心理：我們?yōu)槭裁椿忌狭嗣芗謶职Y？
不知道從什么時(shí)候起，我們患上了各種奇奇怪怪的心理疾病，密集恐懼癥、強迫癥、焦慮癥......這年頭不得點(diǎn)什么有特點(diǎn)的，好像都不好意思與小伙伴玩耍了。但是，為什么我們突然這么脆弱了?
于是，小編不斷地對自己進(jìn)行著(zhù)強烈的心理暗示，為大家查閱我們究竟為什么會(huì )患上密集恐懼癥，網(wǎng)上處處有圖片這樣真的好嗎?
這種恐懼癥其實(shí)并不是這些年才出現的，它源于在遠古時(shí)期人們對于類(lèi)似孔洞的物體的恐懼感。早期出現是源于生產(chǎn)力低下，未知神秘的原因造成恐懼，然后這種孔洞物體與人體自身相聯(lián)系，例如與危險的蟲(chóng)卵、各種毒物沾染皮膚后的皰疹、各種病留下的皮膚坑洞、群居昆蟲(chóng)、不辨別混亂感、弱勢(自己?jiǎn)稳?面對強勢(密集物)的壓力感等聯(lián)系緊密，千百萬(wàn)年來(lái)的生存經(jīng)驗沉積在我們體內，使得我們對密集物惡心、恐懼、頭皮發(fā)麻，從而盡快遠離，甚至以嘔吐的方式表達“排出由眼前聯(lián)想到體內可能致病的毒物”。
所以說(shuō)，密集物體恐懼癥(Trypophobia)真正恐懼的.原因是人們會(huì )對密集物體發(fā)生本能的恐懼心理，特別是如果將密集物體跟人體或者其它生物體聯(lián)系起來(lái)，將不符合正常人體規律的密集物體強加自己身上，不適感也就隨之出現了。圖片本身并不惡心，也不可怕，只是一種心理反應而已，類(lèi)似于恐高癥。
那么這種心理反應可以克服嗎?小編看到了幾種據說(shuō)可以緩解的治療方法：
(一)系統脫敏療法，舒適的坐在沙發(fā)上或躺在床上，微閉雙眼，想象引起較弱恐怖的最弱刺激，同時(shí)放松全身肌肉，以逐漸增強對恐怖刺激的耐受性，直至恐怖反應完全消失為止。
這種純粹的心理建設療法，你猜有沒(méi)有用呢?
(二)暴露療法，又稱(chēng)滿(mǎn)灌療法。此方法是讓密集物恐懼癥患者直接接觸引致恐怖焦慮的情景，堅持到緊張感覺(jué)消失的一種快速行為治療法。
小編覺(jué)得這種方法很有可能在恐怖感消失之前就已經(jīng)自己把自己惡心崩潰了，方法太粗暴，嘗試需謹慎。
(三)森田療法，森田療法的基本治療原則就是“順其自然”。順其自然就是接受和服從事物運行的客觀(guān)法則，它能最終打破神經(jīng)質(zhì)病人的精神交互作用。
也就是說(shuō)，就這樣吧，你別看就是了。
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