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沒(méi)有方向感
24歲的蓓蕾無(wú)奈地說(shuō)：“我的車(chē)一般就停在辦公樓附近的街上，但每次下班我都要花很長(cháng)時(shí)間才能找到它。大街，小巷，往左，往右我的腦子里在那一刻總是亂成一團!”和她一樣，很多人都是路盲，有些地方本來(lái)可以直線(xiàn)到達，他們卻需要兜上好幾個(gè)圈子。
方向感確實(shí)存在，但心理治療師、神經(jīng)生物學(xué)專(zhuān)家貝阿特麗絲·米耶特(Béatrice Millêtre)明確地說(shuō)：“方向感與聽(tīng)覺(jué)、嗅覺(jué)等五感的性質(zhì)完全不同，它其實(shí)是大腦綜合處理多種信息的?能力。”
為何女人方向感不如男人
根據調查，大約50%的女人承認自己方向感較差或完全沒(méi)有方向感，但85%的男人對自己的空間識別能力感到滿(mǎn)意。對此，格式塔療法專(zhuān)家塞爾日·冉熱(Serge Ginger)的解釋是：“睪丸酮會(huì )參與大腦右半球的發(fā)育，而右半球對應著(zhù)人類(lèi)的空間邏輯。因此，盡管男人的視覺(jué)記憶力比女人稍差，但他們擁有一種更好的感覺(jué)，可以用于空間識別。”
對此，貝阿特麗絲·米耶特不能茍同，她認為：“某些人確實(shí)趨向于使用右腦，因此擅長(cháng)空間定位和創(chuàng )造，而另一些人則更多地使用左腦，他們進(jìn)行依次處理和語(yǔ)言表達的能力更強。但是，這種差異與性別無(wú)關(guān)。”
精神病專(zhuān)家多米內克·德?tīng)柆?Dominique Delmas)則認為男人方向感更強是人類(lèi)歷史的沉淀，他說(shuō)：“在原始部落時(shí)期，男人承擔著(zhù)狩獵的責任，也就是經(jīng)常需要遠離家園，方向感自然必不可少;女人則不太需要，因為她們很少出門(mén)。”
方向感也要遵循本能有時(shí)會(huì )拒絕認出某地
貝阿特麗絲·米耶特強調：“方向感并不是閱讀地圖的能力。”那什么是方向感呢?舉例來(lái)說(shuō)，當我們在野外漫步時(shí)，遠遠看見(jiàn)一個(gè)不錯的地方，此時(shí)我們就需要方向感，它會(huì )告訴我們先怎么走、再怎么走才能最終到達那個(gè)地方。她強調：“方向感意味著(zhù)要遵循自己的本能。”但要做到這一點(diǎn)，首先要有勇氣傾聽(tīng)并相信自己的本能。這需要對自身的能力和感覺(jué)有信心，因此并不是每個(gè)人都能做到的，各種疑慮會(huì )令人停滯不前。
不相信自己本能的人，有可能小時(shí)候沒(méi)有得到父母足夠的鼓勵，也有可能父母對他們施加了過(guò)度的權威。
34歲的吳宓情況有所不同，他說(shuō)：“我的方向感很好，但在某些街區除外，比如我少年時(shí)期生活過(guò)的那些地方!”作家馬塞爾·普魯斯特(Marcel Proust)曾經(jīng)在他的書(shū)中展示了某些地名可能承載著(zhù)情感的重負。多米內克·德?tīng)柆斀忉屨f(shuō)：“迷失坐標有可能是被壓抑的往事突然涌現的結果，因為某些地名會(huì )喚醒人們塵封的痛苦記憶。”潛意識的力量強大，我們可以“凍結”那些與從前的痛苦產(chǎn)生回憶的地方。迷失方向，就是拒絕“認出某些地方”。
見(jiàn)證 “隨身攜帶‘迷路手冊’，隨時(shí)記錄路況”
阿黛，38歲，商業(yè)人員
曾經(jīng)有很長(cháng)時(shí)間，我連地鐵站和寫(xiě)字樓之間的3條街都弄不清楚。后來(lái)我買(mǎi)了一個(gè)記事本，并將其命名為“迷路手冊”，一直放在隨身手袋里。每次迷路時(shí)，我都會(huì )仔細觀(guān)察四周，在手冊上作記錄。如果發(fā)現好地方，我會(huì )連同它的街名一起記錄下來(lái)。后來(lái)，我記住了這座城市里大量的好地方。有些朋友甚至復印了我的手冊，為自己設計城中漫步的路線(xiàn)。
見(jiàn)證 “打的、數路口、記特殊標志，我有自己的記路方法”
小梧，35歲，部門(mén)經(jīng)理
記得剛到深圳打拼時(shí)，特別想家，我就按照心中北方的方向，站在窗邊在心里放家鄉的小電影，童年，父母，好友……想了一年，突然知道想錯方向了，對著(zhù)香港想的!來(lái)北京5年，一開(kāi)始哪哪兒都搞不清楚，特焦慮。我曾嘗試以世貿大廈為坐標，背誦東西南北，一周后就亂了套。沒(méi)方向感，這幾年我卻把北京六環(huán)以?xún)榷寂艿搅?mdash;—我有自己的方法：重要的地方我一定打的，出租車(chē)司機就是我的方向;我會(huì )數數，過(guò)了幾個(gè)路口，左拐幾個(gè)右拐幾個(gè);我記相關(guān)位置和特殊標志。對我，這些方法挺靈的。
怎么辦?
■ 不要看得太重
精神病專(zhuān)家多米內克·德?tīng)柆攺娬{：“方向感不強并不會(huì )導致很深的痛苦，完全可以一笑了之。”沒(méi)有什么大不了的!相對地看待這個(gè)問(wèn)題是消除心理障礙的好方法。甚至還可以把缺乏方向感視為一種幸運：它使我們有機會(huì )在街頭漫步，有更多時(shí)間關(guān)注生活的環(huán)境。
■ 忘記全球定位系統(GPS)
我們可以依賴(lài)GPS，完全聽(tīng)命于小盒子里發(fā)出的“向左轉，向右轉”等指令嗎?心理治療師、神經(jīng)生物學(xué)專(zhuān)家貝阿特麗絲·米耶特認為不行。她說(shuō)：“GPS會(huì )阻礙方向感的發(fā)展。”放棄GPS可以喚醒格式塔療法治療師塞爾日·冉熱所說(shuō)的“內心的羅盤(pán)”，發(fā)展每個(gè)人都擁有的本能，避免本能被高科技所扼殺。
■ 采取玩的態(tài)度
塞爾日·冉熱提醒我們：“趣味性可以促進(jìn)學(xué)習。有很多好方法可以用來(lái)增強方向感，比如組織定位和追蹤游戲，徒步和開(kāi)車(chē)都行。”貝阿特麗絲·米耶特則建議：“在出發(fā)之前，將目的地的環(huán)境畫(huà)在一張圖上，然后把這張圖留在家里。隨后，您可以逐漸地擴大空間和游戲的范圍!”
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