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拓展訓練心得體會(huì )

時(shí)間:2023-09-13 07:41:33 拓展心得 我要投稿

拓展訓練心得體會(huì )范文

  當我們受到啟發(fā),對學(xué)習和工作生活有了新的看法時(shí),好好地寫(xiě)一份心得體會(huì ),這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。相信許多人會(huì )覺(jué)得心得體會(huì )很難寫(xiě)吧,下面是小編整理的拓展訓練心得體會(huì )范文,僅供參考,歡迎大家閱讀。

拓展訓練心得體會(huì )范文

拓展訓練心得體會(huì )范文1

  拓展訓練過(guò)程中我不斷被這樣一些詞感動(dòng)著(zhù):信任、團結、挑戰、鼓勵、自信、協(xié)作......它們不再是一個(gè)個(gè)抽象的詞,而是滋養生命、強健團隊肌體不可或缺的營(yíng)養。

  今天上了人生中最有意義的一堂課,讓我領(lǐng)悟到了:人生是個(gè)單行道,以前有多少快樂(lè ),悲傷,遺憾,都已無(wú)法重演;在穿越電網(wǎng)和爬畢業(yè)墻中體會(huì )到了團結的力量、付出的'快樂(lè )和成功的喜悅,還有挑戰自我的勇氣和突破心里一道道防線(xiàn)的親身經(jīng)歷更是永生不忘。

  下午的畢業(yè)墻非常順利,我沒(méi)有留下遺憾,每一件任務(wù)都盡力完成,這種感覺(jué)是很棒的。我們現在的碌碌無(wú)為只是因為目標雜亂無(wú)章而且沒(méi)有長(cháng)性。人不能貪心,凡事一件件來(lái),別著(zhù)急。

  拓展訓練結束了,留下的是感動(dòng)是永久的回憶。我深刻認識到一個(gè)人的潛能遠遠大于他的想象,我更深切地體會(huì )到一個(gè)團隊的偉大。

拓展訓練心得體會(huì )范文2

  挑戰自我、熔鑄團隊是這次培訓的基本主題,引進(jìn)心理學(xué)、組織行為學(xué)等,通過(guò)情景模擬、戶(hù)外訓練等方式,側重于先體驗,然后分享總結,最后整合應用到實(shí)際的工作和生活中。

  到達訓練基地后,教練把我們分成了2隊,每隊在45分鐘內建立起了自己的團隊文化,按“三個(gè)轉變”基本要求,在拓展訓練中,隊員們都用新起的綽號彼此相稱(chēng),并給自己的團隊選了隊長(cháng)、起了隊名、確立隊訓、編制隊歌、繪制隊旗。每組的隊員緊緊圍繞在一起,發(fā)揮每個(gè)人的智慧、特長(cháng)與勤勞!昂诨㈥牎迸c“雄鷹隊”的競爭也在此刻悄然開(kāi)始。

  本次拓展訓練的項目主要有:“穿越電網(wǎng)”、“高空抓杠”、“荒島歷險”、“七巧板”等訓練項目。每個(gè)項目都使我印象深刻。拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。它有比言語(yǔ)更能表達深度的內涵,不用刻板的說(shuō)教,而是通過(guò)自己去體會(huì ),去感悟:

  一、破除個(gè)人自我中心概念,樹(shù)立團隊精神,增強團隊意識!按┰诫娋W(wǎng)”是個(gè)集體項目,在固定的規則下,完成此項目憑一個(gè)人的力量是無(wú)法實(shí)現的,必須形成一個(gè)有凝集力、有戰斗力的整體,讓我們體會(huì )到團結協(xié)作的重要。在我們的工作和生活中,每個(gè)人都會(huì )有不盡人意的時(shí)候,我們需要別人的幫助,同時(shí)我們更應該主動(dòng)地去幫助別人,這樣,我們就會(huì )形成一個(gè)團結的整體,一個(gè)可以克服各種困難的整體。

  二、認識自身潛能,增強自信心,改善自身形象,克服心理惰性,磨練戰勝困難的毅力!案呖兆ジ堋笔且环N自我挑戰,當獨自一人站在8米高空上的小小平臺,除了接受隊友的“充電”鼓勵,其它的一切都需要自己來(lái)解決,F實(shí)中經(jīng)常會(huì )出現這種情況,而且有時(shí)甚至得不到外界的任何鼓勵。怎么戰勝自己的心理障礙才是關(guān)鍵,其實(shí)離自己1.35米的距離在平地抓到它沒(méi)有任何問(wèn)題,就看你那準確有效的用力一跳。當你戰勝了它,你會(huì )發(fā)現一直潛伏在每個(gè)人身上、而人們又未必真正了解的能力和情趣。

  三、認識到了溝通的重要,計劃的目的性,啟發(fā)想象力與創(chuàng )造力,提高解決問(wèn)題的能力。在所有的任務(wù)中,要求整個(gè)團隊在任務(wù)下達后,用最短的時(shí)間制定計劃,確準目標,要發(fā)揮所有個(gè)的力量。溝通是使大家凝聚的連線(xiàn)。如果你不能從溝通中獲得充分的信息或統一的認識和意志,那么那個(gè)環(huán)節肯定出問(wèn)題。改變對于他人和社會(huì )的冷漠心態(tài)、認知模式,實(shí)現與他人的良好溝通,認識群體的作用,認識有效溝通的重要性,提高對資源有效利用的認識,增進(jìn)對集體的'參與意識與責任心。當“七巧板”任務(wù)在失敗中結束后,做為可以移動(dòng)的第七組隊員,在緊張中協(xié)助其它六組完成任務(wù),體力與智力都經(jīng)受?chē)谰奶魬?偨Y任務(wù)過(guò)失時(shí),讓我們大家想到工作中所處的狀態(tài),使人深醒。

  四、提高學(xué)員的思想素質(zhì)、錘煉學(xué)員的意志品德、打破思維定式,學(xué)會(huì )在什么樣的情況下能使有限的知識和技能釋放出極大的能量。在拓展訓練中,善于發(fā)現問(wèn)題,分析問(wèn)題,解決問(wèn)題,打破傳統思維定式。我們增強了自信心,磨練了戰勝困難的毅力。

  五、增進(jìn)了友誼,學(xué)會(huì )欣賞、關(guān)注、關(guān)心,學(xué)會(huì )懂得珍惜、感恩。拓展訓練只有短短的兩天時(shí)間,雖然大家一起學(xué)習生活了近一個(gè)月,但這兩天我們的交流方式與平時(shí)是不同的,增進(jìn)了彼此的的友誼,他將成為我們每個(gè)人生命中最珍貴得回憶。

  拓展訓練,是體驗下的感悟,是震撼下的理念。人生的道路是曲折的,漫長(cháng)的,一次訓練不能解決各種問(wèn)題,但我相信每一個(gè)人體驗完了、震撼完了,都會(huì )從中得到了啟示,是否能真正把拓展中的精神運用到實(shí)際工作中去,能真正把啟示運用到生活的困難當中,還需要更長(cháng)的磨練時(shí)間。在今后的工作和生活中我還將不斷的提高自我,完善自我。愿我們的集體更團結、更堅強。

拓展訓練心得體會(huì )范文3

  為期三天的軍事拓展訓練,確確實(shí)實(shí)是對自身意志力和其他綜合素質(zhì)能力的極大考驗,對于應屆畢業(yè)生的我們來(lái)說(shuō),也是邁入職場(chǎng)前的重要一課。每一個(gè)軍事拓展項目的背后都有著(zhù)深刻的寓意,當你用心去參與和體會(huì )時(shí)就會(huì )有巨大的收獲,也可以說(shuō)是對于我心靈的一次洗禮吧!

  而令我感觸最深的要數14公里的救助長(cháng)跑,天還沒(méi)亮就被教官的哨聲喚醒,出操時(shí)天還是黑壓壓的,光線(xiàn)很暗。教官也沒(méi)有具體和我們說(shuō)跑的路程,只是說(shuō)要背著(zhù)一個(gè)傷病員跑到指定的地點(diǎn)。說(shuō)實(shí)話(huà),跑到一半時(shí),自己感覺(jué)快要堅持不住了,特別是肩上還背著(zhù)一個(gè)人的時(shí)候,自己想死的心都有了,但是看到隊員們任然在堅持著(zhù)、吶喊著(zhù)以及其他組的競爭時(shí),我告訴自己千萬(wàn)不能掉隊,一定要跟著(zhù)大家一起跑完。返回途中隊員們的歌聲,就像是絕望時(shí)的一絲希望,給予了我極大的安慰,那一刻我覺(jué)得自己特別幸福,甚至是有些鼻酸。當最后到達營(yíng)地時(shí),教官告訴我們說(shuō),今天們完成的公里數是14公里時(shí),那一刻我忍不住哭了,我從未想過(guò),自己能夠歷經(jīng)萬(wàn)苦,堅持跑完14公里,要知道在學(xué)校跑個(gè)800米我都會(huì )嘔吐,而今天也算是挑戰自己的極限,真是太難以置信了,但的的確確我們做到了,讓我發(fā)現其實(shí)每個(gè)人身上都有無(wú)窮的潛力。

  這幾天的日子里,讓我真真切切的體會(huì )到了團隊的力量,特別是在穿越電網(wǎng)這個(gè)項目中。教官讓我們先后做了兩次,第一次36人中無(wú)一幸存。而第二次通過(guò)教官的指導,我們組10人中過(guò)了8人。反思這個(gè)游戲的得失,教官讓我們明白了團隊角色扮演的重要性,只有團隊的`每個(gè)成員在其職盡其事,才能夠發(fā)揮出的力量。當自己把身體交給團隊時(shí),那一刻只有一個(gè)信念,我一定能過(guò)去,相信我的團隊。另一點(diǎn)就是做事不能過(guò)于莽撞,一定要先想好了,有了周密的計劃然后再去行動(dòng),并且要把握細節。在三天的訓練中,我們一起流汗,流血,流淚,一起接受懲罰,也讓我體會(huì )到了,每個(gè)人犯的錯誤,都會(huì )使自己的團隊遭受巨大的懲罰,而這一切其實(shí)都是完全可以避免的。在木桶原理的這個(gè)游戲中,使我明白了,團隊中的每一個(gè)成員都十分重要,一個(gè)團隊最終的實(shí)力的評判,不是依靠領(lǐng)導或是的某個(gè)成員,而是取決于最弱的那個(gè)成員,他代表著(zhù)整個(gè)團隊的實(shí)力。在工作中,我們也應該幫助團隊中較弱的成員,因為只有最弱的變強了,團隊的整體實(shí)力才會(huì )增強。

  這幾天中,令我最為感動(dòng)的要數洗禮心靈這個(gè)項目了,在事先完全不知道的情況下,被蒙住雙眼,與自己的戰友手挽手,翻山越嶺,披荊斬棘,通過(guò)重重關(guān)卡,我想我會(huì )一直記住那雙溫暖的大手,因為是這只溫暖的大手在遇到前方障礙或穿越叢林時(shí),緊緊的握著(zhù)我的小手,時(shí)不時(shí)的提醒我哪里有危險,讓我覺(jué)得既放心又安全。同樣我也會(huì )用同樣的方式,去幫助和扶持我背后的戰友。當游戲結束前,坐下時(shí),我身邊的戰友,輕輕地把頭靠在我的背上休息時(shí),那一刻我依然覺(jué)得很溫暖,很感動(dòng)。因為我感覺(jué)自己得到了隊友信任,把我當成了她棲息的港灣,原來(lái)人與人之間可以如此的信任和互相幫助。

  這幾天的訓練雖然辛苦,即使是現在走路都一拐一拐了,但我仍然覺(jué)得很值得,因為自己真的學(xué)到了很多東西,也發(fā)現了自身的不足,可以說(shuō)是心靈上的一次洗禮吧!當自己把全部都交給了這個(gè)團隊時(shí),自己的內心是如此的充實(shí)與信任。在離開(kāi)基地那一刻,坐在車(chē)上,看著(zhù)教官們站成一排向我們敬禮的時(shí)候,我突然感覺(jué)到了一正鼻酸,原來(lái)人與人之間的感情可以如此簡(jiǎn)單和真摯,原來(lái)人與人之間彼此信任的感覺(jué)是這么好。最后我想對教官們說(shuō),教官你們辛苦了,謝謝!帶著(zhù)這份感動(dòng)與感恩,我要踏上了職業(yè)生涯的另一段旅途。

拓展訓練心得體會(huì )范文4

  10月4日至6日,我參加了臨渭區教育局組織的為期三天的拓展訓練活動(dòng)。本次拓展訓練,為我打開(kāi)了一扇重新認識自我的大門(mén),也讓我經(jīng)歷了一場(chǎng)心靈的洗禮。

  出發(fā)了,一路上我們歡聲笑語(yǔ),一首“團結就是力量”,將大家的心緊緊連在一起。訓練場(chǎng)上,我們不分年齡,不論身份,開(kāi)始了極具挑戰的訓練。一個(gè)個(gè)科目的挑戰讓我真正體會(huì )到:一個(gè)團隊想要發(fā)展壯大,只有緊密團結起來(lái),才可能戰無(wú)不勝、攻無(wú)不克。團隊合作的力量是無(wú)限的,它可以創(chuàng )造出很多的奇跡。

  每一個(gè)科目的成功挑戰,讓我深切地感覺(jué)到,在這個(gè)團體里面必須有出謀劃策者,有一個(gè)領(lǐng)導。因為每一個(gè)項目需要團隊有明確的目標,不能盲目行事。只有了解目前所掌握的資源,找到合適的方法對策,其他人才能進(jìn)行有力的執行。其次,每個(gè)成員都要對自己有自信,要相信在這個(gè)任務(wù)中總會(huì )有適合自己可以完成的部分。遇到困難不能后退,要知難而上。同時(shí),成員之間要彼此鼓勵,相互信任。最后,我們得出結論:做每一件事情都不能因為時(shí)間的緊迫,就自亂陣腳,或者因為有充裕的時(shí)間,就不去努力。我們要踏踏實(shí)實(shí),一步一步來(lái)。即使失敗了,也不要氣餒,我們要有越挫越勇的氣魄! 對我印象最深刻的是“飛奪瀘定橋”這個(gè)科目。挑戰開(kāi)始,老師們踴躍參加,積極的爭當橋墩。我榮幸的與其它19位老師,當了橋墩。承受了戰友們一個(gè)個(gè)通過(guò)我的手臂時(shí)的力量,看到其他橋墩們的汗水和淚水,我的眼淚也不聽(tīng)指揮的`流出。我深深的感到團隊協(xié)作和溝通的重要性。團結才有力量,團隊之間相互取長(cháng)補短,才會(huì )把工作做好。這個(gè)科目的最大特點(diǎn)就是敢于挑戰自我、挑戰極限。挑戰過(guò)程中我們體驗了當年紅軍長(cháng)征的艱苦,學(xué)會(huì )了換位思考。當四只手臂緊緊相握,為戰士搭起橋梁的那一刻,我感受到了隊友手掌的溫暖,理解到支撐對方,就是支撐自己。我深切的感受到自己責任的重大,感受團隊目標完成過(guò)程中所依靠的個(gè)人努力與團隊配合的價(jià)值。只有團隊中的每個(gè)隊員相互團結,相互幫助,相互信任,互相溝通,才能共同完成團隊的目標。

  “團結就是力量,這力量是鐵,這力量是鋼,比鐵還硬比鋼還強”,這首歌留給我深深的回味與思考!作為一名班主任,在今后的教學(xué)工作中,我會(huì )盡最大努力,提高班級凝聚力,讓每個(gè)孩子感受到存在的價(jià)值,讓每朵花兒燦爛綻放!

  與團隊相處的秘決就是:尊重別人、關(guān)心別人、幫助別人、肯定別人、贊美別人、學(xué)習別人、感恩別人!

拓展訓練心得體會(huì )范文5

  轉眼進(jìn)入夏天了,五月中旬,廣州已經(jīng)是暑氣炎炎,驕陽(yáng)似火了。但是農商銀行的精英們,依舊沒(méi)有畏懼,大步邁向了廣州xx樂(lè )園,進(jìn)行為期一天的拓展訓練。

  在“高空斷橋”項目中,體驗者爬至8.5米的高空,飛身跨越1.3米寬的距離,從而挑戰自己的膽量和勇氣。

  在“雷區取水”項目中,隊員們只能利用兩根長(cháng)繩,在規定的時(shí)間內,想出盡可能多的方法凌空取出“雷區”的井水。這個(gè)項目激發(fā)了團隊的智慧、提升了團隊的執行力。

  在“七彩人生”項目中,全營(yíng)人員分成了7個(gè)小組進(jìn)行拼圖游戲,最后合計全營(yíng)得分。這個(gè)活動(dòng)需要7個(gè)小組合力完成,考察并引導了團隊的資源優(yōu)化配置能力和溝通能力。

  在“坎坷人生路”項目中,“聾啞人”攙扶“盲人”穿越崎嶇危險的道路,“盲人”踩過(guò)由“聾啞人”肩膀后背搭建的`人橋,隊員們切身投入情景劇中,在教官的引導下,重新認知并深切感受那些攙扶我們、讓我們踩著(zhù)肩膀向前進(jìn)的親人和朋友們。這個(gè)項目深深沖擊了每個(gè)人的內心深處,讓大家體會(huì )并懂得了感恩需及時(shí)。

拓展訓練心得體會(huì )范文6

  雖然只是兩天的拓展訓練,也讓我收獲甚多。這次拓展培訓之后,通過(guò)這些拓展活動(dòng)項目我領(lǐng)悟到了自己的不足之處,總結了這次拓展培訓中的感悟和收獲:

  團隊合作:

  兩天的拓展中,幾乎所有的拓展項目都在體現團隊合作的重要性。做穿越電網(wǎng)這個(gè)項目的時(shí)候,必須靠團隊的齊心協(xié)力才可以度過(guò)。七巧板項目,是考驗團隊能否合理的`利用現有資源,相互配合,互相溝通的能力。七巧板項目中,只是靠小團隊的力量是不可以完成既定目標的。只有大團隊相互配合,相互合作才能完成任務(wù)。

  領(lǐng)導力的作用不容忽視:

  拓展中每一個(gè)項目都顯示著(zhù)領(lǐng)導力的重要性。有能力的領(lǐng)導會(huì )的利用現有資源,挖掘每個(gè)伙伴的長(cháng)處和能力,將其放到合適的位置,只有這樣才可以使團隊力量得到優(yōu)化。要能看到差異,同時(shí)容納差異,協(xié)調差異,利用差異,在差異中取長(cháng)補短做優(yōu)化,在差異中打造完美的團隊。

  團隊融洽的關(guān)系:

  在拓展時(shí),被分成兩組,在相互PK的時(shí)候,我們這組不時(shí)會(huì )落后,落后時(shí)一些成員會(huì )有些埋怨?赡艽蠹叶继绷,過(guò)于在乎輸贏(yíng),然后才會(huì )有牢騷。但是我認為,彼此信任、彼此鼓勵比相互批評、指責更有利于形成團隊精神,更容易達成團隊目標。在一個(gè)團隊,彼此埋怨是很忌諱的,如果這樣大家就會(huì )不一條心無(wú)法形成合力。過(guò)程中的輸贏(yíng)不重要,關(guān)鍵是要總結失敗經(jīng)驗,吸取教訓,之后團結一致努力改善,最后才能達到最終勝利。凡事不能只計較得失,更重要的是事情發(fā)生之后要總結經(jīng)驗。

  必須信任團隊:

  在“穿越電網(wǎng)”這個(gè)拓展訓練項目中我開(kāi)始也是不太相信我們所有人都可以順利通過(guò)。但是我們最后還是成功了。個(gè)人力量是有限的,團隊的力量是無(wú)限的。既然我們選擇加入團隊,我們就應該完全信任團隊。相互提防會(huì )讓團隊就如同散沙,效率低下。大家如果都相互信任,相互支持,會(huì )提高工作效率,在這個(gè)團隊中工作也會(huì )感到快樂(lè )很幸福,有安全感。

  有效溝通是效率的前提:

  在盲人摸象和挑戰99秒這兩個(gè)拓展項目中,由于缺乏有效的溝通,我們小隊的兩個(gè)項目目標都沒(méi)有完成。其實(shí),如果項目開(kāi)始之前,我們能提高有效溝通的能力。相信這兩個(gè)項目我們是可以成功的。在相互溝通的時(shí)候,團隊成員要提供有效的信息,就像培訓師所說(shuō),不能只“溝”,沒(méi)有“通。在工作中,我覺(jué)得這點(diǎn)尤其重要,有時(shí)候兩個(gè)部門(mén)之間需要溝通。但是往往達不成共識,只是在無(wú)盡的交流,但沒(méi)有結果。溝通是一座橋梁,完美的溝通,就會(huì )有完美的結果。這也是我們在工作中必須需要提高的。

拓展訓練心得體會(huì )范文7

  對于團隊的交流溝通,和我自己的體驗,進(jìn)過(guò)xx這次嚴格且科學(xué)規范的戶(hù)外拓展活動(dòng),我歸納總結出屬于自己第一手資料,意識到團隊協(xié)作的重要性,使他從內心感受,進(jìn)而改變態(tài)度。體驗式的訓練,是個(gè)性化的學(xué)習,以學(xué)員為中心。是一種團隊的互動(dòng)學(xué)習。優(yōu)于傳統的大講堂式的培訓。通過(guò)行為、情感、認知,改變態(tài)度。

  今天一天的拓展訓練收獲很大,首先是完成了以為不能的任務(wù),在笑翻天拓展樂(lè )園,我們用短的時(shí)間,組建了團隊,成立了一個(gè)小部門(mén),并且進(jìn)行競賽。午的驛站傳書(shū)總結二次失敗,及時(shí)調整找到良策,一直以來(lái)很多事情做不好真是自己的惰性,其實(shí)越是困難越要冷靜,調整方法解決問(wèn)題,不用畏懼,要相信這是通往成功的'路上。

  這次拓展訓練,玩的游戲,讓我領(lǐng)悟到了很多,其實(shí)那四個(gè)游戲的最終總結,也都是我們生活當中經(jīng)常碰到的,由其是工作當中,沒(méi)有成功的個(gè)人,只有成功的團隊,當你選擇了這個(gè)團隊就是做到不拋棄,不放棄,做到,堅持、認真,專(zhuān)業(yè)、默契、感恩的心態(tài)。

  其實(shí),有許多挑戰只要你勇敢邁出了第一步,那么你就贏(yíng)得了一半的收成;許多困難只要你硬著(zhù)頭皮去面對總有撥云見(jiàn)日的一天;人和人交流合作是很重要的,因為你活在社會(huì )中,活在集體中;要有膽量有魄力去做個(gè)合格的。

  人這一輩子,開(kāi)心也是一天,不開(kāi)心也是一天,讓我們從快樂(lè )開(kāi)始!做你想做的,愛(ài)你想愛(ài)的。記住該記住的,忘記該忘記的。改變能改變的,接受不能改變的。我們可以淡然面對,可以積極把握。不要去過(guò)份地苛求,不要有太多的奢望。做好你能做的每一件事,珍惜你身邊的每一個(gè)人。人生苦短,珍惜,珍重。

  一整天的拓展訓練終于完美落幕,累并快樂(lè )著(zhù),有些項目以前已經(jīng)玩過(guò)了,這是第二次和不同的人一起玩,感覺(jué)也挺不一樣的。對于我自己,在團隊中要找準自己的定位,積極努力并且團結一致的把自己的事情做到位才是最重要的。

拓展訓練心得體會(huì )范文8

  “拓展訓練”是一種團隊的戶(hù)外拓展活動(dòng),通過(guò)拓展項目的過(guò)程去啟發(fā)個(gè)人思想感悟或開(kāi)發(fā)個(gè)人的潛能。以前對于”拓展訓練“都是在網(wǎng)上了解的,覺(jué)得拓展訓練沒(méi)有什么好玩的,那些所謂的感悟或挖掘潛能都是筆者賦予上去的罷了。11月24號我們公司組織去廣州xx樂(lè )園進(jìn)行一天的拓展訓練,口號是“挑戰自我,突破自我,打造‘贏(yíng)’的團隊”。通過(guò)一天的拓展訓練感覺(jué)到了自己發(fā)生了全所未有的兌變,不管是工作上還是生活上都受益匪淺。

  因為現在是秋季末,溫度也相對比較低,所以我們早上選擇的是陸地拓展項目,分別為“有軌電車(chē)”、“盲人方陣”。

  “有軌電車(chē)”這個(gè)拓展項目我在網(wǎng)上對它有一定的了解,這是一個(gè)團隊合作性的拓展項目,這個(gè)訓練項目要分組進(jìn)行,每個(gè)小組大概6人左右,通過(guò)同穿一雙鞋,共同前行、逆行,以達到團隊團結合作的目的,強化團隊的團隊精神。小組之間通過(guò)抽簽進(jìn)行互相競爭,每一個(gè)小組都有3次機會(huì ),時(shí)間最短的小組將獲取冠軍,最后兩名的小組將會(huì )受到懲罰30個(gè)俯臥撐,隊長(cháng)做50個(gè)俯臥撐)。我們公司60號人,被分成了10個(gè)小組,而我被分到了“野狼隊”。剛剛開(kāi)始的.拓展訓練的時(shí)候,我們小組的人因為平時(shí)缺乏合作的經(jīng)驗所以我們寸步難行,在第一局就遠遠落后以其他小組?吹搅诉@種情況,隊長(cháng)招呼我們一起商討攻略,經(jīng)過(guò)一番討論我們對冠軍更加有信心了。最后的兩局比賽,我們“野狼隊”全力以赴、共同努力,團隊之間協(xié)調性越來(lái)越好,最后我們獲得了這個(gè)項目的冠軍。

  第二個(gè)項目是“盲人方陣”,這個(gè)也是一個(gè)團隊合作性的拓展項目。所有的隊員在蒙上眼睛情況下圍成一個(gè)正方形,時(shí)間越短、形狀越像的小組將獲得冠軍。我們60人被分成了3各小組,每個(gè)小組都有自己獨立區域。當我們戴上眼罩時(shí)候,眼前一片漆黑,什么看不見(jiàn)。

  在這個(gè)“盲人”的世界之中,我們突然之間感受到從所未有的一種茫然,不知所措,心中吶喊著(zhù)“該怎么做?怎么去?”。時(shí)間一分一秒地過(guò)去,最后隊長(cháng)還是帶領(lǐng)著(zhù)我們去嘗試,一次又一次的嘗試,一次又一次的失敗,我們不知道這樣做是對的還是錯的。在拓展過(guò)程中我們越來(lái)越熟悉,失敗成為了我們的墊腳石。當那吶喊響起的時(shí)候、摘下眼罩的時(shí)候,我們知道我們“贏(yíng)”了。

拓展訓練心得體會(huì )范文9

  拓展訓練期間有很多的拓展培訓項目,好多的拓展項目都是在考驗一個(gè)團隊的協(xié)作能力和隊友之間的相互信任,每個(gè)人在團隊中的作用都是不可缺少的,只要大家齊心協(xié)力就會(huì )完成,在整個(gè)團隊中每個(gè)人都有不同的.角色,起著(zhù)不同的作用,我們在工作當中也是一樣,好多工作一個(gè)個(gè)人是完成不了的,比如說(shuō)我們有人開(kāi)發(fā)房源,有人勘察,有人帶看,帶看過(guò)程中別的同事的客戶(hù)也對你的客戶(hù)起到逼定的作用等等,所以說(shuō)沒(méi)有強大的個(gè)人只有強大的團隊。

  珍惜平臺,珍惜團隊中的每一位隊友,不抱怨任何人。48小時(shí)的時(shí)間每個(gè)項目不僅僅是對我們肉體上的摧殘,而是對我們心靈上的一個(gè)升華,團隊合作,團結,執行力,責任,擔當,親如一家,有一顆感恩的心。還有就是對我們意志力的歷練,不拋棄不放棄,這也是我們的團隊,這就是我們踐行930的精神,感謝幾位傳遞愛(ài)軍魂教官的辛勤付出,感謝公司給我們學(xué)習的機會(huì ),感謝每一位隊友的幫助。我是董番艷,在以后的工作和生活中我會(huì )珍惜一切!做的自己!

拓展訓練心得體會(huì )范文10

  在沿途的車(chē)上,我的心已感覺(jué)到此刻企業(yè)文化正在不斷地完善,經(jīng)過(guò)1個(gè)小時(shí)的車(chē)程,終于到了xx樂(lè )園擴展活動(dòng)的目的地。

  活動(dòng)開(kāi)始是一個(gè)翻牌的游戲,當這個(gè)翻牌游戲結束后,我個(gè)人已經(jīng)開(kāi)始深深領(lǐng)會(huì )到一個(gè)心得在整個(gè)團隊中能達到一個(gè)共同的目標。首先要有一個(gè)大家認可的指揮領(lǐng)導。第二,大家要上下一心。第三每個(gè)人員要全力負責自己億需要做的當前負帶的任務(wù)。第四,當整個(gè)團隊有一方遇到困難的時(shí)候,大家要去溝通去鼓勵,總之這個(gè)活動(dòng)給我的收獲是整個(gè)團隊要作什么方法把這股合心力量聚在一起。

  還有一個(gè)令我感覺(jué)最深也最有代表性的活動(dòng),就是一個(gè)拼圖活動(dòng)。這個(gè)拼圖剛開(kāi)始看來(lái)是一個(gè)很簡(jiǎn)單的.活動(dòng),但到活動(dòng)結束以后才能深深領(lǐng)會(huì )到里面的知識和力量:第一,團隊人叫要服從指揮。第二指揮員指出活動(dòng)的重心在哪里。第三,整個(gè)風(fēng)云團隊要配合團結溝通。

  當天活動(dòng)結束以后個(gè)人總結出一個(gè)心得:當一個(gè)人或一個(gè)部門(mén)達到了結果這不算是一個(gè)成功,要如何把整個(gè)團隊的合心力量聚在一起來(lái)達到共同的奮斗目標,這才是成功。

  在訓練中某個(gè)隊員無(wú)論團隊與教練如何為他加油與鼓勵。但是他都無(wú)法面對現實(shí),最后教練的試范給他看,一邊講這個(gè)是很簡(jiǎn)單的動(dòng)作,并且非常安全,讓他重新認識操作工作流程與活動(dòng)目標。就如工作中某人一樣,他的接受能力差,腦筋不靈活,動(dòng)作遲鈍,經(jīng)常出差錯,雖然對他很多的指導與培訓,但是他就無(wú)法達到要求,這時(shí)我們千萬(wàn)不能不定他,放棄他,嘲笑他。

  一、我們應該在工作中現場(chǎng)實(shí)操講解。

  二、從生活中去關(guān)注他,特別是從心里指導鼓勵他,認可他。讓他感覺(jué)到別人關(guān)心,他注重他讓自己得到了自信。

  活動(dòng)最后那個(gè)人終于戰勝了自我———完成了任務(wù)。

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