié)作，從個(gè)性到團隊精神的過(guò)程。要出色地完成它，不是靠一個(gè)人的智力、體力和能力，它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團隊的成功，只有團隊中的每個(gè)個(gè)體相互團結，相互幫助，才能共同完成團隊的目標。畢業(yè)墻上留下了我們團隊永恒的微笑。
在信任背摔、電網(wǎng)、定向、罐頭鞋等幾個(gè)團隊項目中，我們團隊均采用了這樣的工作方法：第一步，集思廣益;第二步，確立統一的領(lǐng)導;第三步;確定完善的方案;第四步：分工明確;第五步：認真實(shí)施。集思廣益，才有可能做到面面俱到，才可能產(chǎn)生較完善的方案;統一領(lǐng)導才能統一認識，平息糾紛，協(xié)調指揮;高瞻遠矚的拍板才可以讓真正完善的方案浮出水面;根據各人的性格特點(diǎn)來(lái)組織分工，各司其職才能有效率。也正是通過(guò)這樣的程序，我們均很好的完成了各個(gè)項目。
其實(shí)在我們實(shí)際的工作過(guò)程中，很多工作特別是在處理突發(fā)性事件時(shí)，我們都要有一套既可處理復雜問(wèn)題又可處理簡(jiǎn)單問(wèn)題的流程，不能因為時(shí)間緊、任務(wù)重就亂了陣腳。只有合理組織安排工作，才可能有高效率的工作績(jì)效。
這次拓展，無(wú)論是個(gè)人還是團隊，都通過(guò)對危機感、領(lǐng)導、溝通、面對逆境和激勵等要素的訓練而得到了提升。而我通過(guò)親身體驗，得到的收獲超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的間接經(jīng)驗和總結。它改變了我二十幾年來(lái)的思維模式，心理素質(zhì)得到了增強，面對挑戰和壓力更多從容，更加自信。
我超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng )新的重要意義。思維拓展了，落腳點(diǎn)在實(shí)踐上。最后引用一句名言與大家共勉“生活不是守株待兔的遐想，不是消極的自我研究，不是情緒化的虔敬神明，只有行動(dòng)才能決定人生價(jià)值”。
拓展培訓心得感想2
從石燕湖回來(lái)已有好幾天，但想起那短短幾天時(shí)光，我的心里依然滿(mǎn)溢著(zhù)感動(dòng)和溫暖。在依山傍水的石燕湖，大家在一起訓練上課交流，每個(gè)團隊為了各自的目標努力，這一切，就像回到了學(xué)生時(shí)代，自由灑脫，連著(zhù)我浮躁的心，似乎也停下了匆忙的腳步，沉靜了下來(lái)，細細品味著(zhù)這些發(fā)生在身旁卻似乎很少關(guān)注的人和事，感悟著(zhù)生活中的小事情所帶來(lái)的啟發(fā)。
培訓中的大部分人，都駐扎在沿線(xiàn)小站，清冷寂寞，這次能聚在一起，都十分興奮。短短的五天，從陌生到熟悉，這是個(gè)很快的過(guò)程。即使如不善言辭的我，似乎也跳脫了安靜內向的圈子，似乎要將以前那些不知道跟誰(shuí)分享的喜怒哀一股腦地傾瀉出來(lái)，迫不及待與人訴說(shuō)。我們說(shuō)著(zhù)工作上生活中的各種壓力，也調侃著(zhù)各自遇到的那些無(wú)聊寂寞瑣事。聽(tīng)著(zhù)別人的辛苦與堅持，我猛然發(fā)現，我的那些小沮喪，似乎都太微不足道了。成長(cháng)的路上，我不是孤單一個(gè)人，我們都是同行者。
有人說(shuō)人生就像一場(chǎng)旅行，不必在乎目的地，在乎的，是沿途的風(fēng)景以及看風(fēng)景的心情�；仡欉^(guò)去的兩年多，我似乎一直在走，卻很少在想，這到底是在走向何方，是否偏離了方向，只是一味地被時(shí)光的大手推著(zhù)不停歇。在石燕湖的山清水秀間，暫時(shí)地忘卻那些工作生活中的莫名壓力，靜靜思考感悟所經(jīng)歷的每一個(gè)項目，嘗試自己沒(méi)有信心和勇氣嘗試的驚險刺激，我體會(huì )頗多。
猶記得自己集合遲到還大家集體被罰蹲下起立，"領(lǐng)袖的風(fēng)采"中團隊落后隊長(cháng)被罰俯臥撐，我深刻體會(huì )到"責任"二字，每個(gè)人都應該有責任心，不同的角色承擔的責任也不同。我們在車(chē)站里面都有各自的崗位，做錯了事，或大或小，可能有些事被批評下就過(guò)去了，也有些可能會(huì )害你的上司領(lǐng)導挨罵甚至連累整個(gè)車(chē)站。很多后果不一定是我們個(gè)人本身能承擔并且承擔得起的。所以，我們每個(gè)人一定要對自己的行為負責。
堅持與放棄，以前我從來(lái)不覺(jué)得這是個(gè)問(wèn)題，特別是在游戲中，我總覺(jué)得堅持了大不了就失敗，放棄，沒(méi)想過(guò)。但在"領(lǐng)袖的風(fēng)采"這個(gè)游戲中，我被人點(diǎn)醒了。3秒50，整個(gè)團隊從1報數到30。我覺(jué)得實(shí)在太難做到，可是我不知道怎么辦，我不知道也沒(méi)有勇氣說(shuō)放棄，可有人說(shuō)了，并且很清楚的陳述了自己的想法。放棄也是種勇氣。對于自己覺(jué)得超出了能力而失敗代價(jià)太大的事情，勇敢的說(shuō)不，細細想來(lái)，反覺(jué)得這是很理智的做法。但在我們的工作生活中，似乎很少有人能如此理智并且有勇氣。我們都需要這種勇氣！
理性的個(gè)人定位，整個(gè)培訓，始終貫穿著(zhù)這一點(diǎn)。譬如團隊選隊長(cháng)，他需要有一定的組織能力和號召溝通能力，譬如第一個(gè)爬上"畢業(yè)墻"的人，他必須臂力很大，才能爬上去，并且拉后面的同伴上去，手臂力量小的人就不適合去。出了校門(mén)，參加工作，我們都有自己的理想。然而理想與現實(shí)是有差距的。個(gè)人能力與理想可能也是有差距的，你適合扮演什么樣的角色，從事什么樣的工作，跟個(gè)性能力關(guān)系很大。我們都應該理性的分析自己，對自己進(jìn)行合適的定位，才能在以后的成長(cháng)過(guò)程中少走彎路。
最后要談到的一點(diǎn)就是信任，這是我在"信任背摔"中的'體會(huì )，要相信自己，要信任同伴。信任危機，這是近幾年來(lái)頻繁出現的一個(gè)新詞，似乎社會(huì )越發(fā)展，人與人之間的不信任感越來(lái)越強，越來(lái)越?jīng)]有安全感。我們要如何信任他人？以誠感人，人亦感而應，人與人只有之間真誠的交流溝通，才能重樹(shù)信任，增進(jìn)信任，才會(huì )相互信任。
這次的培訓，無(wú)論工作還是生活，我都受益頗多。各種項目之后，大家自由上去分享感悟，大家暢所欲言，我覺(jué)得是本次活動(dòng)最大的亮點(diǎn)。非常感謝段里能給我們提供這樣的機會(huì )一起交流成長(cháng)。我希望我們大家都能把拓展中的精神和得到的啟示運用到工作生活中去，共同創(chuàng )造出一個(gè)更好的未來(lái)。
拓展培訓心得感想3
兩天的拓展訓練結束了，雖然只有兩天的時(shí)間，但不得不說(shuō)，這兩天里過(guò)得很充實(shí)，有開(kāi)心，有難過(guò)，有輕松，也有緊張，更多的是收獲。
兩天的時(shí)間讓我重新認識了公司的伙伴們，我發(fā)現大家如果不是真的熟悉到一定程度的話(huà)不會(huì )這么肆無(wú)忌憚的放開(kāi)去玩，放開(kāi)去展現自己，這點(diǎn)足以說(shuō)明公司的伙伴們關(guān)系十分的融洽。這么輕松的環(huán)境下，大家都很自在的做自己，就像是一個(gè)大家庭一樣，兄弟姐妹們在一起玩、訓練并且學(xué)習。
第一天起代號的環(huán)節中，大家能敞開(kāi)心懷的互損，并且也不會(huì )在意，說(shuō)明公司每個(gè)人都把彼此當做了自己人才會(huì )這么不顧形象的互損，我相信這個(gè)代號，以后都會(huì )是公司每位員工忘不掉的記憶。
這次拓展訓練，無(wú)疑讓大家關(guān)系更進(jìn)一步。
在科目的訓練中，大家都清楚這次來(lái)的的目的是什么，即使明明知道，可真正去做的時(shí)候潛意識里還是先想到了自己的利益，習慣的力量很強大，很難去改變的，這就像是公司的各個(gè)平臺，每個(gè)人都想要公司更加強大，也都知道只有大家團結在一起，才會(huì )讓公司更加強大，可真正做的時(shí)候。我們每個(gè)人還是不自覺(jué)的先想到了自己的利益，不愿意和別人去分享信息，所以才會(huì )導致盲人方陣這個(gè)游戲每組都沒(méi)有完成任務(wù)，此外，也說(shuō)明了一個(gè)有力的領(lǐng)導的重要性，在玩各個(gè)項目期間，大家很多人都悟出了需要團結，也喊出來(lái)了，但是到最后又被一浪接一浪的聲音掩蓋，到最后，不告而終，其實(shí)是很簡(jiǎn)單的游戲，只要一開(kāi)始大家之中有一個(gè)人站出來(lái)組織好紀律，給出威信，讓大家安靜下來(lái)，組織好各組，這個(gè)游戲很快就會(huì )完成，跑掉的第六組就像是公司的每個(gè)平臺，只顧完成自己平臺的任務(wù)，不替別的平臺著(zhù)想，甚至想看著(zhù)別的平臺達不到任務(wù)而暗自開(kāi)心，殊不知只要其他五個(gè)組完不成任務(wù)，這個(gè)游戲就要一直進(jìn)行下去，她們守護了繩子完成了任務(wù)又怎樣呢，一樣不能結束這個(gè)游戲，到最后一樣是失敗者。這就像公司管理，一個(gè)平臺率先完成了銷(xiāo)售額，不去顧別的平臺，不去幫助別的平臺，到最后公司的銷(xiāo)售額總體來(lái)說(shuō)還是一樣的提不上去。
木桶的短板效應，也可以用到這個(gè)游戲上面，木桶盛水多少，是由最短的那塊木板決定的。
此外，在兩隊比拼的過(guò)程中，大家每個(gè)人各自發(fā)揮自己的長(cháng)處，從這點(diǎn)可以看出，大家的優(yōu)點(diǎn)拼到一起組成了一支優(yōu)秀的團隊，每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和不足，我們應該把焦點(diǎn)注意到別人的優(yōu)點(diǎn)上面，這樣才能越來(lái)越優(yōu)秀，這就像公司的管理，一個(gè)總經(jīng)理不是萬(wàn)能的，但是如果他有發(fā)現員工優(yōu)點(diǎn)的能力，能夠讓員工在某個(gè)崗位上發(fā)揮他的優(yōu)點(diǎn)，然后組成一個(gè)優(yōu)秀的團隊，公司的成功不在于總經(jīng)理多能干，而在于領(lǐng)導是否會(huì )利用員工的優(yōu)勢。就像馬云，他不懂計算機，但他卻創(chuàng )造了互聯(lián)網(wǎng)的傳奇，這是因為他懂得識別人才，到最后他旗下的人在某個(gè)方面都是精英，一個(gè)人不必樣樣精通，只需發(fā)揮自己的長(cháng)處即可。
領(lǐng)導的重要性不可忽視，通過(guò)這兩天的拓展訓練，團隊七巧板這個(gè)游戲中，我感觸最深的是無(wú)組織無(wú)紀律的危害，大家玩到最后都深知團隊的重要性，可為什么還是會(huì )造成場(chǎng)面混亂的局面呢，因為缺少一個(gè)強有力的領(lǐng)導去大聲呵斥，去讓大家安靜下來(lái)幾乎每個(gè)人都知道這個(gè)游戲要靠大家大努力才能拿到1000分，幾乎每個(gè)隊都有人喊，大家停一下，可是最有利的那個(gè)聲音到最后還是沒(méi)有喊出來(lái)，所以局面依舊混亂，當時(shí)我在最外面坐，看著(zhù)大家雜亂無(wú)章的拼圖，我真的是只有用六個(gè)字形容“無(wú)組織，無(wú)紀律”，那個(gè)時(shí)候我就知道任務(wù)完不成了，因為彼此都不配合，當時(shí)心里竟然有點(diǎn)失望。這玩個(gè)游戲說(shuō)明了，沒(méi)有一個(gè)強有力的領(lǐng)導，很多時(shí)候都在做無(wú)用功。
這次拓展訓練，我也明白了遇事先思考的重要性，玩生命電網(wǎng)和諾亞方舟的時(shí)候，一開(kāi)始真的不相信自己能過(guò)去，可經(jīng)過(guò)一次次的方法的嘗試和積極的思考，真的就輕松的過(guò)去了。其實(shí)很多事情也是一樣的，相信自己的能力。不和別人比，要比就和自己比!
在最后一個(gè)游戲里，我有感觸的是狠心拋棄五個(gè)人的時(shí)候，那個(gè)時(shí)候心里很難抉擇，甚至選出那五個(gè)人的時(shí)候都是難以決定的，更何況艱難選擇完以后又要狠心拋棄，這讓我感覺(jué)出現在我生命里的每個(gè)人都對我很重要，我們應該感恩每個(gè)人，不要隨意的去拋棄他們，存在就有理由。要珍惜身邊的每個(gè)對你好的人。
兩天的進(jìn)行中，時(shí)時(shí)都體現了團隊的重要性，公司就是一個(gè)大集體，有一個(gè)好的領(lǐng)導，員工之間互幫互助，相互信任，多多的溝通交流，把自己當做是必不可少的一員，不做無(wú)事生非的人，這個(gè)公司一定能夠強大的。我相信伊賽爾會(huì )變成這樣的大家庭的，因為我們是一支年輕的不斷學(xué)習的隊伍，我們有一個(gè)好的領(lǐng)導帶領(lǐng)著(zhù)我們前進(jìn)。加油!
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