書(shū)法學(xué)習中四種運腕的方法介紹

　　著(zhù)腕

　　以上就是將手腕貼在桌面上寫(xiě)字。著(zhù)腕法因腕與桌面接觸，妨礙筆的運動(dòng)，這種運腕方式，適合寫(xiě)小楷時(shí)使用，但是，寫(xiě)稍大的字就不適宜了。

　　枕腕

　　即用左手墊在右手腕下寫(xiě)字。這種方法與著(zhù)腕法沒(méi)有多大區別，腕的`活動(dòng)仍受很大局限，而且一旦養成習慣，就扔不掉左手這根“拐棍”，寫(xiě)大字時(shí)就感到力不從心。

　　提腕

　　即用肘部支撐在桌面上，而把手腕提起來(lái)，這是坐著(zhù)寫(xiě)中字最多見(jiàn)的腕法，在很多孩子們的書(shū)法學(xué)習過(guò)程中，也會(huì )自覺(jué)形成這種運腕方法，是值得提倡的書(shū)法學(xué)習方法，不過(guò)，為了更好的表現書(shū)法的魅力，這種方法還有待提升。

　　懸腕

　　寫(xiě)字時(shí)自腕至肘都不放置在桌面上叫懸腕。寫(xiě)大字必須懸腕，只有懸腕，才能力從肩臂出而達于紙上，而且由于手臂不受桌面的阻障，筆的縱橫牽掣、上下提頓隨心所欲，所以是最自由靈活的方法，也是孩子們在書(shū)法學(xué)習中，最值得掌握的一種運腕方法。

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