破冰拓展心得體會(huì )報告實(shí)用

　　在經(jīng)濟發(fā)展迅速的今天，我們都不可避免地要接觸到報告，多數報告都是在事情做完或發(fā)生后撰寫(xiě)的。我敢肯定，大部分人都對寫(xiě)報告很是頭疼的，以下是小編幫大家整理的破冰拓展心得體會(huì )報告實(shí)用，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

破冰拓展心得體會(huì )報告實(shí)用1

　　“破冰”拓展活動(dòng)心得管理學(xué)院的老師在明陽(yáng)天下拓展訓練jidi組織了一次團隊拓展訓練。通過(guò)這次活動(dòng)，我體會(huì )頗深，拓展公司設計的六個(gè)拓展訓練活動(dòng)都蘊含了豐富而深刻的管理理念。西方國家在教學(xué)中通常都是組成一個(gè)團隊，成員鼎力合作，共同完成一些教學(xué)任務(wù)。在我們國家也越來(lái)越重視團隊的作用了。

　　第一個(gè)訓練項目是“破冰”，24個(gè)人被分為兩組，每組選出2個(gè)組長(cháng)，組織隊員在規定的20分鐘時(shí)間內制作完成隊旗、“戰車(chē)”（原材料是報紙），創(chuàng )作自己的隊歌、隊伍口號、給隊員重新命名。我們“龍虎隊”隊員齊心協(xié)力，分工協(xié)作，將零散的報紙粘貼為一個(gè)長(cháng)長(cháng)的“坦克履帶”，“神龍”隊長(cháng)借用了《兩只老虎》的曲調填詞創(chuàng )作了自己的隊歌，并且唱給正在干活的隊員聽(tīng)，另外一些隊員就在制作隊旗，大家忙得不亦樂(lè )乎！20分鐘到了以后，兩軍以企業(yè)文化及“戰車(chē)”對壘，我們的對手全是“豹子”，什么“花豹”、“灰豹”、“香水豹”、“土豹子”等，在“坦克戰車(chē)”的行進(jìn)中，對手“豹隊”的“坦克”終因不堪重負，履帶斷裂，全軍覆沒(méi)！我們“龍虎隊”雖然速度不如他們，卻因穩扎穩打，最后勝出！在這個(gè)訓練中，每個(gè)隊員都積極行動(dòng)起來(lái)，發(fā)揮每個(gè)隊員的特長(cháng)，人盡其才，各用其能，大家更加感到團隊的重要性。而“豹隊”的失敗主要歸結于兩張報紙之間的粘合不結實(shí)，所以說(shuō)團隊的任何一個(gè)環(huán)節出現問(wèn)題，都將導致滿(mǎn)盤(pán)皆輸！

　　通過(guò)一天的拓展訓練，讓我們又進(jìn)一步理解了一些管理的理念，并且在拓展活動(dòng)中找到了快樂(lè )，更加明白一個(gè)團結協(xié)作的團隊對于達成目標是多么重要！

　　破冰，到底有何意義？

　　在拓展訓練中破冰是拓展訓練四個(gè)模塊的第一模塊，可想而知，它起到的是一個(gè)重要的墊腳石的作用，就如同一棟高樓的地基，決定著(zhù)后面活動(dòng)的效果和效率。那么，破冰模塊究竟是什么？又為什么要有破冰模塊？且該如何破冰呢？明陽(yáng)天下拓展公司就此對破冰模塊做了詳細的解讀。

　　首先，破冰應該包括三層含義，其一是參訓學(xué)員之間的關(guān)系解凍，團隊的氛圍、團隊成員之間的關(guān)系達到一種融洽的狀態(tài)。其二，是參訓學(xué)員對拓展訓練本身的認識由不了解、有偏見(jiàn)、不重視通過(guò)成功的破冰達到一種正確對待拓展訓練的心理狀態(tài)。其三，是參訓學(xué)員與拓展教練之間的關(guān)系由不認識、不信任、不放心甚至不接受而通過(guò)破冰對教練產(chǎn)生正確的看法，認可教練，接受教練。

　　再由b向大家介紹自己的小伙伴a；或是“找自己“即在每個(gè)人身上貼上不屬于自己的名牌，再由個(gè)人去找自己的名牌，并和佩戴自己名牌的學(xué)員認識等等。而如果學(xué)員是對機構和教練不信任，則需要教練在訓練中用真誠和盡心盡力來(lái)感化學(xué)員。設置的游戲要教練多與學(xué)員溝通，加強雙方雙向交流。

　　明陽(yáng)天下拓展公司針對破冰模塊，設置了許多破冰游戲，如“你看我像什么“讓學(xué)員從他人的眼睛認識不同角度的自己；亦或是”超級訪(fǎng)問(wèn)“通過(guò)采訪(fǎng)的形式使學(xué)員們互相了解團隊成員的姓名，職業(yè)和愛(ài)好。明陽(yáng)天下拓展公司也表示，他們會(huì )努力開(kāi)發(fā)更多的破冰游戲，將學(xué)員們更好地帶入拓展培訓中。

　　首先，我要感謝校學(xué)生會(huì )的學(xué)長(cháng)學(xué)姐能夠安排這次“破冰”活動(dòng)，此次活動(dòng)對我個(gè)人而言可以說(shuō)是收獲頗豐。讓我從迷茫中從新找回了自我，明白我當初想要的是什么，自己加入校學(xué)生會(huì )的目的是什么。

　　有一句老話(huà)說(shuō)的好，“聽(tīng)君一席話(huà)，勝讀十年書(shū)”，上午學(xué)長(cháng)的深情演講深深的打動(dòng)了我。他們讓我看到了學(xué)長(cháng)學(xué)姐的魅力和實(shí)力。我從內心感到佩服。主席學(xué)長(cháng)說(shuō)的.好：

　　1.有夢(mèng)想、沉住氣、悄悄干。

　　2.擁有長(cháng)遠的眼光提高個(gè)人以及團體的層次。

　　3.學(xué)習各項技能知識去發(fā)現自己應該做什么不只是要做部長(cháng)的手更要做部長(cháng)的腦。

　　4.做事要踏實(shí)肯干盡全力做好。

　　5.注意言行我們不只是代表我們自己，我們代表的是校學(xué)生會(huì )，我們代表的是安陽(yáng)工學(xué)院，我們代表的是中國。

　　6.作為安陽(yáng)工學(xué)院學(xué)生會(huì )的一員，我們應時(shí)刻端正自己的態(tài)度，記清楚自己的職責和義務(wù)。

　　7.我們要頒布校學(xué)生會(huì )規章制度，以后嚴格按照規章制度說(shuō)話(huà)辦事。

　　8.短信30分鐘之內必須回復。

　　9.謠言止于智者我們要做有思想、有判斷力的人。對于一些事情，我們應該有自己的想法，有創(chuàng )新、有實(shí)踐、有提高。

　　10.不要怕困難做人做事千萬(wàn)不能怕困難，面對困難應該敢于克服困難，在困難中提高自身能力、素養、境界。

　　11.把辦公室當作自己的家一樣愛(ài)護，學(xué)生會(huì )就是我們的家。在這個(gè)大家庭中有我們的兄弟姐妹，團結互助。

　　主席說(shuō)的話(huà)句句經(jīng)典，讓我佩服。當然還有幽默的李濤副主席。他提出了幾點(diǎn)能力，我個(gè)人感覺(jué)非常好。

　　1.寫(xiě)作能力。

　　2.語(yǔ)言能力。

　　3.社交能力。

　　4.表達能力。

　　5.執行能力。

　　6.勇敢。

　　7.正確態(tài)度。

　　8.實(shí)事求是。

　　9.堅持態(tài)度。

　　10.追求完美。

　　11.注意細節。

　　12.不茍同。

　　13.腳踏實(shí)地。

　　14.精益求精。

　　三位學(xué)長(cháng)的講話(huà)都很好，讓我有了很大的收獲。

　　下午進(jìn)行的破冰游戲讓我認識了許多學(xué)生會(huì )的人才。破冰游戲幫助人們變得樂(lè )于交往和相互學(xué)習,打破陌生人之間的隔膜，消除同事間的積怨�！捌票�”之意，是打破人際交往間懷疑、猜忌、疏遠的藩籬，就像打破嚴冬厚厚的冰層。很多人以為有一個(gè)游戲的名字叫破冰游戲，而其實(shí)很多游戲都可以達到破冰的要求，在培訓的領(lǐng)域可以達到破冰目的的都叫破冰游戲，可以說(shuō)破冰游戲是一個(gè)統稱(chēng)。有的游戲也鍛煉了我們的協(xié)調合作能力，對我們在以后的工的開(kāi)張有很大的幫助。

破冰拓展心得體會(huì )報告實(shí)用2

　　破冰，通常指在人際交往中打破尷尬和不熟悉狀態(tài)，建立起彼此之間的聯(lián)系和信任。在現代社會(huì )中，人際交往是不可避免的，而破冰則是人際交往的首要環(huán)節，它能夠幫助我們減少陌生感，拉近與他人的關(guān)系。

　　拓展活動(dòng)是一種常見(jiàn)的破冰方式，通過(guò)參與各種團隊建設和互動(dòng)活動(dòng)，可以幫助我們更好地了解他人、相互交流，并建立起良好的團隊氛圍。在拓展活動(dòng)中，我們與他人分享和合作，通過(guò)共同的努力克服困難和挑戰，從而建立起一種信任和友誼。

　　在我參加拓展活動(dòng)的經(jīng)歷中，我發(fā)現其中一個(gè)重要的要素是團隊合作。只有通過(guò)相互信任、協(xié)作和支持，我們才能夠完成任務(wù)并取得好的成績(jì)。我記得有一次我們參加了一個(gè)拓展活動(dòng)，要求我們在限定的時(shí)間內搭建一個(gè)高度穩定的紙塔。在開(kāi)始時(shí)，我們遇到了很多的問(wèn)題，大家意見(jiàn)不統一，沒(méi)有協(xié)作配合。然而，通過(guò)團隊討論和大家的不斷努力，我們最終成功完成了任務(wù)。這次經(jīng)歷讓我深刻地認識到團隊合作的重要性，只有通過(guò)相互合作和支持，我們才能夠克服困難，實(shí)現目標。

　　第四段：破冰活動(dòng)和個(gè)人成長(cháng)。

　　除了幫助團隊建立聯(lián)系，拓展活動(dòng)還可以促進(jìn)個(gè)人的成長(cháng)和發(fā)展。在拓展活動(dòng)中，我們會(huì )面臨各種各樣的挑戰和困難，需要我們克服自身的恐懼和不安。在這個(gè)過(guò)程中，我們不斷地挑戰自我，提高自己的自信心和勇氣。我記得一次我們進(jìn)行高空項目時(shí)，需要攀爬一座高墻并從頂部降落。一開(kāi)始，我感到害怕和緊張，但是在教練和團隊成員的鼓勵下，我終于勇敢地完成了任務(wù)。這次經(jīng)歷讓我深刻地認識到，只有敢于面對挑戰和克服恐懼，我們才能夠更好地成長(cháng)并實(shí)現自己的潛力。

　　第五段：總結破冰活動(dòng)的.重要性和我個(gè)人的收獲。

　　通過(guò)參加拓展活動(dòng)，我收獲了很多。首先，破冰活動(dòng)有助于建立良好的人際關(guān)系，打破尷尬和陌生感，建立起信任和友誼。其次，破冰活動(dòng)也是團隊合作和個(gè)人成長(cháng)的機會(huì )，我們通過(guò)相互合作、支持和挑戰自我，取得了更好的成績(jì)和個(gè)人發(fā)展。最后，我意識到破冰并不僅僅是在拓展活動(dòng)中發(fā)生的一瞬間，它是一種思維方式和生活態(tài)度。只有我們在日常生活中保持開(kāi)放心態(tài)、積極主動(dòng)，才能夠不斷地去破冰，和他人建立良好的關(guān)系。

　　總之，拓展活動(dòng)是一種有效的破冰方式，通過(guò)參與各種團隊建設和互動(dòng)活動(dòng)，我們能夠幫助自己更好地了解他人、相互交流，并建立起信任和友誼。同時(shí)，拓展活動(dòng)也是促進(jìn)團隊合作和個(gè)人成長(cháng)的機會(huì )，通過(guò)相互合作、支持和挑戰自我，我們可以實(shí)現更好的成果并開(kāi)拓自己的潛力。因此，我們應該積極參與拓展活動(dòng)，從中學(xué)習和成長(cháng)，使破冰成為我們日常生活的一部分。

破冰拓展心得體會(huì )報告實(shí)用3

　　第一段：引言。

　　拓展訓練是一種通過(guò)戶(hù)外活動(dòng)來(lái)提升個(gè)人和團隊的合作能力和責任感的訓練方式。我曾參加過(guò)一次拓展訓練，這次訓練給我留下了深刻的印象。其中最令我受益匪淺的是破冰環(huán)節。通過(guò)這一環(huán)節，我和隊友們克服了彼此之間的隔閡，增強了團隊合作能力，建立了更加牢固的溝通基礎。

　　第二段：破冰過(guò)程。

　　破冰過(guò)程中，我們首先進(jìn)行了一系列的團隊合作活動(dòng)，例如互相配對交換名字、搭建拼圖等。這些活動(dòng)不僅讓我們順利地認識了彼此，還有助于我們更好地理解團隊的重要性。接著(zhù)，我們開(kāi)始了一項更具挑戰性的任務(wù)，團隊拼圖。每個(gè)人都被分配了一塊拼圖，并且不能向其他人透露自己的拼圖形狀。我們必須密切合作，交流信息，才能將所有拼圖拼湊成一幅完整的畫(huà)面。在這個(gè)過(guò)程中，互相交流、互相幫助成為了關(guān)鍵，我們學(xué)會(huì )了有效溝通的重要性。

　　第三段：體會(huì )與收獲。

　　通過(guò)破冰環(huán)節，我深刻體會(huì )到了合作和溝通的重要性。在最初的活動(dòng)中，我發(fā)現團隊中存在一些溝通和合作的問(wèn)題。有時(shí)候，我會(huì )感到不自信，不敢向隊友提出自己的想法。然而，在團隊拼圖任務(wù)中，我明白了合作的力量。只有積極地與隊友交流，我才能更好地理解他們的意見(jiàn)和建議，才能最終完成團隊目標。同時(shí)，我也學(xué)會(huì )了更好地傾聽(tīng)和理解他人，尊重他人的意見(jiàn)。

　　通過(guò)破冰環(huán)節，我還意識到了團隊中每個(gè)人的責任。每個(gè)人都需要做出自己的貢獻，才能達成團隊的共同目標。在以前，我往往習慣讓別人來(lái)主導，自己只從旁觀(guān)察。但在拓展訓練中，我明白了自己也應該承擔起責任，積極參與團隊活動(dòng)。只有在團隊中盡到自己的義務(wù)，才能使團隊更加緊密、更加高效。

　　最后，破冰環(huán)節讓我與隊友們建立了深厚的友誼。通過(guò)共同經(jīng)歷的困難和挑戰，我們之間的聯(lián)系變得更加緊密。在訓練結束后，我們不僅成為了默契的團隊，還成為了朋友。我們一起面對困難，一起成長(cháng)，在彼此的支持和幫助下，我們能夠戰勝任何困難。

　　第四段：應用與總結。

　　拓展訓練中的破冰環(huán)節讓我認識到團隊合作和溝通的重要性。這不僅適用于拓展訓練中，也適用于我們日常生活和職業(yè)發(fā)展中。在團隊合作中，互相傾聽(tīng)、交流和理解是關(guān)鍵。只有通過(guò)有效的溝通，我們才能更好地解決問(wèn)題、達到目標，并建立更加穩固的人際關(guān)系。

　　在職業(yè)生涯中，也需要團隊合作和溝通能力。在團隊中，每個(gè)人都有自己的.角色和責任，只有通過(guò)良好的溝通，我們才能高效地完成工作任務(wù)。同時(shí)，合作和溝通也是個(gè)人發(fā)展的重要方面。只有通過(guò)與他人交流、傾聽(tīng)和分享，我們才能更好地了解自己和他人，不斷提升自己的能力和素質(zhì)。

　　第五段：結尾。

　　通過(guò)參加拓展訓練中的破冰環(huán)節，我認識到了合作和溝通的重要性，并在實(shí)踐中提升了自己的能力。我相信，在未來(lái)的生活和工作中，這些經(jīng)驗和能力將繼續為我帶來(lái)好處。我也鼓勵更多的人參加拓展訓練，通過(guò)破冰環(huán)節，不僅可以增強團隊合作和溝通能力，還能幫助個(gè)人成長(cháng)和建立牢固的人際關(guān)系。拓展訓練是一次難得的機會(huì )，希望大家都能充分利用，收獲更多。

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