拓展團隊活動(dòng)心得體會(huì )(15篇)
有了一些收獲以后，可用寫(xiě)心得體會(huì )的方式將其記錄下來(lái)，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。但是心得體會(huì )有什么要求呢？以下是小編整理的拓展團隊活動(dòng)心得體會(huì )，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
拓展團隊活動(dòng)心得體會(huì )1
在炎熱的夏季體驗拓展訓練更有挑戰性，也會(huì )讓你的團隊變富有凝聚力，團隊合作意識得到提升。
在練習拓展項目"無(wú)軌電車(chē)"時(shí)候，無(wú)論我們怎么努力去配合團隊，團隊的步伐總是行走緩慢，團隊成員根本就沒(méi)有默契。此次我們參加拓展訓練的人數有200多人，企業(yè)團隊被隨機分成了25個(gè)小組，以小組形式展開(kāi)競爭。因為是隨機分配的小組，所以團隊之間的合作能力會(huì )變得很差，這也是導致我們小組無(wú)法正常合作的根本。面對練習的時(shí)間一分一秒地流逝，隊長(cháng)將我們聚合了起來(lái)商討攻略，最后我們共同決定使用"喊口號"方法。很快我們再次展開(kāi)了練習，最前面的隊長(cháng)負責喊口號，每當隊長(cháng)喊"一"的時(shí)候，我們全體就抬起左腳向前走去，每當隊長(cháng)喊"二"的時(shí)候，我們全體就抬起右腳向前走去。一次又一次的練習讓我們團隊變得越來(lái)越協(xié)調，在團隊競爭的比賽中我們脫穎而出，成為了這個(gè)拓展項目比賽的冠軍。
拓展訓練
拓展項目"珠行萬(wàn)里"是一個(gè)團隊合作項目，項目要求所有團隊成員參與活動(dòng)，并利用軌道板將圓球從始點(diǎn)送到終點(diǎn)，在規定時(shí)間內輸送圓球最多者為項目冠軍。項目剛剛開(kāi)始我們就遇到團隊內訌，某隊員因為上一個(gè)隊員輸送疏忽導致圓球掉落而吵架了，拓展訓練也因此暫停了十分鐘。經(jīng)過(guò)了拓展培訓師一番調解，兩個(gè)隊員也握手稱(chēng)好了。雖然在這個(gè)項目競爭的成績(jì)一般，但是經(jīng)歷這件事之后，我們團隊變得更富有凝聚力了，團隊的合作能力得到了提高，相互學(xué)習、共同努力，為了完成團隊的目標而奮斗。
拓展項目"求生墻"，拓展難度五顆星，項目要求全體隊員在規定時(shí)間內翻越4。2米的求生墻。4。2米的高墻不是個(gè)人能力能翻越的，必須運用團隊的力量才能完成。在進(jìn)行拓展項目過(guò)程中，我們選取了十幾個(gè)身強體壯的男生做人梯，然后剩下人踩著(zhù)這些人梯上去，整個(gè)團隊的拓展只用30分鐘，是規定時(shí)間的四分之三，團隊順利通關(guān)成功。拓展訓練讓我們學(xué)會(huì )了團隊合作，在工作中各盡其職，全身心投入到工作中去，為完成團隊目標努力拼搏。
在此次的拓展中，我們公司的19位管理人員全程積極參與到拓展培訓中，所有學(xué)員全情投入，在各個(gè)拓展項目中，很多人感觸，對"團隊精神"有了深入了解甚至是全新的理解。由于絕大部分學(xué)員是首次參加此類(lèi)培訓項目，因此，各個(gè)項目對學(xué)員的挑戰性比較強。特別是對于一些女同事來(lái)說(shuō)，但在隊友的鼓勵下，步伐敢于跳起邁出就成功了一半。經(jīng)過(guò)兩天的培訓，學(xué)員們的關(guān)系有了進(jìn)一步提升，彼此的合作意識得到質(zhì)的提高。不管是在"信任背摔"、"團隊橋"、"畢業(yè)墻"、"解結"……等項目中，很多學(xué)員發(fā)現：把事情做好不僅僅靠意愿，更多的是靠方法和工具！
拓展團隊活動(dòng)心得體會(huì )2
拓展服務(wù)于團隊的建設和發(fā)展，對于企業(yè)具有非常的意義。企業(yè)的實(shí)力就是團隊的實(shí)力，所以加強團隊合作精神和加強團隊的凝聚力是團隊建設非常重要的工作。拓展訓練是一種體驗式的培訓，通過(guò)拓展去增強團隊學(xué)員的責任心，通過(guò)拓展去樹(shù)立相互合作、相互支持、共同努力的團隊合作精神，通過(guò)拓展去加強員工的凝聚力找到歸屬感。
拓展項目"求生墻"，這是一個(gè)團隊合作性的項目。面對4。2米的高墻，團隊要在規定時(shí)間內卻不能借助任何道具情況下翻越高墻，要順利通過(guò)團隊合作非常重要。這個(gè)項目的通關(guān)方法就是搭人梯，需要部分員工為團隊勇于奉獻。這個(gè)拓展項目可以提高團隊溝通和協(xié)調的能力，加強團隊合作的精神，培養處理事情的計劃性和條理性。
拓展項目"穿越電網(wǎng)"，也是一個(gè)團隊合作性的項目。項目要求團隊同心協(xié)力在規定時(shí)間內從電網(wǎng)大小不同的網(wǎng)口通過(guò)，每一個(gè)電網(wǎng)口只能使用一次，觸網(wǎng)者做十個(gè)俯臥撐后重新再來(lái)。拓展項目通過(guò)團隊合作、身體與身體的接觸打破心理的隔膜，如何理解、傾聽(tīng)他人，提高團隊的溝通交流，讓團隊更加融洽。
拓展訓練心得
拓展項目"盲人方陣"，也是一個(gè)團隊合作性的項目，要求團隊蒙上眼睛利用繩子去圍成一個(gè)正方形。這個(gè)拓展項目就是模擬團隊在一個(gè)陌生環(huán)境下工作的情景，可以有效提高團隊溝通意識，培養團隊的決策能力和科學(xué)思維方式，培養團隊組織能力和協(xié)調能力，培養團隊冷靜處理事情的習慣。
拓展團隊活動(dòng)心得體會(huì )3
那是一個(gè)周五，我們懷著(zhù)激動(dòng)的心情，開(kāi)始了期盼已久的第一次集體野炊活動(dòng)。
長(cháng)江邊空氣清新，天高地闊，地上還有很多大大小小的鵝卵石。我們找了一塊平坦的地方，攤好桌布，將行李一股腦兒放在桌布上。男生們興沖沖地將一顆顆大鵝卵石搬來(lái)胡亂地圍成一圈，搭成爐灶。一放鍋才發(fā)現圈圍得太大了，鍋底都挨地了。這時(shí)我們不得不重新調整，先估計了一下距離，把石頭靠近一點(diǎn)，放上鍋一試，成了。
張煒浩毛遂自薦當我們的主廚。他要為大家做一份“金玉滿(mǎn)堂”。只見(jiàn)他“沉著(zhù)冷靜”地將油呀、鹽呀、火腿腸呀、玉米呀、米飯呀……一股腦兒全放進(jìn)去了，拿著(zhù)鍋鏟，裝模作樣地鏟來(lái)鏟去，那架勢還真有點(diǎn)廚師的范兒，羨煞旁人。聞遠松則非常認真地把木柴源源不斷地塞進(jìn)爐灶中，火越燒越旺�？諝庵酗h出了一股誘人的香味，一旁打下手的女生都帶著(zhù)崇拜的眼神垂涎欲滴地圍在鍋邊，嘰嘰喳喳地談?wù)撝?zhù)即將吃到的美味。主廚顧著(zhù)炫耀自己的廚藝，一不小心鍋鏟掉地上了，粘了許多河沙，來(lái)不及洗，沒(méi)有鏟子的翻動(dòng)，再看鍋里的炒飯快糊了�！盎鹛罅�！火太大了！”張煒浩一邊說(shuō)一邊手忙腳亂的把鍋端開(kāi)。還好“金玉滿(mǎn)堂”炒飯雖然有點(diǎn)糊倒也算成功。
隨著(zhù)張煒浩一聲呼喊：“誰(shuí)要��？”我們爭先恐后地拿碗去接。聞著(zhù)香噴噴的炒飯，口水都流出來(lái)了。嘗一口，咦，還挺好吃的。害怕菜涼了，不鮮了，于是，我們趕快把老師叫來(lái)品嘗。不出所料，老師也連連稱(chēng)贊，說(shuō)：“嗯，又香又好吃�！蔽覀冃睦锩雷套痰�。
接著(zhù)，我們又齊心協(xié)力做了涼拌黃瓜、炒雞蛋。第一次野炊十分成功，這次活動(dòng)既鍛煉了我們的獨立生存的能力，也讓我們體會(huì )到了父母做家務(wù)的辛苦。品嘗自己勞動(dòng)成果的感覺(jué)真是太棒了。
拓展團隊活動(dòng)心得體會(huì )4
為了配合高效課堂的活動(dòng)，我們班分了好幾個(gè)小組，通過(guò)這么多次的團隊行動(dòng)，我明白了團隊合作的重要性。我們小組有一個(gè)很好聽(tīng)的名字，叫“飛鷹組”。
我們的組有組長(cháng)張紹中，還有我，王雪蘅，白竟翔，李藝楠等等，一共八個(gè)人，在這六十多天里發(fā)生了很多難忘的事，其中就有這樣一件事。
一個(gè)陽(yáng)光明媚的早上，班里正在上語(yǔ)文課，老師講著(zhù)導學(xué)案，給我們出了到難題，讓我們現場(chǎng)做，并可以小組一起討論，班里可熱鬧了，嘰嘰喳喳所有的小組都開(kāi)始討論了，我們的也一樣：“我覺(jué)得應該是這句話(huà)�！薄安粚�，這句話(huà)里沒(méi)有主要內容！”“就是！”“不是！”“吵夠了吧！趕緊做題了！”在組長(cháng)的勸說(shuō)下，瞪著(zhù)眼的兩人，不在吵了，“這種是咱們第一次見(jiàn)到的題，應該有方法的！”“問(wèn)下面兩個(gè)句子有哪些不同，我想應該這樣做，第二句比第一句多了優(yōu)詞優(yōu)句，還用了比喻，讓句子更生動(dòng)，更有趣了！所以第二句沒(méi)有問(wèn)題�！蔽乙豢跉獍盐易约旱南敕ㄕf(shuō)了出來(lái)，我們組長(cháng)立即開(kāi)口了：“我同意她的說(shuō)法，咱們組就這樣回答吧！”“好，我也同意”“對！我也是！”
過(guò)了會(huì )。老師開(kāi)始問(wèn)答案了，我們全組都把手舉了起來(lái)，老師看我們組這么積極，就挑選我們做展示。
開(kāi)始展示了，我的心里別提有多緊張了，我們走上展示臺，大聲的講到：“我們是飛鷹隊，現在我們?yōu)榇蠹艺故镜谒拇箢}的做法”“第四題是這樣的”霎時(shí)教室里安靜下來(lái)，沒(méi)有人說(shuō)話(huà)，沒(méi)人舉手，這時(shí)我們的組長(cháng)說(shuō)到：“我們小組展示完了，謝謝大家！”老師翹起大拇指，有的人還鼓掌來(lái)著(zhù)，我們看到了同學(xué)們的反應，情不自禁的笑了。
通過(guò)這樣難忘的一次團隊合作，我深深地體會(huì )到了團隊合作力量大，這樣的上課方式真的很讓人難忘，我喜歡高效課堂！
拓展團隊活動(dòng)心得體會(huì )5
陽(yáng)光明媚，萬(wàn)里無(wú)云。我們的心被這美好的一刻感動(dòng)著(zhù)。
馬上就要比賽了，賽跑選手的臉繃得緊緊的。終于，輪到我們班出場(chǎng)了，只聽(tīng)見(jiàn)那一刻，啦啦隊們喊道李紹愷，加油，加油！李紹愷加油！裁判員喊道各就各位，預備開(kāi)始！只見(jiàn)我們班的李紹愷馬步腳一蹬，身體用力往后傾斜，飛快的向前跑去，像劉翔一樣。
接下來(lái)就是拔河比賽了，我們拔河隊的在同學(xué)們的鼓勵下，使勁吃奶的勁兒往后拉，只看見(jiàn)拿繩子非常淘氣，一會(huì )來(lái)我們這邊，一會(huì )兒來(lái)那邊，飄忽不定的�？墒俏覀儼嗫墒橇幍谝坏�，我們越拉越勇，越勇——，都把平時(shí)嫩呼呼的小臉給憋紅了。繩子似乎對我們屈服乖乖的跑到了這邊，嘟一聲哨響，裁判宣布第一輪，三五班勝利！
耶我們都蹦了起來(lái)，不管是平時(shí)十分文靜的，還是十分自卑的，都為我們的勝利而歡呼雀躍。
李老師在為我們高興的同時(shí)，也提醒我們這只是暫時(shí)的勝利，更重要的是下半場(chǎng)呢！大家一定要努力呀
我們異口同聲地回答道yessir！
休息片刻，下一輪的比賽開(kāi)始了。我們排著(zhù)整齊的隊伍雄赳赳氣昂昂的進(jìn)場(chǎng)了。預備開(kāi)始！場(chǎng)下的加油聲此起彼伏。我們一小步一小步的往后挪，對方的力氣真大呀！不一會(huì )兒，生子就快被拉過(guò)去了，可是這時(shí)班主任李老師一聲吼：三五班，加油！加油，三五班！場(chǎng)下啦啦隊的加油聲似乎蓋住了校園內的所有聲音，那一刻，所有的三五班人同在一顆心！終于，團結，使我們再次勝利！
比賽完了，三五班為本次比賽的第一名！三無(wú)般的所有人都忘我地跳了起來(lái)，為我們團結的班集體而喝彩！
拓展團隊活動(dòng)心得體會(huì )6
成功團隊重要表現就是團隊成員之間互相信任，團隊也因為信任而繁榮。拓展項目"信任背摔"是一項培養團隊合作力及團隊成員信任力的活動(dòng)，可以有效建立團隊成員之間信任的基礎；通過(guò)身體接觸去打破人與人之間隔膜，讓成員更好更快地融入到團隊中去；學(xué)會(huì )換位思考，更好地與團隊協(xié)調合作；挑戰自我，突破自我，提高心理素質(zhì)，戰勝恐懼。
拓展項目"信任背摔"是一個(gè)團隊合作性的項目，要求每位成員輪流站在1。5米左右高的背摔臺上，背對著(zhù)大家垂直往后倒下，其他成員在其身后用雙手做保護，接住倒下的成員。來(lái)到了1。5米高臺時(shí)，按照交流的流程我先簡(jiǎn)介自我介紹，然后教練將我的雙手綁起來(lái)了背對著(zhù)自己的團隊，身體繃直始終不敢往后倒下去，害怕團隊接不住自己，不相信自己的團隊。一邊是內心的恐懼，一邊是團隊對自己的信任，那一刻我內心在掙扎。團隊失敗往往就是不信任所造成，不敢去承擔責任，就在這一刻我突然恍然大悟，毫不猶豫的往后倒了下去。當他們成功接住我的時(shí)候，那種關(guān)懷讓我感覺(jué)到了家的味道，生活因為他們而更加美好，謝謝他們！團隊建設從信任開(kāi)始，團隊之間相互支持、相互幫助，團隊才能更好地發(fā)展
培養團隊成員之間的信任感，首先領(lǐng)導要信任團隊的成員，和團隊成員打成一片，了解團隊成員的實(shí)際情況；其次團隊成員要相信自己的領(lǐng)導，努力完成團隊的目標，在實(shí)際操作中有什么問(wèn)題要及時(shí)跟領(lǐng)導匯報和討論；最后團隊之間要相互信任，各盡其職，配合好團隊的工作。
拓展團隊活動(dòng)心得體會(huì )7
今天，我又上了搭搭樂(lè )樂(lè )機器人活動(dòng)中心的課。這節課老師讓我們做太陽(yáng)能電池板電風(fēng)扇。與以前的太陽(yáng)能電池板一樣，老師會(huì )點(diǎn)亮一盞燈，看誰(shuí)的風(fēng)扇能轉。老師說(shuō)任務(wù)很艱巨，要兩個(gè)人一起完成。
我們一共分了三個(gè)組，我和陳博恒是一組。我負責做扇葉，他負責固定太陽(yáng)能電池板。但是我們沒(méi)有發(fā)現我們忘記安排固定馬達的事情了。我用軸固定了所有的扇葉，并且用大齒輪做了插扇葉的部分，我費了九牛二虎之力把四片扇葉做好了，都插在大齒輪的正面。后來(lái)我搭了一個(gè)簡(jiǎn)單又穩固的支架，用來(lái)支撐風(fēng)扇。時(shí)間已經(jīng)過(guò)了一個(gè)小時(shí)，我看了一下，陳博恒的太陽(yáng)能板支架只有一個(gè)支點(diǎn)，搖搖欲墜。我連忙加了三個(gè)支點(diǎn)。就有四個(gè)支點(diǎn)了。除非你使勁地震動(dòng)，電池板是不可能掉下來(lái)了。當我正準備把風(fēng)扇和電池板連接在一起的時(shí)候，我的心一沉，馬達往哪兒裝呀？不可能在太陽(yáng)能電池板上裝那么多東西吧。那樣會(huì )擋住光的。我想在他搭的太陽(yáng)能電池板支架上升出一個(gè)不擋光的支架來(lái)支撐馬達。我正要再搭一個(gè)支架，發(fā)現小伙伴正在用零件堆出一個(gè)支架——史上最笨的方法。我正要改進(jìn)，他說(shuō)：“我就要這樣搭。堆起來(lái)至少比你那個(gè)支架要穩固�！彼詾榘阎虚g的空隙都填滿(mǎn)就穩固了。但是我輕輕一碰他的零件堆，居然散架了。我對他說(shuō)：“你的更不穩固�！庇谑俏矣肿隽藘蓚�(gè)簡(jiǎn)易支架來(lái)支撐馬達。把太陽(yáng)能電池板和馬達連起來(lái)，我們小組是第一個(gè)做完的。
這個(gè)時(shí)候，一個(gè)小組在因為支架和風(fēng)扇不一樣高而爭吵，另一個(gè)小組在努力搭風(fēng)扇架。他們一個(gè)組做的太慢，一個(gè)組不能夠團體合作。這個(gè)時(shí)候，我們把風(fēng)扇拿去燈光下試驗了，轉得還不錯�？墒怯捎隈R達的簡(jiǎn)易支架，就是太簡(jiǎn)易了，下面是空的，風(fēng)扇倒了。我的小伙伴在風(fēng)扇下面的馬達支架上裝了一個(gè)復雜的加固器，風(fēng)扇終于做完了，并且不是搖搖欲墜的那種。其他組到下課了還沒(méi)做完，風(fēng)扇都不能轉。
今天我知道了，兩個(gè)人要合作，而且做出來(lái)的東西需要穩固。
拓展團隊活動(dòng)心得體會(huì )8
在這陽(yáng)光明媚的日子里，我們班里舉行班隊活動(dòng)，組織班里各位同學(xué)去野外燒烤。我們先在學(xué)校門(mén)口集合，然后去燒烤，車(chē)上滿(mǎn)滿(mǎn)載著(zhù)一車(chē)人，也滿(mǎn)滿(mǎn)載著(zhù)一車(chē)興奮與快樂(lè )。
時(shí)間大概過(guò)了半個(gè)小時(shí)，我們來(lái)到了蘭亭森林公園。到了那我們興高采烈地拿著(zhù)那么一大袋用來(lái)燒烤的東西尋找好一點(diǎn)的位置，過(guò)了好一會(huì )兒終于找到了一個(gè)陰涼點(diǎn)的位置坐下來(lái)，然后我們各自拿出吃的來(lái)�？吹阶郎戏诺臇|西，我們傻眼了，東西太多了，本來(lái)只要帶一組六個(gè)小孩和六個(gè)大人吃的就夠了，但桌上的東西足夠二三十個(gè)人吃，而且每個(gè)人的都不一樣，真是琳瑯滿(mǎn)目，看得我們都眼花繚亂了。
當一切都準備好后我們便開(kāi)始燒烤了。第一步先給烤的東西涂上油，但這個(gè)好像很難，油多了掉入碳中風(fēng)一吹便會(huì )冒出一股濃煙，迎面撲來(lái)使人夠嗆。過(guò)好一會(huì )兒才被風(fēng)吹散，為了不讓爸爸他們笑話(huà)我，我便又開(kāi)始聚精會(huì )神地烤起肉來(lái)�？蓻](méi)想到迎來(lái)的卻是一陳偷笑，看到爸爸那副狂笑不已的神情使我勃然大怒，“嗖”地站起身來(lái)向爸爸走去，肅然起敬問(wèn)道：“你有什么好笑的？”爸爸給我的回答是點(diǎn)了點(diǎn)我的臉，我如夢(mèng)初醒連忙拍掉臉上的灰塵，我也笑起來(lái)了，心想；如果沒(méi)有拍掉的話(huà)會(huì )不會(huì )活像一個(gè)小乞丐。
大家又開(kāi)始烤起東西來(lái)。我已經(jīng)吸取了剛才的教訓，不再涂那么多的油了，而只是一點(diǎn)點(diǎn)一點(diǎn)點(diǎn)的涂了。我開(kāi)始學(xué)著(zhù)爸爸那樣子，不停地翻轉著(zhù)那燒烤的東西，還不時(shí)的給它們涂點(diǎn)油，果然不再黏在鐵架上了。十多分鐘過(guò)去了，我烤得雞翅散發(fā)出陣陣香味，饞死我了，馬上放進(jìn)嘴里，沒(méi)想到這肉這么燙把我舌頭都要燙壞了。
就這樣愉快的一天過(guò)去了，這天使我收獲頗多，我喜歡燒烤，更喜歡和同學(xué)在一起歡快的玩耍。
拓展團隊活動(dòng)心得體會(huì )9
擁有合作，才能擁抱成功。俗話(huà)說(shuō)“兄弟齊心，齊力斷金�！币粋�(gè)人的力量太小，只有擁有合作，才能擁抱成功
一人之力是站在海岸遙望中已經(jīng)看得見(jiàn)桅桿尖頭的一只航船，需要風(fēng)浪的推動(dòng)；一人之力是立于高山之巔遠看東方已經(jīng)光芒四射噴薄欲出的一輪朝日，需要朝霞的映襯；一人之力是躁動(dòng)于母腹中快要成形了的.嬰兒，需要母體的滋養。
合作是通向成功的指向標。丹麥天文學(xué)家第谷用30年時(shí)間精密觀(guān)察行星的位置，積累了大量精確可靠的資料，但不善于理論思維和科學(xué)整理未能有重大發(fā)現。臨終前第谷將資料交給開(kāi)普勒，并告誡他按這些資料編制星表。第谷的精確觀(guān)察和開(kāi)普勒的深刻研究相結合，終于引出行星三大定律的發(fā)現，揭開(kāi)天體運動(dòng)的秘密。沒(méi)有合作，哪來(lái)的行星運動(dòng)三大定律？
合作是鋪向成功的基石。戰國時(shí)期的藺相如多次立功，并使完璧歸趙，被趙王重用。擔任趙國宰相時(shí)，廉頗將軍居功自傲，十分不服氣，并處處刁難。藺相如為了國家的利益，對廉頗處處相讓。在廉頗明白了藺相如的初衷后，非常慚愧，親自到宰相府負荊請罪。他們在處理國家事務(wù)中精誠合作，是趙國日漸興旺，將相和被傳為歷史佳話(huà)。沒(méi)有合作，哪來(lái)的'國家興旺？
合作是開(kāi)往成功的列車(chē)。公元前318年，楚、趙、魏、韓、燕五國組成聯(lián)軍抗擊秦國的侵略，但是由于眼前利益，不能很好的合作，導致失敗。若各國在當時(shí)精誠合作，集中各國兵力，物力和財力，是一定能夠打敗秦國的，所以說(shuō)擁有合作，才能擁抱成功。
讓成功之花在合作的土壤里盛開(kāi)；讓成功的清泉在合作的泉眼里噴涌；讓成功的山鷹在合作的藍天中翱翔；讓我們在合作中擁抱成功。
拓展團隊活動(dòng)心得體會(huì )10
經(jīng)過(guò)公司人事部的策劃組織，我們一大早就開(kāi)赴黃陂木蘭古門(mén)拓展基地，進(jìn)行為期2天的拓展訓練，此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導的重視和支持。這不是一次普通的郊游或娛樂(lè )活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓。 2天的訓練，使平常耳熟能詳的“團隊精神”變得內容豐富、寓意深刻、訓練帶來(lái)了心靈的沖擊，引發(fā)內心的思考，以下我把自己的心得體會(huì )與所有的同仁進(jìn)行分項。
在整個(gè)訓練期間，我們每一個(gè)人都會(huì )得到團隊其它成員的幫助和支持，同時(shí)，為了解決某一問(wèn)題，甚至完成一個(gè)合作項目，我們每個(gè)人都必須就自己的看法、觀(guān)點(diǎn)、思想去和其他團隊成員分享，討論，甚至相互質(zhì)證，這是一個(gè)最易產(chǎn)生思想火花的時(shí)刻。在這里，每個(gè)人的性格優(yōu)勢，能力優(yōu)勢，都得到極大的發(fā)揮;同時(shí)，拓展項目中，我們的領(lǐng)導們也特意設置有培養團隊內部溝通、合作，以期達到改善和提高我們兩個(gè)部門(mén)的人際關(guān)系的項目.在體驗的過(guò)程中，團隊成員中相互關(guān)心，幫助的行為展現也會(huì )極大地改進(jìn)我們兩個(gè)部門(mén)之間的人際。
那在訓練的過(guò)程中，也會(huì )有一些不和諧的情況的出現，那也因為這些不和諧現象的發(fā)生，也付出了“沉重的代價(jià)”那值得我們思考的是，這些不和諧情況的出現是什么原因。拓展訓練中，幾乎每一項都有過(guò)洗牌的過(guò)程�？墒窃谠蹅兊默F實(shí)生活中，任何事情都是沒(méi)有洗牌的機會(huì )啊。我們既然是一個(gè)團隊，那就讓我們通過(guò)共同努力把“代價(jià)”降低到最少，讓我們的利益變成最大。
二天來(lái)，在教練的帶領(lǐng)下，不僅把妙趣橫生的訓練項目同個(gè)人、團隊、伙伴聯(lián)系在一起，更體會(huì )到團隊協(xié)作在任務(wù)執行過(guò)程中的重要性，相信團隊突破心理極限，成為完美的團隊!可以說(shuō)這是一次難得的經(jīng)歷，通過(guò)拓展帶給我們樂(lè )趣的同時(shí)更讓彼此增加信心、勇氣，同時(shí)帶給完美更多的思索，如果沒(méi)有你們的支持，如果不是你們的臂膀，如果缺少你們的雙手，如果沒(méi)有你們的智慧，或許，也就沒(méi)有“我們”! 感謝公司組織此次拓展訓練，我們用心體會(huì )了團隊精神，強化了個(gè)人素質(zhì)，激發(fā)了高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng )新的動(dòng)力，讓我們集團公司更富團隊凝聚力和戰斗力!
拓展團隊活動(dòng)心得體會(huì )11
成功團隊重要表現就是團隊成員之間互相信任，團隊也因為信任而繁榮。拓展項目“信任背摔”是一項培養團隊合作力及團隊成員信任力的活動(dòng)，可以有效建立團隊成員之間信任的基礎;通過(guò)身體接觸去打破人與人之間隔膜，讓成員更好更快地融入到團隊中去;學(xué)會(huì )換位思考，更好地與團隊協(xié)調合作;挑戰自我，突破自我，提高心理素質(zhì)，戰勝恐懼。
拓展項目“信任背摔”是一個(gè)團隊合作性的項目，要求每位成員輪流站在1.5米左右高的背摔臺上，背對著(zhù)大家垂直往后倒下，其他成員在其身后用雙手做保護，接住倒下的成員。來(lái)到了1.5米高臺時(shí)，按照交流的流程我先簡(jiǎn)介自我介紹，然后教練將我的雙手綁起來(lái)了背對著(zhù)自己的團隊，身體繃直始終不敢往后倒下去，害怕團隊接不住自己，不相信自己的團隊。一邊是內心的恐懼，一邊是團隊對自己的信任，那一刻我內心在掙扎。團隊失敗往往就是不信任所造成，不敢去承擔責任，就在這一刻我突然恍然大悟，毫不猶豫的往后倒了下去。當他們成功接住我的時(shí)候，那種關(guān)懷讓我感覺(jué)到了家的味道，生活因為他們而更加美好，謝謝他們!團隊建設從信任開(kāi)始，團隊之間相互支持、相互幫助，團隊才能更好地發(fā)展
培養團隊成員之間的信任感，首先領(lǐng)導要信任團隊的成員，和團隊成員打成一片，了解團隊成員的實(shí)際情況;其次團隊成員要相信自己的領(lǐng)導，努力完成團隊的目標，在實(shí)際操作中有什么問(wèn)題要及時(shí)跟領(lǐng)導匯報和討論;最后團隊之間要相互信任，各盡其職，配合好團隊的工作。
拓展團隊活動(dòng)心得體會(huì )12
團隊就像是一個(gè)凸透鏡，把分散的力量集中到一點(diǎn)；也是一個(gè)擴音器，把微吟變成吶喊，影響到更遠的地方。一個(gè)人再偉大，也離不開(kāi)團體。俗話(huà)說(shuō)得好：三個(gè)臭皮匠抵上一個(gè)諸葛亮。
上個(gè)星期，我們班開(kāi)展了一次“漢字的演變”活動(dòng)，這真是一場(chǎng)別開(kāi)心目的活動(dòng)。這次活動(dòng)讓我受益匪淺，讓我知道了：團結就是力量，只有我們每一個(gè)人團結，才能使我們整個(gè)班級團結，才能顯示出我們五（1）班的風(fēng)范。
這次活動(dòng)中，我和李瓏兒、潘瀟是一個(gè)組。我負責查資料和制作幻燈片，李瓏兒負責寫(xiě)臺詞，潘瀟負責寫(xiě)甲骨文和金文。
回到家，我在電腦上收集了一些有關(guān)甲骨文和金文的資料和背景，并且制作成了美麗的幻燈片存在u盤(pán)上；而李瓏兒寫(xiě)了一些優(yōu)美流暢的臺詞，她寫(xiě)的臺詞語(yǔ)言是那么的豐富；潘瀟寫(xiě)的甲骨文筆形為細瘦的線(xiàn)條，拐彎處多為方筆，外形參差不齊，大小不一，她寫(xiě)的金文的特點(diǎn)則為：豐滿(mǎn)粗肥，外形比甲骨文方正、勻稱(chēng)，異體字比較多，真是像極了。
第二天，我們把各自整理的資料湊到一塊，在班上進(jìn)行了展示。老師和同學(xué)們都覺(jué)得我們三個(gè)準備的不充分，內容不豐富。我們回到家之后，查缺補漏，經(jīng)過(guò)了長(cháng)時(shí)間的修改，我們把有漏洞的地方改變得充分、豐富。我們三個(gè)人一起拿我們修改后的資料給和老師看，老師微笑地點(diǎn)點(diǎn)頭，說(shuō)：“這次，真好�！蔽覀円哺吲d地笑了。我們三個(gè)真是“三個(gè)臭皮匠抵上一個(gè)諸葛亮�！�
通過(guò)這次的活動(dòng)，只有一個(gè)團結的班級，我們的學(xué)習才會(huì )進(jìn)步，在考試時(shí)我們班的成績(jì)在年級上才會(huì )名列前茅。讓我更加明白了：團結就是力量真好。
拓展團隊活動(dòng)心得體會(huì )13
人心齊，泰山移。這是眾所周知從愚公移山中引申起來(lái)的一句名言警句。從前，愚公家門(mén)前有一座大山，大山阻擋了愚公的出行，每次出行，愚公都得翻山越嶺，十分的不方便。于是，愚公向家人提出了移山的想法，得到了大家的支持。但在一般人看來(lái)，這么大的山若想把它移為平地，簡(jiǎn)直是天荒夜譚，所以，很多人都笑話(huà)他們。但愚公卻堅定地對大家說(shuō)：“你們說(shuō)的對，若只憑我一個(gè)人，當然不可能移開(kāi)這座山，但如果我們一家人合作，一定會(huì )成功的，就算我們老了，還有我們的子孫，我們的子孫老了，還有他們的子孫，這樣子子孫孫的努力下來(lái)，我相信，精誠所至，金石為開(kāi)，總有一天大山會(huì )被移平的。愚公的話(huà)付諸了實(shí)踐，N年后，大山真的被移平了，愚公的子子孫孫從此出行無(wú)阻了。
“愚公移山“對我們每個(gè)人都有啟發(fā)，特別是對我們80后、90后來(lái)說(shuō)猶為重要，我們不但要懂得自立自強，奮力拼搏實(shí)現自己的夢(mèng)想，更要知道團結合作，共同努力的可貴。眾人抬柴焰火高，團結就是力量。泰山不避其土才能成就其高凌絕頂。
在我們現實(shí)生活中，無(wú)處不體現團隊協(xié)作的重要性。就拿拔河比賽來(lái)說(shuō)吧，如果團隊不協(xié)作，即使個(gè)人的力量再強大，又有什么用呢？反之，即使個(gè)人的力量很渺小，但大家都氣往一處使，力往一處發(fā)，那么，勝利將是屬于他們的，因為他們很團結，他們很友好，他們用時(shí)間行動(dòng)告訴我們：團隊協(xié)作很重要。
一個(gè)人在社會(huì )上獨立自主固然不可或缺，但共同努力為中華民族的夢(mèng)想而奮斗更是重要。只有合作才能有所成，人生價(jià)值才能得以展現。同學(xué)們，一個(gè)人若想取得成功，必須學(xué)會(huì )團體協(xié)作，只有遵從團隊協(xié)作，我們才能寫(xiě)出人生美麗的篇章，創(chuàng )造出生命的輝煌，做到一加一大于二。
拓展團隊活動(dòng)心得體會(huì )14
團隊共進(jìn)退，擰成一股繩，全身心投入到團隊中，讓自己成為團隊不可缺少的一份子。團隊凝聚力是企業(yè)發(fā)展的源泉，只有團隊相互協(xié)調配合，凝聚力才有作用。企業(yè)凝聚力的培養在團隊建設有著(zhù)重要的意義。
建立企業(yè)的規章適度，讓工作按照企業(yè)的規章制度進(jìn)行運行，讓團隊可以協(xié)調工作。俗話(huà)說(shuō)"無(wú)規不成方圓"，企業(yè)建立規章制度是必不可少的，對團隊工作行為進(jìn)行管理，讓團隊養成良好的工作習慣。企業(yè)的領(lǐng)導者通過(guò)自身言行對規章制度的執行，建立起領(lǐng)導的威信，保證管理中的組織、指揮的有效性。
讓自己成為團隊的一份子，將自己的命運交給團隊，相信團隊可以越來(lái)越強大，相信企業(yè)可以繁榮昌盛。在團隊合作過(guò)程中，團隊之間要相互合作、相互學(xué)習、相互幫助、相互配合，全身心投入到團隊的競爭中去，盡全力為團隊奉獻自己的力量。團隊合作從我做起，每個(gè)人各盡其職，全力做好自己的工作。
溝通在團隊建設過(guò)程中是非常重要的環(huán)節，對于培養團隊凝聚力有著(zhù)重要的意義。溝通可以讓團隊對于準確了解信息，更好地為團隊目標奮斗，與公司共進(jìn)退。溝通可以培養團隊之間的感情，讓隊員變得更加協(xié)調，讓團隊更加相信企業(yè)，讓凝聚力深刻地表現出來(lái)。
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在競爭日趨激烈的二十一世紀，為了更好地生存與發(fā)展，無(wú)論小到一個(gè)人，還是大到一個(gè)國家，團隊合作都是極其重要的一種素質(zhì)，它能夠把一個(gè)個(gè)孤立的力量集中在一起，為了一個(gè)共同的目標，齊心協(xié)力地將團隊的力量最大化，以獲得大的利益。古往今來(lái)，靠團隊合作而一舉成功的事例可謂不勝枚舉，值得我們去借鑒。
如果沒(méi)有團隊合作，一群弱小的螞蟻不可能在成群結隊而紀律嚴明的組織下變成一支橫掃南美熱帶雨林而所向無(wú)敵的大型“蟻”軍；如果沒(méi)有團隊合作，歐洲各國便不可能在聯(lián)合之后在國際舞臺上與強大的美國一爭高下，成為強大的歐盟；如果沒(méi)有團隊合作，日本的企業(yè)也不可能在達成企業(yè)聯(lián)盟以后齊心協(xié)力地瓜分世界各行各業(yè)的市場(chǎng)，日本的企業(yè)也不可能成為世界上運營(yíng)能力與年度利潤最強、最高的企業(yè)。這就是團隊合作的優(yōu)勢與力量，無(wú)論在人類(lèi)社會(huì )還是在大自然中，它都在競爭中顯示出了自己異乎尋常的效率與強大。
然而，我們當中的有些朋友也許會(huì )說(shuō)：“二十一世紀是一個(gè)張揚自我，展現個(gè)人才華與能力的時(shí)代，團隊合作會(huì )不會(huì )就此埋沒(méi)了個(gè)人的才華與創(chuàng )意呢？”
不錯，個(gè)人才華與個(gè)性的充分展示與體現的確是當今民主社會(huì )所追求和認可的。正是因為注重了個(gè)人能力的體現與發(fā)揮，我們社會(huì )的精英階層才有了充分展示自我與才華的空間，造就了社會(huì )的一大批成功人士；正是因為尊重每個(gè)人的個(gè)性發(fā)展與利益，西方民主社會(huì )才會(huì )有今天百家爭鳴的文化體現與強大的實(shí)力。美國也正是因為具有突出的“個(gè)人英雄主義”的民族性格特質(zhì)，才會(huì )吸引了來(lái)自世界各地的各行各業(yè)的精英，使每個(gè)人都能各盡其才、各顯其能，成就了當今世界上最為強大、居于霸主地位的美國。
因此，團隊合作與個(gè)性張揚并不矛盾。團隊合作并不意味著(zhù)人云亦云；張揚個(gè)性也并不代表沒(méi)有合作。我想：真正發(fā)揮團隊合作與個(gè)性張揚的各自?xún)?yōu)勢并真正調和它們之間關(guān)系的應當是一套完整的體制。在這種體制下我們既可以充分地發(fā)揮自我的能力，又可以成為一個(gè)牢不可破的團隊，我想，制定這樣的一套健全的體制才是我們真正的智慧選擇；也是我們個(gè)人，我們國家，我們民族通往成功彼岸的必由之路。
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