激情欧美日韩一区二区,浪货撅高贱屁股求主人调教视频,精品无码成人片一区二区98,国产高清av在线播放,色翁荡息又大又硬又粗视频

高中學(xué)習計劃

時(shí)間:2021-05-16 11:32:48 學(xué)習計劃 我要投稿

精選高中學(xué)習計劃集合8篇

  日子如同白駒過(guò)隙,不經(jīng)意間,我們又將迎來(lái)新的學(xué)習目標,是時(shí)候寫(xiě)學(xué)習計劃了哦。好的學(xué)習計劃都具備一些什么特點(diǎn)呢?以下是小編精心整理的高中學(xué)習計劃8篇,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

精選高中學(xué)習計劃集合8篇

高中學(xué)習計劃 篇1

  對于大多數剛剛跨過(guò)中考門(mén)檻的學(xué)生來(lái)說(shuō),高中生活是充滿(mǎn)未知和刺激的,帶著(zhù)這份激情,經(jīng)過(guò)軍訓的洗禮,來(lái)到我們高中的課堂上,我們的學(xué)生將面對的是一個(gè)無(wú)論是難度還是強度都高一個(gè)檔次的高中學(xué)習。多數學(xué)生最后能夠完整走完這高中三年,最后考上了一個(gè)自己滿(mǎn)意的大學(xué),然而也有不少的學(xué)生這三年或者說(shuō)最后高三一年走得異常艱難,在高考這場(chǎng)硬仗中敗下陣來(lái)。從一個(gè)老師的角度來(lái)講,我們希望每個(gè)學(xué)生都能在高考中脫穎而出,然而整個(gè)高中的學(xué)習是由不同的科目組成的,要獲得最后的成功,各個(gè)科目都要齊頭并進(jìn)。北京新東方中小學(xué)一對一沈霖老師其他不談,就談?wù)勎覀兏咧形锢淼膶W(xué)科特點(diǎn)以及一些學(xué)習規劃。

  高中物理,不容小覷

  考察今年北京市的中考物理卷,雖然不能得出很精深的見(jiàn)解,但是有一點(diǎn)新東方一對一沈霖老師想大家都能贊同:初中物理很注重生活體驗。力學(xué)中的載重車(chē)輪、熱學(xué)中的蒸發(fā)、聲學(xué)中的高架隔音墻、光學(xué)中的彩虹,這些都是建立在一些可以實(shí)證的現象之上的知識。而到了我們高中階段,很多知識就要從簡(jiǎn)單的生活體驗中剝離出來(lái)了,比如電場(chǎng)磁場(chǎng)的描述,萬(wàn)有引力的計算,這些都是看不見(jiàn)摸不著(zhù)的東西,需要我們進(jìn)行大量的抽象思考,而不是簡(jiǎn)單的情境體驗。甚至還有一些知識雖然與我們的生活很接近,但是如果利用生活體驗來(lái)描述的話(huà),卻會(huì )得到錯誤的結論,例如在電梯超重失重問(wèn)題研究中,很多學(xué)生就會(huì )不明白,為什么在向上的電梯里面也會(huì )失重。

  從定性分析到定量分析是高中物理學(xué)習的另一個(gè)難點(diǎn),光幾十個(gè)基本公式就可以讓很多學(xué)生倒不過(guò)來(lái)了,更別說(shuō)將這些公式定理推廣運用,考察他們的適用條件了。但是高中物理就是這樣,不僅僅要求學(xué)生對物理現象進(jìn)行一個(gè)描述,還要進(jìn)行定量的計算,利用數學(xué)工具,進(jìn)行分類(lèi)討論等等,計算能力也是很多高中學(xué)生的痛苦之處。北京高考對計算能力的考察沒(méi)有其他省份那么重視,因此很多學(xué)生學(xué)習的過(guò)程中都是手機"一機雙用",下課用來(lái)刷朋友圈,上課用來(lái)摁計算器。這就導致了很多學(xué)生對一些關(guān)鍵算式或者特殊數據的不敏感,例如不知道科學(xué)計數法5×10—4就是0。0005,例如看到125就不會(huì )聯(lián)想到這是1000÷8的結果。

  甚至還有學(xué)生有這樣的感覺(jué),高中物理一開(kāi)始感覺(jué)還湊合,但突然有一天,一覺(jué)醒來(lái)就發(fā)現,連物理題目都讀不懂了。和文科不同,物理是一門(mén)需要大量抽象思維和邏輯推理的學(xué)科,這就決定了物理語(yǔ)言跟生活語(yǔ)言是有一定差別的,而我們就像是學(xué)習外語(yǔ)一樣,需要不斷地訓練來(lái)適應這種差別。

高中學(xué)習計劃 篇2

  以前讀初中的時(shí)候,會(huì )覺(jué)得比較輕松。因為初中學(xué)的知識都比較淺,除了偶爾對某些問(wèn)題需要深入討論之外,基本不會(huì )遇到很深的問(wèn)題。但要知道,上了高中,我們面臨的問(wèn)題不再是那么簡(jiǎn)單和具體,高中是我們在思維上的一個(gè)飛躍,我們必須要拋棄以前的定向思維,而去學(xué)會(huì )從不同的角度認識和解決問(wèn)題。起其根本所在就是:相對初中的學(xué)習,高中的學(xué)習跨越了知識和能力兩大臺階。高中的知識內容與知識結構與初中相比出現了兩個(gè)飛躍:從具體到抽象,從特殊到一般,在知識的廣度和深度上都大大提高。在能力方面,高中的學(xué)習對同學(xué)們提出了更高的要求,如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學(xué)能力等等都要求有較大的發(fā)展和提高。

  從初中階段進(jìn)入到高中階段,在學(xué)習上要跨上一個(gè)較高的臺階。為了順利地跨越這一臺階,要有足夠的思想準備,要以新的、不同于初中的學(xué)習方法,學(xué)好高中的課程。一個(gè)人確立自己的理想并不難,難得是有一個(gè)為實(shí)現理想而攀登的規劃和決心。為此,制定一個(gè)高中三年的規劃是非常重要的。所以我寫(xiě)下了這份

 。ㄒ唬└咧辛鶄(gè)學(xué)期的分析和自我目標

  為實(shí)現以下規劃必須做到:樹(shù)立信心,滿(mǎn)懷激情,走好成功第一步。切忌盲目激情,要有計劃分步驟的學(xué)習,養成踏實(shí)認真的學(xué)習態(tài)度。

  1、高一上半學(xué)期是一個(gè)初中走入高中的過(guò)渡時(shí)期。這個(gè)時(shí)期最主要的目標是:積極適應各科老師的教學(xué)方法,迅速吸收新知識,同時(shí)穩住腳跟,一步一個(gè)腳印地進(jìn)步。所以我這個(gè)學(xué)期的目標簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是四個(gè)字:適應、穩定。

  2、高一下半學(xué)期是一個(gè)適應后的尋求及養成期期。這個(gè)時(shí)期由于對自己的學(xué)習態(tài)度、方法、能力有了一個(gè)比較客觀(guān)的認識,因此對各學(xué)科特點(diǎn)有了一定掌握。這個(gè)時(shí)期的主要目標是:重點(diǎn)培養良好學(xué)習習慣,形成適合自己的學(xué)習方法,做到循序漸進(jìn)地、有規律地學(xué)習,全面發(fā)展,形成自己的優(yōu)勢學(xué)科。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是:養成、規律。

  3、高二上半學(xué)期是一個(gè)定位起飛期。此時(shí),高中生活早已適應,學(xué)習方法、習慣已經(jīng)成熟,所以,這個(gè)時(shí)期就要開(kāi)始有所突破。這個(gè)時(shí)期最主要的目標是:進(jìn)入一本梯隊。

  4、高二下半學(xué)期是一個(gè)穩步發(fā)展期。有了高二上半學(xué)期的起飛和突破之后,又要開(kāi)始穩住腳跟了,這時(shí)要全面地、客觀(guān)地看待自我和他人,畢竟“知己知彼,百戰不殆”。這個(gè)時(shí)期最主要的目標是:穩定自我水平,基本確定自己在年級的學(xué)習地位。

  5、高三上半學(xué)期是一個(gè)扎實(shí)復習期。經(jīng)過(guò)高二的認知后,自己的學(xué)習地位也穩定下來(lái),不再輕易后退。就要完全靜下心來(lái)穩扎穩打地復習。此時(shí)也要注意調整心態(tài),擺正主觀(guān)態(tài)度。時(shí)刻保持新鮮的自信心、堅韌的性格。不要受客觀(guān)環(huán)境的影響,履行自己的計劃,做到步步為營(yíng)。

  6、高三下半學(xué)期是一個(gè)加速沖刺期?梢赃m當地做些拔高。要全面解決自己所面臨的問(wèn)題,查缺補漏,掃除殘敵,不留后患。還有此時(shí)心理素質(zhì)也很重要。時(shí)刻擺正心態(tài),注意情緒的變化,做到自我及時(shí)調整,自我鼓勵和認定。就如愛(ài)迪生所說(shuō):“自行是成功的第一秘訣”。

 。ǘ┪乙莆湛茖W(xué)的學(xué)習方法。

  1、預習

  預習最重要的是能發(fā)展我們學(xué)生的自學(xué)能力,減少對老師的依賴(lài),增強獨立性;預習可以加強記課堂筆記的針對性,改變學(xué)習的被動(dòng)局面。要在測覽教材的總體內容后再細讀,充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力,理清哪些內容已經(jīng)了解,哪些內容有疑問(wèn)或是看不明白(即找重點(diǎn)、難點(diǎn))分別標出并記下來(lái)。同時(shí)適當地一些課前的習題練習,逐步了解知識點(diǎn)。這樣既提高了自學(xué)能力,又為聽(tīng)課“鋪”平了道路,形成期待老師解析的心理定勢;這種需求心理定勢必將調動(dòng)起我的學(xué)習熱情和高度集中的注意力。

  2、聽(tīng)課

  聽(tīng)老師講課是獲取知識的最佳捷徑,老師傳授的是經(jīng)驗證的真理;是老師長(cháng)期學(xué)習和教學(xué)實(shí)踐的精華。我制定的聽(tīng)課方法包括以下幾點(diǎn):

  A) 做好課前準備,即預習。精神上的準備十分重要,保持課內精力旺盛,頭腦清醒,以及對探求知識的極大興趣,是學(xué)好知識的前提條件。

  B) 集中注意力。思想開(kāi)小差會(huì )分心等一切都要靠理智強制自己專(zhuān)心聽(tīng)講,靠意志來(lái)排除干擾。

  C) 認真觀(guān)察、積極思考。不要做一個(gè)被動(dòng)的信息接受者,作老師的合作者,學(xué)習的參與者,要充分調動(dòng)自己的積極性,緊跟老師講課的思路,對老師的講解積極思考。結論由自己的觀(guān)察分析和推理而得,會(huì )比先聽(tīng)現成結論的學(xué)習效果好。

  D) 在聽(tīng)取公式定理的同時(shí)充分理解、掌握老師的解題方法,學(xué)習思路。

  E) 抓住老師講課的重點(diǎn)。即不能忽視老師講課的開(kāi)頭和結尾,開(kāi)頭,往往寥寥數語(yǔ)。但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個(gè)綱去聽(tīng)課,下面的內容才會(huì )眉目清楚。結尾的話(huà)雖也不多,但卻是對一節課精要的提煉和復習提示。同時(shí)還要注意老師反復強調的部分。

  F)做好課堂筆記。筆記記憶法,是強化記憶的最佳方法之一。筆記,一份永恒的筆錄,可以克服大腦記憶方面的限制。俗語(yǔ)說(shuō),好記心不如爛筆頭,因此為了充分理解和消化,我必須記筆記。同時(shí)做筆記充分調動(dòng)耳、眼、手、腦等器官協(xié)同工作可幫助學(xué)習。有選擇的記筆記,記錄經(jīng)典例題。

  G) 注意和老師的交流,聽(tīng)課要與老師有目光的交流,提問(wèn)式交流,都可以促進(jìn)學(xué)習。

  3、作業(yè)

  作業(yè)是提高思維能力,復習掌握知識,提高解題速度的途徑。通過(guò)審題,分析問(wèn)題,解決問(wèn)題可以達到鞏固檢驗自己的目的。完成作業(yè)時(shí),一定要做到獨立完成,去形成自己的一個(gè)獨立的思維習慣。

  4、復習

  及時(shí)復習的優(yōu)點(diǎn)在于可加深和鞏固對學(xué)習內容的理解。根據遺忘曲線(xiàn),識記后的兩三天,遺忘速度最快,然后逐漸緩慢下來(lái)。學(xué)過(guò)即習,方為及時(shí)。俗話(huà)說(shuō)“溫故而知新”,就是說(shuō),復習過(guò)去的知識能得到很多新的收獲。這個(gè)“新”主要指的是知識達到了系統化的水平,達到了融會(huì )貫通的新水平。我計劃的復習要求是一下幾點(diǎn):

  A)課后回憶,即在聽(tīng)課基礎上把所學(xué)內容回憶一遍。

  B)精讀教材。對教材理解的越透,掌握得越牢,效率也就自然提高了。

  C)整理筆記。對課堂筆記及時(shí)的完善,勾畫(huà)出疑點(diǎn),尋求同學(xué)老師的幫助。

  D)看參考書(shū)。增加知識的深度和廣度。提高應考能力。

  E)單元復習的要求:

  a) 本單元(章)的知識網(wǎng)絡(luò );

  b)本章的基本思想與方法(應以典型例題形式將其表達出來(lái));

  c)自我體會(huì ):對本章內自己做錯的典型問(wèn)題應有記載,分析其原因及正確答案,應記錄下來(lái)本章你覺(jué)得最有價(jià)值的思想方法或例題,以及你還存在的未解決的問(wèn)題,以便今后將其補上。

 。ㄈ┛偨Y

  高中三年是人生重要的三年,是人生成長(cháng)重要的三年。在這充滿(mǎn)挑戰的三年間,我將在學(xué)習和做人兩大方面做出努力,鍛煉自身的意志品質(zhì)。雖然這份規劃書(shū)似乎有點(diǎn)泛泛而談,但是,在寫(xiě)這份計劃書(shū)的過(guò)程中我真的學(xué)到了許多,對高中有了一些認識,我產(chǎn)生了一份責任感,這份責任不是對父母負責,而是對自己負責。我相信這責任感將有助于我今后的學(xué)習,我個(gè)人認為高中的學(xué)習正是需要自主,正是需要這份對自己的責任感,才能在拼搏中成長(cháng)。

  高中三年學(xué)習計劃范文3

  1、制訂學(xué)習計劃的重要性

 。1)制訂學(xué)習計劃并認真地執行計劃,能有效地提高學(xué)習成績(jì),使自己德、智、體、美、勞全面發(fā)展。

  中國有句古話(huà):“凡事預則立,不預則廢”,意思是說(shuō)不管做什么事如果是先有了打算,往往能取得好的效果,否則就有可能失敗。

  智力相同的兩個(gè)同學(xué)有沒(méi)有學(xué)習計劃,他們的學(xué)習效果是不大相同的。

  同學(xué)們按計劃進(jìn)行學(xué)習獲得成功之后,可以產(chǎn)生一種充實(shí)感和成功感。

 。2)沒(méi)有計劃的學(xué)習是盲目被動(dòng)的低級活動(dòng)。

  為什么有些同學(xué)的學(xué)習會(huì )處于后進(jìn)狀態(tài)呢?學(xué)習缺乏計劃性,往往是一條重要原因。

  如:①放學(xué)后玩球,天不黑不散;②回家無(wú)休止地看小說(shuō)、雜志、報刊;③天天去市場(chǎng)集郵;④天天看電視、看電影;⑤串門(mén)、聊天、打撲克;⑥聽(tīng)音樂(lè )、廣播無(wú)止境等等,結果完不成作業(yè),必要時(shí)只得趕抄,不能認真復習和做作業(yè)。

  這種毫無(wú)計劃的學(xué)習是荒唐的,散漫疏懶,松松垮垮的,這是不可能有進(jìn)步的。

  2、制訂學(xué)習計劃的作用

 。1)計劃是實(shí)現學(xué)習目標的藍圖。每一個(gè)同學(xué)都應該有自己的學(xué)習目標,而目標實(shí)現,要腳踏實(shí)地、有步驟地完成。這樣時(shí)間和任務(wù)的科學(xué)結合,就誕生了計劃。為了實(shí)現學(xué)習目的,制訂計劃努力去實(shí)現它,就可以使自己離目標越來(lái)越近,使自己每一個(gè)行動(dòng)都具有明確的目的。

  計劃是實(shí)現學(xué)習目的的藍圖。每一個(gè)想把學(xué)習搞好的同學(xué),頭腦中都應有這張藍圖。

 。2)實(shí)施計劃,可以磨煉意志。有了計劃,把自己的行為置于計劃之中,具有了明確的目的。而學(xué)習生活是千變萬(wàn)化的,總要千方百計地沖擊你的學(xué)習計劃,總要千方百計地引誘你離開(kāi)計劃,這就是理想的計劃和實(shí)際學(xué)習生活之間的矛盾。

  矛盾出現后,為了實(shí)現自己的學(xué)習計劃,就要排除一切困難和干擾,在這過(guò)程中,意志品質(zhì)受到了磨煉,動(dòng)機受到考驗。一般講,意志品質(zhì)越好,計劃越容易實(shí)現,學(xué)習上的收獲、進(jìn)步就會(huì )與日俱增?吹竭@些進(jìn)步,不僅心情愉快,而且可以不斷增加實(shí)現計劃的信心。

 。3)有利于學(xué)習習慣的形成。按照科學(xué)的學(xué)習計劃行事,可以使自己的學(xué)習生活節奏分明,一旦形成了條件反射,到時(shí)候睡覺(jué),該學(xué)習時(shí)能安心學(xué)習,該鍛煉時(shí)能自覺(jué)去鍛煉,所有這些都成了自覺(jué)行動(dòng),日久天長(cháng),良好學(xué)習習慣就形成了。

 。4)能減少時(shí)間的浪費,提高學(xué)習效率。由于計劃的科學(xué)性,計劃里要辦的事,應當說(shuō)都是有益的。一個(gè)有計劃的同學(xué)知道他如果多玩一小時(shí),多聊一個(gè)小時(shí)將會(huì )使計劃的哪項任務(wù)完不成,而這項任務(wù)沒(méi)完成又將會(huì )給整個(gè)學(xué)習帶來(lái)什么影響。有了學(xué)習計劃,每一步干什么都明確,不用白費時(shí)間去想下一步干什么,也不用為決定下一步干什么而游移不定。

  3、怎樣制訂學(xué)習計劃

 。1)計劃要全面。思想、學(xué)習、身體是相互影響的。在計劃時(shí),一定要兼顧三個(gè)方面。

  計劃里除了有學(xué)習的時(shí)間外,還應當有進(jìn)行社會(huì )工作、為集體服務(wù)的時(shí)間;有保證睡眠的時(shí)間;有娛樂(lè )活動(dòng)的時(shí)間。計劃里不能只有三件事:吃飯、睡覺(jué)和學(xué)習。如果計劃真是這樣,那么這個(gè)計劃就是片面的、不科學(xué)的。

 。2)安排好常規學(xué)習時(shí)間和自由學(xué)習時(shí)間。常規學(xué)習時(shí)間就是按學(xué)校規定的學(xué)習時(shí)間,主要用來(lái)完成老師當天布置的學(xué)習任務(wù),“消化”當天所學(xué)的知識。

  自由學(xué)習時(shí)間:是指完成了老師布置的學(xué)習任務(wù)以后所剩下的歸自己支配的學(xué)習時(shí)間。在自由支配的時(shí)間內,一般可做兩件事:補課和提高。補課,是指彌補自己學(xué)習中的欠缺;提高是指深入鉆研,開(kāi)展自己的優(yōu)勢和特長(cháng)。

  自由學(xué)習時(shí)間應當成為制訂學(xué)習計劃的重點(diǎn)部分。

  同學(xué)們一旦抓住了自由學(xué)習時(shí)間,將會(huì )給自己的學(xué)習和成長(cháng)帶來(lái)極大的好處。所以,我們應當努力提高常規學(xué)習時(shí)間的效率,增加自由學(xué)習時(shí)間,使學(xué)習的主動(dòng)權掌握在自己的手里。

 。3)長(cháng)計劃和短安排。在一個(gè)比較長(cháng)的時(shí)間內,究竟干些什么,應當有個(gè)大致計劃。例如,一個(gè)學(xué)期、一個(gè)學(xué)年應該有個(gè)長(cháng)計劃。但是實(shí)際學(xué)習生活變化很多,又往往無(wú)法預測,故長(cháng)計劃不可太具體。但上個(gè)月或下學(xué)期要解決哪幾個(gè)問(wèn)題,心中應該有數,這而第一星期干什么要具體些,每天干什么應當更具體些。這樣把一較大的任務(wù),分配到每周、每天去完成,使長(cháng)計劃中的任務(wù)逐步得到實(shí)現。訂長(cháng)計劃,要在具體完成學(xué)習任務(wù)時(shí)有明確的目的。

  有長(cháng)計劃,沒(méi)短安排,長(cháng)計劃要實(shí)現的目標不容易達到,所以,有長(cháng)計劃,還要有短安排。長(cháng)計劃是明確學(xué)習目標,大致安排;短安排是具體的行動(dòng)計劃。

 。4)要突出重點(diǎn),不要平均使用力量。學(xué)習時(shí)間是有限的,學(xué)習內容是無(wú)限的,所以必須要有重點(diǎn),要保證重點(diǎn),兼顧一般,所謂重點(diǎn):一是指自己學(xué)習中的弱科,二是指知識體系中的重點(diǎn)內容。訂計劃時(shí),一定要集中時(shí)間,集中精力來(lái)攻下重點(diǎn)。

 。5)訂計劃要從實(shí)際出發(fā)。訂計劃時(shí),不要脫離學(xué)習的實(shí)際。有些同學(xué)訂計劃時(shí)滿(mǎn)腔熱情,想得很好,可行動(dòng)起來(lái),寸步難行,這是目標訂得過(guò)高,計劃訂得過(guò)死,脫離實(shí)際的緣故。

  實(shí)際是什么?

 、僦R能力的實(shí)際:每個(gè)階段,在學(xué)習計劃中要接受消化多少知識?要注意培養哪些能力?

 、跁r(shí)間的實(shí)際:指常規學(xué)習時(shí)間和自由支配時(shí)間有多少?

 、邸扒穫钡膶(shí)際:自己在學(xué)習上“欠債”應心中有數。

 、芙虒W(xué)進(jìn)度的實(shí)際:掌握老師教學(xué)進(jìn)度,就可以妥善安排常規學(xué)習時(shí)間和自由支配時(shí)間,不致于使自己的計劃受到“沖擊”。

 。6)注意效果,及時(shí)調整。每一個(gè)計劃執行結束或執行到一個(gè)階段,就應當檢查一下效果如何。如果效果不好,就要找找原因,進(jìn)行必要的調整。

  檢查內容是:①計劃提出的學(xué)習任務(wù)是否完成?

 、谑遣皇腔景从媱澣プ?③學(xué)習效果如何?④沒(méi)有完成計劃的原因?什么地方安排太緊?什么地方安排太松?

  通過(guò)檢查后,再修訂學(xué)習計劃,改變不科學(xué)、不合理的地方。每天寫(xiě)日記時(shí),一定要把一天學(xué)習計劃完成的情況認真記錄下來(lái),以利改進(jìn)。

 。7)計劃要留有余地。計劃終歸不是現實(shí),只是一種可能性。把計劃變成現實(shí),還要經(jīng)過(guò)一段較長(cháng)的努力過(guò)程,在這個(gè)過(guò)程中會(huì )遇上千變萬(wàn)化的情況,所以制訂計劃不要太滿(mǎn)、太死、太緊,要留出機動(dòng)時(shí)間,使學(xué)習計劃有一定的機動(dòng)性,這樣完成計劃的可能性就增加了。

 。8)腦體結合,文理交替!靶闹賱t思”,思維要靠大腦,學(xué)習是個(gè)難苦的腦力勞動(dòng)過(guò)程。要想使大腦神經(jīng)細胞正常工作,必須保證腦細胞的新陳代謝,腦細胞消耗著(zhù)人體需氧量的四分之一,血糖量為120毫克時(shí)(指100毫升血內)記憶最掛;血糖量為60—70毫克時(shí),思維遲鈍;血糖量為45毫克時(shí)昏迷、驚厥?梢(jiàn)思維活動(dòng)正常進(jìn)行時(shí),腦細胞消耗著(zhù)大量的物質(zhì)和能量,并產(chǎn)生大量的廢物和二氧化碳。

  所以在安排計劃時(shí),不要長(cháng)時(shí)間地從事單一活動(dòng)。學(xué)習和體育活動(dòng)要交替安排。比如:學(xué)習了一下午,就應當去鍛煉一會(huì )兒。再回來(lái)學(xué)習。鍛煉時(shí)運動(dòng)中樞興奮,而其他區域的腦細胞就得到了休息。安排科目時(shí),文科、理科要交替安排,相近的學(xué)習內容不要集中在一起學(xué)習。

 。9)個(gè)人計劃與班級計劃互相配合。

 。10)提高學(xué)習時(shí)間的利用率。早晨或晚上,或一天學(xué)習的開(kāi)頭和結尾的時(shí)間,可以安排著(zhù)重記憶的科目,如外語(yǔ)。心情比較愉快,注意力比較集中,時(shí)間較完整時(shí),可以安排比較枯燥,或自己不太喜歡的科目:零星的、注意力不易集中的時(shí)間,可以安排做習題和自己最感興趣的學(xué)科。這樣可以提高時(shí)間利用率。

高中學(xué)習計劃 篇3

  祥龍辭舊歲,銀蛇舞新春,20xx年向我們揮手而去,新的一年向我們招手展望;厥走^(guò)去,20xx度過(guò)了多么不平凡的一年,20xx讓我認識到世界的多姿,從寒假起,背著(zhù)那厚重的書(shū)包,踏著(zhù)冰路,一起奔向學(xué)校的那一刻,奮進(jìn)便沒(méi)有停止,多姿多彩的生活,開(kāi)學(xué)的一個(gè)禮拜我們便學(xué)習完了九年級的全部課程,然后一起去買(mǎi)復習參考書(shū)。夜晚,寧靜的城市里,仍然有我們喧鬧的身影·····中考體育,每天做操時(shí)間開(kāi)始跳繩,每天有了跑操時(shí)間。倒計時(shí)的身影一刻都沒(méi)有在我們面前消失,就這樣,春去夏來(lái),9月的朝氣換成了6月的成熟,21日,完成了中考。9月,我們步入了神圣的孝義中學(xué),與朋友們競爭更加激烈了,早讀的大聲背誦,吃飯時(shí)的你追我趕。一切的一切,化作了20xx年16歲同齡人的回憶。時(shí)光不能停止,河水更是不能停止流動(dòng),假期來(lái)到了,年長(cháng)一歲,便更多一份睿智。成績(jì)只是上學(xué)期的,不必太在乎,假期里,踏踏實(shí)實(shí),穩下心來(lái),查漏補缺,不必停留在回憶的時(shí)光里,為了不浪費大好的時(shí)間:

  特此制定以下條例來(lái)約束自己:

  1. 假期里多增強自我修養,注重與人交往。

  2. 與家長(cháng)好好相處,互相體諒,多幫父母做家務(wù)活,多體貼父母。

  3. 注意自己身體,多進(jìn)行鍛煉。

  4. 安全文明上網(wǎng),盡量將網(wǎng)絡(luò )的作用發(fā)揮到極致。

  5. 給自己一點(diǎn)壓力,完成當日的學(xué)習任務(wù)。

  6. 適當進(jìn)行課外閱讀,擴展視野。

  假期學(xué)習計劃:

  復習:1.語(yǔ)文的病句、成語(yǔ)類(lèi)型題。語(yǔ)文的閱讀題型。

  2.數學(xué)必修一,給自己一點(diǎn)總結,花點(diǎn)時(shí)間弄回弄懂。

  3.英語(yǔ)必修一二,單詞詞組自己總結。查找英語(yǔ)閱讀與完形的答題方法。

  4.物理方面,著(zhù)重復習牛頓運動(dòng)定律的一部分。

  5.化學(xué)沒(méi)什么注意的,要求熟記方程式,學(xué)會(huì )幾種計算的方法。

  6.文科注意復習的,但是不能忘了預習新的。(理解)

  要求:把寒假作業(yè)本能做的做了,做點(diǎn)網(wǎng)上下載得題。

  預習:1.數學(xué)必修四第一章。(基本)

  2.化學(xué)必修二第一二章。

  要求:導學(xué)案,學(xué)案認真完成。

  內容:制定每天的學(xué)習任務(wù)與生活任務(wù),F當日完成。

高中學(xué)習計劃 篇4

  拿到學(xué)校的課程表后,便要模擬課程表安排好每天課余時(shí)間學(xué)習計劃表,列出每天的學(xué)習科目和學(xué)習時(shí)間段,并盡量詳細地列明早晨幾點(diǎn)到幾點(diǎn)讀什么書(shū),中午幾點(diǎn)到幾點(diǎn)午睡,傍晚幾點(diǎn)到幾點(diǎn)體育鍛練或課外閱讀,晚上幾點(diǎn)到幾點(diǎn)各安排哪幾科學(xué)習,每一科目學(xué)習上一般兼顧到學(xué)習的吸收、復習、練習、歸納、預習五大環(huán)節。每一天所安排的時(shí)間和內容都應能兼顧當天的課堂學(xué)習內容,又能兼顧到第二天的新內容。

  在學(xué)習之前不要上網(wǎng)、看電視、電影、玩游戲、打電話(huà)和閑聊。

  我以前總是習慣在學(xué)習之前上網(wǎng)到處逛逛或看會(huì )電影,經(jīng)常不知不覺(jué)中就花很長(cháng)的時(shí)間。后來(lái)自己給自己定下來(lái)一個(gè)規則,先完成當晚的計劃和目標,然后在上網(wǎng)、看電影或玩游戲。如果你遇到特殊的情況,不得不上網(wǎng),給自己找個(gè)定時(shí)的軟件或者使用手機上的鬧鐘功能,定下時(shí)間。時(shí)間到了之后,堅決斷線(xiàn)。開(kāi)始學(xué)習。這樣做一段時(shí)間,你會(huì )發(fā)現自己睡覺(jué)的時(shí)間又提前了不少。

  要合理安排睡眠時(shí)間

  有了保證且合理的睡眠時(shí)間,整個(gè)高效率學(xué)習環(huán)節才能有保證。

  早上盡量不要過(guò)早起床,能六點(diǎn)多起床就足夠了。早晨能低強度鍛煉十幾分鐘,一天精神會(huì )特別好,早讀一般安排兩科朗讀、背誦(一般以語(yǔ)文、英語(yǔ)科為主),盡量不要在一科朗讀或背誦上花費過(guò)多的時(shí)間,否則對長(cháng)時(shí)記憶不利。

  中午要盡量午睡40到50分鐘左右,但不要睡眠過(guò)長(cháng)時(shí)間,這是整個(gè)學(xué)習過(guò)程最重要但最易被學(xué)生忽視的環(huán)節。在家睡不著(zhù),可提早到學(xué)校,看一會(huì )兒書(shū),然后伏睡半個(gè)鐘頭。

  減少學(xué)習時(shí)的干擾。在使用電腦學(xué)習時(shí),不要開(kāi)QQ/MSN之類(lèi)的聊天工具,郵件和RSS軟件也不要開(kāi),最好把網(wǎng)線(xiàn)掉線(xiàn)或關(guān)閉無(wú)線(xiàn)網(wǎng)卡,減少網(wǎng)絡(luò )干擾。手機最好也關(guān)掉或改為靜音,放在不被打擾的地方。如果你跟其他人一起住,告訴同學(xué)、家人或朋友我開(kāi)始學(xué)習了,不要進(jìn)來(lái)打擾。

  比較心煩的時(shí)候,不要等心情變好,可以試著(zhù)馬上開(kāi)始學(xué)習。我以前寫(xiě)文章或做PPT時(shí),經(jīng)常沒(méi)有思路,不知道從哪里開(kāi)始。后來(lái)發(fā)現,當強迫自己開(kāi)始工作之后,過(guò)了一會(huì ),就會(huì )進(jìn)入狀態(tài)。當然,如果你遇到狀態(tài)特別不好的時(shí)候,比如失戀或一些其他事情,心情一直靜不下來(lái),那你還是睡覺(jué)吧,這種時(shí)候就是學(xué)習估計也學(xué)不進(jìn)去。睡不了的化,可以瘋狂做俯臥撐,做到越不來(lái)為止,累了的時(shí)候,自己就會(huì )睡了.

高中學(xué)習計劃 篇5

  與初中相比,高中的日常學(xué)習有一些新的特點(diǎn):①知識量大;②學(xué)科內容深,學(xué)科知識的抽象概括性強,需要掌握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律;③綜合性、系統性強,要理解或解決一個(gè)問(wèn)題,往往需要綜合運用各學(xué)科知識。

  高中生每天要學(xué)的內容很多,如果不分先后順序和輕重緩急,就會(huì )手忙腳亂、丟三落四,本來(lái)能學(xué)好的東西也學(xué)不好,這就需要制定一個(gè)日常學(xué)習計劃,每天運用計劃促進(jìn)日常學(xué)習目標的實(shí)現,磨煉意志力,養成良好的日常學(xué)習習慣并且提高日常學(xué)習效率,減少時(shí)間浪費。

  每個(gè)學(xué)生的具體情況不同,日常學(xué)習計劃也應該因人而異,但在制定計劃時(shí)應注意以下幾點(diǎn):

  黃金時(shí)間來(lái)記憶

  首先應該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來(lái)安排記憶,提高效率。一般而言,早上6:00–7:00頭腦清醒,記憶效果比較好,上午、下午都有課程安排日常學(xué)習比較緊張,中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞,以便下午有充沛的精力日常學(xué)習。而每天如果不能保證7–8小時(shí)睡眠,記憶效果也會(huì )降低。

  尊重自己生物鐘

  由于生理條件和生活環(huán)境、習慣的不同,人們的生活節律和最佳感覺(jué)也往往不盡相同。有的人的日常學(xué)習最佳時(shí)間在上午,有的人在下午,還有的同學(xué)感覺(jué)晚上日常學(xué)習效率最高。在了解了自己的最佳日常學(xué)習時(shí)段之后,按照它來(lái)安排自己的日常學(xué)習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺(jué)時(shí)間去做,就會(huì )取得事半功倍的效果。

  日常學(xué)習要有時(shí)間限制

  為了提高效率,在制定計劃時(shí),要適當給自己“壓力”,對每一科目的預習和復習要做到三限制:即限定時(shí)間、限定速度、限定準確率。這種目標明確,有壓力的日常學(xué)習,可以使注意力高度集中,提高復習效率。同時(shí),每日常學(xué)習完一部分時(shí),都有一種輕松感、愉悅感,會(huì )更充滿(mǎn)信心地復習下去。

  對照計劃反省

  計劃一旦制定,就要雷打不動(dòng)地完成,如有完不成的,也應立即在次日加倍補上。如:反省自己,當天的計劃完成了沒(méi)有,明天先干什么?再干什么?如果完成的好時(shí)可獎勵自己一次;如果完成的不好時(shí)可懲罰自己一次。這樣做,既有約束力又有可操作性,每天都會(huì )感到在進(jìn)步。一段時(shí)間后,還應該根據自己的`日常學(xué)習情況,對計劃做出進(jìn)一步完善,使其更好地促進(jìn)日常學(xué)習。

  公開(kāi)日常學(xué)習計劃

  少數高中生缺乏自我約束能力,這樣的同學(xué)在制定日常學(xué)習計劃后,最好向家長(cháng)、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會(huì )起到監督作用,也會(huì )起到一個(gè)強迫約束效果,當自己不能堅持時(shí),馬上就會(huì )想到:“是否別人會(huì )笑話(huà)自己意志薄弱”或者“太沒(méi)出息了”,因此就能堅持到底,“無(wú)論如何,一定要堅持實(shí)行自己的計劃”。

高中學(xué)習計劃 篇6

  申請西班牙留學(xué)簽證,申請人都要提供一份學(xué)習計劃。這份學(xué)習計劃包括赴西留學(xué)的動(dòng)機,學(xué)習的目標和方法等內容。西班牙領(lǐng)事館在審核材料的過(guò)程中,十分重視此份學(xué)習計劃。那么如何寫(xiě)好學(xué)習計劃呢?留學(xué)專(zhuān)家經(jīng)過(guò)多年留學(xué)經(jīng)驗,總結出以下幾點(diǎn)方法: 首先,理清赴西留學(xué)的目的,目標,方法以及時(shí)間安排。

  留學(xué)目的也就是動(dòng)機,是指為什么要學(xué)習西班牙語(yǔ),為什么選擇西班牙作為留學(xué)目的國,為什么申請某所大學(xué)。比如,是出于工作需要以提高自身的競爭力,還是出于自己的興趣愛(ài)好。在陳述留學(xué)動(dòng)機時(shí)應突出自己的特點(diǎn),結合自己的實(shí)際情況,言辭懇切,富有說(shuō)服力,讓簽證官覺(jué)得真實(shí)合理,盡量避免使用千篇一律的說(shuō)辭。

  學(xué)習目標,是指赴西留學(xué)的專(zhuān)業(yè),攻讀的學(xué)位,學(xué)歷程度以及達到何種水平。

  學(xué)習方法,即根據自身的學(xué)習目標而決定如何去學(xué)習,如何合理安排時(shí)間。對赴西留學(xué)做一個(gè)大概的時(shí)間規劃,比如,前一年在語(yǔ)言中心學(xué)習語(yǔ)言,之后再花3-4年攻讀本科學(xué)位或者1-2年攻讀碩士學(xué)位。

  其次,畢業(yè)后的打算應在學(xué)習計劃中有所體現。

  在此建議大家一定要提到自己畢業(yè)之后回國的意愿。鑒于西班牙的國情,領(lǐng)事館一般都會(huì )忌諱有移民傾向的申請人。因此,為保證順利的獲得簽證,一定要注意此內容。此外,學(xué)生一定要對自己的學(xué)習計劃非常的熟悉,以便在面簽時(shí)能夠流利回答此方面的問(wèn)題。

高中學(xué)習計劃 篇7

  1、學(xué)會(huì )微笑

  人在充滿(mǎn)信心時(shí)往往春風(fēng)滿(mǎn)面,面帶笑容,而人在喪失信心時(shí)往往愁眉苦臉、無(wú)精打采,面帶愁容。

  笑是使人充滿(mǎn)信心的表現,是人內心快樂(lè )的外部表現,笑和人的信心體驗是一致的,和人的自信心相互促進(jìn),自信心使人充滿(mǎn)微笑,微笑使人更加充滿(mǎn)信心,兩者相互產(chǎn)生促進(jìn)作用。

  因此,建議考生學(xué)會(huì )微笑,經(jīng)常微笑。

  學(xué)會(huì )發(fā)自?xún)刃牡奈⑿,信心就?huì )在心中滋長(cháng)起來(lái),還建議考生每天對著(zhù)鏡子開(kāi)心地笑幾次。

  2、走路挺胸抬頭

  人外部的姿勢和步伐是和人的內心體驗有著(zhù)密切關(guān)系的,人在充滿(mǎn)信心時(shí)挺胸抬頭,走起路來(lái)步伐堅強有力,速度也稍快。

  人在喪失信心時(shí)會(huì )低頭哈腰,走起路來(lái)無(wú)精打采,步伐軟綿,速度緩慢。

  考生經(jīng)常挺胸抬頭,走路步伐堅強有力。

  速度稍快,有助于增強考生的信心。

  3、積極自我暗示

  不少考生在高考前受到消極暗示較多,不利于自己信心的增強。

  建議考生在備考過(guò)程中,在考試前后根據自己的情況運用自我暗示來(lái)改變自己的心態(tài),來(lái)增強自己的信心。

  例如,心中默念,我有實(shí)力,我有能力,我會(huì )成功,我一定會(huì )成功。

  這類(lèi)的語(yǔ)言暗示都能起到增強考生信心的作用。

  4、不打疲勞戰術(shù)

  很多考生搞疲勞戰術(shù),學(xué)習時(shí)間很長(cháng),特別是晚上搞到12點(diǎn),甚至是一點(diǎn)、二點(diǎn)。

  這樣使考生精疲力竭,使考生第二天無(wú)精打采,上課時(shí)趴在桌上睡覺(jué),這種疲勞煩躁的心情會(huì )使人信心減弱。

  而考生安排好作息時(shí)間,有計劃有步驟地學(xué)習,既重視學(xué)習時(shí)間又重視學(xué)習效率,這樣考生就有一種生物節奏感與心理節奏感,就有利于增強信心。

  5、不迷信

  有的考生說(shuō),早上聽(tīng)到烏鴉叫了,認為這是不吉之兆,意味著(zhù)高考可能會(huì )失利,其實(shí)這都是不可相信的東西,實(shí)際上不存在超自然的力量來(lái)控制考生的命運,考生的命運是掌握在自己手里的,是由考生的學(xué)習實(shí)力和心態(tài)來(lái)決定的。

  6、目標期待適當

  考生要根據自己高三以來(lái)的考試成績(jì),特別是一摸的考試成績(jì),實(shí)事求是地評估自己的學(xué)習實(shí)力,確定自己的高考目標。

  考生如果把高考目標定得過(guò)高就會(huì )為難以達到目標而產(chǎn)生考試焦慮,影響考試發(fā)揮。

  考生把高考目標定的太低也會(huì )影響考生潛能的發(fā)揮。

  7、不攀比

  所謂高考成功就是考生在高考中考出自己的實(shí)際水平,這就是成功。

  有的考生學(xué)習實(shí)力550分左右,高考考出550分左右就是成功,如果考出600分就是超常發(fā)揮,如果考出480分左右就是考試失敗了。

  另外,一個(gè)考生他的學(xué)習實(shí)力是460分左右,他高考考出460分左右就是成功。

  不能與前一個(gè)考生的成績(jì)去相比,因為大家的學(xué)習實(shí)力不一樣,因此考生不要相互攀比,只要能考出自己的實(shí)際水平就意味著(zhù)高考成功,攀比只能挫折自己的信心,挫傷自己高考的積極性。

  8、多交流

  不少考生當高考信心不足的時(shí)候,把自己的心事憋在心里,越想越別扭,越想越失去信心。

  其實(shí),這個(gè)時(shí)候主動(dòng)與同學(xué)、老師、家長(cháng)多交流,把自己的心里話(huà)說(shuō)出來(lái),把自己內心的苦衷?xún)A訴出來(lái)就會(huì )得到心理上壓力的釋放,老師、同學(xué)、家長(cháng)再給你一點(diǎn)安慰,鼓勵和支持,就有助于改變信心不足的狀態(tài)。

  建議考生在信心不足的時(shí)候看看那些高考非常成功的和狀元們介紹經(jīng)驗的文章,他們是怎么在沒(méi)有信心的狀態(tài)下從挫折中走出來(lái)的,對考生解決信心問(wèn)題也頗有益處。

  9、做做容易題

  高考試卷的難度是30%的容易題,50%的中等題,20%的難題。

  應該說(shuō)絕大部分考生30%容易題是都會(huì )做出來(lái)的。

  當考生缺乏信心的時(shí)候不妨來(lái)做做容易題,這樣也會(huì )煥發(fā)起你的信心來(lái)。

  10、增強學(xué)習實(shí)力

  考生的信心是建立在學(xué)習實(shí)力基礎上的,只有學(xué)習有實(shí)力高考才會(huì )有信心。

  因此,考生在備考沖刺階段要根據自己的情況建立知識的網(wǎng)絡(luò )體系,查漏補缺,確實(shí)把自己的學(xué)習實(shí)力增強一步,提高一步,這樣來(lái)講就有利于考生信心的增強。

高中學(xué)習計劃 篇8

  第一、查缺補漏

  查缺補漏的有效方法是把平時(shí)練習、單元測驗、期中考題等等練習中,自己曾經(jīng)做過(guò)但是出了錯的題抽出來(lái),把太難的、力所不能及的先放一邊,把其他的統統認真訂正,做出標記,并定期再復習。分在哪兒丟的,就在哪兒補上。這些題目比外界流行的題目更適合自己,更有針對性,更能收到實(shí)際效果。這就是“對癥下藥”,可以消除死角,在短時(shí)間內有效地提高成績(jì)。

  有的同學(xué)認為,“就是要按高考要求復習”。還有的同學(xué)認為,“就是要多見(jiàn)新鮮題”。他們忽略了一點(diǎn):大量的低、中檔題同樣是高考要求。高考中也是大量采用稍加變形的常見(jiàn)題。所以,越是到復習的最后階段,越要強調“回到基礎上來(lái)”。也不能到處搜集新題,一味求新、求異、求難,陷入題海,反而丟掉了根本,那樣不會(huì )有好的結果。

  曾經(jīng),我們有一個(gè)學(xué)生,每次考物理都不太好,經(jīng)過(guò)與老師交流,他將自己所有出錯的問(wèn)題在一張紙上抄寫(xiě)下來(lái),將紙疊成四豎道,然后在第一豎道里寫(xiě)一遍,過(guò)幾天,再寫(xiě)第二遍,在考試前再做一遍,在大考再做一遍,基本上保證四遍,經(jīng)過(guò)半個(gè)學(xué)期的努力,在高考中,他的物理成績(jì)達到了全班的前五名!

  第二、系統綜合

  把所掌握的知識和重要的方法加以濃縮,勾選提要,整理有序,在需要的時(shí)候能迅速提取,這本身就是一種能力。在考場(chǎng)上,這同樣是一種用于競爭的實(shí)力。如果對學(xué)過(guò)的大量知識和作過(guò)的大量練習不加以總結,腦子里就像一個(gè)雜亂無(wú)章的倉庫,裝的貨物越多,就越難找到自己需要的東西。到了收獲的季節,要爭取顆粒歸倉。要整理所學(xué)過(guò)的內容之間的橫向、縱向的聯(lián)系,把各種不同事情中共性的東西抽出來(lái)。系統綜合就是能用自己的簡(jiǎn)練的語(yǔ)言概括、復述這些有關(guān)的內容。

  系統綜合的辦法之一是做“備忘錄”。對于每個(gè)學(xué)科,把最主要的概念和規律、公式及它們之間的聯(lián)系,重要的方法,易混淆的問(wèn)題,典型的例題和自己的主要經(jīng)驗教訓,整理出來(lái),用2張8開(kāi)大小的白紙寫(xiě)下來(lái)。這樣就把自己認為最要緊的事,最應時(shí)提醒自己注意的事,最容易忽視而出問(wèn)題的地方,經(jīng)過(guò)自己的加工,有了清晰的認識。加以濃縮、整理、記錄,成為一個(gè)時(shí)時(shí)可以方便查閱的“備忘錄”。要指出的是這個(gè)“備忘錄”篇幅不能過(guò)大,應限制在8開(kāi)紙2張之內甚至更少。越是到最后復習階段,越要從一大堆書(shū)、一大堆筆記、一大堆篇子中解脫出來(lái),必須完成由多到少的轉變。這是提高應試能力的一個(gè)關(guān)鍵。特別是臨考之前,稍微用一點(diǎn)時(shí)間認真地把“備忘錄”看一遍,就相當于把這個(gè)學(xué)科的主要內容進(jìn)行了一次較全面的復習,這是一個(gè)值得推薦的行之有效的辦法。

【精選高中學(xué)習計劃集合8篇】相關(guān)文章:

高中學(xué)習計劃(集合15篇)12-10

高中學(xué)習計劃集合六篇12-09

高中學(xué)習計劃精選15篇12-17

暑假高中學(xué)習計劃集合九篇01-01

2022高中寒假學(xué)習計劃01-01

【精選】寒假學(xué)習計劃集合六篇12-25

【精選】寒假學(xué)習計劃集合10篇12-23

【精選】學(xué)習計劃模板集合7篇12-22

【精選】學(xué)生學(xué)習計劃集合6篇12-22

精選寒假學(xué)習計劃集合7篇12-18

激情欧美日韩一区二区,浪货撅高贱屁股求主人调教视频,精品无码成人片一区二区98,国产高清av在线播放,色翁荡息又大又硬又粗视频