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你是否擁有領(lǐng)導氣質(zhì)
你是人們想要接近還是回避的人?你是朋友還是敵人?你是值得信賴(lài)的，能干的，和藹的還是自信的?得出這些理解非�？斓�，所以你要進(jìn)你所能讓它們?yōu)槟闼�。當你走進(jìn)一個(gè)工作室時(shí)人們會(huì )自然的被你吸引么?當你坐在會(huì )議桌前時(shí)會(huì )要求聽(tīng)取你的想法么?
如果你在回答中猶豫不決你就失去了時(shí)機，即研究人員所發(fā)現的在工作上獲得成功的一個(gè)重要組成部分，領(lǐng)導氣質(zhì)。據報道統計，平均25%的人需要得到提拔，才會(huì )懂得怎么去展現自信，怎么在壓力下保持泰然自若，以及變得可靠這些顯然值得擁有的技能。
如果你還不是十分肯定，在工作中你能做些什么培養積極的形象?
“研究發(fā)現，見(jiàn)到你的人會(huì )在最初的七秒對你有11個(gè)判斷。”一個(gè)叫夏倫·波莉的企業(yè)溝通培訓師在我最近采訪(fǎng)她的時(shí)候解釋說(shuō)。
“你是人們想要接近還是回避的人?你是朋友還是敵人?你擁有地位還是權威?你是值得信賴(lài)的，能干的，和藹的還是自信的?得出這些理解非�？斓�，所以你要進(jìn)你所能讓它們?yōu)槟闼谩?rdquo;夏倫提到。
為了實(shí)現這個(gè)，研究者表明，引導有效的領(lǐng)導氣質(zhì)是三種情況的一個(gè)動(dòng)態(tài)組合：嚴肅的行為，言語(yǔ)的溝通，以及你的外貌。
“這不是捏造而是直到你形成它，”她告誡道。“相反，目的是當涉及到你與他人的互動(dòng)時(shí)找到正確的方式來(lái)表達你的意圖。
因此你怎么才能在辦公室里有一個(gè)更積極的正確的形象?
夏倫建議試試這些測試過(guò)的，切實(shí)可行的措施：
了解自己的意圖。
我們知道我們的非語(yǔ)言信號在我們如何感知上有很大影響，但是當我們?yōu)闀?huì )議做準備或展示時(shí)，我們在內容上用99%的時(shí)間，也許1%是我們要穿什么，我們要如何去做，當我們說(shuō)話(huà)時(shí)我們會(huì )像什么�；〞r(shí)間去弄清楚你的每個(gè)互動(dòng)的意圖。你是想激勵人們嗎?想教育人們?是在艱難的工作環(huán)境下安慰人們?你怎樣通過(guò)穿著(zhù)方式、行為和言語(yǔ)體現你的意圖?
放松自己。
對大多數人來(lái)說(shuō)公眾演講的恐懼大于對死亡的恐懼，因此在你去開(kāi)會(huì )或做展示之前使你的神經(jīng)系統平靜下來(lái)是很重要的。做到這一點(diǎn)最有效的方式是緩慢地深呼吸。這可以平息你的心率，降低你的聲調。你可以嘗試一個(gè)類(lèi)似 “呼吸放松” 的應用程序或者聽(tīng)取研究員艾米?卡迪的建議擺出一個(gè)神奇女俠姿勢(站直，把雙手放在臀部，雙腳充分的站立，高昂著(zhù)頭)，緩慢地呼吸兩分鐘，以降低腎上腺皮質(zhì)醇水平，增加睪酮。
注意你語(yǔ)言的擊球位置。
考慮一下把從你的肩部到臀部以及腰部的區域作為你的擊球區。正如你所說(shuō)，這是正常言語(yǔ)可以自然流露的正常表現，因此你可以傳達其真實(shí)性。 當然，如果你的公司剛剛獲得了一個(gè)300萬(wàn)美元的項目，結果是你可以運用你的擊球區來(lái)展示你的興奮。
確立自己的優(yōu)勢。
用時(shí)間去反思，或者在你如何介紹自己方面起到良好效果尋求反饋。這將幫助你發(fā)現自己的優(yōu)點(diǎn) ，你擅長(cháng)和喜歡做的事情。研究表明，確立自己的優(yōu)勢(而不是確定你的缺點(diǎn))是提高你的信心最好的方式，業(yè)績(jì)和福利這些都會(huì )影響你的領(lǐng)導氣質(zhì)。
如果您在下次會(huì )議之前采取這些步驟，它將如何影響你的同事的看法?
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