激情欧美日韩一区二区,浪货撅高贱屁股求主人调教视频,精品无码成人片一区二区98,国产高清av在线播放,色翁荡息又大又硬又粗视频

網(wǎng)絡(luò )培訓心得體會(huì )

時(shí)間:2023-10-07 12:51:47 培訓心得體會(huì ) 我要投稿

網(wǎng)絡(luò )培訓心得體會(huì )

  我們心里有一些收獲后,常?梢詫⑺鼈儗(xiě)成一篇心得體會(huì ),這么做能夠提升我們的書(shū)面表達能力。相信許多人會(huì )覺(jué)得心得體會(huì )很難寫(xiě)吧,下面是小編整理的網(wǎng)絡(luò )培訓心得體會(huì ),僅供參考,希望能夠幫助到大家。

網(wǎng)絡(luò )培訓心得體會(huì )

網(wǎng)絡(luò )培訓心得體會(huì )1

  不知不覺(jué),為期一個(gè)月的網(wǎng)絡(luò )培訓學(xué)習已經(jīng)結束,回顧這一個(gè)月來(lái)的學(xué)習,感到既緊張又充實(shí),通過(guò)這次學(xué)習,使我收獲了許多。

  整個(gè)網(wǎng)絡(luò )學(xué)習設置了八個(gè)學(xué)習模塊,每個(gè)模塊又分為閱讀、閱讀測驗、討論、作業(yè)幾個(gè)小的學(xué)習版塊。既有邏輯嚴謹的理論知識,又有貼近生活的教學(xué)范例,既有知識的傳授,又有實(shí)際的操作。讓我們在學(xué)習當中不知不覺(jué)提高了自己的網(wǎng)絡(luò )教育技術(shù)水平。下面是我這一個(gè)月以來(lái)的學(xué)習體會(huì )。

  首先,提高了教育技術(shù)水平。

  通過(guò)這一個(gè)月的學(xué)習,我在教學(xué)組織形式,教學(xué)設計,教學(xué)媒體選擇,教學(xué)評價(jià)方面都有了不同程度的提高,課堂上我們要能夠從多個(gè)角度創(chuàng )設情境,化抽象為具體,使教學(xué)生動(dòng)形象,通俗易懂,能夠充分調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性,激發(fā)學(xué)生學(xué)習的興趣,提高學(xué)生的學(xué)習效率。

  其次,加強了同事之間的交流。

  每個(gè)模塊都設置了討論版塊,向我們提供了學(xué)習與交流的平臺,平時(shí)我們工作都非常的緊張,同事之間沒(méi)有多少時(shí)間進(jìn)行交流,這次培訓無(wú)疑給我們提供了這樣一個(gè)學(xué)習的機會(huì )。在這個(gè)版塊,你可以自由發(fā)表自己的觀(guān)點(diǎn),供大家交流。你可以瀏覽小組其他成員的帖子,學(xué)習他們好的地方,取長(cháng)補短。另外,你有不懂的地方也可以通過(guò)這個(gè)平臺向老師和同時(shí)請教。這次學(xué)習加強了同事之間的交流,增強了我合作學(xué)習的能力。

  第三,網(wǎng)絡(luò )培訓學(xué)習培養了我的自學(xué)能力。

  這次學(xué)習沒(méi)有教師的當面講授,是學(xué)員自己通過(guò)網(wǎng)絡(luò )進(jìn)行學(xué)習,這就給自學(xué)提供了空間。我每次都利用閑暇時(shí)間到機房進(jìn)行學(xué)習,閱讀每個(gè)模塊給出的理論知識,然后根據要求進(jìn)行發(fā)帖和做作業(yè),力求比較好的完成每個(gè)模塊的學(xué)習任務(wù),通過(guò)這次學(xué)習,極大的提高了我自主學(xué)習的能力,為我在今后工作中進(jìn)行繼續學(xué)習打下了堅實(shí)的基礎。

  第四,網(wǎng)絡(luò )培訓學(xué)習更新了我的教學(xué)理念,提高了我的`教育教學(xué)質(zhì)量。

  這次網(wǎng)絡(luò )學(xué)習,比較注重過(guò)程性評價(jià)和表現性評價(jià),不僅對學(xué)員的學(xué)習成績(jì)進(jìn)行評價(jià),另外也注重對學(xué)員學(xué)習過(guò)程和學(xué)習態(tài)度的評價(jià),這對我在教學(xué)評價(jià)方面提供了幫助,我改變了以往只注重作業(yè)成績(jì)方面評價(jià)的教學(xué)理念,加入了對學(xué)生平時(shí)學(xué)習態(tài)度與課堂表現方面的評價(jià),它打破了傳統考試和測驗的“唯分數論”,對學(xué)生的知識和技能,創(chuàng )新精神、實(shí)踐能力、探究能力以及情感、態(tài)度與價(jià)值觀(guān)等方面進(jìn)行了全面的評價(jià)。激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習動(dòng)機,端正了學(xué)生的學(xué)習態(tài)度,使學(xué)生的學(xué)習氛圍較為濃厚,提高了學(xué)生的學(xué)習效率和學(xué)習質(zhì)量。

  雖然這次學(xué)習收獲很多,但也有一些不足之處。

  首先,對知識的理解不夠透徹。由于平時(shí)的工作比較繁忙,所以只能抽出空暇時(shí)間來(lái)進(jìn)行學(xué)習,而且時(shí)間安排比較緊,四天一個(gè)模塊,所以就沒(méi)有很多時(shí)間來(lái)深入學(xué)習理論知識,另外感覺(jué)有些知識理論性較強,理解起來(lái)較為困難,因此有些知識理解不夠透徹。其次,由于學(xué)習時(shí)間有限,只閱讀了本組學(xué)員的帖子,沒(méi)有更多時(shí)間來(lái)閱讀其他組的帖子,失去了與他們學(xué)習交流的機會(huì )。

  這次培訓給我留下了深刻的印象,培訓的過(guò)程中,在強調理論和實(shí)踐并重的同時(shí),培訓活動(dòng)始終貫穿著(zhù)一些真實(shí)的任務(wù),以任務(wù)驅動(dòng)的形式組織培訓,學(xué)員對該任務(wù)的完成情況是培訓是否完成及其有效性的重要評估依據;顒(dòng)中大家也都提出自己的看法和疑問(wèn),在此我學(xué)到很多東西。就我個(gè)人認為,以真實(shí)任務(wù)來(lái)組織培訓過(guò)程,能夠貼近教師的真實(shí)教學(xué)背景,從而極大地激發(fā)我們的學(xué)習動(dòng)力,提高我們的參與意識。在培訓過(guò)程中,經(jīng)過(guò)一個(gè)月的學(xué)習,我感到了學(xué)習的快樂(lè )。同時(shí)也希望今后能多舉辦一些這樣的培訓,因為教育信息技術(shù)更新是很快的,只有不斷地學(xué)習,才能掌握最新的知識,把工作做得更好!

網(wǎng)絡(luò )培訓心得體會(huì )2

  我有幸參加了教師網(wǎng)絡(luò )培訓,學(xué)習了很多有關(guān)網(wǎng)絡(luò )的知識,收獲頗多。在學(xué)習中我深深地體會(huì )到,學(xué)習應該成為一個(gè)人的一生目標。人應該是活到老學(xué)到老,在學(xué)習的過(guò)程中,感到自己知道得太少,有許多知識不會(huì )。越是這樣就有一種急迫感,一種壓力,驅使自己更加自覺(jué)地學(xué)習,在學(xué)習的過(guò)程中品嘗到樂(lè )趣,內心得到一種滿(mǎn)足。非常感謝國培計劃給我們老師搭建了網(wǎng)絡(luò )學(xué)習的'平臺——網(wǎng)絡(luò )學(xué)習。在這里,我第一次零距離的接觸到了那么多科學(xué)先進(jìn)的教學(xué)理念,我開(kāi)始感覺(jué)到自己的無(wú)知和渺小,聽(tīng)完教授們和優(yōu)秀教師的教育案例和現身說(shuō)法后,特別是觀(guān)看了吳正憲老師的課及講評,使我深深的感覺(jué)到自己教學(xué)上的不足和差距,讓我重新認識了自己。在緊張忙碌的工作之余打開(kāi)“國培計劃”進(jìn)行網(wǎng)絡(luò )學(xué)習,給自己充充電,提升一下自己的業(yè)務(wù)水平,其中專(zhuān)家的點(diǎn)評讓我有了醍醐灌頂的頓悟,班級群中老師們之間的交流讓我很受益,班級沙龍里面還時(shí)不時(shí)有人不吝賜教為你解答疑惑......于是我沉湎于此,樂(lè )此不疲,我告誡自己貴在堅持,感謝這次培訓,讓我的生活變得更加充實(shí),我會(huì )繼續努力的。

  總之,這次培訓為我們提供這么難得的學(xué)習機會(huì ),讓我受益匪淺,促使我在教育生涯的軌道上大步前進(jìn)!

網(wǎng)絡(luò )培訓心得體會(huì )3

  時(shí)間飛快,不知不覺(jué)中,培訓已經(jīng)結束,我有種”意猶未盡”之感。在這次培訓活動(dòng)中,我得以與眾多數學(xué)專(zhuān)家面對面地座談,了解他們對數學(xué)教學(xué)的理解,學(xué)習他們的新課程理念;得以與好多學(xué)校的名師討論初中數學(xué)的課堂教學(xué)。培訓活動(dòng)安排合理,內容豐富。在這里,讓我感受了名師的風(fēng)采,聆聽(tīng)了精彩的講座,也更新了教學(xué)觀(guān)念。

  使我更進(jìn)一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標,反思了以往工作中的不足。經(jīng)過(guò)這一段時(shí)間的學(xué)習,我相信自己是有所收獲的。一些對教育教學(xué)工作很有見(jiàn)解的專(zhuān)家以鮮活的案例和豐富的知識內涵,給了我具體的操作指導,使我的教育觀(guān)念進(jìn)一步得到更新,真是受益匪淺。下面是我通過(guò)培訓獲得的點(diǎn)滴體會(huì ):

  一、專(zhuān)家引領(lǐng),思想振蕩

  本次培訓,安排了多位名師、數學(xué)專(zhuān)家等,給我們學(xué)員做精彩的講座。各位專(zhuān)家的講座,闡述了他們對初中數學(xué)教學(xué)的獨特見(jiàn)解,對新課程的各種看法,對數學(xué)能力的探討。在這些專(zhuān)家的引領(lǐng)下,我的思想深深受到震撼:平常我們在學(xué)校中,考慮地都是如何上好一堂課,對于學(xué)生的長(cháng)期發(fā)展考慮地并不多。

  聽(tīng)了各位專(zhuān)家的講座,我覺(jué)得在今后的.教學(xué)生涯中,我們不應僅僅著(zhù)眼于一些短期利益,而應把眼光放長(cháng)遠一些,課堂教學(xué)中應重視學(xué)生數學(xué)能力的培養,而不局限于學(xué)會(huì )了這一個(gè)知識點(diǎn)。

  二、同行交流,教學(xué)相長(cháng)

  本次培訓,匯聚了全省各個(gè)學(xué)校的初中數學(xué)教師,每位培訓教師都有豐富的數學(xué)教學(xué)經(jīng)驗。因此,學(xué)員之間的互動(dòng)交流成為每位培訓人員提高自己數學(xué)教學(xué)業(yè)務(wù)水平的一條捷徑。在培訓過(guò)程中,我積極嘗試與其他學(xué)員之間的交流,在交流過(guò)程中,我向這些老師學(xué)到了好多經(jīng)驗,并且注意到他們是如何處理新課程中遇到的種種困惑,以及他們對新課程教材的把握與處理。在培訓中,我們不斷地交流,真正做到彼此之間的教學(xué)相長(cháng)。

  三、強化學(xué)習

  通過(guò)研修,我才認識到自己與名師之間的差距,才感到學(xué)習的緊迫感。我們面對的是一群對知識充滿(mǎn)渴求的孩子,將他們教育好是我們的責任和義務(wù),所以只有不斷的學(xué)習,不斷的提升,不斷加強修養才能勝任教育這項工作。

  四、勤于反思

  教學(xué)反思能不斷總結自己的工作得失,不斷深化自己的認識,不斷修正自己的策略,從而獲得持續的專(zhuān)業(yè)成長(cháng)。如果一個(gè)教師僅僅滿(mǎn)足于獲得經(jīng)驗而不對經(jīng)驗進(jìn)行深入的思考,那他就不可能在原有的基礎上再有發(fā)展;教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展所要求的大量知識和實(shí)踐智慧,只有靠教師自己在日常教學(xué)實(shí)踐中不斷反思、探索和創(chuàng )造才能獲得。

  五、增強動(dòng)力,樹(shù)立信心。

  研修完畢后,我突然感到自己身上的壓力變大了,要想不被淘汰出局,要想最終成為一名合格的教師,就要更努力地提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)、理論水平、教育科研能力、課堂教學(xué)能力等。而這就需要我付出更多的時(shí)間和精力,努力學(xué)習各種教育理論,并勇于到課堂上去實(shí)踐,及時(shí)對自己的教育教學(xué)進(jìn)行反思、調控,我相信有了壓力才會(huì )有前進(jìn)的動(dòng)力。令我欣慰的是,培訓班里有許多優(yōu)秀的老師,我們有很多的話(huà)題可以一同交流和探討。

  我們有很多的觀(guān)點(diǎn)可以一起抒發(fā)和碰撞。每一次的交流,我們都能踴躍發(fā)言,大膽地陳述自己的觀(guān)點(diǎn)想法,提出自己感到疑惑的難以解決的問(wèn)題。我在學(xué)習中始終信奉“他山之石,可以攻玉”的信條,堅持和其他學(xué)員保持密切聯(lián)系,使自己能博采眾長(cháng)、開(kāi)闊視野。

網(wǎng)絡(luò )培訓心得體會(huì )4

  相信參加此次培訓的老師,都有不同的想法和感慨。此次培訓不光是使我們在數學(xué)教學(xué)方面有了更深入的理解和把握,增強數學(xué)教學(xué)的能力,更多的應該是心與心的交流。

  一、體會(huì )到專(zhuān)家數學(xué)教學(xué)的智慧

  來(lái)自各地區專(zhuān)家對于課標的解讀,課堂教學(xué)的展示和精彩解讀,無(wú)不顯示了數學(xué)教學(xué)的智慧所在,都使我們受益匪淺,產(chǎn)生了共鳴。

  二、體會(huì )到集智慧與一身的`數學(xué)教師們

  看著(zhù)教師們的發(fā)帖、作業(yè)精選、學(xué)習心得,都透露著(zhù)教師們無(wú)窮的智慧和對培訓的深刻理解。特別是教師們針對各年級發(fā)的資源共享,許多精彩的教學(xué)設計和課件,值得借鑒和學(xué)習。

  三、體會(huì )到管理員的辛苦和學(xué)識

  參與此次培訓的管理員每天都要與學(xué)員交流,指導學(xué)員學(xué)習,很辛苦;評析學(xué)員的發(fā)帖,句句針對性很強,指導到位,可見(jiàn),管理員對于數學(xué)教學(xué)各個(gè)領(lǐng)域的知識把握到位,心中有數。

  四、一些建議

  在視頻學(xué)習中,有些只是一句或幾句話(huà),也設置120分鐘,好多老師都認為也要學(xué)習120分鐘,就這樣掛著(zhù)耗時(shí),是不是可以重新更新改進(jìn)一下。

網(wǎng)絡(luò )培訓心得體會(huì )5

  通過(guò)近兩周的網(wǎng)上研修學(xué)習,我聆聽(tīng)了教育專(zhuān)家的精彩講座,領(lǐng)略了他們幽默風(fēng)趣的教育風(fēng)格、先進(jìn)的教育理論;也與班上的各位優(yōu)秀的教師一起進(jìn)行了交流,不但加強了理論和專(zhuān)業(yè)知識的學(xué)習,又和本班的教師一起進(jìn)行了問(wèn)題探討。通過(guò)這次骨干教師培訓,我更明確了做教師這一神圣職業(yè)的理想,更進(jìn)一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標,反思了以往工作中的不足。

  這次培訓讓我了解到了高中語(yǔ)文教學(xué)發(fā)展的最新動(dòng)態(tài)、趨勢;深刻領(lǐng)會(huì )了語(yǔ)文新課標的理念.這些新的理念讓我學(xué)到了更多提高自身素養和教學(xué)水平的方法;讓我從內心深處體會(huì )到了教育家的博大胸懷和樂(lè )觀(guān)向上的工作態(tài)度。身為教師,就要懂得尋找規律,掌握學(xué)生的認知發(fā)展規律,要在教學(xué)實(shí)踐中不斷地學(xué)習、反思和研究,厚實(shí)自己的底蘊,以適應社會(huì )發(fā)展的需要,適應教育改革的步伐。在這段時(shí)間的學(xué)習中,我認真聆聽(tīng)了很多專(zhuān)家的精彩講座,積極做好學(xué)習筆記,努力用新知識來(lái)提高自己。專(zhuān)家們精湛的教藝,先進(jìn)的理念,獨特的設計給我留下了深刻的印象,使我受益匪淺,有了質(zhì)的飛躍。主要有以下幾個(gè)方面:

  1、真正的融入到學(xué)生當中去

  首先,教師要懂得尊重和理解學(xué)生。在此基礎上與學(xué)生形成心靈上的融合,心理上形成一種穩定,持續的關(guān)系,不僅是在知識、能力上的交往,也是情感心靈上的溝通、交流,首要的是教師要對學(xué)生關(guān)心、信任、尊重。

  2、注重培養學(xué)生的學(xué)習興趣

  教師不但要提出可供學(xué)生思考的問(wèn)題,更應該在每節課的開(kāi)始創(chuàng )設懸念情境,激發(fā)學(xué)生主動(dòng)探究的興趣。教師導入新課的教學(xué)語(yǔ)言巧妙合理、生動(dòng)形象,能充分吸引住學(xué)生的注意力,觸發(fā)學(xué)生的興奮點(diǎn),激發(fā)學(xué)生學(xué)習的情趣。作為一個(gè)教師,如果能使學(xué)生越聽(tīng)越想聽(tīng),就說(shuō)明學(xué)生的學(xué)習興趣被我們充分調動(dòng)起來(lái)了,達到這種境界就需要在教學(xué)中不斷地創(chuàng )設“問(wèn)題情境”,使教學(xué)過(guò)程變成一個(gè)設疑、激疑、解疑的過(guò)程。教學(xué)中,教師要著(zhù)重創(chuàng )設問(wèn)題情境,具有恰當的提問(wèn)語(yǔ),組織學(xué)生參與學(xué)習過(guò)程,掌握學(xué)習方向,幫助學(xué)生自主探究知識,尋求問(wèn)題答案。

  3、立足課堂,培養學(xué)生的思維能力

  我注重語(yǔ)文知識與能力共進(jìn)的教學(xué)方式,從數量上說(shuō),堅持少講;從質(zhì)量上說(shuō),堅持精講。整個(gè)教學(xué)活動(dòng),既注重知識的系統傳授,又給學(xué)生思維以充分的“自由度”。一是提供給學(xué)生明確的思考對象,有效集中學(xué)生注意力,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習動(dòng)機。二是提供給學(xué)生獨立的'思考機會(huì ),使每個(gè)學(xué)生的潛能都得到充分發(fā)展,教師不替代學(xué)生的思維。三是提供給學(xué)生必要的啟發(fā)引導,事先設計好有利于學(xué)生繼續展開(kāi)思維的問(wèn)題,不直接給出解決問(wèn)題的具體方法,如:題目要求什么問(wèn)題?你是怎樣想的?還有其它方法嗎?有什么規律嗎?等等,使學(xué)生的思維活躍起來(lái),使學(xué)生的腦子積極轉動(dòng)起來(lái),促進(jìn)思維的深入發(fā)展。

  4、加強學(xué)習,不斷網(wǎng)上研修,自覺(jué)走進(jìn)新課程。

  作為傳道授業(yè)的老師,只有不斷的更新自己的知識,不斷提高自身素質(zhì),不斷的完善自己,才能教好學(xué)生。如果自身散漫,怎能要求學(xué)生認真。要提高我們的自身素質(zhì),這要求我們年輕教師多聽(tīng)取學(xué)生和老教師的各種意見(jiàn)。并且自身不斷的學(xué)習,積極學(xué)習,不斷開(kāi)辟新教法。摒棄舊的教學(xué)方法,把先進(jìn)的教學(xué)模式引入課堂。

  對于一個(gè)教師,通過(guò)這次網(wǎng)上研修,讓我懂得了網(wǎng)絡(luò )的重要性;讓我懂得了如何運用網(wǎng)絡(luò )資源,優(yōu)化網(wǎng)絡(luò )資源。我也學(xué)會(huì )了制作教學(xué)課件。我在教學(xué)中,始終鼓勵學(xué)生關(guān)注身邊人和事,關(guān)注社會(huì )熱點(diǎn).并適時(shí)收集整理,然后讓學(xué)生在課堂上開(kāi)辟一片互相交流、互相討論關(guān)注問(wèn)題的天地。通過(guò)這樣的資料互動(dòng)形式把課堂教學(xué)與社會(huì )生活聯(lián)系起來(lái),體現語(yǔ)文來(lái)源于生活又應用于生活的一面。

網(wǎng)絡(luò )培訓心得體會(huì )6

  在這個(gè)培訓的平臺里,我們有專(zhuān)家引領(lǐng)、作業(yè)導航等方式,每天都會(huì )快樂(lè )而充實(shí)的度過(guò)。一個(gè)個(gè)專(zhuān)題學(xué)過(guò)來(lái),生怕漏掉些許的精華。我按要求保質(zhì)保量地完成規定的作業(yè),時(shí)間雖然短暫,但對我的影響卻是深遠的:提升了自己的`綜合素質(zhì),拓寬了自己的眼界。下面和大家交流下我的心得體會(huì ):

  首先,我很享受網(wǎng)絡(luò )培訓帶給我的幸福。

  在日復一日的細瑣工作中,還有機會(huì )坐下來(lái)聆聽(tīng)他人的教誨,彼此間真誠交流學(xué)習心得,共同分享教學(xué)資源,進(jìn)而重新審視自己從事的教學(xué)行為,這就是工作的幸福。

  其次,多交流才能常進(jìn)步。

  肖伯納說(shuō),“倘若你有一種思想,我也有一種思想,而朋友之間相互交流思想,那么,我們每個(gè)人就有兩種思想了”。但我覺(jué)得我們很可能不單單因為交流有了兩種思想,我們非常有可能在交流的過(guò)程中產(chǎn)生多種思想。每一次交流都是學(xué)習和進(jìn)步,交流讓我們收獲更多的思想。

  第三、重實(shí)踐和反思。

  我總以為做一個(gè)優(yōu)秀的一線(xiàn)教師只要上好課,教好學(xué)生就可以了,F在我才明白,沒(méi)有深厚的積淀,何來(lái)“腹有詩(shī)書(shū)氣自華”。人應該是活到老學(xué)到老。每一模塊的學(xué)習要反復地聽(tīng),并記錄要點(diǎn),不斷進(jìn)行實(shí)踐和反思。

  總之在網(wǎng)絡(luò )培訓中,知識得到提升,思想得到升華,頭腦得到充實(shí)的同時(shí),情感也時(shí)時(shí)受到關(guān)愛(ài)暖流的滋潤,感謝網(wǎng)絡(luò )培訓為我們提供了一個(gè)交流的平臺,讓我們共同學(xué)習,共同研究,網(wǎng)絡(luò )讓我們成長(cháng)。網(wǎng)絡(luò )培訓這樣的學(xué)習其實(shí)是一種對我更新教育理念,提升專(zhuān)業(yè)素養,改進(jìn)教育思維模式,探究提升自己的教育有效途徑是很有意義的工作。不斷地加強學(xué)習,才可以確保我的教學(xué)理念與時(shí)俱進(jìn),擴大視野,更新、豐富我們的知識庫容,實(shí)現我們教師的專(zhuān)業(yè)化發(fā)展,最終體現我們作為教師的核心人生價(jià)值。

【網(wǎng)絡(luò )培訓心得體會(huì )】相關(guān)文章:

網(wǎng)絡(luò )培訓心得體會(huì )06-29

網(wǎng)絡(luò )培訓的心得體會(huì )09-06

網(wǎng)絡(luò )遠程培訓心得體會(huì )04-29

網(wǎng)絡(luò )管理培訓心得體會(huì )06-14

參加網(wǎng)絡(luò )培訓心得體會(huì )12-09

網(wǎng)絡(luò )英語(yǔ)培訓心得體會(huì )03-26

網(wǎng)絡(luò )遠程培訓心得體會(huì )04-26

網(wǎng)絡(luò )客服培訓心得體會(huì )03-19

網(wǎng)絡(luò )培訓心得體會(huì )范文03-31

激情欧美日韩一区二区,浪货撅高贱屁股求主人调教视频,精品无码成人片一区二区98,国产高清av在线播放,色翁荡息又大又硬又粗视频