心理培訓心得體會(huì )(合集15篇)
有了一些收獲以后，可以記錄在心得體會(huì )中，這樣可以記錄我們的思想活動(dòng)。那么好的心得體會(huì )都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是小編整理的心理培訓心得體會(huì )，歡迎閱讀與收藏。
心理培訓心得體會(huì )1
5月14日放學(xué)后，我校全體教師，聆聽(tīng)了楊校長(cháng)對我們的心理健康教育知識的培訓，我受益匪淺，感想頗多。我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓中獲得的體會(huì )。
一、通過(guò)學(xué)習，我認識到了教師心理健康需要教師經(jīng)常檢查自己、反思自己。
我認為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，特別是對低年級學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂；是能者——什么都會(huì )；是圣者——不會(huì )犯錯；是權威者——具有比父母還高的權威力量。教師的衣著(zhù)舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì )使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng )造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構成良好師生關(guān)系的基礎，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通過(guò)學(xué)習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習心理衛
生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學(xué)會(huì )緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系；樂(lè )于為工作奉獻，并合理安排時(shí)間，張弛有度；培養多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
二、通過(guò)教師的心理健康的學(xué)習，我知道了教師必須腳踏實(shí)地的做好本質(zhì)工作，還要關(guān)注學(xué)生心理健康。
古老文化的中國有這樣一句格言３歲看小，７歲看老。這充分說(shuō)明了小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有何其重要的影響。結合我的實(shí)踐經(jīng)歷和周邊情況，我對學(xué)生心理健康問(wèn)題做了認真地分析。我認為，我們目前正處于一個(gè)社會(huì )的轉變期，紛紜復雜的社會(huì )現象，多元化的價(jià)值觀(guān)，來(lái)自升學(xué)、就業(yè)、競爭等方面的壓力，各種不可測的變數，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升，也對學(xué)校的心理健康教育提出了嚴峻的挑戰。過(guò)去與現在雖然做了不少探索性工作，但審視我們目前學(xué)校的學(xué)生心理健康教育，在層出不窮的新現象、新問(wèn)題面前，存在種種不足也是明顯的。為何不足？很有必要追根溯源，以利對癥“下藥”。
總之，教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成
學(xué)校、家庭、社會(huì )的心理健康教育網(wǎng)絡(luò )，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著(zhù)健康的方向發(fā)展。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護。一個(gè)優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習和掌握新的知識，盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義
心理培訓心得體會(huì )2
經(jīng)過(guò)多次的心理委員培訓，就自己而言或多或少還是有一些收獲。在學(xué)期開(kāi)始我競選了心理委員這個(gè)班委，那時(shí)候我認識心理委員應該是個(gè)好玩的，平時(shí)沒(méi)有多少干的，和同學(xué)多交流溝通就可以了，通過(guò)這次心理委員培訓我對自己的職務(wù)有著(zhù)更加深刻的理解和認識，作為一個(gè)心理委員不僅僅需要和同學(xué)們交流溝通，在這同時(shí)要關(guān)注同學(xué)的心理變化，及時(shí)反應，開(kāi)展適合的心理活動(dòng)，輔導同學(xué)們在成長(cháng)中素偶遇到的困惑，在平時(shí)，心理委員是老師了解同學(xué)學(xué)習生活狀況的重要渠道。所以心理委員在班級工作中有著(zhù)不張揚但是很重要的作用。
近幾年，高校大學(xué)生因為壓力，家庭等各方面原因心理問(wèn)題日益明顯，許多高校對于大學(xué)生心理健康逐漸重視，相繼開(kāi)設心理輔導中心，設置班級心理委員，為大學(xué)生健康成長(cháng)多一些保障。
大學(xué)一個(gè)充滿(mǎn)青春活力的年齡，這時(shí)候的我們也正處于人生的轉折點(diǎn)，但是就業(yè)，情感等一些問(wèn)題帶給我們許多的壓力，我在網(wǎng)上看到一份調查：在20xx年廣東的高校就有近20名大學(xué)生因為種種原因自殺，其中某所高校在短短一個(gè)月之內就有4人自殺。在當地部分高校調查顯示10.71%的大學(xué)生表示當前收到挫折時(shí)想到用結束自己的額生命的方式來(lái)解決。28.6%的大學(xué)生“偶爾有”或“經(jīng)常有”自殺的念頭。5.79%的大學(xué)生認為死亡是解決一切問(wèn)題的和痛苦的辦法�？吹竭@些念頭與數據還是有點(diǎn)不理解，人們不是都說(shuō)“或者就有希望么”看看他們面臨的問(wèn)題就是一些在人際關(guān)系上的失敗，學(xué)習壓力過(guò)大，失戀，就業(yè)壓力。作為班上的心理委員在平時(shí)與同學(xué)交流溝通時(shí)發(fā)展同學(xué)的想法念頭我們可以為其心理輔導，反應給學(xué)校，針對此類(lèi)問(wèn)題開(kāi)展一系列相關(guān)活動(dòng)，希望向他注入一些正能量改善他的想法。
作為一個(gè)班的心理委員，如何有效的去與同學(xué)交流，明白自己關(guān)注的重點(diǎn)，首先我覺(jué)得我們要學(xué)會(huì )去觀(guān)察，懂得去傾聽(tīng)，在做這些的時(shí)候不要給別人壓力，讓他把你作為知己是最完美的境界。為了自己工作能順利開(kāi)展，在平時(shí)樂(lè )于助人，建立良好的同學(xué)關(guān)系。發(fā)現問(wèn)題就要尋求直接有效的方法進(jìn)行干預。
這段時(shí)間的心理委員培訓，學(xué)習了如何去傾聽(tīng)，發(fā)現問(wèn)題的正確處理方式，通過(guò)學(xué)習與工作更加明確了自己的職責，還學(xué)會(huì )了人際交往的技巧，交流方式，懂得怎么去做好自己的工作，在以后的工作中希望可以更好的服務(wù)同學(xué)，鍛煉自己！
心理培訓心得體會(huì )3
中小學(xué)心理健康教育教師上崗培訓開(kāi)班至今，我們進(jìn)行了為期半年的網(wǎng)絡(luò )學(xué)習，又進(jìn)行了為期三周的集中面授培訓。這次學(xué)習，使剛剛踏入心理健康教育工作的自己受益匪淺，收獲良多。既收獲了許多心理健康教育方面的理論知識，又學(xué)到了多種實(shí)踐操作的方法和技巧。同時(shí)，自身的心理健康得到了進(jìn)一步的發(fā)展和成長(cháng)。授課教授分別是藺桂瑞、田國秀、趙凱、崔麗霞、夏珺、楊芷英、梁凌寒、張景芳等老師，在此，對各位老師們的辛苦表示誠摯的感謝�，F針對本次培訓活動(dòng)，特做如下總結。
一、提高了自身對心理健康教育的認識。
通過(guò)學(xué)習，我首先認識到了教師心理健康的重要性。因為教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者。一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂；是能者——什么都會(huì )；是圣者——不會(huì )犯錯；是權威者——具有比父母還高的權威力量。教師的衣著(zhù)舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì )使學(xué)生受到深刻的影響。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構成良好師生關(guān)系的基礎，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。其次，我也認識到了學(xué)生心理健康的重要性和必要性。自八十年代中期始，我國中小學(xué)相繼開(kāi)展心理健康教育，將心理健康教育納入到工作計劃之中，并啟動(dòng)心理健康教育的理論與實(shí)踐研究。但是開(kāi)展心理健康教育的步伐猶如火車(chē)進(jìn)站，聲音大，速度慢，沒(méi)有引起充分的重視。而對于“心理斷乳期”的初中生來(lái)說(shuō)，心理健康教育能夠更好的引導他們“發(fā)現自我，認識自我，超越自我”，形成健全的人格。因此，推行素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(cháng)，不僅不能忽視心理健康教育，而且要相當重視此項工作。
二、學(xué)習了心理健康教育的知識與方法。
通過(guò)網(wǎng)絡(luò )學(xué)習，自己了解了心理健康教育的含義、特點(diǎn)、目的、原則、任務(wù)、要求、標準、內容和途徑，知曉了中學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)、年齡特征，懂得了與心理健康教育有關(guān)的心理學(xué)理論知識、團體與個(gè)體咨詢(xún)的理論知識，清楚了學(xué)校心理健康教育管理體制的模式、學(xué)校心理健康教育機構的設置與職責、心理健康教育室的建立、學(xué)生心理檔案的規劃、搜集學(xué)生資料、建立心理檔案的程序、使用與管理。了解了心育和德育的走向、關(guān)系、心理健康問(wèn)題和德育問(wèn)題的區別，以及德育和心育的有機結合。明白了心理健康的測量與評價(jià)，常見(jiàn)的心理問(wèn)題與轉介方法。知道了咨詢(xún)人員必備的專(zhuān)業(yè)知識和技能、個(gè)人修養、教育理念和職業(yè)道德等等……
通過(guò)面授培訓，系統全面的學(xué)習了咨詢(xún)師的個(gè)人成長(cháng)、咨詢(xún)師的個(gè)人因素對助人成長(cháng)的影響、促進(jìn)咨詢(xún)員個(gè)人成長(cháng)的有效措施；團體輔導定義、團體類(lèi)型、班級團體輔導的理論基儲團體輔導的基本環(huán)節；價(jià)值觀(guān)、情緒；學(xué)生的自我和人際關(guān)系；個(gè)體心理咨詢(xún)會(huì )談技術(shù)；心理輔導活動(dòng)課程的背景與概念、特點(diǎn)、設計、內容、形式、評價(jià)；團體輔導中的解說(shuō)技術(shù)、核心理念、運作原則、工作技巧；學(xué)生生涯輔導；學(xué)習的意義與學(xué)習內容的類(lèi)型、學(xué)習心理輔導涵義、任務(wù)、影響學(xué)習的因素、學(xué)習心理輔導的內容、途徑和方式、學(xué)習策略的涵義、結構分類(lèi)、學(xué)習策略和輔導方法；常用認知行為治療的方法與技巧及其應用；中小學(xué)情緒管理課程；危機預防和干預的重要性、危機的發(fā)現與識別、干預與實(shí)施、常見(jiàn)的心理危機、目標、原則、危險因素、防止自殺的重要因素；教師壓力管理。等等……
三、結識了眾多專(zhuān)家教授和同行朋友。
通過(guò)三周的培訓，我認識了很多首師大的心理健康教育方面的專(zhuān)家教授。從他們那里既學(xué)到了知識和技能，同時(shí)，又聽(tīng)到了很多深刻的故事，領(lǐng)悟了許多的人生道理。這對于自己日后的成長(cháng)必將產(chǎn)生深淵的影響。同時(shí)，在此期間也交到了很多的同行朋友，跟她們在一起學(xué)習，交流我感覺(jué)非常的開(kāi)心。我也明白這個(gè)道理：朋友多了路好走。多交幾個(gè)朋友是沒(méi)有錯的，對于我來(lái)說(shuō)，與人多溝通、多交流，多認識一些從事各種職業(yè)的朋友，非常我益于我們獲取更多方面的信息。而且交更多的朋友也可以從他們身上吸取他們自身的一些優(yōu)點(diǎn)來(lái)彌補自身的一些缺點(diǎn)。只有這樣，才能不斷地提高自身的素質(zhì)，才會(huì )進(jìn)步。
通過(guò)這次培訓，我明白了許多、感悟了許多、開(kāi)朗了很多、瀟灑了許多，與人溝通變得似乎也簡(jiǎn)單了好多，同時(shí)也讓我感到非常驚喜。我已經(jīng)明顯感覺(jué)到自己的變化，因此，我要更加努力地學(xué)習，更加用心地去學(xué)會(huì )與人交流，我想在以后的工作當中我會(huì )通過(guò)自身不斷地努力去爭取更大的成功。
總之，培訓已經(jīng)結束了。老師的教育畢竟是有限的，我們總是在不斷的實(shí)踐中逐步成長(cháng)的。未來(lái)的路還很長(cháng)，我們要學(xué)習的東西還很多，更多的青少年學(xué)生等待著(zhù)我們去教育和培養，我們的責任真的很重大。我將學(xué)以致用，努力在實(shí)踐中邊學(xué)習，邊領(lǐng)悟，不斷提高工作水平，爭取讓心育之花早日綻放。
心理培訓心得體會(huì )4
最近參加了市中小學(xué)教師心理健康教育培訓，通過(guò)學(xué)習，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，不但要有淵博的學(xué)識和出色的專(zhuān)業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會(huì )讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會(huì )在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構建良好師生關(guān)系的基礎，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養，提升自己的人格魅力。
通過(guò)學(xué)習，我也認識到了學(xué)生心理健康的重要性，中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們要對學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會(huì )因素，了解后采取相應的措施。例如，可以有計劃有針對性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)；可以與學(xué)生家長(cháng)溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程。
這是一次很好的學(xué)習機會(huì )，通過(guò)學(xué)習，無(wú)論在理論知識還是方法技巧上我對心理教育有了進(jìn)一步了解，為了讓學(xué)生健康快樂(lè )的成長(cháng)，我會(huì )繼續認真地學(xué)好后面的培訓課程，并將所學(xué)運用到實(shí)際工作之中！
心理培訓心得體會(huì )5
在暑假期間，我有幸在學(xué)校領(lǐng)導的安排下參加了由鄭州教育局、聯(lián)合中州大學(xué)，北師大珠海分校舉行的為期十天的“鄭州市中小學(xué)骨干班主任心理健康教育”培訓。從第一天報到拿到課程安排，每天的講座安排得滿(mǎn)滿(mǎn)的，我想：要坐整整十天，肯定會(huì )厭倦的，然而，在這短短的十天之中，不僅有講座、活動(dòng)體驗，更有中州大學(xué)為我們舉行的豐富多彩的課余活動(dòng)。每個(gè)人在結束時(shí)，都有戀戀不舍的感覺(jué)，更是覺(jué)得這次培訓收獲滿(mǎn)滿(mǎn)，幸福滿(mǎn)滿(mǎn)。
這次培訓有不僅由國內、香港的知名心理學(xué)家，還有國外知名的心理專(zhuān)家。講座的內容沒(méi)有圍繞教師這個(gè)職業(yè)進(jìn)行，而是從音樂(lè )、舞蹈、家庭等不同的方面講了和我們的人生、工作相關(guān)的內容。
每一位老師的講座都十分精彩，李慶安教授的《儒家心理資產(chǎn)與學(xué)生教育》李教授首先向師生們展示了儒家心理資產(chǎn)的最新研究成果，指出人的七種關(guān)鍵需要“明、語(yǔ)、功、勞、友、政、變”，李教授用深入淺出的語(yǔ)言將這七種關(guān)鍵需要結合心理資產(chǎn)一一予以解釋?zhuān)⒅v解了如何發(fā)揮這些需要和心理資產(chǎn)的力量的原理，對同學(xué)們更好的挖掘自身潛力、健康成長(cháng)具有重要啟示意義。他現場(chǎng)演示了快速記憶法，用以說(shuō)明“變”在提高記憶效率中的應用，引發(fā)了現場(chǎng)師生的轟動(dòng)，并通過(guò)心理測試對現場(chǎng)一位同學(xué)的人格特點(diǎn)做出了準確的推論。李教授還告訴我們：小孩從一年級開(kāi)始要陪他讀，從四年級開(kāi)始，家長(cháng)不在扮演老師的角色，要做回家長(cháng)；更重要的是我們不要把心理問(wèn)題和道德問(wèn)題混為一談，只有知道孩子的問(wèn)題出在哪兒，我們才能為孩子解決問(wèn)題。
權江紅老師的講座《在舞動(dòng)中發(fā)現最真的自己》更是使我印象深刻。上午是活動(dòng)體驗課權老師先讓我們根據音樂(lè )隨意的舞動(dòng)，后挑一人做自己喜歡的動(dòng)作其他人跟著(zhù)學(xué)，以此類(lèi)推，隨著(zhù)音樂(lè )的律動(dòng)，我們從拘謹到放開(kāi)，每一個(gè)人沉浸在舞動(dòng)之中忘記自己是一個(gè)大人，忘記自己根本不會(huì )跳舞。當大家放松后，活動(dòng)正式開(kāi)始，第一階段“絲巾之舞”，一個(gè)人是主人，一個(gè)人是絲巾，首先隨著(zhù)音樂(lè )絲巾在主人的帶動(dòng)下舞動(dòng)，接著(zhù)分別讓主人和絲巾分別講講自己的感受。第二階段“感受孩子內心”，讓一個(gè)人扮演孩子的父親或母親，一個(gè)人扮演孩子，從不會(huì )說(shuō)話(huà)的孩子到能離開(kāi)父母獨自玩耍的兒童，讓家長(cháng)體會(huì )孩子的需要，增加親子間的互動(dòng)。第三階段“自我成長(cháng)”，活動(dòng)后讓每個(gè)人畫(huà)出自己的內心，寫(xiě)下自己的感受。最后伴著(zhù)動(dòng)感的音樂(lè )節拍，同學(xué)們盡興舞動(dòng)身體、盡情釋放自己，本次舞動(dòng)青春工作坊活動(dòng)也順利落下帷幕。下午的講座，權老師也讓我們真正了解了什么是舞動(dòng)治療，她還根據自己和孩子之間的互動(dòng)告訴我們：只要不是無(wú)理取鬧，哭也是一種情緒的發(fā)泄，同樣生氣、憤怒等情緒，都可以通過(guò)任何動(dòng)作來(lái)表示，這就是舞動(dòng)的魅力。
與之相同效果的還有音樂(lè )治療，在活動(dòng)中梁曉瑩讓我們體驗了四種音樂(lè )治療方法，從聆聽(tīng)音樂(lè )，二次創(chuàng )造、即興、創(chuàng )作四個(gè)環(huán)節中，我發(fā)現音樂(lè )治療不需要你有多專(zhuān)業(yè)的音樂(lè )水準，你只需要喜歡音樂(lè )，音樂(lè )就會(huì )帶給你不可思議的體驗。
張麗老師的講座從一句話(huà)開(kāi)始：雞蛋從外打破是食物，從內打破是命運。不同的方法，不同的角度，發(fā)現問(wèn)題、解決問(wèn)題的方法就不一樣，效果也不一樣。下午我們欣賞了影片《當幸福來(lái)敲門(mén)》，從影片中感受積極心理學(xué)，張老師告訴我們：我們對孩子說(shuō)的每一句話(huà)，長(cháng)大以后都會(huì )變成他自己的內部語(yǔ)言，所以我們要慎言。
美國教授Larry老師的《HeroDay》中告訴我們：對于世界來(lái)講，你只是一個(gè)老師，對于你的學(xué)生來(lái)說(shuō)，你就是他們的英雄。Larry老師通過(guò)五個(gè)故事告訴我們怎樣運用敘事領(lǐng)導力來(lái)解決孩子的心理問(wèn)題。
陳俊雄教授的沙維婭成長(cháng)模式則告訴我們孩子的心理問(wèn)題來(lái)自于家庭的影響，父母所承受的教育方式有可能影射到孩子的身上。
周紹輝則講出了作為老師所避諱講的“中小學(xué)心理與性健康”。他說(shuō)：中小學(xué)性教育的原則是講在不講中，但要讓孩子了解自己，保護自己，避免傷害。
上個(gè)星期在年級組楊主任的帶領(lǐng)下我們進(jìn)行了為期兩天的全國中小學(xué)班主任一體化和心理健康教育的培訓。培訓期間由全國優(yōu)秀班主任黃靜華老師、東北師范大學(xué)的教育心理專(zhuān)家劉曉明老師向我們詳細介紹了自己在工作中積累的獨具風(fēng)格的工作經(jīng)驗和切實(shí)有效的具體措施，使我受益良多�，F將自己的心得體會(huì )總結如下：
我體會(huì )到做好班主任工作首先要突出一個(gè)“愛(ài)”。即熱愛(ài)教育事業(yè)，熱愛(ài)教師職業(yè)，熱愛(ài)教書(shū)工作，熱愛(ài)自己從教的學(xué)校，熱愛(ài)班主任這個(gè)崗位，熱愛(ài)自己所教的每一位學(xué)生。
其次是辛勤，是細心的體現�！扒凇弊忠w現在工作的每一個(gè)細節，應做到腿勤、眼勤、嘴勤。所謂“細“是指學(xué)生出了問(wèn)題，切忌主觀(guān)武斷，簡(jiǎn)單粗暴，處理問(wèn)題要言之有據，言之有理，動(dòng)之以情，達到和風(fēng)細雨潤物無(wú)聲的效果。
最后要講究一個(gè)“法”。管理上要有法，處理問(wèn)題要得法，遇到問(wèn)題要積極地想辦法。同時(shí)做好班主任工作也要注重一個(gè)“學(xué)”，不斷提高自身管理水平和能力，向書(shū)本學(xué)習新的教育思想理論；向同行學(xué)習，同他們切磋、交流，取長(cháng)補短；在干中學(xué)，學(xué)中干，在總結經(jīng)驗教訓的基礎上，不斷地改進(jìn)完善，以適應工作的需要和提高工作效率與質(zhì)量。
人們常說(shuō)：“為人師表，身教重于言教”榜樣的力量是無(wú)窮的。通過(guò)這次培訓，使我更懂得班主任的良好形象對學(xué)生的思想和行為產(chǎn)生積極的影響，不良形象對學(xué)生的思想有消極的影響。教師平常以身作則，潛移默化地影響了學(xué)生，使他們做個(gè)堂堂正正的人。
教育的核心和靈魂是育人，要體現以人為本的教育理念。班主任要特別關(guān)注學(xué)生的心理動(dòng)向，尊重學(xué)生的個(gè)性差異，尊重學(xué)生作為獨立個(gè)體存在的現實(shí)，努力做學(xué)生的良師益友，用健康的身心去影響學(xué)生。師愛(ài)如陽(yáng)光，學(xué)生的心理渴望老師的愛(ài)，教師的使命在于發(fā)現，喚醒、引導。
黃靜華老師說(shuō)“假如我是孩子”和“假如是我的孩子”，這兩段案例聽(tīng)了之后讓我很受啟發(fā)，的確，我們老師就應該以孩子的眼光看問(wèn)題、看世界，這樣才能真正尊重孩子、理解孩子，也就只有在這樣的前提下，我們才更有心去主動(dòng)地創(chuàng )造更充裕的時(shí)間和空間去了解、關(guān)愛(ài)孩子，為孩子提供最適合的教育。
在今后的工作中，我還要繼續努力，要認真總結教育的得與失，并虛心向身邊的優(yōu)秀教師學(xué)習，注重教育教學(xué)經(jīng)驗的交流，擴大學(xué)習范圍，拓寬教育視野，使自己不斷進(jìn)步，并創(chuàng )設自己的獨特教學(xué)風(fēng)格，創(chuàng )造出與眾不同的教育方法。
心理培訓心得體會(huì )6
通過(guò)這次學(xué)習，作為一名班主任，我深深感到做學(xué)生心理工作的重要性，不能把學(xué)生的任何問(wèn)題都定位在表面處理上，而且應該透過(guò)現象看學(xué)生行為的心理因素，從根本上指導學(xué)生心理健康地發(fā)展。
在這里，我談一下自己這次學(xué)習的感受和想法。
這次培訓幫助我認識了小學(xué)心理健康教育學(xué)科的重要。真正的心育確實(shí)是進(jìn)行德育、智育等教育的基礎，而心理健康教師只有通過(guò)自己的努力、發(fā)揮自己的作用，贏(yíng)得學(xué)生、家長(cháng)、學(xué)校的認同，才能更好的發(fā)揮中學(xué)心理健康教育的作用。
這次培訓幫助我重新認識了學(xué)生、認識了自己、認識了教育�？梢哉f(shuō)每一位教師都是愛(ài)學(xué)生的，正是有了這份愛(ài)，我們才對學(xué)生付出了很多，可結果卻是我們常常感慨：學(xué)生怎么會(huì )是這樣?真是一代不如一代了。而我現在真正體味到：沒(méi)有教不會(huì )的學(xué)生，只有不會(huì )教的老師這一句話(huà)的內在含義，那就是我們沒(méi)有真正了解學(xué)生、沒(méi)有把握學(xué)生的心理需要，我們的愛(ài)再多卻都偏離了我們的預期，簡(jiǎn)言之我們的愛(ài)不是學(xué)生所需要的，那結果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果?也正因為如此，教師也無(wú)法體味到自己工作的樂(lè )趣，沉重的負擔壓得教師沒(méi)有也不可能體味到應屬于自己的快樂(lè )，這也許就是不懂心理教育、不會(huì )運用心理教育的必然結果吧!讓我們每個(gè)人都學(xué)會(huì )去觀(guān)察學(xué)生、去了解學(xué)生、去把握學(xué)生的心理需求，再循序漸進(jìn)、因材施教。
每一名教師都應該成為一名合格的心理健康教師。作為一名正規師范院校的畢業(yè)生，每一個(gè)人都接觸、學(xué)習過(guò)心理學(xué)，但一走上工作崗位之后卻沒(méi)有感到心理學(xué)的用途，因此早已將它拋之腦后了，雖然有時(shí)也會(huì )裝模作樣的應用一兩個(gè)心理學(xué)的術(shù)語(yǔ)，那也不過(guò)是裝裝自己的門(mén)面罷了�？梢哉f(shuō)那是真的不懂心理學(xué)，更沒(méi)有想到如何正確在教育教學(xué)上運用心理學(xué)的知識，所以在工作上產(chǎn)生了許多的困惑。正是這次學(xué)習它幫我才開(kāi)始認識到心理學(xué)的重要，更幫我認識到心理健康的重要。原來(lái)我們在不經(jīng)意之中雖運用著(zhù)心理學(xué)，我們的困惑也正是源于不了解學(xué)生、不了解心理學(xué)啊!只有每一名教師都成為合格的心理健康教師，我們才會(huì )更了解自己、更了解學(xué)生，從而更好的做好教育工作。
通過(guò)培訓我學(xué)到了更多的進(jìn)行心理健康教育的方法。以往，自己將心理健康課看的過(guò)于神秘，原因就在于沒(méi)有真正的懂得小學(xué)心理健康教育的實(shí)質(zhì)，而忽視了學(xué)生的心理感受和心理需求，通過(guò)培訓我明白了小學(xué)心理健康教育的實(shí)質(zhì)，那就是：源于學(xué)生，服務(wù)學(xué)生;引導學(xué)生，把握人生!
這次培訓幫助我明白了學(xué)無(wú)止境的道理，人非生而知之者，不學(xué)習，不及時(shí)充電，不及時(shí)改變自己的知識結構，我們就將被時(shí)代所淘汰。
有太多的感受，溢于言表;有太多的工作，等著(zhù)我們去做。作為班主任，我們始終應該把心理和德育工作放在首位，以其來(lái)促進(jìn)智育的發(fā)展，使得學(xué)校能培養出健康的學(xué)生。
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11月9日，有幸在湛江市第二中學(xué)參加了湛江市鄉村班主任心理健康教育培訓。已立冬的湛江，仍是和風(fēng)暖陽(yáng)，美好的天氣、美麗的二中使我們求知學(xué)習的心情更加美好了！
8時(shí)30分，在主持人姜桂芳老師的溫馨提示下，所有培訓的老師在二中操場(chǎng)集中參加開(kāi)班典禮。出席典禮的領(lǐng)導有湛江市教師繼續教育中心段亞?wèn)|主任、湛江市第二中學(xué)李小鋒副校長(cháng)、嶺南師范學(xué)院李繼波博士。李校長(cháng)對學(xué)員們的到來(lái)表示熱烈歡迎，并介紹了湛二中在心理健康教育方面的特色以及取得的科研成果。段主任以詳實(shí)的數據指出了鄉村班主任心理健康教育培訓的重要性，希望學(xué)員們能珍惜學(xué)習機會(huì )，學(xué)有所得。段主任激情四射的講話(huà)讓我們對接下來(lái)的學(xué)習之旅充滿(mǎn)了期待。
簡(jiǎn)短的開(kāi)班典禮后，學(xué)員們按分班回到教室。李繼波博士為我們帶來(lái)的精彩講座是《專(zhuān)注力與情緒穩定性——基于正念的干預》。李博士先是問(wèn)了大家一個(gè)問(wèn)題：“你認為現在最奢侈的事情是什么？”答案自然是五花八門(mén)，而我內心的回答是：什么都不想，什么都不用管，好好睡上一覺(jué)！李博士的答案道出了大部分人的心聲：?jiǎn)渭兊�、溫和地和自己呆一�?huì )兒。接著(zhù)，李博士讓大家跟著(zhù)音樂(lè )做了一個(gè)放松練習，大家舒服得昏昏欲睡。是��！在這快速發(fā)展的大時(shí)代，你有多久沒(méi)能這樣放空思想、放松心情讓自個(gè)單純地呆一會(huì )兒了。李博士又以坐飛機發(fā)生緊急情況母子戴氧氣罩為例，讓學(xué)員們明白了正念就是照顧好自己的能力，照顧好自己是照顧好別人的根本。他生動(dòng)地詮釋了“念”字——讓心回到今天、回到當下。你的身體在這里，你的心在哪里呢？想著(zhù)昨天，糾結過(guò)去，會(huì )讓人感到抑郁；而過(guò)分想明天，擔憂(yōu)未來(lái)，則會(huì )讓人感到焦慮；此刻，現在最好，應專(zhuān)注于當下。如何才能做到“要活在當下”？正念是一種工具，一種方法，能教會(huì )我們如何真正做到這點(diǎn)。接著(zhù)，李博士通過(guò)豐富的案例讓大家理解正念的定義、作用，通過(guò)不同的訓練讓大家體驗正念的方法、效果。最讓我們感興趣的是“如何運用正念于教育”，李博士給大家提供了很多有趣的練習，如打開(kāi)感官之門(mén)的“空中的聲音”、“神秘袋”、“小狗的鼻子”，訓練內在身體的“吹氣球”、“種子變大樹(shù)”，訓練情緒、想法的“小小助推器”、“頭腦中的小聲音”等等。這些富有童趣的正念練習能讓學(xué)生提高專(zhuān)注力，提升煩亂時(shí)的平靜能力、沖動(dòng)控制、對自己和他人的同理心。最后，李博士給大家推薦了幾本關(guān)于正念的學(xué)習書(shū)籍，以卡巴金的“你已然完整，本已美麗。追求的一切，你早已擁有�！苯Y束了本次的講座。李博士的講座為我們打開(kāi)了了解“正念”的大門(mén)，讓我們懂得可用正念去修煉自己、提升自己，更好地生活、工作。兩個(gè)小時(shí)居然就這樣不知不覺(jué)過(guò)去了，學(xué)員們回味無(wú)窮，唯感遺憾的就是給李博士講課的時(shí)間太短了，否則有關(guān)正念的更多知識我們還能細細去了解。
下午，姜桂芳老師給學(xué)員們帶來(lái)的是一場(chǎng)非常接地氣的講座——《高效溝通技巧》。與李博士不謀而合的是，姜老師也是用問(wèn)題拉開(kāi)了本次講座的序幕�！澳�記得最近一次找學(xué)生談話(huà)是什么時(shí)候？您和學(xué)生當時(shí)說(shuō)了什么……”學(xué)員們紛紛陷入回憶當中。姜老師聯(lián)系實(shí)際分析了談話(huà)與溝通的區別，又從“職業(yè)人成功的要素”（態(tài)度、知識、技巧）巧妙導入溝通的定義。要做到高效溝通，首先要了解溝通的人際風(fēng)格。常見(jiàn)的人際風(fēng)格溝通主要有四類(lèi)：分析型、支配型、和藹型和表達型，姜老師通過(guò)生動(dòng)的例子讓我們了解了不同人際風(fēng)格溝通的特點(diǎn)。從對待孩子開(kāi)關(guān)柜門(mén)，家人與姜老師不同的溝通處理方式對比中，我們體會(huì )到了傳統的溝通方式與高效的溝通方式的區別;從姜老師對待孩子類(lèi)似早戀問(wèn)題的溝通處理中，我們明白了高效溝通的步驟；從姜老師的班規“先告訴我”以及對學(xué)生“網(wǎng)癮”問(wèn)題的溝通處理中，我們窺視到了高效溝通的秘訣……以處理生活、工作中司空見(jiàn)慣卻又頗棘手的問(wèn)題為例，姜老師侃侃而談，高超的溝通技巧使得問(wèn)題迎刃而解，令人佩服！我們常為工作中無(wú)法與某些學(xué)生溝通而煩惱，而姜老師生動(dòng)鮮活的講座可謂是冬日的暖陽(yáng)，照亮了我們疑惑的心房。
美好的一天以滿(mǎn)載而歸劃上了圓滿(mǎn)的句號。以正念修煉自己、提升自己，讓自己遇見(jiàn)更美好的自己，從而更好地照顧好身邊的人；常運用同理心，掌握高效溝通的技巧，拉近心與心的交流，相信我們與學(xué)生、家人甚至陌生人的相處都能變得更加融洽！
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1、認識自我
對于初中年級學(xué)生的青春期心理，提出要培養其認識青春期的生理特征和心理特征，把握與異性交往的尺度；提出培養初中生的職業(yè)規劃意識，樹(shù)立早期職業(yè)發(fā)展目標。
對于初中階段要求學(xué)生培養職業(yè)規劃意識，最開(kāi)始我是沒(méi)有想到的，但是聽(tīng)了老師的講解之后，覺(jué)得這真的是比較有用的一件事。在現在的中國各家基本上都是獨生子女，有的孩子甚至都到了20多歲還要被家長(cháng)寶貝的當成小孩一樣來(lái)對待，相應的這些祖國的下一代缺少了他們應該擁有的最起碼的獨立自理能力。
有許多的孩子不知道自己學(xué)習到底是為了什么，不知道自己將來(lái)要干什么，只是漫無(wú)目的的跟著(zhù)老師學(xué)習，對于自己的學(xué)習也沒(méi)有什么規劃，因此在學(xué)習的過(guò)程中往往堅持不到最后，而且還會(huì )產(chǎn)生厭學(xué)的情形。但是如果老師及早的知道學(xué)生規劃他們的職業(yè)目標，讓學(xué)生有一個(gè)目標，這樣再來(lái)學(xué)習就會(huì )增加很多的動(dòng)力。
2、開(kāi)展心理輔導
開(kāi)展心理輔導盡管在許多大的城市都比較受重視，但是對于我們所在的鄉鎮農村學(xué)校來(lái)說(shuō)，還沒(méi)有收到很大的重視。但是《綱要》指出，面向中小學(xué)生開(kāi)展的心理專(zhuān)題教育可利用地方課程或學(xué)校課程開(kāi)設心理健康教育課。相信在我的提議下我們的學(xué)校以后也會(huì )花更多的精力在學(xué)校的心理健康建設上。
心理健康教育課應以活動(dòng)為主，可以采取多種形式，包括團體輔導、心理訓練、問(wèn)題辨析、情境設計、角色扮演、游戲輔導、心理情景劇、專(zhuān)題講座等。
開(kāi)展心理輔導必須遵守職業(yè)倫理規范，在學(xué)生知情自愿的基礎上進(jìn)行，嚴格遵循保密原則，保護學(xué)生隱私，謹慎使用心理測試量表或其他測試手段，不能強迫學(xué)生接受心理測試，禁止使用可能損害學(xué)生心理健康的儀器，要防止心理健康教育醫學(xué)化的傾向。
心理健康教育的主要內容包括：
普及心理健康知識；樹(shù)立心理健康意識；了解心理調節方法，認識心理異�，F象，掌握心理保健常識和技能。
關(guān)于心理健康的含義，主要集中在四個(gè)方面，即心理狀態(tài)、成長(cháng)發(fā)展、社會(huì )適應和道德倫理。
良好的情緒狀態(tài)是指平和、穩定和愉悅。
良好的認知狀態(tài)是指自知、自控和自律。
情緒化的人往往使他人難以適應，也很難與人共處，當然也影響自我判斷力和學(xué)習、工作的效率。對于初中階段的學(xué)生來(lái)說(shuō)往往處于一種愉快和憂(yōu)傷相互交替的矛盾狀態(tài)，因此采用一定的方法來(lái)培養他們的平和穩定愉悅的情緒狀態(tài)不僅對他們的學(xué)習有幫助對于他們以后的人生發(fā)張也是相當的有作用。
良好的認知狀態(tài)即良好的自知自控自律的能力是中學(xué)生很難達到的一種能力�，F在的社會(huì )各種學(xué)校以外的誘惑更是考驗著(zhù)他們的自控自律的能力。在這方面適當的引導而不是激烈的方法來(lái)解決比較好。而對于自知的能力，初中生的自我意識已經(jīng)開(kāi)始并且發(fā)展的很快的一個(gè)階段，引導他們培養良好的自我意識，認識自我接納自我。
青少年常見(jiàn)的心里異常：
�。�1）焦慮，是由緊張、不安、憂(yōu)慮、擔心、恐懼等感受交織而成的復雜情緒狀態(tài)。焦慮大多是因為遭遇到威脅和內心沖突而引起的，不過(guò)這些威脅的象成分一般多于真實(shí)成分，焦慮中的人往往夸大威脅的嚴重性。正常/病態(tài)；偶爾發(fā)生/持續存在。
對于這些青少年的焦慮情緒，主要輔導策略是：
通過(guò)創(chuàng )設寬松環(huán)境、做松弛訓練、調整預期等方法，減輕他們過(guò)重的心理負擔。
�。�2）抑郁，是一種持續的心境低落、悲傷、消沉、沮喪、不愉快等綜合而成的情緒狀態(tài)。抑郁與焦慮是有一定聯(lián)系的。嚴重焦慮者常常伴有抑郁的心境。
�。�3）恐懼，是指面對某些特定對象（如人、物或場(chǎng)景）時(shí)產(chǎn)生不合情理的強烈恐懼或緊張不安的體驗，并伴有回避行為的一種情緒障礙�？謶峙c恐懼癥的區別：恐懼癥存在典型的回避行為，而一般人的恐懼可以有回避行為，也可以沒(méi)有回避行為；強烈的情緒反應和自主神經(jīng)系統征象（如心悸、心慌、臉紅、手抖、出汗等；明顯影響正常生活和社會(huì )功能，導致人的生活質(zhì)量下降。
�。�4）注意缺陷多動(dòng)障礙（俗稱(chēng)多動(dòng)癥），是指兒童智能正常，但表現出與年齡不相稱(chēng)的注意力分散、不分場(chǎng)合的過(guò)度活動(dòng)、情緒沖動(dòng)等問(wèn)題。
�。�5）攻擊性行為是指傷害別人且不為社會(huì )規范所許可的行為。學(xué)生攻擊性行為可能有下列原因：
�、偕砩蟽确置诓黄胶�；
�、阱e誤模影視暴力行為，以此為榮；
�、蹍⒓恿瞬涣紙F伙，染上惡習；
�、鼙粍e人過(guò)度壓制，心里過(guò)于緊張，一遇機會(huì )全部釋放；
�、莶荒芸刂谱约簺_動(dòng)過(guò)激的情緒。
教育事業(yè)是一個(gè)偉大而艱巨的任務(wù)，學(xué)生的身上肩負著(zhù)祖國未來(lái)的重擔，那么我們身上就肩負著(zhù)這如何讓他們肩負起祖國未來(lái)的重擔。所以這是一個(gè)光榮的職業(yè)也是一個(gè)責任重大的職業(yè)。無(wú)論怎樣的學(xué)生問(wèn)題我相信只要你有心，有愛(ài)心有職業(yè)心把他們都當成自己的孩子來(lái)看，相信一切問(wèn)題都會(huì )解決的。
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學(xué)生的心理健康一直是社會(huì )和學(xué)校特別關(guān)注的問(wèn)題。近些年來(lái)，社會(huì )大踏步向前發(fā)展，人們的生活水平不斷提升，教育資源持續擴展與豐富。如今的青少年正處在最幸福的時(shí)代，不論在家庭生活還是在學(xué)校學(xué)習中都享受著(zhù)良好的條件。就在這樣一個(gè)家庭與學(xué)校都能給予學(xué)生最好資源的時(shí)代，學(xué)生的心理問(wèn)題依然層出不窮。社會(huì )中關(guān)于學(xué)生抑郁、自殺的新聞不斷涌現，究竟現在的學(xué)生心理上出現了什么問(wèn)題？哪些因素導致了這些問(wèn)題，我們又應該如何把握時(shí)機，對其進(jìn)行適時(shí)的心理危機干預？這次培訓從心理學(xué)的角度對這些問(wèn)題進(jìn)行了分析，兩位專(zhuān)家結合實(shí)例進(jìn)行講解，讓人受益良多。
首先，每個(gè)年級，每個(gè)班都會(huì )存在一些比較令人頭疼的學(xué)生，那么，對待這些問(wèn)題學(xué)生班主任應該怎么做？
河南省心理咨詢(xún)師職業(yè)鑒定委員會(huì )專(zhuān)家組專(zhuān)家陳紅霞提到一個(gè)點(diǎn)：避免選擇性注意。不要把自己的先有主見(jiàn)施加到學(xué)生身上，也就是不要緊緊盯著(zhù)學(xué)生身上的缺點(diǎn)，排斥他，埋怨他，而是想辦法幫助他們。不得不說(shuō)，這是一個(gè)非常正確的解決辦法，但是在與學(xué)生溝通實(shí)踐中，往往會(huì )產(chǎn)生一些偏差。作為老師，在面對問(wèn)題學(xué)生時(shí)，一定要不斷地提醒自己，不要帶入對某人的已有偏見(jiàn)，而是站在幫助他，解決問(wèn)題的角度去關(guān)注學(xué)生，與其溝通。
其次，面對我們班級里的學(xué)生，捫心自問(wèn)一句：我真的了解他們嗎？
相信很多人和我一樣，有時(shí)候因為比較忙，經(jīng)常會(huì )忽視一些孩子的訴求。即便有些學(xué)生身上的不良習慣已經(jīng)很明顯，也僅僅是皺起眉頭呵斥幾句，甚至有時(shí)候都沒(méi)有眼神上的交流，以為我訓斥過(guò)他，他就會(huì )改正，哪怕就老實(shí)一會(huì )兒。其實(shí)，了解學(xué)生是很重要的。只有了解了他的需求，老師與學(xué)生之間的對話(huà)才真正有效，老師才有精準的辦法去實(shí)施。因此，老師們，學(xué)會(huì )聆聽(tīng)吧！不要再一味的用“說(shuō)”替代了“聽(tīng)”，好的溝通往往是聆聽(tīng)。每個(gè)學(xué)生都是一個(gè)獨特的個(gè)體，不管他是什么樣，我們都不能用自己的價(jià)值觀(guān)去控制他，評價(jià)他。我們從不會(huì )去評價(jià)落日是什么樣的，我們又何必去評價(jià)一個(gè)幾歲的孩子是什么樣的？?jì)A聽(tīng)需要老師發(fā)自?xún)刃牡年P(guān)注學(xué)生，給學(xué)生以尊重感。傾聽(tīng)需要技術(shù)，用一些開(kāi)放性的問(wèn)題去引導他們說(shuō)出更多有效的信息。傾聽(tīng)需要共情，需要換位思考，讓學(xué)生感知到你理解他。
最后，青少年抑郁，壓力，自殺等問(wèn)題雖然在小學(xué)生中不如中學(xué)生中普遍，但也確實(shí)存在。老師應該如何預防？
鄭州大學(xué)心理健康中心副主任劉慧瀛提到一個(gè)值得我們深思的點(diǎn)。當你發(fā)現班級里個(gè)別學(xué)生情緒一直低沉，尤其是內心敏感自卑的學(xué)生，老師可以通過(guò)增加他“被需要”“被惦記”的頻率，讓他們發(fā)現生活有意義的一面。老師面對問(wèn)題學(xué)生和成績(jì)差的學(xué)生，往往忽略了他們身上的優(yōu)點(diǎn)，找張紙，拿個(gè)筆，寫(xiě)出他的幾條優(yōu)點(diǎn)，以愛(ài)呵護，堅持發(fā)揚他的優(yōu)點(diǎn)。教師的工作繁瑣復雜，但是，愛(ài)是不變的準則。
不管現在我們面臨著(zhù)一群怎樣的孩子，有幸遇到他們，竭力幫助他們，盡力愛(ài)護他們，看著(zhù)他們一點(diǎn)一點(diǎn)成長(cháng)，越變越好，是老師最幸福的事。讓我們一起做好以上這幾點(diǎn)，我們肯定能從中收獲良多。
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通過(guò)這次培訓，我對教師的心理健康問(wèn)題有了新的認識。心理健康的教師應表現為:在人格上是完整和諧的;在情緒上是樂(lè )觀(guān)穩定的;在意志上是堅韌不拔的。在人際關(guān)系上是協(xié)調和諧的;教師不僅要教書(shū)，而且要育人，只有心理健康的教師才能培養出心理健康的學(xué)生。正是教師勞動(dòng)的這種特殊性，決定了教師必須具有健康的心理素質(zhì)。教書(shū)幾年，和學(xué)生斗智斗勇，更明白教師的心理健康的重要性!以下是我的心得。
一、保持健康的情緒良好積極的情緒狀態(tài)。
凡是心理健康的人，他們的情緒總是愉快的、樂(lè )觀(guān)的，對生活、工作充滿(mǎn)熱情。人們的情緒越是樂(lè )觀(guān)，心理健康的水平越高。一般認為健康的情緒應當是輕松、愉快、精神振奮、適度，一切發(fā)生很自然，從原因、強度、時(shí)間的變化上都是常態(tài)的。如果喜怒無(wú)常，強弱顛倒，時(shí)間上延續的長(cháng)短也有變異等，都屬于不正常的情緒。影響人的情緒變化的原因是多方面的，所以我們作為教師要善于調節、控制自己的情緒。
(一)控制爆發(fā)情緒。
爆發(fā)情緒就是激情，它是一種十分猛烈的、暴風(fēng)雨般的、為時(shí)短促的情緒體驗。我們常用"大發(fā)雷霆"、"火冒三丈"等形容之。爆發(fā)情緒在生活中既有積極因素作用，也有消極作用。其積極方面，可以在艱難險阻時(shí)，爆發(fā)出像黃繼光用胸口堵敵人槍眼，董存瑞手托炸藥包去炸敵人碉堡那種***的激情。消極的爆發(fā)情緒則是工作的阻力，事業(yè)的障礙。"激石成火，激人成禍"，它容易使人失去理智的思考，一旦遇到強烈的刺激就頭腦發(fā)漲，不計后果，做出簡(jiǎn)單粗暴、盲目無(wú)忌的蠢事來(lái)。有些教師在工作中不能控制自己的情緒，一時(shí)性急打罵學(xué)生，以致失手打傷學(xué)生，造成嚴重的后果，就是明證。轉化、控制爆發(fā)情緒，必須充分利用認識問(wèn)題的誘導規律，將一時(shí)產(chǎn)生的消極激情，轉化到積極方面去。心理學(xué)認為，激情爆發(fā)程度取決于人的認識問(wèn)題的能力。提高教師控制激情的能力，最根本的是提高其思想覺(jué)悟和辨別能力。
(二)培養持久情緒。
持久情緒，在心理學(xué)中稱(chēng)為"心境"。心境是指在長(cháng)時(shí)間內影響人的整個(gè)行為的比較持久的一種情緒狀態(tài)。有的心理學(xué)家形象地稱(chēng)心境是被拉長(cháng)了的情緒。積極的心境使人朝氣蓬勃，處于欣喜狀態(tài)，頭腦清醒，求知欲旺盛，能提高工作效率;而消極的心境則使人消沉，常處于一種被動(dòng)的抑郁不歡狀態(tài)，因而影響工作和學(xué)習。職業(yè)和環(huán)境對教師的心境提出了很高的要求。因為教師的工作對象是活生生的、正在成長(cháng)著(zhù)的、有個(gè)性的人。
一位教師在談到一次作文批改中的感受時(shí)說(shuō):它給予我的是事業(yè)心的鼓舞，是責任感的鞭策，是心靈美的享受，當我一次又一次陶醉在這種崇高的心境中時(shí)，我是那樣的興奮欣喜，如同在道德的高山攀援，峰巒座座，山外有山，……我感到自己是這樣年輕而心又火熱，忘卻了在二十多個(gè)春秋的燈下伏案中，白發(fā)已爬上了雙鬢。這種輕松愉快的心境和忘卻了白發(fā)爬上了雙鬢，甘當"紅燭"的精神，是教師內心的真實(shí)體驗。當一個(gè)人心境愉快的時(shí)候，往往傾向于用肯定的目光來(lái)看待周?chē)囊磺?相反，一個(gè)人心境不愉快的時(shí)候，他所看到的一切都會(huì )覺(jué)得不順眼。所以，教師應設法消除惡劣的心境，培養自己積極向上的持久情緒。
(三)培養幽默感。
幽默感是種特殊的情緒表現，也是人們適應環(huán)境的工具。具有幽默感，使人們對生活總是持積極樂(lè )觀(guān)的態(tài)度，許多看來(lái)令人痛苦、煩惱、厭惡的事物，用幽默的辦法對付，往往使不快的情緒蕩滌無(wú)余，立即變得輕松起來(lái)。當人們長(cháng)期以來(lái)對某事抑郁不歡時(shí)，旁人如用幽默、風(fēng)趣的言辭敘述或形容，以生動(dòng)逼真的情態(tài)摹仿或扮演，總會(huì )惹人哈哈大笑，頭腦中的煩惱頓時(shí)煙消云散。教師應該在學(xué)生面前表現出親近、平靜而又幽默的情緒。單純的平靜會(huì )使人感到索然無(wú)味。如果一個(gè)教師談話(huà)機智、風(fēng)趣、幽默，這有助于發(fā)揮他的`課堂講授技巧和藝術(shù)效果。幽默可以調節課堂氣氛，調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習和思維的積極性，使學(xué)生聽(tīng)起來(lái)不覺(jué)得累，反而感到輕松愉快。缺少幽默感和教育機智，常常在師生之間筑起一道無(wú)法理解的墻，增加許多無(wú)謂的矛盾。實(shí)踐證明，富有幽默感的教師比起缺少這些特點(diǎn)的教師來(lái)，更善于緩和教育教學(xué)工作中的緊張局面，因而也更能以一種積極、樂(lè )觀(guān)的態(tài)度來(lái)處置矛盾，從而使自己內心保持輕松、平靜。
二、建立良好的人際關(guān)系，人際關(guān)系是人與人彼此間的交際關(guān)系。
每一個(gè)人都有合群的需要，通過(guò)相互交往，訴說(shuō)各自的喜怒哀樂(lè )，增進(jìn)彼此情感的共鳴，求得心理的滿(mǎn)足。培根曾說(shuō)過(guò):"當你遭遇挫折而感到憤悶抑郁的時(shí)候，向知心摯友的一席傾訴可以使你得到疏導。否則這種積郁會(huì )使人致病……"人類(lèi)的心理適應，最主要的是對人際關(guān)系的適應。那么教師如何才能建立良好的人際關(guān)系呢?
(一)形成良好的師生關(guān)系
1.樹(shù)立正確的學(xué)生觀(guān)。
教師應克服居高臨下、把個(gè)人凌駕于集體之上的錯誤思想;教師要了解學(xué)生和研究學(xué)生，對學(xué)生既要尊重和信任，又要熱愛(ài)和嚴格要求，熱切地期待每個(gè)學(xué)生獲得成功;教師要充分發(fā)揮每個(gè)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，民主公正地對待學(xué)生，客觀(guān)地評價(jià)學(xué)生，盡最大努力使每個(gè)學(xué)生都產(chǎn)生良好的皮格馬利翁效應。只有這樣，教師才能調動(dòng)全體學(xué)生的積極性，被全體學(xué)生所愛(ài)戴，增強師生之間的聚合力，形成健康的和諧的師生關(guān)系。
2.增進(jìn)師生之間的溝通。
教師要縮短與學(xué)生之間的距離，就要增強教師與學(xué)生之間的溝通。美國教育心理學(xué)家林格倫1967年提出了學(xué)校領(lǐng)域內師生之間交往的四種形式。其一，教師在課堂上與學(xué)生保持單向交往，效果較差。其二，教師在課堂上與學(xué)生保持雙向交往，效果較好。其三，教師和學(xué)生保持雙向交往，但也允許學(xué)生之間的交往，效果較好。其四，教師成為相互交往的中心，并且促使所有的成員雙向交往，效果最佳。學(xué)校中最主要的人際關(guān)系是師生關(guān)系，因此，研究師生間的交往形式對密切師生關(guān)系有重要的意義。
(二)建立融洽的教師之間的關(guān)系
1.相互尊重。
教師都是知識分子，他們有豐富的科學(xué)文化知識和專(zhuān)業(yè)知識，有強烈的自尊心。教師之間只有相互尊重，才能做到感情融洽，合作共事。如果傷害對方的自尊心，容易引起極端行為。
2.利益協(xié)調。
教師在協(xié)調人際關(guān)系的時(shí)候，應該從分岐利益中發(fā)現一致利益，縮小手段競爭的范圍，擴大手段合作的范圍。隨著(zhù)人們心理發(fā)展水平的提高，可以不著(zhù)眼于一時(shí)一事的得失，而著(zhù)眼于長(cháng)遠的利益和更高層次的精神滿(mǎn)足。這樣有利于建立融洽的教師與教師之間的關(guān)系。
(三)建立與學(xué)生家長(cháng)的和諧關(guān)系
教師要尊重學(xué)生家長(cháng)。教師要尊重學(xué)生家長(cháng)的意見(jiàn)，尊重他們的人格，在教育學(xué)生時(shí)，教師決不能貶低家長(cháng)，不負責任的隨便指責家長(cháng)。教師要虛心向家長(cháng)學(xué)習，以提高自身的修養。其次，端正與學(xué)生家長(cháng)聯(lián)系的動(dòng)機。教師與學(xué)生家長(cháng)聯(lián)系，其目的是為了和家長(cháng)互通情況，統一步調，調動(dòng)家長(cháng)積極性，共同教育孩子。而不是告狀、解恨、推卸責任。再次，教師應主動(dòng)和學(xué)生家長(cháng)聯(lián)系合作，征求家長(cháng)意見(jiàn)，這樣有利于和學(xué)生家長(cháng)建立和諧的人際關(guān)系。此外教師還應該建立與行政管理人員以及其他人員的和諧的人際關(guān)系。
心理培訓心得體會(huì )11
心理健康教育在現代社會(huì )的教育中越來(lái)越重要。如何開(kāi)展心理健康教育，開(kāi)展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下方就我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得:
一、抓認識提高，明確心理健康教育的重要性。
社會(huì )日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(cháng)發(fā)展過(guò)程中，缺乏科學(xué)的辨別潛力和社會(huì )實(shí)踐經(jīng)驗，加上小學(xué)生的獨立意識較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來(lái)，小學(xué)生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的潛力。
作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分數而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們全校上下構成共識:要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀培養合格的人才。
二、抓學(xué)科滲透，扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅僅是科學(xué)知識傳授的過(guò)程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程。我們嚴格按照上級要求，開(kāi)設上好心理健康課的同時(shí)，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導的教育;語(yǔ)文課，以教材中超多的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會(huì )和感悟良好的心理素質(zhì);數學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀(guān)察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng);英語(yǔ)課則要求創(chuàng )設寬松、和諧的課堂氣氛，增強學(xué)生學(xué)習信心，使之敢于表現自我，增強學(xué)生群體交往意識，發(fā)展潛力和個(gè)性;音樂(lè )、美術(shù)等以培養學(xué)生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識，能夠使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅僅在知識上影響著(zhù)學(xué)生，而且教師的人格也會(huì )在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用，這就構成了心理健康教育的一個(gè)重要資料。
三、抓課題研究，從細處著(zhù)手抓好心理健康教育。
探索了一系列針對小學(xué)生的關(guān)愛(ài)教育的資料及途徑，探索并構成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對小學(xué)生開(kāi)展“關(guān)愛(ài)自我、關(guān)愛(ài)他人、關(guān)愛(ài)社會(huì )”三個(gè)方面的教育。透過(guò)開(kāi)展主題活動(dòng)，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開(kāi)教育，我們明顯感覺(jué)到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不一樣程度的提高、優(yōu)化。在校內、班級中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛(ài)、團結幫忙蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習活動(dòng)中，學(xué)生合群，用心參與，團結協(xié)作，自尊自信，創(chuàng )新精神等得以充分體現。在家中，社會(huì )上，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心、愛(ài)護、幫忙他人，富有同情心。多次主題隊活動(dòng)的開(kāi)展，使學(xué)生受到教育的同時(shí)，自身的潛力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強。
四、抓家庭教育，引導學(xué)生家長(cháng)關(guān)心子女的心理健康。
由于學(xué)生家長(cháng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內在聯(lián)系，家庭教育直接影響著(zhù)學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí)，還應關(guān)心他們的心理健康。有些父母認為孩子長(cháng)得壯，不生病就是健康，這是不全面的認識。事實(shí)上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說(shuō)謊、無(wú)理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認識的片面性，不少家長(cháng)對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(cháng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正，并在學(xué)校上對家長(cháng)開(kāi)展如何對子女進(jìn)行心理健康教育的講座，引導家長(cháng)科學(xué)地教育孩子，從而培養孩子關(guān)心社會(huì )、關(guān)心他人，培養他們的職責感、獨立性和自制力，養成樂(lè )觀(guān)進(jìn)取的精神。
總之，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，學(xué)校及教育工作者務(wù)必掌握好心理知識，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規律，在實(shí)踐中靈活運用心理教育規律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，總結心理教育的經(jīng)驗，與家庭、社會(huì )緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。
心理培訓心得體會(huì )12
今年三月我參加了宜昌市秭歸縣心理健康網(wǎng)絡(luò )培訓，經(jīng)過(guò)學(xué)習，使我更加深入地認識到教師心理健康的重要性以及學(xué)生心理健康的重要性，這段時(shí)間來(lái)，我克服種種困難，認真學(xué)習，按時(shí)完成作業(yè)，集中精力參加培訓的各項活動(dòng)，順利完成了培訓預定的各項任務(wù)。
學(xué)生的心理健康教育，不是專(zhuān)業(yè)心理教師一個(gè)人的事，也不是班主任老師一個(gè)人的事，而是全校所有教育工作者的事。所以學(xué)校在加強專(zhuān)業(yè)心理教師、班主任隊伍建設的同時(shí)，也要對學(xué)校其他教師進(jìn)行培訓。我校通過(guò)組織教師觀(guān)摩學(xué)習、上網(wǎng)理論學(xué)習、閱覽室閱覽學(xué)習等方式，加強教師心理專(zhuān)業(yè)知識學(xué)習的同時(shí)提高了教師的心理輔導意識和輔導能力。
在此期間，我自學(xué)了網(wǎng)絡(luò )課程，聆聽(tīng)了專(zhuān)家的視頻專(zhuān)題講座，即《教師心理問(wèn)題的自我調適》和《教師職業(yè)倦怠的自我調適》，對心理健康知識有了更深入的了解，為以后更好的開(kāi)展工作打下扎實(shí)的基礎。這次培訓活動(dòng)主題鮮明，重點(diǎn)突出，任務(wù)明確，安排得當，使我在思想認識上都有了很大的提高，對心理健康教育工作的開(kāi)展以及自身素質(zhì)的提高都有很大的幫助。在這次培訓中，本人受益匪淺，感想頗多，現將學(xué)習情況及學(xué)習體會(huì )總結如下：
一、通過(guò)培訓，提升了我心理健康方面的知識。
考察要按照德才兼備、以德為先的用人標準，遵循注重實(shí)績(jì)、突出能力、綜合擇優(yōu)的導向，確�？疾旖Y果全面、真實(shí)、準確。根據擬聘用崗位的要求，采取多種形式，全面了解被考察對象的政治思想、道德品質(zhì)、能力素質(zhì)、學(xué)習和工作表現、遵紀守法、廉潔自律以及是否需要回避等方面的情況，并對考察對象是否符合規定的報考資格條件，提供的報考信息和相關(guān)材料是否真實(shí)、準確等進(jìn)行復審。
通過(guò)培訓學(xué)習，使我對心理健康教育方面的知識從少到多，由淺入深。使我認識到：健康不僅是身體上沒(méi)有任何疾病，而且也包括心理方面沒(méi)有任何問(wèn)題，如能正確了解和接納自我，能正確地感知現實(shí)并適應現實(shí)，良好的適應及良好的人際關(guān)系，能平衡過(guò)去。在專(zhuān)家們的講課中，有很多都是具有實(shí)際操作方面的知識，更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養。在這次的心理健康教育培訓活動(dòng)中，我們不僅了解到教師職業(yè)倦怠產(chǎn)生的原因，還學(xué)習到了怎樣進(jìn)行職業(yè)倦怠的自我調適的方法，同時(shí)還掌握了教師怎樣進(jìn)行心理問(wèn)題的自我調適。
二、通過(guò)培訓，懂得了教師應具備健康的心理。
總之，這次培訓使我澄清了以前的一些心理學(xué)方面的錯誤見(jiàn)解，弄清了一些原來(lái)迷惑的問(wèn)題，理清了心理學(xué)教育方面的思路，為以后的心理教育工作提供了理論基礎和理論支持。我感謝這些知名的教授和學(xué)者，他們既有理論功底，又有實(shí)際經(jīng)驗，他們以自己智慧為我們點(diǎn)燃了一盞明燈；同時(shí)也感謝我的學(xué)校，為我提供了一次心靈洗禮的機會(huì )。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，他不但要有淵博的學(xué)識和出色的專(zhuān)業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會(huì )讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會(huì )在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構建良好師生關(guān)系的基礎，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養，提升自己的人格魅力
學(xué)生的心理健康教育，不是專(zhuān)業(yè)心理教師一個(gè)人的事，也不是班主任老師一個(gè)人的事，而是全校所有教育工作者的事。所以學(xué)校在加強專(zhuān)業(yè)心理教師、班主任隊伍建設的同時(shí)，也要對學(xué)校其他教師進(jìn)行培訓。我校通過(guò)組織教師觀(guān)摩學(xué)習、上網(wǎng)理論學(xué)習、閱覽室閱覽學(xué)習等方式，加強教師心理專(zhuān)業(yè)知識學(xué)習的同時(shí)提高了教師的心理輔導意識和輔導能力。
本學(xué)期，我校邀請了太倉市人民醫院眼科主治醫師鄭吉主任來(lái)為全校同學(xué)作主題為“愛(ài)護小眼睛”的健康教育講座。邀請了當地醫院口腔科施醫生來(lái)校作“健康牙齒，伴你一生”口腔保健常識的講座。11月9日上午，我校組織全體師生舉行了主題為“消防安全記心中”的逃生演練活動(dòng)，增強了師生的消防安全意識。12月6日下午，我校組織五年級全體學(xué)生參加了主題為“知我沙溪，愛(ài)我家鄉”的社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，幫助孩子們走近家鄉，了解家鄉，更好地激發(fā)了他們愛(ài)家鄉的情懷。12月22日，我校組織學(xué)生觀(guān)看了“勵志青春 放飛夢(mèng)想”太倉名人校園巡回展。
三、通過(guò)培訓，認識到了學(xué)生心理健康的重要性。
學(xué)生的心理健康對其一生都有極為重要的影響，我們總能在報紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，為學(xué)習，為人際關(guān)系等等，且有增長(cháng)的勢頭，這就說(shuō)明現代學(xué)生承受心理壓力的能力值得引起我們的關(guān)注。在層出不窮的新現象、新問(wèn)題面前，心理健康教師力求“對癥下藥”，從心靈上給予學(xué)生鼓勵和信心，了解學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調枯燥的學(xué)習生活，也包括家庭、社會(huì )因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養環(huán)境，社會(huì )風(fēng)氣等。當我們感覺(jué)無(wú)力擺脫社會(huì )風(fēng)氣的困擾時(shí)，就應該會(huì )同學(xué)生家長(cháng)采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng )設健康的教育環(huán)境，可以有計劃有針對性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)；可以與學(xué)生家長(cháng)溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程。我們教育的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì )的心理健康教育網(wǎng)絡(luò )，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著(zhù)健康的方向發(fā)展。
總之，這次培訓使我澄清了以前的一些心理學(xué)方面的錯誤見(jiàn)解，弄清了一些原來(lái)迷惑的問(wèn)題，理清了心理學(xué)教育方面的思路，為以后的心理教育工作提供了理論基礎和理論支持。我感謝這些知名的教授和學(xué)者，他們既有理論功底，又有實(shí)際經(jīng)驗，他們以自己智慧為我們點(diǎn)燃了一盞明燈；同時(shí)也感謝我的學(xué)校，為我提供了一次心靈洗禮的機會(huì )。
心理培訓心得體會(huì )13
帶著(zhù)一份憧憬，帶著(zhù)一份喜悅，帶著(zhù)一份期待與責任，我有幸參加全省公安民警心理咨詢(xún)師"千人培訓計劃"第二期培訓班，聆聽(tīng)了李泳康博士、楊鳳池教授以及胡海波老師的講授課程，三位老師不僅給我們帶來(lái)了大量的理論知識，而且都設計了實(shí)用技能操作環(huán)節，并邀請現場(chǎng)的學(xué)員做親身的感受，體驗心理咨詢(xún)師應當如何在咨詢(xún)過(guò)程使用技術(shù)方法。
特別是楊鳳池教授獨成一家的理論體系和潤物無(wú)聲的咨詢(xún)方式讓我體會(huì )頗多，受益匪淺。
現在細細想來(lái)，首先有以下幾點(diǎn)是我在今后的心理咨詢(xún)工作中所必須學(xué)習的。
好的咨詢(xún)關(guān)系是一切的基礎
記得原來(lái)學(xué)習心理咨詢(xún)的時(shí)候，無(wú)論教科書(shū)還是老師一直都在強調關(guān)系的重要性，當時(shí)記住了關(guān)系的重要性，但是在實(shí)際的心理咨詢(xún)工作中往往忘了這一條，或者是不知道具體怎樣建立這種"好的咨詢(xún)關(guān)系".
第一節課楊教授首先就強調了"關(guān)系"的重要性。楊教授用實(shí)際的例子一點(diǎn)一點(diǎn)的教這些學(xué)員到底怎樣說(shuō)才能讓來(lái)訪(fǎng)者感受到來(lái)自咨詢(xún)師的尊重、理解和接納。這樣的講解和練習讓我真正感受到了關(guān)系的重要，尤其是怎樣建立好的關(guān)系。
心理咨詢(xún)師呈現三種狀態(tài)
整個(gè)心理咨詢(xún)工作中，心理咨詢(xún)師首先應該處于被動(dòng)狀態(tài)，甚至表現出白癡，弱智，這樣才能讓來(lái)訪(fǎng)者在心理上感覺(jué)占據優(yōu)勢，他才會(huì )愿意將自己內心的想法說(shuō)出來(lái)。隨著(zhù)咨詢(xún)工作的推進(jìn)，咨詢(xún)師和來(lái)訪(fǎng)者逐漸成為平等互助的狀態(tài)，在這一階段兩者共同探討解決方案。最后咨詢(xún)將要結束時(shí)，咨詢(xún)師轉為主動(dòng)狀態(tài)。當然這一切都是建立在良好咨詢(xún)關(guān)系的基礎上。
咨詢(xún)流程
一個(gè)完整的咨詢(xún)，首先要建立關(guān)系，在良好的咨詢(xún)關(guān)系的基礎上，在來(lái)訪(fǎng)者傾訴的過(guò)程中，咨詢(xún)師要大腦飛速運轉，收集有用信息，然后進(jìn)行分析評估，在此基礎上做出的任何行為都是技術(shù)。在楊教授的治療方式中，分析之前的步驟比運用什么技術(shù)更重要。
而且，在整個(gè)的咨詢(xún)過(guò)程中，咨詢(xún)師要有第三只眼，第三只耳，時(shí)刻保持警覺(jué)，在資料分析后提出假設，然后去驗證這個(gè)假設，但是在驗證的過(guò)程中又應該忘記這個(gè)假設。我想要把這個(gè)流程操控自如，也需要一個(gè)修行的過(guò)程。
總之，通過(guò)10天的培訓，使我對心理咨詢(xún)有了更進(jìn)一步的認同，希望在以后的成長(cháng)中，自己會(huì )有更多學(xué)習的機會(huì )，更多實(shí)踐的機會(huì )，不斷充實(shí)自己，豐富自己。我將根據公安工作特點(diǎn)，不斷提高自身綜合素質(zhì)，切實(shí)發(fā)揮好心理咨詢(xún)師的作用，結合工作實(shí)際，積極投入到民警心理健康工作中去，為建設和諧公安隊伍做出自己應有的貢獻。
心理培訓心得體會(huì )14
教師的職業(yè)是一種特殊的職業(yè)，是一種用生命感動(dòng)生命,用心靈去澆灌心靈的職業(yè)，正如雅斯貝爾斯告訴我們的：“教育意味著(zhù)一棵樹(shù)動(dòng)搖另一棵樹(shù)，一朵云推動(dòng)另一朵云，一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂�！苯處煿ぷ鞯倪@一特殊性決定了教師心理素質(zhì)的重要性。所以，要讓學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)，首先教師要有良好的心理素質(zhì)，要提高學(xué)生的心理健康水平，首先教師要有較高的心理健康水平。因此，關(guān)注教師的心理健康同關(guān)注學(xué)生的心理健康具有同等的重要性。
作為教師歸根到底還是一個(gè)普通的社會(huì )人、自然人，也同樣會(huì )有不同程度的心理問(wèn)題，但教師職業(yè)的特殊性又要求教師必須是心理健康的人。因為，教師的一言一行在學(xué)生心目中將產(chǎn)生重大而深遠的影響。這就要求教師不僅要用高超的教學(xué)藝術(shù)去培養學(xué)生的智力，而且更重要的是要以高尚的師德和良好的心理素質(zhì)去感染和熏陶學(xué)生，而高尚的師德和良好的心理素質(zhì)源于教師的心理健康。讀了《教師心理健康》一書(shū)后,使我更加認識到了教師心理健康的重要性。
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，特別是對低年級學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會(huì );是圣者——不會(huì )犯錯;是權威者——具有比父母還高的權威力量。教師的衣著(zhù)舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì )使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng )造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構成良好師生關(guān)系的基礎，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
通過(guò)讀了這本書(shū)后,使我更加明白了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學(xué)會(huì )緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系;樂(lè )于為工作奉獻，并合理安排時(shí)間，張弛有度;培養多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
總之，教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。
心理培訓心得體會(huì )15
為了更好地了解我們在大學(xué)期間生活和學(xué)習的身心健康，學(xué)校特邀了老師和心理專(zhuān)家們對我們心理委員進(jìn)行心理培訓。
就我個(gè)人認為，當代大學(xué)生的心理健康不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀人才的培養。大學(xué)階段是一個(gè)人身心成長(cháng)的關(guān)鍵時(shí)期。在此階段，他們自身的觀(guān)念和對社會(huì )形態(tài)的感知正在漸漸形成。從各大高校曾出現的大學(xué)生心理危機問(wèn)題，或輕或重。它都無(wú)不時(shí)刻提醒我們對大學(xué)生心理健康教育的必要性和迫切性。進(jìn)行心理健康教育是提高學(xué)生素質(zhì)的有效方式，在大學(xué)期間，學(xué)生在求知與成長(cháng)，實(shí)質(zhì)上也是一種持續不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。使得心理素質(zhì)水平不斷提高，從幼稚走向成熟。
在此次培訓的第一講中，肖星老師就為我們講授了心理危機事件的辨別，其中就論述了心理危機的嚴重性。嚴重的心理危機可能會(huì )發(fā)展為我們最部愿意看到的結局——自殺。當我們談到自殺的時(shí)候，我們都會(huì )感到驚愕與害怕。一個(gè)人的離去會(huì )使更多的人深陷悲痛。有人說(shuō)過(guò)：活著(zhù)是一種修行。對于那些有輕生或厭世的同學(xué)，作為心理委員，我們應該及時(shí)將其情況如實(shí)上報給老師。另一方面，我們要盡最大的努力遏止該同學(xué)輕生的念頭。在與該同學(xué)交談時(shí)要讓他感覺(jué)到這時(shí)一次輕松與平常無(wú)異的談心。而話(huà)題則圍繞著(zhù)生命的可貴慢慢展開(kāi)，多談?wù)動(dòng)H人對自己的愛(ài)，周?chē)瑢W(xué)朋友對自己的熱切關(guān)心與重視，自己身負的責任和使命。年輕的生命不該在它最為燦爛的時(shí)季凋零。
人際交往往往也會(huì )是大學(xué)生心理健康的一個(gè)問(wèn)題，在與人交往和談話(huà)中表現為退縮、懼怕的心理。其實(shí)在這一方面往往是自信心不足造成的。在日常學(xué)習生活中，我們不能忽視對學(xué)生自信心的培養。哪怕一次小小的成功，一次小小成績(jì)的取得，我們也要報以熱烈的掌聲。讓他感覺(jué)到掌聲背后的含義是一種認可與贊揚，讓他感覺(jué)到自己在集體中也是一位舉足輕重的人物。與有類(lèi)似遇到人際交往心理問(wèn)題的同學(xué)交談時(shí)，我們要學(xué)會(huì )傾聽(tīng)，不可中途打斷他的想法與思路。我們也要保留意見(jiàn)，千萬(wàn)不能將自己的觀(guān)點(diǎn)強加于他。因為這樣的話(huà)會(huì )讓他感覺(jué)到很不舒服，可以說(shuō)這是一次不成功的交談。在交談過(guò)程中，我們要做到言簡(jiǎn)意賅，絕不夸張，要坦誠相對。好的人際交往有助于大學(xué)生學(xué)習知識，個(gè)性完善和身心健康。
李惠紅老師在第三講的培訓中主要圍繞著(zhù)朋輩輔導這一主題而展開(kāi)。朋輩心理輔導技術(shù)在于傾聽(tīng)、尊重、真誠和通情達理。傾聽(tīng)不僅是為了了解情況，也是為了建立咨訪(fǎng)關(guān)系。用心去聽(tīng)設身處地去感受，善于傾聽(tīng)，要給對方適應的反應，讓對方覺(jué)得你是一位誠實(shí)和值得信賴(lài)的聽(tīng)眾。在傾聽(tīng)過(guò)程中要避免犯常規的錯誤，避免急于下結論，輕視求助者的問(wèn)題，干擾或轉移求助者的問(wèn)題。認真做好同學(xué)們之間的工作是我們心理委員的責任。
在此次培訓過(guò)程中，我印象和感受最深的就是校方聘請華師研究生給我們作的培訓。這是一次輕松的快樂(lè )合作培訓，主要強調的是團體合作的精神。在與同學(xué)們合作過(guò)程中，我深切感受到真誠與信任。團結就是力量，這句話(huà)概括的就是此次培訓活動(dòng)的主題。作為現代大學(xué)生，我們總不能只活在自己的世界里，將來(lái)必然要接觸到社會(huì )上形形色色的人與事。磨練在社會(huì )這個(gè)大熔爐里不可或缺的就是團結。如果沒(méi)有了團結與合作，我們會(huì )感到前方的路變得陌生與茫然，困于現狀而寸步難行。在大學(xué)期間，我們更要注重團結合作。在團結中凝聚深厚的友誼，在合作中共同發(fā)展。
通過(guò)參加心理委員培訓活動(dòng)，我對心理知識的認識從無(wú)到有，由淺入深。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責所在，我會(huì )用我在此次培訓中所學(xué)到和領(lǐng)悟到的去感染和幫助同學(xué)們。
讓我們一起放飛心靈的翅膀，暢翔快樂(lè )健康的明天吧！心理委員培訓心得 20xx-06-01 15:45通過(guò)三天的學(xué)習和培訓,讓我這個(gè)心理委員理解和掌握了心理輔導的一般理論和操作技能,理解和掌握一些大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題的表現和應對措施,知道自己的工作職責,就是要自覺(jué)開(kāi)展朋輩心理輔導工作,觀(guān)察并及時(shí)報告同學(xué)中存在的異常心理現象,協(xié)助學(xué)校開(kāi)展心理危機預防與干預工作.
作為班里的一名心理委員,首先就是自己要健康,只有自己健康才能更好的幫助同學(xué).心理委員的作用不容忽視,雖然這個(gè)職位不能與班長(cháng)和團支書(shū)相提并論,但它是關(guān)系到全班同學(xué)心理健康的一個(gè)職位,心理不健康就會(huì )影響到學(xué)習和生活,所以開(kāi)展這樣的培訓我覺(jué)得非常之有必要,同時(shí)在這次的培訓中也讓我收益匪淺.
作為21世紀的大學(xué)生,想想當今大學(xué)生的處境,似乎并不比懷才不遇的尹天仇好多了.當今的''天之驕子''顯然已經(jīng)成為社會(huì )弱勢群體之一,大學(xué)里我們會(huì )遭遇各種各樣的問(wèn)題,從進(jìn)入大學(xué)開(kāi)始我們就要為我們以后的就業(yè)作打算,考慮我們的前途和出路,種種問(wèn)題都需要我們去解決,去調節.當同學(xué)陷入泥塘的深淵時(shí),我們心理委員就要善于發(fā)現這些現象并協(xié)助他們解決這樣的問(wèn)題.
溝通是心靈的橋梁,我覺(jué)得心理委員與同學(xué)的溝通是非常重要的,很多時(shí)候只有在溝通中才能發(fā)現問(wèn)題,才能知道問(wèn)題的關(guān)鍵所在.要想成為一名受歡迎和讓人覺(jué)得負責任的心理委員,就要善于與同學(xué)溝通,融入到整個(gè)班集體中,要培養自己有一種強化多元的思維模式,遇到什么事從多角度分析.
正確看待自我、學(xué)會(huì )與人交往、學(xué)會(huì )學(xué)習、關(guān)于大學(xué)生情感問(wèn)題\\關(guān)于貧困、關(guān)于前途與出路等種種大學(xué)生會(huì )遇到的問(wèn)題,我們心理委員都要有所了解,并且要知道一些心理小常識.另外,作為一名心理委員必須具備一種理解人的能力,當同學(xué)向自己傾訴的時(shí)候,必須要理解他人的感受,并且要有耐心.因為對人的理解是所有友誼的基礎,是人與人之間和諧與合作的基礎,理解會(huì )讓別的同學(xué)對自己更加信任.
還有就是覺(jué)得我們心理委員學(xué)會(huì )用樂(lè )觀(guān)的眼光看待生活，學(xué)會(huì )用贊賞的眼光看待周?chē)娜�。也許你不經(jīng)意的贊賞卻會(huì )給別人以強大動(dòng)力，不吝惜掌聲，不忘卻贊美，人與人之間的距離也不是那么難以逾越�？鞓�(lè )是可以傳染的，擁有快樂(lè )的心情，眼中的世界也是另一番景象。
培訓的結束課是老師給我們所有的心理委員上了關(guān)于團體心理輔導的內容，第一次參加了這樣的活動(dòng)，覺(jué)得心理學(xué)是一門(mén)很奇妙的課,只要你用心參與就肯定會(huì )有收獲
很多時(shí)候，很多同學(xué)的心理問(wèn)題是我們沒(méi)辦法解決的，但心理教育中心的專(zhuān)業(yè)老師們是我們堅強的后盾�，F在我的初步設想是積極參與和配合即將要開(kāi)展的主題班會(huì )關(guān)于大學(xué)生心理健康的系列活動(dòng)的開(kāi)展，做好自己的職責,我想我會(huì )盡自己最大的努力，將這份工作做好，讓同學(xué)們能夠生活得快快樂(lè )樂(lè )，少些煩惱和憂(yōu)傷。
心理委員工作讓我相信只要真誠待人，便一定會(huì )有收獲。能建立一個(gè)和諧的集體，心理委員的作用巨大，心理委員的工作并沒(méi)有明確的項目，但我們能做的，值得我們做的還有很多很多……
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