心理保�。侯l繁生氣是在自我摧殘
其實(shí)很多人都會(huì )發(fā)現，當一個(gè)人生氣憤怒的時(shí)候，說(shuō)話(huà)會(huì )很大聲，有的時(shí)候必須用喊的或者是吼的，可是卻很少有人去了解過(guò)，為什么會(huì )有這樣的表現，而且容易生氣對人的危害，也是許多人都忽視的。下面就帶大家看看，生氣時(shí)人的心理狀態(tài)。
有一天，教授問(wèn)他的學(xué)生：“為什么人生氣時(shí)說(shuō)話(huà)要喊?”
所有的學(xué)生都想了很久，其中有一個(gè)學(xué)生說(shuō)：“因為我們喪失了冷靜，所以我們會(huì )喊。”教授又問(wèn)：“但是為什么別人就在你身邊時(shí)，你還是要喊，難道就不能小聲地說(shuō)嗎?”幾乎所有的學(xué)生都七嘴八舌地說(shuō)了一通，但沒(méi)有一個(gè)答案是讓教授滿(mǎn)意的。
最后教授解釋說(shuō)：“當兩個(gè)人在生氣的時(shí)候，心的距離是很遠的，而為了掩蓋當中的距離使對方能夠聽(tīng)見(jiàn)，于是必須要喊起來(lái)，但是在喊的同時(shí)人會(huì )更生氣，更生氣距離就更遠，距離更遠就又要喊聲更大……”教授接著(zhù)說(shuō)：“當兩個(gè)人在相戀時(shí)會(huì )怎么樣呢?情況剛好相反，說(shuō)話(huà)都是輕聲細語(yǔ)，因為他們的心很近，心與心之間幾乎沒(méi)有距離，所以相戀中的兩個(gè)人通常是耳語(yǔ)式的說(shuō)話(huà)，心中的愛(ài)因而更深，到后來(lái)根本不需要言語(yǔ)，只用眼神就可以傳情，而那時(shí)心與心之間早已經(jīng)沒(méi)有所謂的距離了……”
生氣是人的一種情緒現象，喜怒哀樂(lè )，人之常情。人生難免遇到不真不善不美不公平不講理的事情，于是便會(huì )生怒氣、生悶氣、生閑氣、生怨氣……殊不知，生氣不但無(wú)助于問(wèn)題的`解決，反而使本來(lái)不如意的事情更加不如意。更嚴重的是，生氣極其有害于身心健康，可以說(shuō)是自己摧殘自己。
德國哲學(xué)家康德說(shuō)：“生氣，是拿別人的錯誤懲罰自己。”俄國作家托爾斯泰說(shuō)：“憤怒使別人遭殃，但受害最大的卻是自己。”我國清末文人閻敬銘寫(xiě)過(guò)一首《不氣歌》，頗為風(fēng)趣：“他人氣我我不氣，我本無(wú)心他來(lái)氣。倘若生氣中他計，氣下病來(lái)無(wú)人替。請來(lái)醫生將病治，反說(shuō)氣病治非易。氣之為害大可推，誠恐因病將使廢。我今嘗過(guò)氣中味，不氣不氣真不氣!”
美國一位生理學(xué)家為研究生氣對人體健康的影響，進(jìn)行了一個(gè)很簡(jiǎn)單的實(shí)驗：把一支玻璃試管插在有冰有水的容器里，然后收集人們在不同情緒狀態(tài)下的“氣水”，結果發(fā)現，即使是同一個(gè)人，他心平氣和時(shí)所呼出的氣成水后，澄清透明，可生氣時(shí)呼出的氣成水后則有紫色沉淀。他又把人生氣時(shí)的“氣水”注射在大白鼠身上，只過(guò)了幾分鐘，大白鼠就死了。這位生理學(xué)家進(jìn)而分析得出，一個(gè)人生氣十分鐘所耗費的精力，不亞于參加了一次3000米的賽跑，且人生氣時(shí)會(huì )分泌毒性的分泌物，經(jīng)常生 氣的人自然難以健康長(cháng)壽。
以上就是生氣時(shí)說(shuō)話(huà)用喊的原因分析，當然也希望大家都能夠了解，如果生氣憤怒的話(huà)，對我們身心健康都是比較不利的，所以為了自己為了身邊的人，我們都應該學(xué)會(huì )，控制好自己的脾氣。
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