高考沖刺學(xué)習計劃5篇
日子在彈指一揮間就毫無(wú)聲息的流逝，我們的工作又將在忙碌中充實(shí)著(zhù)，在喜悅中收獲著(zhù)，現在的你想必不是在做計劃，就是在準備做計劃吧。你所接觸過(guò)的計劃都是什么樣子的呢？下面是小編為大家收集的高考沖刺學(xué)習計劃，僅供參考，歡迎大家閱讀。
高考沖刺學(xué)習計劃1
1. 早起早讀
都說(shuō)一日之計在于晨。相信同學(xué)們都知道，早餐起來(lái)讀書(shū)，不僅記得快，而且呢，很長(cháng)時(shí)間也不會(huì )忘記。
所以呀，早晨早讀效率那么高，建議同學(xué)們還是不要熬夜學(xué)習了，有可能熬夜的那么幾個(gè)小時(shí)，還不如早晨的十幾分鐘哦！
另外，早晨早起，一天的時(shí)間也會(huì )十分的充足，只有時(shí)間夠了，我們才能去執行自己制定的一系列的計劃。
不過(guò)呢，有一點(diǎn)也需要同學(xué)們注意啦，早起也并不需要太早，一定要保持睡夠7小時(shí)左右，要不然，就算是起來(lái)了，那么也會(huì )昏昏沉沉，效率也并不高哦！
早起早讀
2. 弱點(diǎn)提升
在寒假里，時(shí)間都是屬于我們自己的，怎么學(xué)、怎么復習全是同學(xué)們自己說(shuō)了算，所以呀，這個(gè)時(shí)候，同學(xué)們一定不要盲目了。千萬(wàn)不能這邊咬一口、那邊嘗一嘗，這樣不僅浪費時(shí)間，到頭來(lái)成績(jì)還得不到大幅度提升。
因此，面對寒假的.復習，同學(xué)們一定要抓住自己的弱點(diǎn)，對弱點(diǎn)進(jìn)行強化訓練、彌補自己的短板，這樣做的收益往往會(huì )比抓住自己的強項做提升要大一些。
同學(xué)們一定要記住，不要讓自己的某一科或者是某一個(gè)知識點(diǎn)成為自己的絆腳石，也不要因為自己的某一科比較強而沾沾自喜。算上寒假，高考復習沖刺的時(shí)間雖然不多，但只要同學(xué)們肯下功夫，那便足夠了！彌補自己的弱點(diǎn)并不是什么難事哦！
弱點(diǎn)提升
3. 強化訓練
如果同學(xué)們平時(shí)學(xué)的都不錯，那么利用寒假這個(gè)時(shí)間，應該做一下提高啦。這個(gè)時(shí)候，同學(xué)們就可以大膽地挑戰那些考試中的提高題或者是難題。多用點(diǎn)時(shí)間沒(méi)關(guān)系，堅持自己獨立去做、去思考，并且做完這道題，一定要再次思考，對照著(zhù)解析，大致摸清解題套路。
如果同學(xué)們堅持一天研究一道不同類(lèi)型的提高題，也用不了幾天，相信同學(xué)們在這些題目上，一定就有所提高了。即使到了考試的時(shí)候沒(méi)有思路，但是積累的套路足夠多，用來(lái)解題，那也是足夠了！
強化訓練
4. 每日任務(wù)
在寒假里的復習中，不管同學(xué)們是強化訓練，還是努力地彌補自己的不足，那都需要同學(xué)們對自己的時(shí)間好好地規劃一下，每日該干什么，不能泛泛而談，應該具體到時(shí)間段上！
一段時(shí)間內，自己該干什么就干什么，一定要有耐心，要有努力完成目標的動(dòng)力。并且，每一天都要留出來(lái)一定的時(shí)間去處理一些特殊的情況。假如同學(xué)們有什么地方卡殼了，或者是臨時(shí)有什么急事需要去處理，那么耽誤的任務(wù)計劃，一定要用每一天留出來(lái)的這個(gè)時(shí)間去解決哦！如果每天的任務(wù)都完美地完成，這個(gè)時(shí)間呢，可以用來(lái)做提高，也可以用來(lái)休息哦！
這樣一來(lái)呢，同學(xué)們學(xué)習方向就明確了，一旦方向明確，那就去不斷的努力，效率也會(huì )得到提升。
每日任務(wù)
5. 課外積累
對于語(yǔ)文作文中的事例，亦或者是時(shí)事政治，這些都是老師上課不講的，但卻是需要同學(xué)們不斷積累的。
如果同學(xué)們說(shuō)自己平時(shí)沒(méi)有時(shí)間，那么寒假來(lái)了，同學(xué)們不妨好好利用一下這個(gè)時(shí)間。
如果同學(xué)們又說(shuō)白天的時(shí)間都忙在了查缺補漏和做作業(yè)上，那筆者交給同學(xué)們一個(gè)小妙招哦：
找一個(gè)自己想要積累的讀物放在床頭上，每當自己睡覺(jué)睡不著(zhù)的時(shí)候，那就翻開(kāi)看一看，這樣雖然效率不是很高，但是做到了對時(shí)間的充分利用，看上那么幾天后，一些東西同學(xué)們在不經(jīng)意間就會(huì )積累下來(lái)啦！
高考沖刺學(xué)習計劃2
高考是大家學(xué)習中的重要環(huán)節，甚至可以說(shuō)是每一位學(xué)生一生中的一個(gè)重要“關(guān)口”，而要順利通過(guò)這個(gè)關(guān)口，高三一年的學(xué)習是至關(guān)重要的。高考雖然是通過(guò)一次考試來(lái)選拔人才，但它絕不僅僅是一次知識上的考察。面對高考沖刺復習，很多學(xué)生看上去很用功，可成績(jì)總是不理想。究其原因，很多人都是學(xué)習效率太低。同樣的時(shí)間內，只能掌握別人學(xué)到知識的一半，這樣怎么能學(xué)好？更何況現在高考復習已進(jìn)入關(guān)鍵階段，很多學(xué)校進(jìn)度已經(jīng)進(jìn)入所謂形式化的“第二輪”復習。要想在這段時(shí)期內取得較高的學(xué)習效率，要求學(xué)生把高考知識系統化、條理化，并且能較為靈活運用知識。很多學(xué)生看到后難免有一些緊張，既然時(shí)間非常寶貴，我們必須要明確自己應該做什么事情，不應該做什么事情，具體來(lái)說(shuō)，應該做到以下六個(gè)方面。
一、每天保證8小時(shí)睡眠，切忌盲目做題
高三學(xué)生首先要做到“聽(tīng)話(huà)”，這里的“聽(tīng)話(huà)”是全方位的。如果你認為高三學(xué)習是第一位的，而忽視了對自己的日常行為的要求，那你就錯了，學(xué)校和老師在高三一年中不會(huì )因為學(xué)習任務(wù)的加重，而放松對紀律的要求，反而會(huì )強化紀律以保證學(xué)習的正常進(jìn)行。學(xué)習上更要聽(tīng)話(huà)，教高三的老師都是經(jīng)歷了幾次或十幾次高考授課，非常有經(jīng)驗，復習的進(jìn)度、復習的內容、復習的順序，都是長(cháng)期教學(xué)實(shí)踐中總結出來(lái)的。高考的變化及新要求，都會(huì )在復習中滲透進(jìn)去。而不聽(tīng)老師的教誨，認為自有一套很好的復習方法的學(xué)生（每年都有）最后會(huì )碰的“頭破血流”的。越到高考前夕，越是晚上不要熬夜，應該定時(shí)就寢，最好中午堅持午睡，因為充足的睡眠、飽滿(mǎn)的精神是提高效率的基本要求。很多人覺(jué)得成績(jì)上不去，就是做題量不夠，只要多做題就會(huì )提高成績(jì)，其實(shí)，如果一個(gè)人“消化”能力有限，吃得再多也很難攝取到自己需要的營(yíng)養。學(xué)習也是如此，學(xué)生面對一堆試卷，各種各樣的題目，不可能、也沒(méi)有足夠的時(shí)間把每到題都系統的做一遍，一定要根據自己的實(shí)際需要，有針對的做題，例如說(shuō)你在某塊知識點(diǎn)掌握上存在不足，或者在某個(gè)題型上沒(méi)有把握，那么就可以針對實(shí)際情況，通過(guò)做題來(lái)歸納和總結，而千萬(wàn)不能看到題目就做，不管你需要的還是不需要的都盡力做。高考是個(gè)人行為，也是集體行為，復習中最重要的環(huán)節就是“聽(tīng)講”，這就要求學(xué)生上課時(shí)緊跟老師，仔細聽(tīng)講，積極思考，傾聽(tīng)別人的想法，提出自己的見(jiàn)解，在討論中完成對知識、方法、能力的提高。如果高三任課教師發(fā)生變化，大家應該盡快適應。而不應該因為不適應這個(gè)老師的教學(xué)方法，就不喜歡這個(gè)老師，進(jìn)而就不喜歡這門(mén)課程，這樣受損失的只有學(xué)生自己。
二、學(xué)習時(shí)要全神貫注，切忌盲目自信
高考是選拔性的考試，競爭強度很大，備戰高考，要進(jìn)行最好的準備，最壞的打算。其實(shí)只要備考過(guò)程充實(shí)了，結果應該會(huì )很好的，但是現實(shí)中很多人把這句話(huà)倒過(guò)來(lái)了：最好的打算，最壞的準備。多數人寧愿相信曾經(jīng)說(shuō)過(guò)多少遍的話(huà)：只要高考還沒(méi)有考，什么都有可能發(fā)生話(huà)是對的，但是憑什么奇跡就發(fā)生在你的身上呢？要是每個(gè)人身上都發(fā)生奇跡的話(huà)，那么就不叫奇跡了。因此我建議大家還是先別想著(zhù)結果，好好的準備過(guò)程，我們可以躊躇滿(mǎn)志，但是一定要在科學(xué)高效的復習、夯實(shí)基礎、規范答題的前提下。陪著(zhù)幾屆考生走過(guò)來(lái)，我覺(jué)得不是你努力了就一定取得成功，還要看你的方法科學(xué)不科學(xué)，你的方向與高考方向是否一致？盲目自信更讓自己看不清自己，那么連自己都看不清，還能辨別方向嗎？玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的時(shí)候認真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習到一定程度就得休息、補充能量。學(xué)習之余，一定要注意休息。但學(xué)習時(shí)，一定要全身心地投入，手腦并用。我學(xué)習的時(shí)候常有陶淵明的“雖處鬧市，而無(wú)車(chē)馬喧囂”的境界，只有我的手和腦與課本交流。復習每天都要進(jìn)行，即使今天沒(méi)有語(yǔ)文課，也要對知識加以復習，這就要求有一個(gè)計劃，首先對時(shí)間加以計劃，每天都要有數學(xué)的復習時(shí)間，四十分鐘（一節課）左右，周末應有兩節課的時(shí)間；其次對學(xué)科加以計劃，哪個(gè)時(shí)間段看哪個(gè)學(xué)科，要做到心中有數，計劃有了貴在堅持。
三、學(xué)習要主動(dòng)，切忌盲目完成作業(yè)
作業(yè)應該是檢驗聽(tīng)講和復習效果的手段，不應看成一個(gè)負擔，作業(yè)要認真對待，把每一次作業(yè)看成一次考試，不能敷衍了事，不會(huì )做的題目可以與同學(xué)研討，但不要直接抄寫(xiě)，每次作業(yè)都是一次練習的機會(huì )，不要錯過(guò)。面對大量的作業(yè)，多數學(xué)生都是以應付老師檢查為出發(fā)點(diǎn)，把自己最寶貴的時(shí)間全部放到完成作業(yè)上，結果成績(jì)沒(méi)有取得什么進(jìn)步，相反把自己弄得身心疲憊，被動(dòng)的學(xué)習，被動(dòng)的聽(tīng)課，被動(dòng)的完成作業(yè)，很多學(xué)生上學(xué)期就是這樣渡過(guò)的。這學(xué)期時(shí)間很短，自己都要上大學(xué)了，更應該清醒一些了，能按時(shí)完成作業(yè)不一定就是好學(xué)生，老師眼中“好學(xué)生”“聽(tīng)話(huà)的學(xué)生”不一定能讓你擁有一個(gè)很好的未來(lái)。要知道作業(yè)是為大家準備的，老師從整體上去安排的一種教學(xué)形式，不一定適合你實(shí)際情況。不管你面對多少作業(yè)，一條復習定律永遠不會(huì )變：把最清醒的時(shí)間，留給自己最應該做的事情。根據自己的實(shí)際情況去合理的安排時(shí)間，說(shuō)真的，我留給班上學(xué)生的題目絕對都是高質(zhì)量的題目，并且這些題目都是知識點(diǎn)集中，命題思路廣，題型新穎適合高考要求，但是我從來(lái)不查作業(yè)，因為我相信，他們只要覺(jué)得有用才會(huì )去做，只有內心想做，有做題的欲望，才能高效的做題。而不是搞一刀切，應該根據每個(gè)人情況去做要求。因為只有積極主動(dòng)地學(xué)習，才能感受到其中的樂(lè )趣，才能對學(xué)習越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會(huì )在不知不覺(jué)中得到提高。有的同學(xué)基礎不好，學(xué)習過(guò)程中老是有不懂的問(wèn)題，又羞于向人請教，結果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習效率。這時(shí)，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提高效率。
四、堅持體育鍛煉，切忌盲目利用時(shí)間
身體是“學(xué)習”的本錢(qián)。沒(méi)有一個(gè)好的身體，再大的能耐也無(wú)法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習，也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習而忽視鍛煉，身體越來(lái)越弱，學(xué)習越來(lái)越感到力不從心。這樣怎么能提高學(xué)習效率呢？可是多數學(xué)生有這樣一種觀(guān)點(diǎn)：覺(jué)得高考復習就是和時(shí)間賽跑，于是與自己能安排的時(shí)間全部安排出去，忽略了鍛煉，忽略了休息，更嚴重的是忽略了思考。整天機械的學(xué)習，機械的做題，機械的考試，這樣下去覺(jué)得高三就是一個(gè)字——累。其實(shí)仔細想想，要是沒(méi)有了健康的身體，想做什么事情都力不從心；人要是沒(méi)有適當的思考，不對自己做過(guò)的.事情總結、評判，那么肯定會(huì )走很多彎路。因此說(shuō)，備戰是效率戰，不是題海戰，更不是時(shí)間戰，要想在高考中取得更好的成績(jì)，健康的身體，清醒的頭腦，合理的方法是關(guān)鍵。建議學(xué)生安排學(xué)習計劃的時(shí)候，一定要留給自己鍛煉身體的時(shí)間和思考問(wèn)題的＇時(shí)間，要不就是渾渾噩噩的備戰高考了，結果不會(huì )很好。高三長(cháng)時(shí)間緊張的復習也會(huì )消耗大量的體力，而“體能”是需要堅持不懈的鍛煉來(lái)積蓄的。高三學(xué)習時(shí)間緊，鍛煉時(shí)間較少，這就要求大家充分利用好體育課、課間操這兩個(gè)時(shí)間段的鍛煉機會(huì )。課間操在上完兩節課后，起到調節作用，使疲勞的大腦得到放松，以利于后面學(xué)習。高三每一節復習課的容量都很大，如果不好好利用課間操時(shí)間，會(huì )影響后面的學(xué)習。體育課更是在高三復習階段起到非常大的作用，緊張復習階段的體能基本上要靠體育課上來(lái)積蓄，更何況大家還要通過(guò)體育測試。
五、注意整理，切忌盲目猜題、押題
學(xué)習過(guò)程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規律地放在一起。待用時(shí)，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書(shū)時(shí)，東找西翻，不見(jiàn)蹤影。時(shí)間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒(méi)有條理的學(xué)生不會(huì )學(xué)得很好。有些學(xué)生對題目很敏感，覺(jué)得每個(gè)題目都有理由，并且有可能考，結果弄得自己草木皆兵，抓不住主干。更有很多考生期望有一套能猜題和押題的資料，直接拿過(guò)來(lái)用。其實(shí)在現實(shí)教學(xué)中，對命題思路的把握，學(xué)生很難做到，這些都是老師們應該做的事情，如果說(shuō)老師對命題思路把握得不透，還是照本宣科的話(huà)，學(xué)生肯定會(huì )走入誤區，因為不信任，因為摸不到規律，因為看不透未來(lái)，所以只好盲目的猜題押題了，甚至輕信謠傳。其實(shí)備戰高考只要把知識點(diǎn)吃透了，并且合理的運用，加上合理的練習，對題型把握全面，那么面對高考這就足夠了�，F在高考試卷，由于受到題量和考試時(shí)間的限制，在考查的知識面上，既不追求知識點(diǎn)的全面覆蓋，也不追求章節的高覆蓋率，因此說(shuō)主干知識始終是考試重點(diǎn)內容，抓住了主干，高考就成功了大半。歷年來(lái)，改錯本在學(xué)習中起到的作用受到了學(xué)生的一致肯定。改錯本就是收集錯題的本子，也要一科準備一個(gè)，本子要準備的厚一些的，以便于多積累一些錯題。錯題本忌諱成為難題本，有些學(xué)生錯誤的理解了錯題本的含義，把自己不會(huì )做的一些難題寫(xiě)在上面，這就失去了錯題本的意義。錯題本應該積累自己平時(shí)做練習和考試中“會(huì )做”而做錯了的題目，積累的目的是為了這些題目在以后考試中，特別是高考中避免出現類(lèi)似錯誤。錯題本應經(jīng)常翻看，對一些已經(jīng)掌握了的不再錯的題目要加以刪除，考試前復習時(shí)只要看看錯題本就可以了。
六、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處
學(xué)習中的交流是非常重要的。這里包括同學(xué)之間的交流，同學(xué)與老師之間的交流，尤其應該做好與老師之間的交流，在交流過(guò)程中，可以讓老師了解你的學(xué)習情況，有利于幫助你解決問(wèn)題。不會(huì )的題目要注重隨時(shí)解決，不要積攢起來(lái)。這種交流不只是學(xué)習上的，高三的復習是很枯燥的，心理上的情況（靜不下心、成績(jì)不穩定、時(shí)間分配不好等等）出現，求助于老師應該是正確的選擇，而你的這些情況在以往的學(xué)生中也許都出現過(guò)，老師知道如何解決，所以平時(shí)應注重多和老師交流。每天有個(gè)好心情，做事干凈利落，學(xué)習積極投入，效率自然高。另一方面，把個(gè)人和集體結合起來(lái)，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團結進(jìn)取，也能提高學(xué)習效率。高三復習階段的考試是非常多的，考試是對知識、方法、能力、經(jīng)驗的檢驗，每次考試都是一個(gè)積累，大家應該充分運用它。首先，考試要獨立完成，不要看別人的，否則會(huì )掩蓋你的漏洞，失去老師對你的關(guān)注，也會(huì )失去對自己的正確估價(jià)。一兩次考試成績(jì)的好壞，說(shuō)明不了什么，考好了不證明你就沒(méi)有問(wèn)題，考不好也不是說(shuō)你徹底不行了�？荚嚦煽�(jì)不真實(shí)，最后會(huì )在高考中體現出來(lái)，吃虧的還是學(xué)生自己。其次，考試要注重基礎題的解答，要明確考試是靠做“對”會(huì )做的題得分，而不是去做不會(huì )做的題得分（你得不到分），取得好成績(jì)是依靠做“對”多少，而不是做“了”多少，因此大家要學(xué)會(huì )“放棄”，不要因為一兩個(gè)題目而影響整個(gè)試卷的成績(jì)。題目做不完沒(méi)有關(guān)系，往往要為整體利益（整份試卷），而放棄局部利益（某些題目）。
總之，大家要重視對內容的“梳理”，用積極的心態(tài)進(jìn)入到高三復習。老師、家長(cháng)也會(huì )全身心的配合你，但復習的主力是你自己，所以每位考生要做好一切準備，迎接這一艱巨的挑戰，去實(shí)現自己的理想。
高考沖刺學(xué)習計劃3
1、分類(lèi)回做高考真題。
高考題有相當的穩定性，復習過(guò)程做了很多模擬題，模擬題的難度、考點(diǎn)參差不齊，尤其平時(shí)學(xué)校老師出題，主要是考慮學(xué)生掌握的薄弱點(diǎn)，不一定是高考的難易比例和知識點(diǎn)分布�？记耙粋�(gè)月，知識點(diǎn)掌握比較完善，這個(gè)時(shí)候重新回做高考題，會(huì )更有針對性，也更能穩定學(xué)生情緒。建議不一定成套做，可以按照題型做，比如，連續三年的課標Ⅰ實(shí)驗題放在一起做，選做題放在一起做等等，這有利于學(xué)生更清晰把握主干知識的考法。
2、看教材，選做課后題。
同學(xué)們總會(huì )問(wèn)，咋看書(shū)？感覺(jué)課本內容很淺，看過(guò)覺(jué)得沒(méi)用。課本是考試的重要參考依據之一，長(cháng)期做模擬題，有可能偏離教材太久，而高考題中總會(huì )有源自于教材的材料、知識點(diǎn)、實(shí)驗、試題等。所以，教材必須看！20××年課表Ⅰ電化學(xué)選擇題就是摘自“化學(xué)反應原理”的一段文字，但有不少同學(xué)就不會(huì )做。怎么看書(shū)呢？建議：通過(guò)做題發(fā)現漏洞時(shí)查閱課本，同學(xué)們總覺(jué)得查看課本太費事兒，不如問(wèn)別人，但事實(shí)上，查書(shū)要比你問(wèn)同學(xué)、問(wèn)老師要有效得多，聽(tīng)的效果一定不如看更牢固；有計劃地把教材過(guò)一遍，重點(diǎn)看課本中的實(shí)驗、小知識卡片、有價(jià)值的課后題。如果仔細看一遍教材，會(huì )發(fā)現有不少曾經(jīng)見(jiàn)過(guò)的高考題，甚至有些課后題也不是那么容易就能做出來(lái)的。
3、明確高考試題特征，做到心不慌。
每一年的高考題，化學(xué)試卷中四道大題都會(huì )有讓同學(xué)們感到陌生的`內容，這是符合高考選拔學(xué)生的原則的，而往往是同學(xué)們看到一些沒(méi)有見(jiàn)過(guò)的東西，會(huì )導致心發(fā)慌，這就極不利于水平發(fā)揮。事實(shí)上，高起點(diǎn)低落腳本身就是高考的特征，如果能把這事兒看得很自然，就會(huì )發(fā)現問(wèn)題不難解決。再者，高考的難中易比例5：3：2，很多同學(xué)在考前一個(gè)月應該重視中等及以下難度的題目，而不是去鉆研壓軸題，壓軸題應該是拔尖學(xué)生的菜。
好的心態(tài)是取勝的根本，高考前一個(gè)月的時(shí)間，不要因為一次模擬考試的成敗左右自己的情緒。多給自己積極的心理暗示，心情平靜，措施得當，按部就班，成績(jì)就一定會(huì )如意。
高考沖刺學(xué)習計劃4
一、消滅薄弱點(diǎn)，打造完整知識鏈
1、這一步驟用時(shí)約一至二天。
2、把自己的一些薄弱環(huán)節在紙上按不同學(xué)科一一羅列出來(lái)。
3、運用“集滅法”等方法解決羅列出來(lái)的問(wèn)題。
集滅法：
對于某課程的某個(gè)薄弱環(huán)節：
a、把家里的教科書(shū)和相關(guān)的參考書(shū)找出來(lái)，翻到論述這個(gè)知識點(diǎn)的頁(yè)碼；
b、逐一閱讀每本書(shū)上關(guān)于這方面知識的論述；
c、做上述相關(guān)知識點(diǎn)論述后面的例題；
d、詳細比對解題步驟和最終結果，弄清暴露出來(lái)的`問(wèn)題。
這就是集中精力克服和消滅某薄弱環(huán)節的復習方法，其中步驟“c”提到的例題是那幾本書(shū)籍中緊跟著(zhù)這個(gè)知識點(diǎn)的例題，可以由家長(cháng)把這些例題去復印出來(lái)，然后裁掉其中的答題步驟，僅留下題干部分，并按順序粘貼在其它的紙上，形成一組極具針對性的習題。
二、模擬考場(chǎng)，掌握采分技巧
1、這一步驟用時(shí)約為四天。
2、請考生、家長(cháng)購買(mǎi)往年高考各科試卷備用。
3、高考卷的難度一般比模擬卷低，出現偏題的可能性較小，在高考前夕做往年高考卷，可以提升學(xué)生信心，熟悉高考題型。
4、以每?jì)商鞛橐粋�(gè)周期，按照高考的時(shí)間安排，在相應的時(shí)間點(diǎn)和時(shí)間段里做一份往年高考卷。
5、四天里分兩個(gè)周期共完成二套卷子，其中語(yǔ)文卷的作文題可由學(xué)校老師提供的作文練筆題替代，綜合卷可以放在晚間做。
6、每一份考卷做完后，應與標準答案仔細核對，在核對中體會(huì )“采點(diǎn)給分”的評分方法，掌握分步答題的得分技巧。
三、理清思路，保持狀態(tài)
1、這一步驟用時(shí)約為一至二天。
2、針對前一步驟做考卷時(shí)暴露出來(lái)的問(wèn)題，復習相關(guān)知識點(diǎn)，理清解題思路。
3、做一些基礎性習題，保持迎考狀態(tài)。
4、整理文具、證件，準備考試時(shí)的著(zhù)裝。
四、調整作息適應日程
有的同學(xué)在最后階段決定回家復習，小編建議想回家的同學(xué)，提前認清自己的學(xué)習程度和自制能力，因為高考的時(shí)間安排與在校時(shí)的作息有很大的不同，所以從回家自習的第一天起，考生要將作息做適當的調整，使自己有一個(gè)適應的過(guò)程。
1、你不必趕著(zhù)去上學(xué)了，每天起床時(shí)間可稍晚一些。
2、為了保證有充沛的精力去參加高考，從現在起就寢時(shí)間要逐步提前。
3、根據高考時(shí)上、下午考試之間有較長(cháng)時(shí)間間隔的特點(diǎn)，并且也為了有充沛的精力參加下午的考試，考生要保證每天午睡半個(gè)小時(shí)。午睡要從回家自習這天起就開(kāi)始進(jìn)行，這樣才能逐漸養成習慣。
4、白天，考生應避免頻繁外出活動(dòng)。晚上，可在父親或母親的陪同下在居住地附近散散步。
高考沖刺學(xué)習計劃5
離高考還有十來(lái)天，究竟該如何安排時(shí)間進(jìn)行高考沖刺復習計劃？很多考生都存有疑惑。有些考生認為，沒(méi)有幾天了，這段時(shí)間已經(jīng)屬于“賽場(chǎng)上的垃圾時(shí)間”，認為自己已經(jīng)為高考準備了三年了，現在總算看到希望了，可以晃晃悠悠地過(guò)，可以好好休息一下了,以養足精神備戰高考。這種想法不盡合理，俗話(huà)說(shuō)，臨陣磨槍不快也光。由于考前特殊的壓力氛圍，在充分休息的情況下，很多考生越是臨近高考，精力越易集中，學(xué)習效率反而會(huì )比平時(shí)高上許多。在這里我提醒大家不要過(guò)早的放松，也不要過(guò)于放松，如果這樣就不容易在高考時(shí)聚斂精氣神。古人曾說(shuō)過(guò)“行百步者半九十”，但實(shí)際上，如果用最后十步的時(shí)間去干其他的事情，走了九十步和沒(méi)有走是一樣的。還有“一鼓作氣，再而衰”之類(lèi)的話(huà)，這中間的道理有些是相通的，因此，不能過(guò)早放松。
因此在最后幾天里，制定合理的作息計劃非常重要，建議考生把每天的復習功課、文體活動(dòng)、休息與睡眠的時(shí)間安排合理，防止復習忙忙亂亂，按計劃行事，使生理節奏感與心理節奏感增強。
在休息方面，可以適當的增加課余休息時(shí)間，嘗試著(zhù)參加自己喜歡的文體活動(dòng)，以調節情緒、消除疲勞、養精蓄銳，以穩定的、飽滿(mǎn)的情緒迎戰高考。但參加體育活動(dòng)時(shí)，切忌劇烈運動(dòng)，防止受傷。
剩下的十來(lái)天該怎么進(jìn)行高考沖刺復習計劃？面對如此短的時(shí)間，面對課桌上堆積如山的復習材料很多同學(xué)有些茫然不知所措：學(xué)些什么？怎么復習才有收獲？其實(shí)，復習到現在這個(gè)份上，已經(jīng)不再以獲取新信息為目的，不再做難題，少做新的題目，以免自信心受打擊，我說(shuō)：兩大任務(wù)——整合與回歸。
先說(shuō)整合。整合就是通過(guò)對所學(xué)知識的回顧、反思和整理，使之條理化、系統化的過(guò)程。高三復習階段，通過(guò)教材復習、專(zhuān)題復習、綜合檢測等形式，考生已經(jīng)儲備了大量的知識、技能和其他高考信息。但由于復習時(shí)間緊張，節奏緊湊，再加上老師的“狂轟亂(敏感詞)”、考生的“貪多求全”，目前考生儲備的很多知識尚未完全消化，很多技巧尚未轉化為能力，很多東西沒(méi)來(lái)得及思考、沉淀。因而，考生首先要做的就是“反芻”。其次，就是根據類(lèi)別、專(zhuān)題或章節對復習的成果進(jìn)行歸類(lèi)整理，比如，某一章講了那幾塊東西，某一類(lèi)型的題目有哪些解題思路和解題技巧。換而言之，從面的角度來(lái)講，就是盡可能實(shí)現知識技能的網(wǎng)絡(luò )化，是知識技能由點(diǎn)及線(xiàn)、由線(xiàn)及面聯(lián)系起來(lái)，使頭腦里一個(gè)清晰的“線(xiàn)路圖”。從點(diǎn)的角度來(lái)講，就是實(shí)現知識的坐標化，要清楚一個(gè)知識點(diǎn)在網(wǎng)絡(luò )中的位置及與相關(guān)知識點(diǎn)的聯(lián)系，做到牽一發(fā)而動(dòng)全身。這需要考生要有充分的自由支配的時(shí)間，以及充沛的精力和清晰的思路。
再說(shuō)回歸，就是回歸教材，回歸課本記基礎知識,通過(guò)知識網(wǎng)絡(luò )，把查漏補缺、解決前面復習中出現的問(wèn)題放在第一位。應該趁這段時(shí)間進(jìn)一步夯實(shí)基礎，系統知識，尤其是識記一些偏重于記憶性的東西。目前的復習，已經(jīng)不再以獲取新知識為主要目的，而是要回到復習的起始點(diǎn)，把復習用過(guò)的教材、教輔，做過(guò)的練習和測試題，以及自己整理的筆記本、錯題本好好地看一遍。此所謂“返璞歸真”、“追根溯源”。其實(shí)，這一遍絕不是第一輪復習的簡(jiǎn)單重復，而是在更高層級上的再總結和再提高，在此過(guò)程中，考生要注意前后知識的照應，相關(guān)知識的聯(lián)系，書(shū)本知識與實(shí)際生活的聯(lián)系。此所謂哲學(xué)上說(shuō)的“否定之否定”。通過(guò)看書(shū)上的目錄、標題、重點(diǎn)等，一科一科地進(jìn)行回憶，發(fā)現生疏的地方，及時(shí)重點(diǎn)補習一下，已經(jīng)熟練掌握了的內容，可以一帶而過(guò)。還可以看自己整理的提綱、圖表、考卷，重溫重要的公式、定理等。這七天的復習，就像運動(dòng)員在比賽前的準備活動(dòng)或適應性練習一樣。通過(guò)這七天的'收縮復習、強化記憶，可以進(jìn)一步為高考打下堅實(shí)的知識基礎。當然，回歸過(guò)程中也要根據自身情況有所側重，有意識彌補自己的薄弱環(huán)節。
我提醒同學(xué)們注意以下幾個(gè)方面。
1.復習要有自主性和針對性。很多考生著(zhù)著(zhù)實(shí)實(shí)地當了十幾年學(xué)習的“奴隸”，總是埋頭于老師的作業(yè)里，高考在即，最后一段時(shí)間屬于自主學(xué)習時(shí)間，每個(gè)考生都要清楚自己最需要什么，最需要補救什么，要自主安排時(shí)間，做一回學(xué)習的“將軍”�？颇壳纱钆�。不同的學(xué)科運用大腦的區域不盡相同，將文科科目和理科科目合理搭配，識記理解為主的和邏輯計算為主的間隔進(jìn)行，看書(shū)和做題交替，弱科和強項交叉，就會(huì )使大腦的不同區域交替休息，從而更好的發(fā)揮大腦的作用，提高復習效果。當然，如果能在長(cháng)時(shí)間學(xué)習之后聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，或從事適當的體育鍛煉，效果會(huì )更好。心理學(xué)界有一個(gè)普遍的共識，早起后半小時(shí)和晚睡前半小時(shí)，這兩段時(shí)間是最佳的記憶時(shí)間，所以，這一個(gè)小時(shí)要充分利用。
要想在如此短的時(shí)間內收獲更多，平均用力肯定不行，必須學(xué)有側重。要理清各科的薄弱環(huán)節，清楚自己的知識缺漏。達到這一目標，至少有三個(gè)渠道：其一，把幾次模擬考試的卷子（當然也可參考其他模擬試卷）找出來(lái)，一一對照，找出錯誤的共性，老在某種題型或某個(gè)知識點(diǎn)的考查上出錯，此處肯定是你的軟肋，要加強復習。其二，可以對照各科考試大綱所羅列的知識能力點(diǎn)，對自己的薄弱之處進(jìn)行“地毯式搜索”。在“搜索”時(shí)，可以使用回憶法，即盡可能詳細地回憶每個(gè)考查點(diǎn)必需的相關(guān)內容，回憶不上來(lái)的或回憶不充分的當然是急需補救之出。其三，溫習錯題本。錯題本上的錯題往往反映了初學(xué)某些內容時(shí)的猶疑、迷惑和不解之處，看看這些環(huán)節是否已經(jīng)解決。
2．進(jìn)入全真模擬狀態(tài)。觸摸高考原題,提前體驗高考。把各科近兩三年的高考試卷找出來(lái)，做一做，嗅一嗅高考試題的原味，找一找感覺(jué)。同時(shí)，高考試題是效度、信度、難度、區分度、長(cháng)度等各項指標最科學(xué)最合理的，也有利于大家衡量自己的復習效果。全真模擬復習要與高考時(shí)間程序表一致，這樣才能在高考的那天，順利進(jìn)入狀態(tài)。每天做一套卷子，這樣在幾天后真正拿到高考試卷時(shí)不會(huì )感到手生，能盡快找到感覺(jué)。要進(jìn)行限時(shí)訓練。很多同學(xué)說(shuō)，平時(shí)會(huì )做的題考試時(shí)就是做錯，失了很多冤枉分。其原因除了對知識點(diǎn)不夠熟悉之外，就是在平時(shí)練習中并不存在焦慮的情緒體驗和時(shí)間的限制，而考試過(guò)程中則肯定存在這些情況。如果我們在平時(shí)的考試和練習中能夠很好的習慣這種焦慮和時(shí)間限制，那么高考就可以避免如上所提到的情況。通過(guò)限時(shí)訓練，逼迫自己在限定時(shí)間之內，提高做題速度，提高正確率，以靠攏高考。在限時(shí)訓練時(shí)，盡可能為自己創(chuàng )設高考情境，從心態(tài)上增強緊迫感，這樣高考時(shí)就不會(huì )過(guò)于緊張�？梢栽噲D將自己的生物鐘調向高考日。按照高考上午開(kāi)始時(shí)間與下午開(kāi)始時(shí)間復習功課，有助于進(jìn)入高考狀態(tài)，充分發(fā)揮已掌握的知識。
3.要保持自己平時(shí)學(xué)習和生活的節奏，適當減小復習密度和難度，可以得到"退一步，進(jìn)兩步"的效果。保持大腦皮層的中度興奮(既不過(guò)分放松也不過(guò)分緊張)，要避免和他人進(jìn)行無(wú)謂的辯論和爭吵�？梢赃m當地看電視、聽(tīng)音樂(lè )、做自己喜歡的事，不過(guò)最好別玩電腦，因為電腦游戲、網(wǎng)絡(luò )容易令人沉迷。許多學(xué)生平時(shí)因為家長(cháng)、老師在一旁監督，憋著(zhù)沒(méi)有沒(méi)有去旁（手莫伸，伸手必被抓）不僅僅因為玩游戲、上網(wǎng)容易沉下去、忘記時(shí)間，嚴重影響考生復習時(shí)間，同時(shí)還因為玩游戲過(guò)于興奮時(shí)，會(huì )在隨后的考試中抑制考生對已掌握知識的發(fā)揮。這樣，就能在考試前夕，創(chuàng )造一個(gè)良好的心境。
4.去考慮考試之后的事。隨著(zhù)高考日的臨近，不少考生開(kāi)始考慮考后的安排了。想象著(zhù)自己考完之后能夠干許多許多的事情，同學(xué)錄滿(mǎn)天飛，稍微好一點(diǎn)的也開(kāi)始考慮自己應該報考什么樣的學(xué)校和專(zhuān)業(yè)。想這些事情非常容易分散注意力，建議在做的各位在考前應集中心思，全力以赴迎考。
有同學(xué)問(wèn)到，這一段還要不要做題，我的看法是還應該做一定量的習題，尤其各科要精選一兩套模擬題。整合與回歸固然要求多看書(shū)，但要想保持對于題目的感覺(jué)就要多做題，通過(guò)做題也可發(fā)現薄弱環(huán)節進(jìn)而有意識補救。
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