心理培訓心得體會(huì )常用（11篇）
當我們有一些感想時(shí)，就十分有必須要寫(xiě)一篇心得體會(huì )，這樣有利于我們不斷提升自我。很多人都十分頭疼怎么寫(xiě)一篇精彩的心得體會(huì )，下面是小編精心整理的心理培訓心得體會(huì )，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理培訓心得體會(huì )1
“理想壓力水平”狀態(tài)下我們可以保持熱情，敏銳，充滿(mǎn)干勁等，讓我們可以有壓力，但是要有合理的壓力和正確對待壓力的方法！后面用7個(gè)不同大小的圈圈，讓我們寫(xiě)下心里的壓力不同程度的事件；令我印象深刻的`是，老師讓我們把這幾個(gè)壓力，閉上眼睛用一種顏色或者一種圖案組合表示起來(lái)。后面說(shuō)到什么是“具身情緒”，讓我們要把握哭的時(shí)間，把身體的“毒”排完后讓自己冷靜下來(lái)。后面教“如何調節壓力和情緒”，中提到用“蝴蝶拍”，讓我拍3分鐘，可以讓肌肉放松，想象放松，呼吸放松，讓自己學(xué)會(huì )放松等方法！本次會(huì )議讓我更深刻的了解到心理知識，很期待下次心理培訓課！
心理培訓心得體會(huì )2
區教師進(jìn)修學(xué)校于暑假舉辦了教師心理健康教育培訓，本人有幸參加了三天的學(xué)習。雖然時(shí)間不長(cháng)，卻從中收獲了一些實(shí)用的知識。對于自己的生活和工作都頗有益處。在此闡述自己的一點(diǎn)心得體會(huì )。
一、通過(guò)學(xué)習認識到了心理健康教育需要專(zhuān)業(yè)常識。作為一名班主任，經(jīng)常要關(guān)注學(xué)生身心健康問(wèn)題。以前，我也知道學(xué)生的心理健康要及時(shí)關(guān)注，這對孩子的成長(cháng)非常重要。但本人學(xué)的并不是心理健康專(zhuān)業(yè)，平時(shí)與學(xué)生接觸時(shí)也只是以自己的大致理解去處理一些問(wèn)題。并沒(méi)有把心理健康教育放在一個(gè)專(zhuān)業(yè)性的高度上。而通過(guò)這次學(xué)習，我明白了：要想真正關(guān)注孩子的心理健康，首先自己得有一定的專(zhuān)業(yè)知識，不能靠直覺(jué)，不能盲目摸象。
二、通過(guò)對兒童的性心理學(xué)習，我釋然了平時(shí)的一些困惑。我對兒童性心理這堂課受益匪淺。這表現在兩個(gè)方面。一是，通過(guò)學(xué)習，讓我掌握了在生活中如何與自己的孩子談?wù)撔灾R。知道該用什么樣的態(tài)度和方式去對待。二是，通過(guò)學(xué)習，我能夠解釋一些在平時(shí)的教學(xué)中碰到的發(fā)生在孩子身上的奇怪的性現象。
三、通過(guò)室外心理活動(dòng)實(shí)踐，我掌握了一些心理學(xué)的'活動(dòng)開(kāi)展方式。
這次學(xué)習不僅有理論傳授，還有心理活動(dòng)實(shí)踐。通過(guò)一些具體的室外活動(dòng)，讓老師們放松心情，互相了解，增進(jìn)友情。在這次活動(dòng)中，我認識了一些同行，也掌握了一些心理學(xué)方面的游戲，可以運用到自己的教學(xué)中。
總之，非常感謝xx區進(jìn)修學(xué)校為我提供了這樣一次學(xué)習機會(huì )。讓我在擔任班主任的道路上又成長(cháng)了一次。
心理培訓心得體會(huì )3
近兩周參加了教育局在我校舉辦的繪畫(huà)心理培訓，本來(lái)是抱著(zhù)試試的態(tài)度去聽(tīng)聽(tīng)，聽(tīng)完邵老師一天培訓，我內心觸動(dòng)很大，雖然交流不多，但是內心覺(jué)察到了許多。
平時(shí)太忙，沒(méi)有時(shí)間停下腳步，去聽(tīng)聽(tīng)自己內心的聲音，也沒(méi)有時(shí)間去審視自己與家人關(guān)系，或是生命中到底什么才是最重要的。上了百度，我仔細研究了一下：繪畫(huà)心理分析與治療是表達性心理治療（亦稱(chēng)藝術(shù)治療）最代表性的方法之一，提供了非語(yǔ)言的表達與溝通機會(huì )，是指通過(guò)繪畫(huà)的創(chuàng )作過(guò)程及作品，幫助繪畫(huà)者分析其潛意識內的情感與沖突，從而達到輔導或治療的效果。繪畫(huà)心理分析可以單獨進(jìn)行，也可以是團體形式，方法生動(dòng)活潑，簡(jiǎn)便易行，可以將心理咨詢(xún)的各種理論融入簡(jiǎn)便的操作中，便于來(lái)訪(fǎng)者理解和接受，成年或青少年兒童都適用，是頗具魅力和廣泛應用前景的'一種心理咨詢(xún)與治療方法。繪畫(huà)者的任何一個(gè)涂鴉、畫(huà)幅的大小、用筆的輕重、空間配置、顏色、涂抹等都在傳遞著(zhù)他的情緒、情感、人際關(guān)系、困惑與沖突等。但繪畫(huà)心理分析，并不是單純的“只通過(guò)看畫(huà)就能讀懂人心”，而更重在于，通過(guò)繪畫(huà)創(chuàng )作時(shí)的自我內心體驗，以及咨詢(xún)師與繪畫(huà)者的溝通交流，幫助來(lái)訪(fǎng)者進(jìn)行深入的內心探索和調整。
通過(guò)兩次的培訓，我的收獲還是蠻大的，知道了我目前狀態(tài)中存在的一個(gè)問(wèn)題，老師說(shuō)覺(jué)察就是一種進(jìn)步，我想我既然已經(jīng)覺(jué)察到了，我就要去想辦法解決，行動(dòng)起來(lái)，去改變。
心理培訓心得體會(huì )4
我很榮幸參加本次的培訓知識學(xué)習，在這個(gè)培訓中我也學(xué)會(huì )了很多，也讓自己了解到心理委員的重要性，我相信經(jīng)過(guò)這次培訓我在未來(lái)的工作中，會(huì )做的越來(lái)越好。
在當今社會(huì )，大學(xué)生的心理問(wèn)題頻發(fā)，當心理壓力過(guò)大時(shí)，甚至會(huì )導致許多大學(xué)生違法犯罪和跳樓輕生，事實(shí)證明，現在的'大學(xué)生的心理并不是很好。這也暗示我們關(guān)注大學(xué)生心理問(wèn)題刻不容緩。
通過(guò)這次培訓，我才知道心理委員是全班同學(xué)的心理健康保駕護航的守護者。用平等尊重的態(tài)度服務(wù)同學(xué)，為需要需要的同學(xué)提供幫助，承擔或者協(xié)助實(shí)施針對班級心理健康教育的各類(lèi)事務(wù)和活動(dòng)等。我認為我還是對我們班的同學(xué)不了解。例如，不了解他們的喜好，因此我還需要更加深入的進(jìn)行我的工作，希望同學(xué)們也能完全信任我，和我分享他們內心深處的不快樂(lè )，讓我們能夠一起走出這片陰霾，重見(jiàn)陽(yáng)光。
這次心理培訓之后，我也做出一些工作計劃。
1、保持濃厚的學(xué)習興趣和求知欲，學(xué)生來(lái)學(xué)校就是來(lái)學(xué)習的，首先我們要把自己的主要任務(wù)好好完成。
2、在班級宣傳心理健康知識，這能夠讓同學(xué)們對心理問(wèn)題有一個(gè)很好的認識。心理問(wèn)題并沒(méi)有大家想象中的可怕，通過(guò)積極的闡述和疏導都能夠得以解決，大家應該積極的面對它。
3、認真做好晴雨表，多留心班同學(xué)的心理狀況，及時(shí)向輔導員匯報本班的心理情況，共同做好預警預防工作。
可能我的感想并非那么深刻，但我堅信自己能說(shuō)到做到，將班上情況及時(shí)收集并上報。希望我們都能做好情緒的主人，克服消極情緒，擁抱美好的明天。
心理培訓心得體會(huì )5
壓力并非一無(wú)是處，處理好和壓力的關(guān)系，能獲得諸多好處，還能夠提高學(xué)習效率，但當壓力過(guò)大時(shí)，就需要去減壓，排壓，否則甚至會(huì )影響正常的學(xué)習生活，大大降低學(xué)習效率；而控制好自己的情緒，能夠讓我們從壓力中釋放出來(lái)，做一個(gè)心平氣和的人，也是走向成功的.重要一步，情緒卻并沒(méi)有好壞之分，它是我們對環(huán)境變化的一種反應，所以在生活不如意時(shí)，在心情煩躁時(shí)，在壓力過(guò)大時(shí)一定要控制好自己的情緒，不要讓自己的情緒影響到了他人，因此會(huì )議中學(xué)到的要學(xué)會(huì )覺(jué)察自我的情緒、正確自我定義以及積極面對處理情緒就十分重要了，希望在接下來(lái)的生活中我能夠學(xué)以致用。
心理培訓心得體會(huì )6
本學(xué)期即將接近尾聲，20__——20__學(xué)年第一學(xué)期的大學(xué)生志愿者之家的社團活動(dòng)已基本接近尾聲�；仡櫛緦W(xué)期的學(xué)生社團活動(dòng)，在團委老師和團聯(lián)的支持和配合下，有計劃、有組織的開(kāi)展，并取得了圓滿(mǎn)成功。
1、9月23日，大學(xué)生志愿者之家參加在新百廣場(chǎng)舉行的“相約四川災區學(xué)子共渡中秋”大型公益捐贈活動(dòng)。為災區的學(xué)子們帶去了溫暖，傳遞了愛(ài)的火炬。
2、10月25日，河北師范大學(xué)匯華學(xué)院慈善大學(xué)生志愿者之家的社員驅車(chē)前往抱犢寨觀(guān)光游玩。促進(jìn)了新社員彼此的了解，增進(jìn)了同學(xué)們的友情。
3、11月30日，參加慈善大學(xué)生志愿者之家周年慶典活動(dòng)，來(lái)自不同學(xué)校的'志愿者們集聚到河北經(jīng)貿大學(xué)經(jīng)濟管理學(xué)院的大禮堂。這次“慈善大學(xué)生志愿者之家”周年慶典大會(huì )，不僅總結了過(guò)去一年內這個(gè)社團工作成就與不足，同時(shí)也給了各高校志愿者互相了解的機會(huì )，讓志愿者更加相親相愛(ài)。
4、12月4日，參加由團聯(lián)主辦的“團體大聯(lián)歡”活動(dòng)。與各社團增進(jìn)了溝通和了解，給社員們提供了一個(gè)展示自我才華的平臺。
5、12月13日，與棋社聯(lián)合參加由河北省慈善總會(huì )大學(xué)生志愿者主辦的西南高校區棋類(lèi)比賽。增進(jìn)了校際間的聯(lián)系，以棋會(huì )友。
此外，在進(jìn)行這些主要活動(dòng)的同時(shí)，我們還會(huì )在過(guò)程中對社員進(jìn)行培訓，給于他們更多的知識，真正的給社員提供一個(gè)展示自己、溝通交流的平臺。
社員們在活動(dòng)前努力做好各項前期準備工作，在活動(dòng)中各盡其職，不怨苦，不怨勞，始終把社團榮譽(yù)放在最前端，積極投入到社團活動(dòng)中來(lái)，為社團活動(dòng)能順利有序地展開(kāi)貢獻了自己的熱情與青春!
心理培訓心得體會(huì )7
我們載著(zhù)這份厚重的收獲、甜蜜的友誼、美好的回憶回到了各自的學(xué)校，薄紙道不盡收獲，簡(jiǎn)語(yǔ)訴不盡感動(dòng)。
培訓不是一時(shí)的一腔熱血，而是一世的感知行動(dòng)�；匦Ｒ院�，我要積極承擔學(xué)校心理健康教育工作，開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)：
1.教學(xué)樓一樓大廳書(shū)吧處設計“心語(yǔ)心愿”成長(cháng)信箱，信箱投入使用后，學(xué)生可以通過(guò)信件的形式，將生活的不愉快、內心的煩惱等寫(xiě)在信中投入信箱。通過(guò)信箱，學(xué)生可以分享生活樂(lè )趣、記錄心情、吐露秘密、訴說(shuō)心事、釋放負面情緒。
2.新學(xué)期入學(xué)第一周為學(xué)生進(jìn)行心理健康測評，建立學(xué)生心理檔案，有助于學(xué)生正確認識自我，完善自我，從而悅納自我；有助于老師因材施教，推進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。
3.三、四、五、六年級每班選一名心理委員，定期對心理委員進(jìn)行培訓。通過(guò)培訓，心理委員們對自己的職責有了更好的認識；對生活中的'心理危機有了更為系統全面的了解；掌握為班級同學(xué)服務(wù)的具體可行的干預措施。
4.開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)月，為幫助學(xué)生放松身心，開(kāi)展形式多樣的心理健康教育活動(dòng)。通過(guò)活動(dòng)，引導學(xué)生學(xué)會(huì )關(guān)愛(ài)自己，同時(shí)營(yíng)造積極向上，和諧健康的學(xué)生成長(cháng)環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)。
5.與邰城實(shí)驗學(xué)校等兄弟學(xué)校聯(lián)誼，請兄弟學(xué)校專(zhuān)業(yè)心理老師定期對全體老師進(jìn)行心理培訓，使心理健康教育“常態(tài)化”，讓教育更“走心”，使每個(gè)孩子都能健康成長(cháng)！
6.定期開(kāi)展家庭心理健康教育相關(guān)講座，實(shí)現家校合作，共促學(xué)生健康成長(cháng)。
心理培訓心得體會(huì )8
這節課首先進(jìn)行了“正確認識壓力與情緒”的講解，老師用了一個(gè)函數曲線(xiàn)來(lái)證明壓力與效率的相互影響，放平心態(tài)有助于提高效率，在日常生活中也往往是越平靜效率越高。但是在日常生活中應該是壓力與績(jì)效并存的狀態(tài)，這就相當于是龜兔賽跑一樣，因為兔子有先天優(yōu)勢所以它對待這場(chǎng)比賽毫無(wú)壓力于是開(kāi)始放縱自我，選擇了中途休息，反觀(guān)烏龜這邊，有無(wú)先天性的劣勢所以它一直在負重前行，壓力無(wú)時(shí)無(wú)刻都在伴隨著(zhù)他前行，所以它一路都在努力的.“跑”終取得了勝利。所以適當的壓力確實(shí)可以起到一定的“監督作用”所以在日常中適當的壓力確實(shí)會(huì )有助于績(jì)效的提高。情緒是每個(gè)人都有的，焦慮是在提醒我們，不要懈怠，恐懼是讓我們警醒，憤怒是讓我們了解自己在意的，罪惡感是讓我們自省，自卑感是提醒我們與人比較還有差距，從而進(jìn)步。所以無(wú)論是正面的情緒還是反面的只要適度得當都有利于我們日常生活以及工作。
心理培訓心得體會(huì )9
忙碌的周四如往日一樣忙碌，晴朗的天如往常一樣晴朗。吃罷午飯，敲了一篇博客便匆匆趕往本期學(xué)習的目的地--銘功路小學(xué)。起點(diǎn)--大學(xué)路南四環(huán)，終點(diǎn)--人民公園西南門(mén)附近。
都說(shuō)興趣是最好的老師，我總覺(jué)得興趣是任務(wù)的驅動(dòng)器�！伴L(cháng)途跋涉”般轉了三次車(chē)，幾經(jīng)周轉終于順利并按時(shí)到了目的地，對于路癡的我真的是一種考驗，一種成功后非常有成就感的考驗。來(lái)到美麗的校園，有個(gè)孩子非常熱心非常熱心地給我指路。說(shuō)實(shí)話(huà)，每次聆聽(tīng)老師講課的時(shí)候，都覺(jué)得自己弱爆了，畢竟不是專(zhuān)業(yè)心理老師，對于老師講的一些理論觀(guān)點(diǎn)知識兼職一竅不通，所以聽(tīng)得格外用心，了解了薩提亞冰山理論后，覺(jué)得行為是自我、渴望、期待、觀(guān)點(diǎn)、感受的感受、感受的應對方式。本節課學(xué)習了會(huì )談微技巧，陳老師分別從基本的傾聽(tīng)程序、詢(xún)問(wèn)技巧（開(kāi)放式詢(xún)問(wèn)和封閉式詢(xún)問(wèn)）、詢(xún)問(wèn)的要素（誰(shuí)、什么事、時(shí)間、哪里、怎么樣、為什么），并且模擬了幾組練習，老師們參與度和熱情很高，覺(jué)得這個(gè)理論非�！敖拥貧狻�，很實(shí)用。
陳老師的最后一次課，大家都很依依不舍，或許我們本身都有很多亟待解決的問(wèn)題，正迫切需要對癥的'老師和因地制宜的解決方法。很希望能多一些這樣的學(xué)習機會(huì )，掌握更多的自我“解救”的技巧，讓我們每個(gè)人能更好地生活和工作。
心理培訓心得體會(huì )10
老師一步步的引領(lǐng)與指導使我們明白壓力的適量是友好的，一個(gè)人沒(méi)有壓力過(guò)于放松未必是一件好事。當同學(xué)們在學(xué)習上感到有壓力焦慮困頓的時(shí)候，或者是生活中感到節奏太快太急湊，都需要我們及時(shí)提供對自我放松的方法。聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，追追喜歡的劇或電影，與好朋友一起出去吃一頓好吃的，或者坐下來(lái)聊聊天，一起跑跑步，都是不錯的`選擇。在本是倉促又慌亂的步伐之下，感受到慢生活的美妙從而來(lái)享受生活，感受到內心的舒適與寧靜，這便是我們存在的意義。與此同時(shí)，我們也不斷在學(xué)習完善自身，學(xué)會(huì )進(jìn)一步分析壓力的來(lái)源，進(jìn)而引領(lǐng)我們科學(xué)地進(jìn)行調節與面對。情緒是每個(gè)人所擁有的，也是必不可少的，不同的人對于情緒的調節與管理也是不同的，作為班干部的我們將會(huì )繼續不斷提升自己，完善自己，帶領(lǐng)同學(xué)們成為自己情緒的優(yōu)秀管理者。
心理培訓心得體會(huì )11
這次培訓學(xué)習猶如為我打開(kāi)了一扇窗，撥云見(jiàn)日，使我在一次次的感悟中豁然開(kāi)朗。我很珍惜這次難得的學(xué)習機會(huì )，在最短的時(shí)間內完成了由教育工作者到學(xué)生的角色轉換，認真、虛心、誠懇地接受培訓，如饑似渴地接受著(zhù)新鮮的理念，仿佛回到了學(xué)生時(shí)代。雖然只有短短的.5天，但這5天里，讓我對學(xué)校心理健康教育工作有了新的認識，也對自己的心理教育職業(yè)也有了全新的定位。心理健康教育不是治療，而是撫慰，是疏導，在學(xué)生困惑時(shí)，為學(xué)生點(diǎn)亮的一盞明燈；在學(xué)生低沉時(shí)，為學(xué)生撥開(kāi)心頭的烏云，在學(xué)生迷茫時(shí)，為學(xué)生指出正確的方向。
作為一名數學(xué)專(zhuān)業(yè)的師范生，心理學(xué)的知識還停留在大學(xué)時(shí)期的必修課上，我此時(shí)“方恨讀書(shū)少”，深知與專(zhuān)業(yè)心理學(xué)老師在知識上的差距，認知的距離。我的心理健康教育工作之路才開(kāi)始，還有很長(cháng)的路要走，要更加深入學(xué)習心理學(xué)專(zhuān)業(yè)知識，研讀專(zhuān)業(yè)教材，做一名“專(zhuān)業(yè)”的心理健康教育老師。
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