拓展游戲：空虛游戲

　　游戲目的：

　　時(shí)下，我們常常會(huì )聽(tīng)到“唉，真沒(méi)勁，干什么都沒(méi)意思”、“算了，就這樣吧，沒(méi)啥干頭了”等話(huà)語(yǔ)，這是一種心理空虛的表現。通過(guò)游戲可以讓人們了解到空虛對人們心理的危害，以及我們應該怎樣面對空虛心理。

　　游戲準備：

　　人數：不限。

　　時(shí)間：不限。

　　場(chǎng)地：室內。

　　材料：白紙、筆。

　　游戲步驟：

　　參與者根據主持人的提示在自己的紙板上誠實(shí)作答，這樣可以清晰地了解自己的精神狀態(tài)。參與者用“是”或“否”來(lái)回答下面的測試題。

　　1、不看重別人看重自己。

　　2、常常想改變自己的生活方式。

　　3、沒(méi)什么特殊的愛(ài)好。

　　4、對工作或學(xué)習感覺(jué)很痛苦。

　　5、生活還好，可就是不快樂(lè )。

　　6、對一切都不抱樂(lè )觀(guān)的態(tài)度。

　　7、經(jīng)常與他人發(fā)生口角。

　　8、認為各方面都有很多不如意的地方。

　　9、不喜歡和別人交往。

　　10、吃飯時(shí)不感到愉悅。

　　11、常常因零錢(qián)少而感到不滿(mǎn)。

　　12、常常一有錢(qián)便購買(mǎi)想要的東西。

　　13、不大喜歡單位(學(xué)校)的領(lǐng)導(老師)和同事(同學(xué))。

　　14、經(jīng)常埋怨單位(學(xué)校)離家太遠。

　　15、認為無(wú)論干什么都不值得高興。

　　回答“是”得0分，回答“否”得1分。

　　6-9分：生活充實(shí)度不夠，比較空虛。對生活和工作多有不滿(mǎn)，難以感覺(jué)到生活的樂(lè )趣。但因態(tài)度誠懇，從而表明你具有改變生活、工作現狀的愿望。有這種愿望還應認真分析不滿(mǎn)的原因，并應積極想辦法解決。

　　9分以上：對生活工作現狀滿(mǎn)意，精神上較充實(shí)，往往生活態(tài)度樂(lè )觀(guān)，充滿(mǎn)熱情。但如果答題時(shí)不夠誠實(shí)，則說(shuō)明對生活、工作中的種種不滿(mǎn)被隱瞞了起來(lái)，也許你沒(méi)有改變這種現狀的.愿望，因此很難自我改善。

　　【游戲心理分析】

　　空虛是一種病，是一種危害健康的心理上的疾病。它是指一個(gè)人沒(méi)有追求，沒(méi)有寄托，沒(méi)有精神支柱，精神世界一片空白�？仗摰男睦�，可能來(lái)自對自我缺乏正確的認識，對自己能力過(guò)低的估計，整天憂(yōu)郁、思想空虛;或是因自身能力和實(shí)際處境不同步，常常感到無(wú)奈、沮喪、空虛;或是對社會(huì )現實(shí)和人生價(jià)值存在錯誤的認識，以偏賅全地評價(jià)某一社會(huì )現象或事物，當社會(huì )責任與個(gè)人利益發(fā)生沖突時(shí)，過(guò)分地講求個(gè)人的得失，一旦個(gè)人要求得不到滿(mǎn)足，就心懷不滿(mǎn)，“萬(wàn)念俱灰”;或是因退休、下崗、失戀、工作挫折、投資失誤、經(jīng)濟拮據等導致失落困惑感。

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