《不完美者的幸福指南》介紹

　　《不完美者的幸福指南》把一種新的觀(guān)念傳遞到我們的心里�！恫煌昝勒叩男腋Ｖ改稀方榻B是小編為大家整理的，在這里跟大家分享一下。

　　

　　《不完美者的幸福指南》

　　作　者：顏俊

　　出版社：浙江大學(xué)出版社2010/9

　　ISBN：9787308077965

　　定　價(jià)：32.00元

　　作者簡(jiǎn)介

　　顏俊，美國精神病學(xué)會(huì )(American Psychiatric Association)專(zhuān)業(yè)通訊刊物《精神醫學(xué)報》(Psychiatric News)記者，曾擔任美國全國性藥學(xué)雜志的編輯。2007年，為紀念一位友人，設立了名為“BreakingtheClouds”的心理健康網(wǎng)站(Http://blog.breokinotheclouds.org/wpmu)，頗受歡迎。

　　編輯推薦

　　應促使普通民眾相信精神疾病是重要的健康問(wèn)題，任何人都可能會(huì )患上，而且對這些疾病我們是可以有所作為的……增加人們對緊張生活方式和不健康行為所引起的負性后果的了解，并鼓勵那些有不良心理癥狀的人們接受適當的治療，以及減少精神疾病所帶來(lái)的恐懼和恥辱感。 ——[加]費立鵬，精神病學(xué)與流行病學(xué)教授，世界衛生組織中國精神衛生司顧問(wèn)，北京心理危機研究與干預中心首任執行主任

　　部分目錄

　　作者的話(huà)

　　第一篇 人生沒(méi)有標準答案——心理健康

　　不完美主義3

　　幸福生活必需品7

　　性格分類(lèi)法10

　　同性戀：從不治之癥到正�，F象13

　　漫談快樂(lè )16

　　嫉妒與攀比22

　　如何控制暴躁情緒26

　　珍寶箱30

　　給與拿34

　　自我評價(jià)的困局37

　　人生沒(méi)有標準答案40

　　寬恕44

　　安全49

　　無(wú)價(jià)之寶：睡眠52

　　為什么卡在現狀?56

　　打敗孤獨感60

　　有色眼鏡62

　　漫談網(wǎng)絡(luò )與腦65

　　第二篇 “優(yōu)秀”的代價(jià)——兒童心理

　　“優(yōu)秀”的代價(jià)75

　　心理聯(lián)接關(guān)系83

　　全職媽媽才是稱(chēng)職媽媽?87

　　保護兒童權益，世界衛生重點(diǎn)90

　　打屁股94

　　閱讀障礙癥97

　　青少年自我傷害行為99

　　預防青少年自殺102

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