心理健康網(wǎng)絡(luò )培訓心得體會(huì )（精選13篇）
當我們有一些感想時(shí)，將其記錄在心得體會(huì )里，讓自己銘記于心，這么做能夠提升我們的書(shū)面表達能力。那么心得體會(huì )怎么寫(xiě)才恰當呢？以下是小編為大家收集的心理健康網(wǎng)絡(luò )培訓心得體會(huì )，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理健康網(wǎng)絡(luò )培訓心得體會(huì ) 1
今天我們在線(xiàn)上參加了中小學(xué)教師心理健康教育培訓，受益匪淺。
上午先聽(tīng)了陳老師的《心理健康教育理念和實(shí)踐》講座，下午是徐老師講授的《如何在學(xué)校開(kāi)展心理健康教育》。
通過(guò)學(xué)習，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，不但要有淵博的學(xué)識和出色的專(zhuān)業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會(huì )讓學(xué)生受到深刻的影響。因此，教師完善的'心理素質(zhì)，是構建良好師生關(guān)系的基礎，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。
通過(guò)學(xué)習，我認識到了學(xué)生心理健康的重要性。小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，有學(xué)習方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明，當代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現象、新問(wèn)題面前，心理教師應力求“對癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵，幫他們重拾信心。
這是我們一次很好的學(xué)習機會(huì )，通過(guò)學(xué)習，無(wú)論在理論知識還是方法技巧上我對心理健康教育都有了進(jìn)一步了解。為了讓學(xué)生健康快樂(lè )的成長(cháng)，我會(huì )繼續認真學(xué)習充實(shí)相關(guān)知識，并將所學(xué)運用到實(shí)際工作之中!
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11月我幸參加了“國培計劃”——農村中小學(xué)“留守兒童心理關(guān)愛(ài)”教師培訓，通過(guò)培訓，我學(xué)到了許多班級管理方面的知識，使我對班主任工作有了新的思考，尤其是學(xué)了學(xué)生心理健康教育這一專(zhuān)題后，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內容，也是當前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現今的學(xué)校里，如何看展學(xué)生心理健康教育呢？我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓中獲得的體會(huì )。
通過(guò)學(xué)習使我認識到了心理健康教育的重要意義。心理健康教育是一種時(shí)代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分，是未來(lái)人素質(zhì)中的一項十分重要的內容。在中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長(cháng)的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開(kāi)展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說(shuō)，開(kāi)展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。
心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個(gè)概念，既代表心理健康，當然也代表著(zhù)它的反面——心理問(wèn)題。圍繞著(zhù)心理健康開(kāi)展的教育，我們稱(chēng)之為為心理健康教育。從班主任的職責來(lái)看，班主任要當好學(xué)生的心理保健醫生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個(gè)組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間，或者指某個(gè)個(gè)體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價(jià)，體驗或態(tài)度。老師們都很重視對學(xué)生自尊心的培養，因為學(xué)生如果自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問(wèn)題最重要。
加強對學(xué)生的心理健康教育。結合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn)，為學(xué)生創(chuàng )設良好的心理發(fā)展環(huán)境。一個(gè)學(xué)生要能與周?chē)吮３忠环N融洽、正常的.交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng )設良好的心理發(fā)展環(huán)境，應該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等上面，營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(cháng)環(huán)境，為孩子們建設和諧平等的集體，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿(mǎn)關(guān)愛(ài)、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習環(huán)境之中，避免對于孩子們成長(cháng)不利因素的出現。
為了更好地實(shí)現心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項工作中去，形成多渠道實(shí)施，如班主任工作團隊工作等等，同時(shí)也應該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個(gè)任課教師可以根據本學(xué)科教學(xué)內容與學(xué)習活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應的心理健康教育內容。這樣就能夠形成眾多的非專(zhuān)門(mén)渠道，促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開(kāi)展。
學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)應成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科知識加強情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活。
教師本身也要注重自己的心理健康。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護。一個(gè)優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習和掌握新的知識，盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì )的心理健康教育網(wǎng)絡(luò )，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著(zhù)健康的方向發(fā)展。
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一、陽(yáng)光心態(tài)，愉快工作
在季秀珍教授的講座上我第一次了解到了一個(gè)教師是一份承載著(zhù)重要責任與使命的特殊職業(yè)，教師心理健康既關(guān)乎教師個(gè)人的生命健康和職業(yè)幸福，又影響著(zhù)學(xué)生的健康成長(cháng)。然而，今天的教師心理健康問(wèn)題卻愈發(fā)突出，已經(jīng)引起了全社會(huì )的廣泛關(guān)注。在立德樹(shù)人的教育使命面前，教師心理健康問(wèn)題無(wú)疑成為師德建設的一大障礙，師德問(wèn)題的背后通常隱藏著(zhù)某種心理問(wèn)題。作為一名教育工作者，我們不僅要傳道、授業(yè)、解惑，而且擔負著(zhù)凈化心靈的重任。當繁重的教學(xué)任務(wù)、以學(xué)生成績(jì)?yōu)橹鞯目荚u、家長(cháng)難以溝通等重重矛盾、壓力集中作用于教師身上時(shí)，也容易促使教師產(chǎn)生緊張、焦慮、不安、憂(yōu)郁等心理感受，長(cháng)期發(fā)展下去，不僅影響教學(xué)質(zhì)量，對教師甚至對學(xué)生的身心健康都會(huì )產(chǎn)生極大的危害。我想我們的工作中不是缺少幸福，而是缺少發(fā)現幸福的心態(tài)。都說(shuō)笑一笑，十年少，那么我們何不做一個(gè)快樂(lè )的老師，擁有陽(yáng)光心態(tài)的教師，才能創(chuàng )造出陽(yáng)光的課堂，教出陽(yáng)光自信的學(xué)生。
二、接受風(fēng)雨，做好預防
校園中的欺凌事件時(shí)有發(fā)生，嚴重影響學(xué)生的身心健康與學(xué)業(yè)適應，破壞校園氛圍，反校園欺凌工作任重而道遠。紀林芹老師的課程系統闡述了校園欺凌的知識，包括欺凌的概念界定、發(fā)生特點(diǎn)、危害、發(fā)生機制以及與校園欺凌有關(guān)的國家政策等。身為教師我們一定要充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢，要更加積極主動(dòng)，去普及校園暴力帶來(lái)的惡劣影響，以自己的模范行為影響和帶動(dòng)廣大學(xué)生，杜絕校園暴力，創(chuàng )建和諧校園。我們要引導學(xué)生、學(xué)生家長(cháng)，充分認識校園欺凌所帶來(lái)的傷害。作為教師還應該培養學(xué)生的.責任心。一個(gè)有責任心的人才是這個(gè)社會(huì )所需要的人。要對自己負責。自己要努力完成自己應盡的義務(wù)，要是自己成為一個(gè)自己滿(mǎn)意的人。要對他人負責。我們的生活，不是只有你一個(gè)人，而是還有其他人。所以要對他人負責。當今和以后，無(wú)論到什么時(shí)候，不該做的事不做，不該說(shuō)的話(huà)不說(shuō)；認認真真工作，扎扎實(shí)實(shí)做人，我們要進(jìn)一步加強學(xué)習，確保校園和諧平安穩定。早期發(fā)現，及時(shí)干預，給予學(xué)生正確的引導。
三、同感共情，合力共育
么青老師在《創(chuàng )新家校共育途徑落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)》講到，家校共育的目的是家校形成教育合力，在家庭教育與學(xué)校教育方面保持一致，把學(xué)生培養成為培養德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì )主義建設者和接班人，才能落實(shí)立德樹(shù)人的根本任務(wù)。劉永勝老師在《新時(shí)代，家校協(xié)同的思考》中講到，所謂家校協(xié)同，就是充分發(fā)揮好家庭、學(xué)校的作用，形成合力，共同培育未來(lái)合格的人才。為了實(shí)現這一目標，學(xué)校、老師、家長(cháng)應該怎樣做呢？我認為，學(xué)校教育，家庭教育，是相輔相成不可分割的，采用怎樣有效的方式和家長(cháng)合作教育孩子，幫助學(xué)生健康成長(cháng)。要做到這點(diǎn)，就要善于與家長(cháng)的溝通與合作。要知道，教育不只是老師的事，家庭的教育對學(xué)生也尤為重要。不同的家庭教育環(huán)境，會(huì )使學(xué)生有不同的性格和習慣，那怎樣讓學(xué)生在家里也有個(gè)好的環(huán)境教育呢？這就要我們老師們多與家長(cháng)溝通，多與家長(cháng)交流，向家長(cháng)介紹好的教育經(jīng)驗，與家長(cháng)一起查找各自的教育問(wèn)題和教育缺陷，一起共同進(jìn)步。要讓家長(cháng)們知道自己的孩子在學(xué)校里各方面的表現，也讓家長(cháng)告訴老師他們孩子在家的情況。在學(xué)生做了一件好的事時(shí)，家�？晒餐膭钏�，表楊他，贊賞他；要是學(xué)生做了一件錯誤的事情，家�？晒餐逃�，勸導他。這樣就強化了孩子習慣的養成和對錯的辨別能力。不知誰(shuí)說(shuō)過(guò)這樣一句名言：家庭是習慣的學(xué)校，父母是習慣的老師。所以我們要通過(guò)家校共育，來(lái)締造學(xué)生的良好習慣和健康人格。
不管怎樣，我們的教育，不能僅僅只依靠老師，更多的還需要家長(cháng)和我們一起來(lái)共同完成。學(xué)校家庭教育怎樣才有更有效，這是我們應該深思的一個(gè)問(wèn)題。更需要我們在實(shí)踐中不管總結完善，讓自己的教育更為有效，讓自己獲得提高。
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16、17日兩天，在貴陽(yáng)市第六中學(xué)舉行了“中小學(xué)心理健康教育與班主任工作方法創(chuàng )新”培訓班。作為班主任的我和來(lái)自全省各地的300多名班主任及心理健康教育工作者，有幸參加了此次培訓學(xué)習。專(zhuān)家們的報告，內容精彩生動(dòng)，個(gè)案典型且具有普遍性，時(shí)常迎來(lái)陣陣掌聲�？烧坡曋�，更多引發(fā)的是大家對自身常規教育與管理的感慨和共鳴。
一、把最大的煩惱變成最大的樂(lè )趣。
張久祥教授以“把最大的煩惱變成最大的樂(lè )趣”的主題報告，結合了自己多年心理健康咨詢(xún)所積累的豐富經(jīng)驗，通過(guò)典型案例分別從“什么是煩惱”“煩惱一定是還的嗎？”，幾個(gè)方面分析，如何把煩惱變成樂(lè )趣。
二、如何與家長(cháng)進(jìn)行溝通
鄭學(xué)志老師的“如何與家長(cháng)進(jìn)行溝通”專(zhuān)題報告，詳細的介紹了班主任應如何處理好與學(xué)生家長(cháng)的關(guān)系，這是做好班級工作的必需條件。就班主任如何與家長(cháng)聯(lián)系溝通的問(wèn)題談幾點(diǎn)自己的看法。
1、服務(wù)意識
2、有尊重學(xué)生家長(cháng)的意識
3、與家長(cháng)聯(lián)系溝通要有理性的意識
4、與學(xué)生交往時(shí)應多考慮家長(cháng)所處的困難，多提管理孩子的建通過(guò)專(zhuān)題報告，在這里，我談一下自己這次學(xué)習的感受和想法。
感受之一：這次培訓幫助我認識了小學(xué)心理健康教育學(xué)科的重要。真正的心育確實(shí)是進(jìn)行德育、智育等教育的基礎，而心理健康教師只有通過(guò)自己的努力、發(fā)揮自己的作用，贏(yíng)得學(xué)生、家長(cháng)、學(xué)校的認同，才能更好的發(fā)揮中學(xué)心理健康教育的作用。
感受之二：這次培訓幫助我重新認識了學(xué)生、認識了自己、認識了教育�？梢哉f(shuō)每一位教師都是愛(ài)學(xué)生的，正是有了這份愛(ài)，我們才對學(xué)生付出了很多，可結果卻是我們常常感慨：學(xué)生怎么會(huì )是這樣？真是一代不如一代了。而我現在真正體味到：沒(méi)有教不會(huì )的學(xué)生，只有不會(huì )教的老師這一句話(huà)的內在含義，那就是我們沒(méi)有真正了解學(xué)生、沒(méi)有把握學(xué)生的心理需要，我們的愛(ài)再多卻都偏離了我們的預期，簡(jiǎn)言之我們的愛(ài)不是學(xué)生所需要的，那結果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果？也正因為如此，教師也無(wú)法體味到自己工作的樂(lè )趣，沉重的負擔壓得教師沒(méi)有也不可能體味到應屬于自己的快樂(lè )，這也許就是不懂心理教育、不會(huì )運用心理教育的必然結果吧！讓我們每個(gè)人都學(xué)會(huì )去觀(guān)察學(xué)生、去了解學(xué)生、去把握學(xué)生的心理需求，再循序漸進(jìn)、因材施教。
感受之三：每一名教師都應該成為一名合格的心理健康教師。作為一名正規師范院校的畢業(yè)生，每一個(gè)人都接觸、學(xué)習過(guò)心理學(xué)，但一走上工作崗位之后卻沒(méi)有感到心理學(xué)的用途，因此早已將它拋之腦后了，雖然有時(shí)也會(huì )裝模作樣的.應用一兩個(gè)心理學(xué)的術(shù)語(yǔ)，那也不過(guò)是裝裝自己的門(mén)面罷了�？梢哉f(shuō)那是真的不懂心理學(xué)，更沒(méi)有想到如何正確在教育教學(xué)上運用心理學(xué)的知識，所以在工作上產(chǎn)生了許多的困惑。正是這次學(xué)習它幫我才開(kāi)始認識到心理學(xué)的重要，更幫我認識到心理健康的重要。原來(lái)我們在不經(jīng)意之中雖運用著(zhù)心理學(xué)，我們的困惑也正是源于不了解學(xué)生、不了解心理學(xué)��！只有每一名教師都成為合格的心理健康教師，我們才會(huì )更了解自己、更了解學(xué)生，從而更好的做好教育工作。
感受之四：通過(guò)培訓我學(xué)到了更多的進(jìn)行心理健康教育的方法。以往，自己將心理健康課看的過(guò)于神秘，原因就在于沒(méi)有真正的懂得小學(xué)心理健康教育的實(shí)質(zhì)，而忽視了學(xué)生的心理感受和心理需求，通過(guò)培訓我明白了小學(xué)心理健康教育的實(shí)質(zhì)，那就是：源于學(xué)生，服務(wù)學(xué)生；引導學(xué)生，把握人生！
感受之五：這次培訓幫助我明白了學(xué)無(wú)止境的道理，人非生而知之者，不學(xué)習，不及時(shí)充電，不及時(shí)改變自己的知識結構，我們就將被時(shí)代所淘汰。
有太多的感受，溢于言表；有太多的工作，等著(zhù)我們去做。作為班主任，我們始終應該把心理和德育工作放在首位，以其來(lái)促進(jìn)智育的發(fā)展，使得學(xué)校能培養出健康的學(xué)生。這就是我的一些感受。
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參加了教師心理健康遠程培訓，聽(tīng)了主講老師的專(zhuān)題講座，就像高山上的一股清泉，滋潤了我幾度迷惘的心靈;就像沖破曉霧的第一道陽(yáng)光，使我豁然開(kāi)朗!加強心理健康教育是當前教育改革在新形勢下的新視角，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng)�，F今社會(huì )不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì )適應能力。經(jīng)過(guò)這次心理健康教育的學(xué)習，我的收獲很大。
一、教師自己必須是心理健康的人
通過(guò)一線(xiàn)的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會(huì )到教師自身的心理健康直接影響到身邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必是心理健康的人。一位優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習和掌握新的知識，盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
二、“了解學(xué)生”是心理健康教育工作的前提與基礎
大多數家長(cháng)的觀(guān)點(diǎn)：只有上好大學(xué)才能找到好工作!大家站在成人的立場(chǎng)上，規劃孩子前進(jìn)的方向、前進(jìn)的步伐，甚至是前進(jìn)的速度�？墒�，孩子究竟是怎么想的?學(xué)生究竟需要什么?我們?yōu)楹⒆幼龀龅囊巹澥欠穹虾⒆拥纳硇陌l(fā)展?這些問(wèn)題被我們一再忽略，甚至扔到了一邊。于是，郁悶、焦慮、脆弱、自卑、孤僻、逆反......一系列心理問(wèn)題在成人的主觀(guān)臆斷、行為干預下，進(jìn)駐了孩子的內心。
心理健康教育注重的是師生間的溝通與理解，作為教育工作者，我們必須研究學(xué)生生理特點(diǎn)、了解孩子心理需要與訴求。我們必須明白，青少年時(shí)期是孩子生理各方面快速發(fā)育的時(shí)期，矛盾動(dòng)蕩性是其心理基本特征，青少年認知旺盛，自我意識迅猛發(fā)展，情感豐富且不穩定，開(kāi)始出現了許多成人需求，同時(shí)開(kāi)始出現心理反抗。只有了解了孩子的.這些特征，我們才有可能對孩子的行為表象做出理性的分析，從而找到孩子心理問(wèn)題的癥結所在，并做出適當干預。
三、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導
對待問(wèn)題學(xué)生更應該盡心盡責，遇到問(wèn)題學(xué)生怎么辦呢？一定要充分發(fā)揮班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學(xué)生心理的團體輔導，通過(guò)主題班會(huì )的形式，充分發(fā)揮班會(huì )活動(dòng)課的集體心理輔導效應。針對特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認識法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來(lái)激發(fā)學(xué)生積極參與的內在動(dòng)機，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過(guò)一系列的團體輔導活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。
在考慮學(xué)生一般心理規律的同時(shí)，也要對暴露出來(lái)的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導幫助。在對學(xué)生的個(gè)別輔導中，一方面通過(guò)心理學(xué)教師的個(gè)別咨詢(xún)輔導，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導。通過(guò)學(xué)校開(kāi)通的心理咨詢(xún)箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。
時(shí)代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。從素質(zhì)教育的著(zhù)眼點(diǎn)來(lái)看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。心理健康教育對我來(lái)說(shuō)，永遠受益，因為心理健康教育影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生......它會(huì )讓我更為自信，更為坦然地接受一次次的挑戰!為了孩子們能夠真正健康快樂(lè )地成長(cháng)，我會(huì )繼續學(xué)習，繼續關(guān)注心理健康教育問(wèn)題，提升自身人格魅力，并將所學(xué)運用到自己的工作中去，更好的促進(jìn)教育工作！
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4月23日，我參加了縣里組織的專(zhuān)家講座活動(dòng)，今天我們的主講教師是心理學(xué)專(zhuān)家張渝鴻教授。張教授通過(guò)講解“沙盤(pán)”與“繪圖”兩種方法來(lái)走進(jìn)學(xué)生的內心世界，并對他們進(jìn)行心理的幫助。在教學(xué)中她結合自己多年的工作經(jīng)驗，結合大量案例，深入淺出的闡明了當好教師特別是班主任以及學(xué)校心理健康教育的重要性、必要性及相應的一些做法。
張渝鴻老師講座的內容可以用一個(gè)字來(lái)概括，那就是“愛(ài)”，對學(xué)生的愛(ài)。她說(shuō)“百年大計，教育為本”而教育就要以人為本，其實(shí)質(zhì)就是以“心”為本。作為教師特別是班主任，其職責不僅僅在于傳授知識，更重要的是在于怎樣呵護學(xué)生，用愛(ài)與學(xué)生進(jìn)行心靈的溝通，教育學(xué)生的心靈。學(xué)生是一個(gè)特殊的群體，關(guān)注學(xué)生要認識學(xué)生成長(cháng)過(guò)程中的心理成長(cháng)變化，他們的身心總是在不斷變化，而不同的學(xué)生在不同的時(shí)期都有不同的反應，所以心理的教育無(wú)處不在，心靈的關(guān)懷應無(wú)時(shí)不有。教師特別是班主任應該走進(jìn)學(xué)生的心靈，不厭其煩的與學(xué)生交流，用真誠的心帶著(zhù)微笑、帶著(zhù)贊美的語(yǔ)言和寬容的心走近學(xué)生，至而走進(jìn)學(xué)生的心靈。他們之所以成為出色的教育專(zhuān)家，他們用的是心，是愛(ài)，把學(xué)生當成了自己的孩子。
當好教師特別是班主任，除了充滿(mǎn)對學(xué)生的愛(ài)，還應該有良好的心理健康狀況。教師的心里健康直接影響學(xué)生的心理上健康。學(xué)生每天在學(xué)校與教師的.接觸長(cháng)達六、七個(gè)小時(shí)，教師的一個(gè)皺眉或是一次漫罵對學(xué)生的影響，都是深刻長(cháng)久的，心理健康的教師能很好地設計促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的良好心理環(huán)境，反之，教師的心理不健康反而導致學(xué)生害怕說(shuō)謊、違抗等不良表現。
總之，通過(guò)這次培訓不僅學(xué)到了寶貴的班主任工作經(jīng)驗和方法，還讓我認真地調整了自己的心態(tài)。我會(huì )將這次學(xué)到的經(jīng)驗、方法運用到自己的工作實(shí)踐中去，對自己的工作不斷反盛總結、創(chuàng )新，力爭做一個(gè)學(xué)生喜歡、家長(cháng)滿(mǎn)意、教育上稱(chēng)職的老師，也要做一個(gè)有愛(ài)心、快樂(lè )、健康的老師！
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20xx年10月26—27日，于xx市xx賓館參加xx省中小學(xué)心理健康教育專(zhuān)題培訓，這是我加入心理健康教師這支隊伍后第一次參加的省組織的專(zhuān)業(yè)培訓。抱著(zhù)向各位前輩和專(zhuān)家學(xué)習的態(tài)度，我認真地參與了這次培訓。
在26日上午的專(zhuān)題報告中，符x老師提到：教育就是把孩子培養更像他們的人，而不是更像我們的人。這讓身兼班主任和心理老師的我茅塞頓開(kāi)。符老師在培訓中提到的雷夫的教育方法，更值得讓我們老師在教育教學(xué)中去嘗試和實(shí)踐，這無(wú)論對學(xué)生還是對老師都是一種成長(cháng)。下午是在海經(jīng)院參加箱庭體驗，我們也猶如學(xué)生一樣，懷著(zhù)激動(dòng)和歡喜的心情參與其中，無(wú)論是對箱庭室內的布置，還是對沙具，我們充滿(mǎn)好奇。箱庭的體驗，讓我們每個(gè)人都有所成長(cháng)。為了顧全大局，我們有所舍棄；雖然清楚自己想要什么，但為了顧及他人，為大家著(zhù)想，我們學(xué)會(huì )了忍痛割?lèi)?ài)……在這個(gè)過(guò)程中，成員間互相包容、尊重、配合，最終完成了我們共同的家園。用一位老師的話(huà)說(shuō)：“我們無(wú)法改變生活，要學(xué)會(huì )適應生活�！币蚕窳硪晃焕蠋熣f(shuō)的：“箱庭體驗，我們痛并快樂(lè )著(zhù)�！�
27日，李xx教授給我們分享了表達性藝術(shù)療法的后現代運用的案例。李教授開(kāi)場(chǎng)給我們的四句話(huà)讓我本人受益頗深：一個(gè)人做任何工作都是利己的；咨詢(xún)師本身的魅力就是最好的咨詢(xún)技術(shù)；再好的技術(shù)都比不上情感；說(shuō)話(huà)者的本意不重要，重要的是聽(tīng)話(huà)者的`感受。這四句話(huà)對于剛剛走上工作的崗位的我來(lái)說(shuō)就好像是燈塔，這是以后道路上的方向。在一天的分享中，李教授跟我們一起分享了許多表達性藝術(shù)療法的方法，比如，音樂(lè )療法、歌舞療法、繪畫(huà)療法、沙盤(pán)療法等。在分享的過(guò)程也給我們展現了繪畫(huà)療法的魅力，在繪畫(huà)過(guò)程中，不僅可以了解顯性信息，還可以了解到隱形信息，這引起了我們每個(gè)人極大的興趣。經(jīng)驗豐富的李教授還提醒我們心理健康老師應該注意：在咨詢(xún)過(guò)程中，咨詢(xún)師就是陪伴者，傾聽(tīng)者；心理咨詢(xún)師不可以為來(lái)訪(fǎng)者做診斷。這些對于我們這些不夠專(zhuān)業(yè)又經(jīng)驗不足的人來(lái)說(shuō)是一種提醒。
兩天，時(shí)間很短，收獲很大。很感謝有這樣學(xué)習的機會(huì )。
通過(guò)這次的學(xué)習培訓，使我重新認識中學(xué)生心理健康教育的重要性，心理問(wèn)題已成為現在學(xué)校教育最棘手的問(wèn)題，不良心理會(huì )對現代教學(xué)帶來(lái)極大的危害。通過(guò)學(xué)生心理問(wèn)題的分析來(lái)解決或消除一些學(xué)生比較常見(jiàn)的心理問(wèn)題，促進(jìn)教學(xué)工作的正常開(kāi)展，讓教學(xué)始終運行在良性軌道上。
通過(guò)這次培訓了解到當前學(xué)生心理問(wèn)題的主要表現。學(xué)生心理問(wèn)題的現狀是從事研究的中學(xué)生心理健康前提。本人通過(guò)自身多年的從教發(fā)現不少學(xué)生存在的心理問(wèn)題，加以分析和整理，主要有厭學(xué)、執拗、自我為中心、孤寂等幾種。
學(xué)生心理問(wèn)題的分析是解決學(xué)生心理問(wèn)題必須首先剖析的。中學(xué)生心理問(wèn)題的形成主要有內部自身的因素和外部客觀(guān)世界的影響兩個(gè)方面。內部主要是由學(xué)生年齡的增長(cháng)而隨之出現的心理和生理的成熟造成的。外部主要是學(xué)校，家庭和社會(huì )，其中家庭是學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的溫床，學(xué)生的主要心理問(wèn)題都來(lái)自家庭，家庭的氛圍和家庭經(jīng)濟以及家庭成員的素質(zhì)、態(tài)度是其產(chǎn)生的直接原因，學(xué)校對學(xué)生心理問(wèn)題的形成主要來(lái)自于學(xué)習的壓力。此外社會(huì )的冷漠和殘酷促成了學(xué)生心理問(wèn)題的產(chǎn)生。
學(xué)生心理問(wèn)題的對策是我們學(xué)習的目的和意義所在。針對學(xué)生存在的心理問(wèn)題，要根據實(shí)際，采取相應的措施。主要從兩方面著(zhù)手，一方面，學(xué)校教學(xué)，這是解決學(xué)生的心理問(wèn)題的主渠道。以班主任為核心，多角度進(jìn)行輔助教育和熏陶；另一方面，利用其他可以利用的資源進(jìn)行教學(xué)。
通過(guò)這次的培訓豐富了我的專(zhuān)業(yè)知識，并接觸了最新的心理研究成果和發(fā)展動(dòng)向，使自己的教學(xué)工作能夠置身于一種新的高度，得益匪淺。無(wú)論怎樣，中學(xué)生心理健康教育是管理和教育好學(xué)生的基礎，是需要不斷的去努力學(xué)習和尋找方法來(lái)針對問(wèn)題進(jìn)行教育。
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“教師應當是心理醫生”是現代教育對教師的新要求。我有幸參加了嘉定區教師進(jìn)修學(xué)院組織的心理健康教育培訓，對我來(lái)說(shuō)，這次的培訓意義重大，對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓我很認真的聽(tīng)了多位專(zhuān)家老師的理論課，還有課上與課下的交流，讓我受益匪淺，特別是在這個(gè)過(guò)程中結下的深刻友誼，讓我有了揚帆起航的足夠信心和力量。以下就是我在這次培訓活動(dòng)中以及對于未來(lái)的一些所思所想。
一、心理健康教育的重要性
通過(guò)本次學(xué)習，更加深刻地意識到在小學(xué)生中開(kāi)展心理健康教育的重要性與迫切性。調查表明，學(xué)生中存在著(zhù)心理異常、患有心理疾病的為數不少。學(xué)生心理健康問(wèn)題主要表現為：學(xué)習與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴重、對新環(huán)境不適應等等，并且在近幾年呈上升趨勢，學(xué)校心理健康教育越來(lái)越被重視�？墒�，不正確的關(guān)注，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴重的后果。心理健康教育應該是預防為主的，面向的是全體學(xué)生，不應該只針對心理有問(wèn)題的學(xué)生；
心理健康教育與德育工作應該是有他們的各自作用的；不應把心理健康教育簡(jiǎn)單地理解為一門(mén)增加學(xué)生負擔的學(xué)科，而應該具有促進(jìn)學(xué)生各方面健康成長(cháng)的獨特功能；心理健康教育是一個(gè)長(cháng)期性發(fā)展過(guò)程，所以對學(xué)生的心理問(wèn)題不應該簡(jiǎn)單地下結論，要有科學(xué)的方法，要具有專(zhuān)業(yè)資格的人來(lái)實(shí)施；心理健康教育不應只是心理健康教師個(gè)人的責任，是我們大家共有的責任；心理健康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠惶誠恐，而應該是講究藝術(shù)，心理健康教育實(shí)施方式應該是形式多樣，時(shí)時(shí)處處注意的問(wèn)題。
二、學(xué)習的`目的在于學(xué)以致用和實(shí)踐。
心理健康教育工作是一個(gè)持久的過(guò)程，要成為有耐心有專(zhuān)業(yè)素養的老師，必須要深入的去理解知識，去運用知識；必須先改善和提高自己對自我、外界事物、環(huán)境的認知；調整好自己的心理，提升自己的生活品質(zhì)，這樣才能更好的服務(wù)同學(xué)。另外，實(shí)踐是非常重要的，因為只有通過(guò)不斷的實(shí)踐總結和自我探索才能得以提高自我水平，只有通過(guò)體驗才會(huì )找到真正的答案，才能得出與實(shí)際相符合的結論。
三、我們的服務(wù)主體是“人”，人是復雜多變的，情感豐富的。
所以，培養自己的耐心非常重要。此外，一名優(yōu)秀的心理健康教育老師還必須博學(xué)，廣泛涉獵各方面的知識。這在進(jìn)行心理輔導的時(shí)候才能很好地與同學(xué)交流溝通。使老師同學(xué)迅速消除隔膜，減少心理教育的磨合期，使教育更加順利。
四、良好的學(xué)習環(huán)境，促進(jìn)知識的領(lǐng)悟。
在這次的學(xué)習中，培訓機構認真負責、處處替學(xué)員著(zhù)想，老師講授精彩、內容充實(shí)，學(xué)員聽(tīng)課認真、討論積極、發(fā)言踴躍，這是我這之前沒(méi)有想到的。給我的感覺(jué)是，原來(lái)學(xué)習是這樣快樂(lè )和輕松，無(wú)形之中減輕了原來(lái)對學(xué)習的擔憂(yōu)，增加了對學(xué)習的興趣，對知識的掌握和理解也容易了一些。
五、心理健康教育任重道遠
我們知道一個(gè)巴掌拍不響，眾志能成城。學(xué)校心理健康教育僅僅有我們的熱情是不夠的。通過(guò)這次培訓，給我的啟示就是，在學(xué)校開(kāi)展心理健康教育，應該從以下幾方面努力：學(xué)校各育、各科要滲透心理教育；優(yōu)化學(xué)校、班級文化心理環(huán)境；開(kāi)展心理輔導工作、開(kāi)設心理輔導課，加強學(xué)生心理輔導和心理訓練。
少年兒童是國家未來(lái)的棟梁，他們的健康成長(cháng)直接關(guān)系到國家教育方針的實(shí)施、民族素質(zhì)的提高等戰略性的問(wèn)題。所以，作為一名心理健康教師，要善于動(dòng)用心理戰術(shù)，以心育心，努力使學(xué)生的思想文化素質(zhì)和身心得到全面健康的發(fā)展；
讓學(xué)生能適應未來(lái)社會(huì )發(fā)展的需要，真正成為德才兼備、全面發(fā)展的有用之才。
需要描述的學(xué)習感想不盡余此，這次培訓不僅填充了知識的盲點(diǎn)，更讓我懂得了怎樣擁有一個(gè)好心態(tài)去面對人生！感謝學(xué)校領(lǐng)導給我的這次寶貴機會(huì )，在將來(lái)的工作中，我一定用學(xué)來(lái)的知識靈活運用到工作中，做到學(xué)以致用。讓學(xué)生們能夠快樂(lè )學(xué)習，快樂(lè )成長(cháng)！
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20xx年9月22、23日兩天，在淮北實(shí)驗中學(xué)舉行了“中小學(xué)心理健康教育與班主任工作方法創(chuàng )新”培訓班。作為班主任的我和來(lái)自全省各地的300多名班主任及心理健康教育工作者，有幸參加了此次培訓學(xué)習。專(zhuān)家們的報告，內容精彩生動(dòng)，個(gè)案典型且具有普遍性，時(shí)常迎來(lái)陣陣掌聲�？烧坡曋�，更多引發(fā)的是大家對自身常規教育與管理的感慨和共鳴。
一、以人為本，建立良好師生關(guān)系。
北京師范大學(xué)博士生導師鄭日昌教授以“以人為本，塑造學(xué)生良好行為——人本主義療法與積極心理輔導應用”的主題報告，結合了自己多年心理健康咨詢(xún)所積累的豐富經(jīng)驗，通過(guò)典型案例分別從“教育有效的必要條件——真誠、通情、尊重”“表?yè)P為主——塑造學(xué)生良好行為”“好學(xué)生是夸出來(lái)的”三個(gè)方面作了詳細的闡述。他認為，濫用懲罰是導致學(xué)生心理問(wèn)題的重要誘因，也是教師職業(yè)枯竭的表現。例如“兩個(gè)看書(shū)睡覺(jué)的學(xué)生”，一個(gè)是各方面表現優(yōu)秀的學(xué)生，另一個(gè)是成績(jì)差、喜歡調皮搗蛋的學(xué)生，兩人看書(shū)時(shí)都同時(shí)睡著(zhù)了。試問(wèn)，我們班主任老師如何處理這一狀況？莫讓偏見(jiàn)蒙住眼睛�？涩F實(shí)中，我們很多班主任老師卻都戴著(zhù)一副“有色眼鏡”，但你可知，你的一個(gè)小小舉動(dòng)或一句很平淡的話(huà)語(yǔ)卻會(huì )影響或制約著(zhù)孩子的一生。
二、凈化心靈，提升教師幸福指數。
職業(yè)倦怠，在每一行從業(yè)人員身上都會(huì )或多或少有所體現。隨著(zhù)社會(huì )巨變、市場(chǎng)競爭、生活水平等諸多因素影響，教師偶爾會(huì )出現“這山望那山高”的現象，心理產(chǎn)生猶豫和波動(dòng)，但又擔心“魚(yú)和熊掌不可兼得”或“前怕狼后怕虎”的選擇沖突，從而導致了教師心理的倦怠。我個(gè)人認為，既然選擇了教師，就應該在教育崗位上“好好過(guò)日子”�！翱朔殬I(yè)倦怠，提高幸福指數——教師壓力與情緒管理”鄭教授從教師的角度出發(fā)，以啟發(fā)教師重新審視教育以及教師這一職業(yè)為出發(fā)點(diǎn)。認為教師在教學(xué)活動(dòng)中可以通過(guò)宣泄、轉移、幽默、放松、脫敏、滿(mǎn)灌、暗示、升華、代償、希望、自我安慰、助人等12種方法來(lái)調節自己的情緒。在思想沖突或思想悲觀(guān)狀況下，我們教師更應該理智，力求做到“三思”：一思是否有理，二思發(fā)怒后果，三思替代辦法�！叭f(wàn)事萬(wàn)物，皆有陰陽(yáng)�！蔽覀冎挥惺紫冉蛹{自己，才能更好的善待別人。
三、調整心態(tài)，踏踏實(shí)實(shí)做人師。
人的成長(cháng)是不可預測的，而教育的目的是讓人優(yōu)秀、讓人幸福，為受教育者指明一個(gè)方向。因此，我們教師應該用文化來(lái)“化”人，使人文化，不要用條條框框來(lái)約束人。一個(gè)不能教育、管理、發(fā)展自我的人，即是一個(gè)不能教育、管理、發(fā)展別人的人。一線(xiàn)的全國十佳班主任、特級教師鄭立平老師以“七個(gè)問(wèn)題、五點(diǎn)感悟”詮釋了自己對于教育的看法。鄭老師認為教育有兩個(gè)任務(wù)，即幫助學(xué)生找到適合他自己的成長(cháng)道路以及幫助學(xué)生最大限度地發(fā)揚、發(fā)揮人的真、善、美。報告中，他以七個(gè)問(wèn)題即“你如何理解教育？”、“你如何認識工作？”、“你怎么看待學(xué)生？”、“你如何對待選擇？”、“你如何證明自己？”、“你怎樣理解人生？”、“你如何擁抱未來(lái)？”，引發(fā)所有教師的.深思。爾后，結合案例談及自己對于教育的看法，傳達了自己在工作實(shí)踐中有效的經(jīng)驗和方法。他認為，導致班主任工作“五無(wú)”（即無(wú)情、無(wú)趣、無(wú)閑、無(wú)序、無(wú)效）的重要原因是被動(dòng)等待、反應過(guò)度、主次不分、無(wú)視規律、急功近利。他以自己的人生實(shí)際感悟，引導了班主任老師去重新認識教育、理解教育、熱愛(ài)教育，幫助老師們樹(shù)立了教師的職業(yè)自豪感和歸屬感，體現了教師職業(yè)的神圣和偉大。
四、放手學(xué)生，讓學(xué)生成為學(xué)習的主人。
新課程強調“發(fā)揮學(xué)生的主體作用”，提倡“自主學(xué)習、合作學(xué)習、探究學(xué)習”，提倡“自我教育，自主管理”等教育理念，目的是讓學(xué)生在所有教育活動(dòng)中體會(huì )和掌握知識的獲取過(guò)程，從而提升學(xué)生的認知能力。國家關(guān)工委特聘專(zhuān)家、湖南省優(yōu)秀班主任鄭學(xué)志老師關(guān)于“自主教育管理的機制建設”的報告圍繞了“七個(gè)機制”和“八自教育”兩方面展開(kāi)。其中，“七個(gè)機制”包括：全員參與機制——全員參與才能確保管理無(wú)死角；競爭機制——讓學(xué)生身不由己地為你奔忙；獎勵機制——恰當的獎勵讓學(xué)生喜不自禁；協(xié)調機制——良好的協(xié)調機制是班級自主的潤滑劑；干部機制——把每一個(gè)人都變成獨當一面的領(lǐng)導；監督檢查機制——建立一個(gè)陽(yáng)光、透明、高效的監督機制；自糾機制——讓班主任徹底放手的關(guān)鍵武器�！鞍俗越逃卑ㄉ钭岳�、行為自律、責任自知（基礎）、學(xué)習自主、道德自省、精神自強、意志自制、人格自立——終極目標。鄭老師提出，班主任帶班有四種境界——權利管理境界、情感管理境界、制度管理境界、文化管理境界，認為這四種管理的境界逐次提升并以四種境界結合為最佳。
兩天來(lái)，三位專(zhuān)家的精彩報告，分別以育人、塑人為宗旨，通過(guò)一個(gè)個(gè)經(jīng)典的案例，向所有參訓的老師詮釋了師生心理輔導及班主任工作的創(chuàng )新方法，讓與會(huì )老師們深受啟發(fā)，感慨頗多。作為一名普通教師的我，通過(guò)此次培訓，更感班主任工作艱巨。班級管理無(wú)小事——讓我從點(diǎn)滴做起，從常規做起，不斷更新觀(guān)念，與時(shí)俱進(jìn)，切實(shí)提升班級管理水平。
心理健康網(wǎng)絡(luò )培訓心得體會(huì ) 10
有幸參加7月份全國中小學(xué)心理健康教育教師網(wǎng)絡(luò )培訓，這是一場(chǎng)高質(zhì)量的培訓，可謂是心理健康教育的饕餮盛宴。全國各大高校的名家名師親自授課，他們從專(zhuān)業(yè)的高度解讀心理健康教育的緊迫性與重要性，分析心理健康教育的現狀與發(fā)展方向，各位心理健康領(lǐng)域的導師們更是結合自己的研究領(lǐng)域與實(shí)踐操作的經(jīng)驗，高屋建瓴地給我們分享了收獲與感悟，使得在心理學(xué)領(lǐng)域初出茅屋的我受益匪淺、收獲頗豐。
首先，由思想上的重視上升到提高能力的緊迫感。雖然2004年就在學(xué)校領(lǐng)導的安排下開(kāi)始從事心理健康教育領(lǐng)域，但自接受任務(wù)以來(lái)，心中一直忐忑，因為心理健康工作不是僅僅有熱情就行的，它更重要的'是要有專(zhuān)業(yè)知識和專(zhuān)業(yè)素養。于是，為了不辜負領(lǐng)導信任，我先是嘗試研究心理健康課堂，挑戰公開(kāi)課、優(yōu)質(zhì)課，緊接著(zhù)督促自己學(xué)習專(zhuān)業(yè)知識，2009年報名參加了國家心理咨詢(xún)師培訓班，強迫自己去學(xué)習、去提升。
這次培訓，經(jīng)過(guò)各位心理專(zhuān)家的講解與指點(diǎn)，深切感受到心理健康教育對于一個(gè)人、一個(gè)家庭、一個(gè)社會(huì )的重要性，感受到“助人自助”的使命感、責任擔當多么重要。
其次，充分認識到心理健康教育的實(shí)操技術(shù)是一個(gè)積累的過(guò)程也是一個(gè)不斷發(fā)展過(guò)程。在這次培訓中，聆聽(tīng)到很多熟悉的詞語(yǔ)，雖依然還有些還不能詳盡地理解，工作中也尚不能很好地運用，但通過(guò)這次培訓中得到了進(jìn)一步的提升，比如焦點(diǎn)解決問(wèn)題短期療法，前些年學(xué)習時(shí)，我僅僅知道有這個(gè)方法，是懂非懂的了解了一些，在這次培訓學(xué)習之后，運用焦點(diǎn)解決短期療法中“正�；夹g(shù)”，成功地幫助一個(gè)初二男生解決了他的焦慮情緒，獲得積極正面情緒，睡眠狀態(tài)也明顯改善，恢復了樂(lè )觀(guān)向上的積極態(tài)度。
再者，上好心理健康課，發(fā)展性心理健康教育勢在必行。聯(lián)合國對健康的定義是，即“健康不僅是沒(méi)有疾病，而且包括身體健康、心理健康、社會(huì )適應良好和道德健康 ”。目前我國城鎮化迅猛發(fā)展，義務(wù)教育階段由于升學(xué)的壓力，受到學(xué)校學(xué)科師資力量的限制等問(wèn)題凸顯，發(fā)展性心理健康教育應該提上日程，并需要盡快開(kāi)展課堂教學(xué)。在培訓中印象特別深刻的是浙江省中小學(xué)名校長(cháng)首席導師鐘志農的課程設計。鐘志農老師運用“起、承、轉、合”講述一節心理課的設計之妙；精心地把一節課的教學(xué)內容，設計成“大團體切割成小組進(jìn)行討論”的方法，這種“切割”的適用性，更值得我們學(xué)習；儒雅睿智的鐘老師，娓娓道來(lái)，還就一節課的“六大矛盾”，進(jìn)行了詳盡的分析與解讀：“預設與生成；控制與引導；活動(dòng)與分享；細節設計與通盤(pán)考慮；切口寬度與開(kāi)掘深度；教師動(dòng)能與學(xué)生動(dòng)能”，六個(gè)問(wèn)題貫穿了每一個(gè)學(xué)科、每一節課堂，作為一個(gè)大學(xué)就讀政治、歷史專(zhuān)業(yè)的老師，我感受到的是一種大學(xué)科的視角，一種凌駕于學(xué)科教學(xué)之上的專(zhuān)業(yè)能力的提升，各學(xué)科的課堂設計都應該學(xué)習鐘老師的教學(xué)設計理念，我相信，都會(huì )有不同程度的提升。
心理健康教育應該成為一門(mén)常態(tài)化的教學(xué)課程，這將更有利于心理健康教育的發(fā)展，有利于國人對心理問(wèn)題的正確認識，有利于大家學(xué)習和掌握必要的心理疏導的技術(shù)，做好自己最基礎的心理問(wèn)題的解決。
心理健康網(wǎng)絡(luò )培訓心得體會(huì ) 11
我參加網(wǎng)絡(luò )心理健康培訓，我收獲了很多關(guān)于心理健康的知識和技巧，同時(shí)也有一些心得體會(huì )。
首先，我意識到心理健康對于我們的生活和工作至關(guān)重要。在培訓中，我了解到心理健康不僅僅是指沒(méi)有心理問(wèn)題或疾病，更重要的是要具備積極的心態(tài)和良好的心理適應能力。只有保持心理健康，我們才能更好地應對生活中的壓力和困難，提高自己的幸福感和生活質(zhì)量。
其次，我學(xué)到了一些實(shí)用的心理調節技巧。比如，培訓中介紹了一些放松和緩解壓力的方法，如深呼吸、冥想和身體運動(dòng)等。這些方法可以幫助我們放松身心，減輕壓力感，提高自我調節能力。我在實(shí)踐中發(fā)現，這些技巧確實(shí)有效，可以幫助我更好地應對壓力和情緒波動(dòng)。
另外，培訓還強調了心理健康的重要性和必要性。在現代社會(huì )，我們面臨著(zhù)各種各樣的壓力和挑戰，心理健康問(wèn)題也越來(lái)越普遍。因此，我們需要重視和關(guān)注自己的心理健康，及時(shí)尋求幫助和支持。培訓中提到了一些心理健康資源和機構，如心理咨詢(xún)師和心理健康熱線(xiàn)等，這些資源可以為我們提供專(zhuān)業(yè)的幫助和支持。
最后，我認識到心理健康是一個(gè)長(cháng)期的'過(guò)程和努力。培訓中講到，保持心理健康需要我們的不斷學(xué)習和實(shí)踐。我們需要關(guān)注自己的情緒和需求，學(xué)會(huì )積極應對壓力和挫折，建立良好的人際關(guān)系和支持網(wǎng)絡(luò )等。這些都需要我們的努力和堅持，但只有這樣，我們才能擁有更好的心理健康。
總的來(lái)說(shuō)，參加網(wǎng)絡(luò )心理健康培訓給我帶來(lái)了很多啟發(fā)和收獲。我將會(huì )將所學(xué)到的知識和技巧應用到實(shí)際生活中，提升自己的心理健康水平，并幫助身邊的人關(guān)注和重視心理健康。
心理健康網(wǎng)絡(luò )培訓心得體會(huì ) 12
網(wǎng)絡(luò )心理健康培訓是一個(gè)非常有意義和實(shí)用的培訓課程，通過(guò)參加這個(gè)培訓，我收獲了很多關(guān)于網(wǎng)絡(luò )心理健康的知識和技巧，對自己的心理健康有了更深入的理解和認識。
首先，通過(guò)這個(gè)培訓，我了解到網(wǎng)絡(luò )心理健康的重要性。在當今社會(huì )，網(wǎng)絡(luò )已經(jīng)成為我們生活中不可或缺的一部分，但同時(shí)也帶來(lái)了很多心理健康問(wèn)題。通過(guò)學(xué)習，我明白了網(wǎng)絡(luò )成癮、網(wǎng)絡(luò )暴力、網(wǎng)絡(luò )欺凌等問(wèn)題對個(gè)人心理健康的危害，意識到了保護自己的心理健康的重要性。
其次，培訓中還介紹了一些關(guān)于網(wǎng)絡(luò )心理健康的應對策略和技巧。比如，要保持合理的上網(wǎng)時(shí)間，避免長(cháng)時(shí)間沉迷于網(wǎng)絡(luò )；要學(xué)會(huì )管理自己的情緒，遇到網(wǎng)絡(luò )暴力和網(wǎng)絡(luò )欺凌時(shí)要及時(shí)尋求幫助；要保持良好的人際關(guān)系，與家人和朋友保持良好的溝通和互動(dòng)等。這些技巧對于提升自己的網(wǎng)絡(luò )心理健康非常有幫助。
最后，通過(guò)這個(gè)培訓，我還學(xué)會(huì )了如何幫助他人改善網(wǎng)絡(luò )心理健康。在現實(shí)生活中，我們經(jīng)常會(huì )看到身邊的人受到網(wǎng)絡(luò )心理健康問(wèn)題的困擾，而我通過(guò)這個(gè)培訓，學(xué)會(huì )了如何傾聽(tīng)、如何給予支持和幫助，以及如何引導他們尋求專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)和治療。這些技巧對于我來(lái)說(shuō)非常寶貴，不僅可以幫助他人，也可以提升我的人際關(guān)系和溝通能力。
總的`來(lái)說(shuō)，參加網(wǎng)絡(luò )心理健康培訓是一次非常有收獲的經(jīng)歷。通過(guò)這個(gè)培訓，我對網(wǎng)絡(luò )心理健康有了更深入的了解，學(xué)會(huì )了一些應對策略和技巧，并且還能幫助他人改善網(wǎng)絡(luò )心理健康問(wèn)題。我相信這些知識和技巧將對我今后的生活和工作產(chǎn)生積極的影響。
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今天我們在線(xiàn)上參加了中小學(xué)教師心理健康教育培訓，受益匪淺。
上午先聽(tīng)了陳老師的《心理健康教育理念和實(shí)踐》講座，下午是徐老師講授的《如何在學(xué)校開(kāi)展心理健康教育》。
通過(guò)學(xué)習，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，不但要有淵博的學(xué)識和出色的專(zhuān)業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會(huì )讓學(xué)生受到深刻的影響。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構建良好師生關(guān)系的.基礎，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。
通過(guò)學(xué)習，我認識到了學(xué)生心理健康的重要性。小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，有學(xué)習方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明，當代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現象、新問(wèn)題面前，心理教師應力求“對癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵，幫他們重拾信心。
這是我們一次很好的學(xué)習機會(huì )，通過(guò)學(xué)習，無(wú)論在理論知識還是方法技巧上我對心理健康教育都有了進(jìn)一步了解。為了讓學(xué)生健康快樂(lè )的成長(cháng)，我會(huì )繼續認真學(xué)習充實(shí)相關(guān)知識，并將所學(xué)運用到實(shí)際工作之中!
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