高中生患上強迫癥怎么辦
您好！我是一位高二的學(xué)生，我覺(jué)得自己有強迫癥和有點(diǎn)完美主義。我現在在班上擔任班干部，當覺(jué)得班上有什么紀律不好時(shí)，自己的心就會(huì )不安和煩躁�？傁敫淖冏约翰幌矚g的狀況，很多東西都想完美。比如當覺(jué)得自己的某些方面比不上別人時(shí)，就會(huì )覺(jué)得不快。當與人意見(jiàn)不一致時(shí)，會(huì )感到不安。我的性格還有點(diǎn)激進(jìn)。我覺(jué)得這樣生活很辛苦，希望得到老師的幫助，謝謝！
這位同學(xué)：
你好！你說(shuō)“覺(jué)得自己有強迫癥”，那么我們就有必要來(lái)了解一下這個(gè)強迫癥究竟是什么東西。
簡(jiǎn)單地說(shuō)：強迫癥＝正常的心理現象＋擺脫。所謂正常心理現象是說(shuō)我們每個(gè)人身上都或多或少存在著(zhù)強迫動(dòng)作，比如明明已經(jīng)鎖好了門(mén)，可是總是覺(jué)得好像沒(méi)鎖，要浪費幾分鐘回來(lái)檢查一下；明明已經(jīng)做得很好的策劃方案，非要一遍遍地檢查是否有錯誤；無(wú)意識地摸兜里裝著(zhù)的鑰匙或錢(qián)包等等，這些都是正常的心理現象。
從這里我們可以清晰地看到，強迫是組成人這個(gè)個(gè)體的一個(gè)元素。強迫行為或動(dòng)作就好比是人體血管中流動(dòng)的紅細胞一樣，其本身并無(wú)好壞之分，而且是人體所不可或缺的部分。而不同的表現來(lái)源于其數量的多與寡——過(guò)寡，則貧血；過(guò)多，則血液過(guò)于黏稠。所以，我們每個(gè)人其實(shí)都是在強迫的一個(gè)連續譜上。略微帶些強迫，反倒是我們的健康必不可少的。
從你所說(shuō)的情況，我看不出強迫癥的具體表現在哪里。你所說(shuō)的`“班上有什么紀律不好時(shí)，自己的心就會(huì )覺(jué)得有點(diǎn)不安和煩躁”，這是責任和義務(wù)的表現；你說(shuō)“總想改變自己不喜歡的狀況，很多東西都想完美”，這是每個(gè)人都有的心理和行為表現；你說(shuō)“當與人意見(jiàn)不一致時(shí)，會(huì )感到有點(diǎn)不安”，這是不自信的表現。
凡事盡可能多看積極的一面，重要的是培養自己各方面的能力，因為有能力才會(huì )有自信，才能挑戰自我走向成功。你說(shuō)“我的性格還有點(diǎn)激進(jìn)”，很可能是你思想前衛，喜歡獨立思考，愛(ài)用邏輯嚴密的論證說(shuō)服別人、指導別人，容易和領(lǐng)先接受新事物，這應該說(shuō)是好的品行。
你這樣性格的人，當別人失去控制時(shí)，我們有著(zhù)堅定的控制力；當別人在迷茫時(shí)，我們有著(zhù)決斷力；在充滿(mǎn)疑慮的前景下，我們愿意去把握每個(gè)機會(huì )；面對嘲笑，我們會(huì )滿(mǎn)懷信心地堅持真理；面對批評，我們仍會(huì )堅守自己的立場(chǎng)；面對困難，我們會(huì )頑強抵抗，不取得勝利誓不罷休。
不過(guò)我提醒你：屬于你這樣性格的人最大的優(yōu)點(diǎn)是雷厲風(fēng)行的領(lǐng)導才能，這種人被現代生活廣泛需求，但過(guò)分的話(huà)，就會(huì )表現得獨斷專(zhuān)行，喜歡操縱一切。
所以在日常生活和工作中，我們要牢記以下幾方面，使你走向成功：對你的工作盡到自己最大的努力，只要你盡到了自己最大的努力，不管結果如何，都可以心安理得——因為你已經(jīng)盡到了自己最大的有效的努力。既然盡到了最大的努力，就對得起自己，對得起幫助自己的人。既然盡到了最大努力，就可以聽(tīng)其自然，無(wú)可悔憾；停止支配他人，不要把別人看成“傻瓜”；沒(méi)有人喜歡沒(méi)有耐心而又專(zhuān)橫的搗亂鬼；只要放開(kāi)胸懷，自我檢查缺點(diǎn)，承認缺點(diǎn)，你將成為一個(gè)完美的人。
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