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信息成癮的診斷

時(shí)間:2020-11-06 19:09:33 心理疾病 我要投稿

信息成癮的診斷

  網(wǎng)絡(luò )成癮,又稱(chēng)網(wǎng)絡(luò )成癮綜合癥(Internet Addiction Disorder,簡(jiǎn)稱(chēng)IAD),臨床上是指由于患者對互聯(lián)網(wǎng)絡(luò )過(guò)度依賴(lài)而導致的一種心理異常癥狀以及伴隨的一種生理性不適。 有臺灣學(xué)者認為,網(wǎng)絡(luò )成癮是由于重復地使用網(wǎng)絡(luò )而導致的一種慢性或周期性的著(zhù)迷狀態(tài),并且帶來(lái)難以抗拒的再度使用欲望,同時(shí)對上網(wǎng)帶來(lái)的快感一直有生理及心理依賴(lài)。也就是說(shuō),因為網(wǎng)絡(luò )的許多特質(zhì)帶給使用者許多快感,同時(shí)又因很容易重復獲得這些愉悅的體驗,使用者便在享受這些快感時(shí)漸漸失去了時(shí)間感,一方面逐漸對網(wǎng)絡(luò )產(chǎn)生依賴(lài),另一方面導致沉迷和上癮。

  “信息成癮”多發(fā)于年齡在25歲到40歲之間的高學(xué)歷者,具體癥狀是,每天都將大量時(shí)間花在上網(wǎng)瀏覽信息,看報紙、雜志上,但心里還是不踏實(shí),總覺(jué)得漏掉了信息。一旦家中或單位出現網(wǎng)絡(luò )堵塞、電視斷電、電子讀物無(wú)法打開(kāi)等現象,就會(huì )感覺(jué)極其不適應,變得焦慮不安、心情浮躁,總擔心漏掉重要的信息和新聞,害怕給工作帶來(lái)負面影響。同時(shí)還會(huì )出現軀體癥狀,比如失眠、頭痛、食欲下降、惡心嘔吐等。

  ■ 職業(yè)上的重復行為容易造成“信息成癮”

  北京大學(xué)心理學(xué)系沈政教授說(shuō),成癮行為分為化學(xué)物質(zhì)成癮和行為成癮兩種;瘜W(xué)物質(zhì)成癮很容易理解,比如對海洛因、鴉片、可卡因的依賴(lài)。另外一種就是行為成癮。與化學(xué)物質(zhì)成癮一樣,行為成癮者也會(huì )重復做一件事情而自己無(wú)法克制,比如不能控制自己去不停地上網(wǎng),或者不停地收集某種東西,很多女孩子就會(huì )不停地買(mǎi)各種樣式的包。信息成癮,不僅在行為上成癮,而且在心理上也已經(jīng)成癮。成癮者對于瀏覽信息有著(zhù)極強的心理需要,不停地重復著(zhù)收集信息這一行為。一旦被迫中止,就會(huì )產(chǎn)生痛苦、焦慮的情緒,還出現了軀體癥狀。

  人的大腦有三分之一的結構屬于行為強化系統。反復做一件事情,就會(huì )使行為強化系統過(guò)度興奮,交感神經(jīng)系統高度變化,這樣人便會(huì )對反復從事的行為成癮。當成癮的行為模式受到挫折而不能進(jìn)行下去的時(shí)候,就會(huì )產(chǎn)生與吸食鴉片的人突然被強制戒毒時(shí)類(lèi)似的反應。

  很多人都會(huì )從事不斷收集信息的工作,但為什么不會(huì )“信息成癮”呢?沈教授認為,工作心理決定是否會(huì )“信息成癮”。“信息成癮”的人工作很被動(dòng),工作目的大多停留在維持生活上,而沒(méi)有把對生活的理想和追求寓于工作之中。在收集信息的過(guò)程中,他們沒(méi)有主動(dòng)地發(fā)揮自己的創(chuàng )造性,甚至找到有價(jià)值的信息時(shí),只是覺(jué)得有得交差了,而根本沒(méi)有成就感。

  ■ 查閱信息時(shí)沒(méi)有明確的目標,生活沒(méi)有明確追求

  如果在查閱信息時(shí)有明確的目標,我們就能夠鎖定查閱的范圍。如果沒(méi)有明確的查閱目標,我們就會(huì )無(wú)限地瀏覽信息,查到任何時(shí)候都不夠,心理上也得不到獲得所需信息后的`成就感,只有不停地查下去。這在客觀(guān)上就導致了不斷重復同一行為,使大腦內部發(fā)生變化,最終形成“信息成癮”。也有小部分成癮者瀏覽信息只是為了消磨時(shí)間。他們的工作比較清閑,對于事業(yè)沒(méi)有追求,只有在不停瀏覽信息的時(shí)候,他們才感覺(jué)自己是充實(shí)的,一旦停下來(lái),他們就不知道干什么才好,覺(jué)得生活失去了意義。

  ■ 性格內向、拘泥細節的人容易患“信息成癮”

  性格內項、拘泥細節的人,通常做事情會(huì )鉆牛角尖,大有“不達目的,誓不罷休”的勁頭,而且做事情的時(shí)候很追求面面俱到。他們做一件事情的時(shí)候,會(huì )非常投入,并且一旦認定某件事情就很難改變。因此他們更容易固執地去收集海量信息,并且不愿意漏掉任何一條哪怕是毫無(wú)意義的信息。這種行為不斷重復,最終他們自己也無(wú)法控制,形成“信息成癮”。

 

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