室內拓展心得體會(huì )（精選10篇）
我們心里有一些收獲后，好好地寫(xiě)一份心得體會(huì )，這么做能夠提升我們的書(shū)面表達能力。但是心得體會(huì )有什么要求呢？下面是小編為大家整理的室內拓展心得體會(huì )，僅供參考，歡迎大家閱讀。
室內拓展心得體會(huì ) 篇1
初冬的一個(gè)早晨，伴隨著(zhù)感動(dòng)與淚水、團結與友誼，一場(chǎng)別開(kāi)生面的室內拓展訓練就此打響。我是此次參與拓展訓練中的一名學(xué)員，對于我來(lái)說(shuō)這次體驗式培訓給我留下了太多的感悟和體會(huì )。
在拓展訓練培訓之前，我本以為這只是和往常一樣的一次培訓。本身自己沒(méi)有把這個(gè)放在太多心上，腦袋里現在想想當時(shí)還在為某項研究而不得不去冥思苦想。這次由于學(xué)院領(lǐng)導的一致安排，也就只能把它當做一次任務(wù)，來(lái)“體驗”。
由于天氣氣候的緣故，此次拓展訓練培訓活動(dòng)也就選擇了在室內舉行，本以為這樣對于我這樣的人來(lái)說(shuō)應該是最好不過(guò)的待遇了�？墒乾F在回頭想想，也許是錯了。
在行遠顧問(wèn)合肥拓展訓練公司教練的一聲號角下，我們開(kāi)始了一天的室內拓展訓練活動(dòng)。我也踏著(zhù)自己的步伐，和老師的步伐，體驗著(zhù)這種培訓方式。但是思想，在一開(kāi)始還是不能集中，自己也沒(méi)有進(jìn)入到這樣的培訓之中。以致于一開(kāi)始，自己好幾個(gè)簡(jiǎn)單的熱身動(dòng)作也都沒(méi)有完成。但是，在正式的拓展訓練培訓項目開(kāi)始之后，我徹底的改變了對于此次培訓的片面理解。
生命之旅，開(kāi)啟了拓展訓練的培訓之門(mén)，也開(kāi)啟了自己的感恩之心。
從互掰手腕搞得筋疲力盡到探究生命中究竟是否有絕對的“對與錯”，過(guò)往的歲月你究竟因為多少雞毛蒜皮的小事而逝去了那個(gè)你曾經(jīng)最親密的人；從在黑暗里孤獨地擁抱自己到聚集在一起互相給予有力的握手，角落里獨孤迷茫獨自行進(jìn)的你是否因為一次親密的擁抱讓你感覺(jué)到了心靈深處的那份溫暖和前所未有的踏實(shí)；從一筆筆劃去你生命里最重要的人和事到審視你靈魂深處最難割舍的那份情感，忙碌的你曾否想過(guò)為最珍惜的人放緩那匆匆前行的腳步；從領(lǐng)袖人前的風(fēng)光無(wú)限到背后那份獨自承擔的辛酸和苦楚，不論是在工作還是生活中扮演各種角色的你是否真正的去擔當起了那份本屬于你的責任。
從拓展訓練培訓中慢慢拉回自己的思緒，漸漸的眼睛迷失了一切，我偷偷的把淚水擦拭�；叵脒@以前走過(guò)的人生隧道，想想也應該知道該如何出發(fā)。
這場(chǎng)拓展訓練培訓活動(dòng)我沒(méi)有白來(lái)，感謝領(lǐng)導們給予這次拓展訓練的重視，也讓我有機會(huì )重拾了在拓展訓練旅程中所收獲的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，也再次的感受行遠顧問(wèn)合肥拓展訓練公司，謝謝他們。
室內拓展心得體會(huì ) 篇2
分享共同目標與集體感的人們可以更快、更輕易地達到他們的目的。我們只要互相扶助憑借著(zhù)彼此的沖勁、助力一定會(huì )把事情做到最好。
在這次拓展培訓我一共經(jīng)歷了7個(gè)項目，每一個(gè)拓展培訓項目都讓我感觸頗深。
第一項盲陣：
拓展培訓教練把我們的眼睛都給蒙上但是并沒(méi)有告訴我們做什么，當時(shí)大家一陣混亂不知道將會(huì )發(fā)生什么事情，教練把我們依次拉開(kāi)，最后告訴我們要用繩子圍成一個(gè)正方形，并且人要平均分部。一時(shí)之間大家都不知該怎么去做，我們只有40分鐘的時(shí)間，開(kāi)始只有五分鐘說(shuō)話(huà)的機會(huì )，但是都給我們浪費掉了，因為我們只是在很忙亂的找繩頭，七嘴八舌的沒(méi)有
歸納出一個(gè)統一的意見(jiàn)。其實(shí)最關(guān)鍵的是我們沒(méi)有推薦出一個(gè)領(lǐng)導人只是靠大家給意見(jiàn)，那是沒(méi)辦法統一的。不過(guò)在最后我們憑著(zhù)感覺(jué)慢慢摸索終于還是擺出了一個(gè)很是長(cháng)方形的正方形。只是耗費了很多的時(shí)間。在這個(gè)項目里我認識到任何事情的發(fā)展都有一個(gè)漫長(cháng)的過(guò)程，沒(méi)有過(guò)程就不會(huì )有結果，而想要有一個(gè)好的結果就要在過(guò)程中不斷修正出現的問(wèn)題，做到防微杜漸。
第二項背摔：
這一項可能是最難的，并不是說(shuō)它本身的難度系數，而是我們的內心和對集體的信任。當站在臺上往后到的時(shí)候無(wú)論是誰(shuí)都會(huì )有一個(gè)心理斗爭的過(guò)程，只是看你的意志力和對這個(gè)集體的信任。雖然每個(gè)人都有知我保護的意識，但是只要你夠堅定我想這并不會(huì )是個(gè)難題。
第三項電網(wǎng)：
這是我們做的最成功的一個(gè)拓展訓練項目，同時(shí)也是感覺(jué)比較難的一項，這一項需要我們細致、小心、協(xié)調，最重要的是遵守紀律，只要觸犯一次規定那么就會(huì )失去一次機會(huì )。與人協(xié)作也就是認識別人的價(jià)值，借用別人的價(jià)值來(lái)體現自己的價(jià)值。大家是互相合作的關(guān)系沒(méi)有集體的力量是沒(méi)有辦法完成的，所以在有些差錯的時(shí)候不要埋怨，這樣不會(huì )對這個(gè)集體有任何一點(diǎn)的幫助，只會(huì )讓抱怨的氣氛充滿(mǎn)你的團隊，總是去埋怨別人的人是為什么不去想一下你在這里到底做了些什么？要知道我們最終的目標就是大家都過(guò)去完成任務(wù)！第四項高空抓杠：
這個(gè)拓展訓練項目主要就是挑戰自己、戰勝自己內心的恐懼來(lái)完成這個(gè)項目。這也是在暗示我們在工作或個(gè)人面前只要你想去做沒(méi)有做不到的！或許你會(huì )做的不是很好，但你始終是邁出了那一步。
室內拓展心得體會(huì ) 篇3
懷著(zhù)好奇參加了實(shí)習周第一次活動(dòng)，拓展訓練，這時(shí)我才發(fā)現原來(lái)我錯了，我一直認為大學(xué)班級的凝聚力很弱，同學(xué)們都是各干各的，通過(guò)這次訓練我知道我們是團結的，為什么呢，因為拓展訓練的內容。
信任背摔：學(xué)員從一座1.5米高的背摔臺上直身向后倒下，其他學(xué)員在背摔臺下平伸雙臂做保護。這項活動(dòng)對某些人（特別是女生）來(lái)說(shuō)難度很大，老師要盡量用說(shuō)服及鼓勵的方法鼓勵她，使她對自己的隊員們產(chǎn)生信任，從而跨越心理障礙，完成空中飛人的任務(wù)，但千萬(wàn)不要勉強。
訓練中的背摔者之所以敢于做自由落體運動(dòng)，首先體現一種自信，但更多的卻是他信背摔者相信下面的團隊會(huì )為他提供一個(gè)安全屏障，從而讓他安全著(zhù)陸。事實(shí)也表明，正是下面團隊的密切配合，才沒(méi)有讓背摔者的自信成為自負，也正是他們用對一個(gè)生命負責的使命感、責任感，搭建了一個(gè)可信而安全的平臺。
對背摔者來(lái)說(shuō)也是一種重新認識自我，充分挖掘自身潛力，從而大幅提升自己的能力，我們每個(gè)人自出生以來(lái)，登堂入室，循規蹈矩的生活，數十年如一日，難得有機會(huì )重新思考與認識自己，心理訓練課為我們開(kāi)啟了這道門(mén)，讓我們去除各種約定俗成的毒性規條，換一種方式思考問(wèn)題，以空杯心態(tài)重新審視自己，在活動(dòng)中，也許我們認為這個(gè)項目遙不可及，但當我們真正放開(kāi)自己，充分相信自己，其實(shí)一切都沒(méi)有那么難，拓展訓練讓我們鼓起別樣的信心與膽識，對自己、對人生、對事業(yè)，有了全新的感受，成功以后的心跳不斷沖擊著(zhù)自己，心跳是美麗的，而良好團隊精神是我們工作、事業(yè)取得成功的重要保障，團隊精神也是大局意識、協(xié)作精神、服務(wù)精神的集中體現，它的最高境界是全體成員的向心力、凝聚力，反映的是個(gè)體利益和整體利益的統一，進(jìn)而保證組織團隊集體的高效率運轉，我們都生活工作在社會(huì )和集體當中，個(gè)人要想發(fā)展，要取得成功都離不開(kāi)大家的力量、集體的智慧，沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團隊。一滴水怎樣才能不干涸？把它放到大海里去。偉大的籃球之神邁克爾。喬丹曾說(shuō)過(guò)一句名言：一名偉大的球星最突出的能力就是讓周?chē)年犛炎兊酶谩?/p>
室內拓展心得體會(huì ) 篇4
為期兩天的室內拓展訓練已經(jīng)結束，大家都懷揣著(zhù)一顆不舍的心離開(kāi)了，在拓展過(guò)程中寧教練帶領(lǐng)我們參與了很多活動(dòng)，通過(guò)這些活動(dòng)我悟出了很多的人生哲理。
1、帶著(zhù)微笑、充滿(mǎn)激情地生活
每個(gè)人的童年生活都是無(wú)憂(yōu)無(wú)慮、充滿(mǎn)快樂(lè )的。我的童年也一樣，雖然有點(diǎn)單調，但是很快樂(lè )。在成長(cháng)中，我們慢慢地越來(lái)越成熟，然而在此過(guò)程中卻漸漸地失去了生命中一種很寶貴的財富—笑容。孩子的臉上經(jīng)常帶著(zhù)笑容，那是他們發(fā)自?xún)刃牡奈⑿�，是任何人也無(wú)法模仿的；相比來(lái)說(shuō)，成年人的臉上經(jīng)常是惆悵、冷漠。為什么會(huì )這樣呢？寧教練的一席話(huà)給了我們答案，原因是我們變得復雜了。人在童年時(shí)，思想很單純，開(kāi)心的時(shí)候就大笑，不開(kāi)心的時(shí)候就大哭，任何情緒都是很真實(shí)的。而人在成年以后，身上總是背負著(zhù)一些東西，諸如家庭、親人、愛(ài)人，生存壓力、購房壓力、工作壓力等等，慢慢地我們就失去了微笑，我們覺(jué)得自己被生活壓迫地都快喘不過(guò)氣來(lái)了，哪里還有力氣去微笑。其實(shí)，生活并沒(méi)有拖欠我們任何東西，所以我們沒(méi)有必要總是板著(zhù)臉。我們應該感謝它，至少，它給了我們生存的空間。我們應該正確地認識生活，笑對人生。
生活是繁雜的，又是辛苦的；人生是歡樂(lè )的，又是短暫的，于是我們常常會(huì )迷茫和痛苦。生活是平凡的，又是單調的，人生是散淡的，又是艱難的，于是我們常常會(huì )乏味和寂寞。生活是繽紛的，又是無(wú)奈的；人生是復雜的，又是美好的，于是我們常常會(huì )浮躁和失落。
生活需要智慧，人生需要感悟。假如我們一邊能智慧的生活，一邊又能深深的感悟人生，那么我們就能夠更好的享受生活，并能夠快樂(lè )地生活。倘若一個(gè)人能看淡虛浮的名利，就會(huì )默默地吞咽痛苦的淚水，理智的去掉莫名的煩惱，巧妙地解除心靈的羈絆，從而帶著(zhù)微笑生活，從容地漫步人生路。
2、要注重培養自己的團隊意識
具有團隊意識已是當今社會(huì )對現代職業(yè)技術(shù)人才的要求。團隊意識的培養不僅可以提高團隊整體工作效率，也為團隊成員個(gè)人的全面發(fā)展提供了良好的平臺。不管是身為在校學(xué)生，還是公司員工，又或者是家庭成員，處處都需要團隊意識。我們以集體生活的方式存在，所以，團隊意識必不可少。
團隊就是兩個(gè)或者兩個(gè)以上的個(gè)體為了完成某一共同的目標而組合在一起，通過(guò)成員間的相互協(xié)作和配合，最終實(shí)現團隊最高目標的一個(gè)團體。在室內拓展過(guò)程中，我們做的每項活動(dòng)都需要團隊中的每個(gè)人相互配合來(lái)完成。我們公司河北奧玻玻璃集團股份有限公司是一個(gè)大整體，旗下有盛德、裕佳、奧德、澤地萃等等分公司，奧玻集團的發(fā)展離不開(kāi)各個(gè)分公司的發(fā)展，分公司的發(fā)展也離不開(kāi)集團公司的支持，在發(fā)展過(guò)程中，更是要求公司內部各個(gè)部門(mén)之間加強合作，誰(shuí)也不能特立獨行。我作為財務(wù)核算中心的一員，要為公司的整體發(fā)展貢獻出來(lái)自己的力量，在工作中還要與其他部門(mén)協(xié)作配合，積極參與到公司的發(fā)展中去。人無(wú)完人，正是因為這樣，我們才需要團隊的力量，發(fā)揮團隊中每個(gè)人的優(yōu)勢，以彼之長(cháng)補己之短，只有這樣，我們公司才能發(fā)展得更快。
3、要主動(dòng)擔當，積極作為
為了讓我們認識到領(lǐng)導的辛苦，寧教練帶著(zhù)我們做了一個(gè)類(lèi)似于領(lǐng)導和普通員工的活動(dòng)，首先選出本組的領(lǐng)導，領(lǐng)導可以享受本組成員的任何服務(wù)，捶背，揉腿，喝茶，吃糕點(diǎn)、水果等等，不過(guò)接下來(lái)每組成員根據教練的要求報數，第一次報錯了，領(lǐng)導要做11個(gè)俯臥撐，第二次報錯了，領(lǐng)導要做22個(gè)俯臥撐，以此類(lèi)推。在報數過(guò)程中，我們總是出錯，每一次錯誤的產(chǎn)生，領(lǐng)導都要為我們承擔后果�；顒�(dòng)進(jìn)行到后來(lái)，大家都哭了，因為大家看到了領(lǐng)導的不易，大家看著(zhù)領(lǐng)導在替我們承擔著(zhù)錯誤的后果，他一個(gè)人在默默地做著(zhù)俯臥撐，我們心里都特別痛苦，都想替領(lǐng)導分擔一些。雖然這只是一個(gè)小小的活動(dòng)，卻讓我們認識到了領(lǐng)導內心的隱忍和多于常人的付出。我們總是羨慕領(lǐng)導，覺(jué)得領(lǐng)導很風(fēng)光，到哪里都是萬(wàn)人矚目，可是我們看到的只是表面，我們看到了他們把自己偽裝成一個(gè)強大的硬漢，卻沒(méi)有看到他們在黑夜中卸下面具后，默默地一個(gè)人留著(zhù)辛酸的淚水和辛勤的汗水的時(shí)刻。這個(gè)活動(dòng)讓我們真實(shí)地體會(huì )到了領(lǐng)導的不易。
我不知道有多少個(gè)夜晚，當所有的員工都進(jìn)入夢(mèng)鄉以后，而領(lǐng)導依然在為公司的發(fā)展愁眉不展；我不知道有多少次，員工犯了錯，領(lǐng)導除了自己承擔責任以外，還要反過(guò)來(lái)去安慰犯錯的人；我不知道有多少次，企業(yè)周轉資金遇到困難時(shí)，為了讓員工準時(shí)拿到工資，領(lǐng)導曾徹夜難眠，思前想后地籌集資金。還有很多很多，我原來(lái)都不知道，也不理解，不過(guò)現在我懂了，今后我會(huì )主動(dòng)積極地工作，做好自己的份內之事，除此之外，我還想為您分擔更多只愿您能減輕一點(diǎn)肩上的負擔。
4、要懂得感恩
在本環(huán)節，寧教練首先帶著(zhù)我們做了這樣一項活動(dòng)，給一個(gè)人蒙上眼睛，然后兩個(gè)人攙扶著(zhù)她的手，兩個(gè)人扶著(zhù)腳，就這樣四個(gè)人帶著(zhù)蒙上雙眼的人穿越路障，道路崎嶇不平，但是每一個(gè)蒙上眼睛的人都不必擔心，因為有親人在，親人們會(huì )帶著(zhù)你平安地走過(guò)路障。走過(guò)那些路障以后，我摘下眼罩的那一刻，心里面特別感動(dòng)，因為有了大家伙的幫助，我才能平安走過(guò)，若是我一個(gè)人孤孤單單地上路，必定會(huì )磕磕碰碰，傷痕累累，所以我們要學(xué)會(huì )感恩，感恩那些幫助過(guò)我們的親人們以及養育了我們的父母。因為懂得感恩，才會(huì )懂得生活，才能體味生命的真諦，才能感受生活的幸福和生命的快樂(lè )。
活動(dòng)的最后大家每個(gè)人手中握著(zhù)一支蠟燭，蠟燭下罩著(zhù)一個(gè)紅色的心形卡片，一支蠟燭的光亮是微弱的，但是當我們人手一支蠟燭時(shí)，世界就會(huì )變的敞亮。我們時(shí)常期望別人為我們點(diǎn)亮人生路，那我們也要為別人點(diǎn)亮人生路，這樣大家在相互扶持中人生路自然就會(huì )越來(lái)越順暢。
最后，在歌曲“難忘今宵”中，我們依依不舍地離開(kāi)了教練，結束了這場(chǎng)為期兩天的拓展訓練。
室內拓展心得體會(huì ) 篇5
通過(guò)周日一天的室內拓展訓練，深有感觸，甚至震撼心靈，我懷著(zhù)感恩的心,與大家分享我經(jīng)過(guò)培訓后的心得體會(huì )。
1、帶著(zhù)感恩的心去工作
感謝老板給了我們一份穩定的工作；感謝上司對我們的指導；感謝同事熱情的幫助；感謝父母給我們的養育之恩；感謝家人一直是我們堅強的后盾；感謝至親摯友一路相伴…心中有愛(ài)，心才會(huì )溫暖、熱情、有力量，親愛(ài)的同事們，感謝你們！
2、要有一顆同理心
不管是工作還是生活，要有一顆理解對方的心，當同事間溝通遇到障礙時(shí)、當客戶(hù)投訴時(shí)、當上司指出你缺點(diǎn)時(shí)、當父母嘮叨時(shí)、當好朋友誤解時(shí)… 要真正站在對方的角度考慮問(wèn)題，實(shí)實(shí)在在、設身處地為對方著(zhù)想。我相信，只要有心，一切問(wèn)題都將迎刃而解。
3、團隊的力量——不拋棄不放棄
當團隊的成員緊緊地環(huán)抱在一起大聲吶喊：“用心、信任、付出、支持”時(shí)，確實(shí)很辛苦，但是我們的隊員始終堅持到最后，沒(méi)有因 為這些困難而放棄，因為此時(shí)此刻每個(gè)人都是互相支撐、互相信任的，每個(gè)人都是重要的，正因為有著(zhù)這樣重要的每個(gè)人，才會(huì )有優(yōu)秀的團隊。個(gè)人的優(yōu)秀不算優(yōu)秀，團隊的優(yōu)秀才是真正的優(yōu)秀。
4、心態(tài)決定一切
今天的成績(jì)取決于昨天的心態(tài)，明天的成績(jì)將取決于今天的態(tài)度。對待工作、對待家人、對待朋友，如果你帶著(zhù)抱怨、冷漠、消極、傲慢、自以為是的態(tài)度，路將越走越窄，朋友將越來(lái)越少，職位收入將停滯不前，甚至你將在競爭中被淘汰掉。企業(yè)也是如此，如果沒(méi)有核心競爭力，將沒(méi)有市場(chǎng)，從而被市場(chǎng)淘汰。
5、一人一心——“忠”
受雇于一家企業(yè)，就要全身心投入這家企業(yè)，因為忠于企業(yè)是對一個(gè)員工最基本的要求，也是最基本的職業(yè)道德。如果每個(gè)人都用心于幾家公司，將后患無(wú)窮。俗話(huà)說(shuō)做一行，愛(ài)一行，忠一行。忠于本職工作，忠于上司，忠于老板，因為，“人心齊，泰山移”。認同企業(yè)的文化，認同老板的風(fēng)格。
6，“予人玫瑰，手有余香”
當同事工作遇到困難時(shí)，要幫助，而不是嘲笑；因為“良言一語(yǔ)三冬暖，惡語(yǔ)一句六月寒”，也許你的一個(gè)小小的舉動(dòng)和鼓勵將會(huì )帶給他莫大的支持。長(cháng)大了，工作了，陪伴你最多的是同事，用愛(ài)去對待陪伴你最多的人，每個(gè)人都是善良的，每個(gè)人的內心渴望關(guān)愛(ài)，同時(shí)每個(gè)人也是脆弱的，也許曾經(jīng)受過(guò)傷，但是，請相信，用愛(ài)心去對待他人，你將收獲更多的愛(ài)。
7、勇于承擔責任
“領(lǐng)袖風(fēng)采”的環(huán)節，更是觸動(dòng)心靈。因為我們平時(shí)工作中的一次疏忽大意給公司帶來(lái)?yè)p失，而這些要由上司承擔責任，由公司來(lái)買(mǎi)單，因為有上司和老板的寬容，才讓我們繼續走下去，他們默默地承擔著(zhù)因為我們的過(guò)錯而帶來(lái)的各種損失和麻煩，甚至是痛苦和焦慮……我們還能心安理得嗎？
責任無(wú)處不在。當我們長(cháng)大了，要承擔起贍養父母的責任；為人父母了，要承擔撫養兒女的責任；工作了，要承擔起作為一個(gè)員工該有的責任。把工作當成事業(yè)來(lái)經(jīng)營(yíng)，真正發(fā)揮“主人翁”的精神。責任面前要勇敢，就事論事、以身作則、立場(chǎng)明確，從自身做起，樹(shù)立起高度的責任感。勇于承擔責任，而不是推卸責任，只有持“主人翁”的態(tài)度，員工才能提高解決問(wèn)題的能力，企業(yè)才能得到進(jìn)步和發(fā)展。
以上即是本次拓展訓練之后的心得體會(huì )，感謝公司給予的這次培訓機會(huì )，在以后的工作當中，我將努力不斷提升自我，虛心向領(lǐng)導和同事們學(xué)習，做一個(gè)合格的員工。
室內拓展心得體會(huì ) 篇6
參加中青班兩天培訓概括起來(lái)就是：在參與中學(xué)習，在學(xué)習中感悟；在過(guò)程中鍛煉，在鍛煉中成長(cháng)；在互動(dòng)中交流，在交流中顯差距在項目中啟迪，在啟迪中碰撞思想在游戲中感恩，在感恩中激發(fā)前進(jìn)身體極限的挑戰，心靈上的洗禮。認識自我，挑戰自我，超越自我；衷心的感謝教練給了我艱難但充滿(mǎn)意義的兩天培訓，我也慶幸自己沒(méi)有因為身體的些許不適而退縮。訓練雖然結束了，但心理震撼并未隨之消逝；時(shí)間雖短，但收獲實(shí)在太多太多了。
1、對拓展培訓有了進(jìn)一步的認識，也堅定了我一直走下去的勇氣與信心。
原先，對拓展有的只是很表面的認知，“苦力活”，無(wú)論是酷熱的夏日還是寒冷的冬天，無(wú)論揮汗如水還是寒風(fēng)刺骨，都是風(fēng)雨無(wú)阻的在野外展開(kāi)一系列的活動(dòng)，而大多是對身體的鍛煉�；仡櫽柧氈械奶魬鸷湍ルy，我親身感受到拓展培訓的意義所在，推動(dòng)我全力做好各項工作的動(dòng)力。拓展培訓不是一種簡(jiǎn)單的訓練，而是一種文化，一種精神，一種理念，一種思維，一種考驗。通過(guò)體驗式的培訓，不僅使學(xué)員高度參與和互動(dòng)，磨練了個(gè)人意志。是對我們體能上的鍛煉與檢驗，更是對我們精神上的一種啟發(fā)與洗滌。
2、“團結就是力量”在兩天的訓練中得到了很好的詮釋?zhuān)羁陶J識到團隊的力量。
訓練開(kāi)始的第一時(shí)間就設計隊名、口號、對歌，就預示著(zhù)整個(gè)過(guò)程都離不開(kāi)集體的智慧與力量，在訓練的過(guò)程中每個(gè)項目都離不開(kāi)團隊的支持與鼓勵。沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團體。個(gè)人的力量的有限的，但集體的力量與智慧的無(wú)限的。一個(gè)有魄力的領(lǐng)導者帶領(lǐng)著(zhù)圍繞這個(gè)領(lǐng)導核心的隊員，在完成任務(wù)的過(guò)程中相互交流，思維的碰撞；相互鼓勵，感受團隊的溫暖；相互信任，激發(fā)出每個(gè)成員的集體榮譽(yù)感和增強每個(gè)隊員的.自信心。這樣，不論面對將來(lái)怎樣的變數，只要手牽著(zhù)手朝著(zhù)共同的目標進(jìn)發(fā)一定會(huì )把困難克服。
3、痛并快樂(lè )著(zhù)！每個(gè)項目、每個(gè)游戲的背后都極具教育與啟發(fā)意義。
相信每個(gè)訓練項目都是經(jīng)過(guò)精心策劃而來(lái)，都是針對不同的對象而實(shí)施的。一個(gè)室內數數的培訓項目，把游戲與工作、生活、學(xué)習緊密的聯(lián)系在一起。每個(gè)看似游戲的背后也隱含著(zhù)極大的教育意義，讓我們在快樂(lè )的參與中得到深刻的體會(huì )。人在成長(cháng)的過(guò)程中面對種種的變數與未知，肩上的負擔就會(huì )越來(lái)越多，責任也會(huì )越來(lái)越大，適當的發(fā)泄與減負才能讓我們繼續在前進(jìn)的道路上走下去。
4、感恩：感恩父母家人，感恩公司團隊，感恩朋友同學(xué)。感恩一切曾經(jīng)幫助過(guò)你和曾經(jīng)傷害過(guò)你的人，時(shí)刻懷揣著(zhù)一顆感恩的心。
后半場(chǎng)的時(shí)候其實(shí)是思緒泛濫，感慨最多的時(shí)刻。兩天的培訓過(guò)程中難忘的瞬間、感動(dòng)的點(diǎn)滴霎時(shí)涌上心頭。感謝父母的養育與栽培，感謝他們無(wú)怨無(wú)悔的為我們付出與操勞；感謝隊友的鼓勵與幫助，感謝教練的指導與關(guān)懷，感謝組織提供一次這么有意義的培訓。感謝所有一直與我們同在的你們！
當教練問(wèn)我們是否想過(guò)自己從哪里來(lái)？從哇哇落地那一刻起父母就無(wú)怨無(wú)悔的付出，從幼兒園—小學(xué)—中學(xué)—高中—大學(xué)—大學(xué)畢業(yè)到工作，而在我們一天天成長(cháng)的同時(shí)父母也一天天的老去，身體也一天天的不復從前。父母每時(shí)每刻都在為我們操勞著(zhù)，擔憂(yōu)著(zhù)，但我們卻把這些當成理所當然的一并接受，包括自己也是，從沒(méi)對父母親說(shuō)過(guò)一聲“我愛(ài)你們”。閉著(zhù)眼睛反思自己的種種不孝與不長(cháng)進(jìn)，以及自己的工作，愧疚得淚流滿(mǎn)面。最后在昂首大喊“爸爸媽媽?zhuān)覑?ài)你們”“我承諾”“我要成功”的吶喊聲中使心靈得到了一次洗禮，“感恩”二字彌漫了整個(gè)訓練團隊。而這次訓練給到我們的啟發(fā)與經(jīng)歷是一筆永久的財富。
5、身心“疲憊”，真切體會(huì )到自己與別人之間的差距，明確自己以后努力和改進(jìn)的方向。
培訓回來(lái)真的是身心“疲憊”。為什么會(huì )這么說(shuō)呢？因為早上起來(lái)身體給我的第一反饋是：全身肌肉酸痛，很艱難的才能從床上爬起來(lái)。平時(shí)缺乏鍛煉，活動(dòng)的太少�；仡櫱皟商斓呐嘤�，心久久難以平復。平時(shí)缺乏鍛煉，沒(méi)抓住機會(huì )鍛煉自己的各方面的能力；還有就是自己的性格使然。不過(guò)，這些都是可以改變的，只要自己想要去改變去行動(dòng)起來(lái)。能否把拓展培訓中所學(xué)所悟真正運用到實(shí)際工作中和日常生活中去，還需要一個(gè)很長(cháng)的磨練時(shí)間。從這一刻起，確定自己今后一段時(shí)間里努力的方向與目標，充分利用各種資源來(lái)提升自己，鍛煉自己。把教練的教誨銘記心中并付諸行動(dòng)，把那顆炙熱的心、感恩的心一直延續下去！
室內拓展心得體會(huì ) 篇7
在我來(lái)到海南之前，我就經(jīng)常思考這樣一個(gè)問(wèn)題，那就是學(xué)校如何能夠使所有的人都團結在一塊，為了一個(gè)共同的目標而努力的工作。我想這也是所有學(xué)校領(lǐng)導都在考慮的事情。大家在一起應該像一個(gè)大家庭，像兄弟姐妹一樣彼此相互關(guān)心，愛(ài)護，尊重，理解，珍惜。而要做到這一點(diǎn)，也是非常的困難，因為每個(gè)人的家庭環(huán)境，地域環(huán)境，學(xué)校教育，成長(cháng)經(jīng)歷各不相同，導致每個(gè)人的性格，修養，脾氣，思想，待人接物都會(huì )有所不同。每個(gè)人的工作作風(fēng)，能力，學(xué)習習慣，生活習慣都不一樣。
因此盡快地把他們的思想統一在一起，增強團隊的凝聚力，同心協(xié)力，同舟共濟，是學(xué)校能夠實(shí)現辦學(xué)目標的前提。要真正做好，做到這一點(diǎn)，必須對團隊成員進(jìn)行訓練，教育和培養。要想做好任何一件事情，都必須經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習和培訓，才有可能，團隊凝聚力不會(huì )從天而降，也需要一定的學(xué)習和訓練。特別是我們剛組建的一所新的學(xué)校，教師來(lái)自四面八方，思想觀(guān)念各不相同，生活習慣也不一樣，有一個(gè)相互融合的過(guò)程�；谶@些想法，我決定利用星期六組織教師進(jìn)行團體凝聚力拓展訓練。我也知道有些教師對星期六培訓有不同的意見(jiàn)，但是像我們這樣寄宿制學(xué)校，學(xué)生一天24小時(shí)都在學(xué)校，每個(gè)老師都有很多的教學(xué)工作和管理工作，不可能把我們的孩子丟在一邊不管，而校本培訓也不可能不做，因此只能利用星期六的時(shí)間來(lái)進(jìn)行了。
這次培訓我邀請了�？谟⒉判W(xué)的校長(cháng)蘭祖軍，省教育廳五月份組織我們思源校長(cháng)培訓，到他的學(xué)校參觀(guān)時(shí)認識了這位年輕有為的校長(cháng)。被他的才學(xué)所吸引，辦學(xué)成績(jì)所折服，開(kāi)學(xué)伊始，邀請他幾次來(lái)學(xué)校講學(xué)，都因為他比較忙而走不開(kāi)，這次總算有時(shí)間過(guò)來(lái)，我想對學(xué)校的幫助是無(wú)法估量的。這次培訓的最大亮點(diǎn)就是通過(guò)全員參與一起做六個(gè)游戲，感悟游戲給我們帶來(lái)的啟發(fā)啟示，而不是高談闊論。參與游戲的結果使我們教師的心靈得到震撼，精神得到慰藉，思想得到洗禮，凝聚力得到增強。
全體參與的教師被游戲的每一個(gè)場(chǎng)面所感動(dòng)的熱淚盈眶，唯一遺憾的是，因為要做些組織工作和協(xié)助記錄，蘭校長(cháng)在最后一個(gè)游戲才安排我參與，游戲規則是他定的，我們只有服從的權利。這樣的感受非常的真實(shí)，因為大家都自己參與，親自體驗，有真情實(shí)感。相信在以后的工作中，大家都會(huì )珍惜這份情感，相互理解，相互支持，共同進(jìn)步�？紤]到知識產(chǎn)權問(wèn)題，我不一一的列舉游戲內容，但這些內容、這些場(chǎng)景、這份感受，以及所有老師發(fā)自?xún)刃牡恼媲閷?huì )永遠留在我的腦海里;激勵我堅持這份不同尋常的教育事業(yè)。
室內拓展心得體會(huì ) 篇8
周六公司所有銷(xiāo)售精英一同奔向了廣州笑翻天進(jìn)行了一天的《銷(xiāo)售精英訓練營(yíng)》，活動(dòng)以“打造團隊凝聚力，開(kāi)發(fā)個(gè)人潛能”為主題，一路上大家氣氛異�；钴S，感覺(jué)半個(gè)小時(shí)不到就到達了廣州笑翻天目的地。
活動(dòng)的內容大致是我們在教練的引導下，完成一個(gè)個(gè)項目，在項目中感受團隊精神的強烈震撼，團隊協(xié)作的共鳴，同時(shí)也讓我們得到很多啟示，明確了團隊目標，認識了自身潛能，增強了自信心，樹(shù)立了員工相互配合的團隊精神，一同分享與集體的快樂(lè )，增進(jìn)大家對集體的責任心。
一天下來(lái)經(jīng)歷了“七巧板”、“軍事障礙”、“極速時(shí)限”、“羅馬炮架”等多個(gè)項目，克服了一個(gè)個(gè)的難關(guān)，對新老員工今后的工作中樹(shù)立相互配合、相互支持的團隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是相當的助益。在面對各種困難和挑戰時(shí)，團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無(wú)形中使團隊更加團結。
七巧板項目，著(zhù)重磨練了我們的冷靜分析問(wèn)題能力、創(chuàng )新能力、換位思考、全局統籌，這對銷(xiāo)售來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，如何站在客戶(hù)角度思考，如何針對不同客戶(hù)采取不同創(chuàng )意，如何在撥打電話(huà)之前有個(gè)整體思路，如何遇到問(wèn)題是冷靜的思考？這一些都是一生的財富。而廣州笑翻天的一幕幕，讓我們忘記了年齡、忘記了職位、忘記了性別，最后大家在“超越自我，挑戰極限，打造贏(yíng)的團隊”的紅色大舞臺留下了團隊的合影，把成長(cháng)的過(guò)程記錄了下來(lái)。
參加這次拓展活動(dòng)，確實(shí)意猶未盡，希望我們都把總結到的經(jīng)驗，在銷(xiāo)售工作當中，不斷運用，有總結才有提升，總結可以點(diǎn)評過(guò)去，改變現在，瞄準未來(lái)，公司的所有銷(xiāo)售精英們，加油。
室內拓展心得體會(huì ) 篇9
通過(guò)一天的室內拓展訓練，我對本次活動(dòng)有一下幾點(diǎn)體會(huì )。
一、團隊的力量
當團隊的成員緊緊地環(huán)抱在一起大聲吶喊：“精誠團結，奮力拼搏”時(shí)，確實(shí)很辛苦，但是我們的隊員始終堅持到最后，沒(méi)有因為這些困難而放棄，因為此時(shí)此刻每個(gè)人都是互相支撐、互相信任的，每個(gè)人都是重要的，正因為有著(zhù)這樣重要的每個(gè)人，才會(huì )有優(yōu)秀的團隊。個(gè)人的優(yōu)秀不算優(yōu)秀，團隊的優(yōu)秀才是真正的優(yōu)秀。
二、信任
在活動(dòng)期間大家都非常積極，現場(chǎng)氣氛：活躍，隊員們通過(guò)游戲，也讓大家體會(huì )到團隊力量得重要性，使參加者認識了自身潛能，增強了自信心, 參加者在訓練過(guò)程中的體驗及感受，會(huì )為他們日后的學(xué)習工作及日常生活帶來(lái)很大的促進(jìn)，，彼此間的信任也更加增強了。
三、互助
當同事工作遇到困難時(shí)，要幫助，而不是嘲笑;因為“良言一語(yǔ)三冬暖，惡語(yǔ)一句六月寒”，也許你的一個(gè)小小的舉動(dòng)和鼓勵將會(huì )帶給他莫大的支持。長(cháng)大了，工作了，陪伴你最多的是同事，用愛(ài)去對待陪伴你最多的人，每個(gè)人都是善良的，每個(gè)人的內心渴望關(guān)愛(ài)，同時(shí)每個(gè)人也是脆弱的，也許曾經(jīng)受過(guò)傷，但是，請相信，用愛(ài)心去對待他人，你將收獲更多的愛(ài)。
四、 感恩
感謝老板給了我們一份穩定的工作;感謝上司對我們的指導;感謝同事熱情的幫助;感謝父母給我們的養育之恩;感謝家人一直是我們堅強的后盾;感謝至親摯友一路相伴…心中有愛(ài)，心才會(huì )溫暖、熱情、有力量，親愛(ài)的同事們，感謝你們!
最后，希望公司多舉辦此類(lèi)活動(dòng)，使員工們在工作中更努力拼搏，凝聚力量，為公司的事業(yè)再創(chuàng )輝煌。
室內拓展心得體會(huì ) 篇10
為期一天一夜的拓展訓練給我留下了深刻的印象，用四個(gè)詞概括就是：興高采烈、意料之外、滿(mǎn)載而歸和不枉此行！
當得知6月26日、27日去湘潭參加拓展訓練時(shí)，我心里甭提有多高興，因為從未參加過(guò)類(lèi)似的訓練，以為好玩，其實(shí)不然。
26日晚，湘潭行知外展訓練中心。我司零售學(xué)院對攸縣店一行20人進(jìn)行導入式培訓，為第二天的拓展訓練埋下伏筆。通過(guò)導入式培訓，我們得知體驗式拓展訓練是一種打破傳統教育、由“先知而后行”轉變?yōu)椤跋刃卸笾�。導入式培訓結束后,在教練的帶領(lǐng)下,我們一行來(lái)到行知外展訓練基地，露宿帳篷，“遭罪”盡在不言中，但這“罪”卻是快樂(lè )的!
27日早上8點(diǎn)半，我們統一集合后開(kāi)始了一天的體驗式拓展訓練……
在體驗八仙過(guò)海這個(gè)項目時(shí)，剛開(kāi)始，我們都抱著(zhù)好玩的心情進(jìn)行嘗試，但通過(guò)幾個(gè)輪回的考驗，才發(fā)覺(jué)我們必需端正態(tài)度、堅定信心方可戰勝魔王。
通過(guò)信任背摔這個(gè)體驗項目后，我認為：必須信任你的團隊、互相幫助才能克服心理障礙，面對困難我們要學(xué)會(huì )尋求他人的幫助。
七巧板體驗項目主要是考驗我們的團隊協(xié)調能力，雖然我們做得不是很成功，但是我們從中吸取了教訓：無(wú)論工作還是生活，我們都不能以自我為中心，你的心必需裝著(zhù)別人、團隊，方可成功�！耙粋�(gè)團隊，一起成功！”
在求生墻體驗項目中，我感受了團隊的力量。當我們19人在很短的時(shí)間內爬過(guò)4米多高的求生墻時(shí)，只剩下最后一名隊員，大家已累得筋疲力盡，當時(shí)就有隊員想要放棄，但我們的教練還有零售學(xué)院的伍老師著(zhù)急了，大聲吶喊：你們的隊友快被海水淹沒(méi)，快點(diǎn)救他！大家很快調整情緒、齊心協(xié)力將最后一名隊員救走。
通過(guò)這一天一夜的拓展訓練，我想大家都有所收獲。記得伍老師說(shuō)過(guò)：培訓結束才是培訓的真正開(kāi)始！這句話(huà)在我們回來(lái)后，大家齊心協(xié)力為完成6月份的挑戰任務(wù)，拓展的精神在這最后兩天發(fā)揮得淋漓盡致！28日晚，馬店長(cháng)召集門(mén)店所有主管召開(kāi)緊急會(huì )議：離挑戰銷(xiāo)售還差34萬(wàn)多，而時(shí)間只有兩天，且30日是星期一，是門(mén)店銷(xiāo)售的低迷期，怎么辦？在這兩天里大家熱火朝天地投入，頂著(zhù)烈日做外場(chǎng)、跑大宗，功夫不負有心人，我們終于成功了，大家臉上洋溢著(zhù)幸福的笑意！
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