心理測試：“五月病”自測的10個(gè)問(wèn)題

　　提到五月病，很多人都很好奇，“五月病” 雖不是正式的醫學(xué)名稱(chēng)，這個(gè)叫法在日本卻廣泛流行。由于日本一般以四月為新年度之初，此時(shí)集中入學(xué)、就業(yè)、調動(dòng)，讓很多日本人的生活發(fā)生變化，這個(gè)時(shí)候患上五月病的人非常多。

　　要判斷自己有沒(méi)有得五月病，推薦了日本人自測“五月病”的10個(gè)小問(wèn)題。

　　1、早上早早就醒了，卻不愿從床上起來(lái)。

　　2、對刮胡子、化妝等整理儀容的'事都嫌麻煩。

　　3、早飯不愛(ài)吃，沒(méi)有食欲，食不知味。

　　4、懶得翻看經(jīng)�？吹膱蠹�。

　　5、在去車(chē)站的半途中折回來(lái)，不愿坐電車(chē)。

　　6、易怒，急躁。

　　7、“早上好”、“謝謝”等常在嘴邊的話(huà)也不說(shuō)了。

　　8、不想和任何人說(shuō)話(huà)。

　　9、不開(kāi)心，對所有的一切不關(guān)心。

　　10、工作效率低，易出錯。

　　如果這些問(wèn)題中有一個(gè)癥狀強烈出現，或是半數以上符合，就有可能是五月病的癥狀。這個(gè)時(shí)候自己要好好調理下，如果沒(méi)有緩解的話(huà)，最好求助心理科或中醫科醫生。

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