網(wǎng)絡(luò )成癮并發(fā)眼病
越來(lái)越多的`青少年成為慢性眼病患者:有的眼皮沉重、雙目發(fā)紅、角膜發(fā)炎;有的眼內分泌物增加,視線(xiàn)模糊;有的怕光、流淚,眼睛有異物感等。
專(zhuān)家建議:
1.保持較平和的心境,注意防止與精神和眼睛相關(guān)的肝腎虛損。
2.電腦連續操作1小時(shí),應休息5-10分鐘?煽催h處或閉目養神。
3.學(xué)習環(huán)境光線(xiàn)要柔和,電腦屏幕的亮度要適當,桌椅高度要和電腦高度搭配合適。
4.一旦眼睛難受,有灼熱感或異物感,看不清東西,甚至出現眼球腫脹和頭痛,切勿濫用眼藥,應及時(shí)去正規醫院就醫。
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