- 相關(guān)推薦
擴展訓練心得體會(huì )
我們有一些啟發(fā)后，寫(xiě)一篇心得體會(huì )，記錄下來(lái)，這樣可以幫助我們分析出現問(wèn)題的原因，從而找出解決問(wèn)題的辦法。應該怎么寫(xiě)才合適呢？下面是小編為大家收集的擴展訓練心得體會(huì )，希望對大家有所幫助。
擴展訓練心得體會(huì )1
2月19日，公司舉辦了為期一天的戶(hù)外擴展訓練。早上8：：00隨著(zhù)公司的車(chē)隊，我們來(lái)到了雄鷹戶(hù)外擴展基地。綠的樹(shù)，綠的草，空氣中都帶有青草的香氣，讓人心曠神怡。來(lái)到拓展基地，心里很激動(dòng)，興奮，又有那么一點(diǎn)害怕，畢竟這還是我第一次參加野外拓展訓練，訓練項目有破冰、信任倒、泰山繩、跳出真我。
教練把我們帶到了一塊場(chǎng)地，我們都坐在小凳子上面，教練給我們介紹這次拓展的目的跟安全說(shuō)明。接下來(lái)，教練帶領(lǐng)我們做團隊小游戲。把我們所有成員分成了兩組，兩小組都選出隊長(cháng)，秘書(shū)，安全負責人，并展示。我們在構思隊名，口號，隊歌時(shí)都有去思考，大家都很開(kāi)心，我們有的想隊名，有的想隊歌，有的想口號，最后把大家一起想出來(lái)的總結在一起就創(chuàng )建出了飛龍隊，這個(gè)屬于我們這個(gè)小團隊的隊名將會(huì )帶領(lǐng)我們闖過(guò)后面的種種難關(guān)。
信任倒，我們分成了兩隊，保護者在下面做好保護動(dòng)作，每個(gè)成員都依次從一米高的水泥臺上背向我們的其他隊員筆直的從上面倒下來(lái)。我們要對自己的團隊有信心，要相信別人，責任感很重要的，我們保護者在下面護著(zhù)倒下來(lái)的人，要負責他的人生安全，那可是一條生命！在我們手中，我們只有團結在一起，用團隊的力量來(lái)保護他！相信自己的同事和團隊，相信他人同時(shí)也給自己機會(huì )，比如風(fēng)雨人生路中，如果不相信自己的伙伴，你又如何邁出那一步！如果不相信自己的團隊，在信任倒中如何安然的從高空中綁著(zhù)手閉著(zhù)眼睛倒下來(lái)！
泰山繩，所有的人都在一個(gè)島上，這個(gè)島在規定的時(shí)間內會(huì )被淹沒(méi)，所有成員必須在不借助外界幫助的前提下，想辦法逃到安全的地方去。教練講完了游戲規則我覺(jué)得很難，甚至都想要放棄，但是我想，不能因為我一個(gè)人而讓全隊全軍覆沒(méi)，最起碼不要拖累他們，所以加入其中跟他們一起奮斗，沒(méi)有最好的個(gè)人，只有最強的團隊。一個(gè)團隊中只要一個(gè)人表現不好，那么整個(gè)團隊最后也會(huì )失敗，只有每個(gè)人都共同努力，那最后勝利的就是這個(gè)團隊，體現了團結建設的重要性。通過(guò)游戲，加強了同事之間的溝通，最終把獲得體驗和感悟更好的應用到實(shí)際的工作中去。
跳出真我，隊員穿好安全裝備，爬到8米高的起跳點(diǎn)上站穩，奮力躍出，用手去抓或觸摸單杠，然后在隊友的協(xié)助下用保護繩降落到地面。這個(gè)是最有挑戰性的，我當時(shí)爬了上去就不敢站起來(lái)，都想要放棄了，同事們都鼓勵我，給我信心，讓我很感動(dòng)！我知道我沒(méi)有后路可退，不能因為我一個(gè)人的放棄而影響整個(gè)團隊，只有咬緊牙繼續前進(jìn)，當我躍出的那一刻我就想起了路教授的一句話(huà)，只有勇敢膽大才能成就大事，如果永遠畏畏縮縮，那你如何能跨出那一步？不跨出那一步，你怎么知道后面等著(zhù)你的`是金子還是泥土？永遠戰戰兢兢，永遠如履薄冰。要相信自己的能力，告訴自己：“我能行”別人都可以做到，憑什么我就做不到呢！做到了才發(fā)現，其實(shí)有些事表面看起來(lái)很難，但是做的時(shí)候會(huì )發(fā)現它并沒(méi)有想象中的那么難，只有實(shí)踐了，經(jīng)歷了，嘗試了才知道！如果一開(kāi)始就憑表面來(lái)判斷它的難度，只會(huì )讓自己更懦弱！
拓展訓練雖然讓我們的身體渾身酸痛，但是，它給了我們一次終生難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富！懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么加強彼此了解和溝通。懂得了團結協(xié)作、互相激勵，挑戰自我，也讓我學(xué)會(huì )了換位思考。面對平凡的生活，如何充滿(mǎn)激情地去工作。要改變自己很難，但如果不改變，不突破的話(huà)，重復同樣的動(dòng)作，只會(huì )得到同樣的結果，所以我們在每天的生活都要有所改變，有所進(jìn)步，在工作中如何才能做得更好，這是一個(gè)需要我們經(jīng)常去思考的問(wèn)題。一個(gè)優(yōu)秀的團隊應該有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導，有一個(gè)明確的目標愿景，領(lǐng)導者需要合理分配，統籌分配，有時(shí)候為了團隊利益必要時(shí)還得犧牲個(gè)人利益，才能完成目標任務(wù)以及為了目標而制定的計劃。溝通很重要！每個(gè)人都必須清楚自己在團隊中的位置，合理分配并有效溝通，這樣才能在有限的時(shí)間內完成目標任務(wù)！
擴展訓練心得體會(huì )2
經(jīng)過(guò)3個(gè)鐘頭的車(chē)程和走1個(gè)小時(shí)的山路，終于到達了營(yíng)地，到了營(yíng)地已經(jīng)是中午兩點(diǎn)鐘左右，稍休息一下，教練就開(kāi)始教我們扎帳篷了，扎好了帳篷下個(gè)環(huán)節就開(kāi)始訓練了，訓練項目有險地求生、智能猜字、團隊方正、風(fēng)雨人生路、崖降還有篝火晚會(huì )等等，擴展訓練給了我啟發(fā)和經(jīng)驗，也給了我深深的感觸，在一系列的項目中，讓我更加清晰的認識自己，培養了團隊精神和休整意識，就像有句話(huà)瘦的`“沒(méi)有完美的人，但是可以有完美的團隊�！�
就擴展訓練而言，給我最深的有以下幾點(diǎn)：
一、信任：
相信自己的同事和團隊，相信他人同時(shí)也給自己機會(huì )，比如風(fēng)雨人生路中，如果不相信自己的伙伴，你又如何邁出那一步；
二、有效的溝通：
盲人方正中大家都蒙上了眼睛，誰(shuí)也不知道外面的世界是什么樣子，這個(gè)時(shí)候溝通最重要，每個(gè)人都必須清楚自己在團隊中的位置，合理分配并有效的溝通，這樣才能在有效的時(shí)間內完成目標任務(wù)；
三、優(yōu)秀團隊：
一個(gè)優(yōu)秀的團隊應該有個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導，有一個(gè)明確的目標愿景，領(lǐng)導需要合理分配，統籌分配有時(shí)候為團隊的利益必要時(shí)還得犧牲個(gè)人利益，才能完成目標任務(wù)，以及為了完成目標呃制定計劃。
總之，感謝企業(yè)給了我這次學(xué)習和鍛煉的機會(huì )，當我面臨艱巨的任務(wù)和困難時(shí)，只要我們堅定信心和積極努力尋找方法并付出行動(dòng)，就可以戰勝一切困難，就可以完成別人認為不可能完成的任務(wù)，伙伴們，讓我們一起加油吧！
擴展訓練心得體會(huì )3
4月9日，懷著(zhù)喜悅和激動(dòng)的心情，我參加了公司組織的拓展訓練，這次訓練，給我不一樣的感受，讓我收益匪淺。整個(gè)訓練過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習有機地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè )趣、信心和勇氣，同時(shí)也帶給了我們深刻的思考與啟迪……
在這里，每個(gè)項目都離不開(kāi)團隊的支持和鼓勵，在一開(kāi)始設計自己團隊的隊名、隊訓、隊歌以及每個(gè)人負責不同工作的時(shí)候，就預示了此次活動(dòng)的整個(gè)過(guò)程離不開(kāi)集體的智慧和力量。
短短的一天時(shí)間，我的心靈受到了前所未有的強烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會(huì )銘記終生！在我們的團隊中，為什么工作中總是浪費時(shí)間？在一個(gè)個(gè)項目中，在教練的點(diǎn)撥下，我們找到了答案：
一、優(yōu)秀的團隊首先應該有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導者，有一個(gè)共同的目標愿景，以及為了實(shí)現共同目標而制定的計劃。
二、合理分工，相互配合：在一個(gè)團隊中，每個(gè)人只有分工不同，沒(méi)有輕重不同，每個(gè)人都應該各司其職，最大化的發(fā)揮自己的特長(cháng)，我們的團隊才會(huì )做到最好！在工作中也是一樣：每個(gè)崗位的人都要相互配合，共同努力，才會(huì )取得我們大家共同創(chuàng )造的好成績(jì)。
三、團隊中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無(wú)隔閡、和睦共處、親密無(wú)間的真誠與舒暢。
四、信任，一個(gè)多么美好的詞語(yǔ)。信任朋友和同事，其實(shí)是給自己機會(huì )，因為協(xié)作和團結才會(huì )產(chǎn)生強大的凝聚力。
五、紀律的約束：約束了自己，保護的是大多數人和團隊的利益。俗話(huà)說(shuō)無(wú)規矩不成方園，在一個(gè)團隊中如果沒(méi)有紀律的約束，就不能稱(chēng)之為團隊，只能是一盤(pán)散沙！
一次拓展訓練，給人的啟迪是如此之多。
在此，給我印象最深的就是“電網(wǎng)逃生”的游戲，規則是：成員必須從電網(wǎng)的一邊經(jīng)過(guò)一個(gè)網(wǎng)孔，到達“電網(wǎng)”的另一邊。如果觸動(dòng)"電網(wǎng)"，該活動(dòng)失敗，全隊重新再來(lái)。
在這個(gè)游戲中有許多要點(diǎn)需掌握：弄清有多少資源，正確的組織指揮，團隊的力量，分工明確、合理，及時(shí)做好準備工作，扎頭發(fā)、扎褲腿、扎衣角。
以上這些工作無(wú)疑是重要的和必需的。從解決問(wèn)題方式的角度講，可以選擇不同的姿式過(guò)網(wǎng)：拱墻式、狗爬式、飛標式，當然還有活動(dòng)中用得很成功的抬木頭式。
但更重要的，決定成敗的關(guān)鍵是下面的工作：
誰(shuí)應該先通過(guò)，誰(shuí)應該后通過(guò)，誰(shuí)應該中間通過(guò)。
最后我們的團隊在一次和一次的失敗中，使我懂得了許多道理當時(shí)我只想著(zhù)皇天不負有心人啊，看來(lái)講究方法的人會(huì )少走彎路，充分利用資源達到既定目的，僅憑個(gè)人技巧而不講方法者往往是失敗者這是我在“電網(wǎng)逃生”活動(dòng)中的體會(huì )。
當完成活動(dòng)后，大家坐在一起，聯(lián)系我們現實(shí)中的工作生活進(jìn)行討論：第一，團隊目標應明確，所有的人都應知道該干什么。第二，團隊中所有人應保持一個(gè)積極上進(jìn)的`心態(tài)，如果今天我們的活動(dòng)中，大家不是士氣高昂，有一個(gè)積極的心態(tài)，活動(dòng)能完美地完成嗎?第三，紀律與執行力，如果大家不能牢牢抱成團，堅決執行上層的決策，逞個(gè)人英雄主義，各自為政，結果只會(huì )一團糟。第四，溝通是一座橋梁，聯(lián)結人的心智，有完美的溝通，就一定會(huì )有完美的結果。還有一點(diǎn)就是我個(gè)人認為，我們還應該靜下心來(lái)，思考一下，我們應該取得成功。
所有的活動(dòng)，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監督示警的，總之是在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下完成的。按現場(chǎng)活動(dòng)中對各位成員的臨時(shí)表現進(jìn)行分工，雖不是最優(yōu)，但一定是較優(yōu)。每一個(gè)人按照自己所承擔的角色盡快調整心態(tài)，全身心地投入到活動(dòng)中去，全力配合，將發(fā)現的問(wèn)題和存在的隱患及時(shí)提出，并提出相應的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契，在短時(shí)間內將一個(gè)個(gè)項目成功地完成。
在一個(gè)公司內，最終的目標是取得利潤，這個(gè)目標看似很明確，卻往往在日常的工作中被忽略，因為一個(gè)公司由眾多部門(mén)組成，一件事情往往由一個(gè)或兩個(gè)部門(mén)為主導，而每一件事情就是一個(gè)項目，需各部門(mén)協(xié)力完成。因時(shí)間限制，某一部門(mén)制定的方案不一定是最完美的方案，實(shí)行此方案可能對有的部門(mén)不太合理，但是，一件事情的完成，可能需要某些部門(mén)作出一些犧牲，否則整個(gè)事情就完不成或不能按時(shí)完成。部門(mén)利益來(lái)自于公司的利益，公司沒(méi)有了利益，部門(mén)哪有利益？！各部門(mén)按照所分配的角色來(lái)?yè)斬熑�，執行的過(guò)程中再根據實(shí)際情況，提出所存在的問(wèn)題點(diǎn)與相應的改善方案，以利于主導部門(mén)調整決策，這樣每一項工作才能順利開(kāi)展下去，最終取得圓滿(mǎn)的結果。
擴展訓練心得體會(huì )4
短短三天的野外拓展訓練已經(jīng)結束，而內心依然為之澎湃，激情依然因其延續。訓練場(chǎng)上“狼隊”和“虎隊”的角逐、組內的競爭與合作、全體參訓隊員的通力合作、個(gè)人的自我挑戰等等，都上演了“成功”與“失敗”；虎校軍拓教練在協(xié)助我們每個(gè)隊員完成集訓任務(wù)的同時(shí)又交給我們思考和行動(dòng)的方向�！绊椖恳呀�(jīng)結束、思考永不停步”，訓練的完結，不是思考的停滯，將是思考的延續。
4月2日凌晨三點(diǎn)所有銷(xiāo)售人員開(kāi)始集合，統一穿上迷彩服、迷彩帽和迷彩鞋，背上特種兵專(zhuān)用背包，帶上僅有的二千克食物和五瓶水，還有野外住宿帳篷，通過(guò)教練檢驗后，開(kāi)始分組。所有人員隨機平均分配為兩組，命名為狼隊和虎隊。一切準備就緒，大家開(kāi)始上車(chē)，所有人帶上眼罩，車(chē)緩緩啟動(dòng)，難忘的旅途開(kāi)始。
早晨7點(diǎn)，到達1號集結地。教練給我們做基礎訓練，隊形整理、匍匐前進(jìn)、蛙跳、俯臥撐等等，因為大家平時(shí)缺少訓練，有很多抽筋、暈倒的，調整二分鐘，繼續鍛煉。我已經(jīng)開(kāi)始虛脫，終于結束。本來(lái)以為可以休息下，教練命令我們繼續跑步前進(jìn)，開(kāi)始登山。經(jīng)過(guò)蜿蜒曲折的盤(pán)山路，翻過(guò)一座座高山，大家相互攙扶，共勉共進(jìn)，震天的口號在山谷不停的回蕩。一路上我們只在午飯期間休息了15分鐘，期間還要做蛙跳，俯臥撐，那種艱辛相信我們刻骨銘心。晚會(huì )上那個(gè)6點(diǎn)多到達目的地，開(kāi)始扎帳篷，這時(shí)天空已經(jīng)下起了大雨。大山的
夜晚尤其寒冷，加上雨，同事帶著(zhù)單薄的被子，忍著(zhù)渾身的酸痛，有生以來(lái)，最痛苦的一次睡眠。
早晨6點(diǎn)大家開(kāi)始集合，做準備活動(dòng)。起床的一剎那，整個(gè)身體已經(jīng)不聽(tīng)使喚，沒(méi)有不疼的地方。好多人感冒，但大家沒(méi)有一個(gè)缺席。上午狼隊和虎隊的競爭尤其激烈，每個(gè)團隊游戲都由開(kāi)始的陌生，到后來(lái)的奇跡，打破一次次記錄。下午開(kāi)始登山尋寶，山體陡峭，而且很多碎石，山路都是我們一下下砍出來(lái)的.。中間有很多驚險，都被同事們一一化解。最后狼隊獲得勝利。
最后一天，好多人水都空啦，幾個(gè)人一瓶水。在經(jīng)過(guò)不斷的競爭下，虎隊最后被狼隊收編，在燒隊旗時(shí)候，大家留下熱淚。最后大家一起做逃亡游戲。所有關(guān)進(jìn)監牢，相互踩著(zhù)肩膀向外躍，經(jīng)過(guò)兩次的失敗，第三次終于成功逃忙。有些人手已經(jīng)流血，也有背直不起來(lái)的。最后，大家踩著(zhù)領(lǐng)導的肩膀走過(guò)，所有同事都哭啦，為我們有這些身先士卒的領(lǐng)導而感動(dòng)。吃過(guò)午飯，把帳篷帶上，開(kāi)始步行向回走。五公里后，終于上啦大巴，下午5點(diǎn)，帶著(zhù)滿(mǎn)身的疲憊，終于回到公司。
每一次的經(jīng)歷都是一種學(xué)習，都會(huì )有一定的收獲，每有一次有意義的活動(dòng)都會(huì )讓我們難忘，并讓我們有所感想。相信這次活動(dòng)給我的啟迪會(huì )讓我受用終身，感謝這次公司組織的這次訓練。
擴展訓練心得體會(huì )5
20xx年8月20日，我參加了長(cháng)板凳項目－團隊戶(hù)外拓展訓練，經(jīng)過(guò)一個(gè)小時(shí)左右的車(chē)程，我們抵達了拓展訓練基地——黃海汽車(chē)工程研究院。
迎接我們的三個(gè)“訓練教官”，表情異常嚴肅，雙手背立，一字排開(kāi)站在樓門(mén)口，訓練教官的一聲哨響，我們全體人員分組整齊集合，一分鐘后，訓練教官向我們發(fā)號施令。
教官首先宣布幾項紀律，而后，教官的一席話(huà)，拉開(kāi)了我們的拓展訓練帷幕：“來(lái)到這里，如果你認為這是一場(chǎng)游戲，那么我很榮幸的告訴你，這就是一場(chǎng)游戲，你也會(huì )玩的很開(kāi)心；如果你認為這對你未來(lái)的發(fā)展會(huì )有幫助，那么我也很榮幸的告訴你，在未來(lái)的時(shí)間里，你也將得到你自己意料之外的收獲，收獲的多少，就看你在活動(dòng)中投入了多少”。
活動(dòng)開(kāi)始之前，教官將我們分成了幾個(gè)中隊，我們中隊共9人名叫“ 翱翔”隊；隊旗為綠色；隊呼是“雄鷹展翅，俯看眾生”；隊歌是“真心英雄；我們每個(gè)人給自己起一個(gè)代號，隱掉自己的真實(shí)姓名，在行動(dòng)過(guò)程中只有代號，沒(méi)有姓名�！帮w虎、海燕、麻雀、雄鷹、”……等等，還有好多稀奇古怪的名字，都各自有自己的特色，有自己的魅力所在；我們又分別選出隊長(cháng)、秘書(shū)、宣傳員、安全員、掌旗官。所有所做的一切，就意味著(zhù)按軍事化管理，按軍隊的要求嚴格執行。
在中午飯前我們高喊訓導口號：“軍井未絕，將不言渴：軍灶未開(kāi)，將不言餓；雨不披蓑，雪不穿裘；將士冷暖，永記我心”。
訓練進(jìn)行的項目有：“七巧板 、踩雷、自由島救人、齊力同心”。
我們首先挑戰的項目是“七巧板拼圖”，――也就是我們每個(gè)組都要依據事先教官準備好的考試題目，依次拼出圖片。剛開(kāi)始時(shí)由于不習慣此類(lèi)工作，因此拼圖的速度很慢，隨著(zhù)時(shí)間的推移，各組之間達成了合作默契，拼圖的速度明顯加快，在50分鐘內，我們各組終于將考試圖形拼裝完畢。從這個(gè)單項訓練的整個(gè)過(guò)程，我經(jīng)歷了思想混亂——沉著(zhù)應對——勝利的`過(guò)程，成功了后心里有說(shuō)不出的高興。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng )造條件，尋找機會(huì )，拓展訓練的項目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰，而且也會(huì )感悟到、體驗到它是一項讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越，重新認識自己、認識生命的活動(dòng)，你會(huì )發(fā)現人的潛能真的是巨大的。這個(gè)訓練項目告訴我們：挑戰自我，沒(méi)有不可能的事，不要輕易說(shuō)“不”，要重新認識自我，超越自我。
自由島救人對我的印象格外深刻， “自由島救人”：游戲規則是在一片汪洋的大海上，“盲人島”發(fā)出求救信號，“自由島”馬上派人營(yíng)救，造好船后，漂到盲人島，帶著(zhù)盲人來(lái)到自由島 ，要求大家分工協(xié)作，優(yōu)勢互補，分別用言語(yǔ)與形體傳達自己的信息，最終回到陸上。
此項目我們“翱翔”隊沒(méi)有做成功，最主要是我們沒(méi)有真正領(lǐng)悟“自由島救人”項目中所寓意的深層涵義。沒(méi)有相互之間的溝通與協(xié)作，只是自己再忙自己的事情，其實(shí)單憑靠自己的力量是完成不了任務(wù)的�！白杂蓫u”上的人相當于公司的上層人員，來(lái)制定的公司的目標和任務(wù)；“啞巴島”上的人相當于公司的中層人員，來(lái)貫徹和實(shí)施上層目標和任務(wù)，起到承上啟下的作用；“盲人島”上的人相當于公司基層人員，服從和執行上層和中層所下達的目標和任務(wù)。如何來(lái)完成目標和任務(wù)？就需要人與人、部門(mén)與部門(mén)之間的溝通與協(xié)作，做到目標和人員分工明確、真正形成有條不紊的閉環(huán)，才能很順利、很流暢的運作起來(lái)。又因為一個(gè)人的力量是有限的，只有通過(guò)有效的溝通與協(xié)作，使資源得到優(yōu)化整合，才能充分體現團隊的力量是強大的。
畢業(yè)典禮上，一曲《真心英雄》、《感恩的心》，那歌聲在禮堂內經(jīng)久回蕩著(zhù)。我們的心被震撼了！我們每組隊員之間肩搭著(zhù)肩，閉上雙眼，伴隨著(zhù)那扣人心弦的歌聲和教官那陰陽(yáng)頓挫的描述:我們曾經(jīng)1天來(lái)所做的一切以及所走過(guò)的路。我們分享著(zhù)、感受著(zhù)、思考著(zhù)……!一句“我真的很不錯，你真的很不錯”那共同的心聲此起彼伏。是什么力量使我們群情激昂？又是怎樣的情懷如此感性的把我們久違的心靈叩開(kāi)？我們感謝我們的團隊，這是我一生最難以忘懷的記憶。 “感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己……”！
核動(dòng)力野外拓展訓練雖然只有短短的1天， 有成功，有失敗，有喜悅，也有遺憾，但是給予我的卻是一筆永久的財富和心靈最深入的洗禮。 終生受益、一生難忘。
在今后的工作中如何把這次經(jīng)歷心得落到實(shí)處，我最大的感受是：
一、工作要積極主動(dòng)，要有責任心，熱愛(ài)集體，熱愛(ài)團隊；
二、要愛(ài)崗敬業(yè)，心懷寬闊，團隊的力量是無(wú)窮的；
三、要誠信待人，誠信做事，信守承諾，永不言��；
四、要勇于接受挑戰，勇于擔當，一切皆有可能；
五、工作要理清思路，抓住重點(diǎn)，領(lǐng)導要知道做什么事，管理要懂得如何把事情做好；
六、 不是看你做了多少事情，而是看你做了什么事情；
七、要有一顆感恩的心，要學(xué)會(huì )感恩，感謝你周?chē)拿總�(gè)人，感謝他們所給予你的激勵和幫助。
還有很多很多的東西，需要在以后的工作中去領(lǐng)悟、去體驗，真正做到像拓展訓練教官講的那樣——“拓有限自我，展無(wú)限風(fēng)采”！
擴展訓練心得體會(huì )6
5月11日，我懷著(zhù)激動(dòng)的心情參加了公司組織的拓展訓練，這次訓練，讓我收益匪淺。整個(gè)訓練過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習有機地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè )趣、信心和勇氣，同時(shí)也帶給了我們深刻的思考與啟迪。
在這里，每個(gè)項目都離不開(kāi)團隊的支持和鼓勵，在一開(kāi)始設計自己團隊的隊名、隊訓、隊歌以及每個(gè)人負責不同工作的時(shí)候，就預示了此次活動(dòng)的整個(gè)過(guò)程離不開(kāi)集體的智慧和力量。
短短的一天時(shí)間，讓我深刻的理解到以下五點(diǎn)：
一、團隊中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無(wú)隔閡、和睦共處、親密無(wú)間的真誠與舒暢。
二、協(xié)作：在一個(gè)團隊中，每個(gè)人只有分工不同，沒(méi)有輕重不同，每個(gè)人都應該各司其職，最大化的發(fā)揮自己的特長(cháng)，我們的團隊才會(huì )做到最好！在工作中也是一樣：每個(gè)崗位的人都要相互配合，共同努力，才會(huì )取得我們大家共同創(chuàng )造的好成績(jì)。
三、優(yōu)秀的團隊首先應該有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導者，有一個(gè)共同的目標愿景，以及為了實(shí)現共同目標而制定的計劃。
四、信任，一個(gè)多么美好的詞語(yǔ)。信任朋友和同事，其實(shí)是給自己機會(huì )，因為協(xié)作和團結才會(huì )產(chǎn)生強大的凝聚力。
五、感恩：通過(guò)教官聲情并茂的詩(shī)文誦讀，激發(fā)人們內心的感恩之情，珍惜現在擁有的`工作與生活，激勵人們努力的奮斗。一次拓展訓練，給人的啟迪是如此之多。
在公司內，我們要明確我們的最終的目標：取得利潤，但在日常的工作中往往被忽略，因為一個(gè)公司由眾多部門(mén)組成，一件事情往往由一個(gè)或兩個(gè)部門(mén)為主導，而每一件事情就是一個(gè)項目，需各部門(mén)協(xié)力完成。因時(shí)間限制，某一部門(mén)制定的方案不一定是最完美的方案，實(shí)行此方案可能對有的部門(mén)不太合理，但是，一件事情的完成，可能需要某些部門(mén)作出一些犧牲，否則整個(gè)事情就完不成或不能按時(shí)完成。部門(mén)利益來(lái)自于公司的利益，公司沒(méi)有了利益，部門(mén)哪有利益。各部門(mén)按照所分配的角色來(lái)?yè)斬熑�，執行的過(guò)程中再根據實(shí)際情況，提出所存在的問(wèn)題點(diǎn)與相應的改善方案，以利于主導部門(mén)調整決策，這樣每一項工作才能順利開(kāi)展下去，最終取得圓滿(mǎn)的結果。
擴展訓練心得體會(huì )7
在春光明媚的季節，企業(yè)舉辦了為期兩天一夜的野外擴展訓練，四月二十號早上7：30在總部集中點(diǎn)名，8點(diǎn)鐘我們開(kāi)始出發(fā)，心里即期待又有那么一點(diǎn)害怕，畢竟這還是我第一次參加野外擴展訓練。
經(jīng)過(guò)3個(gè)鐘頭的車(chē)程和走1個(gè)小時(shí)的山路，終于到達了營(yíng)地，到了營(yíng)地已經(jīng)是中午兩點(diǎn)鐘左右，稍休息一下，教練就開(kāi)始教我們扎帳篷了，扎好了帳篷下個(gè)環(huán)節就開(kāi)始訓練了，訓練項目有險地求生、智能猜字、團隊方正、風(fēng)雨人生路、崖降還有篝火晚會(huì )等等，擴展訓練給了我啟發(fā)和經(jīng)驗，也給了我深深的感觸，在一系列的項目中，讓我更加清晰的認識自己，培養了團隊精神和休整意識，就像有句話(huà)瘦的“沒(méi)有完美的人，但是可以有完美的團隊�！�
就擴展訓練而言，給我最深的有以下幾點(diǎn)：
一、信任：相信自己的同事和團隊，相信他人同時(shí)也給自己機會(huì )，比如風(fēng)雨人生路中，如果不相信自己的伙伴，你又如何邁出那一步；
二、有效的`溝通：盲人方正中大家都蒙上了眼睛，誰(shuí)也不知道外面的世界是什么樣子，這個(gè)時(shí)候溝通最重要，每個(gè)人都必須清楚自己在團隊中的位置，合理分配并有效的溝通，這樣才能在有效的時(shí)間內完成目標任務(wù)；
三、優(yōu)秀團隊：一個(gè)優(yōu)秀的團隊應該有個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導，有一個(gè)明確的目標愿景，領(lǐng)導需要合理分配，統籌分配有時(shí)候為團隊的利益必要時(shí)還得犧牲個(gè)人利益，才能完成目標任務(wù)，以及為了完成目標呃制定計劃。
總之，感謝企業(yè)給了我這次學(xué)習和鍛煉的機會(huì )，當我面臨艱巨的任務(wù)和困難時(shí)，只要我們堅定信心和積極努力尋找方法并付出行動(dòng)，就可以戰勝一切困難，就可以完成別人認為不可能完成的任務(wù)，伙伴們，讓我們一起加油吧！
【擴展訓練心得體會(huì )】相關(guān)文章：
業(yè)務(wù)擴展崗位職責12-30
拓展訓練心得體會(huì ) 有關(guān)拓展訓練的心得體會(huì )11-16
訓練心得體會(huì )12-26
企業(yè)內訓的擴展及注意事項05-16
拓展訓練心得體會(huì )06-02
拓展訓練心得體會(huì )08-02
拓展訓練心得體會(huì )06-12
魔鬼訓練心得體會(huì )09-29