激情欧美日韩一区二区,浪货撅高贱屁股求主人调教视频,精品无码成人片一区二区98,国产高清av在线播放,色翁荡息又大又硬又粗视频

最新政治理論學(xué)習心得體會(huì )

時(shí)間:2022-07-21 01:19:26 學(xué)習心得體會(huì ) 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

最新政治理論學(xué)習心得體會(huì )范文

  隨著(zhù)時(shí)代的發(fā)展和社會(huì )的需求,人們應該也要緊跟時(shí)代的步伐努力學(xué)習、終生學(xué)習。自己只有不斷學(xué)習,更新觀(guān)念,與時(shí)俱進(jìn),努力提高自己的業(yè)務(wù)水平和理論知識。下面由yjbys小編為大家帶來(lái)的最新政治理論學(xué)習總結范文,歡迎大家閱讀與借鑒!

最新政治理論學(xué)習心得體會(huì )范文

  【最新政治理論學(xué)習總結范文一】

  通過(guò)參加政治理論學(xué)習,使我更深刻地認識到作為一名黨員干部,解放思想、不斷學(xué)習、更新知識、與時(shí)俱進(jìn)的重要性。隨著(zhù)時(shí)代的發(fā)展和社會(huì )的需求,黨員干部也要緊跟時(shí)代的步伐努力學(xué)習、終生學(xué)習。自己只有不斷學(xué)習,更新觀(guān)念,與時(shí)俱進(jìn),努力提高自己的業(yè)務(wù)水平和理論知識,才始終是一名合格的黨員干部。

  一、更新觀(guān)念,終身學(xué)習

  學(xué)習是提高修養的必要前提。對于機關(guān)領(lǐng)導干部來(lái)說(shuō),學(xué)習,是加強思想政治建設,運用理論指導實(shí)踐,不斷提高政治素養的重要形式,是提高政治水平、理論水平、決策水平、服務(wù)水平的重要途徑。在政治理論學(xué)習活動(dòng)中,結合共青團工作和單位工作實(shí)際,堅持以整頓工作作風(fēng)、樹(shù)立共青團形象為重點(diǎn),做到“人人都是一面旗幟,個(gè)個(gè)都是共青團形象”,明確加強學(xué)習、改進(jìn)作風(fēng)的重要性、必要性和緊迫性。學(xué)習政治理論,提高思想素質(zhì)。要深刻領(lǐng)會(huì )上級黨委政府的有關(guān)方針政策,深刻把握重要思想和精神實(shí)質(zhì),深刻理解各種理論品質(zhì),努力提高自己的思想素質(zhì)。學(xué)習專(zhuān)業(yè)知識,提升專(zhuān)業(yè)素質(zhì)。

  二、勇于探索,與時(shí)俱進(jìn)

  時(shí)代的日新月異就是對黨員干部的挑戰,因此,黨員干部要勇于擯棄舊事物、接受新事物,要敏銳地了解新思想,認真地研究新理論,主動(dòng)地、迫切地學(xué)習新知識,開(kāi)拓進(jìn)取,更新觀(guān)念,始終站在時(shí)代的潮頭,才能“百尺竿頭,更進(jìn)一步”!為實(shí)現中華民族偉大復興中國夢(mèng),作為黨員干部就要深入研究我們要怎樣為群眾辦實(shí)事,怎樣快速地去實(shí)現小康社會(huì ),在思想上和行動(dòng)上要做到知行合一。

  為了避免政治理論學(xué)習中“空對空”——不著(zhù)邊際地泛泛而談,避免“照搬照讀”宣言式地說(shuō)教,避免腳踩西瓜皮,滑到哪里算哪里搞應付等現象,要著(zhù)眼于解決實(shí)際問(wèn)題,確定學(xué)習內容,注重突出了“三個(gè)結合”。一是注重學(xué)習與了解黨的知識相結合。二是注重學(xué)習與思考相結合。避免學(xué)習時(shí)帶著(zhù)兩只耳朵聽(tīng),無(wú)事一身輕現象。三是注重學(xué)習與解決實(shí)際問(wèn)題相結合。圍繞轉變干部作風(fēng),創(chuàng )造良好的學(xué)習、工作環(huán)境,促進(jìn)了單位工作的有序開(kāi)展。

  三、努力奮斗,實(shí)現偉大中國夢(mèng)

  中國夢(mèng),是讓每一個(gè)積極進(jìn)取的中國人,形成世世代代的信念:只要經(jīng)過(guò)努力不懈的`奮斗便能獲得更好的生活,人們必須通過(guò)自己的勤奮、勇氣、創(chuàng )意和決心邁向繁榮。如果沒(méi)有中國夢(mèng),人才會(huì )流失,人心會(huì )不穩,因為這是引導人積極向上的原動(dòng)力。黨員干部如何作為才能實(shí)現“中國夢(mèng)”呢?首先,要樹(shù)立高尚的理想信念,樹(shù)立科學(xué)的人生觀(guān)、世界觀(guān)、價(jià)值觀(guān),增強拒腐防變的能力,不斷提高自己的黨性修養和對外界的辨別能力!爸袊鴫(mèng)”的實(shí)現首先需要黨員干部自身能力的提高,才能為實(shí)現它提供強有力的先鋒力量基礎。

  其次,把個(gè)人理想與“中國夢(mèng)”結合起來(lái),時(shí)時(shí)刻刻在思想上要有為“中國夢(mèng)”奮斗終身的準備!爸袊鴫(mèng)”是整個(gè)中華民族的夢(mèng)想,個(gè)人的理想不應與“中國夢(mèng)”相沖突,而是為“中國夢(mèng)”服務(wù)。只有這樣才能真正實(shí)現中華民族的偉大復興。

  最后,黨員干部必須實(shí)事求是,從自身的工作實(shí)際出發(fā),踏踏實(shí)實(shí)工作,發(fā)揮好“螺絲釘”的作用,相信在不久的將來(lái),“中國夢(mèng)”會(huì )很快得到實(shí)現。

  總之,黨員干部要不斷學(xué)習。作為基層黨員干部,要做好基層群眾工作,必須要掌握最新、最有效的群眾工作方法。黨員干部要時(shí)刻保持努力學(xué)習,將學(xué)習作為一種良好的生活習慣,在學(xué)習中不斷的提高自己與群眾打交道的能力和綜合業(yè)務(wù)素質(zhì),這樣才能做到與時(shí)俱進(jìn),才能始終成為引領(lǐng)群眾致富奔小康的有生力量。

  【最新政治理論學(xué)習總結范文二】

  今年的政治理論學(xué)習,區委學(xué)習中心組集中安排每個(gè)專(zhuān)題學(xué)習我都參加了,并做到認真聽(tīng)課,做好學(xué)習筆記,積極發(fā)言討論。特別是對十六屆五中全會(huì )精神的學(xué)習、保持共產(chǎn)學(xué)名員先進(jìn)性教育以及“三個(gè)代表”重要思想和科學(xué)發(fā)展觀(guān)等重點(diǎn)學(xué)習內容,更加集中時(shí)間,集中精力,深刻領(lǐng)會(huì )精神實(shí)質(zhì)和目標要求。每學(xué)習一個(gè)專(zhuān)題或平時(shí)學(xué)習理論文章都把自己的思想擺進(jìn)去,與自己的工作緊密地聯(lián)系起來(lái),理論聯(lián)系實(shí)際,深入思考,深刻領(lǐng)會(huì ),達到思想政治素質(zhì)和工作水平不斷提高的效果。

  一、把學(xué)習當責任,增強學(xué)習的自覺(jué)性。

  我認為,當干部尤其是當領(lǐng)導干部,有多大的職務(wù)就有多大的責任,要盡職盡責,就要站高望遠,具備能盡好職責的素質(zhì)才能,素質(zhì)才能主要從學(xué)習中來(lái),從實(shí)踐中不斷學(xué)習中積累提高。因此,學(xué)習是自己的責任,是思想和工作的動(dòng)力源泉,是一項重要任務(wù)。因為,我們所擔負的工作,不但要對自己負責,也是對黨和人民的事業(yè)負責。作為一名領(lǐng)導干部,其素質(zhì)的高低,工作能力的強弱,直接影響著(zhù)一方的事業(yè)和人民群眾的切身利益。而思想素質(zhì)和工作能力是與學(xué)習的深淺,與理論功底直接相關(guān)的。實(shí)踐證明,要不斷提高自己,不斷改造自己,就必須不斷學(xué)習。不學(xué)習就會(huì )落伍,就會(huì )迷失政治方向,有的甚至會(huì )把能力用到歪門(mén)邪道上去,最終將被社會(huì )、被人民群眾所冷落、所淘汰,得不到黨和人民的`信任。如果學(xué)習不好就不能正確把握和貫徹執行黨的路線(xiàn)、方針、政策,就不能更好地運用新理論解決新問(wèn)題,就必然造成工作質(zhì)量低下或者失誤。工作不好就是對自己不負責的表現,也是對黨的事業(yè)和人民群眾的利益不負責任的表現。因此,我深刻地體會(huì )到學(xué)習對自己、對黨和人民的事業(yè),都是一種重要責任。有了這種強烈的學(xué)習責任意識,就能主動(dòng)自覺(jué)去學(xué)習,就能帶著(zhù)思想和工作中的問(wèn)題去學(xué)習,在學(xué)習和工作實(shí)踐中不斷改造自己和提高自己。

  二、注重學(xué)習的量和質(zhì),在廣度和深度上下功夫。

  區委學(xué)習中心組每年統一安排的專(zhuān)題學(xué)習,時(shí)間上給予了保障,內容上比較廣泛。一年來(lái),我對區委統一安排的專(zhuān)題學(xué)習從未缺席,每個(gè)專(zhuān)題學(xué)習都專(zhuān)心聽(tīng)課,認真做好學(xué)習筆記,并結合工作和思想實(shí)際,寫(xiě)好學(xué)習心得體會(huì )文章。在擔任區委辦主任期間,能認真組織區委辦公室學(xué)習中心組的學(xué)習,利用各種形式,組織干部職工進(jìn)行學(xué)習交流座談,采取請進(jìn)來(lái),走出去等方法進(jìn)行學(xué)習。同時(shí),還十分注重強調大家主動(dòng)自覺(jué)地學(xué)習,引導大家善于利用工作之余,看書(shū)看報,關(guān)心時(shí)事政治。

  在學(xué)習和工作實(shí)踐中,我深深感到學(xué)習與不學(xué)習是完全不一樣的,學(xué)多與學(xué)少也不一樣,學(xué)習膚淺與學(xué)習深刻也不同,能否理論聯(lián)系實(shí)際,帶著(zhù)問(wèn)題地學(xué),把學(xué)習與解決問(wèn)題(包括思想和工作中的問(wèn)題)緊密結合起來(lái),收效更加不一樣。比如,在今年市第二屆運動(dòng)會(huì )上,我區取得了金牌總數和總分第一的優(yōu)異成績(jì),在紀念抗戰六十周年紀念活動(dòng)中,我區創(chuàng )作的東縱組歌和電影故事《東縱特遣隊》等作品受到廣泛的歡迎,五中上省一級中學(xué)、市一中江北分校、二小、十五小、上排小學(xué)和麥地小學(xué)等上市一級學(xué)校等就充分體現了保持共產(chǎn)黨員先進(jìn)性教育和學(xué)習與實(shí)踐結合的成效。因此,我認為,學(xué)習重在自覺(jué)主動(dòng),才能入心入腦。同時(shí)也必須有約束機制,要有量的體現,才能有質(zhì)的提高。比如:對十六屆五中全會(huì )精神,“三個(gè)代表”重要思想,保持黨員先進(jìn)性教育等,都必須系統地學(xué)習,逐章逐節反反復復地學(xué)習領(lǐng)會(huì ),真正領(lǐng)會(huì )豐富的內涵和精神實(shí)質(zhì),才能對其中的新理論、新觀(guān)點(diǎn)、新論斷以及其重大的現實(shí)意義和深遠的歷史意義有一個(gè)比較深刻的理解和認識。同時(shí),還再次學(xué)習了胡xx同志在考察西柏坡時(shí)的講話(huà),使我進(jìn)一步深刻地認識到加強和改進(jìn)黨的作風(fēng)建設的緊迫性和重要性,從而深深地感到,作為一名領(lǐng)導干部,確實(shí)應清醒地正確認識自己,反省自己,經(jīng)常以黨員領(lǐng)導干部的標準來(lái)要求對照檢查自己的思想和言行是否貼近群眾,是否貼近實(shí)際,是否保持謙虛謹慎、不驕不躁的作風(fēng),是否保持艱苦奮斗的作風(fēng),是否符合改革與發(fā)展的潮流,始終保持一個(gè)黨員領(lǐng)導干部應有的良好作風(fēng)。如此這些,我是在學(xué)習中不斷深悟的,也深深感悟到既廣泛系統又有深度的學(xué)習,在深度上多下功夫,才能保證學(xué)習取得應有的效果。

  三、講究學(xué)習方法,循學(xué)善進(jìn),力求學(xué)有所得。

  在學(xué)習中,碰到比較多的實(shí)際問(wèn)題是工學(xué)矛盾和學(xué)習效果的問(wèn)題。我對區委學(xué)習中心組統一安排的學(xué)習輔導,只要不是因公外出學(xué)習出差或上級有會(huì )議無(wú)法請假外,都能做到服從中心組的學(xué)習時(shí)間。曾有幾次,早已安排好的會(huì )議或約定與有關(guān)部門(mén)下鄉,都因與區委中心組安排學(xué)習相沖突時(shí)及時(shí)調整安排,從不以任何客觀(guān)理由不參加中心組學(xué)習。所以,我參加區委中心組學(xué)習每次必到,從未請過(guò)假。除了中心組統一安排學(xué)習以外,我每天都堅持擠時(shí)間看書(shū)看報。我深深體會(huì )到,看書(shū)看報也是對自己有很大幫助的。比如:我比較喜歡看的《領(lǐng)導科學(xué)》、《黨風(fēng)》、《半月談》、《學(xué)習研究參考》等,這些書(shū)刊雜志內容也是很豐富的,很多文章我學(xué)習后都很受啟發(fā)和教育,對陶冶自己的思想和分析處理實(shí)際工作都有很大好處,對區委中心組學(xué)習的專(zhuān)題輔導內容進(jìn)一步加以消化理解也有很大幫助。

  在學(xué)習中,我還感到寫(xiě)好讀書(shū)筆記和學(xué)習體會(huì )文章也是一種加深理解和掌握有關(guān)學(xué)習內容很好的學(xué)習方法。如果對學(xué)過(guò)的專(zhuān)題課,自己整理筆記,印象就深刻。結合實(shí)際寫(xiě)心得體會(huì ),有針對性地進(jìn)行學(xué)習,帶著(zhù)思想和

  工作中的疑難去學(xué)更能解決很多思想疙瘩和工作疙瘩。用理論上的基本原理,弄懂弄通實(shí)踐中的各種疑難,這種深入淺出,循學(xué)善進(jìn),結合實(shí)際的學(xué)習方法是很有實(shí)效的。

  總之,一年來(lái)的理論學(xué)習,不但理論上又有新的長(cháng)進(jìn),思想政治素質(zhì)也有不同程度的提高。尤其是在深入學(xué)習“三個(gè)代表”重要思想和十六屆五中全會(huì )精神以及黨員先進(jìn)性教育的過(guò)程中,更使自己感到長(cháng)高了,望遠了。所以,學(xué)習給我帶來(lái)很多幫助,學(xué)習給我受益非淺,學(xué)習是人生名符其實(shí)的“伴侶”。今后,我將不斷加強學(xué)習,在中心組統一組織學(xué)習的基礎上,擠出更多時(shí)間更深入地學(xué)習政治理論和社會(huì )科學(xué)知識,使學(xué)習成為自己思想和工作的導航燈,指導和促進(jìn)自己的思想和工作不斷進(jìn)步。

  【最新政治理論學(xué)習總結范文三】

  通過(guò)深入學(xué)習,使我對開(kāi)展黨風(fēng)廉政建設的重要性和必要性有了更進(jìn)一步的認識。我感覺(jué)收獲很大,使我又一次凈化了心靈,明白了努力方向,F就個(gè)人的學(xué)習情況及對黨風(fēng)廉政建設的認識向領(lǐng)導和同志們匯報如下。

  一、注重學(xué)習,讓廉政要求入心入腦

  以前總認為,黨風(fēng)廉政建設主要是領(lǐng)導干部的事,與自己關(guān)系不大,通過(guò)不斷的學(xué)習,使我說(shuō)認識到,任何腐化、朽敗行為都有一個(gè)演變的過(guò)程,都是從不加強學(xué)習,不注重思想改造開(kāi)始的,學(xué)習教育是最有效的預防。

  首先要堅持政治理論學(xué)習,筑牢理想信念。要用科學(xué)發(fā)展觀(guān)武裝自己的頭腦,一時(shí)一刻都不能放松世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)的改造,筑牢信念大廈的根基;其次要經(jīng)常學(xué)習廉政規定,通過(guò)學(xué)習,明白什么能做,什么不能做,腦子里始終要有明確的界限。自覺(jué)地以黨紀政紀約束自己,用群眾的滿(mǎn)意程度審視自己,模范地遵守廉潔自律的各項規定;第三,還要學(xué)習鄭培民、孔繁森等先進(jìn)人物的事跡,用他們的事跡不斷鞭策自己,查找差距,提高覺(jué)悟;第四,要用反面典型警醒自己,那些以身試法的人的問(wèn)題就出在世界觀(guān)、權力觀(guān)上,出在缺乏自律意識上,正是由于少了自我學(xué)習,自我教育,走上了與人民為敵的邪路。

  二、嚴以律己,及時(shí)掃清思想灰塵

  市場(chǎng)經(jīng)濟的趨利性逐步滲透到社會(huì )生活的方方面面,形形色色的價(jià)值觀(guān)不斷充斥人們的思想。稍有不慎,思想就可能被腐蝕,就會(huì )犯錯誤、栽跟頭。所以我們每一名機關(guān)工作人員一定要在事非原則上涇渭分明,小節上時(shí)時(shí)刻刻從嚴把握,及時(shí)清掃思想的灰塵,自重、自省、自警、自勵,干干凈凈踏踏實(shí)實(shí)干事,清清白白堂堂正正做人。

  那些落馬的貪官們,是怎么做上不歸路的呢?翻開(kāi)那些走上了與人民為敵的朽敗分子的履歷,他們之中有些人也為黨兢兢業(yè)業(yè)地工作過(guò),做出過(guò)很大的貢獻,有些人很有才華,他們也不是無(wú)視中央對黨風(fēng)廉政建設和反朽敗斗爭提出的明確要求和告誡。豈不知正是僥幸的心理撬動(dòng)了他們放縱的行為,用膨脹的欲望摧毀了是非的界限,他們認為自己做得天衣無(wú)縫,神不知鬼不覺(jué),就這樣步步走向深淵。將警鐘敲給自己,長(cháng)鳴不絕于耳,才能有如履薄冰般的謹慎、如臨深淵般的警醒。不斷要克服貪念,從一個(gè)個(gè)朽敗份子因貪婪而走上窮途末路的人生悲劇里,我們不難發(fā)現他們都是貪欲的惡性膨脹而起的。陳雙全說(shuō)過(guò):“下不為例”,開(kāi)始還害怕,后來(lái)就不怕了,為什么他們收受x賂時(shí)原本顫抖的手就不那么顫抖了,原本怦怦跳的心也不那么緊張了,收受x賂也就心安理得了。貪婪使他們已經(jīng)變得頭腦不清了,貪婪的閘門(mén)

  一旦打開(kāi),貪欲會(huì )如洪水決堤一瀉千里,不可收拾。如果他們在生產(chǎn)中培養健康的生活情趣。明白一個(gè)黨員最基本的價(jià)值取向和行為準則,洞察人的某些情趣愛(ài)好若處之不慎,就可能變成弱點(diǎn)這些道理,就避免了操守不嚴、品行不端這些違法違紀現象,不至于理想信念的“總開(kāi)關(guān)”失靈。近年來(lái)暴露的'黨員干部朽敗案,無(wú)一例外地印證了這個(gè)規律。

  三、干凈履責,從源頭上杜絕不廉政行為

  朽敗現象的存在是我們不容回避的問(wèn)題。自古以來(lái),官場(chǎng)“貪墨”吏治不修是最傷群眾的感情,最損害人民群眾利益的。做為一名農業(yè)公職人員,我們要保證為干干凈凈為國家和人民工作,取得人民信任,做思想干凈、行為干凈、作風(fēng)干凈、關(guān)系干凈的公職人員。

  一是思想干凈。做對黨赤膽忠誠,對人民真心實(shí)意,對工作兢兢業(yè)業(yè),把自己鍛煉成為一個(gè)純粹高尚、有益于人民的人;二是要行為干凈。勿以惡小而為之,小節里面有政治,小節里面有方向,小節里面有人格,小節里面有形象。一個(gè)小節上過(guò)不了關(guān)的黨員,也很難在“大節”上過(guò)得硬,不拘小節必然終累大德。我們一定要對每一件事,始終做到慎獨、慎初、慎微、慎行;三是作風(fēng)干凈。無(wú)論在什么崗位、想問(wèn)題、做事情,都要堅持原則。無(wú)論是公務(wù)應酬,還是和人交往,都應保持健康的生活作風(fēng),用正氣坦蕩的清水沖掉生活腐化的靈魂污垢,防止因受到不干凈的、不良的生活作風(fēng)而

  迷失我們的方向;四是關(guān)系干凈。只有關(guān)系干凈,才能清正廉潔、理清思路、不徇私情。

  四、自覺(jué)接受監督,學(xué)會(huì )保護自己

  失去監督的權力,必然滋生朽敗;脫離監督的干部,往往會(huì )犯錯誤。我們每一名黨員干部職工都要正確地對待監督。黨組織和群眾的監督是一面鏡子,經(jīng)常地照一照,檢查一下自己的缺點(diǎn)和不足,及時(shí)加以改正和糾正,對自己的成長(cháng)進(jìn)步大有裨益!傲妓幙嗫诶诓,忠言逆耳利于行”,常被潑點(diǎn)冷水,常聽(tīng)點(diǎn)逆耳之言,可以使頭腦保持清醒。其實(shí)這也是有效地保護我們干部,保護我們自己的有效方法。在人事處工作,我常常告誡自己:

  一是加強上級對下級的監督,是否執法公正并納入考核,與晉升職務(wù)、評先評優(yōu)掛鉤;二是加強下級對上級的監督。人事處要廣開(kāi)言路,聽(tīng)得進(jìn)八面來(lái)風(fēng),辨得清是非真假。嚴格政務(wù)公開(kāi)制度,涉及到人、財、物要嚴格按程序辦事;三是理論中心組班子成員之間要相互監督,互相提醒;四是加強群眾監督,群眾永遠是一面“鏡子”,可以正衣冠正品行;五是做到自我監督,始終把黨紀國法牢記于心,時(shí)時(shí)拿廉政行為這面“鏡子”對照自己。

  我們每一個(gè)人要從自己的工作性質(zhì)、業(yè)務(wù)特點(diǎn)出發(fā),徹底轉變“我們小職工不存在也不需要反腐倡廉”的錯誤想法,積極主動(dòng)地承擔起反腐倡廉職責。作為農業(yè)局的一名普通職

  工,我認真學(xué)習黨的路線(xiàn)方針政策,學(xué)習專(zhuān)業(yè)知識,不斷提高自身政治素質(zhì)和業(yè)務(wù)素質(zhì)。在工作中,嚴格遵守單位制定的各項規章制度,服從領(lǐng)導安排,遵紀守法,愛(ài)崗敬業(yè),認真履職,完成領(lǐng)導安排的各項工作任務(wù)。從思想意識和高度上要求自己樹(shù)立正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān),自覺(jué)增強廉政意識,增強紀律和法制觀(guān)念,遵紀守法、廉潔從政、勤政為民的辦事能力。通過(guò)不斷的實(shí)踐,為農業(yè)事業(yè)貢獻自己的一份力量,促進(jìn)我們美好家園和諧健康發(fā)展。

【最新政治理論學(xué)習心得體會(huì )】相關(guān)文章:

政治理論學(xué)習心得體會(huì )09-24

政治理論學(xué)習心得體會(huì )05-18

政治理論學(xué)習總結09-02

政治理論學(xué)習計劃07-18

政治理論學(xué)習心得體會(huì )范文05-09

政治理論學(xué)習心得體會(huì )優(yōu)秀02-10

干部政治理論學(xué)習心得體會(huì )09-24

理論學(xué)習總結最新10-21

政治理論學(xué)習的培訓總結10-01

政治理論學(xué)習總結范文08-16

激情欧美日韩一区二区,浪货撅高贱屁股求主人调教视频,精品无码成人片一区二区98,国产高清av在线播放,色翁荡息又大又硬又粗视频