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抑郁癥心理測試題目分析
抑郁癥怎么測試呢？許多抑郁癥患者由于對抑郁癥癥狀、診斷缺乏了解，常常不知道自己已經(jīng)成了抑郁癥患者，每天在情緒低落、悲傷絕望中生活。下面小編為大家介紹一個(gè)測試抑郁癥的心理測試題目，希望能夠幫助大家了解到自己的抑郁癥到什么地步了。
抑郁癥心理測試題目分析 1
1、a我總是沒(méi)有失敗的感覺(jué);
b我覺(jué)得比一般人失敗的次數多些;
c回顧往事，我想起的幾乎都是失敗的情景;
d我覺(jué)得自己生來(lái)就不具備做人的資格。
2、a我毫無(wú)犯罪感;
b有時(shí)我感到自己有罪;
c大部分時(shí)間里，我有犯罪感;
d我總有犯罪感。
3、a我從不覺(jué)得比別人差許多;
b我對自身的缺點(diǎn)和錯誤總感到自卑;
c我對自己的過(guò)錯總是不能原諒;
d我對一切過(guò)錯都遣責自己。
3、a我從無(wú)大失所望的感覺(jué);
b我有時(shí)對自己感到非常失望;
c我對自己感到厭惡;
d我十分痛恨自己。
4、a我沒(méi)有悲哀的感受;
b我有時(shí)感到悲傷;
c我總是感到悲傷，而且再也不能自拔;
d我感到極度悲傷，甚至不能自制。
5、a我對將來(lái)有足夠的信心;
b我對將來(lái)信心不足;
c我覺(jué)得沒(méi)什么可指望的;
d我覺(jué)得將來(lái)毫無(wú)希望，而且決無(wú)好轉的可能。
6、a我從不覺(jué)得我應該得到懲罰;
b我覺(jué)得我有可能得到懲罰;
c我期待著(zhù)別人對我的懲罰;
d我覺(jué)得正在遭到別人的懲罰。
7、a我從沒(méi)有自殺的念頭;
b我有自殺的念頭，但還沒(méi)實(shí)施;
c如果有機會(huì )，我就自殺;
d我自殺過(guò)，但是沒(méi)有成功，我還想自殺。
8、a我不象以往那么擔心健康;
b我擔心身體各種不適;
c我對健康感到憂(yōu)慮;
d我對健康感到極度憂(yōu)慮，根本不能想別的事。
9、a我一直沒(méi)有減輕體重的感覺(jué);
b我有體重下降的感覺(jué);
c我感到體重下降了許多;
d我體重下降太多了。
10、a我的胃口象以往一樣好;
b我的胃口已不象以往那么好了;
c我現在胃口很壞;
d我對一切食物都沒(méi)有胃口。
11、a我能象以前那樣工作;
b我感到現在要開(kāi)始做一件事情，往往要花費比以前大的氣力才行;
c我感到做一切事情都很費勁;
d我已感到什么事也不能干了。
12、a我能象以前一樣躺下就睡;
b我睡覺(jué)已不如以前香甜了;
c我比以前要早1至2個(gè)小時(shí)醒來(lái)，而且再難入睡;
d我比以前早好幾個(gè)小時(shí)醒來(lái)，而且再也睡不著(zhù)了。
12、a我仍象以往一樣不知疲倦;
b我比以往容易疲倦;
c我干什么事情都容易疲倦;
d我總覺(jué)得疲倦，不愿做事。
13、a我象以往一樣對一切都不抱偏見(jiàn);
b我已不象以往一樣對一切都很欣賞;
c我再不能對任何事情有真正滿(mǎn)意了;
d我對一切都感到厭倦。
14、a哭的次數和過(guò)去差不多;
b我比過(guò)去愛(ài)哭;
c我最近總想哭;
d我過(guò)去會(huì )哭，可現在想哭也哭不出來(lái)了。
15、a我不象以往那性急了;
b我比以前急躁些;
c我經(jīng)常容易被激怒;
d我現在總是處于急躁情緒中。
16、a我對其他人從未失去興趣;
b我已不象以前那樣對別人感興趣了;
c我對別人已失去了大部分興趣;
d我對一切人都不感興趣。
17、a我所決定的事一定辦到;
b我已沒(méi)有以往那樣雷厲風(fēng)行了;
c我現在做決定比以前難多了;
d我已無(wú)法做出任何決定了。
18、a我從不覺(jué)得比以前丑了;
b我對青春和魅力日趨擔心;
c我感到青春不在，日漸衰老;
d我覺(jué)得很丑陋。
測試標準：a0分，b1分，c2分，d3分，將所得分加起來(lái)與下面分數對照，分數越高說(shuō)明抑郁癥程度越嚴重。
分對照表：
精神抑郁程度：
0-10分精神正常
11-16分多少有些情緒波動(dòng)
17-20分抑郁癥的邊緣
21-30分輕度抑郁癥
31-40分重度抑郁癥
41分以上極度抑郁癥
抑郁癥心理測試題目分析 1
1.你對來(lái)世的態(tài)度是？
既然靈魂不滅，就一定會(huì )有來(lái)世——2
今生有未盡的思念，才會(huì )期待來(lái)世——4
寧愿沒(méi)有來(lái)世，至少不必受輪回之苦——3
2.你想象中“月上柳梢頭，人約黃昏后”的月亮該是什么樣子？
滿(mǎn)月——5
弦月——4
3.哪種壞情緒會(huì )令你感到無(wú)所適從呢？
憤怒——5
沮喪——6
4.你是否期待可以看到未來(lái)？
是的，想知道自己將來(lái)會(huì )怎么樣——7
不是，只想一步步走過(guò)去——8
5.你認為哪種音樂(lè )更符合“穿透靈魂的天籟”？
搖滾——7
藍調——6
6.你認為自己的性格比較符合？
大海-包容——8
高山-堅韌——9
7.說(shuō)謊時(shí)，會(huì )用哪種方法掩飾自己內心不安？
拼命說(shuō)話(huà)——9
眼睛看別處——10
8.你判斷一件事往往憑借？
直覺(jué)——9
證據——11
9.你認為藍色給人的感覺(jué)是？
豁達——13
憂(yōu)郁——11
10.心情不好的時(shí)候你會(huì )？
獨處或聽(tīng)音樂(lè )——13
吃東西或煲電話(huà)粥——12
11.你喜歡過(guò)哪種生活？
閑適自在的生活——14
充實(shí)忙碌的生活——12
12.你認為人生的每個(gè)階段都會(huì )有不同的心境，同樣的事也會(huì )有不同的選擇，是嗎？
是的——14
不是——15
13.如果喜歡一個(gè)人，你會(huì )想要知道關(guān)于他的一切嗎？
是的——15
沒(méi)有必要——16
14.如果可以的話(huà)，你想過(guò)一段什么樣的生活？
參禪悟道的生活——16
閃光燈聚焦的明星生活——B
15.是否認同“只要最?lèi)?ài)的人能夠幸福，即使這幸福不是我給的”？
是的——E
不是——D
16.如果終其一生都無(wú)法遇到一個(gè)可以令自己愛(ài)到義無(wú)反顧的人，這樣的人生太蒼白了，你這樣認為嗎？
是的——A
不是——C
心理測試答案
A.漂泊的云
你有一個(gè)如云般自由隨行的靈魂，自由自在的于天際漂泊、游走。無(wú)論做任何事，你都希望能夠按照自己的意愿進(jìn)行，如果不可以的話(huà)，你寧可徹底放棄，也不愿處處受制于人。但由于現實(shí)環(huán)境所迫，總有些地方要受人制約，總有些在你看來(lái)無(wú)謂的規則要去遵守，這一切就如同織就了一張碩大的繭將你束縛�；蛟S對別人來(lái)講，一切本是從來(lái)如此，但你卻無(wú)時(shí)無(wú)刻不想掙脫這些束縛。你憧憬自由，向往自由，你渴望自由的呼吸、自由的行走，并且可以不惜一切追求靈魂的自由
B.金色陽(yáng)光
你有一個(gè)陽(yáng)光般燦爛、溫暖的靈魂，將金色的光彩普照到世間每一個(gè)角落。你天生善良、感性，凡事都會(huì )顧全大局，為別人著(zhù)想。感情在你的心中占有很重要的位置，無(wú)論是親人、朋友，抑或愛(ài)人，凡是自己在乎的人，你都會(huì )心甘情愿地為他們獻出自己全部的愛(ài)，為他們付出再多也沒(méi)有絲毫抱怨。面對自己的愛(ài)人，能夠最大程度地激發(fā)你靈魂中的母性，你很愿意像母親一般給予對方最深的關(guān)愛(ài)與照顧，讓他因為有你而感到無(wú)比的幸福。
C.流動(dòng)的空氣
你有著(zhù)一個(gè)像空氣一般孤獨、寂寞的靈魂，空氣無(wú)處不在，誰(shuí)都能夠感受得到，但卻沒(méi)有一個(gè)人可以抓得住。這個(gè)喧囂、呱躁的世界早已令你感到厭倦，你無(wú)時(shí)無(wú)刻不想著(zhù)逃離這里。圍繞著(zhù)的人們絲毫沒(méi)有減少你內心的不安，反而令你感到無(wú)邊的擁塞。人與人之間千絲萬(wàn)縷的關(guān)聯(lián)只能給你增加負擔，你渴望一人不受人干擾的空間，像古代的隱士一般獨守一隅，只與清風(fēng)明月為伴，行扁舟、賞垂柳，一世風(fēng)流。
D.永夜的微塵
你的靈魂像暗夜的微塵般帶點(diǎn)邪惡和危險，這里沒(méi)有光明也不需要光明，只有永遠的夜。你的思想有些極端，追求的永遠是處在兩級的'東西，極端的完美抑或極端的破碎，而不會(huì )存在稱(chēng)之中庸的東西。你不相信承諾，認為這世界上能夠信任的只有自己，只有抓在手中的東西才是真正可靠的。你的性格里帶有一定的危險因子，通常你會(huì )為了一樣東西或一個(gè)人而執著(zhù)很久，為達目的不擇手段，而不在意自己的行為是否會(huì )對他人造成困擾。
E.剔透的水
你有著(zhù)水一般玲瓏剔透又充滿(mǎn)靈性的靈魂，使得周?chē)囊磺卸紩?huì )因你的光彩而自慚形穢。你有一顆猶似水晶的心肝，周身都散發(fā)出一種淡淡的哀愁，你的憂(yōu)郁氣質(zhì)總在不經(jīng)意間感染身旁的人，我見(jiàn)猶憐。你總是有太多的心思，什么事都想得太多，但是又不愿將自己的心情和別人分享，有了憂(yōu)愁也是獨自傷神，給人很難了解的感覺(jué)。其實(shí)，你只是天性比較安靜而已，而且你只愿意把自己的快樂(lè )留給朋友，雖然你常常在笑著(zhù)，但是人們記得的卻總是你的憂(yōu)郁。
抑郁癥心理測試題目分析 2
1.心理測試題目:壓抑
公交車(chē)上，鄰坐睡著(zhù)的人把頭靠在你肩上，你會(huì )怎么辦?
A.忍耐；B.用肩膀推回去；C.離開(kāi)座位；
D.不會(huì )覺(jué)得不快也不加以理睬
選擇A：受到外來(lái)攻擊卻內心忍耐的被動(dòng)性格，壓抑度相當高。
選擇B：雖會(huì )反抗但并不能活動(dòng)成功，仍是無(wú)法擺脫壓抑的消極性格。
選擇C：為了排解壓抑，采取逃避的態(tài)度，但是到達極限時(shí)，便只有退縮而束手無(wú)策。
選擇D：并不會(huì )去排除壓抑，也不會(huì )逃避，但事實(shí)上仍難以擺脫壓抑的影響。
2.心理測試題目:焦慮
設想自己走到一個(gè)房子面前，然后你推開(kāi)門(mén)，會(huì )看到什么?可以多選。
A.床；B.窗戶(hù)；C.電器；D.家具；E.裝飾畫(huà)
選擇A：床代表休息�？赡苁亲罱^(guò)多的工作，讓你的身體有些負擔不了，也可能是最近你在健康方面出了一下小問(wèn)題。你需要一段時(shí)間的休息和整理來(lái)把身體調養到最后狀態(tài)，否則身體過(guò)度負荷，也會(huì )造成情緒上的低落。
選擇B：窗戶(hù)代表情感。你在情感上可能遇到了一下彷徨和不安。試著(zhù)在一張紙上，寫(xiě)下自己在情感上面的焦慮，這會(huì )讓你的心情平靜很多。
選擇C：電器代表娛樂(lè )。工作太忙了，這讓你缺少了必要的娛樂(lè )，可能連自己的業(yè)余愛(ài)好也變得少了。工作之余適當放松一下可能會(huì )使你的工作更有效率。
選擇D：家具代表金錢(qián)。你最近在經(jīng)濟上可能出現了一定的困擾，但是如果事情真的很難解決，試著(zhù)和值得信賴(lài)的朋友商量一下吧。
選擇E：裝飾畫(huà)代表外貌。也許你覺(jué)得自己應該換一個(gè)新的發(fā)型。如果想試試新的形象，就去做吧，不用太介意別人對你的意見(jiàn)。
如果多選，那么你所看到東西的排列順序代表了你所受到的焦慮的強烈程度，排位越靠前，焦慮越強烈。
3.心理測試題目:緊張
這是一個(gè)5歲小女孩的夢(mèng)：小女孩的母親牽著(zhù)小女孩的手走著(zhù)但就在女孩采摘路旁盛開(kāi)的`蒲公英時(shí)，母親卻逐漸越走越遠。女孩急急忙忙想追上母親，但不知道為什么雙腳卻不聽(tīng)使喚，于是女孩大聲叫：“媽媽!”你認為在夢(mèng)中的這位母親有什么反映呢?緊張
A.沒(méi)注意到小女孩的叫聲，繼續愈走愈遠。
B.立刻回頭，跑到小女孩的身邊，撫摸她的頭。
C.停下腳步，并回頭向小女孩揮手，示意她“快點(diǎn)兒過(guò)來(lái)”。
選項A.傾向廣場(chǎng)恐懼癥。在潛意識里對分離感到不安�；蛟S你的幼年期斷奶比較遲，導致對于離開(kāi)心愛(ài)的東西會(huì )感到恐懼，因此，一旦置身于空曠的地方，便會(huì )產(chǎn)生強烈的孤獨和不安。
選項B.有密室恐懼癥的傾向。在幼年時(shí)期可能受到過(guò)母親過(guò)分的保護，因此相對地卻喪失了主體性，心理上感到不安，害怕完全被母親控制。這種窒息感便以密室恐懼的形態(tài)出現。
選項C.屬于正常的人。和母親之間有適當的距離。表示從幼年期開(kāi)始便和雙親之間維持著(zhù)穩定的心理關(guān)系。換句話(huà)說(shuō)，至少你對空間不會(huì )感到恐懼。
抑郁癥心理測試題目分析 3
測試方法：
建議您選擇一處安靜、不易受打擾的`環(huán)境，回想近兩周的情緒狀態(tài)，然后對下列每題符合您情緒的項目上打分：沒(méi)有0，輕度1，中度2，嚴重3。
測試開(kāi)始：
1.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴飲暴食?
2.你是否患有失眠 癥?或整天感到體力不支，昏昏欲睡?
3.你是否喪失了對性的興趣?
4.你是否經(jīng)常擔心自己的健康?
5.你是否認為生存沒(méi)有價(jià)值，或生不如死?
6.你是否一直感到傷心或悲哀?
7.你是否感到前景渺茫?
8.你是否覺(jué)得自己沒(méi)有價(jià)值或自以為是一個(gè)失敗者?
9.你是否覺(jué)得力不從心或自嘆比不上別人?
10.你是否對任何事都自責?
11.你是否在做決定時(shí)猶豫不決?
12.這段時(shí)間你是否一直處于憤怒和不滿(mǎn)狀態(tài)?
13.你對事業(yè)、家庭、愛(ài)好或朋友是否喪失了興趣?
14.你是否感到一蹶不振，做事情毫無(wú)動(dòng)力?
15.你是否以為自己已衰老或失去魅力?
抑郁癥心理測試題評分標準：
0～4分：沒(méi)有抑郁
5～10分：偶爾有抑郁情緒
11～20分：有輕度抑郁癥
21～30分：有中度抑郁癥
31～45分：有嚴重抑郁癥并需要立即治療
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