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拓展訓練心得體會(huì )

時(shí)間:2023-07-19 17:36:02 拓展心得 我要投稿

(集合)拓展訓練心得體會(huì )15篇

  當我們經(jīng)過(guò)反思,有了新的啟發(fā)時(shí),寫(xiě)心得體會(huì )是一個(gè)不錯的選擇,這樣可以不斷更新自己的想法。怎樣寫(xiě)好心得體會(huì )呢?下面是小編為大家收集的拓展訓練心得體會(huì ),歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

(集合)拓展訓練心得體會(huì )15篇

拓展訓練心得體會(huì )1

  開(kāi)學(xué)第一天的素質(zhì)拓展活動(dòng)可以說(shuō)是我們研究生生活的第一課,無(wú)論大家是沉浸在成功的喜悅或者是失敗的懊惱中,我想每個(gè)人都或多或少的會(huì )有自己的收獲。

  對于昨晚我們組的表現,還是挺令人欣慰的。作為一個(gè)完全陌生的團隊,大家在游戲過(guò)程中展現出來(lái)的協(xié)同能力以及為了團隊犧牲自己的精神令人為之動(dòng)容。從最開(kāi)始大家積極尋找自己的“有緣人”開(kāi)始,我們就被牢牢地拴在了一起,榮辱與共,十張圖書(shū)館夜景圖的碎片成為了我們之間解不開(kāi)的九連環(huán)。在之后的幾個(gè)游戲中,大家從最開(kāi)始解手鏈游戲的生澀到之后滿(mǎn)水高腳杯添曲別針的七嘴八舌,從最開(kāi)始的忙手忙腳到之后的分工明確,大家相處的越來(lái)越融洽,團隊的執行力也得到了質(zhì)的飛躍。

  通過(guò)昨晚的活動(dòng),我有如下幾點(diǎn)感悟:

  首先,木板長(cháng)短與盛水多少的關(guān)系。眾所周知,一個(gè)木桶能盛多少水完全由構成它的木板中最短的一塊決定。游戲是十個(gè)人的,每個(gè)人都是至關(guān)重要的一環(huán),都要有團隊意識,無(wú)論誰(shuí)出了差錯都會(huì )導致最終難以取勝,這一點(diǎn)在最后一關(guān)傳話(huà)就突出的尤為明顯,只有每個(gè)人都盡力做到最好,才能保證整個(gè)團隊的戰斗力。

  第二,1+1與2的關(guān)系。個(gè)人能力要通過(guò)團隊的分工才能夠體現,配合很重要,明確的分工能為團隊的前進(jìn)保駕護航,是十人的團隊而不是團隊的十人。良好地配合能夠使工作事半功倍,正如在團隊旗幟團徽的設計過(guò)程中,誰(shuí)負責作畫(huà),誰(shuí)負責設計,都相當重要,如果只是漫無(wú)目的地都在討論,我想這樣的團隊不可能在規定的時(shí)間內完成一系列的任務(wù)。

  第三,理想與現實(shí)的.關(guān)系。在滿(mǎn)水的高腳杯中放入曲別針時(shí),多少人不愿意相信能夠放到100個(gè)左右,事實(shí)是我們做到了。不怕做不到,就怕不敢想,不去做,生活中亦如是。很多人看著(zhù)理想的目標好像很遙遠,不愿意為之努力,還自欺欺人地安慰自己說(shuō)那是不現實(shí)的,就如大多數組都認定杯子中將不能放進(jìn)50個(gè)以上的曲別針時(shí),現實(shí)給了我們狠狠的一記耳光。我們要把理想放的長(cháng)遠并為之而奮斗才是最正確的,寧愿夢(mèng)在殘酷的現實(shí)里破碎也不愿放棄理想而碌碌無(wú)為。

  這次的拓展活動(dòng)給大家上了生動(dòng)的一課,游戲是很快就結束了,但是游戲帶給我們的思考卻不應該停止。

拓展訓練心得體會(huì )2

  自當經(jīng)理半年以來(lái)我一直覺(jué)得自己沒(méi)有進(jìn)步,反而心態(tài)越來(lái)越不穩定。我也一直在找突破口,但總感覺(jué)找不到方向,迷茫過(guò),痛苦過(guò),放棄過(guò)!可是7號的拓展訓練讓我從新找到了方向,讓我的思維開(kāi)闊化!知道帶個(gè)團隊需要做些什么,怎么更好的去和下級、上級溝通。

  當教練問(wèn)我是誰(shuí)?我最后一個(gè)回答,可這樣簡(jiǎn)單的一個(gè)問(wèn)題讓我思索了這么久,真的!平時(shí)想的太少,做的太少,對自己的目標規劃的太少!做完士兵突擊這項游戲讓我感觸真的太深太深了!從這個(gè)游戲讓我領(lǐng)悟了管理團隊的重要性及自己團隊存在問(wèn)題解決方案突破口在哪里,我們團隊這兩個(gè)月連續失敗的原因在哪里! 當我站在大家面前分享我的感受時(shí)我覺(jué)得是那么表淺。連溝通的詮釋都不能很好的講出來(lái),難怪我的伙伴不愿與我很好的溝通,員工與員工,員工與顧客的溝通都是那么的失!因為我沒(méi)有主動(dòng)和有效的去和伙伴們溝通工作和生活!所以問(wèn)題一直都存在而且在擴大化。也沒(méi)有組織好員工溝通等技能的培訓。最后導致店長(cháng)與我脫節,員工與店長(cháng)脫節!團隊做事沒(méi)有目標,沒(méi)有效果,最終導致結果失敗,信心喪失!所以良好有效的溝通是我解決團隊問(wèn)題的根本!

  第三項訓練是挑戰心理素質(zhì)的極限。這項訓練讓我看到了團隊的潛能,員工的.潛能。其實(shí)我們的伙伴都很優(yōu)秀,主要責任在于我!作為一個(gè)領(lǐng)導我沒(méi)有很好有效的去發(fā)揮好每個(gè)伙伴的優(yōu)勢!沒(méi)有最大化的去發(fā)揮他們的潛能!失敗了就責怪他們的不是!沒(méi)有好好反省自己。這項訓練雖然我成功了,但我做的不夠好!因為在工作中我沒(méi)有做到全力以赴,沒(méi)有做到極限點(diǎn),管理團隊過(guò)于松懈!但是我堅信在接下來(lái)的工作中我會(huì )監督并有效的去發(fā)揮團隊的潛能。讓每個(gè)員工找到一種成就感!相信自己能行!

拓展訓練心得體會(huì )3

  8月22日,我們來(lái)到了xxx拓展訓練基地,150多個(gè)人被分成10個(gè)團隊。在輕松愉快的破冰游戲中完成了隊名、隊歌、隊訓、隊徽的設計和隊長(cháng)的選舉工作。

  我們第一個(gè)拓展項目是背摔,要背對地面往后倒在同學(xué)搭建起的人床上。另一個(gè)是空中單杠,令我印象更深刻,教練把我們帶到了柱子底下,站在8米高的鐵柱下,我們心里十分緊張、害怕,更何況在高空中,在一個(gè)只能放下兩只腳的鐵臺上。我們的隊友都很團結,15名隊員,每一位隊員在爬柱子前,其他隊友們都會(huì )為我們的小伙伴們加油、鼓勁。在一片歡呼和鼓舞聲中,開(kāi)始攀登梯子。我第一個(gè)登上了鐵臺,雖然大家互相并不認識,雖然在遙遠的地面保護我的人都是不認識的人,“一!币仓皇莾蓚(gè)不認識的男生,同學(xué)們卻依然會(huì )在我們害怕退縮時(shí)為我們加油鼓掌,傳授經(jīng)驗,扯破嗓子喊著(zhù):看前面!看著(zhù)單杠!別看下面!…扶著(zhù)膝蓋重心往后!慢慢來(lái)!……

  這兩個(gè)項目讓我們感覺(jué)到團隊的力量是巨大的,如果沒(méi)有團隊里每一個(gè)成員相互信任,相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的'高中戶(hù)外拓展心得高中戶(hù)外拓展心得。

  下午的團隊搭積木游戲,更加體現出了這一點(diǎn),也告訴我每個(gè)人都不能輕言放棄,多一些勇氣和毅力,也許差一步就會(huì )前功盡棄。也要學(xué)會(huì )換位思考,多設身處地替他人著(zhù)想。

  今天我們在挑戰自己的過(guò)程中也再次提升了自己的素養。讓我們相處得更加融洽,希望我們將會(huì )更加團結友好!

拓展訓練心得體會(huì )4

  個(gè)人心理訓練

  通過(guò)訓練課程能夠有效地拓展人員的潛能,提升和強化個(gè)人心理素質(zhì),幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴的人格;同時(shí)讓團隊成員能更深刻地體驗個(gè)人與團體之間,下級與上級之間,員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系,從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng )新的動(dòng)力,使團隊更富凝聚力。

  團隊合作訓練

  拓展訓練是一套塑造團隊活力、推動(dòng)組織成長(cháng)的不斷增值的訓練課程。是專(zhuān)門(mén)配合現代企業(yè)進(jìn)行團隊建設需要而設計的一套戶(hù)外體驗式模擬訓練,這是當今歐洲、美洲及亞洲大型商業(yè)機構所采納的一種有效的訓練模式;訓練內容豐富生動(dòng),寓意深刻,以體驗啟發(fā)作為教育手段,學(xué)員參與的訓練將成為他們終身難忘的經(jīng)歷,從而讓每一系列活動(dòng)中所寓意的深刻的道理和觀(guān)念,能牢牢地扎根在團隊和每個(gè)成員的潛意識中,并且能在日后的工作合作中揮發(fā)應有的效用。通過(guò)拓展訓練,學(xué)員在以下方面將有顯著(zhù)的提高:認識自身潛能,增強自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨練戰勝困難的'毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng )造力,提高解決問(wèn)題的能力;認識群體的作用,增進(jìn)對集體的參與意識與責任心;改善人際關(guān)系,更為融洽地與群體合作;學(xué)習欣賞、關(guān)注和愛(ài)護自然。

  現實(shí)社會(huì )意義

  現代社會(huì )是一個(gè)高度人際互動(dòng)的社會(huì ),是一個(gè)團隊英雄主義的時(shí)代。如何實(shí)現團隊的整體優(yōu)勢和優(yōu)勢互補?在這個(gè)生活節奏越來(lái)越快,工作分工越來(lái)越細,工作壓力越來(lái)越大,人與人的情感交流越來(lái)越困難的競爭環(huán)境中,企業(yè)、組織和個(gè)人更需要團隊。拓展訓練揉合了高挑戰及低挑戰的元素,學(xué)員從中在個(gè)人和團隊的層面,都可透過(guò)危機感、領(lǐng)導、溝通、面對逆境和輔導的培訓而得到提升。拓展訓練強調學(xué)員去“感受”學(xué)習,而不僅僅在課堂上聽(tīng)講。我們都知道,當我們不了解其它人的感受時(shí),即使我們有很好的見(jiàn)解,我們也很難說(shuō)服他人。研究資料表明,傳統課堂式學(xué)習的吸收程度大約為25%,而要求學(xué)員參與實(shí)際操作的體驗式學(xué)習吸收程度高達75%,能更加有效地將資訊傳授給學(xué)員。拓展訓練正是一種典型的戶(hù)外體驗式培訓。

  拓展訓練這種形式既安全又有一定的趣味性,易于被學(xué)員接受。但拓展培訓的最終目的,是讓學(xué)員將培訓活動(dòng)中的所得應用到工作中去。如果缺乏專(zhuān)業(yè)培訓師的指導及意見(jiàn),則很難達到理想的效果。

  拓展訓練是體驗式的學(xué)習過(guò)程但并非體育加娛樂(lè ),它是對正統教育的一次全面提煉和綜合補充。大多數人認為,提高素質(zhì)的手段,就是通過(guò)各種課堂式的培訓來(lái)掌握新的知識和技能。其實(shí),知識和技能作為可衡量的資本固然重要,而人的意志和精神作為一種無(wú)形的力量,往往更能起到?jīng)Q定性作用。在何種情況下能使有限的知識和技能釋放出最大的能量?如何開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在你身上,而你自己卻從未真正了解的力量?

  以體驗、分享為教學(xué)形式的拓展訓練的出現,打破了傳統的培訓模式,它并不灌輸你某種知識或訓練某種技巧,而是設定一個(gè)特殊的環(huán)境,讓你直接參與整個(gè)教學(xué)過(guò)程。吸收了國外先進(jìn)的經(jīng)驗,在參與、訓練中通過(guò)設計富有挑戰性與思想性的戶(hù)外活動(dòng),培養人們積極的生活態(tài)度與團隊合作精神。教官充分調動(dòng)學(xué)員的積極性,投入到每個(gè)項目中,讓學(xué)員體驗,面對各種不同的環(huán)境及挑戰,學(xué)習解決問(wèn)題。通過(guò)看、聽(tīng)、行動(dòng)、體驗、分享交流與總結相結合的“立體式”培訓,以小組討論;角色的模仿;團體互動(dòng)、腦力激蕩等方式讓學(xué)員切身的感受、體會(huì )、領(lǐng)悟。

拓展訓練心得體會(huì )5

  20xx年3月17日—18日,xx舉辦了為期兩天一夜的拓展訓練活動(dòng),現在雖然活動(dòng)結束了,但拓展訓練帶給我們的那些快樂(lè ),還一直意猶未盡。以前總認為拓展訓練就像軍訓一樣,只不過(guò)是鍛煉一下身體、磨練一下意志而已,然而通過(guò)這次活動(dòng),才感覺(jué)到原來(lái)能學(xué)到的東西還有很多,包括樹(shù)立自信、增加勇氣、學(xué)會(huì )溝通、懂得了團隊的力量,增強了集體榮譽(yù)感等等,我喜歡這次拓展訓練,真心的希望單位以后能夠每年都舉辦一次。

  拓展訓練活動(dòng)雖然只有兩天一夜,然而活動(dòng)的組織者似乎把每一分每一秒都計算得很清楚,前一分鐘做什么,后一分鐘干什么都安排得井井有條,先是把我們單位參加活動(dòng)的所有人分成了四隊,每一隊都隨機組成,然后讓我們每隊起了自己的隊名、隊號、隊歌,設計了自己隊里的隊旗,選出隊里的隊長(cháng)。當我們每一次吃飯的時(shí)候引領(lǐng)我們背誦餐前訓導、唱隊歌;當活動(dòng)結束的時(shí)候,帶領(lǐng)大家圍坐在一起,互相交談心得體會(huì )、總結經(jīng)驗。我們深深的感到:我們不僅是一個(gè)個(gè)體,更是一個(gè)緊密的團體,團隊的使命感,集體的榮譽(yù)感充斥在我們每一個(gè)人的心間。

  “生死電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力。當看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著(zhù)隊員眼睛的時(shí)候,看到一雙雙有力地雙手正托著(zhù)每一個(gè)隊員的身體通過(guò)適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候,讓我意識到個(gè)體和集體的差別,讓我深深體會(huì )到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小,集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析,全面、系統地看待問(wèn)題,做出正確的規劃,同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補,這樣我們才能少走彎路,充分發(fā)揮個(gè)人特長(cháng),高效地解決問(wèn)題,圓滿(mǎn)的完成我們共有的任務(wù)。

  “拼七巧板”這個(gè)項目把我們分成7個(gè)小組,各小組不但要完成自己拼圖的任務(wù),還要顧及到整個(gè)大組的`任務(wù)。然而,我們沒(méi)有完成既定任務(wù),最后以失敗告終。這個(gè)項目主要是考驗一個(gè)團隊在接到任務(wù)后高、中、基層員工的相互配合與溝通。在訓練的過(guò)程中,每個(gè)小組都為團隊完成訓練科目發(fā)揮了重要作用,但是忽略了整體性,調度出了問(wèn)題,列車(chē)當然就開(kāi)不到終點(diǎn)站了。從活動(dòng)中我認為有了競爭機制,為了完成任務(wù)、取得勝利,就必須合作,必須建立團隊。但并不是有了團隊就萬(wàn)事無(wú)憂(yōu)了,一個(gè)有競爭力的團隊,要有完善的組織體系、要領(lǐng)導有力、分工明確,要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標、任務(wù)就能夠完成得又快又好。

  拓展訓練結束了,我們也忽然明白了單位領(lǐng)導之所以舉辦這次活動(dòng)的良口用心,同時(shí)也明白了之所以一個(gè)團隊由不同部門(mén)員工組成在一起的原因。一個(gè)部門(mén)的努力、貢獻再大也推動(dòng)不了整個(gè)單位的前進(jìn),只有全單位各科室共同努力、形成合力才能推動(dòng)整個(gè)管委會(huì )的發(fā)展和壯大。拓展訓練以簡(jiǎn)單的方式揭示了一個(gè)團隊想成為一個(gè)優(yōu)秀團隊所應具備的理念,而這些理念也正是我們這個(gè)單位最最需要的。這次,這些理念是我們由被教官引領(lǐng)、被動(dòng)的體會(huì )到的。我相信這次拓展訓練一定不會(huì )被遺忘,在以后的工作中我們一定會(huì )化被動(dòng)為主動(dòng),通過(guò)我們的自信發(fā)揮出我們個(gè)人的最大能量完成好我們的本職工作,在科室與科室之間的工作銜接與配合上,一定會(huì )彼此信任、支持,通力合作。我堅信只要我們團結一心、眾志成城,就一定能夠創(chuàng )造出xx委會(huì )美好的明天。

拓展訓練心得體會(huì )6

  半天的拓展活動(dòng)在不知不覺(jué)中很快就過(guò)去了,大家似乎意猶未盡,當教練問(wèn)起大家:今天最大的感受是什么時(shí),大家異口同聲的回答道:我們是最優(yōu)秀的團隊!

  晚上,公司還舉行了別開(kāi)生面的聚餐活動(dòng),大家歡聚一堂,在歡聲笑語(yǔ)中傳達著(zhù)團隊的和諧。也許正如他們所言,這是一個(gè)極為優(yōu)秀的銷(xiāo)售團隊,他們克服了各種困難與挑戰,創(chuàng )造了一個(gè)又一個(gè)銷(xiāo)售奇跡,可能今天是一個(gè)新的起點(diǎn),他們不僅將創(chuàng )造下一個(gè)飛躍,更要創(chuàng )造下一個(gè)奇跡。

  經(jīng)過(guò)之前的拓展訓練,大家紛紛意識到了團隊合作的重要性,彼此的心更加貼近,感情也更加深厚,紛紛敞開(kāi)心門(mén),暢所欲言,講述自己的過(guò)往,傾聽(tīng)同伴的心聲,現場(chǎng)的氣氛也越來(lái)越融洽。

  短短的兩天戶(hù)外拓展訓練很快就結束了,但我的心久久不能平靜。在這次活動(dòng)中,我收獲了太多的感想,有著(zhù)太多太多想說(shuō)的話(huà),在我過(guò)往的生活和工作經(jīng)歷中,從來(lái)沒(méi)有過(guò)如此強烈的感悟,當我和隊友們經(jīng)歷了一次次的困難的考驗,完成一個(gè)又一個(gè)挑戰時(shí),我發(fā)現自己站在了一個(gè)新的高度,重新思考很多曾經(jīng)難以跨越的思想障礙和問(wèn)題,是什么給了我們力量,是什么讓我們的心重新溫暖,又是什么讓久違的信任再次降臨,這一切源自于我們大家真誠相待,齊心協(xié)力,團結一致,共同面對。

  在第一個(gè)同舟共濟的游戲里,我們共同努力以第一名的好成績(jì)完成了看似不可能很快完成的的任務(wù)。游戲開(kāi)始,在短暫的共同商議后,本著(zhù)強——弱——強的隊員搭配原則,大家小心、努力地完成需要的每一個(gè)環(huán)節,漢文同學(xué)更是第一個(gè)走上吊繩,去試驗怎樣從吊繩上安全著(zhù)陸的方法。在最后關(guān)頭,大家緊緊抱在一起,由于輪胎太小,有的隊友需要直接踩在另一個(gè)隊友的腳上、身上,但是沒(méi)有一個(gè)人叫痛,當時(shí)大家只有一個(gè)共同的愿望,不要讓任何一個(gè)隊員掉下去,要堅持。當我們成功的時(shí)候,每個(gè)人都難以抑制內心的喜悅,高歌歡呼,那樣的開(kāi)心,是賺多少錢(qián)拿多少項目也無(wú)法比擬的一種成就感,那樣質(zhì)樸,那樣真實(shí)可愛(ài),大家都像孩子一樣互相分享著(zhù)成功的`喜悅。

  在自力更生做午飯的環(huán)節,又是另一番可愛(ài)的景象了,從來(lái)沒(méi)有炒過(guò)菜的xx被柴火熏得滿(mǎn)臉是黑煙,xx收拾好新鮮的魚(yú),xx用不太熟練的刀功切好了菜,大家認真地討論魚(yú)要清蒸還是紅燒,還有另一些隊員在寫(xiě)隊旗,想口號,大家伊然一家人一般自然、親近,完全沒(méi)有陌生,防備和拘謹。這樣的開(kāi)心,有多久沒(méi)有過(guò)了?當大家在飯后在草坪上瘋玩“老鷹捉小雞”的時(shí)候,那樣開(kāi)懷的笑聲瞬間勾起大家對童年的回憶,孩提時(shí)的歡樂(lè ),有多少時(shí)候能出現在我們現在的生活中。如果不是這次拓展,大家內心的那些簡(jiǎn)單的小快樂(lè )要在什么時(shí)間、什么地點(diǎn)才得以釋放?

  在做“天使之手”的游戲時(shí),是我個(gè)人面臨的最大的挑戰,這個(gè)好聽(tīng)的名字本質(zhì)就是恐怖的高空走鋼絲。首先我畏高,其次我有腰傷。但是規定團隊必須每個(gè)人都過(guò),我內心掙扎著(zhù)。前面的隊友完成了下來(lái)鼓勵我并告訴我一些小決竅,身邊的隊友也說(shuō)要我挑戰一下自我,于是我決定,搏一回。當隊友黃誠緊拉著(zhù)我的手在鋼絲上邁出第一步時(shí),我害怕得不能呼吸,一直立在繩上不敢動(dòng),這時(shí),我聽(tīng)見(jiàn)我的隊友們在下面在呼喊,加油,你一定行,你很棒!那一瞬間,我似乎放下了所有的驚恐,鼓起勇氣再次走出艱難的一步......

拓展訓練心得體會(huì )7

  真的沒(méi)有想到,畢業(yè)后我還能再次感受到軍營(yíng)的味道,這是一種熟悉的,充滿(mǎn)力量,激情和催人奮進(jìn)的氣味!

  5月10日,早上7點(diǎn)鐘,當接車(chē)拓展教官點(diǎn)到時(shí),我們才發(fā)現,遲到的伙伴可以組成一個(gè)加強排。而結局就是,全體伙伴做了40個(gè)俯臥撐。對于一群職場(chǎng)男女來(lái)說(shuō),40個(gè)俯臥撐不是個(gè)小數目。就這樣,我們“痛苦的拓展式軍訓正式開(kāi)始了“。

  在和平教育基地持續兩天的軍訓中,我們看到了在平時(shí)所看不到的東西,那便是超強的執行力。還記得,有人問(wèn)過(guò)我這樣的問(wèn)題:在這個(gè)世界上,那個(gè)組織的執行力?這個(gè)問(wèn)題的答案是“軍隊”。在這里的兩天,我明白了為什么部隊會(huì )有如此強的執行力,它體現在這樣幾點(diǎn)上:

  一,明確的標準。在部隊,說(shuō)話(huà),走路,寫(xiě)字都會(huì )有明確的標準,比如,隊列的行進(jìn),每一步邁出的步伐都是定值,手臂的擺起高度也是規定死的。連走路,坐,蹲,都會(huì )有明確標準的組織,不優(yōu)秀都不行!

  其次就是它有一套有力的懲罰措施作為標準的保障,最為關(guān)鍵的是,它的處罰一般為現場(chǎng)懲罰,所以也就避免了很大一部分疏漏現象的發(fā)生。最后就是它說(shuō)一不二的態(tài)度,在軍隊,沒(méi)有爭取,只有保證,每一位軍人,從第一天報到就明白,他的使命,他將要面對的是什么。因此他能夠快速融入到集體中,將自己化為集體的一粒分子,微小而重要!

  在第一批軍訓中,我很榮幸的成為了一班的班長(cháng),事實(shí)上,按照部隊的編制,我應該是連長(cháng)。以前在軍校一直擔任團干部,做行政骨干這還真是第一次。要負責的東西簡(jiǎn)單,而瑣碎?墒俏蚁矚g我的團隊,因為在工作中,他們是我的“戰友”,而看著(zhù)伙伴們身上穿著(zhù)的綠色軍裝,讓我不由得迷戀上了這支新兵。他們堅強,在烈日里眼睛都不會(huì )眨一下;他們可愛(ài),帶著(zhù)汗水而發(fā)出的歡笑聲是最真實(shí),最可敬的歡笑。我知道,他們都很累,可是我也知道,他們和我一樣,明白我們的團隊是秀的團隊,我們無(wú)堅不摧,因為我們的.心凝聚在一起!

  這兩天,我們完成了平常人5天的軍訓課程,也就是說(shuō)我們花費了至少比平常人多2.5倍的精力,說(shuō)實(shí)話(huà),在聽(tīng)說(shuō)要在兩天內完成這些軍訓內容時(shí),我曾經(jīng)懷疑過(guò)我們伙伴的毅力,因為在炎炎酷日中,頂著(zhù)太陽(yáng)去超負荷的訓練實(shí)在是一件痛苦而又充滿(mǎn)挑戰的事情。但是幸運和令人驕傲的是,我們做到了,我優(yōu)秀而敢于挑戰自己的伙伴做到了,他們超越了自己,他們?yōu)槲,為教官,為公司帶?lái)了奇跡!在接受檢閱的那一刻,我們?yōu)樽约憾院,為自己堅強的意志,為自己不可磨滅的斗志,為自己敢于挑戰的精神?/p>

  檢閱的時(shí)間是短暫的,在這10幾分鐘里,我們展示的是兩天堅持和磨練的成果。在隊列中,有奮戰在一線(xiàn)的伙伴,有努力打造優(yōu)秀團隊的管干,還有為集團奉獻了自己大半輩子的CEO們!他們懷著(zhù)一顆空杯的心組成了這樣一支和諧的隊伍,就像我們的公司團隊一樣!我們知道,我們一個(gè)都不能少,因為不管少了誰(shuí),便不再完美了!

  這是我在新勝參加的第一個(gè)拓展,團隊的氣息深深的感染了我!在這里,沒(méi)有職務(wù)之分,沒(méi)有年齡之分,所有人都是一樣,只有接收指令,絕對服從。我相信,經(jīng)過(guò)這次軍訓式拓展后,我們的心會(huì )更加凝聚,我們的士氣會(huì )更加高漲,我們團隊的明天會(huì )更好!

拓展訓練心得體會(huì )8

  從來(lái)沒(méi)有想到,一次拓展訓練給了我這么多的感受和收獲,在生活中,我們往往要做出很多抉擇,有些抉擇需要的是勇氣。在事業(yè)上,我們往往去面對很多機遇,把握機遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的,但是否有勇氣和決心邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的。經(jīng)歷這一切之后,你會(huì )發(fā)現人的潛能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石,可以敲出星星之火;拓展是火,可以點(diǎn)燃希望之燈!拓展是燈,可以照亮前進(jìn)之路;拓展是路,伴隨您走向成功!

  通過(guò)拓展訓練,我有以下方面的提高:認識自身潛能,增強自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨練戰勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng )造力,提高解決問(wèn)題的.能力;認識群體的作用,增進(jìn)對集體的參與意識與責任心;改善人際關(guān)系,學(xué)會(huì )關(guān)心,更為融洽地與群體合作;學(xué)習欣賞、關(guān)注和愛(ài)護大自然。

  鐵的紀律是完成任務(wù)的保障,我們的團隊是臨時(shí)組織起來(lái)的,每個(gè)人都有不同的生活習慣、喜好、長(cháng)處和短處,有的對團隊有利,有的則有害。我們要正確區分工作時(shí)間和休息時(shí)間,個(gè)人時(shí)間和團隊時(shí)間。不要把生活中的不良習慣帶到團隊中來(lái),積極、快速地轉換自己的角色和心態(tài),準確定位,服從安排。為了完成團隊的任務(wù),我們必須嚴格遵守紀律,團結協(xié)作,這是順利完成各項任務(wù)的前提和保障。

拓展訓練心得體會(huì )9

  隨著(zhù)市場(chǎng)的不斷開(kāi)發(fā)和經(jīng)濟的全球化,人才已經(jīng)成為了體現企業(yè)核心競爭力的最重要的、最關(guān)鍵的因素,所以企業(yè)競爭就是團隊的競爭。企業(yè)凝聚力是團隊建設的基礎,團隊歸屬感是產(chǎn)生凝聚力的基礎,所以培養團隊歸屬感是企業(yè)人才管理核心任務(wù)。拓展訓練是一種體驗式的培訓,對企業(yè)的團隊建設有著(zhù)非常重要的`意義,可以有效提高團隊凝聚力,強化團隊的合作精神,培養團隊歸屬感。

  拓展項目“信任背摔”雖然是一個(gè)簡(jiǎn)單的戶(hù)外游戲,但是它可以有效地培養團隊的歸屬感,強化團隊合作精神。這個(gè)項目要求站在1.5米的高臺,然后背向垂直往后倒下,最后由下面的團隊接住。拓展訓練首先通過(guò)心理挑戰去促使團隊之間的信任建立,然后團隊拓展過(guò)程促使學(xué)員之間相互幫助、相互鼓勵、相互關(guān)懷,讓拓展的學(xué)員感受到家的味道,最后拓展訓練達到培養團隊歸屬感的目的。

  拓展項目“有軌電車(chē)”是一個(gè)經(jīng)典的團隊合作性項目。拓展項目要求八人同穿一雙鞋,然后從始點(diǎn)走到終點(diǎn),小組所用時(shí)間最少的團隊獲勝。拓展項目是通過(guò)團隊合作完成的,有人穿大鞋、有人喊口號,通過(guò)分工合作、團隊配合共同完成拓展項目。拓展訓練就是通過(guò)團隊合作去強化團隊精神、提高團隊凝聚力的。

  進(jìn)行拓展項目“極速圓木”的過(guò)程中,圓木橋過(guò)度搖晃會(huì )導致團隊部分人員掉到了橋外的安全網(wǎng)上,通過(guò)團隊之間的幫助、鼓勵、關(guān)懷、安慰培養團隊之間的感情,讓團隊的人員感受到家人一般的溫暖,讓參與拓展訓練的學(xué)員感受企業(yè)歸屬感。

拓展訓練心得體會(huì )10

  通過(guò)拓展訓練,我有以下方面的提高:認識自身潛能,增強自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨練戰勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng )造力,提高解決問(wèn)題的能力;認識群體的作用,增進(jìn)對集體的參與意識與責任心;改善人際關(guān)系,學(xué)會(huì )關(guān)心,更為融洽地與群體合作;學(xué)習欣賞、關(guān)注和愛(ài)護大自然。

  給我最深的拓展項目是急速60秒,需要將30張不同的卡片按照1到30的順序排列起來(lái)。這就說(shuō)明在工作之前要明確目標,找到做事的關(guān)鍵和方法,也需要別人的'幫忙,只有大家通力合作才能完成任務(wù),每個(gè)拓展項目結束后,我們都會(huì )去總結,在這個(gè)拓展項目中,我們的收獲是什么,有哪些不足,關(guān)鍵是每個(gè)隊員都會(huì )去發(fā)言,感受到了貴在參與的精神,真正體會(huì )到了有些事情單憑個(gè)人力量是根本無(wú)法完成的,或無(wú)法完成的更好,更理想。我們每個(gè)人都要善于挖掘自己的潛力,更要在團隊中發(fā)揮團隊合作精神。我會(huì )把這次的拓展活動(dòng)的感受用在以后的工作中,多學(xué)會(huì )換位思考,這樣自己才會(huì )不斷進(jìn)步,希望自己的明天更好。

  從來(lái)沒(méi)有想到,一次拓展訓練給了我這么多的感受和收獲,在生活中,我們往往要做出很多抉擇,有些抉擇需要的是勇氣。在事業(yè)上,我們往往去面對很多機遇,把握機遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的,但是否有勇氣和決心邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的。經(jīng)歷這一切之后,你會(huì )發(fā)現人的潛能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石,可以敲出星星之火;拓展是火,可以點(diǎn)燃希望之燈!拓展是燈,可以照亮前進(jìn)之路;拓展是路,伴隨您走向成功!

拓展訓練心得體會(huì )11

 為期一天的拓展訓練圓滿(mǎn)完成了,雖然時(shí)間短暫,卻收獲很大,感受頗深。這不僅僅是一種單純的訓練,而是一種文化、一種精神、一種理念的傳承;是一種思維、一種考驗、一種氣概的體現。使我開(kāi)闊了視野,增長(cháng)了知識,身心受到一次大洗禮,就好像一下子又進(jìn)入了新的世界,衷心感謝學(xué)校給我們這么個(gè)機會(huì ),令我終身難忘。

  回顧訓練的全過(guò)程,歷歷在目,特別是在困難和挑戰面前,上至學(xué)校領(lǐng)導,下至普通學(xué)生人人都無(wú)所畏懼,大家都能凝心聚力,發(fā)揮個(gè)人聰明才智,各個(gè)表現堅強、勇敢,充分體現了挑戰自我,熔煉團隊的神。

  尤其在通過(guò)電網(wǎng)科目訓練中更能體驗出我們的團隊奮發(fā)向上,處處充滿(mǎn)了激勵、關(guān)心、支持、包容、諒解和建議。一張大網(wǎng)擺在面前,網(wǎng)中有很多大小不規則的孔,雖然個(gè)別孔能免強通過(guò),但都不夠足大。規則是:不準觸碰網(wǎng)線(xiàn),團隊所有人員必須在30分鐘內全部安全通過(guò),看上去幾乎是不可能的'事。當教練發(fā)出“開(kāi)始”的命令后,在時(shí)間緊、任務(wù)重的情況下,大家并沒(méi)有畏縮不前,而是各個(gè)出謀劃策,制定方案,實(shí)施通過(guò)。由于我們沒(méi)有全面領(lǐng)悟規則,更沒(méi)有通過(guò)的經(jīng)驗,加上制定的方案“草率”不周全,在實(shí)施通過(guò)的過(guò)程中導致了很多疏忽,錯過(guò)了大好機會(huì ),給順利通過(guò)增加了難度。不吃一塹、不長(cháng)一智,接下來(lái)大家總結教訓,經(jīng)過(guò)冷靜分析,審視方案,及時(shí)糾正偏差,最終使整個(gè)團隊按時(shí)、安全、順利通過(guò)電網(wǎng)。通過(guò)這一科目的訓練給我的啟迪如下:

  明確任務(wù)是完成任務(wù)的前提。接受任務(wù)時(shí),在沒(méi)有搞清要求、規則和標準的情況下,不能使盲人騎馬走哪算哪,只有明確了任務(wù)、方向、目標,才能避免蠻干,走彎路。

  制定正確的方案是成功的必然。周密的工作方案對明確方向、規范行為、指導實(shí)踐、完成任務(wù)將起到重要作用。如果開(kāi)展一項工作,實(shí)施一項工程,沒(méi)有一個(gè)周密的方案,就會(huì )受到挫則,甚至失敗。經(jīng)驗告誡我們制定工作方案時(shí)必須把問(wèn)題想到前面,充分估計到可能遇到的問(wèn)題,不能等出現問(wèn)題后才坐下來(lái)研究對策,這樣既使能及時(shí)糾正偏差,也會(huì )受到損失,錯過(guò)良機。

  團隊的凝聚力是提高競爭力的保證。人心齊、泰山移,團結就是力量。沒(méi)有凝聚力的團隊就沒(méi)有競爭力。如果沒(méi)有團隊精神,這次的所有訓練項目就無(wú)法完成。如果一個(gè)團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀,勢必一盤(pán)散沙,工作就難出成就,又可能導致失敗。相反,團隊的所有成員人人都以事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團結一致、齊心協(xié)力,就能形成一支無(wú)堅不摧的團隊。當這個(gè)團隊面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)就能堅定信心,同舟共濟,在驚濤駭浪面前就能無(wú)所畏懼,就能完成別人認為無(wú)法完成的任務(wù),就能順利地到達勝利的彼岸。

  提高執行力是完成任務(wù)的根本。這次訓練的全過(guò)程中,所有的隊員都為團隊完成訓練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴格要求自己,注重了細節,一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口,才順利地完成了任務(wù)。

拓展訓練心得體會(huì )12

  昨天公司的拓展訓練,是我人生第一次像魔鬼一樣的訓練,第一次在那么多的老前輩,老板面前哭得那么恐怖,最后我還是在他們的鼓勵下,成功的超越了自己,同時(shí)也感受企業(yè)文化的洗禮,明白社會(huì )中友情的可遇不可求,也明白什么是短暫而愈發(fā)珍惜才體現的彌足珍貴,F在腦海里滿(mǎn)是回憶!據說(shuō)一輩子要翻一次畢業(yè)墻,它會(huì )給你很多體會(huì )和感受。謝謝你給了我所有的不忍,感激和感動(dòng)。

  要想成為一名合格的領(lǐng)導者,只靠激情和勇氣是遠遠不夠的。李同事能自報奮勇做我們的隊長(cháng),我非常佩服他的勇氣,他能為團隊做出犧牲,承擔一切的責任感也需要我們去學(xué)習。但我希望他處在一名領(lǐng)導者的角度總結一下,除了喊加油、我相信大家之外,協(xié)調溝通、方式方法方面是不是需要做的更多!

  珠行萬(wàn)里柔和了團結的力量,珠行萬(wàn)里非?简瀳F隊成員的配合和耐心,看看大家各種奔潰的表情!一根根小小的傳球槽,連接的是團結和速度,傳遞的是勇氣和力量,演繹的是奮斗和拼搏!加油吧,小運動(dòng)員們,在這個(gè)賽場(chǎng)上盡情地揮灑你們的汗水,張揚你們的個(gè)性,讓這激動(dòng)人心的時(shí)刻,一直回蕩在我們心中!相信我們將收獲喜悅、友誼、正能量!

  破冰之旅:每個(gè)人都有獨特的個(gè)性和能力,猶如一塊冰,各有堅硬的棱角和有限的范圍。而一個(gè)團隊需要的是每一個(gè)人的發(fā)光發(fā)熱,將冰融化成水,堅硬的棱角就能轉變?yōu)槿犴樀碾S緣,有限的范圍就能轉變?yōu)闊o(wú)限的妙用。其實(shí)充分燃燒光與熱,我們本是一體,如同遍滿(mǎn)十方的水氣。破冰之旅,點(diǎn)燃自己,溫暖他人!

  生命中的某些時(shí)刻或者某些事物都被我們賦予了象征的意義,帶給我們很多的感動(dòng)。畢業(yè)墻,就是這樣的一種象征。畢業(yè)墻,一幕幕場(chǎng)景,讓人難忘。感想陪伴我的各位同事。從搭人梯到最后一人被拉上去,過(guò)程只有七分多鐘,但這幾分鐘時(shí)間里,我們都似乎忘記了四米的高度,忘記了肩膀上的疼痛,忘記了高舉雙手的麻木,忘記了腳底四散的沙石,因為翻過(guò)去就是一切。你們用自己的`肩膀讓所有隊友順利翻越四米高的畢業(yè)墻。在我們眼里,你們厚實(shí)的肩膀比城墻更為撼動(dòng)人心,你們用自己的行動(dòng)證明了什么是責任。銘記這一刻,你們永遠是最棒的感謝那些人梯,感謝拉我上去,為我做保護的人!

  通過(guò)在誠智拓展基地的素質(zhì)拓展訓練,讓同學(xué)們和家長(cháng)們的體力和腦力都得到了充分的考驗!我們不斷挑戰、超越、互助、互信,時(shí)而歡聲笑語(yǔ)、時(shí)而淚流涕下,從中真正的體會(huì )到團隊的力量。有的項目確實(shí)需要伙伴之間的默契配合,不然掉水里了,真切體會(huì )了“人的潛力”是深不可測的,同時(shí)也體現了團隊的力量大于個(gè)人力量。

拓展訓練心得體會(huì )13

  20xx年7月26日是個(gè)讓我銘記的日子。清晨,迎著(zhù)朝霞,我局的青年職工乘坐大巴前往拓展訓練基地——天桂山,進(jìn)行為期兩天的拓展訓練。通過(guò)拓展活動(dòng)的開(kāi)展,使我感觸深刻,現將心得體會(huì )記錄在此,作為今后工作生活的指導思想和努力方向。

  團隊建立 凝聚力量

  拓展訓練的第一項任務(wù)就是團隊的建立,教練讓我們隨機報數后分為兩組,要求我們在十分鐘后選擇出自己團隊的“隊長(cháng),隊秘,隊旗,隊歌,隊訓”。各隊員都充分發(fā)揮了想象力,由最初的'各抒己見(jiàn)到最終的意見(jiàn)統一,體現了團隊領(lǐng)導的組織協(xié)調能力,增強隊員的歸屬感,讓團隊成員感受到團隊良好的氛圍對實(shí)際工作的影響力。至今,我們的隊名是“熱火隊”,我們的隊訓是“青春似火,超越自我”,我們的隊歌是“我的熱情好似一把火……火!火!火!火!火!”幾句嘹亮的團隊口號仍在耳邊回蕩,響徹整個(gè)天桂山。

  挑戰極限 戰勝自我

  “高空斷橋”項目是為了鍛煉人們戰勝恐懼心理,實(shí)現戰勝自我達到無(wú)所畏懼的境界而設立。當我爬上8米高的云梯,站在高臺上,腳底發(fā)軟……我不停地暗示自己:相信自己,我能行!是的,我已準備好戰勝自我,戰勝一切心理恐懼。我盯著(zhù)“斷橋”,邁出了第一步,在通過(guò)“斷橋”那一刻,我對自己有些重新認識,看似不可能的事,只要有恒心和敢于面對困難的勇氣,邁出一小步,就是一種跨越,甚至人生的一大轉折。

  信任是合作的基礎—信任背摔

  “信任背摔”,它是一項考驗對他人信任度、訓練人換位思考意識的項目。當隊友背對我們站在高臺上大聲問(wèn):“你們準備好了嗎?”,當他聽(tīng)到整齊的一聲“準備好了!”可以毫無(wú)畏懼地向后仰那一刻,我突然因他擁有的那股信任同伴、相信集體的勇氣及隊友們那種誓死捍衛挑戰者的責任而感動(dòng)。在工作、生活中何嘗不是一樣,一句“準備好了!”讓我們沒(méi)有理由不去信任這個(gè)團隊,讓我們沒(méi)有理由不敢去挑戰!

  1+1>2—“畢業(yè)墻”

  在活動(dòng)中,我們還訓練了“模擬電網(wǎng)、不倒森林、支援前線(xiàn)”等團隊項目,其中拓展最后一個(gè)項目是翻越畢業(yè)墻,給每個(gè)人留下了深刻印象。當你面前立著(zhù)一面4。2米高直墻時(shí),你甚至會(huì )想:這怎么可能翻越過(guò)去?可能你忽略了一點(diǎn),我們有一個(gè)完美的團隊,只要齊心協(xié)力就沒(méi)有克服不了的艱難險阻。在翻越畢業(yè)墻時(shí),你會(huì )為那種互助支持、互助協(xié)作、互助配合、眾志成城的團隊精神及甘當人梯、勇于自我犧牲的奉獻而震撼。

  這次拓展訓練,我想每個(gè)人都會(huì )拾起那些在平常生活中或許漸漸被遺忘的東西:信任、理解、包容、鼓勵、奉獻,讓我們懂得去感謝那些幫助我們的人;同時(shí)也會(huì )增強我們的自信心、磨練戰勝困難的毅力、提高克服困難的能力以及增強對集體的參與認識與責任心。通過(guò)這次拓展訓練,同時(shí)也增強了全局青年職工的凝聚力,為推進(jìn)本單位今后發(fā)展貢獻力量。

拓展訓練心得體會(huì )14

  短短兩天的野外拓展訓練已經(jīng)結束,而內心依然為之澎湃,激情依然因其延續。訓練場(chǎng)上“野狼隊”和“彩虹隊”的角逐、組內的競爭與合作、全體參訓隊員的通力合作、個(gè)人的自我挑戰等等,都上演了“成功”與“失敗”;艦長(cháng)教練、潛伏教練和上校教練在協(xié)助我們每個(gè)隊員完成集訓任務(wù)的同時(shí)又交給我們思考和行動(dòng)的方向!绊椖恳呀(jīng)結束、思考永不停步”,訓練的完結,不是思考的停滯,將是思考的延續。

  訓練伊始,潛伏教練為參訓隊員下達了“解職令”,所有參訓人員都是訓練營(yíng)中的營(yíng)員,并告誡每位營(yíng)員要將“四個(gè)凡事”銘記在心,即凡事認真負責,凡事積極主動(dòng),凡事全力以赴,凡事沒(méi)有借口,力爭以“空杯歸零”的心態(tài)來(lái)參加此次集訓活動(dòng)!八膫(gè)凡事”,說(shuō)起來(lái)容易,做起來(lái)難。如果對所做的任何一件事情,擁有認真負責的態(tài)度、加上積極主動(dòng)的激情、配合全力以赴的行動(dòng),無(wú)論結果成功與否都能從實(shí)際出發(fā)總結經(jīng)驗和教訓,自身能力和素質(zhì)的提高、為單位和社會(huì )做出更大的貢獻,這些都會(huì )在日積月累中迅速顯現出一個(gè)不一樣的自我、不一樣的集體。

  營(yíng)員共有38名,分組后的短短數十分鐘內,各小組成員集思廣益確定了隊長(cháng)、隊呼、隊歌,通過(guò)小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行PK,最終確定了“野狼隊”和“彩虹隊”兩個(gè)小組!耙袄顷牎痹赑K中勝出,感受到集體合作得到勝利的喜悅,同時(shí)身為“野狼隊”的一員也倍感榮幸。

  兩只乒乓球,接連而成的塑料管道放在眼前時(shí),我怎么也不能相信把球平穩的傳遞過(guò)去竟是如此之難,著(zhù)需要多么默契的團隊協(xié)作精神和多么強烈的責任心啊。雖然我們隊最后以失敗而告終,但是大家都從這次的活動(dòng)中得到了很多啟發(fā),那就是今后做事要沉著(zhù)冷靜,保持一顆清醒的頭腦,肩負起自己的一份責任。

  站在那比人還高的背摔臺,心中真的有一種害怕的感覺(jué),其實(shí),怯意不是來(lái)自信任背摔的背摔臺的高度,是來(lái)自那種背摔的方式,一個(gè)人直挺著(zhù)、往后倒!“請相信我們,我們永遠愛(ài)你,倒吧!”。背后傳來(lái)隊友的支持聲,我想起了剛才我在臺下接住同事的時(shí)候,那種自豪感、被信任感、那種信心和勇氣,我心里放心了很多,內心的恐懼已減少了許多。信任背摔項目結束后,我們圍成一個(gè)圈兒,分享自己對這個(gè)培訓項目的感受,大家普遍體會(huì )到人與之之間的互相信任、團隊成員之間的互相信任,是干工作、做事業(yè)的基礎,沒(méi)有信任,一切都會(huì )變成空談。

  高空斷橋?吹酵聜円粋(gè)個(gè)輕松的跨出高空的一小步后,我也勇敢的爬到斷橋上,這時(shí)才發(fā)現邁出這“一小步”的艱難,這時(shí)才體會(huì )到“舉步維艱”的意境,這時(shí)才意識到我眼高手低了。站在空中,猶豫不決,腿有些顫抖,心里浮現著(zhù)出現失誤的景象:步子不夠大,踩空了怎么辦,或者步子夠大,但沒(méi)有踩到對面的木板上怎么辦?恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。斷橋下,教練的.鼓舞、隊友的鼓舞都沒(méi)有灌進(jìn)耳朵里。身后的潛伏教練也對我說(shuō):有我在,還有保護你的繩子,勇敢的跨過(guò)去,沒(méi)問(wèn)題的。在我笨拙的跨到對面木板上后,心情豁然開(kāi)朗,返回起跳木板的跨越輕松自如多了。也許,眼前的困難并不可怕,可怕的是我們內心的恐懼不斷的放大了困難的程度,內心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。

  隨后,我們進(jìn)行了共建家園的項目。這個(gè)項目給我留下了深刻的印象。由于小組之間沒(méi)有溝通,不了解其他小組的任務(wù),因此每個(gè)小組都在各行其是,各自為了完成各自的任務(wù)而“忙碌著(zhù)”。很快,20分鐘的游戲時(shí)間結束了。結果,是慘不忍睹。摘下眼罩后,看到四十多位同事站在由二十四個(gè)節氣和八卦圖拼成的地壇的地面上時(shí),我想,我們每一個(gè)人心中都有著(zhù)悲憤。我們忘記了大家是一個(gè)團隊、一個(gè)集體,忘記了溝通、協(xié)作,甚至在不明白整個(gè)“建設任務(wù)”的情況下瞎忙、亂忙,以至于任務(wù)完成的一敗涂地。工作中、集體生活中的我們是不是應該借鑒一下呢?

  就像我們野狼隊的隊歌——《團結就是力量》一樣,在工作和集體生活中,我們都是團隊中的一份子,要時(shí)刻擁有團隊互助、協(xié)作的精神,都能認真對待工作中的每一項任務(wù),竭盡全力去完成。通過(guò)這次拓展訓練,讓我深刻體會(huì )到了團隊的力量是巨大的,成功屬于團隊的每一個(gè)成員,如果沒(méi)有團隊里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的。其次,困難是真實(shí)存在的,但是往往會(huì )在想象中擴大,戰勝自己就是取得成功的第一步!第三是多溝通、多分享,好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會(huì )換位思考,對人多設身處地替他人著(zhù)想,對事多換一個(gè)角度思考,多一份理解,多一份關(guān)愛(ài)。離開(kāi)了拓展訓練場(chǎng),回到了更為廣闊的工作環(huán)境,只要我們帶著(zhù)“四個(gè)凡事”和團隊的精神,把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰,就沒(méi)有戰勝不了的困難,就沒(méi)有解決不了的難題,相信我們的明天會(huì )更加美好!

拓展訓練心得體會(huì )15

  5月12日,學(xué)校組織全體老師參加拓展訓練培訓活動(dòng)。通過(guò)本次活動(dòng),我不僅了解了自己,考驗了自己不言放棄的精神及團隊精神,還從各個(gè)活動(dòng)項目中受益匪淺,感想頗多。

  5月12日上午隨著(zhù)“破冰”儀式的順利進(jìn)行,霞陽(yáng)學(xué)校素質(zhì)拓展訓練在拓展基地拉開(kāi)了序幕 。全體學(xué)員聆聽(tīng)了基地老師對相關(guān)情況的簡(jiǎn)要說(shuō)明和對此次活動(dòng)的期望后,我們就開(kāi)始了培訓前的熱身。熱身的內容是分小組,給所在的小組命名、設計隊徽、隊訓、創(chuàng )作隊歌。我榮幸在編在”必勝隊”。

  從來(lái)沒(méi)有想到,一次拓展訓練給了我這么多的感受和收獲,在生活中,我們往往要做出很多抉擇,有些抉擇需要的是勇氣。在事業(yè)上,我們往往去面對很多機遇,把握機遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的,但是否有勇氣和決心邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的。經(jīng)歷這一切之后,你會(huì )發(fā)現人的潛能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石,可以敲出星星之火;拓展是火,可以點(diǎn)燃希望之燈!拓展是燈,可以照亮前進(jìn)之路;拓展是路,伴隨您走向成功!這次訓練給我印象最深的是高空斷橋和“孤島泅渡”兩個(gè)項目。在高空斷橋項目訓練時(shí),我在下面望著(zhù)六米高的斷橋時(shí),心理只有恐懼,心想,雖然只有一米的跨度,在平地上輕輕一躍也就應該過(guò)得去,可在高空中萬(wàn)一過(guò)不去摔住怎么辦。當我一步一步爬上高臺,我已是顫顫驚驚了,跳板也比想象的窄得多,當時(shí)腿就軟了,不由自主的想:“怎么辦,還是下去吧?”盡管有保險帶,但我心里還是咚咚直跳,斗大的汗珠將衣服都浸濕了,就是一個(gè)“怕”字。

  下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”我心一橫,豁出去了。一躍,成功!此時(shí)此刻,我驚訝于我戰勝自己的決心,我感動(dòng)于原來(lái)困難就是扔下精神包袱,輕輕一躍……這個(gè)項目對人的體能要求并不高,最需要的則是對心理的挑戰,只要能戰勝恐懼的`心理,困難就迎刃而解!肮聧u泅渡”這個(gè)項目是要求人只知道自己的任務(wù)而不知道其它島上的任務(wù),這個(gè)項目主要是考驗一個(gè)團隊在接到任務(wù)后高、中、基層員工的相互配合與溝通。盲人(是基層員工)、啞人(中層領(lǐng)導)、健全人(高級領(lǐng)導)、在訓練的過(guò)程中,許多隊員都為團隊完成訓練科目發(fā)揮了重要作用,但是如果沒(méi)有統一的指揮,團隊會(huì )出現混亂,訓練科目也難以成功完成。從活動(dòng)中,可以看出,每個(gè)島都有任務(wù),但是缺少溝通,各忙各的,卻忘了我們的共同目的。下面基層有困難,卻得不到高層的支持與解決,中層沒(méi)有發(fā)言權,只有指揮權,高層有發(fā)言權又有指揮權卻不辦實(shí)事,為了別的小事而被耽誤時(shí)間,忘記了我們的主要目標!

  這次拓展訓練給我留下的印象極深,得到的知識與心得體會(huì )也非常豐富,總結起來(lái),有以下幾點(diǎn):

  1。 分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個(gè)人的崗位職責確定之后,各司其職,有利于明確責任,發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性,使其既知道自己應該做什么,又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時(shí),每個(gè)人開(kāi)始尚能聽(tīng)著(zhù)隊長(cháng)安排,僅說(shuō)些意見(jiàn),時(shí)間稍長(cháng),便按耐不住,跳將出來(lái),指揮一下,影響了其他同志才智的發(fā)揮,也造成了局面的混亂。

  2。應學(xué)會(huì )遇到問(wèn)題換位思考。在工作中,不要為表面的現象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀(guān)的臆想,需要你的耐心和智慧,通過(guò)分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過(guò)組織、協(xié)調達到目標,通過(guò)溝通交流,才能建立多贏(yíng)的局面。

  3。從失敗中我們也得到教訓和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調,形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

  4是要學(xué)會(huì )相互配合。在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調,形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

  5是要因村適用。要看到差異,容納差異,協(xié)調差異,利用差異,在差異中取長(cháng)補短,在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團隊。

  6是要以大局為重。我們的集體是臨時(shí)組織起來(lái)的,每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習慣、喜好、長(cháng)處和短處,這些習慣,有些對團隊有利,有些對團隊有害。在實(shí)際工作中要正確區分個(gè)人和團隊的利益,不能把生活中的不良習慣帶到工作中來(lái),要積極、快速的轉換自己的角色和心態(tài),準確定位,服從安排。

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