中學(xué)生學(xué)習計劃匯總5篇

　　時(shí)間過(guò)得可真快，從來(lái)都不等人，我們的工作又邁入新的階段，此時(shí)此刻需要為接下來(lái)的工作做一個(gè)詳細的計劃了。好的計劃都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是小編收集整理的中學(xué)生學(xué)習計劃5篇，歡迎大家分享。

中學(xué)生學(xué)習計劃 篇1

　　一、時(shí)間計劃

　　1、制定合理的作息時(shí)間表

　　起床：6：00晨練：6：20—7：00

　　學(xué)習：7：00—7：50 英語(yǔ)

　　早飯：7：50—8：20

　　學(xué)習：8：30—10：30 數學(xué)、物理、化學(xué)

　　休息：10：30—14：30（上網(wǎng)或看電視）

　　學(xué)習：14：30—16：30語(yǔ)文、英語(yǔ)（歷史或地理、政治） 休息：16：30—19：30（看小說(shuō)）

　　學(xué)習：19：30—21：00 復習總結一天所學(xué)知識，寫(xiě)日記

　　星期日全天休息

　　2、嚴格執行所制定的作息計劃，決不因其他事情而不按計劃行事。如果有特殊情況占用了學(xué)習時(shí)間，必須加倍彌補。

　　二、學(xué)習計劃

　　1、預習下學(xué)期所學(xué)新課 制定嚴格的預習計劃，然后堅決實(shí)行之。計劃的落實(shí)以自學(xué)為主，要盡量地自己看懂；不會(huì )的要做出標記，等以后解決，或詢(xún)問(wèn)他人馬上解決。預習新課要盡量多預習，爭取預習下學(xué)期新課的三分之一以上。

　　2、復習舊課 對以前學(xué)過(guò)的舊知識必須時(shí)常復習，要用10天左右的'時(shí)間來(lái)復習舊知識，復習時(shí)盡量采用目錄回顧法，對不會(huì )的知識盡量摘錄下來(lái)，留待以后在復習時(shí)作重點(diǎn)復習用。

　　3、自覺(jué)寫(xiě)10篇以上語(yǔ)文作文和英語(yǔ)作文，養成自覺(jué)修改文章的好習慣。

　　4、看幾部中國古典名著(zhù)，并做好筆記摘抄。

　　5、加強英語(yǔ)口語(yǔ)及聽(tīng)力，看幾部英文原版片。

　　6、堅持練字。每天學(xué)習累了的時(shí)候，要仿照一本好的字帖去練字。

　　三、提高自己的綜合素質(zhì)

　　1、學(xué)習累了之后，要干力所能及的活，如：打掃衛生、抹玻璃、拖地板、打水、做飯、買(mǎi)菜、洗衣服、接待客人、社會(huì )勞動(dòng)、完成家長(cháng)交代的其它事情、社會(huì )調查等。

　　2、提高思想認知水平和道德素質(zhì)，不斷完善自己，讀些勵志的書(shū)籍。

　　3、提高分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。培養自己形成一種思維全面、反應敏捷、運作正確、快速的學(xué)習機制；養成一種勤學(xué)、善思、好問(wèn)、求實(shí)的學(xué)習習慣。

　　4、制定幾個(gè)旅游計劃，體驗大自然的美好和其它想探索的世界初一寒假學(xué)習計劃表-

中學(xué)生學(xué)習計劃 篇2

　　1、每天6：00起床，用10分鐘跑步，30分鐘吃飯洗臉。

　　2、上課認真聽(tīng)講，積極發(fā)言，做好筆記。

　　3、認真仔細寫(xiě)作業(yè)，不對答案，認真對待每一門(mén)課。

　　4、寫(xiě)完作業(yè)后，復習當天學(xué)的內容并預習第二天上課的內容。

　　5、對于語(yǔ)文數學(xué)，每學(xué)完一課后，要用心去做自己的課外習題書(shū)，不抄答案，不看書(shū)，憑借自己課上學(xué)到的去做。

　　每天學(xué)習安排：

　　1、不上網(wǎng)、不打游戲、上學(xué)不遲到。

　　2、雙休日把作業(yè)做完后，主動(dòng)看課外書(shū)，幫助媽媽打掃家。

　　注意事項：

　　1、課間調節視力。

　　2、不懂的問(wèn)題要及時(shí)請教老師同學(xué)。

　　3、上課不遲到，不早退。

　　對手：班上學(xué)習好的同學(xué)。

　　口號：學(xué)玩不耽誤。

　　語(yǔ)文方面，我決定每天課外閱讀一個(gè)小時(shí)，一周看一本課外書(shū)，增加我的課外知識，擴大我知識面。我還決定報讀一個(gè)作文班，要使作文提高到一個(gè)我理想的程度。上語(yǔ)文課我要積極舉手發(fā)言，要多發(fā)表我自己的理解和想法。

　　數學(xué)方面，我覺(jué)得自己在這方面是強項，但是我仍然要努力。這學(xué)期，我還是會(huì )繼續奧數班的學(xué)習，提高奧數能力。我決定每天堅持做奧數題5道，爭取今年的競賽能得到二等獎。上數學(xué)課認真聽(tīng)講，不講小話(huà)，且也要積極舉手發(fā)言。

　　電腦是我最喜歡的方面，我對它的`興趣最大，所以我早和爸爸提出，這個(gè)學(xué)期我要參加電腦班的學(xué)習，學(xué)網(wǎng)頁(yè)制作。而且自己盡量控制玩電腦游戲的時(shí)間，做到不影響學(xué)習。

　　英語(yǔ)是我的弱項，我對它最感吃力。我媽媽給我報了劍橋英語(yǔ)班。我也要多閱讀，多記英語(yǔ)單詞，爭取英語(yǔ)有所進(jìn)步。

　　體育方面，我準備進(jìn)行魔鬼訓練，每天吃完晚飯就去室外活動(dòng)，打羽毛球，踢足球等等。晚上在家也要多鍛煉，做啞鈴操，和仰臥起坐等。早晨我也要早點(diǎn)起床，最好跑跑步，做做操。最好能報一個(gè)田徑隊。

　　計劃是做好了。但是爸爸右邊些懷疑的問(wèn)我：“這計劃你能照做嗎？”我肯定的回答：“行！一定行！我一定要完成計劃！”

　　體育方面，我準備進(jìn)行魔鬼訓練，每天吃完晚飯就去室外活動(dòng)，打羽毛球，踢足球等等。晚上在家也要多鍛煉，做啞鈴操，和仰臥起坐等。早晨我也要早點(diǎn)起床，最好跑跑步，做做操。最好能報一個(gè)田徑隊。

　　計劃是做好了。但是爸爸右邊些懷疑的問(wèn)我：“這計劃你能照做嗎？”我肯定的回答：“行—行—行！你們就往一萬(wàn)個(gè)心吧！”

中學(xué)生學(xué)習計劃 篇3

　　為了班級文化的建設，為了培養學(xué)生的閱讀習慣，為了把我班建設成書(shū)香班級，在本學(xué)期中我帶動(dòng)全班切實(shí)實(shí)行了班級讀書(shū)計劃，而且取得很好的成績(jì)�，F將我班的讀書(shū)總結如下：

　　一、活動(dòng)宗旨

　　閱讀教學(xué)是語(yǔ)文教學(xué)的重要組成部分，可以豐富知識、發(fā)展智力、陶治情操、造就品格。課程標準中也明確提出了要求：“使學(xué)生認識中華文化的豐厚博大，吸收民族文化及智慧。關(guān)心當代文化生活，尊重多樣文化，吸收人類(lèi)優(yōu)秀文化的營(yíng)養�！薄熬哂歇毩㈤喿x的能力，注重情感體驗，有較豐富的積累，形成良好的語(yǔ)感。學(xué)會(huì )運用多種閱讀方法。能初步理解、鑒賞文學(xué)作品，受到高尚情操與趣味的熏陶，發(fā)展個(gè)性，豐富自己的精神世界”。有關(guān)資料表明，學(xué)生語(yǔ)言的積累50%左右來(lái)自課外，由此可見(jiàn)，課外是學(xué)生積累語(yǔ)言的廣闊空間。

　　二、活動(dòng)目標

　　把課內的內容延伸到課外，指導同學(xué)們讀書(shū)，提高了學(xué)生的自學(xué)能力，體現了新課改的精神要求。為了讓師生通過(guò)讀書(shū)增加底蘊，在書(shū)香伴隨下成長(cháng)，為把我班建設成為書(shū)香班級，培養學(xué)生的閱讀習慣和記錄讀書(shū)筆記的好習慣。

　　三、活動(dòng)安排及保障措施

　　1、建立一個(gè)圖書(shū)角。由班級的每位學(xué)生捐一兩本課外書(shū)供大家看，由薛邵瀧和孫鐿珉同學(xué)來(lái)管理。

　　2、每位學(xué)生擬定好自己的讀書(shū)格言。

　　3、固定一個(gè)讀書(shū)的時(shí)間，讓學(xué)生出聲朗讀優(yōu)美片段、名言警句、諺語(yǔ)、歇后語(yǔ)、好詞佳句等。

　　4、建立讀書(shū)筆記和作品集，讀書(shū)的過(guò)程中隨時(shí)進(jìn)行摘抄或日記、隨筆的抒寫(xiě)等。

　　5、讓學(xué)生每天晚上利用課余時(shí)間安排30分鐘的閱讀時(shí)間，并適當做一些筆記，使讀書(shū)成為一種習慣，一種樂(lè )趣。

　　6、圍繞讀書(shū)進(jìn)行個(gè)性化的布置，開(kāi)辟讀書(shū)交流平臺，通過(guò)相互交流、評比激勵，力爭觸動(dòng)學(xué)生心靈，激起學(xué)生讀書(shū)的興趣。

　　7、定期對學(xué)生讀書(shū)情況進(jìn)行指導并開(kāi)展讀書(shū)交流活動(dòng)，培養學(xué)生閱讀興趣，提高閱讀效率。

　　8、做好家長(cháng)的宣傳工作。提倡在家庭中開(kāi)展親子閱讀活動(dòng)，選擇合適的讀物，慢慢引導孩子擴大閱讀范圍。

　　四、成果展示方式

　　1、每周不定期地組織學(xué)生進(jìn)行自查與互查相結合的檢查活動(dòng)，即如班級學(xué)生個(gè)人量化，督促學(xué)生養成良好讀書(shū)習慣。

　　2、每月進(jìn)行一次讀書(shū)筆記和作品集的評選交流活動(dòng)。

　　3、在班內開(kāi)展朗讀比賽、講故事比賽、讀書(shū)征文評比、閱讀知識競賽等活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的讀書(shū)興趣，體驗讀書(shū)的快樂(lè )。

　　附：具體安排

　　九月

　　1、好書(shū)推薦

　　2、指導寫(xiě)讀書(shū)筆記

　　十月

　　1、讀書(shū)筆記評選

　　2、讀書(shū)之星評選

　　十一月

　　1、《鋼鐵是怎樣煉成的》讀書(shū)報告會(huì )

　　2、讀書(shū)筆記評選

　　3、讀書(shū)之星評選

　　十二月

　　1、讀書(shū)筆記評選

　　2、讀書(shū)之星評選

　　3、讀書(shū)知識競賽

　　為了提高各學(xué)科成績(jì)，科學(xué)合理安排時(shí)間，根據本人的實(shí)際情況，特制作如下學(xué)習計劃。

　　一、每日早讀課，主要用來(lái)背語(yǔ)文、英語(yǔ)，有多余時(shí)間可用來(lái)背副科(包括生物、歷史、政治、地理)。

　　二、每日中午主要學(xué)習副科(包括背誦、作業(yè)、資料)

　　三、下午放學(xué)后及晚上主要學(xué)習主科(包括作業(yè)、所有資料)。

　　四、根據學(xué)習需要可適當調整時(shí)間。

　　五、周末或平時(shí)有空閑，找爸講主科的教材全解和所做作業(yè)中的錯題。

　　六、按時(shí)完成老師所布臵的作業(yè);每學(xué)期要寫(xiě)好學(xué)習總結和心得體會(huì )。

　　學(xué)習方法

　　一、各學(xué)科要求在課堂中消化吸收，要堅決執行課前預習，課中認真聽(tīng)講，并做好重要筆記，課后要總結性回憶，同時(shí)，強化課后練習是關(guān)鍵(多做試題加以鞏固)。

　　二、語(yǔ)文、英語(yǔ)、副科主要靠記憶，當然做大量的試題鞏固也很重要。學(xué)好語(yǔ)文的關(guān)鍵是提高閱讀和寫(xiě)作能力，學(xué)好英語(yǔ)的關(guān)鍵是能讀寫(xiě)常見(jiàn)的單詞和熟練掌握語(yǔ)法。

　　三、數學(xué)、物理、化學(xué)主要是靠理解性記憶和做大量的試題加以鞏固，多見(jiàn)識題型和掌握多種解題思路，做到舉一反三，才能得心應手。

　　四、選好參考書(shū)，最好是兩本書(shū)：一是中學(xué)教材全解(很有價(jià)值，必須學(xué)完，要“√”好易錯題和重點(diǎn)題，便于復習);另一本是輕巧奪冠試題(也要做完)。要求是不懂之處一定要找老師或同學(xué)求教。

　　五、高考或中考前做大量的模擬試題，總結和找準易錯題，再針對性地加以練習。

　　六、高考或中考前5日內，將所有章節的重點(diǎn)(初中三年或高中三年的所有知識)復習1-2遍。

　　七、考試時(shí)要做到從容鎮定，注意審題，做題要從易到難，并合理安排時(shí)間。若有剩余時(shí)間，再回頭對未做的題或無(wú)把握的題重試一次。

　　八、若有時(shí)間，一定要溫習已學(xué)過(guò)的知識(包括1-2年級的.知識)，起到溫故而知新的效果，直至達到創(chuàng )新境界。

　　學(xué)習要求

　　一、要虛心向別人學(xué)習，做到不懂就問(wèn)，問(wèn)老師或同學(xué)均可。

　　二、上課要專(zhuān)心致志，思路跟著(zhù)老師走，能做到不受任何外界的干擾。

　　三、學(xué)習中要做到忘我的境界，充分運用好溫故而知新的良好學(xué)習方法。

　　四、解題思路要廣，要多問(wèn)自己為什么?所學(xué)知識要聯(lián)系生活實(shí)際。

　　五、在學(xué)習無(wú)法集中或疲倦時(shí)，要休息好之后再學(xué)習;養成每日午休好習慣，有利于分配時(shí)間和精力。

　　六、切記好的學(xué)習方法：堅決做到課前預習，課后復習，考前梳理知識、考后總結學(xué)習經(jīng)驗。

　　一、語(yǔ)文

　　1、語(yǔ)文一定要多讀，初一的話(huà)，可以根據自己的興趣讀些書(shū)籍�；蛴杏媱澋淖x散文，既可以快速提高閱讀能力，又可以快速增強寫(xiě)作水平。

　　2、平時(shí)的課本難度不是很大，上課認真聽(tīng)講，課下完成相關(guān)練習基本就可以掌握

　　3、文言文一定要背，還有古詩(shī)詞啦。要考嘛!

　　4、課外的知識也做了解。

　　二、英語(yǔ)

　　1、背單詞最基礎了

　　2、掌握重點(diǎn)句子

　　3、常溫習

　　4、多練對話(huà)

　　5、多練筆

　　6、記筆記。

　　三、數學(xué)

　　1、一定要認真聽(tīng)課。會(huì )了也要聽(tīng)。聽(tīng)的是老師的思路、正確的解題思路和步驟。

　　2、作業(yè)應該不會(huì )多，但要認真做。不會(huì )的就多問(wèn)。我們老師說(shuō)，理科沒(méi)什么好辦法，就是多做練習，自己多積累。

　　四、生物

　　1、聽(tīng)課。老師講的讓你能夠理解內容。這樣好背。

　　2、背。在理解的基礎上。

　　五、地理

　　1、聽(tīng)課。我覺(jué)得這個(gè)聽(tīng)講還是能補充好多的。老師會(huì )總結規律啊，技巧啊。

　　2、背。

　　3、地理的地圖是很重要的。也算在背里面吧。

　　4、答題技巧。解題要在點(diǎn)上，不要啰嗦�？傊�，還是聽(tīng)課，老師會(huì )幫助提高解題能力。

　　六、政治

　　1、聽(tīng)課。理解就很重要。老師會(huì )把知識分類(lèi)，綜合。

　　2、背。這個(gè)政治只要背常用的，用在選擇題里的重點(diǎn)或易混的句子就行。

　　3、認真地做練習。解題條理清晰。做一道題就有一道題的價(jià)值，很多答題的規范格式，做題多了有好處。

　　七、歷史

　　1、聽(tīng)課。歷史說(shuō)好學(xué)很好學(xué)，說(shuō)不好學(xué)，背過(guò)了也得不到高分。因為——聽(tīng)課很重要啊、初中的歷史書(shū)并不全面，因而老師的總結和歸納是我們學(xué)歷史的很好的幫助。

　　2、背、記。老師讓背的一定背過(guò)，老師讓了解的一定有腦里印象。

　　3、這個(gè)答題很有技巧。字跡工整，條理清晰，觀(guān)點(diǎn)明確。

中學(xué)生學(xué)習計劃 篇4

　　1、每天有效學(xué)習時(shí)間最少保持在5~6小時(shí)

　　2、學(xué)習時(shí)間最好固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30；晚上19：30—21：30。

　　3、每天至少進(jìn)行三科的復習，文理分開(kāi)，擅長(cháng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。避免偏科現象。

　　4、不要前趕或后補作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據作業(yè)查缺補漏，復習一下薄弱環(huán)節才是根本。

　　5、有自己解決不了的問(wèn)題，千萬(wàn)不要死摳或置之不理。一定及時(shí)解決問(wèn)題。

　　6、每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進(jìn)了溝通。

　　7、公開(kāi)學(xué)習計劃：少數高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習計劃后，最好向家長(cháng)、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會(huì )起到監督作用，也會(huì )起到一個(gè)強迫約束效果，當自己不能堅持時(shí)，馬上就會(huì )想到：“是否別人會(huì )笑話(huà)自己意志薄弱”或者“太沒(méi)出息了”，因此就能堅持到底，“無(wú)論如何，一定要堅持實(shí)行自己的`計劃”。

　　希望每個(gè)高中生都能將學(xué)習狀態(tài)調整到最佳，高效率、高質(zhì)量地完成自己的計劃！

中學(xué)生學(xué)習計劃 篇5

　　(一)制訂學(xué)習計劃的重要意義

　　(1)制訂學(xué)習計劃可以促進(jìn)學(xué)習目標的實(shí)現

　　每個(gè)學(xué)生都有自己的學(xué)習目標，區別只是在學(xué)習目標的內容上，有的比較長(cháng)遠，有的比較短暫。

　　要實(shí)現長(cháng)遠的學(xué)習目標，絕非一日之功，必須腳踏實(shí)地，有步驟地努力去做才行，因此，從實(shí)際出發(fā)，安排好學(xué)習時(shí)間和學(xué)習任務(wù)就十分必要了�？梢哉f(shuō)，學(xué)習時(shí)間和學(xué)習任務(wù)的科學(xué)結合就誕生了學(xué)習計劃，實(shí)現學(xué)習目標的愿望越強烈，制訂學(xué)習計劃也就越迫切。制訂好學(xué)習計劃后，就會(huì )使自己的每一個(gè)學(xué)習行為都和學(xué)習目標的實(shí)現聯(lián)系起來(lái)，使學(xué)習行為具有明確的目的性。

　　可以說(shuō)，學(xué)習計劃是實(shí)現學(xué)習目標的藍圖，每一個(gè)想把學(xué)習搞上去的學(xué)生，要拿出的第一個(gè)實(shí)際行動(dòng)，就是制訂一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習計劃。當你訂完學(xué)習計劃后，心里有了底，會(huì )感到學(xué)習目標的實(shí)現只是個(gè)時(shí)間問(wèn)題了。

　　(2)制訂了學(xué)習計劃可以磨練學(xué)習意志

　　在實(shí)際的學(xué)習生活中，學(xué)習計劃的實(shí)施不會(huì )一帆風(fēng)順，而會(huì )受到種種“沖擊”。

　　“沖擊”有兩種情況：

　　一種情況是出現了自己沒(méi)有預料到的必須參加的，或必須進(jìn)行的有益活動(dòng)，如集體活動(dòng)，作業(yè)增多，考試臨近等等，這時(shí)就需要調整自己的學(xué)習計劃，以適應變化了的情況。

　　一種情況是出現了一些經(jīng)過(guò)自己的努力，完全可以排除的困難和干擾，例如，出現了自己計劃外的文體活動(dòng)或其他娛樂(lè )活動(dòng)，這對，為了保證計劃的實(shí)施，就要努力克服困難、干擾及各種誘惑，通過(guò)意志努力，不斷調整自己的行動(dòng)，使自己的行動(dòng)不偏離計劃中既定的學(xué)習目標和任務(wù)，直到實(shí)現為止。

　　經(jīng)過(guò)長(cháng)期的磨練，會(huì )使自己在實(shí)現一個(gè)又一個(gè)的計劃中，意志品質(zhì)(自覺(jué)、頑強、堅持、自制)不斷地得到磨練。意志上的收獲，往往容易被人忽略，可實(shí)際上這是寶貴的精神財富。

　　科學(xué)研究結果表明，在學(xué)習過(guò)程中，意志品質(zhì)的作用越來(lái)越大。良好的意志品質(zhì)是學(xué)習成功的重要保證，而學(xué)習的成功又為發(fā)展良好的意志品質(zhì)起著(zhù)推動(dòng)作用。

　　沒(méi)有學(xué)習計劃的學(xué)生，在學(xué)習生活中對自己也就很少有什么要求和打算，當然也談不上和現實(shí)有什么矛盾，更談不上什么意志上的努力和斗爭了。因此，這些學(xué)生的意志品質(zhì)常常很差。

　　(3)制訂學(xué)習計劃有利于良好的學(xué)習習慣的養成

　　長(cháng)期按學(xué)習計劃辦事，就會(huì )使學(xué)習生活很有規律，甚至逐漸形成“條件反射”。到時(shí)候，就不必為起不起床，睡不睡覺(jué)，學(xué)不學(xué)習再付出意志上的努力了。學(xué)習生活完全達到了“自動(dòng)”進(jìn)行的境界：不起床睡不著(zhù)了，不睡覺(jué)就困了，不學(xué)習就好像缺了點(diǎn)什么似的。這說(shuō)明良好的學(xué)習習慣的養成是離不開(kāi)科學(xué)的學(xué)習計劃的，也可以說(shuō)，良好的學(xué)習習慣是學(xué)習計劃和頑強意志長(cháng)期結合的產(chǎn)物。

　　(4)制訂學(xué)習計劃可以提高學(xué)習效率，減少時(shí)間上的浪費

　　有了學(xué)習計劃的學(xué)生知道，自己多玩1個(gè)小時(shí)，多聊1個(gè)鐘頭，將會(huì )使計劃上的某項任務(wù)告吹。根據學(xué)習上循序漸進(jìn)的原則，將使整個(gè)計劃中的許多任務(wù)受到影響，所以，他們對時(shí)間特別珍惜，不會(huì )隨便地浪費時(shí)間。

　　計劃性強的學(xué)生，由于心中明確什么時(shí)間做什么事，所以不臨時(shí)動(dòng)腦筋，費時(shí)間去想了。而缺乏計劃性的學(xué)生，一旦坐下來(lái)，還要為該干什么事考慮半天，尤其在完成了作業(yè)以后，這種現象就更為明顯，因此白白浪費了很多時(shí)間。

　　總之，制訂學(xué)習計劃可以促進(jìn)學(xué)習目標的實(shí)現，可以磨練學(xué)習意志，有利于學(xué)習習慣的養成，還可以減少時(shí)間的浪費。一個(gè)想把學(xué)習搞好的學(xué)生，不妨制訂一份學(xué)習計劃，試著(zhù)做做，看看效果如何。

　　(二)怎樣制訂學(xué)習計劃

　　要想制訂學(xué)習計劃，就要注意以下幾個(gè)問(wèn)題：

　　(1)計劃要全面

　　訂的是學(xué)習計劃，自然要多考慮學(xué)習的具體安排。不過(guò)，為了保證學(xué)習任務(wù)的完成，應當對學(xué)習生活做出全面的考慮和安排。

　　例如，除了學(xué)習以外，還要安排好社會(huì )工作時(shí)間，鍛煉身體時(shí)間，充足的睡眠時(shí)間，文化娛樂(lè )時(shí)間等等，這樣才能保證自己的全面發(fā)展，才能保持旺盛的精力，才能使學(xué)習生活豐富多彩，生動(dòng)有趣。

　　有的學(xué)生制訂學(xué)習計劃時(shí)，只考慮三件事：吃飯、睡覺(jué)和學(xué)習。對集體活動(dòng)不管不顧，對鍛煉身體不予考慮，至于娛樂(lè )和休息，計劃內更是沒(méi)有它們的位置。這種“單打一”的學(xué)習計劃，使得學(xué)習生活單調，乏味，從而容易引起疲勞，既影響學(xué)習效果，也影響全面發(fā)展。

　　(2)安排好常規學(xué)習時(shí)間和自由學(xué)習時(shí)間

　　有的時(shí)候，表面上看學(xué)習時(shí)間不少，但真正歸自己支配的學(xué)習時(shí)間卻很少，為什么呢?因為老師布置的學(xué)習任務(wù)太多。相反的情況當然也是存在的，即表面上看學(xué)習時(shí)間并不多，但卻基本上可以由自己安排，原因是老師布置的學(xué)習任務(wù)比較少，那么就需要我們很好地安排學(xué)習時(shí)間了。

　　因此，我們可以把除上課以外的學(xué)習時(shí)間分為兩大部分：一是常規學(xué)習時(shí)間，主要用來(lái)完成老師當天布置的學(xué)習任務(wù)，“消化”當天所學(xué)的知識。在常規學(xué)習時(shí)間內的學(xué)習有幾個(gè)特點(diǎn)：

　�、賹W(xué)習內容是最基本的，在這部分時(shí)間內學(xué)習質(zhì)量的高低，直接關(guān)系到課堂學(xué)習的質(zhì)量;

　�、趯W(xué)習的任務(wù)是具體的，主要是由老師安排的，不必自己去安排;

　�、蹘�點(diǎn)強制性，就是學(xué)習任務(wù)完成完不成，完成得好不好，是要接受老師檢查的。

　　由于上述三個(gè)特點(diǎn)，所以一般在常規學(xué)習時(shí)間內，學(xué)習的效率還是比較高的。二是自由學(xué)習時(shí)間，指的是完成了老師布置的學(xué)習任務(wù)之后，所剩下的歸自己支配的學(xué)習時(shí)間，這正是學(xué)習計劃中要做出具體安排的時(shí)間。

　　怎樣安排這部分自由學(xué)習時(shí)間呢?

　　一般可以做兩件事：一補課，二提高。

　　補課，是指彌補自己學(xué)習中的欠缺;提高，是指深入鉆研，發(fā)揮自己的學(xué)習優(yōu)勢或特長(cháng)。不管是補課還是提高，總要圍繞一個(gè)專(zhuān)題進(jìn)行。例如，集中一個(gè)月或一周的自由學(xué)習時(shí)間專(zhuān)攻一個(gè)專(zhuān)題，解決一個(gè)專(zhuān)題后，再集中一段時(shí)間專(zhuān)攻第二個(gè)專(zhuān)題，第三個(gè)專(zhuān)題，這樣學(xué)習比較容易見(jiàn)效。

　　自由學(xué)習時(shí)間內的學(xué)習效果，對改變學(xué)習現狀具有重大作用，因此，自由學(xué)習時(shí)間的安排應當成為制訂學(xué)習計劃的重點(diǎn)。

　　對學(xué)習較差的學(xué)生來(lái)說(shuō)，在開(kāi)始階段，自由學(xué)習時(shí)間幾乎沒(méi)有或者很少，因為他們每天能完成老師當天布置的學(xué)習任務(wù)就很不容易了。隨著(zhù)學(xué)習水平的提高，他們的常規學(xué)習時(shí)間將會(huì )逐漸減少，而自由學(xué)習時(shí)間會(huì )逐漸增加。由于開(kāi)始階段自由學(xué)習時(shí)間較少，所以，一般學(xué)生往往不容易抓緊，這也恰恰是他們被動(dòng)的學(xué)習局面難以改變的原因。達爾文說(shuō)：“我從來(lái)不認為半小時(shí)是微不足道的一段時(shí)間�！币粋�(gè)學(xué)生，如果看到自己學(xué)習水平不高，或者想急于改變學(xué)習現狀，那就應當以分秒必爭的精神去抓自由學(xué)習時(shí)間。一旦抓住自由學(xué)習時(shí)間，并且體會(huì )到抓住自由學(xué)習時(shí)間而給學(xué)習帶來(lái)的好處之后，他們就會(huì )努力去提高常規學(xué)習時(shí)間的效率，以增加自由學(xué)習時(shí)間，使自己掌握的學(xué)習主動(dòng)權越來(lái)越大，一個(gè)生動(dòng)活潑的學(xué)習局面就會(huì )逐漸到來(lái)。

　　(3)長(cháng)計劃和短安排要結合好

　　在一段比較長(cháng)的時(shí)間內究竟學(xué)些什么，應當有個(gè)大致計劃。但是，由于實(shí)際的學(xué)習生活千變萬(wàn)化，往往不好預測，所以長(cháng)遠的計劃不能訂得太具體，很難在這個(gè)月就把下個(gè)月每天干什么全都確定下來(lái)。但是，下個(gè)月在學(xué)習上應解決哪幾個(gè)主要問(wèn)題，心中是應當有數的。而本月的第一個(gè)星期要解決什么問(wèn)題，第一個(gè)星期每天干什么，就應當制訂得具體些。這樣，就把在一個(gè)較長(cháng)時(shí)間內才能完成的學(xué)習任務(wù)分到每周每天去了。這樣安排以后，在每天學(xué)習時(shí)，心中就會(huì )明白當天的學(xué)習任務(wù)在學(xué)習全局中的地位。

　　有了具體的短安排計劃，長(cháng)遠計劃中的任務(wù)就可以逐步得到實(shí)現，有了長(cháng)遠計劃，又可以在完成具體學(xué)習任務(wù)時(shí)，心中有明確的學(xué)習目標。

　　例如，有一個(gè)高中生化學(xué)學(xué)習成績(jì)一直不好，原因是初中的化學(xué)沒(méi)學(xué)好，他下決心要把初中化學(xué)補上，為此，在學(xué)習時(shí)間上做了如下的安排：每天抓緊時(shí)間先完成老師當天布置的學(xué)習任務(wù)，在完成了當天學(xué)習任務(wù)的基礎上，每天起碼要擠出1小時(shí)時(shí)間，系統地復習初中化學(xué)。在這里，他把學(xué)習時(shí)間鮮明地分成了常規學(xué)習時(shí)間和自由學(xué)習時(shí)間兩部分。

　　在自由學(xué)習時(shí)間內，他又把初中化學(xué)的五章內容分配到六個(gè)星期中去完成，平均每周完成一章左右。每周開(kāi)始時(shí)，又把每章的各節內容大致分到了每一天，使每天應完成的內容很具體。這樣一來(lái)，每天在自由學(xué)習時(shí)間內要完成什么學(xué)習任務(wù)，心中就十分明確，學(xué)習的緊迫感也增強了。為了保證拿出充足的自由時(shí)間來(lái)補習化學(xué)，他在常規學(xué)習時(shí)間內的學(xué)習效率也提高了。一個(gè)半月后，他的化學(xué)學(xué)習成績(jì)有了明顯的提高�？梢�(jiàn)，恰當劃分常規學(xué)習時(shí)間和自由學(xué)習時(shí)間，并在自由學(xué)習時(shí)間內做到長(cháng)計劃短安排的有機結合，堅持下去，計劃中確定的學(xué)習目標就可以比較順利地實(shí)現。

　　(4)要從學(xué)習實(shí)際出發(fā)

　　在制訂學(xué)習計劃時(shí)，不要脫離學(xué)習的實(shí)際情況，不少學(xué)生在制訂學(xué)習計劃時(shí)勁頭很足，但往往忽略了實(shí)際情況，結果實(shí)行起來(lái)感到困難重重，十分緊張。

　　什么是學(xué)習的實(shí)際呢?

　�、偈亲约簩⒁�掌握的知識和能力是什么

　　例如，在這個(gè)月的學(xué)習計劃中要接受和“消化”多少知識?要著(zhù)重培養哪些能力?

　�、谑菚r(shí)間的多少

　　在每個(gè)學(xué)習階段，能有多少確實(shí)可用的學(xué)習時(shí)間?常規學(xué)習時(shí)間可以安排多少?自由學(xué)習時(shí)間可以安排多少?

　�、凼菍W(xué)習上的欠缺和漏洞

　　自己在學(xué)習上欠的“債”是哪些?在某一階段的學(xué)習計劃中可以?xún)斶�多少“欠債”?

　�、苁抢蠋熃虒W(xué)的實(shí)際進(jìn)度

　　不了解教學(xué)的進(jìn)度，常規學(xué)習時(shí)間就不好安排，自由學(xué)習時(shí)間就更難以安排了。很多學(xué)生個(gè)人學(xué)習計劃的“破產(chǎn)”，就是因為不了解老師教學(xué)的實(shí)際進(jìn)度，因而使自己安排的學(xué)習任務(wù)不是過(guò)重就是過(guò)輕，還會(huì )出現自己安排的學(xué)習內容和老師的教學(xué)內容相脫節的現象。由于個(gè)人計劃經(jīng)常被老師的.教學(xué)安排“沖擊”，有的學(xué)生還會(huì )錯誤地認為“訂個(gè)人計劃沒(méi)有用，跟著(zhù)老師走就行了”。結果使自己的學(xué)習缺乏主動(dòng)性，把大量的學(xué)習時(shí)間浪費了。

　　如果一個(gè)人的學(xué)習計劃能和老師的教學(xué)進(jìn)度有機地配合好，就可以對學(xué)習起推動(dòng)作用。例如，一個(gè)高中的優(yōu)秀生，在老師講電學(xué)部分的前一個(gè)月，利用自由學(xué)習時(shí)間系統地復習了初中電學(xué)部分(共五章)的內容。由于他做好了知識上的準備，在學(xué)習高中電學(xué)時(shí)就很順利，等高中電學(xué)學(xué)完后他又利用自由學(xué)習時(shí)間，把初、高中的全部電學(xué)做了專(zhuān)題復習，到高三畢業(yè)總復習時(shí)，他比別的同學(xué)就輕松得多�？梢�(jiàn)，安排學(xué)習計劃，一定要考慮到老師的教學(xué)進(jìn)度，這樣才能收到好效果。

　　(5)要留有余地

　　計劃的具體內容和實(shí)施步驟是在學(xué)習之前擬定的，是設想，畢竟還不是現實(shí)。要想把計劃變成現實(shí)，還要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力，在這個(gè)過(guò)程中，自己的思想可能會(huì )發(fā)生某些變化，學(xué)習的各種條件也可能會(huì )發(fā)生變化，學(xué)習計劃訂得再實(shí)際，也難免出現估計不到的情況。例如，某個(gè)階段有的學(xué)科難度大，作業(yè)多，這樣，計劃中的常規學(xué)習時(shí)間就會(huì )增加，自由學(xué)習時(shí)間則會(huì )減少，因而計劃中的學(xué)習任務(wù)就可能完不成。再如，有時(shí)集體活動(dòng)比計劃的多了，占用了較多的學(xué)習時(shí)間，也會(huì )影響學(xué)習計劃的實(shí)施等等。所以為了保證計劃的實(shí)現，學(xué)習計劃不要訂得太滿(mǎn)、太死、太緊，要留有機動(dòng)時(shí)間，目標也不要訂得過(guò)高。在機動(dòng)時(shí)間內安排一些一旦完不成對當時(shí)學(xué)習影響不大的學(xué)習任務(wù)，或者說(shuō)，安排一些時(shí)間性不強的學(xué)習任務(wù)。

　　由于在學(xué)習的時(shí)間和學(xué)習的內容安排上有了一定的伸縮性，就可以適應臨時(shí)變化的情況，完成計劃的可能性也就增加了，這也有利于增強自己的學(xué)習信心。

　　有的學(xué)生在訂計劃時(shí)，由于沒(méi)有留有余地，結果一旦受到?jīng)_擊，計劃就難以實(shí)現，慢慢地還會(huì )對制訂學(xué)習計劃的必要性產(chǎn)生懷疑，有的干脆取消了訂計劃的做法。當然，計劃中留的余地也不能太多，太多了會(huì )使自己執行計劃時(shí)松松垮垮，缺乏爭取完成計劃的奮斗精神。

　　(6)要提高時(shí)間的利用率

　　早晨或晚上，或者說(shuō)一天學(xué)習的開(kāi)頭和結尾時(shí)間，可安排側重記憶的科目，如：外語(yǔ)。心情比較愉快，注意力比較集中的時(shí)間，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目。零星的、注意力不易集中的時(shí)間，叮以安排做習題或學(xué)習自己最感興趣的學(xué)科。學(xué)習活動(dòng)和適當的文體活動(dòng)交替安排，文科和理科的學(xué)習交替進(jìn)行，相近的學(xué)習內容不要集中安排在一起，等等。由于學(xué)習安排的不同，在同樣的學(xué)習時(shí)間內，就會(huì )取得不同的學(xué)習效果。如果按照上面說(shuō)的原則安排，學(xué)習的效果，時(shí)間的利用率將會(huì )大大增強和提高。

　　(7)注重效果，及時(shí)調整

　　在計劃執行到一定階段以后，就應當檢查一下學(xué)習效果如何，以便及時(shí)調整計劃，使之更加切實(shí)可行。

　　主要檢查以下內容：

　　自己是不是基本按計劃做了，計劃中的學(xué)習任務(wù)是否完成了，沒(méi)有完成的原因是什么。

　　通過(guò)檢查，立即采取相應的措施，及時(shí)調整計劃或排除干擾。

　　可以結合寫(xiě)日記，不斷記錄計劃的執行情況，使自己感受到不斷進(jìn)取的喜悅，這樣做還有利于總結和改進(jìn)。不寫(xiě)日記的同學(xué)，起碼在一天結束的時(shí)候，回憶一下當天的學(xué)習生活，以便及時(shí)調整學(xué)習計劃。

　　總之，科學(xué)的、實(shí)際可行的并認真執行的學(xué)習計劃，必將使學(xué)習效率大大提高，意志品質(zhì)大大增強，從而對學(xué)習的成功越來(lái)越有信心，隨之而來(lái)的是學(xué)習豐收的喜悅。而那些不料學(xué)的、脫離實(shí)際的、為應付老師而制訂的、不認真執行的計劃，只是一紙空文而已。

　　三)怎樣才能得到更多的學(xué)習時(shí)間

　　要想制訂一份計劃，執行一份計劃，首要的問(wèn)題是自己能不能得到更多的學(xué)習時(shí)間。

　　怎么才能使我們得到更多的時(shí)間呢?

　　(1)要立下學(xué)習的志向

　　東漢時(shí)有一個(gè)學(xué)者叫董遇，他說(shuō)：“學(xué)習只怕不立志，立了志就不怕沒(méi)時(shí)間，我就是利用‘三余’來(lái)學(xué)習的�！笔裁唇小叭�余”呢?就是“冬者歲之余，夜者日之余，陰雨者晴之余”，他就是利用冬閑、晚上、陰雨天的時(shí)間來(lái)讀書(shū)的。

　　確立了學(xué)習志向的學(xué)生，就會(huì )珍惜一切時(shí)間，抓住一切可以利用的時(shí)間，為實(shí)現自己的志向而努力，就像彼埃爾·居里說(shuō)的：“使自己像一個(gè)嗡嗡地響著(zhù)的陀螺一樣急速地旋轉，使外物不能侵入�！�

　　那些立志獻身四化，立志攀登科學(xué)高峰，立志為國爭光的學(xué)生，必然會(huì )為了實(shí)現自己的志向而自覺(jué)地抓緊時(shí)間學(xué)習，因此很難在逛大街，站馬路，或胡聊天的行列中找到他們。

　　(2)要排除學(xué)習的各種干擾

　　在學(xué)習生活中，經(jīng)常要受到各種事物的吸引，學(xué)習時(shí)間少就是因為自己從事的非學(xué)習活動(dòng)太多的緣故，因此，要用頑強的意志控制自己，除了參加必要的非學(xué)習活動(dòng)之外，要多保證學(xué)習時(shí)間。

　　(3)要學(xué)會(huì )同時(shí)做幾件事的本領(lǐng)

　　這有一個(gè)科學(xué)地安排做事順序的問(wèn)題，例如，愛(ài)因斯坦即使是在做家務(wù)勞動(dòng)時(shí)也從不虛度時(shí)間�！坝幸淮�，他推著(zhù)一部嬰兒車(chē)在伯爾尼的馬路上散步。他邁著(zhù)莊重的步子，每走十幾步就站住，從上衣口袋里拿出紙片和鉛筆，寫(xiě)下幾行數字和公式，低頭看一看甜睡的兒子，抬頭看一下鐘樓上的大鐘，又向前走去……”他就是應約等學(xué)生時(shí)，也不會(huì )忘了拿著(zhù)鉛筆和紙條把他思考的成果寫(xiě)下來(lái)。我們在平時(shí)的學(xué)習生活中，完全可以像愛(ài)因斯坦那樣抓緊時(shí)間學(xué)習。如在乘車(chē)上學(xué)的路上，可以聽(tīng)外語(yǔ)錄音，背外語(yǔ)單詞、詞組、句型等;排長(cháng)隊買(mǎi)東西，可以背課文;做家務(wù)勞動(dòng)時(shí)，可以收聽(tīng)英語(yǔ)廣播或錄音等等。

　　在做事情之前，應當想一想怎么安排最節省時(shí)間。

　　(4)要擅于利用零碎時(shí)間

　　達爾文說(shuō)：“我從來(lái)不認為半小時(shí)是微不足道的一段時(shí)間�！绷闼闀r(shí)間的利用辦法有兩種：一種是利用零碎的時(shí)間去完成一些自己感興趣，需要時(shí)間比較少的，比較靈活的學(xué)習任務(wù)，例如做點(diǎn)習題之類(lèi)的事。第二種是把分散的零碎時(shí)間集中起來(lái)使用。時(shí)間是分散的，但學(xué)習的內容是集中、專(zhuān)一的，這樣，在零碎時(shí)間內也能完成比較大的學(xué)習任務(wù)。

　　(5)要不斷地檢查時(shí)間的利用率

　　通過(guò)自學(xué)，考取了研究生。他抓時(shí)間講效率的一種方法就是用“自查評分”來(lái)促進(jìn)和調整自學(xué)過(guò)程，使自學(xué)的時(shí)間利用率不斷地得到提高。

　　(6)生活要簡(jiǎn)樸，朋友要挑選

　　學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習，不應當在追求吃穿玩樂(lè )上浪費寶貴的時(shí)間，因此要與有抱負、有志氣、好學(xué)上進(jìn)的同學(xué)多來(lái)往。如果交上了不求上進(jìn)，只講吃穿玩樂(lè )的朋友，并仿效之，那自己的學(xué)習時(shí)間就會(huì )一天比一天少，學(xué)習的成績(jì)也就會(huì )一天不如一天。

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