職場(chǎng)草莓族 領(lǐng)導批評就想辭職 同事擠兌難招架
每到周一上班心里就發(fā)怵、遇到一點(diǎn)事就想哭、領(lǐng)導一批評就想辭職、同事擠兌就想找父母……隨著(zhù)新一屆畢業(yè)生離開(kāi)高校，不少新人開(kāi)始步入職場(chǎng)，無(wú)論從亮麗的外表、干練的發(fā)型，還是得體的衣著(zhù)，都給人充滿(mǎn)自信的感覺(jué)。然而，有些新人一旦遭遇職場(chǎng)不順就出現種種極端反應，被稱(chēng)為“草莓族”。
職場(chǎng)草莓族 領(lǐng)導批評就想辭職 同事擠兌難招架
工作：專(zhuān)業(yè)不對口壓力很大
劉思韻今年大學(xué)剛畢業(yè)，在江北區未來(lái)國際寫(xiě)字樓的一家培訓公司從事培訓工作，可是入職一個(gè)月的她每到星期一就膽戰心驚。
“一到星期五就覺(jué)得解脫了，可是每到星期一就覺(jué)得很緊張”，劉思韻告訴記者，她其實(shí)對工作不太熟悉，讀書(shū)期間也沒(méi)接觸過(guò)類(lèi)似的'工作，“很多時(shí)候都是摸著(zhù)石頭過(guò)河，很怕犯錯”，她說(shuō)，她每天都過(guò)得小心翼翼，有時(shí)晚上睡覺(jué)還會(huì )夢(mèng)到自己被客戶(hù)投訴或被老板罵。
而李智卻是另外一種情況。她大學(xué)是學(xué)的外語(yǔ)專(zhuān)業(yè)，畢業(yè)后在一家企業(yè)找到一份會(huì )計的工作，雖然工作是找到了，可她回家后卻常常一個(gè)人哭。“我的專(zhuān)業(yè)和現 在的工作根本就聯(lián)系不到一起，之前根本沒(méi)接觸過(guò)會(huì )計的工作，現在必須從頭學(xué)起”，她說(shuō)，“我連報表都不會(huì )做”。為此，一些老員工常給她臉色看，她覺(jué)得委 屈，回家想到這些事就忍不住哭。
交流：人際關(guān)系處不好就哭
在渝中區某一地產(chǎn)公司做房產(chǎn)銷(xiāo)售的李勵稱(chēng)，她最近覺(jué)得這個(gè)工作并不適合自己，做了一個(gè)星期的房產(chǎn)銷(xiāo)售，每天回家都不爭氣地哭一場(chǎng)。
“沒(méi)想過(guò)踏入社會(huì )就要承受如此大的競爭壓力，真有點(diǎn)承受不起”，李勵表示，每天看著(zhù)同事，尤其是那些和她一起進(jìn)公司的，賣(mài)出去的房子一套接一套，自己 卻只能干瞪眼，自己再怎么努力也不行，“不管我怎么賠笑臉和主動(dòng)找話(huà)說(shuō)，同事都不怎么搭理我”，她覺(jué)得很失落，每天都要給父母打電話(huà)訴苦，向他們求教和同 事相處的方法，希望能慢慢得到改善。
記者了解，像李勵這樣的職場(chǎng)新人不在少數，他們信心滿(mǎn)滿(mǎn)、光鮮亮麗地進(jìn)入職場(chǎng)，卻被無(wú)情的壓力所打擊，露出不堪一擊的抗壓能力。
林華今年剛從重慶大學(xué)畢業(yè)，在某公司做軟件開(kāi)發(fā)，他說(shuō)：“像我這種新人，每天睡不到幾個(gè)小時(shí)，經(jīng)常加班，有時(shí)候還要通宵。”上個(gè)星期，林華提交了辭職書(shū)，因為她做出來(lái)的軟件沒(méi)有達到領(lǐng)導的要求，領(lǐng)導把他批評了一頓，他感覺(jué)自己無(wú)法承受，于是就辭職了。
特征：外表光鮮經(jīng)不起折騰
對此，重慶尚悅心理咨詢(xún)中心首席心理咨詢(xún)師羅練表示，上面幾個(gè)職場(chǎng)新人都屬于“草莓族”。他介紹，“草莓族”是用來(lái)形容年輕人像草莓一樣，表面上看起來(lái)光鮮亮麗，但承受不了挫折，一碰即爛，不善于團隊合作，主動(dòng)性及積極性均較差，主要有以下三種特征：
很難融入環(huán)境：進(jìn)入到新環(huán)境之中，在同事之間較難開(kāi)口表現自己真實(shí)的一面，較難適應集體生活。面對突如其來(lái)的工作任務(wù)，喜歡抱怨，上級的批評經(jīng)常讓自己覺(jué)得毫無(wú)顏面，感覺(jué)委屈還找不到人傾訴。
心理承受力差：工作競爭壓力大，別人都比你做得好，你羨慕嫉妒，心里不舒服。上級指派的任務(wù)，沒(méi)有較好的工作責任意識，工作出現問(wèn)題，總想避不見(jiàn)人，甚至有時(shí)候情緒崩潰，對人亂發(fā)火。
不會(huì )轉化挫折：面對挫折，缺乏化“困難”為“動(dòng)力”的能力。家里條件好，基本上沒(méi)遇上過(guò)什么太大的挫折，對未來(lái)過(guò)度憂(yōu)愁。
支招
學(xué)會(huì )抗打壓 擺脫草莓一族
重慶尚悅心理咨詢(xún)中心首席心理咨詢(xún)師羅練表示，一般來(lái)說(shuō)，“草莓族”的特征包括抗壓性低、受挫性低、穩定度低、學(xué)歷高但操作能力差、重視物質(zhì)與享樂(lè )、 個(gè)人權益優(yōu)先于群體權益、外表光鮮成熟而內心幼稚、不善于自我批評，需要別人的呵護、空有學(xué)歷但實(shí)際能力不足等，所以“草莓族”要學(xué)會(huì )抗打壓，強化自己， 增加自信。
他稱(chēng)，職場(chǎng)新人也有自己的優(yōu)點(diǎn)，比如有一定的創(chuàng )新性和闖勁，新人要學(xué)會(huì )用長(cháng)棄短，拒絕當“草莓族”。羅練建議，職場(chǎng)新人要注意以下4點(diǎn)：
1.多向工作經(jīng)驗豐富的人請教，這是快速適應工作的一條捷徑。
2.為人要謙虛，不要因為自己是名牌大學(xué)學(xué)生或國外留學(xué)回來(lái)就覺(jué)得高人一等。
3.加強業(yè)務(wù)學(xué)習，通過(guò)學(xué)習來(lái)提高自己的工作能力。
4.拓展自己的人際關(guān)系和圈子，多和同事交朋友，學(xué)會(huì )從生活和工作上獲取更多的關(guān)心和幫助。
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