高中生正確的學(xué)習方法是怎樣的

　　進(jìn)入正確的心智狀態(tài)：

　　必須讓自己保持輕松、自信和企圖心。如果你覺(jué)得壓力很大、沒(méi)信心，也看不到你所學(xué)的東西有何意義，那么學(xué)習效果將大打折扣。

　　一、培養自信從容的心智狀態(tài)

　　第一步：回憶一生成功的時(shí)刻，也就是完成某件不凡的事或感到自豪的時(shí)刻。(填好每周的閃光足跡，進(jìn)一步強化)

　　每個(gè)人多少總有一些成就，也許在運動(dòng)方面，也許在學(xué)業(yè)方面，或許是完成一筆商業(yè)交易，或許是值得全家人高興的事，或許是在個(gè)人嗜好休閑活動(dòng)方面的成就。換句話(huà)說(shuō)，就是你最高興的時(shí)刻。

　　第二步：強化那個(gè)記憶。切實(shí)地回想成功那一刻地情形。你看到什么，聽(tīng)到什么，感覺(jué)如何?利用所有地感官，將你成功地鮮活印象充滿(mǎn)你地腦海。

　　第三步：把身體坐直，雙肩后傾。往上看，做個(gè)深呼吸，這一步很重要，因為人在最興奮地時(shí)刻，自然而然會(huì )做個(gè)深呼吸。

　　第四步：握緊拳頭。這是人覺(jué)得自己大有能力時(shí)，很自然地動(dòng)作。

　　第五步：強化你對該事件地記憶。閉上眼睛，拒絕所有的干擾。好好享受那種呼風(fēng)喚雨的。

　　第六步：張開(kāi)拳頭，打開(kāi)眼睛。

　　二、設定明確目標

　　你不會(huì )去射擊看不見(jiàn)的目標。學(xué)習就像旅行，必須確知最終的目的地，也必須知道如何到站。

　　你一生最想要的是什么?為了完成愿望，你必須：

　　1、 對你想要達成的目標有清楚的遠景。

　　2、 對達成那目標有堅定的信心。

　　三、安排時(shí)間

　　時(shí)間甚至比任何商品都更值錢(qián)。如何利用時(shí)間，就決定你的生命是如何的豐富和有價(jià)值。而時(shí)間是無(wú)法用錢(qián)購到的。一個(gè)人再有錢(qián)、再聰明、再有權勢，擁有的“時(shí)間”和別人沒(méi)兩樣。

　　時(shí)間是我們最實(shí)踐但卻非常有限的財產(chǎn)，你無(wú)法創(chuàng )造(或購買(mǎi))時(shí)間，只能浪費或遺失它。時(shí)間是一去不復返的資源。時(shí)間就是金錢(qián)。

　　四、管理時(shí)間

　　下面是充分利用時(shí)間的好方法：

　　1、利用“空檔時(shí)間”。我們配合別人的時(shí)間表時(shí)，例如等候公車(chē)、火車(chē)、牙醫，就不免有“空檔時(shí)間”。每天利用15分鐘，一年就可累積90個(gè)小時(shí)。每天利用空檔時(shí)間背下10個(gè)單字，一年就可背下3000個(gè)單字。

　　2、替自己設定完成期限。設定任務(wù)的完成時(shí)限非常重要，因為如此計劃才不曾漂流不定。

　　3、與人分享你的目標。和別人談?wù)撃愕钠谕�和目標，你的企圖心就會(huì )越發(fā)強烈。你已公開(kāi)明志，就越加不愿讓自己失望，也就越有可能完成目標。

　　4、克服懶散

　　沮喪會(huì )阻礙行動(dòng)，因為沮喪代表心情低落�？朔�它的良

　　方就是做一些會(huì )激勵自己的事。

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