大學(xué)生心理健康標準分析
大學(xué)生心理健康標準
“……上課，枯燥，沒(méi)勁;自習，無(wú)聊，沒(méi)勁;睡覺(jué)，多了也累，沒(méi)勁;打工，累死累活，讓人剝削，沒(méi)勁……大學(xué)讓我好失望。為我哭泣吧，我的大學(xué)……”
這是一位大學(xué)生在校友錄上的留言，字里行間流露出無(wú)奈與感傷。
調查過(guò)程中，大學(xué)生認為自己情緒出現波動(dòng)的原因還有：學(xué)習壓力大，競爭激烈，被迫把自己收得很緊，不敢放開(kāi);就業(yè)壓力大，覺(jué)得畢業(yè)很難找到自己滿(mǎn)意的工作，前途渺茫;家庭負擔過(guò)重，急于兼職，但是又不知道自己能夠做什么，在兼職過(guò)程中還經(jīng)常被別人利用、欺騙;愛(ài)情受挫，好不容易建立起來(lái)的戀人關(guān)系突然被迫中斷，情緒低落;喜歡攀比，別人有了自己沒(méi)有就覺(jué)得沒(méi)面子;一些書(shū)籍和影視作品的傾向不對，情緒經(jīng)常不由自主受到影響……
不過(guò)更多的大學(xué)生認為不能總是“坐、等、要”，期待社會(huì )、學(xué)校來(lái)“解放自己”，而是應該積極發(fā)揮自身的主觀(guān)能動(dòng)性，正確地對待問(wèn)題，然后尋求科學(xué)的辦法來(lái)加以解決。
有知識有文化有理性，有理想有道德講誠信，這應該是“天之驕子”大學(xué)生的精神實(shí)質(zhì)與本來(lái)面貌�？墒窃诋斚碌拇髮W(xué)校園，這種精神在很大程度上卻失落了，主要體現在情感行為的失范，心理行為的失衡，道德誠信意識缺乏等。
那么正直青春年少的我們，該如何保持健康的心理應對大學(xué)生活呢?小伙伴們趕快來(lái)看看吧，以下是心理專(zhuān)家對當前大學(xué)生生活做出的健康心理的標準，阿翔看的也是醉了，小鮮肉們趕緊看看你符合幾條?
1、能保持對學(xué)習較濃厚的興趣和求知欲望。
2、能保持正確的自我意識，接納自我。自我意識是人格的`核心，指人對自己與周?chē)澜珀P(guān)系的認識和體驗。
3、能協(xié)調與控制情緒，保持良好的心境。心理健康者經(jīng)常能保持愉快、自信、滿(mǎn)足的心情，善于從行動(dòng)中尋求樂(lè )趣，對生活充滿(mǎn)希望，情緒穩定性好。
4、能保持和諧的人際關(guān)系，樂(lè )于交往。
5、能保持完整統一的人格品質(zhì)。心理健康的最終目標是保持人格的完整性，培養健全人格。人格完整是指人格構成的氣質(zhì)、能力、性格和理想、信念、人生觀(guān)等各方面平衡發(fā)展。
6、能保持良好的環(huán)境適應能力包括正確認識環(huán)境及處理個(gè)人和環(huán)境的關(guān)系。
7、心理行為符合年齡特征。一個(gè)人的心理行為經(jīng)常嚴重地偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現。
現在的大學(xué)難逃脫那個(gè)濫俗的比喻：她是天堂，很多夢(mèng)想在這里異彩紛呈地鋪展，人生的輝煌由此奠基;她也是地獄，很多憧憬在這里破碎，世俗的染缸把人生的畫(huà)布變得斑駁不堪。甚至，一些人的生命永遠留在了這里。
大學(xué)的“地獄征狀”已經(jīng)無(wú)法讓人掉以輕心：誠信危機、道德失范、心理失控、情感迷惘……我們關(guān)注，是因為這些現象在大學(xué)已呈蔓延之勢;我們關(guān)注，是因為大學(xué)孕育的是未來(lái);我們關(guān)注，是因為祈望大學(xué)變得更好，讓那些新來(lái)者能夠呼吸到更為健康的空氣;我們關(guān)注，更因為大學(xué)從來(lái)都不是孤立于我們的社會(huì )而存在，大學(xué)里的一切都是這個(gè)社會(huì )的縮影。關(guān)注大學(xué)，也就是在關(guān)注這個(gè)社會(huì )。攜手啟翔，讓我們每一個(gè)新來(lái)者的大學(xué)生活都精彩紛呈。
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