最流行的抑郁癥心理測試題

　　抑郁癥又稱(chēng)抑郁障礙，以顯著(zhù)而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類(lèi)型。臨床可見(jiàn)心境低落與其處境不相稱(chēng)，情緒的消沉可以從悶悶不樂(lè )到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀(guān)厭世，可有自殺企圖或行為;甚至發(fā)生木僵;部分病例有明顯的焦慮和運動(dòng)性激越;嚴重者可出現幻覺(jué)、妄想等精神病性癥狀。

　　每次發(fā)作持續至少2周以上、長(cháng)者甚或數年，多數病例有反復發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉為慢性。

　　所以，及早發(fā)現及早治療是最好的預防辦法。怎樣才知道自己是否患有抑郁癥呢?

　　你可以通過(guò)以下這套題網(wǎng)上最流行的抑郁癥心理測試方法進(jìn)行測試，然后對下列每題符合您情緒的項目上打分：沒(méi)有0，輕度1，中度2，嚴重3。

　　1悲傷 你是否一直感覺(jué)到傷心或者悲哀?

　　2泄氣 你是否感覺(jué)到前景很渺茫?

　　3缺乏自尊 你是否覺(jué)得自己沒(méi)有價(jià)值或是一個(gè)失敗者??

　　4自卑 你是否覺(jué)得力不從心或自嘆比不上別人?

　　5內疚 你是否對任何事情都自責?

　　6猶豫 你是否在做決定時(shí)猶豫不決?

　　7焦躁不安 這段時(shí)間你是否一直處于憤怒和不滿(mǎn)的狀態(tài)?

　　8對生活喪失興趣 你對事業(yè)、家庭、愛(ài)好、或朋友是否已經(jīng)喪失了興趣?

　　9喪失動(dòng)機 你是否感覺(jué)到一蹶不振做事情毫無(wú)動(dòng)力?

　　10自我印象可憐 你是否認為自己已經(jīng)衰老或者失去了魅力?

　　11食欲變化 你是否感到食欲不振?或情不自禁的暴飲暴食??

　　12睡眠變化 你是否患有失眠癥?或整天感覺(jué)到體力不支、昏昏欲睡??

　　13喪失性欲 你是否喪失了對性愛(ài)的興趣?

　　14臆想癥 你是否經(jīng)常胡思亂想擔心自己的健康??

　　15自殺沖動(dòng) 你是否認為生存沒(méi)有價(jià)值，或生不如死??

　　抑郁自測答案：

　　0~~~4分 沒(méi)有抑郁癥

　　5~~~10分 偶爾有抑郁的情緒，很正常

　　11~~~20分 有輕度抑郁

　　21~~~30分 有中度抑郁癥

　　31~~~45分 有嚴重抑郁癥并需要立即治療

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