初中學(xué)習方法
在日常學(xué)習、工作抑或是生活中，我們每個(gè)人都需要不斷地學(xué)習，對于學(xué)習的人來(lái)說(shuō)，學(xué)習方法是非常重要的。想要高效學(xué)習，卻不知道怎么做？以下是小編為大家整理的初中學(xué)習方法，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
初中學(xué)習方法 1
1、細讀書(shū)，多設問(wèn)，培養自學(xué)能力
教材的閱讀，主要包括課前閱讀，課堂閱讀和課后閱讀。
(1)課前閱讀，有的放矢。根據課本內容的不同，結合課文中提出的問(wèn)題，邊讀邊想。如閱讀“功”這一節，可列出如下提綱：
1）物理學(xué)上“做功”的含義是什么?它和日常生活中常說(shuō)的“做工”有什么不同?
2）做功必須具備哪兩個(gè)必要因素?有哪幾種情況不做功?
3）做功的多少與哪些因素有關(guān)?怎樣計算做功的多少?
4）功的單位是什么?通過(guò)閱讀，對新課內容有一個(gè)粗略的了解，弄清知識點(diǎn)，找出重點(diǎn)、難點(diǎn)，作出標記，以便在課堂上聽(tīng)教師講解時(shí)突破，攻克難點(diǎn)。
(2)課堂閱讀，就是在進(jìn)行新課的過(guò)程中閱讀，對于那些重點(diǎn)知識(概念、規律等)要邊讀邊記。對于關(guān)鍵的宇、詞、句、段落要用符號標志，只有抓住關(guān)健，才能深刻理解，也才能準確掌握所學(xué)的知識。如閱讀“重力的方向”時(shí)關(guān)鍵是“豎直”。閱讀“牛頓第一運動(dòng)定律”的課文時(shí)，抓住“沒(méi)有受到外力作用”和“總保持”。精讀細摳，明確概念、規律的內涵和外延。在閱讀時(shí)，若遇疑難，要反復推敲，為什么這樣說(shuō)，能不能那樣說(shuō)?為什么?弄清其原團究竟。
(3)課后閱讀，結合課堂筆記，在閱讀的基礎上勤總結、歸納。新課結束或學(xué)完一章后，結合課堂筆記去閱讀，及時(shí)復習歸納，把每節或每章的知識按“樹(shù)結構”或以圖表形式歸納，使零碎的知識逐步系統化、條理化。通過(guò)歸納，可以把學(xué)過(guò)的知識串成線(xiàn)，連成網(wǎng)，結成體。以便加深現解，使知識得到升華。
2、細觀(guān)察，會(huì )觀(guān)察，培養學(xué)生的觀(guān)察能力
觀(guān)察是學(xué)習物理獲得感性認識的源泉，也是學(xué)習物理學(xué)的重要手段。初中階段主要觀(guān)察物理現象和過(guò)程，觀(guān)察實(shí)驗儀器和裝置及操作過(guò)程，觀(guān)察物理圖表、教師板書(shū)等。
(1)觀(guān)察要有主次
如在觀(guān)察水的沸騰時(shí)，要圍繞下列問(wèn)題觀(guān)察：沸騰前氣泡發(fā)生的位置、氣泡大小、多少，溫度計的讀數怎樣變化?沸騰時(shí)觀(guān)察氣泡的變化，溫度計的讀敷是否有變化?停止沸騰時(shí)，溫度是否變化?……
(2)觀(guān)察要有步驟
復雜的物理現象，應按照一定的步驟，一步步地仔細觀(guān)察。如在”研究液體的壓迎”實(shí)驗中，可按以下步驟進(jìn)行：
1)首先要觀(guān)察所使用的壓強計，用手指擠壓壓強計盤(pán)上的橡皮膜，觀(guān)察金屬盒上的橡皮膜受到壓強時(shí)，u形管兩邊液面出現的高度差，壓強越大，液面的高度差也越大。
2)將水倒人燒杯中，將壓強計的金屬盒放入水中，觀(guān)察u形臂兩邊液面是否出現高度差，報據觀(guān)察判斷水的內部是否存在壓強?
3)改變橡皮膜所對方向，再觀(guān)察u形管兩邊的液面，根據觀(guān)察判斷水是否向各個(gè)方向都有壓強，其大小有什么關(guān)系?
4)保持金屬盒所在的深度不變，使橡皮膜朝上、胡下、朝各個(gè)側面，比較同一深度，水向各個(gè)方向的壓強有什么關(guān)系?
5)將金屬盒放人不同深度，水的壓強隨深度增加怎樣改變?
6)觀(guān)察在同一深度清水的壓強和鹽水的壓強是否相同?
(3)觀(guān)察時(shí)要思考
如在引入“牛鋇第一運動(dòng)定律”前做有關(guān)演示時(shí)，當觀(guān)察了同一高度處的小車(chē)從斜面上分別經(jīng)過(guò)毛巾、棉布、木板表面時(shí)運動(dòng)的距離越來(lái)越遠后，要認真思考：小車(chē)在不同的水平面上運動(dòng)的距離大小跟什么有關(guān)?當小車(chē)在水平面上運動(dòng)時(shí)受摩擦力很小時(shí)，運動(dòng)的距離很大嗎?當小車(chē)在光滑的平面上(無(wú)阻力)運動(dòng)時(shí)，運動(dòng)的距離將有多遠?經(jīng)過(guò)觀(guān)察、思考、推理后，加深對定律的理解。
3、勤實(shí)驗，會(huì )操作，提高實(shí)驗技能
實(shí)驗是研究物理的基本方法，它對激發(fā)學(xué)習物理的興趣，培養觀(guān)察分析能力，提高實(shí)驗技能，起著(zhù)非常重要的作用。實(shí)驗應包括演示實(shí)驗，學(xué)生實(shí)驗、邊學(xué)邊實(shí)驗和小實(shí)驗。演示實(shí)驗起著(zhù)潛移默化的示范作用，通過(guò)演示實(shí)驗可以通過(guò)分析物理現象，獲得豐富的感性認識，從而更好地理解、掌握物理概念和規律。
在學(xué)生實(shí)驗中，要接觸實(shí)驗器材，了解實(shí)驗目的和原理，嚴格按使用規則和程序親自操作，作必要的記錄，根據實(shí)驗內容得出結論，呀襖做到手、眼、腦并用。通過(guò)實(shí)驗，自己去“發(fā)現”規律，學(xué)到探索物理知識的方法。
4、多思考，細比較，培養學(xué)生的思維能力
孔子說(shuō)過(guò)：“學(xué)貴有疑，小疑則小進(jìn)，大疑則大進(jìn)”。疑是學(xué)習的開(kāi)端、思維的動(dòng)力。在物理學(xué)習中，要結合結合教材中的“想想議議”，進(jìn)行巧妙的設疑，多動(dòng)腦積極思維，多質(zhì)疑，多解疑，才能真正弄清物理概念、規律的內涵和外延，并提高表述能力。如在學(xué)習“物體的浮沉條件”時(shí)，可先通過(guò)教師的演示實(shí)驗，認識到浸在液體里的物體不論是上浮的還是下沉的都受到浮力，接著(zhù)思考以下幾個(gè)思考題：
(1)既然浸在水中的物體都受到浮力作用，為什么鐵在水中下沉?木塊能浮在水面上呢?
(2)把同樣重的鐵塊和木塊同時(shí)放在水里又會(huì )怎樣呢?
(3)用鋼鐵制造的大塊在輪船為什么又會(huì )浮在水面呢?
然后通過(guò)對放在液體中的物體進(jìn)行受力分析，抓住比較重力和浮力的大小的關(guān)系，根據二力合成的知識，得出物體的浮沉條件。
對教材上的各種結論，不僅要善于從正面提出問(wèn)題，還要善于反向思考。如“一切物體在沒(méi)有受到外力作用的時(shí)候，總保持勻速直線(xiàn)運動(dòng)狀態(tài)或靜止狀態(tài)�！倍３謩蛩僦本�(xiàn)運動(dòng)狀態(tài)或靜止狀態(tài)的物體是不是都沒(méi)有受到外力作用呢?通過(guò)反向思考，有助于弄清結論成立的.前提，并能提高分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。物理知識本身有許多相似的地方，但又有區別。如某些現象相似，但實(shí)質(zhì)不一;某些物理量的測量方法相似，但所用的器材不同，等等。所以在學(xué)習中一定要積極思維，運用分析、比較的方法，找出異同和聯(lián)系，掌握知識的本質(zhì)。例如，蒸發(fā)和沸騰的異同點(diǎn)就可列表比較。質(zhì)量和重力、壓力和重力有什么區別和聯(lián)系等，都可以列表比較。通過(guò)比較，加深對物理概念和規律的理解，同時(shí)培養自己的科學(xué)思維能力。
5、善記憶，會(huì )記憶，提高記憶效益
為了使學(xué)到的知識牢固地銘刻，必須加強記憶。如圖表記憶，順口溜記憶，理解記憶，類(lèi)比記憶，系統記憶，形象記憶等，這些巧記、妙記，都能縮短記憶周期，使知識信息貯存得牢固。如果能做到科學(xué)記憶，就可以在頭腦中建立起一個(gè)“智慧的倉庫”。在新的學(xué)習活動(dòng)中，當需要某些知識時(shí)，則可隨時(shí)取用，從而保證了新知識的學(xué)習和思考的迅速進(jìn)行。
(1)理解透徹，記得牢
理解是提高記憶質(zhì)量的前提。對初中物理中一些易混淆的概念，如“額定功率”、“實(shí)際功率”、“比熱”等，一定要在理解的基礎上記憶，否則更易發(fā)生混亂。
(2)語(yǔ)言簡(jiǎn)煉，記得快
可將一些重要知識編成順口溜，以幫助學(xué)生記憶。如二力平衡的條件可編成：“一物一線(xiàn)等值反向”;光的反射定律可編為：“三線(xiàn)同面，法線(xiàn)居中，哪來(lái)哪去，角度不變”;電路識別可編為：“簡(jiǎn)單電路四元件，源器線(xiàn)加電鍵，逐個(gè)順次是串聯(lián)，電路分叉屬并聯(lián)”。
(3)反復強化，記得準
對有些知識，需反復強化記憶。即凡涉及到該內容時(shí)就不斷強化剛形成的條件聯(lián)系，并及時(shí)運用、鞏固，以加強記憶。
6、廣訓練，精練習，提高學(xué)習成績(jì)
練習是掌握知識，鞏固知識的重要途徑之一。練習包括課堂練習、作業(yè)練習、實(shí)驗操作練習、單元練習及綜合練習等，在練習時(shí)要注意處理好以下幾點(diǎn)：
(1)遵循由易到難循序漸進(jìn)的原則，有計劃有目的地進(jìn)行不同程度、不同方式的適量練習。既要有知識覆蓋面，又要有適當的知識梯度。
(2)進(jìn)行科學(xué)的思維活動(dòng)，不斷探索解題的方法、思路和技巧，以便舉一反三、觸類(lèi)旁通。如解題時(shí)要認真審題，抓住關(guān)鍵的詞句和物理過(guò)程仔細分析，同時(shí)應反思解題過(guò)程，勇于修正錯誤，不斷提高解題能力和思維效率。
初中學(xué)習方法 2
語(yǔ)文：
培養習慣掌握方法
1、預習，復習上課下課要用多色筆圈畫(huà)一課一預習一復習
2、積極回答上課積極回答老師的問(wèn)題
3、獨立完成作業(yè)不抄答案獨立學(xué)習自主思考
4、會(huì )問(wèn)問(wèn)題善于發(fā)現問(wèn)題（從字詞句開(kāi)始發(fā)現問(wèn)題）課下請教老師，問(wèn)題是易錯點(diǎn)，考點(diǎn)。
5、認真糾錯爭取下次不犯同樣的錯誤
6、閱讀經(jīng)典名著(zhù)，美文積累名人故事，名人名言。
數學(xué)：
重視數學(xué)概念及公式瘋狂英語(yǔ)的創(chuàng )始人李陽(yáng)說(shuō)過(guò)一句話(huà)：抬頭說(shuō)英語(yǔ)低頭學(xué)數學(xué)。數學(xué)就要多讀、多背、多寫(xiě)、多練。學(xué)習數學(xué)要收集問(wèn)題總結起來(lái)12個(gè)字:把錯題【關(guān)押在外突擊提審不留后患】初中學(xué)習需要有一個(gè)糾錯本，做錯題時(shí)要及時(shí)發(fā)掘，及時(shí)改正。把錯題寫(xiě)到糾錯本上，考試前及時(shí)復習。同時(shí)我們也要記住一句話(huà)：你不要用你的粗心，來(lái)掩蓋你的'錯誤，細心也是你的個(gè)人能力。
學(xué)習數學(xué)要先預習，后做作業(yè)；先思考，后看書(shū)；先理解，后記憶。要有決心、信心、專(zhuān)心、耐心、虛心。做到心到、眼到、口到、耳到、手到。而且也要勤問(wèn)，有句話(huà)是這樣說(shuō)的：勤學(xué)是基礎，好問(wèn)是關(guān)鍵。所以我們要多問(wèn)老師不會(huì )的題，有疑問(wèn)的題也要問(wèn)。
英語(yǔ):
聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)
1、對英語(yǔ)要有興趣。
2、有自信心。別人嘲笑你時(shí)要一笑了之，當成功了讓別人刮目相看不要失去了一個(gè)又一個(gè)的機會(huì )
3、有良好的書(shū)寫(xiě)習慣。不要馬虎對待，不要連筆
4、有及時(shí)糾錯的習慣。把錯題找出及時(shí)改正學(xué)習英語(yǔ)有五心:用心、細心、不灰心、恒心、愛(ài)心！
相信有了這些學(xué)習方法，我們能夠在初中生活中有良好的習慣，收獲知識與啟迪！
初中學(xué)習方法 3
掌握正確的學(xué)習方法，養成良好的學(xué)習習慣是學(xué)習成功的必經(jīng)之路，與小學(xué)生相比，初中生的學(xué)習方法顯得更加多樣和復雜，學(xué)習內容的變化要求初中生做到：
1、學(xué)會(huì )合理安排自己的學(xué)習時(shí)間，以免造成學(xué)習上的忙亂。
2、課堂上，要求學(xué)生認真聽(tīng)講，學(xué)會(huì )記聽(tīng)課筆記。
3、隨著(zhù)學(xué)習內容的擴大加深，要求學(xué)生能夠學(xué)會(huì )獨立思考，對學(xué)習材料進(jìn)行邏輯加工，做到學(xué)得活、記得牢、用得上。
如何盡快適應初中學(xué)習
“入學(xué)時(shí)進(jìn)了全年級前30名，其中考試后退到200多名，準是沒(méi)有認真學(xué)習”。前幾天，各中學(xué)其中考試成績(jì)一下來(lái)，一位家長(cháng)看到上初一的孩子來(lái)了個(gè)“開(kāi)門(mén)黑”，便一籌莫展，學(xué)校舉辦家長(cháng)會(huì )，家長(cháng)感覺(jué)沒(méi)有面子，也不愿參加。石家莊市20中教學(xué)主任鄢桂鳳老師介紹，初一上學(xué)期能否盡快適應新的學(xué)習環(huán)境，對整個(gè)中學(xué)階段的學(xué)習將起到非常重要的作用，初一學(xué)生考試成績(jì)下降，在很大原因上是還沒(méi)有適應初中學(xué)習，這是父母抱怨、責罵是沒(méi)有意義的，應該積極幫助孩子盡快適應新的學(xué)習環(huán)境。
初一上學(xué)期，家長(cháng)應配合孩子實(shí)現三個(gè)方面的轉變：
1、學(xué)習方法的轉變。小學(xué)階段，學(xué)生的學(xué)習科目相對較少，能按時(shí)完成作業(yè)就可以了，以語(yǔ)文為例，只要把課本上的知識基本掌握，考試就不成問(wèn)題，但初中階段，課程設置增多，考試題更為靈活，講究活學(xué)活用，學(xué)生必須改變以往寫(xiě)完作業(yè)萬(wàn)事大吉的做法，主動(dòng)復習當天所學(xué)的知識，除了老師所留的作業(yè)，還應該多做參考資料，加深理解，拓寬知識面，由依賴(lài)性學(xué)習向主動(dòng)、獨立性學(xué)習轉變。
2、生活習慣的轉變。中學(xué)課程緊，內容多，在學(xué)生生活上必須有規律，緊張起來(lái)，制訂適合自己的作息時(shí)間表并自覺(jué)遵守，保證作息有規律。
3、看電視的轉變。一些家長(cháng)不許孩子看電視，其實(shí)翻翻一些高、中考題就會(huì )發(fā)現，部分考題與電視有不小的聯(lián)系，如上海市近年高考題有一題目就是讓考生推薦看一部電影（電視劇、或戲曲），因此學(xué)生應將電視作為學(xué)習的工具，有目的的有意識的看，不能在電視前一看就是一兩小時(shí)，或總看一些連續劇，應選擇與學(xué)習有關(guān)的積極向上、能陶冶情操的影視劇。
三種學(xué)習方法
學(xué)習成績(jì)的好壞，往往取決于是否有良好的學(xué)習習慣，特別是思考習慣。
一、總是站在系統的高度把握知識
很多同學(xué)在學(xué)習中習慣于跟著(zhù)老師一節一節的走，一章一章的學(xué)，不太對意章節與學(xué)科整體系統之間的關(guān)系，只見(jiàn)樹(shù)木，不見(jiàn)森林。隨著(zhù)時(shí)間推移，所學(xué)知識不斷增加，就會(huì )感到內容繁雜、頭緒不清，記憶負擔加重。事實(shí)上，任何一門(mén)學(xué)科都有自身的知識結構系統，學(xué)習一門(mén)學(xué)科前首先應了解這一系統，從整體上把握知識，學(xué)習每一部分內容都要弄清其在整體系統中的位置，這樣做往往使所學(xué)知識更容易把握。
二、追根溯源，尋求事物之間的內在聯(lián)系
學(xué)習最忌死記硬背，特別是理科學(xué)習，更重要的是弄清楚道理，所以不論學(xué)習什么內容，都要問(wèn)為什么，這樣學(xué)到的知識似有源上水，有木之本。即使你所提的問(wèn)題超出了中學(xué)知識范圍，甚至老師也回答不出來(lái)，但這并不要緊，要緊的是對什么事都要有求知欲，好奇心，這往往是培養我們學(xué)習興趣的重要途徑，更重要的是養成這種思考習慣，有利于思維品質(zhì)的訓練。
三、發(fā)散思維，養成聯(lián)想的思維習慣
在學(xué)習中我們應經(jīng)常注意新舊知識之間、學(xué)科之間、所學(xué)內容與生活實(shí)際等方面的聯(lián)系，不要孤立的對待知識，養成多角度地去思考問(wèn)題的習慣，有意識地去訓練思維的流暢性、靈活性及獨創(chuàng )性，長(cháng)期下去，必然會(huì )促進(jìn)智力素質(zhì)的發(fā)展。知識的學(xué)習主要通過(guò)思維活動(dòng)來(lái)實(shí)現的，學(xué)習的核心就是思維的核心，知識的掌握固然重要，但更重要的是通過(guò)知識的學(xué)習提高智力素質(zhì)，智力素質(zhì)提高了，知識的學(xué)習會(huì )變得容易。所以上面講的學(xué)習的三個(gè)學(xué)習習慣實(shí)質(zhì)上是三種思維習慣。學(xué)習的重點(diǎn)就是學(xué)會(huì )如何思考。
三種學(xué)習境界
一、第一層為苦學(xué)
提起學(xué)習就講"頭懸梁、錐刺股"，"刻苦、刻苦、再刻苦"。處于這種層次的同學(xué)，覺(jué)得學(xué)習枯燥無(wú)味，對他們來(lái)說(shuō)學(xué)習是一種被迫行為，體會(huì )不到學(xué)習中的樂(lè )趣。長(cháng)期下去，對學(xué)習必然產(chǎn)生了一種恐懼感，從而滋生了厭學(xué)的情緒，結果，在他們那里，學(xué)習變成了一種苦差事。
二、第二層為好學(xué)
所謂"知之者不如好之者"，達到這種境界的同學(xué)，學(xué)習興趣對學(xué)習起到重大的推動(dòng)作用。對學(xué)習的如饑似渴，常常注到廢寢忘食的地步。他們的學(xué)習不需要別人的逼迫，自覺(jué)的態(tài)度常使他們能取得好的成績(jì)，而好的成績(jì)又使他們對學(xué)習產(chǎn)生更濃的興趣，形成學(xué)習中的良性循環(huán)。
三、第三層為會(huì )學(xué)
學(xué)習本身也是一門(mén)學(xué)問(wèn)，有科學(xué)的方法，有需要遵循的規律。按照正確的方法學(xué)習，學(xué)習效率就高，學(xué)的輕松，思維也變的靈活流暢，能夠很好地駕御知識。真正成為知識的主人。
目前，中學(xué)生的學(xué)習中，第一層居多，第二層為少數，第三層次更少。我們應當明確，學(xué)習的一個(gè)重要目標就是要學(xué)會(huì )學(xué)習，這也是現代社會(huì )發(fā)展的要求。21世紀中的文盲將是那些不會(huì )學(xué)習的人。所以，同學(xué)們在學(xué)習中應追求更高的學(xué)習境界，使學(xué)習成為一件愉快的事，在輕輕松松中學(xué)好各門(mén)功課。
如何提高學(xué)習能力
學(xué)習能力是多方面的，它包括注意力、觀(guān)察力、思考力、應用力、自覺(jué)力、記憶力、想象力、創(chuàng )造力等，本文所涉及的是一些最基本的方面�？上攵�，一個(gè)連課都聽(tīng)不懂的人要想提高學(xué)習能力和學(xué)習成績(jì)則無(wú)從談起。所以，要提高學(xué)習能力，必須以聽(tīng)課為重，提高聽(tīng)課水平，在預習和上課階段，讓你的學(xué)習潛力得到最大限度的發(fā)揮，然后利用復習，將學(xué)習的要點(diǎn)加以深入思考和整理，以提高應用能力，從而由征服一門(mén)學(xué)科到到征服所有不擅長(cháng)的學(xué)科，全面提高學(xué)習成績(jì)。
提高聽(tīng)課水平
1、積極主動(dòng)地聽(tīng)課
你是不是有這樣的看法，所謂的上課就是被動(dòng)的聽(tīng)老師講課，如果真是如此，那你也不必事先預習功課了，只要把老師的講過(guò)的內容像鸚鵡學(xué)舌那樣重復幾遍，不就能圓滿(mǎn)完成任務(wù)了嗎？
實(shí)際上，中小學(xué)的課程（尤其是中學(xué)）并不好對付，在毫無(wú)準備（預習）的情況下聽(tīng)老師講課，頂多只能懂些“雞毛蒜皮”的東西，想要做到徹底理解，幾乎不可能。
真正所謂的“上課”，就是把自己事先做過(guò)或思考過(guò)，但又不怎么理解的問(wèn)題，放在課堂教學(xué)的有限時(shí)間里去求得解答的線(xiàn)索，然后再去思考更深一層的問(wèn)題，這樣你必須做好預習和復習。
2、預習，通常分為三個(gè)階段（預習三部曲）
(1)、預習第一階段
先把教科書(shū)通讀一遍，在不甚了解的地方作個(gè)記號，上課時(shí)就針對這些疑點(diǎn)提出問(wèn)題，直到了解為止
(2)、預習第二階段
研究課本后的問(wèn)題或習題，將它們解答出來(lái)，上課時(shí)將答案與老師講解的正確答案對照。
(3)、預習第三階段
利用參考材料，將沒(méi)有學(xué)過(guò)的內容（后幾課）做一番預習，能做到這一部，不僅預習的興趣會(huì )迅速增加，而且預習的功夫也會(huì )漸漸達到“爐火純青”的境界。
當然在預習階段遇到不太明白的地方，你得立刻回過(guò)頭來(lái)復習以前的部分，所以“預習”本身就包含了大量的“復習”因素，兼有雙重功能。正如有人曾說(shuō)過(guò)的“七分預習，三分復習”。
3、復習的過(guò)程也分為三個(gè)階段
(1)、復習第一階段把課堂上學(xué)過(guò)的內容重溫柔一遍、實(shí)際上，這是最愚笨的方法，很多人都是這樣：“點(diǎn)到為止”，不求甚解，但總比一點(diǎn)都不復習好得多。
(2)、復習第二階段
把課堂上學(xué)過(guò)的重點(diǎn)摘出來(lái)，整理在筆記本上，這并不需要太多時(shí)間。
(3)、復習第三階段
做練習（這是加強應用能力的問(wèn)題）
總而言之，要提高學(xué)習能力，必須以聽(tīng)課為重，在預習和上課階段，讓你的學(xué)習潛力得到最大限度的發(fā)揮，然后利用復習，將學(xué)習的要點(diǎn)加以深入思考和整理，以提高應用能力。
如何提高學(xué)習效率
一、集中精神學(xué)習
一個(gè)人注意力不集中，那么學(xué)習效率會(huì )相當差，我們在精神散漫無(wú)法讀書(shū)的時(shí)候，往往會(huì )歸咎于環(huán)境不適合，我們�？陕�(tīng)到這樣的抱怨：“沒(méi)有一間象樣的書(shū)房，想學(xué)習是心有余而力不足”�；蛘哒f(shuō)：“附近噪音太大，所以看書(shū)的效率就很差”。等等，并且強調：“如果住在一個(gè)環(huán)境幽靜，沒(méi)有人車(chē)的地方，學(xué)習效率不知會(huì )提高多少倍！”乍聽(tīng)起來(lái)，這種想法似乎很有些道理，但隔絕了外界的刺激，我們就能精神集中嗎？
科學(xué)實(shí)驗表明，如果與周?chē)沫h(huán)境隔絕，刺激太少，太過(guò)于限定性的話(huà)，很難有正常的精神活動(dòng)，問(wèn)題的關(guān)鍵在于，我們如何找出妨礙精神集中的干擾因素，并能用適當的方法加以排隊使精神的集中力能持續下去。
(1)、排除干擾因素
在日常生活中，你也許有過(guò)這種體驗，當你在看書(shū)的時(shí)候，有人在附近講話(huà)，雖然只是悄悄話(huà)，卻會(huì )使你看不下去書(shū)，然而在火車(chē)上，雖然車(chē)子在隆隆的向前開(kāi)，你卻很容易就能集中精力看書(shū)，可見(jiàn)周?chē)囊袅康母叩�，強弱與對精神集中的妨礙度并不成正比，反而是其他的因素影響較大，此外，感冒了身體不舒服，或其它煩惱事，都會(huì )影響精神集中，因此我們必須想辦法消除和避免這些因素。如果一本正經(jīng)談集中力，很容易被人認為是一種特殊能力，其實(shí)不然，只要你多用心想辦法除去會(huì )妨礙“集中精神”的因素，就可以辦得到，你只要當前的問(wèn)題的重點(diǎn)抓住并加以適當的.處理，使身心保持最佳狀態(tài)，集中就可以提高很多。
如果你還是覺(jué)得精神不能集中就必須晝客觀(guān)地分析目前所處的情況，找出其中的原因，當你能夠覺(jué)察到“啊，我在這種狀態(tài)容易分散注意力”的話(huà)，也就能想出對付的辦法了。如果你覺(jué)得周?chē)毿〉穆曇舾蓴_你，你或許可用嘗試發(fā)出聲音的學(xué)習方法來(lái)加以對抗。如果是聲音與聲音之比，因為遠近的原理，遠處的聲音會(huì )讓你覺(jué)得更小更不在乎這些。有的人面對各種的干擾，只要一做自己喜愛(ài)的習題，精神就會(huì )很集中。
(2)、暫拋開(kāi)煩惱
一旦有了煩惱及雜念，就會(huì )妨礙集中精神及注意力，如果有了，就必須分析它并想出能解決問(wèn)題的辦法。面對煩惱而能集中精力學(xué)習，那需要極大的耐力和意志力，在必須集中精神的時(shí)刻，把煩惱暫時(shí)忘掉。
一般說(shuō)來(lái)，所謂煩惱，都是那些在腦海中繞來(lái)繞去的雜念：“如果真是那樣該怎么辦？哎呀！或許那樣做也有問(wèn)題……”諸如此類(lèi)的總是碰到這樣的情形，可以用紙把它記下來(lái)，并分析為什么會(huì )是這樣的煩惱，慢慢思考，這些煩惱漸漸有了頭緒，隨即可以想出解決的方法，同樣也把這些解決的方法記在紙上。
把煩惱寫(xiě)下來(lái)，你就能用比較客觀(guān)的觀(guān)點(diǎn)去正視它，自然情緒也會(huì )比較安定下來(lái)，也就比較能找出理想的方案了。即使不能立即找出理想的答案，但把它寫(xiě)下來(lái)也可改變一下你的情緒。不管怎樣，把煩惱暫擱一旁，對于目前集中精力處理眼前之事會(huì )有極大的好處。
除了精神的健康外，一個(gè)人的身體也很重要。一個(gè)人如果患了感冒了或身體不適，這時(shí)候還勉強坐在書(shū)桌邊學(xué)習的話(huà)，效果一定不太好，如果覺(jué)得疲倦的話(huà)，那就要休息一下，不要太執著(zhù)于學(xué)習了，身體健康了，學(xué)習效果肯定會(huì )好些。
(3)、讓注意力集中、持續
一般來(lái)說(shuō)，我們可以持續多久的注意力呢？有人實(shí)驗過(guò)，小學(xué)生大概可以持續三十分鐘，中學(xué)生大至是四十分分鐘到五十分鐘，，成年人大概是一個(gè)半小時(shí)，這當然還要考慮到具體的個(gè)人當前的環(huán)境問(wèn)題，以及工作內容等，這些情況不同，持續的時(shí)間也會(huì )有所不同。
每一個(gè)人最好都要了解一下自己的“集中限度”。如果集中限度只有七十分鐘的話(huà)，這樣可以在七十分鐘后設定一段十分鐘的休息時(shí)間，使用這種間歇性的方法，比起長(cháng)期不冷不熱的在那熬要好多了。
如果有人說(shuō)：“我老是注意務(wù)不集中！”不必擔心，找一種能訓練集中注意力的游戲玩一玩兒益智又有趣，一個(gè)人在做自己喜歡的事時(shí)，也正是注意力最集中的時(shí)候。
當一個(gè)人疲倦了的時(shí)候就必須轉換一下?tīng)顟B(tài)，一個(gè)人站久了就想要做下來(lái)，累了就會(huì )想睡，一個(gè)人的生理，是在緊張與松弛的節拍中取得平衡而發(fā)揮出本來(lái)的機能，一個(gè)人累了還在那兒強撐著(zhù)，是沒(méi)有意義的。
學(xué)習到了某個(gè)階段而覺(jué)得疲勞時(shí)，這時(shí)就得馬上休息一下，以便恢復，要是你不顧這些，繼續用功，學(xué)習效率必然低落，如果說(shuō)仍硬撐著(zhù)，反而會(huì )搞壞身體，因此遇到這種情形，干脆改換一下情結，方法很多，并不一定要休息，你可以出外散散步，呼吸一下新鮮空氣，也可以找朋友玩玩兒，還可以找些內容不同的書(shū)看，這也是換換氣氛，調節情結的一種手段。
坐在書(shū)桌邊久了，人就會(huì )疲勞，這也許是由于長(cháng)時(shí)期向前傾斜坐著(zhù)，胸部被壓迫著(zhù)，腰部也被固定著(zhù)，身體有負擔而產(chǎn)生的，血流不暢，筋肉疲勞，這時(shí)候就應該起來(lái)走走，轉換一下姿勢，做一做簡(jiǎn)單的運作，這對你恢復精力是大有益處的。
初中學(xué)習方法 4
以下是為您推薦的學(xué)習方法：打破兩極分化，平穩過(guò)渡初二，希望本文章對您學(xué)習有所幫助。
學(xué)習方法：打破兩極分化，平穩過(guò)渡初二
初二是整個(gè)初中的過(guò)渡時(shí)期，起著(zhù)承上啟下的作用。對于一個(gè)初中生，初二意味著(zhù)以下幾點(diǎn)：
1、兩極分化和成績(jì)的定型期;
2、核心競爭力的最佳訓練期;
3、簽約名校資本的積累時(shí)期;
4、個(gè)人習慣和素質(zhì)的養成期;
5、心理狀態(tài)和性格的成型期。
可以看到，無(wú)論從中考還是更長(cháng)遠的成長(cháng)生涯來(lái)看，這個(gè)時(shí)期就是一個(gè)積累精華、歷練本領(lǐng)和樹(shù)立方向的關(guān)鍵階段。因此，誰(shuí)能牢牢的把握住初二，就是在提前把握未來(lái)的中考命運。
初二上學(xué)期：兩極分化初現端倪：學(xué)生水平初步拉開(kāi)。
對于初中三年有一句經(jīng)典概括："初一不分上下，初二兩極分化，初三天上地下"。這句話(huà)可謂言簡(jiǎn)意賅，將初二年級的特點(diǎn)概括的非常到位。
為什么一到初二就會(huì )出現兩極分化現象?原因主要是以下三點(diǎn)：
1、初二上學(xué)期數學(xué)中的平面幾何難度加大：三角形全等的證明形式多樣、模型眾多，輔助線(xiàn)的構造變化多端、技巧性強，致使學(xué)生感覺(jué)初二幾何比初一難度階越較大，而且比較繁雜和抽象，多數學(xué)生會(huì )在這個(gè)階段開(kāi)始對數學(xué)產(chǎn)生畏懼，興趣開(kāi)始減弱，是造成后續數學(xué)成績(jì)下滑的始作俑者。
2、一門(mén)全新學(xué)科的加入--物理：相比數學(xué)至少7年的學(xué)習，物理屬于突然進(jìn)入且沒(méi)有基礎，需要一段適應期。而且開(kāi)好頭很重要，否則會(huì )喪失學(xué)習這門(mén)學(xué)科的興趣。物理的進(jìn)入，在初二上學(xué)期對兩極分化的"貢獻"主要在于增加了課業(yè)負擔，占用了其他學(xué)科的學(xué)習時(shí)間。
綜合以上兩點(diǎn)的共同作用，一般在初二上學(xué)期的期中考試就會(huì )有相當一部分同學(xué)成績(jì)出現明顯下滑，從初一的夢(mèng)幻中驚醒，跌入初二兩極分化的現實(shí)當中。
那么，我們應該怎么辦?如何防微杜漸，見(jiàn)微知著(zhù)?
1、把初二的壓力緩沖在初一：初一是初中的`黃金期，如果能利用好，對緩解初二的壓力會(huì )很有幫助。建議，在初一的下學(xué)期開(kāi)始，有計劃的提前進(jìn)行初二上學(xué)期數學(xué)知識的學(xué)習，先入個(gè)門(mén)熟悉基礎，為初二做好銜接和鋪墊。另外，英語(yǔ)方面也可以在初一制定長(cháng)期的單詞計劃，放長(cháng)線(xiàn)，把單詞量任務(wù)分散到初一和暑假。
2、暑假先行，初二領(lǐng)跑：物理一定要在暑假提前學(xué)習，因為在大家都站在基本同一起跑線(xiàn)時(shí)，一點(diǎn)點(diǎn)的提前付出，都會(huì )成為領(lǐng)跑的資本。
3、細節決定成敗，習慣決定細節：養成一個(gè)良好的學(xué)習習慣的過(guò)程，是訓練一個(gè)人按規律做事和把握細節的過(guò)程，對于學(xué)生無(wú)論在平時(shí)聽(tīng)課學(xué)習，還是考試測驗中都會(huì )大有幫助。另外，從長(cháng)遠上看，初二上能不能養成好習慣，改正壞習慣，會(huì )對學(xué)生能否在中考減少細節扣分起著(zhù)決定性的作用。
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