激情欧美日韩一区二区,浪货撅高贱屁股求主人调教视频,精品无码成人片一区二区98,国产高清av在线播放,色翁荡息又大又硬又粗视频

商場(chǎng)服務(wù)心得體會(huì )

時(shí)間:2020-11-02 09:09:07 心得體會(huì )范文 我要投稿

商場(chǎng)服務(wù)心得體會(huì )范文

商場(chǎng)服務(wù)心得體會(huì )范文1

  尊敬的各位領(lǐng)導、親愛(ài)的各位同事上午好:

商場(chǎng)服務(wù)心得體會(huì )范文

  今天很榮幸能在這里和大家一起交流工作心得,首先請允許我自我介紹:我叫王博,去年也和你們一樣經(jīng)歷面試、軍訓、培訓、最后被分配到收銀部工作。對與剛參加工作的我來(lái)說(shuō),談不上什么資歷和經(jīng)驗,我僅把過(guò)去一年的工作心得和感想,和大家交流一下,不足之處還請各位領(lǐng)導和各位同事指正, 我主要從以下六個(gè)方面談?wù)勎业捏w會(huì ):

  一、及時(shí)進(jìn)行角色轉變,調整心態(tài),適應環(huán)境。

  參加工作一年來(lái),在公司和部門(mén)的培養下,我已經(jīng)逐步適應了商場(chǎng)的工作環(huán)境,作為剛畢業(yè)的大學(xué)生,剛走上工作崗位的職場(chǎng)新人最重要的是把自己從學(xué)生角色轉變到公司員工的角色中來(lái)。盡快適應商場(chǎng)的工作環(huán)境。從大學(xué)課堂走到中央商場(chǎng)參加工作,說(shuō)真的剛開(kāi)始真有一些手足無(wú)措的感覺(jué),第一次面對顧客收銀時(shí)我感到非常緊張,但在部門(mén)領(lǐng)導的指導下在樓層主管的幫助下我及時(shí)調整心態(tài),以一種服務(wù)至上的心態(tài)完成每筆收銀任務(wù),把微笑送給每一位顧客。商場(chǎng)的工作環(huán)境比較特殊,人流量大,每天面對的人群復雜,作息時(shí)間和別的公司不同,這和我們印象中的朝九晚五的寫(xiě)字樓作息時(shí)間不一樣,也和我們大學(xué)時(shí)的作息時(shí)間不一樣,但當我來(lái)到公司的那一刻我就明白我是

  商場(chǎng)的員工,商場(chǎng)有其自己的工作特性,如果想在商場(chǎng)生存,我就要學(xué)會(huì )適應它,只有適應了,才能做好這份工作,這是最基本的。

  二、熟練掌握業(yè)務(wù)技能是立身之本

  商場(chǎng)收銀工作在付款方式上來(lái)講種類(lèi)繁多,有現金、銀行卡、儲值卡、回饋卡、電子券、抵扣券、支票、網(wǎng)銀等方式,而且錄入的方式也有很多,有金卡、對公內轉、其它、其他2、大額刷卡機刷卡錄入等,作為一名見(jiàn)習主管,我知道這是必備技能,這是工作之本。因此在去年的試用期期間我用了僅僅不到二個(gè)月的時(shí)間就熟練的掌握所有的收銀技能。也正是因為如此,在今年三月份被部門(mén)調到一樓開(kāi)展工作,一樓的收銀筆數和收銀金額幾乎占到整個(gè)商場(chǎng)的三分之一,收銀員人數占到部門(mén)總人數的四分之一多,老員工占五分之一多。工作量大,工作難度大,但是在主管休年假期間我能獨立開(kāi)展工作,保證收銀工作有序進(jìn)行,得到了部門(mén)領(lǐng)導的認可。我有金剛鉆,所以我就敢攬瓷器活。當然光有技能還是遠遠不夠的,還要有正確的工作方法。下面我再談?wù)勎业墓ぷ鞣椒。也就是第三點(diǎn):

  三、運用適當的工作方法到工作當中,達到事半功倍的效果 上大學(xué)我就給自己確立“P-D-C-A”的工作模式。P就是plan-計劃,D就是do-執行,C就是check-檢查、總結執行計劃的結果,A就是Action-行動(dòng)改進(jìn),對檢查結果經(jīng)行處理,成功的經(jīng)驗進(jìn)行應用,

  失敗的教訓加以總結,以免以后的工作重現。這種工作模式是我在參加省學(xué)聯(lián)八屆四次會(huì )議時(shí),團省委副書(shū)記沈海濱書(shū)記教我的,我一直用到現在。在我們的管理中其中一項職能就是計劃,有了計劃才有了工作的方向,才有目標。所以每做一件事之前我都會(huì )給自己一個(gè)計劃然后再開(kāi)始實(shí)施,實(shí)施之后在進(jìn)行反思檢查,吸取精華,剔除糟粕。避免在以后的工作再出現同樣的失誤。我還記得去年冬天我在二樓工作時(shí),一位收銀員由于工作疏忽,錯錄編碼,這位顧客找到收銀臺,當時(shí)我立馬趕到收銀臺,把當事收銀員叫出來(lái)核實(shí)解決,雖然最終事情得以解決。但是在后來(lái)的反思中我就發(fā)現問(wèn)題是解決了但收銀臺當時(shí)卻不能正常工作,因為我把收銀員帶走解決問(wèn)題而沒(méi)有安排其他的機動(dòng)人員頂班,致使顧客排隊,發(fā)現這個(gè)問(wèn)題之后我在以后處理的類(lèi)似問(wèn)題時(shí)我都會(huì )一并把機動(dòng)人員也叫上,保證在處理問(wèn)題的同時(shí),收銀臺的正常工作。避免在工作中再次出現這樣的不足。

  四、不斷學(xué)習,在學(xué)習中提高自己

  (1)向領(lǐng)導學(xué)

  領(lǐng)導之所以是領(lǐng)導,是因為他必然有過(guò)人之處,有許多我不具備的特質(zhì)。我不是奉承,相信有許多人都知道“二八定律”,它告訴我世上只有百分之二十的人是領(lǐng)導者,百分之八十是被領(lǐng)導者。所以他身

  上肯定有我學(xué)習的地方,或者工作經(jīng)歷,工作方法等等,向他們學(xué),我可以少走很多彎路,可以說(shuō)這是學(xué)習的捷徑。

 。2)向身邊同事學(xué)習

  每一個(gè)人身上都存在著(zhù)不同的優(yōu)點(diǎn),同事或者在業(yè)務(wù)技能上強于我,或者在思想認識上高于我,那么,向他學(xué)習,學(xué)習他的業(yè)務(wù)技能,可以彌補我的不足,學(xué)習他的思想認識,可以提高我的思想境界。作為一名基層管理人員,我時(shí)刻保持一種低姿態(tài),多向老師傅學(xué)習,這樣不僅能在業(yè)務(wù)水平上提高自己,而且還有助于自己處理好同事關(guān)系,為自己營(yíng)造一個(gè)良好的工作氛圍。

 。3)向工作中的事情學(xué)習

  所謂“吃一塹、長(cháng)一智”,世上所有的經(jīng)驗,都是由“事情”積累而來(lái)的。在我的成長(cháng)過(guò)程中,每經(jīng)歷一件事情,都是給我提供了一次極好的直接學(xué)習的機會(huì )。實(shí)踐是學(xué)習的最高境界,而“事情”所體現出來(lái)的,就是實(shí)踐。收銀管理工作可能較為繁瑣,會(huì )遇到各種各樣的矛盾和問(wèn)題。所以在工作中做的每一件事,都是學(xué)習和鍛煉自己的機會(huì ),“紙上得來(lái)終覺(jué)淺,絕知此事要躬行”如果能夠充分利用這些機會(huì ),所學(xué)得的知識與技能必然會(huì )有所增加。

  (4)利用業(yè)余時(shí)間學(xué)習。我喜歡看書(shū),但不是因為“書(shū)中自有顏如玉、書(shū)中自有黃金屋”。在我看來(lái)現階段對知識的投資是最有意義的,

  最有價(jià)值的,所以每個(gè)月我都會(huì )購買(mǎi)大約一百塊錢(qián)左右的書(shū)籍,來(lái)充實(shí)自己,更新自己,提高自己。當然,書(shū)以致用,所以購買(mǎi)的書(shū)籍大多是管理工具書(shū)和心理學(xué)習的書(shū)籍,之前我都在大眾書(shū)局購買(mǎi),后來(lái)發(fā)現網(wǎng)上賣(mài)的相對便宜,然后就改網(wǎng)購了,畢竟現在我還是要考慮自己的經(jīng)濟。當然學(xué)習是一個(gè)堅持的過(guò)程,只有終身學(xué)習才不會(huì )被淘汰,才能做工作中的常青藤。

  五、化解浮躁心理,并將抱怨轉化成工作動(dòng)力

  在日常收銀管理工作中由于事情繁瑣,經(jīng)常會(huì )產(chǎn)生浮躁心理,我每次都會(huì )調節心情,不把情緒帶到工作中,不把情緒帶給員工。學(xué)會(huì )調節心情,面帶微笑,將好心情帶給員工,那么員工也就會(huì )帶著(zhù)好心情去工作。將更好的服務(wù)送給顧客。

  許多時(shí)候,我也在抱怨,抱怨工作中的不如意。但換一種眼光看周?chē)囊磺,我就?huì )有另一種心情。剛畢業(yè)我也充滿(mǎn)夢(mèng)想,但是我懂得夢(mèng)想只有在腳踏實(shí)地的工作中才能得以實(shí)現。浮躁的人也都有自己美好夢(mèng)想,但始終無(wú)法實(shí)現,最后剩下的只有滿(mǎn)腹的牢騷和無(wú)邊的抱怨。所以我認為只有在工作中沉淀自己,用自己的工作成果才能實(shí)現自己的價(jià)值。

  六、帶著(zhù)一份感恩的心工作

  對父母我感謝他們給與我生命、對公司感謝為我提供實(shí)現自我的自身價(jià)值。

商場(chǎng)服務(wù)心得體會(huì )范文2

  各位領(lǐng)導、同事們大家好!

  我叫***,今年38歲,高中文化程度,自從1994年參加工作以來(lái),一直從事商業(yè)工作,到5月份就滿(mǎn)20年。期間,1994年至20xx年在華通商廈家電部從事做長(cháng)嶺冰箱銷(xiāo)售及管理工作,20xx年因華通商場(chǎng)因經(jīng)營(yíng)問(wèn)題下崗分流員工,應聘至西門(mén)子公司促銷(xiāo)員,在國美電器聚豐店從事西門(mén)子冰箱銷(xiāo)售工作, 20xx年回原單位華通商廈做收銀員,20xx年元月份調入寶商集團實(shí)習至今。

  通過(guò)這段時(shí)間的學(xué)習和工作,寶商集團的管理模式、團隊建設和營(yíng)銷(xiāo)模式讓我對商業(yè)工作我有了新的認識,看著(zhù)每個(gè)崗位的員工都以飽滿(mǎn)的熱情投入到工作中,讓我體會(huì )到在原來(lái)從未有過(guò)的生機勃勃、蓬勃向上的感覺(jué),也深深地震撼了我,更讓我對商業(yè)工作的概念有了翻天覆地的轉變。在這短短三個(gè)月的實(shí)習期里,無(wú)論是做一名收銀員還是一名樓層管理者,讓我學(xué)到很多在原來(lái)工作崗位學(xué)不到的東西,也認識到自己有很多不足,感覺(jué)受益匪淺,以下是我對實(shí)習期間的一些自己的心得體會(huì ):

  雖然從事收銀員工作已有三年時(shí)間,但是因為工作管理方式和操作方法不同,所接觸到的顧客層面更不一樣。剛開(kāi)始實(shí)習時(shí),由于不熟悉操作流程,老害怕敲錯數字,讓我有些無(wú)所適從,更對自己的能力有所懷疑。每當我遇到這些問(wèn)題或困難時(shí),帶班的竇姐和組里其他的同事都會(huì )熱情的幫助我,耐心的教我操作技巧,讓我感受到團隊的溫暖,也漸漸地恢復了自信心。寶商客流量大,經(jīng)常會(huì )遇到顧客排隊交款的情況,因顧客的素質(zhì)參差不齊,有些顧客失去耐心大聲的抱怨,作為收銀員這時(shí)的工作量很大,越到這個(gè)時(shí)候越要克服自己的負面情緒,因為這樣不僅會(huì )影響自己的心情也會(huì )影響到對顧客的態(tài)度,應拿出熱情的態(tài)度,耐心疏導排隊等候結算的顧客不滿(mǎn)和抱怨,用一顆積極、熱情、主動(dòng)、周到的心態(tài)去服務(wù)每一位

  顧客。更要冷靜的結算好每一筆賬,查清每一筆現金。經(jīng)過(guò)二個(gè)月的實(shí)習操作和自身不斷加強學(xué)習,現在已能熟練的完成收款操作流程。

  在新世紀商場(chǎng)7樓樓層管理助理實(shí)習的這二十天里,讓我認識到作為一名管理者,首先要嚴格要求自己,必須以身作則,要加強同樓層營(yíng)業(yè)員的溝通,了解每位營(yíng)業(yè)員的基本情況和性格特征,通過(guò)相互的了解和溝通,也讓每位營(yíng)業(yè)員了解我的管理方式,處事方法。并通過(guò)了解和溝通,掌握營(yíng)業(yè)員的思想動(dòng)態(tài)和其他各種信息,及時(shí)進(jìn)行判研,調整自己的管理方法,以便更好的開(kāi)展工作。

  7樓現有波司登、雅鹿、千仞崗、上羽、鴨鴨、鴨寶寶、雪豹、羊老大等八個(gè)羽絨服品牌,共有10名營(yíng)業(yè)員。由于羽絨服屬季節性商品,部分羽絨服已返廠(chǎng),已經(jīng)進(jìn)入淡季銷(xiāo)售,上7樓的顧客很少,隨之而來(lái)的就是銷(xiāo)量下降,因此賣(mài)場(chǎng)營(yíng)業(yè)員在思想上有所放松,不能?chē)栏褚笞约,在這種情況下,如何提高銷(xiāo)量和調動(dòng)營(yíng)業(yè)員的工作積極性,也一直困擾著(zhù)我。通過(guò)這個(gè)機會(huì ),我想提個(gè)建議:

  7樓本身就高,很多顧客不愿意上去,而且羽絨服的季節性銷(xiāo)量差異非常大,在換季天氣逐漸轉暖時(shí),對羽絨服柜臺進(jìn)行壓縮,騰出一部分場(chǎng)地,協(xié)調3層、4層、5層、6層的商家,對積壓的應季商品開(kāi)一個(gè)折扣專(zhuān)賣(mài),利用廣告及免費的微信平臺做大型的`階段性推廣促銷(xiāo),時(shí)間可從4月至9月份。這樣既可以吸引顧客拉動(dòng)銷(xiāo)量,又幫助商家解決積壓商品,還可以調動(dòng)營(yíng)業(yè)員的工作積極性。

  以上就是我在這三個(gè)月的實(shí)習心得和一些體會(huì ),因時(shí)間倉促,想到哪就寫(xiě)到哪,有不足之處請領(lǐng)導和同事們批評指正。并趁這個(gè)機會(huì )感謝領(lǐng)導和同事們這3個(gè)月來(lái)對我的關(guān)心和幫助。以后無(wú)論分配我到任何崗位,我都會(huì )認真工作,努力學(xué)習,團結同志,將自己充分融入到寶商這個(gè)大團隊中,盡自己最大的努力。

商場(chǎng)服務(wù)心得體會(huì )范文3

  通過(guò)學(xué)習讓我受益頗多,讓我深刻的感覺(jué)到服務(wù)是營(yíng)銷(xiāo)的基礎,導購是店鋪的形象!導購員是商業(yè)的代表,是顧客滿(mǎn)意的推動(dòng)者!導購扮演著(zhù)舉足輕重的角色,尤其在商品類(lèi)型差別不大的競爭環(huán)境中,導購應該有做得更好的觀(guān)念,積極參與銷(xiāo)售任務(wù)將銷(xiāo)售商品延伸到銷(xiāo)售價(jià)值服務(wù),必能在百家爭鳴中,博得消費者的青睞。

  1、服務(wù)的心理和原則

  在銷(xiāo)售的過(guò)程中服務(wù)的流程是購買(mǎi)前到購買(mǎi)中再到購買(mǎi)后的不斷循環(huán),服務(wù)的工作不論是在購買(mǎi)的哪一階段,皆有其不可缺少的價(jià)值性,而且具有互相的影響性。銷(xiāo)售人員在提供顧客服務(wù)之前,必須強烈體會(huì )到服務(wù)的價(jià)值是共生互利的,提供最適當的服務(wù)內容,給予顧客最滿(mǎn)意的服務(wù)。

  2、待客服務(wù)技巧

  當顧客進(jìn)入這個(gè)品牌的一瞬間,導購就開(kāi)始與顧客產(chǎn)生互動(dòng)性的銷(xiāo)售行為。導購會(huì )思考如何將商品賣(mài)給顧客,顧客也會(huì )以理性的決策與感性的心理來(lái)決定是否購買(mǎi)商品,在這過(guò)程中,就形成了導購與顧客間交互性的行銷(xiāo)行為。表示,因此以導購的立場(chǎng)而言,就不能不了解顧客的購買(mǎi)行為模式,并且根據顧客的行為模式,發(fā)展屬于個(gè)人特色的待客銷(xiāo)售服務(wù)技巧。

  3、顧客抱怨的處理

  發(fā)生顧客抱怨的情況一般三個(gè)因素:商品因素、服務(wù)因素、商店因素。在處理顧客抱怨的過(guò)程中應掌握三大原則:尊重顧客、把握問(wèn)題核心、提出解決方案。

商場(chǎng)服務(wù)心得體會(huì )范文4

  此次培訓,我學(xué)習了真情微笑從新開(kāi)始、微笑故事分享以及一線(xiàn)服務(wù)人員不規范的微笑服務(wù)舉例,對于微笑有了更深刻的理解和認識。微笑可以提升美感,使我們具有感召力,能夠帶來(lái)許多意想不到的作用,為企業(yè)帶來(lái)效益;不規范的,也許是不經(jīng)意的僵硬或懶散,就能將我們努力的成果化為烏有,為企業(yè)帶來(lái)不良的影響。

  我們該如何去微笑,如何應用到工作中,如何避免不規范的行為,這是每一個(gè)公司員工都應該思考的問(wèn)題,我覺(jué)得應該有如下幾個(gè)方面:

  一、從主觀(guān)改變,從被動(dòng)微笑,到主動(dòng)微笑

  我們只有真正理解了微笑的意義,我們才能發(fā)自肺腑地去微笑,通過(guò)理論的學(xué)習,我們能夠不難理解微笑的含義,衍伸到主動(dòng)地做,需要一個(gè)自我的調整,這需要改變我們的固有工作習慣,從而養成良好的行為規范。

  二、堅持職業(yè)服務(wù),一定會(huì )有收獲

  水滴石穿,我們的努力從量變到質(zhì)變需要一個(gè)過(guò)程,這個(gè)過(guò)程是漫長(cháng)也許是艱難的,我相信,一個(gè)品牌的建立是來(lái)之不易的,堅持職業(yè)的服務(wù)是伴隨我們品牌成長(cháng)的始終,也是對我們堅持的最好回報。

  三、對待不職業(yè)行為要堅決避免

  首先要從我做起,避免不專(zhuān)業(yè)、不職業(yè)的行為,其次要影響、教育身邊的員工,也和主管一樣,樂(lè )于避免不良行為,逐漸形成一個(gè)良好的氛圍,對好事要堅持表?yè)P,對不足要勇于提出批評、總結,逐步完善我們的團隊。

  以上是我對此次培訓的一些心得,我會(huì )在以后工作中努力應用,爭取為公司做出自己的貢獻。

商場(chǎng)服務(wù)心得體會(huì )范文5

  作為金威商城的一名員工,我感到很榮幸,通過(guò)這一年的工作,我覺(jué)得我來(lái)的目的不僅是為了掙錢(qián),更多的是責任和使命。記得剛來(lái)那會(huì )兒,我眼中的金威商城和其他商城沒(méi)什么區別,但隨著(zhù)時(shí)間的推移,我才慢慢的明白我們是人性化的管理。員工與員工之間、領(lǐng)導與員工之間配合的是那么的默契,從報貨、來(lái)貨、退貨,每一個(gè)細節員工們都能積極去完成,認真的落實(shí),把大家的事當成自己的工作,把大家當成小家,有忙一塊幫,有活一起干,久而久之形成了一種良好的賣(mài)場(chǎng)風(fēng)氣。

  經(jīng)過(guò)一年的工作,我總結出商場(chǎng)銷(xiāo)售技巧,只要我們用心,讓我們的顧客充滿(mǎn)有趣的體驗,充滿(mǎn)濃濃的真情,我們就一定可以贏(yíng)得顧客,贏(yíng)得未來(lái)。在充滿(mǎn)競爭的今天,掌握好商場(chǎng)銷(xiāo)售技巧是我們贏(yíng)得顧客的基礎。商場(chǎng)銷(xiāo)售中語(yǔ)言是比較重要的?梢哉f(shuō)每一個(gè)環(huán)節都離不開(kāi)嘴,每一次交易都不亞于一場(chǎng)外交活動(dòng)。銷(xiāo)售需要說(shuō)動(dòng)買(mǎi)方,爭得利益需要討價(jià)還價(jià)。學(xué)會(huì )學(xué)精商場(chǎng)上的語(yǔ)言藝術(shù)確是一件非常不容易的事。

  下面是我總結出的銷(xiāo)售語(yǔ)言需要注意的幾點(diǎn):

  1.銷(xiāo)售員必須真誠精誠所至,金石為開(kāi),因為人都有一個(gè)基本的分辯能力,花言玩語(yǔ)地虛假語(yǔ)言只能欺騙少數人,多數人是不會(huì )上當的。如果遇到不那么厚道的人,還會(huì )弄得非常尷尬。當然,這種真誠并不是一點(diǎn)技巧也不講,把一切商業(yè)秘密毫不保留的全部端給對方。

  那也不是所謂的真誠。商業(yè)語(yǔ)言的真誠就是要有真實(shí)的情感和誠懇的態(tài)度。

  2.講話(huà)要有順序和邏輯性。思維混亂、語(yǔ)無(wú)倫次,必將導致顧客不知所云,無(wú)所敵適從,因此,我們必須把握好說(shuō)話(huà)的條理性、層次性,清晰、準確地向顧客表達自己的意思。

  3.必須突出重點(diǎn)和要點(diǎn)。銷(xiāo)售用語(yǔ)的重點(diǎn)在于推薦和說(shuō)明,其它僅僅是鋪墊。因此,在接待顧客中,必須抓住重點(diǎn),突出要點(diǎn),以引起顧客的注意和興趣。

  4.不貶低同類(lèi)產(chǎn)品,客觀(guān),實(shí)事求是的介紹各類(lèi)產(chǎn)品,幫顧客出主意。

  另外,商場(chǎng)銷(xiāo)售中必須掌握好自己的微笑技巧。對服務(wù)行業(yè)來(lái)說(shuō),至關(guān)重要的是微笑服務(wù)。微笑,是一種愉快的心情的反映,也是一種禮貌和涵養的表現。我們并不僅僅在柜臺上展示微笑,在生活中處處都應有微笑,在工作崗位上只要把顧客當作自己的朋友來(lái)尊重他,你就會(huì )很自然地向他發(fā)出會(huì )心的微笑。因些,這種微笑不用靠行政命令強迫,而是作為一個(gè)有修養、有禮貌的人自覺(jué)自愿發(fā)出的。唯有這種笑,才是顧客需要的笑,也是最美的笑。最后讓我們重復這句話(huà):只要我們用心,讓我們的顧客充滿(mǎn)有趣的體驗,充滿(mǎn)濃濃的真情,我們就一定可以贏(yíng)的顧客,贏(yíng)得未來(lái)。

【商場(chǎng)服務(wù)心得體會(huì )范文】相關(guān)文章:

商場(chǎng)服務(wù)辦工作總結01-19

商場(chǎng)銷(xiāo)售心得體會(huì )01-21

商場(chǎng)店長(cháng)簡(jiǎn)歷范文07-28

服務(wù)營(yíng)銷(xiāo)培訓心得體會(huì )范文12-21

服務(wù)意識培訓心得體會(huì )范文08-14

服務(wù)培訓心得體會(huì )范文兩篇08-14

商場(chǎng)的促銷(xiāo)活動(dòng)總結范文01-23

商場(chǎng)招商培訓心得體會(huì )(精選5篇)12-24

2017商場(chǎng)總經(jīng)理述職報告范文01-03

元宵節商場(chǎng)策劃方案范文12-31

激情欧美日韩一区二区,浪货撅高贱屁股求主人调教视频,精品无码成人片一区二区98,国产高清av在线播放,色翁荡息又大又硬又粗视频