最容易被心理疾病困擾的七種性格
大家都說(shuō)性格決定命運，而在心理學(xué)的角度上來(lái)講，性格可不止會(huì )決定我們的命運，它還和我們的身體健康有著(zhù)很重要的聯(lián)系，以下是小編為大家整理的最容易被心理疾病困擾的七種性格，歡迎大家分享。
1.自我防御型
這種性格的人總對別人疑心重重，充滿(mǎn)敵意。他們極易把他人的行為解讀為“居心叵測、不懷好意”。這樣的人很可能發(fā)展成心臟病患者。研究表明，對別人懷有敵意、處處提防的人內心承受更多的壓力，從而導致體內一種叫C3的蛋白質(zhì)含量驟升，該蛋白質(zhì)和心臟病、糖尿病有很大關(guān)系。
2.自暴自棄型
如果你的生活沒(méi)有目的，那么你的生命也隨之縮短�！渡硇尼t學(xué)期刊》最近一項研究表明，有強烈生活目標的老人在未來(lái)5年內死亡的幾率降低了50%。另一些研究也顯示，有目標的人壓力激素水平、免疫系統和心臟健康都有較大改善。
3.煩躁緊張型
神經(jīng)經(jīng)常處于高度緊張狀態(tài)、不停地擔心并且意志消沉的人，要比同齡人過(guò)早地離開(kāi)人世。一項針對1800名男性長(cháng)達30年的調查顯示，煩躁不安的人最易通過(guò)吸煙安撫心態(tài)，但是這樣短暫的緩解和香煙造成的長(cháng)期危害相比，并不值得。
4.意志薄弱型
約會(huì )遲到，制定的計劃無(wú)法按時(shí)完成，這些貌似無(wú)害的習慣也會(huì )損害健康。20多項研究均證實(shí)，自律性、組織性強的人要比意志薄弱的人多活2—4年。研究人員認為，能控制自己的.人不容易染上抽煙、酗酒的惡習，所以他們壽命更長(cháng)。
5.焦慮不安型
焦慮好比給大腦戴上了一個(gè)“緊箍咒”。一遇到擔心的事情就會(huì )發(fā)作。研究表明，舉止成熟大方、性格開(kāi)朗的人相對于焦慮者患癡呆的幾率大大降低。
6.憂(yōu)郁羞怯型
憂(yōu)郁、害羞的人不但在社交方面處于劣勢，而且身體素質(zhì)也大打折扣。研究表明，這種性格的人易患外周動(dòng)脈疾病，早亡的幾率更大。因為他們更容易受負面情緒影響，而忽略快樂(lè )的感受。
7.壓力重重型
長(cháng)期的壓力會(huì )增加患心臟病、高血壓、流感和代謝綜合征的幾率。另外工作升遷并不見(jiàn)得是好事，因為你的精神壓力隨之升高，而看病時(shí)間卻越來(lái)越少。
我們現在就可以用上面的標準來(lái)自查一下自己的性格，如果想身體健康，不好的性格需要自己及時(shí)的糾正。
容易產(chǎn)生心理問(wèn)題性格
1、瘟疫病性格
癔病性格也稱(chēng)情緒不穩定性格。具有這種性格的人，即使在非常輕度緊張的情況下，也可能有較嚴重的情緒沖突表現，他們待人接物憑感情用事，“愛(ài)之欲其生，恨之欲其死”，動(dòng)作言語(yǔ)都有點(diǎn)夸張，愛(ài)表現自己，喜歡博得別人的同情和贊揚。他們的感情和內心體驗并不深刻，很容易轉變。平時(shí)常想入非非，稍不如意就可能暴跳如雷，在遭遇意外事故時(shí)，往往驚慌失措，缺乏自制力和解決問(wèn)題的能力。
具有這種性格的人，僅靠意志控制是不夠的，還需有一個(gè)痛苦磨練的過(guò)程。最好的方法是待平靜下來(lái)后，冷靜地進(jìn)行自我反思，充分認識這種不良性格的危害，同時(shí)要努力控制自己的情緒，遇事要冷靜，不可任感情隨意發(fā)泄。
2、憂(yōu)郁性格
憂(yōu)郁是諸多異常性格中最常見(jiàn)的一種，憂(yōu)郁性格的人表現為情緒低沉、心胸不開(kāi)闊，常把一些事實(shí)或意見(jiàn)加以夸大，為之煩惱，不能自拔。他們少言寡語(yǔ)、不愿與他人多來(lái)往、好生疑、常孤獨;對一切事物缺乏興趣、食欲不振、精神萎靡、自怨自艾;對事過(guò)于敏感、多愁善感;常常認為自己是世界上最不幸的人，嚴重的甚至會(huì )出現輕生念頭。
有憂(yōu)郁性格傾向的人應著(zhù)重培養樂(lè )觀(guān)主義精神，不要用放大鏡看自己的缺點(diǎn)和困難。更多參加戶(hù)外活動(dòng)，敢于對人闡明自己的觀(guān)點(diǎn)，傾吐自己的抑郁，讓別人理解自己的心情，要學(xué)會(huì )分享別人的歡樂(lè )，也讓別人分享自己的歡樂(lè )。
3、躁狂性格
具有躁狂性格的人，周期性地出現雙向情緒變化，一段時(shí)間(數天到數月)情緒持續高漲或持續低落。高漲時(shí)，心情愉快、遇事樂(lè )觀(guān)、興趣廣泛、藐視困難、口齒伶俐、自視頗高、脾氣暴躁，甚至會(huì )有攻擊和破壞性行為;情緒低落時(shí)，消極悲觀(guān)、少言懶動(dòng)、思想遲鈍、自怨自艾，對一切都沒(méi)興趣，睡眠、食欲、性欲都有減少， 容易感到疲乏無(wú)力。
這種人應當積極調動(dòng)自己的意志調節自我心理。情緒高漲時(shí)，適當控制自己，或多做一些有益的工作;情緒低落時(shí)，要鼓勵自己，不要自暴自棄，可以相應做一些輕微的或者持續力稍短的工作。另外，平時(shí)應注意提高文化修養。
4、分裂性格
具有分裂性格的人最顯著(zhù)的特征是冷漠、孤僻、害羞、膽怯、缺乏進(jìn)取心。這種人一般不愿意直接與現實(shí)接觸，喜歡苦思冥想，對他人有一種莫名其妙的敵對情緒或攻擊性。他們懦弱，從小怕黑暗、雷電、昆蟲(chóng)等，甚至有時(shí)會(huì )產(chǎn)生幻覺(jué)，仿佛聽(tīng)到有人在強迫他們做事。他們工作不安心，辦事缺乏信心，總感到不如他人，對前途感到渺茫。他們很難合群，比如客人來(lái)了，會(huì )躲進(jìn)屋內，不主動(dòng)與別人打招呼。他們中的許多人不愛(ài)清潔，生活懶散、不修邊幅，料理自己的能力較差，活動(dòng)均以自我為中心。
分裂性格者無(wú)法充分展示自己的能力，所以也難以享受到人間豐富的情感歡樂(lè )。為此，這種性格的人應當鼓勵自己多活動(dòng)、多表現、多交往，消除一切多余的顧慮，杜絕毫無(wú)根據的懼怕，即使與人的交往中受到怠慢、冷落，也不要灰心，自己總要坦誠待人。
5、偏執性格
偏執性格的表現主要有兩方面：一是自負很盛，自我評價(jià)過(guò)高。常常固執己見(jiàn)、獨斷獨行，很輕易地否定別人的言行。因此免不了和別人經(jīng)常發(fā)生爭吵，并不肯承認自己的過(guò)錯，即使在事實(shí)非常明顯的情況下，也要強詞奪理或推委于客觀(guān)原因。這種性格的人又喜歡嫉妒，喜歡挑人家的小毛病，不承認別人的成績(jì)。有時(shí)不定期地表現為過(guò)分敏感，多疑又多心，總以為別人和自己過(guò)不去。因此，經(jīng)常造成誤會(huì )，人際關(guān)系緊張。
具有偏執性格的人，要有勇氣正視自己的弱點(diǎn)，須加強自我修養，對人通達謙遜，對己嚴格要求，多加檢點(diǎn)。同時(shí)，在思想上建立相互尊重、相互信任的觀(guān)念，一切從事實(shí)出發(fā)，待人接物隨和一些，不強加于人。
對于上面的這幾種性格，大家一定要注意，因為它們在生活中是很常見(jiàn)的，而且往往這類(lèi)朋友不自知結果會(huì )導致一系列的問(wèn)題出現。
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