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高三考生心理五階段
高考越來(lái)越近，面臨最后的沖刺，學(xué)生們不敢怠慢，家長(cháng)更心急如焚。那么，高三家長(cháng)應該做些什么?以下，小編為大家介紹高三考生心理五階段，供大家參考借鑒，歡迎瀏覽!
第一階段，激情期。
8月至11月是孩子準備高考過(guò)程的“激情期”，這時(shí)孩子的表現為積極、勤奮，努力，投入，充滿(mǎn)信心，在這一時(shí)期，家長(cháng)要做的工作就是保障后勤供給，不要多說(shuō)話(huà)。
第二階段，疲勞煩躁期。
12月至1月是孩子準備高考的“疲勞煩躁期”，孩子表現為：身心疲憊，情緒低落，心情煩躁。在這一時(shí)期，家長(cháng)要做的工作是營(yíng)造輕松愉悅的環(huán)境，改善孩子的情緒，不要因生活小事與孩子發(fā)生爭吵，以免影響孩子的情緒，不要著(zhù)急，相信孩子在老師的幫助下，很快會(huì )調整好的。
第三階段，否定懷疑期。
3月份是隨著(zhù)二輪復習的到來(lái)，有些同學(xué)成績(jì)有較大提高，他們會(huì )更有信心地投入到學(xué)習中去。但是也有不少同學(xué)經(jīng)過(guò)幾番努力，排名依然沒(méi)有進(jìn)步，或者說(shuō)自己的排名沒(méi)有達到自己的預期，他們對自己產(chǎn)生了懷疑，不敢肯定自己今年還能否考得上大學(xué)，腦海里一片茫然，這時(shí)孩子最需要家長(cháng)給予切實(shí)的鼓勵，自己努力，排名沒(méi)有進(jìn)步不代表自己的成績(jì)沒(méi)有進(jìn)步，因為別人也在努力，別人沒(méi)有坐在那兒等著(zhù)你，實(shí)際上是大家都在進(jìn)步，排名不進(jìn)步不代表考不上大學(xué)。
第四階段，不自信放棄期。
明年的4月份隨著(zhù)三輪復習的開(kāi)始，一部分孩子因為對自己自信不足，產(chǎn)生了放棄的想法。這些孩子之所以產(chǎn)生放棄的想法是因為他們只跟自己周?chē)耐瑢W(xué)比，只跟同年級的同學(xué)比，其實(shí)他們忘了他們應該比的是全省的學(xué)生，跟他們比自己還是很有優(yōu)勢的。
第五階段，恐懼焦慮期。
到了明年5月份，隨著(zhù)高考的臨近，所有的孩子都會(huì )或多或少產(chǎn)生恐懼心理和焦慮心理，這時(shí)家長(cháng)千萬(wàn)不要用“不要緊張，不要害怕，考不上不算什么，明年再考”之類(lèi)的話(huà)語(yǔ)去安慰孩子，因為這樣的話(huà)只能使孩子更加緊張，可以找較為專(zhuān)業(yè)的人給孩子一些建議，要不然就是保持沉默，等待學(xué)校給孩子做工作。
1、家長(cháng)調整好心態(tài)，控制情緒
家長(cháng)應努力營(yíng)造一個(gè)溫馨輕松和諧的家庭氛圍，不要刻意制造一個(gè)一切為了學(xué)生的高考緊張沉悶壓抑的氛圍，少談高考反而有利于高考;家長(cháng)之間要和諧，減少矛盾;“高考無(wú)戰爭”，“看透不說(shuō)透”——一種心照不宣的溝通和提醒，不過(guò)度關(guān)愛(ài)。
家長(cháng)要調整好自己的心態(tài)：平常心、平靜心、理解心、愛(ài)撫心、激勵心、信任心;高考快樂(lè )，快樂(lè )高考;尊重學(xué)生的人格、尊重學(xué)生的復習方式、尊重學(xué)生的應對策略，只要學(xué)生是對的就可以。
家長(cháng)要注意控制自己的情緒，安慰學(xué)生應對各種煩惱，如：記憶力下降;水平不升反降;考場(chǎng)緊張;壓力和焦慮等。
2、家長(cháng)要降低期望值，接受現實(shí)
家長(cháng)要降低期望值，寧愿低些也不要太高，壓力寧愿小些也不要過(guò)大。過(guò)高的期望會(huì )造成家長(cháng)心態(tài)的失衡，會(huì )給學(xué)生施加不當壓力。怒其不爭，可能會(huì )造成學(xué)生的退縮逃避;責怪埋怨，可能會(huì )造成學(xué)生的心理逆反;高分要求，可能會(huì )使學(xué)生望而生畏;學(xué)習施壓，可能會(huì )使學(xué)生無(wú)所適從。
特別提醒家長(cháng)，要保持正常的期望心理，接受學(xué)生現實(shí)表現和現有能力，合理施教：變怒其不爭為激勵促進(jìn);變責怪埋怨為冷靜勸導;變高分要求為適當指標;變學(xué)習施壓為放松調節。
3、這鼓勵孩子的士氣，給孩子積極的暗示
只要稍加注意，就會(huì )經(jīng)常聽(tīng)到周?chē)娜嗽诹钠鹱约旱暮⒆訒r(shí)常會(huì )說(shuō)：“我的孩子怎能和你的孩子比呢?腦子不好用”等等，沒(méi)有比這更傷孩子的心了，特別是這種話(huà)是從他的親人口中說(shuō)出來(lái)的，結果可想而知，這樣他們就會(huì )失去在學(xué)習方面的信心，甚至有的會(huì )產(chǎn)生一種強烈的叛逆和對環(huán)境的仇視情緒。
積極的暗示，特別是這種暗示來(lái)自親人、朋友或老師，幾乎肯定會(huì )對孩子在心理和心智方面產(chǎn)生良好的作用，但是來(lái)自親人的暗示，常常會(huì )有夸大和期望的成分，所以，不要輕易地給孩子下定義。當孩子確實(shí)在某一階段，某些方面做的不夠出色或遭遇挫折時(shí)，家長(cháng)不妨說(shuō)：“我相信你下次會(huì )做的更好”“你一直是最棒的”等。
任何考試，都需要考生有一個(gè)必勝的信心，高三年級的孩子們最需要的是家長(cháng)的鼓勵，有進(jìn)步的孩子，要鼓勵他們繼續努力;偶有失誤的孩子，鼓勵他們找到失誤的原因和避免再失誤的方法，要給孩子一個(gè)可望而且可及的目標，不要總拿高考狀元作比較，也不要拿自己的孩子和親戚朋友的孩子作比較。
4、全力做好孩子的后勤工作，但要適度
高考備考是一場(chǎng)持久戰，身體是很重要的，作為家長(cháng)一定要做好后勤工作，保證學(xué)生早上來(lái)校之前吃上豐盛的早餐。有條件的話(huà)中午可以安排地方讓學(xué)生午休一個(gè)小時(shí)，這對孩子很重要，不管您的工作有多忙，這一年，孩子的事是最主要的。
學(xué)生迎接考試，家長(cháng)做好后勤保證，這是每位家長(cháng)都必須具有的服務(wù)意識。從學(xué)生的心理感受方面看，家長(cháng)的關(guān)心未必都起到了積極的作用：學(xué)生正在那冥思苦想，爸爸走來(lái)好心相問(wèn)：“復習得怎樣了?”學(xué)生剛進(jìn)入連續思考狀態(tài)，媽媽端來(lái)一杯熱湯：“先喝了再復習”，此時(shí)，學(xué)生不得不切斷思路。學(xué)生坐在書(shū)桌旁專(zhuān)心學(xué)習，家長(cháng)把牛奶悄悄送上就行。
另有一些家長(cháng)，臨到考試時(shí)就怕學(xué)生吃不好，影響了考試，于是就努力改善伙食。結果大魚(yú)大肉，使學(xué)生生理失調，學(xué)習精力不濟，甚至影響了身體健康。
更有一些家長(cháng)，從廣告上東查西找，給學(xué)生買(mǎi)營(yíng)養品、補腦液一類(lèi)，希望創(chuàng )造以吃促學(xué)的奇跡。從曾經(jīng)這樣“吃”的同學(xué)反映的實(shí)效性看，往往是白花錢(qián)，不頂事。因此，家長(cháng)的心理關(guān)心要細致，物質(zhì)關(guān)心要科學(xué)。平時(shí)住校的學(xué)生，考試期間仍應住校。家長(cháng)平時(shí)不常到學(xué)�？磳W(xué)生，考前和考試期間也沒(méi)有必要伴在學(xué)生身邊。
5、常與孩子溝通切忌嘮叨，和老師保持良好溝通
每一位家長(cháng)都要找時(shí)間和孩子溝通，但不要嘮叨，特別是住校生，家長(cháng)更要和學(xué)生多溝通，最好晚自習結束后利用電話(huà)聊幾句，要讓孩子感覺(jué)到并不孤單，這樣的交流能給學(xué)生在艱苦的高三帶來(lái)無(wú)比的溫暖和強大的動(dòng)力。
師生、家校的配合非常重要，家校配合、師生團結能夠迸發(fā)出無(wú)盡的力量，是獲得好成績(jì)的重要保證。如果學(xué)生在學(xué)習過(guò)程中出現什么情況，家長(cháng)應隨時(shí)觀(guān)察孩子情況，和老師保持良好的、正常的溝通，確保問(wèn)題能得到及時(shí)解決。
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