心理書(shū)籍《自私的父母》
父母管教孩子總是以為孩子好為由，只是，那是好還是自私?心理書(shū)籍《自私的父母》是小編為大家帶來(lái)的，歡迎大家閱讀。
''我是為你好”這句話(huà)你是否常常聽(tīng)過(guò)。
你選xx專(zhuān)業(yè)吧，將來(lái)工作肯定好找，聽(tīng)媽媽的我都是為你好啊。
我看這個(gè)男孩子蠻好的，工資又高，還有房有車(chē)，你就和他適應一下，我都是為你好。
在你成長(cháng)的過(guò)程中，你是否感覺(jué)：不得不永遠活在父母的態(tài)度與著(zhù)法產(chǎn)生的影響之中?不得不永遠忍受著(zhù)父母那令人痛苦而迷茫的行為帶來(lái)的折磨?
《自私的父母》
尼娜·布朗(Nina W. Brown) 教育學(xué)博士、教授，和平理事會(huì )、全國政協(xié)委員會(huì )委員，老道明大學(xué)知名學(xué)者，自戀心理研究專(zhuān)家，著(zhù)有《自私的孩》、《與自私的人共事》、《這又是誰(shuí)的生活》等十余本著(zhù)作。
如果一個(gè)人幾乎在所有情況和場(chǎng)合下，都持續、極端地關(guān)注自我，這種情況就是我們所說(shuō)的.自戀(自我陶醉)。自戀者的行為在大多數情況、甚至所有情況下都從自己需要出發(fā)，即使有些行為看上去實(shí)在為別人著(zhù)想。這本書(shū)展示了這種持續的、極端的自我中心，就是我們所說(shuō)的破壞性自戀模式。
如今，已經(jīng)成年后的你是否
-按父母的計劃行事?
-接受父母的責備與批評?
-主動(dòng)了解父母的欲望或需求并給予滿(mǎn)足?
-贊美父母并無(wú)限制地關(guān)注他們?
-絕不忤逆?
-堅信自己永遠比不上父母，并對他們帶有侮辱性的評價(jià)逆來(lái)順受?
-堅信父母永遠都知道什么是對孩子好的?
面對這些影響，我們應該怎么如何應對?通過(guò)閱讀本書(shū)，你將真正理解你的父母為何要求你必須按照他們的意愿做事，為何總是壓制你的行為，理解這樣的父母對你所造成的影響。
放棄幻想
父母或者任何人都不會(huì )因為你想要他們改變而改變，父母對過(guò)去事情的看法很可能與你不同，他們意識不到你的傷痛或者對你的傷痛不敏感，而減輕幻想讓你變得更現實(shí)。
使用自我談話(huà)和自我否定
舉一些例子，我永遠不應該犯錯轉化為我可以從錯誤中學(xué)習。我應該是完美的，轉化為我有很多強項，我正在努力改善我的缺點(diǎn)。
表現出利他的行為
對任何人、在任何情況下都可以做善事，不渴望得到任何回報，也不期望做的事有任何結果�？梢詮母鞣N各樣的志愿服務(wù)，看望行動(dòng)不便的老人等事做事。
主動(dòng)幫助別人
更多的傾聽(tīng)別人，減少談?wù)撟约旱膯?wèn)題。不著(zhù)急解決別人的問(wèn)題，不要試著(zhù)掌控別人的生活等等。
找到美麗和驚奇
拓展自己對美的定義，隨時(shí)準備迎接新事物。找回兒時(shí)擁有的一些驚奇感，會(huì )發(fā)現身邊充滿(mǎn)了奇跡。
改變節奏
被固定的行程捆綁住，會(huì )限制你開(kāi)闊視野、遇到新的人，錯過(guò)新的挑戰，限制你學(xué)習、發(fā)展你的資源、才能，減少了選擇的機會(huì )。但改變節奏也不是生活嚴重動(dòng)蕩，而是試著(zhù)做一些其他事情看看對你是不是有用，在某方面給自己充電或者獲得其他積極的效果。
在生活中使用正念
集中注意力，集中于重要的人、事、物上。
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