企業(yè)拓展訓練心得體會(huì )

　　當我們積累了新的體會(huì )時(shí)，心得體會(huì )是很好的記錄方式，這樣能夠培養人思考的習慣。那么好的心得體會(huì )是什么樣的呢？以下是小編為大家收集的企業(yè)拓展訓練心得體會(huì )，希望對大家有所幫助。

企業(yè)拓展訓練心得體會(huì )1

　　如果n次挑戰失敗后，留下所要思考的不是要承認自己無(wú)法自我超越的能力，而是有沒(méi)有找到越過(guò)困難的方法。

　　一、茫茫然而自樂(lè )

　　不是第一次參加類(lèi)似拓展訓練，與同事調侃而過(guò)開(kāi)始一天的拓展訓練，而事實(shí)上也就當一次放松的機會(huì )；學(xué)習與訓練當成許多未開(kāi)的結而凝固。

　　從放松身體做的小游戲的嬉鬧到自己有點(diǎn)勉為其難的當“夢(mèng)之隊”隊長(cháng)；但是所有外界因素不會(huì )影響自己的心情：茫茫然而自樂(lè )！

　　“地雷陣”開(kāi)始8分鐘后：說(shuō)話(huà)；越境等一系列違規屢次發(fā)生、當然懲罰一直延續；效果同違規成反比，而沒(méi)有一個(gè)人利用時(shí)間組織意見(jiàn)；是因為每一個(gè)人有自己的意見(jiàn)；每個(gè)人認為自己的意見(jiàn)能成功；也就是工作上常見(jiàn)的不協(xié)助。

　　設想：如果在這個(gè)團體里有一個(gè)主觀(guān)調配的人；不是要你集思廣意（因為時(shí)間、地點(diǎn)、情況不允許）卻要努力讓每個(gè)人的團隊意識在潛移默化中鍛煉；如同1+1+1……需要+的積累。重點(diǎn)不是你個(gè)人有多強，而是每個(gè)人讓自己的成為每個(gè)1旁邊的+；

　　二、做好不如先愛(ài)好

　　“攀巖”時(shí)下年輕人蠻喜歡的一項極限運動(dòng)；

　　從開(kāi)始到結束沒(méi)有太多的曲折“事故”；都用自己的方式去嘗試在緊張過(guò)后的樂(lè )趣；義無(wú)反顧的巖壁上挪動(dòng)；一挪一個(gè)“手、腳”��；后面是相互信任的隊友為自己每一次努力的喝彩；面對巖壁渴望征服！

　　一份工作如同一次“攀巖”；應該把工作當做自己生活的調味劑；因為它是充當了你時(shí)間老大；對它有興趣就不會(huì )讓自己逃走，為自己喜愛(ài)的事、物、人，不用任何人要求你都會(huì )力求完善；對于它的把握甚至可用運籌帷幄來(lái)形容；假如以后的工作中有許多人站在你身邊給你支持；加上你對工作的興趣，那你以后的工作中會(huì )少許多“事故“。

　　三、創(chuàng )新還要“保持”

　　一次教訓可以讓你牢記許多，下午的“過(guò)河折橋”在規劃中進(jìn)行、計劃內完成，而看到隊員沒(méi)有像“地雷陣”成功后的歡呼，不能用淡定來(lái)形容不如“會(huì )心一笑”來(lái)得深切；太多的感慨會(huì )有點(diǎn)心虛！

　　啟發(fā)：沒(méi)有完美的個(gè)體，只有完美的集體，正如我們“夢(mèng)之隊”的隊歌唱的“超越夢(mèng)想一起飛；你我需求真心面對……”。只要大家彼此交心誠摯于人；

　　不管困難有多大；問(wèn)題是在起點(diǎn)還是在終點(diǎn)，只有在問(wèn)題點(diǎn)上有自己的創(chuàng )新，不斷建立自己的工作方式特色；成長(cháng)累積適合自己的思維模式。在點(diǎn)上創(chuàng )新，線(xiàn)上延續，會(huì )捷足先登而后快！

　　四、不能讓自己太“傷”

　　“巨人梯”面前只是坦然而定，

　　開(kāi)始結束，3分26秒我和伙伴的成績(jì)單交不是太滿(mǎn)意（后來(lái)宣布9組成績(jì)排后我們做了老九）為自己解釋是因為手上有傷；轉頭結束的時(shí)候才知道是自己能力有“傷”對待突發(fā)事故那份“不變”；

　　要求：當你準備好要面對困難時(shí)，你會(huì )有能力有時(shí)間有方法去處理；但沒(méi)有人可以讓自己一直戰斗力全盛等“事故”來(lái)襲，松懈了，受“傷”了，問(wèn)題來(lái)了要處理了；怎么辦？因為自己傷了可以放縱“事故”變本變質(zhì)吧！不可能是因為自己狀態(tài)不好而放棄；

　　機遇與條件不成正比，要讓自己有準備，有困難可后來(lái)居上！

　　五、從另一層次提升

　　榮幸當這次活動(dòng)的隊長(cháng)

　　從剛開(kāi)始勉為其難到現在的感覺(jué)一個(gè)質(zhì)的變化，開(kāi)始、安排、要求、努力為后面戰勝對手準備。要求從容、協(xié)調形成一個(gè)團結的整體，一個(gè)有凝集力、有戰斗力的整體，一個(gè)可以克服各種困難的整體。

　　能力有了、方法對了；個(gè)人業(yè)務(wù)達到一定高度時(shí)必須要向另一層次發(fā)展。

　　管理：合理分配資料（人、物），強化人的通力合作意識和合理分配資源的能力，管理上你應該面對困難時(shí)必須冷靜、理智地分析，全面、聯(lián)系地看待問(wèn)題，做出正確的規劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)勢互補，充分發(fā)揮個(gè)人特長(cháng)，高效地解決問(wèn)題，圓滿(mǎn)的完成我們共有的任務(wù)。

　　六、超越自己一起飛

　　高空挑戰——不跨出第一步，就永遠到不了成功的彼岸

　　超越夢(mèng)想——不落實(shí)每一點(diǎn)，就永遠達不到夢(mèng)想的天堂

　　“高空飛躍抓單杠”從上、下、跳、抓看起來(lái)一氣呵成；高空、孤零、徒手、恐懼就是開(kāi)始！加油、眼神、力量、坦然隊友給的！

　　若無(wú)徒然而后行的捷徑；可捷足先登、后來(lái)居上；

　　“超越夢(mèng)想一起飛；你我需求真心面對……

企業(yè)拓展訓練心得體會(huì )2

　　xx年7月15日，對于全體職工們來(lái)說(shuō)是一個(gè)令人終身難忘的日子，在短短的一天的時(shí)間里，職工們組織的拓展訓練，深深體會(huì )到如何激發(fā)自己的潛能，挑戰自我、超越自我，更重要的是認識到團隊協(xié)作的重要性。

　　一、激發(fā)潛能，挑戰自我、超越自我

　　我是我們隊第一個(gè)做“空中抓杠”動(dòng)作的。沒(méi)上去的時(shí)候，我心里一點(diǎn)也不害怕，但上去后，站在6、7米高，面積只能容納兩只腳的搖搖晃晃的鐵桿上，我心里十分緊張極了。兩只腳一動(dòng)不動(dòng)，不敢向前邁出。站在那里雖然幾次伸出手想抓，但我還是戰勝不了自己心理恐懼。最后在教練的指導和隊友的鼓勵下，我伸出了雙手，向前一躍--成功啦！那一刻我感到成功后的喜悅。成功原來(lái)如此簡(jiǎn)單，只要你肯跨出第一步，看起來(lái)難以克服的困難就會(huì )向你妥協(xié)。但我知道，如果沒(méi)有隊友們的鼓勵，我是不會(huì )輕易從那么高的平臺上跳出去的。我從內心感謝給我鼓勵與支持的隊友們，是他們讓我戰勝了心理的恐懼。在攀巖運動(dòng)中，我替教練收繩。因此，每位隊員的攀巖過(guò)程我都清清楚楚。我們隊的隊員最短的用時(shí)30秒鐘，最長(cháng)的近10分鐘。雖然在這個(gè)項目中我沒(méi)有碰到什么困難很快地通過(guò)，但我更佩服在上面徘徊幾分鐘在隊友的鼓勵下最后通過(guò)的隊友。在我們的一生工作、生活中，會(huì )遇到許多的困難，當你面對困難時(shí)，是選擇挑戰，還是退縮，關(guān)鍵在于自己的態(tài)度，只要相信自己，走出第一步，我相信許多事情都會(huì )有完美的結局。

　　二、相信隊友、共同協(xié)作“心靈之窗”

　　參加完公司組織的兩天一夜的團隊拓展特訓后，我感受頗多。整個(gè)過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習有機地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè )趣、信心和勇氣，而且給我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富！

　　在這里，每個(gè)項目都離不開(kāi)團隊的支持和鼓勵，從一開(kāi)始設計自己團隊的隊名、隊訓、隊歌，就預示了整個(gè)過(guò)程離不開(kāi)集體的智慧和力量。所有的活動(dòng)，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監督示警的，總之是在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下完成的。

　　訓練有很多的項目，給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩項。在高空斷橋訓練時(shí)，我在下面望著(zhù)八米高的斷橋心里就在想，一米多的跨度，在平地上輕輕一躍應該過(guò)得去，可在高空中萬(wàn)一過(guò)不去摔下怎么辦？當我爬上八米的高空走上跳板時(shí)就更緊張了，跳過(guò)去時(shí)還好，但是中間跳板是由一根柱從中間撐起的，過(guò)去后站立開(kāi)始就不停的搖晃，好一會(huì )兒才慢慢的轉過(guò)身來(lái)，盡管有保險帶，心里仍然“咚咚咚”的加速狂跳，站不穩，不敢往回跳，那種恐懼真是無(wú)法形容。下面同伴一遍遍地喊“不要往下看深呼吸穩定，加油！加油！”，于是我稍稍調整心態(tài)穩定，看準目標心一橫跳過(guò)去，成功！那一刻，我感動(dòng)于原來(lái)困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍……這個(gè)項目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰，只要能戰勝恐懼的心理，困難就迎刃而解，在實(shí)際工作中也一樣，當我們遇到困難的時(shí)候，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，勇敢的邁出第一步，就可以戰勝一切困難。

　　最后一個(gè)項目是畢業(yè)墻，此項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。一堵4米的高墻，光滑、沒(méi)有任何工具，要求所有的隊員都翻越過(guò)去，才算勝利。一個(gè)人做不到，而團隊可以做到。為達成團隊目標，每個(gè)人都應奮勇?tīng)幭�，相互支持與合作，團隊精神在這里得到完美體現。這個(gè)項目給予我的，除了感動(dòng)，還是感動(dòng)。為第一個(gè)爬上墻頭，堅持救上一個(gè)又一個(gè)同伴的隊友感動(dòng)！為在下面咬著(zhù)牙甘當基石，讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著(zhù)自己的肩頭的隊友感動(dòng)！為指揮大家伙兒安全，用自己的雙手將同伴們一個(gè)一個(gè)高高舉起的隊友感動(dòng)！當墻下只剩下了一個(gè)隊友，再沒(méi)有人給他當基石供他向上攀爬的時(shí)候，于是，一個(gè)體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來(lái)，讓墻下的隊友抓住了腳成功躍上墻頭的時(shí)候，響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻，我的眼睛都濕潤。最后，感謝兩個(gè)字彌漫了整個(gè)訓練營(yíng)中。感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫助、感謝教練的指導、感謝公司的關(guān)懷，幾乎每個(gè)人的帶著(zhù)感謝相互去擁抱，似乎每個(gè)人都有著(zhù)說(shuō)不完的謝意。

　　還有廣州笑翻天拓展樂(lè )園的教練運用生動(dòng)活潑、深入淺出與淺入深出相結合，寓教于樂(lè )并實(shí)例相結合的授課方式，給我們上了有益的一堂有關(guān)干部職能提升的課程，主要內容為：

　　1.提升管理干部工作教導的能力；2.促進(jìn)良好的組織氣氛、建立良好的人際關(guān)系；3.減少現場(chǎng)意外災害的發(fā)生，減少浪費；4.提升管理干部分析問(wèn)題、解決問(wèn)題能力；5.提升管理干部溝通能力及領(lǐng)導；6.工作中同事間的談話(huà)技巧及相處之道。并強調我們一定要學(xué)以致用，運用到實(shí)際工作中。

　　拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時(shí)間雖短，收獲卻很大�；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬鸷湍ゾ�，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗、一種氣概。真正實(shí)現了認識自我，挑戰自我，超越自我的目標，更熔煉了一支堅強，團結的優(yōu)秀團隊。

　　這次拓展訓練心得體會(huì )，總結起來(lái)有以下幾點(diǎn)：

　　一是分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個(gè)人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。

　　二是做事要先做計劃，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。

　　三是遇到問(wèn)題應學(xué)會(huì )換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀(guān)的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調達到目標，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏(yíng)的局面。

　　四是要學(xué)會(huì )相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

　　五是要因才適用。要看到差異，容納差異，協(xié)調差異，利用差異，在差異中取長(cháng)補短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團隊。

　　六是要以大局為重。我們的集體是臨時(shí)組織起來(lái)的，每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習慣、喜好、長(cháng)處和短處，這些習慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。在實(shí)際工作中要正確區分個(gè)人和團隊的利益，不能把生活中的不良習慣帶到工作中來(lái)，要積極、快速的轉換自己的角色和心態(tài)，準確定位，服從安排。為了完成團隊的任務(wù)，我們必須遵守紀律，團結協(xié)作，揚長(cháng)避短，甘于奉獻。

企業(yè)拓展訓練心得體會(huì )3

　　上周六日兩天公司全體同事一塊去了白沙湖進(jìn)行了大多數人有史以來(lái)的第一次戶(hù)外拓展訓練。

　　第一項：列隊訓練

　　以前在學(xué)校里也軍訓過(guò)，只是簡(jiǎn)單的轉體、向右向左看齊、稍息立正，今天做起來(lái)卻不一樣，因為現在我們是一個(gè)團隊，每個(gè)人都是自己的伙伴，也要要求整齊劃一，每個(gè)人都影響著(zhù)我們的一個(gè)團隊，因此每個(gè)人的身上都有一種責任，雖然剛開(kāi)始不太整齊，但是在我們的努力下得到了教練員的夸贊和我們自己掌聲的激勵。

　　第二項：團隊組建

　　接下來(lái)我們被教練員人為的分為了兩隊，每隊要選出來(lái)自己的隊長(cháng)，在一定的時(shí)間內制定自己的隊名、隊呼、隊歌，然后兩隊進(jìn)行比賽，輸的一方會(huì )有大禮包啊，因此我們每個(gè)人都在準備著(zhù)，激情，此時(shí)真的體現了團結的精神，我們隊起名太陽(yáng)隊，隊呼是熱情似火，剛開(kāi)始進(jìn)行比拼，我們隊明顯落后，聲音小，不整齊，但是教練員給了我們又一次機會(huì )，我們都在盡自己的全力練習，進(jìn)行了最后一輪的比賽，我們一起吶喊，結果打成平手，大家都為自己的努力而高興，只要 團結一心，沒(méi)有做不成的事情，大家每個(gè)人都領(lǐng)悟到了自己肩膀上的責任，才有了最后的結果。

　　第三項：入營(yíng)儀式

　　我們兩個(gè)隊集合，站在一起，在教練員的帶領(lǐng)一下一起宣誓：今天，我們將開(kāi)始新的生活；今天，我鄭重宣誓：在這次拓展訓練中，我將積極融入這個(gè)激勵心靈成長(cháng)的團隊，和同伴一起，團結進(jìn)取，激發(fā)個(gè)人潛力與團隊精神，力求實(shí)現突破和超越！從今天起，我那滿(mǎn)是創(chuàng )傷的老繭將化為塵埃，我在人群中昂首闊步，我已擁有了新的生命，我將與同伴一起，去創(chuàng )造世界上最偉大的奇跡等。宣誓完畢，選出營(yíng)旗手，繞場(chǎng)兩周，此時(shí)伙伴們一起為他吶喊，激情澎湃，就這樣我們迪普樂(lè )科技拓展訓練營(yíng)誕生了，從此時(shí)此刻起我們將是一個(gè)真正的團隊，每個(gè)人身上都承擔著(zhù)應有的責任，不會(huì )拋棄每一個(gè)伙伴，齊頭并進(jìn)，堅持不懈，勇敢地面對各種困難和挑戰！

　　第四項：高空斷橋

　　給我印象很深的就有這個(gè)高空斷橋拓展項目。在高空斷橋拓展項目訓練時(shí)，我在下面望著(zhù)十米高的斷橋時(shí)，心理只有恐懼，心想，一米二的跨度，在平地上輕輕一躍也就應該過(guò)得去，可在高空中萬(wàn)一過(guò)不去摔住怎么辦。更是看到了有的伙伴顫抖的雙腿，我就不敢上了，在伙伴們一次又一次的鼓勵下，我一步一步爬上十米高空，但是此時(shí)教練員說(shuō)我的安全帶不行，又讓我站立在上面等待，我當時(shí)往下一看，感覺(jué)就要掉下去了，而且有風(fēng)，輕輕地能把我吹走，跳板也比想象的窄得多，當時(shí)腿有點(diǎn)軟了，盡管有保險帶，但我心里還是咚咚直跳，下面同伴在一遍遍地喊“加油！加油！”我就一遍一遍的回想他們說(shuō)過(guò)的話(huà)，很簡(jiǎn)單的一躍，成功！此時(shí)此刻，我驚訝于我戰勝自己的決心，我感動(dòng)于原來(lái)困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍……斷橋跨出一小步，人生走出一大步，這個(gè)拓展項目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰，只要能戰勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。就像我們生活中的很多事情一樣，不能僅僅看表面，要有勇氣去挑戰它們，方知道接下來(lái)會(huì )發(fā)生什么，也許結果就像這斷橋一樣，其實(shí)并沒(méi)有那么難！

　　第五項：信任背摔

　　這也是一個(gè)大項目，在這個(gè)項目中體現了我們每個(gè)人的團結意識，對伙伴們的信任，對教練員的信任，認真服從指揮，仔細聽(tīng)教練員的訓練前講解，各個(gè)細節，雷霆教練教我們每個(gè)人在下面支撐的姿勢，還有每個(gè)上去背摔人的姿勢，每個(gè)人都在仔細的學(xué)著(zhù)，挑戰開(kāi)始了，下面的男同伴們承擔起了支撐的作用，在下面組成六組，12個(gè)人，做好姿勢，頭后仰，后面再加上一層保護層，由其他人在后面做支撐，每個(gè)上去背摔的人都要加油，拍拍同伴們的背，大聲喊出口號，加油加油、努力努力、超越超越。走上高臺，教練員把學(xué)員的手臂綁好，雙手合在下巴下面，頭含著(zhù)，站在邊緣，每個(gè)同伴準備好的時(shí)候都要大聲說(shuō)出“我是xxx，我準備好了，你們準備好了嗎”，其他下面的同伴們一起喊出“我們準備好了，請相信我們，我們愛(ài)你！”就這樣，當我結結實(shí)實(shí)躺下的那一剎那，我選擇了信任，我把自己交給了同伴，閉上眼睛，選擇了相信，同伴們也對我們選擇了相信，有的同伴甚至受了傷，也沒(méi)有退縮，這是多么堅強的精神在支撐著(zhù)一個(gè)團隊，想象著(zhù)這如果是真實(shí)的發(fā)生，我們的互相信任與堅強將為我們贏(yíng)得最后的勝利！

　　第六項：驛站傳書(shū)

　　這次我們被人為的分為了3組，講好規則好每個(gè)隊縱隊排列，選出該隊的皇帝和邊疆大臣，不許說(shuō)話(huà)，一個(gè)一個(gè)地傳遞信息，看哪隊傳的又快又好，每個(gè)隊商量自己的對策，在前三輪的比賽中我們慘敗，零分，后來(lái)我們一起制定策略，每個(gè)人都在思考，要怎么才能傳對，我們在前面伙伴的背上寫(xiě)下要傳的東西，一筆一劃的慢慢寫(xiě)，不知道了可以扭一下腰，后面的伙伴再寫(xiě)一次，第四局我們終于獲得了勝利，并且一舉拿下了這個(gè)項目的最后勝利，真是一局定勝負。從這個(gè)項目中我總結出了：要從每次的失敗中找規律，依次題目難度增加，不能失敗了還在追究誰(shuí)的責任，要服從上級，不能私自亂改制度，因為一個(gè)公司的規章制度是針對一個(gè)公司的所有人設定的，它有一個(gè)界限不可逾越，不可能會(huì )為了某一個(gè)人不去執行而改變。下級給上級的指示要正確，做到萬(wàn)無(wú)一失就要做好中間的傳輸過(guò)去，要不一傳十，十傳百，最后到達上級的結果可想而知，肯定是錯的離譜，因此，較好的執行能力是每個(gè)員工都需要有的，執行后并能準確地回復這才是最后的結果。

企業(yè)拓展訓練心得體會(huì )4

　　需要有執行力,從一個(gè)個(gè)小游戲當中企業(yè)員工我深刻的體會(huì )到了這一點(diǎn).在拓展訓練中,每個(gè)人,每個(gè)項目都離不開(kāi)團隊的支持和鼓勵,離不開(kāi)集體的智慧和力量.每個(gè)隊都要選出自己的隊長(cháng),然后大家一起設計自己的隊名,隊徽,口號,每個(gè)項目雖側重點(diǎn)不同摘要部分,以下是詳細內容：

　　7.28日長(cháng)城汽貿戶(hù)外拓展訓練營(yíng)第一期開(kāi)營(yíng)了,這是我第一次參加戶(hù)外拓展訓練,心情無(wú)比的激動(dòng)和好奇.

　　天氣的炎熱正是考驗我的時(shí)候,這次培訓我聽(tīng)到最多的一句話(huà)就是：“相信自己相信團隊”這也正是我們需要的一句話(huà),在工作中,我要相信自己,更要相信我們自己的團隊,不是嗎,團隊需要協(xié)助,需要配合,需要有執行力,從一個(gè)個(gè)小游戲當中我深刻的體會(huì )到了這一點(diǎn).在拓展訓練中,每個(gè)人,每個(gè)項目都離不開(kāi)團隊的支持和鼓勵,離不開(kāi)集體的智慧和力量.每個(gè)隊都要選出自己的隊長(cháng),然后大家一起設計自己的隊名,企業(yè)員工隊徽,口號,每個(gè)項目雖側重點(diǎn)不同,但都會(huì )給人帶來(lái)深刻的思考和啟示,使隊員受益匪淺.雖然只有短短的半天時(shí)間,但其效果卻是其他很多培訓遠不能及的 .

　　從這次活動(dòng)我還有另外一種體會(huì ),那就是由于平時(shí)大家都在不同的崗位工作,而且各自的工作都很忙,交流和溝通的機會(huì )很少.這次拓展訓練提供了一個(gè)很好的機會(huì ),讓我全身心溶入到長(cháng)城這個(gè)大團隊中,與公司領(lǐng)導和同事們彼此開(kāi)誠布公,交流溝通,團結互助,增進(jìn)了了解,加深了友誼,這也是利于我們平時(shí)的日常工作.也希望公司多搞些這樣的活動(dòng).

　　從“激情節拍”中我體會(huì )到了團隊朝一個(gè)共同的目標共同努力,就一定能超越我們自覺(jué)的想象,從“家庭和諧號”中知道了只要堅持到最后,就是勝利最關(guān)鍵的是“背摔”這個(gè)游戲,看到最年長(cháng)的隊友張總第一個(gè)站到高臺上摔下去,這不僅是自己的勇氣,更因為是他相信自己的團隊,這是對我們最大的鼓舞,心往一處想,勁往一處使是工作中必不可少的,只要這樣才能使工作做的更好.

　　沒(méi)有完美的個(gè)人,但是我們的團隊組合到一起就企業(yè)員工是完美的,在短短的半天時(shí)間內,我對我和我的團隊有了全新的認識.克服困難,鍛煉體魄,磨練個(gè)人意志,增強適應能力,相互協(xié)作,形成有力的戰斗團隊,這才是一個(gè)大團隊所需要的希望公司多進(jìn)行此類(lèi)良好積極的活動(dòng),我們需要優(yōu)秀的團隊精神.

　　企業(yè)員工拓展訓練心得體會(huì )：相信自己、團隊的延伸閱讀——實(shí)習心得體會(huì )的基本要求 實(shí)習心得，就是把一個(gè)時(shí)間段的實(shí)習情況進(jìn)行一次全面系統的總檢查、總分析、總研究，分析成績(jì)、不足、經(jīng)驗等�？偨Y是應用寫(xiě)作的一種，是對已經(jīng)做過(guò)的工作進(jìn)行理性的思考�？偨Y與計劃是相輔相成的，要以實(shí)習計劃為依據，訂實(shí)習計劃總是在實(shí)習總結經(jīng)驗的基礎上進(jìn)行的。

　　1.總結必須有情況的概述和敘述，有的比較簡(jiǎn)單，有的比較詳細。這部分內容主要是對工作的主客觀(guān)條件、有利和不利條件以及工作的環(huán)境和基礎等進(jìn)行分析。

　　2.成績(jì)和缺點(diǎn)。這是總結的中心�？偨Y的目的就是要肯定成績(jì)，找出缺點(diǎn)。成績(jì)有哪些，有多大，表現在哪些方面，是怎樣取得的;缺點(diǎn)有多少，表現在哪些方面，是什么性質(zhì)的，怎樣產(chǎn)生的，都應講清楚。

　　3.經(jīng)驗和教訓。做過(guò)一件事，總會(huì )有經(jīng)驗和教訓。為便于今后的工作，須對以往工作的經(jīng)驗和教訓進(jìn)行分析、研究、概括、集中，并上升到理論的高度來(lái)認識。今后的打算。根據今后的工作任務(wù)和要求，吸取前一時(shí)期工作的經(jīng)驗和教訓，明確努力方向，提出改進(jìn)措施等。

企業(yè)拓展訓練心得體會(huì )5

　　拓展訓練的主題是“追求卓越，挑戰自我”。經(jīng)歷這次拓展訓練，我們明白了人的潛能是無(wú)盡，只要敢于去挑戰自我，那么就有可能突破自我、提升自己，獲得成功。

　　在這次的拓展訓練過(guò)程中，令我們感悟最深刻的就是“信任背摔”。這是一個(gè)心理挑戰項目，可以有效提升個(gè)人的自信心，提高團隊的凝集力。項目要求站在1.5米的高臺背向垂直倒下，然后讓團隊接住。當我站在1.5米的高臺，沒(méi)有任何的保護措施，還要背向垂直倒下，心中不由地害怕起來(lái)。每想到下面的人沒(méi)有接住自己的情景，我就會(huì )情不自禁往后看一眼，結果越看越害怕，最后向教練申請棄權不玩這個(gè)項目。得知這種心理障礙，教練和團隊都相互鼓勵我，最后我還是不敢去挑戰項目，拓展訓練也因此暫停休息20分鐘。

　　在這寶貴的20分鐘里面，教練跟我講海倫·凱勒的故事：“海倫·凱勒在一歲半時(shí)突患急性腦充血病，連日的高燒使她昏迷不醒。當她蘇醒過(guò)來(lái)，眼睛燒瞎了，耳朵燒聾了，嘴巴也不會(huì )說(shuō)話(huà)了。但是她不認命、敢于去挑戰自己，向殘酷命運發(fā)起了挑戰，掌握了英、法、德等五國語(yǔ)言，最后成為了美國盲聾女作家、教育家、慈善家、社會(huì )活動(dòng)家，被美國《時(shí)代周刊》評為美國十大英雄偶像，榮獲“總統自由勛章”等獎項�！�，其實(shí)生活和拓展訓練本質(zhì)是一樣的，在過(guò)程中總會(huì )遇到很多挫折，在挫折中挑戰自我、提升自己，只有這樣才能變得更加成熟穩重起來(lái)，才能擔當家庭的責任和社會(huì )的責任。

　　經(jīng)過(guò)一番反思，我再次站在1.5米高臺之上。這一次我還是害怕，但是我想嘗試去挑戰自己，不想拖累團隊的后，所以我只能前進(jìn)不許后退。當教練的口哨剛剛停下，我閉上了眼睛身體往后傾倒，那一刻我清楚感受到自己的身體在慢慢地往下倒，最后“啪”一聲，我安全地摔在了團隊的手上。此時(shí)此刻團隊歡呼聲響起來(lái)，也順手將我拋了起來(lái)，以慶祝我的挑戰成功。這時(shí)的我熱淚滿(mǎn)眶，內心在吶喊著(zhù)“我成功了、我成功了、我成功了”，感謝我的團隊，因為有你們，所以生活更美好！

　　經(jīng)歷這次拓展訓練，我們的自信心得到了提升，意志變得更加堅強了，團隊的凝聚力也增強了，團隊變得更加團結。

企業(yè)拓展訓練心得體會(huì )6

　　兩天兩夜拓展訓練活動(dòng)結束了。不知是否是上天故意考驗我們，廣州迎來(lái)了高氣溫，太陽(yáng)也份外的賣(mài)力，天空不見(jiàn)一絲云彩，對于習慣了空調和陰涼的我們來(lái)說(shuō)，真的是巨大的挑戰。

　　這次的拓展訓練可以用“驚心動(dòng)魄”，“激動(dòng)人心”，“寓教于樂(lè )”來(lái)形容。它帶給我的不僅僅是與未來(lái)需要并肩作戰的隊友的認識和了解，更多的是團隊意識的加強�！翱罩袖摻z”、“背摔”、“盲行”、“畢業(yè)墻”和“合作建橋”等各種訓練項目，無(wú)一不帶給我深深的啟示甚至是心靈的震撼。閉上眼睛，回想之前經(jīng)歷過(guò)得兩天兩夜，一切都歷歷在目。

　　團隊每個(gè)成員都很重要。

　　團隊由個(gè)人組成，個(gè)人在團隊中發(fā)揮著(zhù)各自的作用，因此個(gè)人在團隊中的地位也是不同的，有領(lǐng)導者，也有被領(lǐng)導者。俗話(huà)說(shuō)得好，“千軍易得，一將難求”，回想拓展訓練中，有多少次是因為沒(méi)有真正的領(lǐng)導來(lái)規劃和組織我們團隊的行為，才導致了最終的失敗。領(lǐng)導重要，但是作為被領(lǐng)導者，完成自己的份內職責也同樣重要。同時(shí)，有領(lǐng)導才能的你，或許要面臨被領(lǐng)導的地位，這也需要你能夠沉下心來(lái)去完成一些工作，去接受他人的領(lǐng)導完成一些目標，或許所采用的方法你并不認同。但是，只要你是一個(gè)想當將軍的兵，你就是一個(gè)好兵。切不可只想當將軍，而不想做小兵了。團隊成員都很重要。

　　所以，拓展的所有培訓項目無(wú)一不體現這團隊協(xié)作的重要性。如果沒(méi)有團隊，空中單杠時(shí)，我不可能放心的攀上9米高柱，縱身躍起抓向單杠；如果沒(méi)有團隊，盲行時(shí)，我們不可能沖破重重困難達到勝利的彼岸；如果沒(méi)有團隊，背摔時(shí)，我不可能背身放心的直倒下去；如果沒(méi)有團隊，我們不可能完成承重120斤的紙橋的搭建；如果沒(méi)有團隊，我們不可能僅用8分17秒就讓全體61名成員成功翻越4。2米的高墻……這所有的一切都需要依靠團隊的力量。

　　團隊是為目標服務(wù)的，把握時(shí)間，思考溝通，理解信任是團隊的關(guān)鍵。

　　如果沒(méi)有時(shí)間限制，或許我們任何人都可以完成任何的'任務(wù)。但是正是由于時(shí)間的存在，使得某些任務(wù)的完成顯得有效，提高時(shí)間的利用效率，也是團隊必須面臨的一個(gè)難題，首先是要在團隊中樹(shù)立起強烈的時(shí)間觀(guān)念，團隊意識觀(guān)念，時(shí)間是不可逆的。團隊需要成員具備獨立的思考能力，但是相對思考溝通更加重要，我們需要溝通來(lái)形成一致的目標，一致的應對方法。我們需要不斷的將自己思考的結果與團隊的其他成員進(jìn)行溝通分享。當然，溝通必須高效，大多數項目都是有時(shí)間限制的，因此高效的溝通同樣重要，面對有限的時(shí)間，如何更好的去溝通，這需要團隊形成自己的默契，形成自己的方式。但是首先這必須要建立在相互理解和信任的基礎上，一個(gè)高效優(yōu)秀的團隊，首先成員之間肯定是相互理解和信任的，經(jīng)常能夠換位思考，當別人犯下錯誤時(shí)，能夠給予理解，同時(shí)又要信任自己的伙伴，正如當我們義無(wú)反顧的“往前跳”、“向下倒”和“往上爬”的時(shí)候，不正是源于這份信任嘛。

　　拓展訓練已經(jīng)結束，它也一定會(huì )在我的腦海中留下深刻的印記。這兩天兩夜的拓展訓練真是不虛此行。一個(gè)字，值！

企業(yè)拓展訓練心得體會(huì )7

　　在大學(xué)的期間我們參加過(guò)不少的戶(hù)外活動(dòng)，但是對于戶(hù)外拓展訓練還是很陌生的，也只是在網(wǎng)絡(luò )上了解一下而已了。但是通過(guò)昨天一天的拓展訓練，我們對拓展訓練有了全新的認識。拓展訓練屬于戶(hù)外拓展活動(dòng)，以自身的親身體驗為主，通過(guò)拓展訓練去挖掘自身的潛能以及感悟人生道理。拓展對于團隊建設和管理有著(zhù)很好作用，拓展可以培養團隊合作意識，拓展可以強化團隊合作精神，拓展可以強化團隊之間信任、增強自信心。

　　上午九點(diǎn)鐘我們來(lái)到了廣州笑翻天拓展基地，在這里我們做的第一件事就是熱身運動(dòng)。拓展訓練屬于激烈性的運動(dòng)，所以熱身運動(dòng)可以減少我們不必要的受傷。然后就是分小隊，給所在的小隊創(chuàng )建屬于本隊的隊名、隊歌和口號和本隊LOGO，以及團隊風(fēng)采展示。我們的小隊把自己命為“戰狼隊”，隊長(cháng)就是由我們隊伍中的最高領(lǐng)導擔任。

　　拓展訓練迅速展開(kāi)，我們的拓展項目有“七巧板、無(wú)軌電車(chē)、珠行萬(wàn)里、鼓動(dòng)人心”，每一個(gè)拓展項目都讓我們受益匪淺。拓展項目“珠行萬(wàn)里”這是一個(gè)團隊合作的項目，考驗團隊合作能力、溝通交流能力、協(xié)調能力。拓展項目“無(wú)軌電車(chē)”也是團隊合作項目，團隊的管理及分配在拓展訓練中都是很重要的。拓展訓練可以強化團隊合作意識，對自身潛能的認識、戰勝困難的毅力，以及人際交往、團隊的融合各方面都會(huì )有顯著(zhù)的提高。

企業(yè)拓展訓練心得體會(huì )8

　　首先非常感謝公司組積這次拓展訓練，同時(shí)通過(guò)這次團建拓展活動(dòng)，讓我們懂得了很多。

　　1，團隊隊列展示，看似簡(jiǎn)單，其實(shí)教會(huì )我們，不管不論什么事都要認真用心去對待。

　　2，戰死沙場(chǎng)，正確的戰略思路、有效的傳達與溝通、士兵的無(wú)條件服從決定一場(chǎng)戰爭的輸贏(yíng)。就像我們平時(shí)生活中一樣，作為一店之主，必須要有正確的思路計劃工作，并清晰地傳達到下面每個(gè)員工，進(jìn)行有限的溝通才可以把一個(gè)團體帶好。

　　3，拓展訓練項目大腳板，一個(gè)團隊想贏(yíng)得最后的勝利，必須每個(gè)人都要團結，一條心去才能把一件事情做到，哪怕是一個(gè)人不齊心就會(huì )拖累整個(gè)團隊。

　　4，拓展訓練項目手拍數字牌，配合與合理安排分配任務(wù)非常重要，當分配到各自任務(wù)時(shí)必須要全心全意對待自己的任務(wù)，還要相信團隊中的每個(gè)人相信他一定可以完成，這是一個(gè)團隊的凝聚力，彼此的信任。游戲過(guò)程中為什么會(huì )出現數到自己面前的數會(huì )無(wú)動(dòng)于衷呢？不是他不想做好，是對隊友的一種不信任導致自己分心。還有就是控制好自己的緊張情緒，一緊張很容易出錯。

　　5，拓展訓練項目高空踩鋼絲，每個(gè)人內心都會(huì )有對某件事的恐懼，恐懼會(huì )伴隨著(zhù)逃避或找借口退縮。所以我們要勇敢去做我們不敢做的事情，這就是突破和成長(cháng)，就像我們平時(shí)不敢拉客，不敢與顧客交流，當我們勇敢去踏出第一步的時(shí)候也許就覺(jué)得這件事其實(shí)很簡(jiǎn)單，只是我們內心限制了自己行動(dòng)。當你跳高可以跨過(guò)一米八的時(shí)候，一米八以下你就很縱容很輕松完成。勇敢突破讓它成為習慣。

　　6，拓展訓練項目劃船，意見(jiàn)統一，不要半途而廢，既然決定了就一定堅持做到底，十五分鐘的造船，如果你做到一半又說(shuō)這個(gè)不行那個(gè)不行，所以堅持很重要。

　　7，拓展訓練項目畢業(yè)墻，4米多的墻很多人一看就馬上否定自己過(guò)不去了，很容易放棄。確實(shí)那么高的墻一個(gè)人肯定過(guò)不去，說(shuō)明一個(gè)團結的團隊很重要，一個(gè)的力量是有限的，一個(gè)團結的團隊的力量是無(wú)限的。只要敢想，堅持不放棄，最后肯定可以成功。

　　經(jīng)過(guò)這次拓展訓練活動(dòng)，感觸最深的是堅持不放棄。

企業(yè)拓展訓練心得體會(huì )9

　　4月11日，我有幸參加了公司組織的戶(hù)外拓展訓練。說(shuō)實(shí)話(huà)，這是我第一次聽(tīng)說(shuō)拓展訓練這個(gè)活動(dòng)，最開(kāi)始感覺(jué)就是出去在戶(hù)外做些游戲搞點(diǎn)活動(dòng)鍛煉一下。參加之后我才發(fā)現，拓展訓練并不簡(jiǎn)單，讓我學(xué)到了很多東西，我很感謝公司組織的這次活動(dòng)。在活動(dòng)的第一天李教練就把我們分成了兩個(gè)隊伍，并讓我們自己推選隊長(cháng)、起隊名、編隊歌、畫(huà)隊旗、編隊訓，在這個(gè)過(guò)程中我們忘記了年齡，忘記了職位，我們每個(gè)人都全身心的投入到活動(dòng)中，我們還給隊伍起了一個(gè)青春又響亮的隊名——夢(mèng)想隊，我們高唱隊歌“夢(mèng)想就是希望”，高呼我們的隊訓“堅持夢(mèng)想，挑戰自我”，我們的訓練項目包括：七巧板、蛟龍出海、高空斷橋、撲克牌、猜數字、空方陣、穿越電網(wǎng)等。

　　通過(guò)這次拓展訓練，大家在兩天里共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹(shù)立相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識，增加相互間的溝通和信息交流等都是很有益處的。同時(shí)，在完成項目時(shí)也暴露了我自己很多的缺點(diǎn)：項目開(kāi)始時(shí)在還沒(méi)有明確目標沒(méi)有制定可行的工作方案的情況下，因為盲動(dòng)、草率而忽略了集體的力量就開(kāi)始行動(dòng)，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，訓練中的每個(gè)項目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應當注意到的細節和靈活性，讓我在訓練中體悟，在體悟中受益，這次拓展訓練給了我一次難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富。

　　在高空斷橋訓練項目中，當我看到足足有8米多高的斷橋，距離1.2米的時(shí)候，我就心里打顫了，怎么可能，這橋結實(shí)嗎？萬(wàn)一我沒(méi)跳過(guò)去教練沒(méi)抓緊我，站那么高掉下來(lái)怎么辦？我腦海里浮現出的是一個(gè)又一個(gè)失敗的畫(huà)面，當看到隊友們一個(gè)又一個(gè)完成了這個(gè)項目，使我內心也輕松了很多，對完成這個(gè)項目增加了很大的信心，輪到我的時(shí)候，當我一步步爬到斷橋上時(shí)，我的腿有些顫抖，心里非常緊張，只聽(tīng)見(jiàn)我的隊友再喊，相信自己，慢慢的，你能行。最終我心一橫，輕輕一邁居然很輕松的就跳過(guò)去了，再向回邁的時(shí)候，心里就沒(méi)什么恐懼感了，最后我也很好的完成了這個(gè)項目，通過(guò)這個(gè)拓展項目訓練，我更加堅信我自己，只要面對困難不退縮，勇敢向前走，相信所有問(wèn)題都不是問(wèn)題，所有困難都不是困難，只要我們勇敢的面對，總能找到解決的辦法，總能跨越眼前的障礙，你將會(huì )有不一樣的人生體驗。

　　七巧板游戲這是給我觸動(dòng)最大的游戲。規則很簡(jiǎn)單：全體隊員分成不等份的七組，合計五套七巧板均分在七個(gè)組里。其中第七組作為總指揮。七個(gè)小組既有分工又有協(xié)作，每個(gè)組既要在規定時(shí)間內完成用七巧板拼擺出規定的圖形的任務(wù)，又要在第七組的指揮下相互協(xié)作完成各隊的任務(wù)，并拼出正方形和拼出3個(gè)由三色板子組成的長(cháng)方形，并最終贏(yíng)得1000分。圖板的數量是有限的，各組之間可相互借用，但只能由第七組進(jìn)行傳遞。由于開(kāi)始的時(shí)候大家都沒(méi)有仔細的閱讀任務(wù)說(shuō)明單，導致各自為政，光顧著(zhù)完成自己的任務(wù)，沒(méi)有更多的為大家的著(zhù)想，在活動(dòng)中第七組一直忙于為大家傳遞板塊，在長(cháng)達四十分鐘的游戲結束后，我們組一共拼出了六幅圖片，得了分，最終我們七個(gè)組總成績(jì)是分�；顒�(dòng)結束后大家分別做了活動(dòng)感言。我總結了一下，主要有以下幾點(diǎn)：

　　1、團隊成員間要有主動(dòng)溝通的意識，而且要注意溝通渠道的溝通方法。

　　2、信息與資源共享，利用資源的合理配臵來(lái)提高任務(wù)完成的速度和效率以及成效。

　　3、隊員之間要加強合作的重要性，合理處理競爭關(guān)系，實(shí)現良性循環(huán)。

　　4、領(lǐng)導在團隊中的角色很重要，不同的領(lǐng)導風(fēng)格對于團隊完成任務(wù)的影響起著(zhù)重要作用。

　　5、還有創(chuàng )新精神，任務(wù)中的長(cháng)方形和正方形是沒(méi)有圖紙的，特別是正方形難度較大，這點(diǎn)至關(guān)重要。

　　在今后的日常工作中，這些細節和方法我們都是可以直接拿來(lái)用的。當然這個(gè)游戲給我們的啟發(fā)遠遠不止這些，需要我們更多的去思考，去挖掘。以我現在的工作團隊，如果我們在以后的工作中，多注意一下協(xié)作，多注意一下方法，我們就會(huì )取得更大的成績(jì)！“共贏(yíng)”，是這個(gè)游戲要表達的意思。

　　最后，真心感謝董事長(cháng)帶領(lǐng)我們參加這次活動(dòng)，讓我受益匪淺，每一個(gè)體會(huì )都會(huì )給我以后的工作和生活都帶來(lái)積極的影響。通過(guò)每個(gè)項目給我的啟發(fā)，在以后的工作中我會(huì )不斷的改變，完善自己，為公司的發(fā)展盡自己的一份力量。

企業(yè)拓展訓練心得體會(huì )10

　　10月6號，是我值得深刻銘記的日子。因為今天是我第一次參加“團隊建設”的拓展訓練。雖然只有短短的兩天時(shí)間，拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富。無(wú)論我身在何種崗位，只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。

　　在這兩天的訓練中我們共有八項內容：背摔，空中云梯，電網(wǎng)，孤島求生，七色板，空中斷橋，盲人擺繩，求生墻，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：“背摔”這項運動(dòng)看起來(lái)似乎很平常，其實(shí)它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊友，才能毫無(wú)顧忌的摔下去。在工作中，我們也要相信自己，相信團隊的每一個(gè)成員，做事情成功的機會(huì )就會(huì )越大�！翱罩性铺荨边@項運動(dòng)是對我們體力和毅力的考驗，也是對我們團隊在困難中能否團結互助，相互鼓勵最終完成任務(wù)的一次考驗，都說(shuō)男女搭配，干活不累，我比較幸運的和一位女同事分到一組。剛開(kāi)始上的時(shí)候還比較順利，直到爬到第三階，渾身發(fā)酸，沒(méi)有力氣。兩根橫木之間的距離也越來(lái)越寬，一個(gè)人根本無(wú)法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。當爬最后一根的時(shí)候，是對一個(gè)人體力和意志的考驗，我爬了四次都失敗了，兩腿發(fā)軟，兩眼法花。再看看我的隊友連站的力氣都沒(méi)有了，真的不想再爬了，可又不甘心這么放棄，“再試一次，上”，隊友給了我一句鼓勵的話(huà)，看著(zhù)她堅定的眼神，我深吸了一口氣鼓足全身的力氣，踩著(zhù)他的身體翻身艱難的爬上了最后一根木頭。成功了，我們成功了，此時(shí)的心情無(wú)言以對，我們擁抱著(zhù)記下了這成功的一刻�！翱罩袛鄻颉边@個(gè)項目是個(gè)人挑戰項目，要求隊員們在15米高的木板這邊跳到另一邊，然后再跳回來(lái)。有些事情看起來(lái)容易做起來(lái)難，只要勇敢的跨出第一步，困難也不是困難了。

　　在實(shí)際工作中，當我們遇到困難的時(shí)候，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，勇敢的邁出第一步，就可以戰勝一切困難�！肮聧u求生，七色板，求生墻“等幾個(gè)項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。在訓練的過(guò)程中，許多隊員都為團隊完成訓練科目發(fā)揮了作用，但是如果沒(méi)有統一的指揮，團隊就會(huì )出現混亂，訓練科目也難以成功完成。這就要求我們團隊要有完善的組織體系，要領(lǐng)導有力，分工明確，執行到位，要彼此信任，理解和包容。這樣我們的目標，任務(wù)就能夠完成得又快又好，以便達到勝利的彼岸。拓展訓練結束了，我戰勝了心魔，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實(shí)現了認識自我，挑戰自我，超越自我的目標，更熔煉了一只堅強，團結的優(yōu)秀團隊。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們能否真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個(gè)更漫長(cháng)的磨練過(guò)程。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智，運用我們的智慧，踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情，做好每一件工作，我們的團隊便會(huì )日益壯大。

　　團隊建設拓展訓練，促進(jìn)了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛(ài)我們這個(gè)集體。最后我要感謝藍頓公司為我們提供了這么好的一次野外拓展訓練的機會(huì )，讓我們受益匪淺。

企業(yè)拓展訓練心得體會(huì )11

　　為了激發(fā)和調動(dòng)團員團隊精神和工作熱情，公司組織員工在拓展基地開(kāi)展了一次“打造贏(yíng)的團隊”的拓展訓練活動(dòng)。上午8點(diǎn)30分，沐浴著(zhù)初夏的陽(yáng)光，大家在笑翻天樂(lè )園內的訓練場(chǎng)，在專(zhuān)業(yè)教練的帶領(lǐng)下，每個(gè)隊員對設備的運用都熟練于心。經(jīng)歷一次次的自我挑戰，大家在項目實(shí)施中“討論-體驗-感悟-總結-再體驗”，獲得了良好的溝通技巧、決策技巧以及團隊領(lǐng)導技能的鍛煉，增強員工對企業(yè)文化的認同感、歸屬感，極大的提高了工作熱情和積極性。

　　半個(gè)小時(shí)后到達拓展基地，訓練正式開(kāi)始，第一場(chǎng)活動(dòng)為“團結協(xié)作攻守兼備”，將大家分成兩隊，模擬野外軍事行動(dòng)，兩隊從不同地點(diǎn)出發(fā)進(jìn)行攻擊、防守;第二場(chǎng)活動(dòng)為“無(wú)間風(fēng)云戰”，每隊10人并有兩個(gè)內奸，大家必須先通過(guò)協(xié)作迅速找出隱藏在隊伍中的內奸，然后組織攻擊對方陣地;第三場(chǎng)為“促膝做游戲”，經(jīng)過(guò)兩場(chǎng)活動(dòng)之后，大家稍稍有點(diǎn)累了，大家坐在樹(shù)蔭下進(jìn)行一集體游戲，提高大家的興致，激發(fā)大家的積極性;經(jīng)過(guò)第三場(chǎng)的激勵，第四場(chǎng)活動(dòng)很快就開(kāi)始了，大家的興致高到了極點(diǎn)，將整個(gè)活動(dòng)推向了高潮。

　　在為時(shí)一天的場(chǎng)地拓展訓練活動(dòng)中，隊員們不斷地開(kāi)動(dòng)腦筋、攻堅克難，順利完成了一個(gè)個(gè)看似不可能完成的任務(wù)，使全員在團隊的“小家庭”里，體會(huì )到了企業(yè)“大家庭”的溫暖和力量。

企業(yè)拓展訓練心得體會(huì )12

　　有幸參加了公司組織的戶(hù)外拓展訓練活動(dòng)，這一個(gè)提高團隊凝聚力的戶(hù)外活動(dòng)，體現團隊合作的精神。經(jīng)歷了一天的拓展訓練，除了身體的疲勞之外，在精神上的收獲非常之大�，F在社會(huì )競爭非常強烈，一個(gè)公司的競爭就是團隊競爭，團隊的實(shí)力決定社會(huì )競爭的成與敗，所以團隊的合作尤為重要。在這次拓展訓練活動(dòng)中，成員都是來(lái)自五湖四海的、臨時(shí)組合起來(lái)，但是訓練過(guò)程中每一個(gè)成員各盡其職，配合團隊完成目標，團隊精神的完美體現。

　　在拓展教練的引導之下，我們建立自己的團隊，為自己的團隊創(chuàng )造了隊名、隊歌、口號，一個(gè)滿(mǎn)懷熱血的戰狼隊由此而生。沒(méi)有完美的個(gè)，只有完美的團隊，拓展項目“無(wú)軌電車(chē)”就是一個(gè)體現團隊精神的合作項目。進(jìn)行拓展項目的過(guò)程中，我們有人做電車(chē)、有的人負責喊口號、有人做后備，每個(gè)人都各盡其職，團隊的配合非常協(xié)調。其實(shí)生活工作也是一樣，面對問(wèn)題不應該相互推卸，要敢于承擔、相互幫助、相互學(xué)習、相互培訓，各盡其職，全身心投入其中，那么困難就會(huì )不攻自破了。

　　其實(shí)團隊拓展訓練的意義深重，不但可以磨練個(gè)人的意志，還可以有效提高團隊的凝聚力。團隊的凝聚力是團隊建設的核心，也是團隊合作的基礎。拓展項目“求生墻”可以有效提高團隊的凝聚力。面對4.5米的高墻，任憑個(gè)人怎么任性都是無(wú)法翻越過(guò)去的，只有依靠團隊的力量才可以通關(guān)。面對困境放下自尊、放下面子，甘愿為他人做人梯、做踩墊，團隊所有成員擰成一股繩，為了完成團隊目標敢于奉獻自己。

　　拓展訓練服務(wù)于團隊的建設和發(fā)展，對于企業(yè)具有非常的意義�？梢酝诰騿T工的潛能與激情，提高領(lǐng)導與主管們的管理技術(shù)水平，提高團隊的凝聚力，培養團隊精神和團隊行為意識，為企業(yè)打造高效率的團隊為目標。

企業(yè)拓展訓練心得體會(huì )13

　　拋棄城市的喧器、浮燥，我們部門(mén)所有隊員帶著(zhù)孩童般的心情一路觀(guān)賞，來(lái)到拓展基地，完成了一次高強度的拓展訓練，這是一個(gè)團隊，是一個(gè)整體，為了完成目標，不分彼此。本次拓展訓練拉近了前線(xiàn)營(yíng)業(yè)員工與領(lǐng)導的關(guān)系，讓平時(shí)難得一聚的員工有了更多的交流與溝通，對彼此都有了新的了解，大家對團隊的概念都有了新的認識。

　　由于公司成立時(shí)間短，加之公司規模的不斷擴充，公司的凝聚力和團隊意識顯得尤為重要。拓展訓練的開(kāi)展，磨練了新老員工的意志，發(fā)揮了個(gè)人的潛能，增進(jìn)了同事間的溝通，集體向心力有了大的提高。大家對自己在公司中的角色和定位有了更清楚的認識，與此同時(shí)，也鼓舞了公司團隊的士氣，增加了信任。

　　這次拓展訓練協(xié)助企業(yè)提升員工核心價(jià)值的訓練過(guò)程，通過(guò)訓練課程能夠有效地拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強化個(gè)人心理素質(zhì)，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴的人格;同時(shí)讓團隊成員能更深刻地體驗個(gè)人與企業(yè)之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng )新的動(dòng)力，使團隊更富凝聚力。

　　活動(dòng)雖然結束了，但大家得到的鍛煉與考驗將成為一筆寶貴的財富融進(jìn)血液里，成為一種永不枯竭的動(dòng)力源泉。

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