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如何制定與執行學(xué)習計劃
日子在彈指一揮間就毫無(wú)聲息的流逝，很快就要開(kāi)展新的學(xué)習了，不妨坐下來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)學(xué)習計劃吧。那么如何做出一份高質(zhì)量的學(xué)習計劃呢？下面是小編為大家收集的如何制定與執行學(xué)習計劃，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
如何制定與執行學(xué)習計劃 1
學(xué)習計劃的重要性不言而喻。學(xué)生分三種，不制定計劃的人，定了但不執行的人，善于執行計劃的人。第一種學(xué)習被動(dòng)性大，雖然也很忙，但時(shí)間是被填塞而不是被利用，常常被各種緊急但不重要的事情所打擾，如作業(yè)、考試等等，難以提到學(xué)習的全局性和效率。
第二種人在制定計劃過(guò)程中雄心萬(wàn)丈，獲得極大滿(mǎn)足，但弱于執行，計劃給變化讓路，又常常給自己的行為找借口，對自己失信，此類(lèi)計劃的效果往往大打折扣。
第三種人學(xué)習時(shí)有全局觀(guān)，知道自己所做的事的意義是什么，心中常充滿(mǎn)了喜悅和滿(mǎn)足，并且較為自信。
如何制定學(xué)習計劃?
以給數學(xué)這門(mén)學(xué)科制定學(xué)習計劃為例：
1.首先分析自己最近一張的數學(xué)卷子，或對自己的數學(xué)綜合情況作分析(此方法尤適用于高三的學(xué)生)，這張卷子我數學(xué)扣了多少分，是哪個(gè)地方錯了，反映了我哪個(gè)知識點(diǎn)沒(méi)學(xué)好，譬如說(shuō)圓錐曲線(xiàn)中的橢圓。
2.自問(wèn)：在下次考試前我要把這個(gè)知識點(diǎn)學(xué)好，下次考試與這次相隔多久?(或者說(shuō)我要在幾日內把橢圓學(xué)好?)假設兩次考試相隔一周。
3.同時(shí)列出學(xué)好這個(gè)知識點(diǎn)的步驟(舉例)a..先看書(shū)(從幾頁(yè)到幾頁(yè))b.做課本的練習題(哪幾道題)c.再看書(shū)d.看以前相關(guān)知識的錯題�！�.等等。
4.將這幾步要做的事情(一定要很具體)按照個(gè)人的作息情況分配到這一周內。(應具體到某天的某一時(shí)段)
如此4步下來(lái)，一個(gè)有針對性地學(xué)習計劃就制定了。
這是微觀(guān)的學(xué)習計劃，宏觀(guān)的學(xué)習計劃步驟也是類(lèi)似的，大家可以把最近的成績(jì)和一個(gè)月后的目標值比較，根據差距制定你自己的目標和時(shí)間分配計劃。
制定計劃時(shí)有一個(gè)重要的原則，也是一個(gè)著(zhù)名的方法：
先做你最重要的事情。
譬如說(shuō)今天只有一個(gè)小時(shí)的可支配時(shí)間。有兩項待完成的任務(wù)：看數學(xué)某一章節的書(shū)和做一份英語(yǔ)卷子。那么先排對你來(lái)說(shuō)最重要的。
這樣每天晚上，都應該對次日最重要的事情了如指掌。把最重要的6件事寫(xiě)下來(lái)，然后一件一件去執行。這樣由于你把最重要的事情先做完了，有效地利用了時(shí)間，就不會(huì )讓自己焦慮，而且會(huì )有很大的成就感。
執行計劃也許是比制訂計劃更難的'事，我們每個(gè)人都習慣了給自己找借口，習慣了對自己失信，習慣了為自己的行為開(kāi)脫。
對于這種行為，給大家幾個(gè)方法一試：
一. 拖延法。當你此刻的計劃是看書(shū)，你卻想看一場(chǎng)球賽時(shí)，別急著(zhù)沖到電視機前，拖延十分鐘再做。當你急于想做一件事情時(shí)，甚至是急于發(fā)脾氣時(shí)，別急，等幾分鐘再做。這幾分鐘可以讓你冷靜地思考，以便降溫。
二.獎勵法。就是自我獎勵。同學(xué)們在每一個(gè)小計劃完成后，不妨給自己一個(gè)小小的獎勵措施：做完這兩個(gè)小時(shí)的題，我獎勵自己20分鐘時(shí)間打籃球;完成今天的計劃，我給自己買(mǎi)一個(gè)可口的冰激凌。等等等等。我們在這里始終要強調滿(mǎn)足感，成就感，只有孩子們從自己的行為中得到滿(mǎn)足，獲得成就，才能自覺(jué)主動(dòng)。
三.想象法。本來(lái)是要看書(shū)的，突然有了誘惑。怎么辦?作決定之前，不妨先想象一下：如果我今天把這個(gè)計劃完成了，我該是多么的高興，當我晚上睡覺(jué)時(shí)，我會(huì )很滿(mǎn)足，我會(huì )為自己今天戰勝誘惑的行為而高興。如果我每天都能這樣堅持我的計劃，高考時(shí)我一定會(huì )考入理想的大學(xué)。相反，再想想，如果我放棄了計劃，我雖然能獲得一時(shí)的開(kāi)心，但是，開(kāi)心過(guò)后，我不會(huì )后悔嗎?我不會(huì )內疚嗎?完成計劃與放棄計劃，哪個(gè)我會(huì )獲得更多更久的快樂(lè )?我真的想做過(guò)讓自己失望的人嗎?
如何制定與執行學(xué)習計劃 2
一、首先，明確自己的專(zhuān)業(yè)，明確自己即將面對的專(zhuān)業(yè)先充分了解它。
二、積極認真完成每一次老師布置的作業(yè)，做到主題突出，色彩鮮明，同時(shí)廣納各方意見(jiàn)，做到取人之長(cháng)補己之短。
三、注重學(xué)生會(huì )部門(mén)之間的宣傳交流工作，互相溝通。
四、積極配合我院內部其它部門(mén)的.工作，以及我院學(xué)生會(huì )的工作，共同努力，全力以赴。不管是生活，學(xué)習，思想，人際關(guān)系，工作等等，都要全面發(fā)展。
第一學(xué)期是我的摸索階段，現在是我的實(shí)施階段，我要結合以前的學(xué)習經(jīng)驗來(lái)指定這學(xué)期的學(xué)習計劃。
首先，我要在學(xué)生會(huì )中磨煉自己，并且可以充實(shí)自己的課外生活。
其次，我要在社會(huì )上尋找機會(huì )，找一些我能干的工作，來(lái)豐富自己的入社的能力。
第三，廣交朋友，尋找機遇。
第四，學(xué)習還是挺重要的，合理安排自己的自習時(shí)間。
第五，不管今年有什么活動(dòng)，我只要能參加的，盡量參加。
第六，生活勤儉節約，不奢侈浪費。
第七，認真抓住每一次機會(huì )，讓自己的能力盡量發(fā)揮。
第八，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，如果能舍得和放棄的，我都不會(huì )太在意，細節成就成功。
第九，努力的完成每項任務(wù)，無(wú)論是大事、小事，都認真的對待，命運是可以靠自己爭取的。
第十，活出自己的人格和尊嚴。
如何制定與執行學(xué)習計劃 3
對學(xué)生來(lái)說(shuō)，計劃學(xué)習比無(wú)計劃學(xué)習要好得多，其優(yōu)點(diǎn)是：
�。�1）學(xué)習目標明確，實(shí)現目標也有保證。學(xué)習計劃是指什么時(shí)候采取什么方法和步驟來(lái)實(shí)現什么學(xué)習目標。在短時(shí)間內實(shí)現一個(gè)小目標。長(cháng)期實(shí)現一個(gè)大目標。在長(cháng)度計劃的指導下，使學(xué)習逐步從小目標轉向大目標。
�。�2）適當安排各項學(xué)習任務(wù)，使學(xué)習有序進(jìn)行。有了計劃，你可以很好地管理你的學(xué)習。在某個(gè)時(shí)候，根據計劃檢查和總結你的學(xué)習，看看你有什么優(yōu)缺點(diǎn)，發(fā)揚你的優(yōu)缺點(diǎn)，克服你的缺點(diǎn)，使你的學(xué)習不斷進(jìn)步。
�。�3）這對培養良好的學(xué)習習慣很有幫助。養成良好的習慣后，你可以自然地按照一定的秩序學(xué)習。有計劃也有助于鍛煉克服困難、不怕失敗的精神。無(wú)論遇到什么困難和挫折，我們都應該堅持完成計劃，以實(shí)現規定的學(xué)習目標。
�。�4）提高計劃概念和計劃能力，使自己成為一個(gè)能夠有組織地安排學(xué)習、生活和工作的人。學(xué)生應該學(xué)習和擁有這種計劃概念和計劃能力，這對他們的生活是有益的。
有些學(xué)生沒(méi)有學(xué)習計劃。"踩西瓜皮，滑到哪里算"，這很糟糕。高爾基說(shuō)："不知明天該做什么的人是不幸的。"有些學(xué)生認為學(xué)校有教育計劃，老師有教學(xué)計劃，跟著(zhù)老師，按照學(xué)校的要求去做。為什么要自己制定計劃？這種想法是錯誤的。學(xué)校和教師的計劃是針對所有學(xué)生的。每個(gè)學(xué)生還應根據教師的要求制定具體的個(gè)人學(xué)習計劃，特別是學(xué)習后的自學(xué)部分。
由于學(xué)習計劃是必要的和有益的，有計劃地學(xué)習已經(jīng)成為優(yōu)秀學(xué)生的共同特征。好學(xué)習和壞學(xué)習的區別之一是是是否有學(xué)習計劃。高年級越明顯。
如何制定學(xué)習計劃？一個(gè)好的學(xué)習計劃大致包括三個(gè)方面。
一、自我分析我們每天都在學(xué)習。有些學(xué)生可能沒(méi)有想過(guò)我是如何學(xué)習的，所以在制定計劃之前，我們應該先進(jìn)行自我分析。
1.分析自己的學(xué)習特點(diǎn)，學(xué)生可以仔細回顧自己的`學(xué)習情況，找出學(xué)習特點(diǎn)。每個(gè)人的學(xué)習特點(diǎn)都不同：有些記憶力強，學(xué)習知識不容易忘記；有些理解好，老師能理解；有些動(dòng)作快但經(jīng)常錯；有些動(dòng)作慢但非常小心。例如，有些人在數學(xué)學(xué)習中理解力強，應用問(wèn)題學(xué)習好；有些人擅長(cháng)口頭計算，計算速度快，有些人記憶力好，公式定義記憶牢固；有些人富有想象力，善于在圖形變換中找到規則。所以幾何學(xué)習更好……綜合分析。
2.分析你的學(xué)習現狀。首先，與全班同學(xué)相比，確定你數學(xué)成績(jì)在課堂上的位置是很常見(jiàn)的"好，好，中，差，差"評價(jià)。第二，與過(guò)去自己的數學(xué)成績(jì)相比，看它的發(fā)展趨勢，通常使用"進(jìn)步大，進(jìn)步大，照常，退步大"來(lái)評價(jià)。
二、確定學(xué)習目標學(xué)習目標是學(xué)生學(xué)習的方向，正確的學(xué)習目標可以鼓勵人們前進(jìn)，從而產(chǎn)生實(shí)現這一目標的力量。沒(méi)有學(xué)習目標，就像漫步在街上不知道去哪里的流浪漢一樣，是對學(xué)習時(shí)間的極大浪費。
要確定學(xué)習目標，首先要體現學(xué)生德、智、體全面發(fā)展的教育方針，其次要根據學(xué)校的教育要求，以及自身的學(xué)習特點(diǎn)和現狀。當然，也可以考慮一些社會(huì )因素。
學(xué)習目標要有適當、明確、具體的特點(diǎn)。
適當也就是說(shuō)，目標不能設定得太高或太低，太高，最終無(wú)法實(shí)現，容易失去信心，使計劃成為一紙空文；太低，不需要努力實(shí)現，不利于進(jìn)步。根據你自己的實(shí)際情況，提出你可以實(shí)現的目標.
明確也就是說(shuō)，學(xué)習目標易于比較和檢查。"今后要努力學(xué)習，爭取更大的進(jìn)步"這個(gè)目標不明確，怎么努力？哪些方面要有進(jìn)步？如果必須的話(huà):"認真預習數學(xué)語(yǔ)文課。數學(xué)成績(jì)要達到班級中上水平。"這樣就很清楚以后能不能檢查了。
具體目標應該很容易實(shí)現，比如如何實(shí)現"中上數學(xué)水平"這個(gè)目標呢？可以具體化為:每天做10道計算題，5道應用題，準確背誦每個(gè)數學(xué)公式等。
科學(xué)安排時(shí)間
在確定了學(xué)習目標后，需要科學(xué)安排。使用時(shí)間來(lái)實(shí)現這些目標。符合要求"全面、合理、高效"的要求。
全面在安排時(shí)間時(shí)，我們不僅要考慮學(xué)習、休息和娛樂(lè )，還要考慮課堂學(xué)習、課外學(xué)習和不同學(xué)科的時(shí)間搭配。
合理找出每天學(xué)習的最佳時(shí)間，如有些學(xué)生早上頭腦清醒，最適合記憶和思考；有些晚上學(xué)習效果更好，在最佳時(shí)間完成更重要的學(xué)習任務(wù)，注意文理交叉安排，如復習中文，做幾個(gè)算術(shù)問(wèn)題，然后復習自然常識外語(yǔ)。
高效根據事情的優(yōu)先級安排時(shí)間。一般來(lái)說(shuō)，把重要或困難的學(xué)習任務(wù)放在前面，因為此時(shí)精力充沛，思維活躍，以后做起來(lái)更容易。此外，小任務(wù)可以在零星時(shí)間完成，以充分實(shí)現接縫。
一天安排的時(shí)間基本分為四個(gè)部分:早上起床上學(xué)，早上放學(xué)到下午放學(xué)，下午放學(xué)到晚飯前，晚飯后睡覺(jué)。學(xué)生應該在這四個(gè)時(shí)期安排自己的學(xué)習和生活。
在安排時(shí)間時(shí)，還應注意以下兩點(diǎn)：
1、要突出重點(diǎn)也就是說(shuō)，根據地自我分析提出及時(shí)保證學(xué)習標點(diǎn)或薄弱學(xué)科。
2、有機動(dòng)時(shí)間，計劃不要太滿(mǎn)太緊，貪婪的計劃很難做到。
制定計劃，必須實(shí)施，不按計劃辦事，計劃無(wú)用。為防止計劃失敗，應定期檢查計劃的實(shí)施情況�？梢灾贫ㄓ媱潤z查表，列出什么時(shí)候完成什么任務(wù)，達到什么進(jìn)度，完成一個(gè)項目"√"。根據檢查結果及時(shí)調整修改計劃，使計劃越來(lái)越好，使自己制定計劃的能力越來(lái)越強。
如何制定與執行學(xué)習計劃 4
對于即將揚帆起航的水手來(lái)說(shuō)，有了航行的目標，還需要確定的航行計劃和路線(xiàn)。每個(gè)人都有自己的理想，要想使遠大理想逐步變成現實(shí)，就需要根據自己的主、客觀(guān)條件，制定實(shí)現理想和目標的具體計劃。
對于我們山區小學(xué)的學(xué)生來(lái)說(shuō)基本上是僅限于學(xué)校課程安排，而沒(méi)有自己?jiǎn)为氈贫▽W(xué)習計劃的，有的學(xué)生甚至認為，學(xué)校有教育計劃，老師有教學(xué)計劃，跟著(zhù)老師走，按照學(xué)校要求辦就行了，何必自己再定計劃，而這種想法是不對的。學(xué)校和老師的計劃是針對全體學(xué)生的，每個(gè)學(xué)生還應該按照老師要求針對自己的學(xué)習情況制定具體的個(gè)人學(xué)習計劃，特別是修學(xué)以后的自學(xué)部分，更要有自己的計劃。 由于學(xué)習計劃有必要又大有好處，所以有計劃地學(xué)習成為優(yōu)秀生的共同特點(diǎn)。學(xué)習好和學(xué)習不好的差別當中有一條就是有沒(méi)有學(xué)習計劃。這一點(diǎn)越是高年級越明顯。
針對這種情況，我準備引導學(xué)生學(xué)習制定一定的學(xué)習計劃，以便提高學(xué)生學(xué)習數學(xué)興趣，充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習的主觀(guān)能動(dòng)性，挖掘學(xué)生學(xué)習潛能，增強學(xué)習效果。學(xué)生在制定計劃時(shí)需要注意以下幾個(gè)原則：
一、針對性原則
此原則包括時(shí)間上、目標上的針對性。在時(shí)間上，計劃必須要明確具體。要明確是長(cháng)期計劃還是短期計劃，長(cháng)期計劃可以是整個(gè)小學(xué)，也可以是一個(gè)學(xué)年；而短期計劃則是一學(xué)期或一學(xué)月，甚至是一周。無(wú)論是長(cháng)期計劃還是短期計劃，都要力求具體、明確。在目標上必須切實(shí)可行。制定目標要針對自己的實(shí)際情況，目標既不能定得太高，也不能定得太低（假設學(xué)生的平時(shí)成績(jì)只有60分，那么他的目標就只好定在65左右）。因為太高了不容易實(shí)現，挫敗學(xué)習積極性，喪失學(xué)習競爭意識;目標太低了很輕松地達到目標，對于不太懂事的小學(xué)生來(lái)說(shuō)就容易滋生驕傲自滿(mǎn)情緒，影響進(jìn)一步目標的實(shí)現。
二、增強原則
該原則包括漸進(jìn)增強和優(yōu)勢增強。漸進(jìn)增強是指目標不是一成不變的，即在成績(jì)目標通過(guò)努力達到后要一步一步增強（如果第一次定的65分達到了，那么下一次則應該定70分，再下一次則定75分，以后再80、85），但增強幅度不要太大。而優(yōu)勢增強則是指在制定計劃時(shí)要體現不同科目所制定的目標也不同，因為每一個(gè)學(xué)生都有自己的優(yōu)勢科目，體現自己的優(yōu)勢充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢特長(cháng)，即哪一科成績(jì)好其目標就應該定高一些，突出優(yōu)勢以彌補或避免自己的弱項，即做到揚長(cháng)避短，同時(shí)也為今后的專(zhuān)業(yè)或工作打下基礎。
三、彈性原則
這主要指制定計劃時(shí)要留有一定的`波動(dòng)空間。針對在教學(xué)過(guò)程中教學(xué)內容的難易程度，考試內容的難易等等，給自己一個(gè)掌握教學(xué)內容和考試分數的浮動(dòng)空間，以免挫傷學(xué)習積極性。此外在計劃實(shí)施過(guò)程中，隨時(shí)感受計劃實(shí)施效果及進(jìn)程，如果有問(wèn)題或變化（比如：小學(xué)學(xué)生在執行計劃時(shí)容易出現反復、拖拉、敷衍、放任等現象或者因為客觀(guān)原因導致計劃無(wú)法實(shí)現等）就要根據這些出現的問(wèn)題及變化及時(shí)調整或者補充、修改計劃，以確保學(xué)習計劃能夠得以順利實(shí)施。
四、自然原則
在制定計劃時(shí)也需要考慮到自然規律、季節變化，生物鐘等。比如，上學(xué)年秋冬季節寒冷，下學(xué)年春夏季節暖和，學(xué)習時(shí)間的安排上應有相應的變化。
五、可行性原則
制定好計劃后還應該想一想該計劃是否可行。比如，寄宿制學(xué)生要受學(xué)校學(xué)習時(shí)間的限制，早晚自習會(huì )不會(huì )與計劃沖突，能否使其融合；走讀學(xué)生也應該考慮做家務(wù)、往返學(xué)校與家這些事情所消耗的時(shí)間與計劃實(shí)施之間的是否沖突，如何調節等等；有何外部干擾、內部障礙等等。
總之，制定好了計劃就像一切準備就緒等待發(fā)射的衛星一樣一旦發(fā)射進(jìn)入軌道，就會(huì )沿著(zhù)軌道不停地飛行。這就需要你堅持做慣性運動(dòng)，形成良好的學(xué)習習慣進(jìn)入自己的學(xué)習軌道，在自己的學(xué)習自由王國中展翅翱翔，早日戴上那夢(mèng)寐以求的王冠，走向屬于自己的輝煌的明天！
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