適合團隊室外拓展游戲

　　適合團隊的室外拓展有哪些呢?不妨和小編一起來(lái)看看下面這些好玩的項目吧，歡迎參考。

　　拓展項目：領(lǐng)袖風(fēng)采

　　項目介紹：通過(guò)學(xué)員的連續報數，決定小組成績(jì)，最后的一組隊長(cháng)須按照規定數量完成俯臥撐。在音樂(lè )背景下，培訓師與學(xué)員共同分享領(lǐng)袖的風(fēng)采、責任與感恩的意義…

　　項目規則：

　　1、每位領(lǐng)袖只負責建設團隊，所有隊員參加報數比賽

　　2、報數，最先報完的為贏(yíng)家，

　　3、報數順序：ABAB交替先報

　　4、誤報、漏報、錯報、搶報都算輸，另一家不用再比，

　　5、輸家隊長(cháng)做俯臥撐男20 40 80 160次，女的做10 30 70 150，也可以做俯臥撐或仰臥起坐

　　6、裁判兩隊成績(jì)出來(lái)后宣布的比賽結果為最終結果

　　7、對方比賽時(shí)必須肅靜，在領(lǐng)袖做俯臥撐時(shí)，任何一方包括隊長(cháng)發(fā)出任何聲音如：掌聲，數數，笑聲，私底下交談，其隊長(cháng)當下必須接受懲罰，加多十個(gè)俯臥撐，

　　項目注意事項：

　　1、要求數數的助教要嚴厲，威嚴，聲音平常

　　2、開(kāi)始就要訓練隊長(cháng)，一路訓練下去，嚴格俯臥撐標準，不合格就重做

　　項目操作流程：

　　1、 分組

　　2、 選隊長(cháng)：競爭正負隊長(cháng)各一名，競爭，向隊員表示出你的誠意，你的信心，取得擁護，(如果有人走出來(lái)又退回去，就要問(wèn)，你為什么不抓住這個(gè)機會(huì )，)在選出隊長(cháng)前先一個(gè)一個(gè)的問(wèn)，如果輸了你愿不愿意代替這個(gè)團隊接受懲罰，如果這個(gè)懲罰你受不了怎么辦，如果你這領(lǐng)導的這個(gè)隊一直輸，你愿不愿意一直接受懲罰，(這時(shí)，可以把意愿度不夠的隊長(cháng)先刪掉。)是否愿意接受任何難度與挑戰

　　3、 問(wèn)隊員：“你們愿意接受他作你們的隊長(cháng)嗎?”

　　4、 選出隊長(cháng)后，再一次問(wèn)。“你要做隊長(cháng)就要承擔責任，愿不愿意絕對承諾承擔責任?”(停)“如果讓你接受的懲罰你受不了，怎么辦?”“無(wú)論怎么樣能不能堅持”不可以推脫，勇于接受挑戰，

　　5、 問(wèn)隊長(cháng)：“你覺(jué)得要作好一個(gè)領(lǐng)導，言行一致的領(lǐng)導帶領(lǐng)的隊伍容易取勝還是一個(gè)出爾反爾的領(lǐng)導帶領(lǐng)的隊伍容易取勝?”請問(wèn)：“你是不是一個(gè)言行一致的領(lǐng)導?”“如果你的隊員在比賽過(guò)程中有人犯規了，你愿不愿意代他們接受懲罰，如果你們領(lǐng)導的隊失敗了，你愿不愿意代他們接受懲罰?” “各位隊員，你們有沒(méi)有聽(tīng)到，無(wú)論你們出了什么問(wèn)題，你們的隊長(cháng)都愿意代你們接受懲罰，你們要不要為有這么敢于負責任的領(lǐng)導用最熱烈的掌聲慶祝一下?”(兩邊的隊長(cháng)單獨問(wèn))

　　6、 取隊名

　　7、 贏(yíng)家先列隊整齊喊：“我們贏(yíng)了，哈哈哈”，并用手指著(zhù)對方

　　8、 輸家列隊整齊說(shuō)：“愿賭服輸，恭喜你們”同時(shí)一定三鞠躬，隊長(cháng)就職演說(shuō)

　　9、 隊長(cháng)鼓舞士氣，喊口號：XX隊，永第一、

　　10、 宣布比賽規則：(助教在白板上畫(huà)方框，隊名)

　　11、比賽正式開(kāi)始

　　項目目標：

　　1、讓領(lǐng)導管理層真正挑起所帶領(lǐng)的團隊的責任;

　　2、從游戲中深刻感受“責任、認真、細心”的精髓，回答以下兩個(gè)問(wèn)題：一、為什么員工總是抱怨領(lǐng)導對他的幫助和支持不夠?難道是真的`嗎?二、領(lǐng)導總是委屈為員工做了那么多，為什么就是不被理解?

　　3、在有效溝通的基礎上，提高同事間的合作精神，清除同事、上級、下屬等之間的隔閡，多一些理解和認同，做好每件小事情，工作全情投入，認真、負責，一次成功。

　　4、培養員工的責任感，讓所有人為自己負起一個(gè)完全責任。樹(shù)立主人翁意識，建立“公司就是我的家”的氛圍，培養“公司的大成功就是每個(gè)員工小成就積累”的積極心態(tài)。

　　拓展項目：撕名牌

　　一、有一個(gè)可以游戲的空間，10平方米的大小�！侗寂馨尚值堋防锩娴膱�(chǎng)地每次都是選擇沒(méi)有人的學(xué)校，博物館，商場(chǎng)等大型有空間進(jìn)行追逐戰的，通常都有幾層樓的場(chǎng)地。當然如果是私下自己弄游戲，不需要這么闊氣，但可以肯定的一點(diǎn)就是空間越大越好玩，根據游戲人數來(lái)決定。

　　二、道具齊全。最基本的你需要游戲者的名片，在空間廝殺的時(shí)候還需要口哨可以通知游戲者有沒(méi)有out，還有拓展訓練教練，負責游戲者在游戲前分散到各個(gè)地方，游戲out后被拉走。當然還需要裁判，每次游戲者被撕名牌之后，其實(shí)都有一段時(shí)間的暫停。最好游戲有時(shí)間限定，如果所有人都像王祖藍一樣躲著(zhù)不出來(lái)的話(huà)，就沒(méi)有什么意義了。除此之外，獎勵獎品懲罰肯定是必不可少的。

　　三、游戲要好玩的話(huà)，需要設定一定的背景。節目中為了效果，撕名牌中有幾種不同的規則，其中最簡(jiǎn)單的規則就是個(gè)人混戰，也就是說(shuō)發(fā)現了對方就可以撕名牌了。當然也可以像節目中一樣找到游戲者進(jìn)行結盟，這就看游戲者自己的想法了，像李晨這種體力好的游戲者通常都是正面對決，像陳赫這種思維比較活躍的可以進(jìn)行一些誘敵深入，合作背叛等等一些計謀，只要是沒(méi)有太大出格的地方都可以讓游戲者自己自由發(fā)揮。還可以設置一些間諜、復活者等等，增加游戲難度。還有一些規則提前告訴游戲者，比如在跑男里我印象比較深刻的就是【中國象棋版撕名牌】：根據游戲者數量分成兩隊，然后抽簽，對應中國象棋里的角色。比如帥>士>相>車(chē)>兵(如果每隊有5個(gè)人就暫且定下這種規則，如果更多人參與可以加炮、馬等等進(jìn)去)帥最大，可以撕掉所有人，但是反過(guò)來(lái)士、相、車(chē)就不能撕帥，只能逃跑，規定兵可以撕帥，哪隊的帥被撕了，哪隊就輸了。這只是舉個(gè)例子，還有很多類(lèi)似的背景可以根據具體的游戲人數制定相應的規則。

　　四、撕名牌的安全注意事項：

　　1、一定要專(zhuān)業(yè)的撕名牌道具，千萬(wàn)不要貼紙。

　　2、活動(dòng)前要去除佩戴物，剪掉指甲。

　　3、不許運用暴力和借助其他工具

　　4、撕名牌的時(shí)候只能從上往下或者從左往右撕名牌。

　　5、不許偷襲胸和臀部。

　　6、女生倒地后，不能撕名牌。

　　7、倒地的保護動(dòng)作，是先蹲下，然后再倒下。

　　8、聽(tīng)到口哨，1秒鐘分開(kāi)。

　　9、任何人不許離開(kāi)規定的有效區域。

　　項目名稱(chēng)：蛟龍出海

　　項目性質(zhì)：團隊合作競爭

　　所需時(shí)間：總時(shí)間50鐘;討論時(shí)間5鐘;活動(dòng)時(shí)間30鐘;討論時(shí)間15鐘

　　場(chǎng)地器械：平整地面，綁腿帶n-1根

　　項目任務(wù)：

　　蛟龍出海是一個(gè)團隊配合的項目，全隊的伙伴用綁腿繩將腳連在一塊，橫向一排。通過(guò)側行和前行規定的路線(xiàn)，在盡量少的時(shí)間內從起點(diǎn)到達重點(diǎn)。在這個(gè)項目中，團隊配合是至關(guān)重要的，如何調整自己與團隊的步伐，稱(chēng)為團隊成功的關(guān)鍵。

　　項目意義

　　在企業(yè)中很多員工沒(méi)有良好傳遞信息溝通信息，協(xié)作上也沒(méi)用統一的標準以及統一的節奏，一旦有人失誤換來(lái)的通常都是抱怨，責怪，結果導致整個(gè)團隊分為很多個(gè)小的派系，在大的方向上達不成共識。

　　項目分享

　　1、在活動(dòng)下發(fā)后大家想到的第一件事情是什么?為什么?

　　2、在我們走動(dòng)的過(guò)程中遇到了那些困難?我們是如何解決的?

　　3、指揮是誰(shuí)來(lái)負責的?如何選出來(lái)的?效果怎么樣?

　　4、大家在行進(jìn)的時(shí)候最大的困難是什么?怎么克服的?

　　項目總結

　　培訓團隊的通力合作。使隊員認識到整體績(jì)效的提升是建立在個(gè)體的基礎之上，所以個(gè)體能力、素質(zhì)和與他人配合的方法的快速提升對企業(yè)成長(cháng)尤其重要，是企業(yè)建立學(xué)習型組織的關(guān)鍵步驟。并將良性的競爭樂(lè )趣溶入其中。

　　安全監控：

　　1) 場(chǎng)地必須是平整寬敞的地面;

　　2) 綁腿帶松緊度適宜;

　　3) 了解學(xué)員身體情況，如有頭、頸、肩、背、腰、骶受傷史，嚴重的心臟病、心腦血管疾病、低血糖、高血壓者不宜做這項目;

　　4) 培訓師站在距離隊伍一米處，作保護狀;

　　5) 培訓師要時(shí)刻關(guān)注每一位學(xué)員，一旦失去平衡，立刻叫停。

　　項目名稱(chēng)：大腳板(有軌電車(chē))

　　項目準備：

　　1、 (四根繩子+兩塊木板)*N(N代表組數)。

　　2、寫(xiě)好規則的白板。

　　3、起點(diǎn)和終點(diǎn)的標線(xiàn)。

　　項目類(lèi)型：

　　團隊合作項目

　　項目目標：

　　在規定的時(shí)間內利用提供給你們的工具，以4-5人/組競爭的形式，獲得最高分數為最終目標。

　　規則及注意事項：

　　1、本項目共分為3輪。

　　2、R1規則為第一到最后一名的得分依次降低;R2由培訓師先宣布規則，各組派一名代表協(xié)商并溝通，選擇一種規則后重新進(jìn)行項目。R3由培訓師先宣布規則，并依此征求各組意見(jiàn)，各組不能溝通，根據比賽結果依學(xué)員選擇的規則對各組的結果進(jìn)行評分，最終以三輪累計為最終成績(jì)。

　　四組為例

　　ROUND 1：5，3，0，-3。ROUND 2：5，3，0，-3或都為5(第一名和最后一名距離在1M以?xún)?/0(第一名和最后一名距離在1M以外)ROUND 3：5，3，0，-3或都為5(第一名和最后一名距離在0.5M以?xún)?/0(第一名和最后一名距離在0.5M以外)各自按照各自選定的規則記分。

　　3、在項目行進(jìn)的過(guò)程中，若有學(xué)員的腳觸及地面，須重新上板后再出發(fā)。

　　操作流程：

　　1、使大家集中注意力，布置項目名稱(chēng)，項目目標。

　　2、宣布項目規則(先講分三輪進(jìn)行，首先講第一輪規則)。

　　3、講項目足以事項和項目完成的衡量標準(可根據起點(diǎn)和終點(diǎn)和木板的首尾具體描述)。

　　4、開(kāi)始第一輪，完畢后開(kāi)始宣布第二輪規則，并請各隊代表協(xié)商并取得統一意見(jiàn)，培訓時(shí)根據所選規則執行評判。

　　5、第二輪完畢后，開(kāi)始第三輪宣布規則，注意各隊不得討論，培訓師要單獨記錄各隊的規則，執行中根據所選進(jìn)行評判。

　　培訓師監控要點(diǎn)：

　　1、注意排頭學(xué)員的安全，對0.5M或1M的標準控制不需太嚴，以板尾通過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)位標準。

　　2、學(xué)員的腳板不許穿入繩子內。

　　3、服從培訓師口令的原則。

　　項目名稱(chēng)：擊鼓顛球(動(dòng)感顛球，鼓動(dòng)心聲)

　　項目類(lèi)別：心理承受力類(lèi)

　　訓練時(shí)間：40分鐘左右

　　人數：14人左右

　　適宜人群：所有人

　　場(chǎng)地要求：平整空曠的場(chǎng)地1塊

　　訓練器材：拴有14根3m細繩的大鼓一面，排球或同類(lèi)用球1個(gè)

　　訓練目標：

　　培養員工不怕挫折、不斷進(jìn)取、勇于拼搏、爭創(chuàng )佳績(jì)的競爭意識，錘煉員工在經(jīng)歷挫折和身處壓力環(huán)境下的心理承受力

　　任務(wù)布置：

　　1、語(yǔ)言精煉，重點(diǎn)突出，講解清楚，及時(shí)反饋，確保學(xué)員了解任務(wù)要求;

　　2、確認人數與鼓聲的數量關(guān)系;

　　3、安全要求講解清楚，確保學(xué)員的安全;

　　4、拓展教師可以幫助將球放在鼓面上，也可以選派一名學(xué)員放球;

　　5、學(xué)員在屢次受挫后提醒他們要加強協(xié)作，不要將不良情緒發(fā)泄到鼓上;

　　6、不斷提醒學(xué)員關(guān)注排球的同時(shí)，也要關(guān)注自己腳下和身邊的隊友;

　　7、從顛起第一個(gè)球開(kāi)始，球不得落在地上，否則從O開(kāi)始計數。

　　訓練指導與實(shí)施

　　1、這是一個(gè)團隊配合的項目，要求我們在保證安全的情況下，盡可能地創(chuàng )造更多的顛球紀錄;

　　2、每人牽拉一根鼓上的繩子，如果人多繩少可以輪流替換，如果人少繩多可以讓某些學(xué)員牽拉兩根;

　　3、顛球時(shí)學(xué)員必須握住繩頭30cm以?xún)鹊牡胤�，如若繩頭有把手則只能握住把手;

　　4、顛球開(kāi)始后鼓不得落地，球飛離鼓面后，不得將鼓摔落在地上，放下時(shí)要緩慢;

　　5、每組學(xué)員的最低紀錄不應少于N個(gè)，數量看鼓面的大小而定，一般以100個(gè)為佳;

　　6、球顛起的高度不應低于鼓面20cm，否則此球不計數或從頭開(kāi)始計數;

　　7、顛球過(guò)程中注意安全，拓展教師叫停時(shí)必須停止，因場(chǎng)地原因停止，可以據情況決定是否累加。

　　注意事項

　　1、所有的繩子都由學(xué)員拉起，防止其落在地上絆倒學(xué)員

　　2、確保有足夠大的場(chǎng)地，活動(dòng)前應檢查地面，確保地上無(wú)石頭、木棍等硬物

　　3、學(xué)員應穿運動(dòng)鞋參加項目活動(dòng)

　　此項目是一個(gè)難度較大的游戲，對隊員的整體協(xié)作能力要求較高，需要大家在短時(shí)間內制定出達到目標的方案，并在執行過(guò)程中協(xié)調一致。實(shí)際操作時(shí)，難免會(huì )遭遇球落地等失敗的情況。這就要求隊員們在認真負責的同時(shí)能夠沉下心來(lái)，承受得住失敗的挫折，越挫越勇，持之以恒，最終成功地完成任務(wù)。

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