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陽(yáng)光心態(tài)學(xué)習心得體會(huì )

時(shí)間:2022-12-19 09:32:24 學(xué)習心得體會(huì ) 我要投稿

陽(yáng)光心態(tài)學(xué)習心得體會(huì )11篇

  我們在一些事情上受到啟發(fā)后,就很有必要寫(xiě)一篇心得體會(huì ),這樣就可以總結出具體的經(jīng)驗和想法。那么如何寫(xiě)心得體會(huì )才能更有感染力呢?下面是小編幫大家整理的陽(yáng)光心態(tài)學(xué)習心得體會(huì ),供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

陽(yáng)光心態(tài)學(xué)習心得體會(huì )11篇

陽(yáng)光心態(tài)學(xué)習心得體會(huì )1

  通過(guò)閱讀《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū),我收獲頗多,給我太多的啟示,深刻了解只有良好的陽(yáng)光心態(tài)才能塑造自己美好的未來(lái),身為管理者只有具備良好的心態(tài)才能使團隊和諧溫馨團結向上!

  一個(gè)人降臨于世,是要經(jīng)歷各種磨難的,生活艱苦的無(wú)奈,工作壓力的恐懼,心靈痛苦的煎熬及身體疾病的折磨。尤其是在高科技發(fā)達的今天,工作壓力使我們無(wú)法喘息,心理疲勞如果長(cháng)期精神緊張,反復的心理刺激及復雜的惡劣情緒影響逐漸形成,得不到及時(shí)疏導化解,天長(cháng)日久會(huì )造成心理障礙,失控甚至精神失常,從而引發(fā)多種疾病。

  人活著(zhù)想要造福一方,首先要造福自己,只有自己內心充滿(mǎn)熱量才能釋放熱量,要想照亮別人,先要照亮自己,要想照亮自己,先要點(diǎn)亮心燈。讓自己充滿(mǎn)熱量,自己的家才會(huì )充滿(mǎn)溫馨,才有精力干好工作。具有良好的心態(tài)能影響大家.影響團隊.影響社會(huì )。良好的心態(tài)能讓我們成功,壞的心態(tài)能毀滅我們,成功與否?快樂(lè )與否?在于我們的的心態(tài),激情創(chuàng )造未來(lái),心態(tài)營(yíng)造今天!

  通過(guò)閱讀《陽(yáng)光心態(tài)》深刻理解強有力的健康向上的心境是能給別人帶來(lái)自信和愉悅,心理強有力樂(lè )觀(guān)向上,凡事都能夠向積極的方面去想,將會(huì )柳暗花明又一村!開(kāi)朗的性格會(huì )使氣氛輕松活潑,沉悶的的性格就可能導致大家的壓抑。作為管理者,不僅要在業(yè)務(wù)上起帶頭作用,還要用良好的心態(tài)去營(yíng)造愉悅的氣氛,使自己有凝聚力和向心力,團隊才能更加溫馨和諧團結向上!

  怎樣才能締造陽(yáng)光心態(tài)?首先要改變態(tài)度,既然改變不了事情就改變對這個(gè)事情的態(tài)度,態(tài)度變了,事情就變了。從積極的視角去解釋?zhuān)源藖?lái)調整自己,了解自己,正確評價(jià)自己的能力,保持人格的完整和諧。從經(jīng)驗中學(xué)習,保持良好的人際關(guān)系,態(tài)度決定命運。為什么有的人從挫折的陰影中走向成功,而有的人卻會(huì )從勝利的喜悅走向失敗?這就啟示我們以何種態(tài)度去面對現實(shí)人生,人生旅途中艱難困苦不可避免,能否戰勝完全由對艱難困苦的態(tài)度決定。只要始終如一保持著(zhù)積極進(jìn)取的心態(tài),保持樂(lè )觀(guān)向上的心境,保持飽滿(mǎn)昂揚的熱情就會(huì )無(wú)往不勝!締造陽(yáng)光心態(tài),我們還要懂得享受生命的過(guò)程,生命的本質(zhì)就應該是最求快樂(lè )而不是比賽。要充分享受親朋好友帶給的快樂(lè ),生活帶給的快樂(lè ),工作帶給的快樂(lè )。學(xué)會(huì )享受生命的過(guò)程,每一天的生活才會(huì )多彩多姿!生活中如果選擇積極就得到開(kāi)心;選擇倒霉就得到糟糕,什么樣的心態(tài)決定什么樣的人生,要塑造陽(yáng)光心態(tài)就要培養良好的心態(tài),找出人生“目標”與“熱情”目標一旦確定就“永不放棄永不停止”勇敢面對任何挫折及挑戰。作為管理者必須要有帥才:不為環(huán)境左右,能夠調整自己的情緒,從容地處理突發(fā)壓力,處亂不驚臨危不亂,操之在我。

  通過(guò)閱讀《陽(yáng)光心態(tài)》知道作為管理者應具備的人格魅力。要使自己永遠樂(lè )觀(guān)豁達.果敢。敢用自己的心態(tài)和行動(dòng)去感染別人激勵別人,塑造感恩心態(tài),對他人和社會(huì )懷有一顆感恩的心,懂得自己所取得的每一點(diǎn)成績(jì)離不開(kāi)團隊的幫助,愿以自己的能力去幫助每一個(gè)人,回報于團隊,要面對現實(shí),不好高騖遠。懷著(zhù)欣賞的心態(tài)豁達的心態(tài)寬容的心態(tài)積極的心態(tài)看待事情。作為管理者具有了人格魅力和親和力才有人追隨,不要給下屬增加悔恨,要給予下屬向上的力量。贊美.肯定.賞識比批評對管理員工搞好人際關(guān)系更有效,發(fā)自?xún)刃牡乜隙ㄏ聦,可以讓自己的心情愉悅理性的處理?wèn)題。贊美肯定下屬可以讓自己的合理觀(guān)點(diǎn)更容易讓下屬接受,實(shí)現自己的領(lǐng)導能力!在給團隊帶來(lái)快樂(lè )的同時(shí),自己收獲了成功也贏(yíng)得了團隊炙熱的心!

陽(yáng)光心態(tài)學(xué)習心得體會(huì )2

  本學(xué)期我校開(kāi)展了“塑陽(yáng)光心態(tài)、做幸福教師”主題教育活動(dòng),深入學(xué)習了王旭東教授的《師愛(ài)說(shuō)》、《師德說(shuō)》、《師魅說(shuō)》、《師學(xué)說(shuō)》和吳為庫教授的《塑陽(yáng)光心態(tài) 享受快樂(lè )人生》等教育文章,給了我很大的啟發(fā),這些文章就像一盞燈照亮了我的心,給了我獻身教育的激情和力量。下面談?wù)勎业囊稽c(diǎn)點(diǎn)感受。

  首先要把自己的觀(guān)念轉變過(guò)來(lái),要有陽(yáng)光心態(tài)。陽(yáng)光意味著(zhù)熱情,陽(yáng)光意味著(zhù)活力,陽(yáng)光意味著(zhù)年輕,作為一個(gè)老師,無(wú)論有多大,都應該擁有陽(yáng)光心態(tài),那樣才能擁有火一般的工作熱情,擁有一顆年輕的、不斷進(jìn)取的心;擁有一個(gè)健康而又充滿(mǎn)活力的身體。哲人亞里士多德曾說(shuō):“生命的本質(zhì)在于追求快樂(lè ),使得生命快樂(lè )的途徑有兩條:第一,發(fā)現使你快樂(lè )的時(shí)光,增加它;第二,發(fā)現使你不快樂(lè )的時(shí)光,減少它!边@就告訴我們:如果我們不能改變所處的環(huán)境,我們就試著(zhù)去適應這個(gè)環(huán)境;如果我們不能改變別人就試著(zhù)去改變自己;如果我們不能改變事情就改變對待事情的態(tài)度;如果我們不能向上比較那就試著(zhù)向下比較。這樣的話(huà)我們會(huì )快樂(lè )許多,也會(huì )幸福許多!我們的學(xué)生也會(huì )因此而快樂(lè )許多,幸福許多!

  一個(gè)人幸福不幸福,在本質(zhì)上與財富、相貌、地位、權力沒(méi)多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定,我們在忙于日常的繁雜事務(wù)時(shí),往往忽略調節心理、調整心態(tài)的重要性,一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界,在成長(cháng)的過(guò)程中就不可避免地遇到這樣那樣的問(wèn)題和困難,喜怒哀樂(lè ),有順境也有逆境,當我們遇到怒和哀的時(shí)候,往往不知所措。但是,一個(gè)健康、向上的良好心態(tài),可以幫助我們走出逆境,找到生存的力量。人生中遇到的挫折不過(guò)如此,當我們擁有一個(gè)陽(yáng)光心態(tài)的時(shí)候,就有力量迎接挑戰,戰勝困難。

  其次就是要享受生活、享受教育本身!爱斃蠋熆喟,每天上課講得口干舌燥,下課還得備課、改作業(yè),可能還‘上不討領(lǐng)導好,下不得學(xué)生歡’。真是‘青春已隨粉筆去,紅筆雖艷紅顏老’!” 有的老師,因不堪忍受教師的清貧與寂寞,棄教而去;我們的教師怎么了?我們的教育怎么了?于是,在困惑里,新的教育觀(guān)念,新的教學(xué)理念,新的教學(xué)手段產(chǎn)生了。隨著(zhù)時(shí)代進(jìn)步、教育改革的深入,這就要求我們的教師必須具有“享受教育”的積極人生態(tài)度。

  “苦教”固然可敬,但我們教師卻不應該僅僅滿(mǎn)足于此。因為,一旦只覺(jué)得“苦”而體會(huì )不到“樂(lè )”,人們就會(huì )選擇放棄,就會(huì )選擇逃避。我們只有獲得源源不斷的愉悅感,才能讓這種愉悅不斷推動(dòng)我們在教育的路上前行。因為享受,意味著(zhù)快樂(lè ),意味著(zhù)滿(mǎn)足,意味著(zhù)成功,意味著(zhù)幸福。我們要堅信,教育的過(guò)程是美好的,教育的前景是美好的,我們完全可以輕松愉快地教好書(shū),享受教育帶來(lái)的巨大樂(lè )趣。課堂上,可以從學(xué)生稚嫩的發(fā)言中讀出靈性,可以從學(xué)生大膽的想象中聽(tīng)出創(chuàng )造,可以從學(xué)生雙眼閃爍的光芒中體會(huì )到學(xué)生對你的信任,可以從學(xué)生領(lǐng)悟知識后的表情中感覺(jué)到教育的價(jià)值……面對“差生”,如果我們每位教師有樂(lè )于發(fā)現的眼光,就能讀出每位學(xué)生的優(yōu)點(diǎn),欣賞每位學(xué)生的個(gè)性,分享每位學(xué)生成功的快樂(lè )。點(diǎn)點(diǎn)滴滴,如甘泉,那么清冽、甜美。

  知足、感恩、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗是一種健康的心態(tài)。這種心態(tài)可以使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚,自信而又親和,我們講和諧,不僅要力求人與人和諧,人與自然和諧,還要注重人的內心和諧。吳維庫博士提出的塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論,正是引導人們調整好自己的心態(tài),營(yíng)造知足、感恩、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的心理,樹(shù)立喜悅、樂(lè )觀(guān)、向上的人生態(tài)度,通過(guò)個(gè)人內心和諧促進(jìn)社會(huì )和諧的一把鑰匙。

  你內心如果是一團火,就能釋放出光和熱;你內心如果是一塊冰,就是融化了也還是零度。要想溫暖別人,你內心就要有一團火;要想照亮別人,就請先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的內心。怎樣才能照亮內心呢?點(diǎn)亮一盞心燈,塑造陽(yáng)光心態(tài)。只有良好的心態(tài)才能很好地影響學(xué)生,影響家長(cháng),最后影響社會(huì );才能真正成為一個(gè)快樂(lè )的教師!

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  通過(guò)閱讀《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū),我收獲頗多,給我太多的啟示,深刻了解只有良好的陽(yáng)光心態(tài)才能塑造自己美好的未來(lái),身為管理者只有具備良好的心態(tài)才能使團隊和諧溫馨團結向上!

  一個(gè)人降臨于世,是要經(jīng)歷各種磨難的,生活艱苦的無(wú)奈,工作壓力的恐懼,心靈痛苦的煎熬及身體疾病的折磨。尤其是在高科技發(fā)達的今天,工作壓力使我們無(wú)法喘息,心理疲勞如果長(cháng)期精神緊張,反復的心理刺激及復雜的惡劣情緒影響逐漸形成,得不到及時(shí)疏導化解,天長(cháng)日久會(huì )造成心理障礙,失控甚至精神失常,從而引發(fā)多種疾病。

  人活著(zhù)想要造福一方,首先要造福自己,只有自己內心充滿(mǎn)熱量才能釋放熱量,要想照亮別人,先要照亮自己,要想照亮自己,先要點(diǎn)亮心燈。讓自己充滿(mǎn)熱量,自己的家才會(huì )充滿(mǎn)溫馨,才有精力干好工作。具有良好的心態(tài)能影響大家.影響團隊.影響社會(huì )。良好的心態(tài)能讓我們成功,壞的心態(tài)能毀滅我們,成功與否?快樂(lè )與否?在于我們的的心態(tài),激情創(chuàng )造未來(lái),心態(tài)營(yíng)造今天!

  通過(guò)閱讀《陽(yáng)光心態(tài)》深刻理解強有力的健康向上的心境是能給別人帶來(lái)自信和愉悅,心理強有力樂(lè )觀(guān)向上,凡事都能夠向積極的方面去想,將會(huì )柳暗花明又一村!開(kāi)朗的性格會(huì )使氣氛輕松活潑,沉悶的的性格就可能導致大家的壓抑。作為管理者,不僅要在業(yè)務(wù)上起帶頭作用,還要用良好的心態(tài)去營(yíng)造愉悅的氣氛,使自己有凝聚力和向心力,團隊才能更加溫馨和諧團結向上!

  怎樣才能締造陽(yáng)光心態(tài)?首先要改變態(tài)度,既然改變不了事情就改變對這個(gè)事情的態(tài)度,態(tài)度變了,事情就變了。從積極的視角去解釋?zhuān)源藖?lái)調整自己,了解自己,正確評價(jià)自己的能力,保持人格的完整和諧。從經(jīng)驗中學(xué)習,保持良好的人際關(guān)系,態(tài)度決定命運。為什么有的人從挫折的陰影中走向成功,而有的人卻會(huì )從勝利的喜悅走向失敗?這就啟示我們以何種態(tài)度去面對現實(shí)人生,人生旅途中艱難困苦不可避免,能否戰勝完全由對艱難困苦的態(tài)度決定。只要始終如一保持著(zhù)積極進(jìn)取的心態(tài),保持樂(lè )觀(guān)向上的心境,保持飽滿(mǎn)昂揚的熱情就會(huì )無(wú)往不勝!締造陽(yáng)光心態(tài),我們還要懂得享受生命的過(guò)程,生命的本質(zhì)就應該是最求快樂(lè )而不是比賽。要充分享受親朋好友帶給的快樂(lè ),生活帶給的快樂(lè ),工作帶給的快樂(lè )。學(xué)會(huì )享受生命的過(guò)程,每一天的生活才會(huì )多彩多姿!生活中如果選擇積極就得到開(kāi)心;選擇倒霉就得到糟糕,什么樣的心態(tài)決定什么樣的人生,要塑造陽(yáng)光心態(tài)就要培養良好的心態(tài),找出人生“目標”與“熱情”目標一旦確定就“永不放棄永不停止”勇敢面對任何挫折及挑戰。作為管理者必須要有帥才:不為環(huán)境左右,能夠調整自己的情緒,從容地處理突發(fā)壓力,處亂不驚臨危不亂,操之在我。

  通過(guò)閱讀《陽(yáng)光心態(tài)》知道作為管理者應具備的人格魅力。要使自己永遠樂(lè )觀(guān)豁達.果敢。敢用自己的心態(tài)和行動(dòng)去感染別人激勵別人,塑造感恩心態(tài),對他人和社會(huì )懷有一顆感恩的心,懂得自己所取得的每一點(diǎn)成績(jì)離不開(kāi)團隊的幫助,愿以自己的能力去幫助每一個(gè)人,回報于團隊,要面對現實(shí),不好高騖遠。懷著(zhù)欣賞的心態(tài)豁達的心態(tài)寬容的心態(tài)積極的心態(tài)看待事情。作為管理者具有了人格魅力和親和力才有人追隨,不要給下屬增加悔恨,要給予下屬向上的力量。贊美.肯定.賞識比批評對管理員工搞好人際關(guān)系更有效,發(fā)自?xún)刃牡乜隙ㄏ聦,可以讓自己的心情愉悅理性的處理?wèn)題。贊美肯定下屬可以讓自己的合理觀(guān)點(diǎn)更容易讓下屬接受,實(shí)現自己的領(lǐng)導能力!在給團隊帶來(lái)快樂(lè )的同時(shí),自己收獲了成功也贏(yíng)得了團隊炙熱的心!

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  通過(guò)上次的陽(yáng)光心態(tài)學(xué)習,收獲很大,心靈上受到一次深刻的教育和洗禮,世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)、利益觀(guān)都有了全新的認識和轉變,對待工作、對待人生、對待未來(lái),乃至對待每一件小事上,都能夠擺正自己的位置,端正自己的態(tài)度,真正用一種“陽(yáng)光心態(tài)”去對待。

  我從《陽(yáng)光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗這樣一種心態(tài),是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好,人際關(guān)系正常,適應環(huán)境,力所能及改變環(huán)境,人格健康。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚,自信而又親和,我們講和諧,不僅要力求人與人和諧,人與自然和諧,還要注重人的內心和諧。人的內心和諧是和諧社會(huì )的一個(gè)高境界!眳蔷S庫博士提出的塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論,正是引導人們調整好自己的心態(tài),營(yíng)造知足、感恩、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的心理,樹(shù)立喜悅、樂(lè )觀(guān)、向上的人生態(tài)度,通過(guò)個(gè)人內心和諧促進(jìn)社會(huì )和諧的一把鑰匙。當今社會(huì )有種怪現象:我們的財富在增加,但滿(mǎn)意感在下降;擁有的財富越來(lái)越多,但是快樂(lè )越來(lái)越少;我們溝通的工具越來(lái)越多,但是深入的交流越來(lái)越少;我們認識的人越來(lái)越多,但是真誠的朋友越來(lái)越少;房子越來(lái)越大,里邊的人越來(lái)越少;精美的房子越來(lái)越多,破碎的家庭也越來(lái)越多;道路越來(lái)越寬,但我們的視野越來(lái)越窄;樓房越來(lái)越高,但我們的心胸越來(lái)越窄;我們渴望了解外星人,卻不想了解身邊的人;我們可以參與的活動(dòng)越來(lái)越多,但是享受的快樂(lè )越來(lái)越少;我們的支出在增加,但是我們的獲得在減少;我們的藥物在增加,但是我們的健康水平在下降;我們的收入在增加,但是我們的道德水平在下降;我們的自由在增加,但是我們的空間在減少。

  心態(tài)是我們調控人生的控制塔。心態(tài)的不同導致人生的不同,而且這種不同會(huì )有天壤之別。心態(tài)決定命運,心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過(guò)修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè),改變我們的人生。

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  到清華來(lái)學(xué)習,是我小時(shí)候的夢(mèng)想,沒(méi)想到真的會(huì )有這么一天,我也來(lái)到了這個(gè)到處充滿(mǎn)著(zhù)理想,充滿(mǎn)著(zhù)靈氣,充滿(mǎn)著(zhù)青春活力的,我夢(mèng)寐以求的校園。

  我和我的同學(xué)們,認認真真的享受老師帶給我們的每一堂客,因為每一堂課都是老師幾十年心血的總結。其中最讓我難以忘懷的就是 吳維庫 老師的《陽(yáng)光心態(tài)》。學(xué)習陽(yáng)光心態(tài)之后,我懂得了放下,我放下了多年來(lái)在心里面的那份糾結,找到了那個(gè)本然的我,我開(kāi)始變得陽(yáng)光、自信、謙和。

  如今,在這個(gè)高速發(fā)展的網(wǎng)絡(luò )時(shí)代,越來(lái)越多的誘惑吸引著(zhù)我們,同時(shí)也越來(lái)越多的困惑擺在我們的面前。不知道大家發(fā)現沒(méi)有?我們擁有的財富越來(lái)越多,但不知為何,快樂(lè )卻越來(lái)越少;我們認識的人越來(lái)越多,但真誠的朋友卻越來(lái)越少;相識的人越來(lái)越多,但相知的卻越來(lái)越少;房子越來(lái)越大,幸福卻越來(lái)越少;道路越來(lái)越寬可視野卻越來(lái)越窄。有人禁不住要問(wèn)了:這是為什么呢?學(xué)了吳老師的課以后,我才知道:是我們的心態(tài)出了問(wèn)題。因為只有好心情才會(huì )欣賞到好風(fēng)光。

  不知道大家到世博會(huì )看沒(méi)看我們中國館的清明上河圖,描繪的是北宋時(shí)期都城汴梁繁榮的景象,現在這種情況在中國到處都是。如果那種情況都是太平盛世,那今天就更是太平盛世了。我們的父輩當時(shí)生活艱難,辛勤工作,希望有今天,到了今天我們還不知道什么是幸福。中年人懷念童年時(shí)代多么幸福。當人到老的時(shí)候,可能懷念中年時(shí)代,對中年時(shí)代的行為后悔,那個(gè)時(shí)候精力,體力,財力具備,可以呼風(fēng)喚雨,心想事成,竟然在彷徨中度過(guò)。為了能夠讓我們體會(huì )到當前的幸福,為了我們老年的時(shí)候不后悔,為了我們能夠體會(huì )生命輝煌時(shí)候的壯麗,我們就需要建立積極的價(jià)值觀(guān),擁有良好的心態(tài),去影響自己、家庭、團隊、組織和社會(huì )。從而使自己更加的快樂(lè ).

  最近一兩年,我們的公司因行業(yè)不適應社會(huì )發(fā)展的需要關(guān)閉了,我一下子從繁忙的工作當中解脫出來(lái),變得非常的清閑,突如其來(lái)的這種變故讓我一下子接受不了。我體會(huì )到?jīng)]有目標的日子真的很難過(guò),很迷茫,心里面空洞洞的。開(kāi)始變得煩躁,悲觀(guān),不自信。后來(lái),我開(kāi)始學(xué)習,慢慢的我又重新找到了屬于自己的那份快樂(lè )。說(shuō)來(lái)還是要歸功于“陽(yáng)光心態(tài)”。

  怎樣才能擁有陽(yáng)光心態(tài)呢?在這里老師給了我們幾個(gè)工具,我從大體上分享幾點(diǎn)。

  其一:要改變態(tài)度

  有的人,干什么事都視為無(wú)奈之舉,總是怨天尤人,得過(guò)且過(guò),結果只能是碌碌無(wú)為。有的人無(wú)論干什么事情都以愉悅的心情去對待,用熱情、勤奮去構筑未來(lái),所以自然能得到豐厚的回報。有的人能從挫折的陰影中走向成功,有的人卻從勝利的喜悅中走向失敗的深淵。這就啟示我們用何種態(tài)度去面對自己的人生!樂(lè )觀(guān)為之,苦中有樂(lè )苦也甜;悲觀(guān)為之,苦中掙扎苦無(wú)邊。人生旅途中,艱難困苦是不可免的,能否戰勝,完全由態(tài)度決定。只要能夠始終如一的保持積極進(jìn)取的心態(tài),保持樂(lè )觀(guān)向上的心境,保持飽滿(mǎn)的熱情就能無(wú)往不勝。老師還給我們講了一個(gè)塞翁失馬焉知非福的故事。這里邊有一句看似很普通的語(yǔ)言:是好是壞還不知道呢!就是說(shuō)我們遇到事情的時(shí)候,沒(méi)有好壞的區分,沒(méi)有對錯的區分,快樂(lè )總是和煩惱相伴,風(fēng)光總是與風(fēng)險并存。

  其二:享受過(guò)程

  生命是一個(gè)過(guò)程而不是一個(gè)結果,只要你懂得享受過(guò)程,那么你就會(huì )精彩每一天。怎么樣享受這個(gè)過(guò)程呢?把注意力放在積極的事情上。把生命比作旅游,記憶如同攝像。注意決定選擇,選擇決定內容。旅游的特點(diǎn)是從原點(diǎn)出發(fā),又回原點(diǎn)。記得上課的時(shí)候,有一位女同學(xué)叫張紅,她說(shuō)她生命的改變就是從一次次的弱鏈接開(kāi)始的,我認為她每一次都會(huì )把握好機遇,就是她懂得注意過(guò)程,所以才會(huì )有更正確的選擇。

  其三:活在當下

  什么是活在當下呢?

  活在當下,就是要投入在當前的狀態(tài),活在過(guò)程中,而不是活在結果里,在走向目標的路徑上活在過(guò)程中;钤诋斍,活在現在,活在這里;以未來(lái)為導向活在過(guò)程中;痛苦忍受它,快樂(lè )體驗它。如何活在當下,就是對自己當前的狀態(tài)滿(mǎn)意,要相信每一個(gè)時(shí)刻發(fā)生在自己身上的事都是好事,要相信自己的生命正以最好的方式展開(kāi),如果你對現狀不滿(mǎn)意,換一種看法解釋現狀。我在其中最大的體會(huì )就是要懂得欣賞和肯定。贊美,肯定別人,對搞好人際關(guān)系有很大的效果發(fā)自?xún)刃牡目隙▌e人可以讓自己心情更愉悅,更理性的處理問(wèn)題。而且還會(huì )形成連鎖反應。

  其四:學(xué)會(huì )感恩

  我發(fā)現,在我們的周?chē),總是有很多抱怨的聲音。人們總是抱怨自己沒(méi)有,忘記自己所擁有的。在抱怨之中,讓牢騷與煩惱折磨自己的肉體和精神,然后失去了自己的快樂(lè )和健康,最后抱怨越來(lái)越多。

  人要懂得感恩,感恩我們現在所擁有的,感恩我們的父母,是他們含辛茹苦把我們養大;感恩我們的老師,是他們孜孜不倦的教誨,才有了我們的今天的成就;感恩兄弟姊妹,感恩身邊所有的朋友,感恩我們的員工,感恩所有曾經(jīng)幫助、支持、愛(ài)護過(guò)我們的人,謝謝你們!

  西方有一句格言:懷著(zhù)愛(ài)吃菜,勝過(guò)懷著(zhù)恨吃牛肉。感恩看世界四海同兄弟,欣賞觀(guān)天下萬(wàn)物皆美好。

  其五:學(xué)會(huì )寬容

  我們不但要有一顆感恩之心,還要有一顆寬容之心。海納百川,有容乃大。對別人寬容,對自己也寬容。每個(gè)人都不可能風(fēng)平浪靜的過(guò)一輩子,都會(huì )遇到坎坷和波折,過(guò)往的人和事的確會(huì )讓我們很心酸。在我的生命當中也同樣有過(guò)許多令人心酸的往事,但我懂得了放下,懂得了寬容。因為我知道了,寬容別人就是善待自己,我相信我的未來(lái)會(huì )更精彩!

  其六:養成好習慣

  這句話(huà)大家很熟悉:思想決定行動(dòng),行動(dòng)決定習慣,習慣決定性格,性格決定命運。成功是個(gè)習慣,失敗也是個(gè)習慣,經(jīng)常愉快也是一個(gè)習慣?偰茉陔u蛋里挑出骨頭挑出煩惱的事情是一種習慣,總能在一堆煩惱的事情當中找到快樂(lè )也是一種習慣。為了讓自己更幸福,更快樂(lè ),我們要保留好的習慣,扔掉壞習慣。怎樣做呢?就是好習慣代替壞習慣,培訓是一個(gè)好的方式。

  總之,生活中不缺少美,只是缺少發(fā)現美。如何發(fā)現呢?就是養成習慣,善于發(fā)現美。

  我的生活就是從發(fā)現美開(kāi)始,當我開(kāi)始欣賞周?chē)囊徊菀荒緯r(shí),我才發(fā)現原來(lái)天空是那么的蔚藍,綠草也有芳香!當我用一顆感恩的心去關(guān)愛(ài)我身邊所有的人和事物時(shí),我發(fā)現原來(lái)生活是那么的美好,F在,我們有幾位同學(xué)還自發(fā)組織了一個(gè)小團隊,每個(gè)星期都為自己設立幾個(gè)小目標,大家互相鼓勵互相支持,我覺(jué)得很有力量!我想我們會(huì )堅持下去,在人生這個(gè)大舞臺上,我們會(huì )活出我們自己的一片天空!

  與此同時(shí),我也希望我身邊所有的人,都能夠擁有陽(yáng)光心態(tài),用一個(gè)好的心情去面對自己的生活,感恩身邊的每個(gè)人,珍惜生命中的每一刻,讓生命之花永遠綻放!

陽(yáng)光心態(tài)學(xué)習心得體會(huì )6

  在我們沒(méi)學(xué)吳維普老師陽(yáng)光心態(tài)之前,其實(shí)我們已有陽(yáng)光心態(tài)?赡苁菨撘庾R的,經(jīng)驗性的,但沒(méi)有系統歸納總結。學(xué)了陽(yáng)光心態(tài)后,有如下兩點(diǎn)感受與大家分享:

  1.服務(wù)他人

  每一個(gè)崗位/部門(mén)都有它的作用,我們要做好本職工作,服務(wù)好上下部門(mén),服務(wù)好他人。如項目部要服務(wù)好銷(xiāo)售部門(mén),整合足夠的資源供銷(xiāo)售部門(mén)在第一線(xiàn)拼殺,技術(shù)支持,價(jià)格,樣品送樣時(shí)間,量產(chǎn)訂單備料,交期等不遺余力的配合。

  各部門(mén)圍繞公司的目標,團結在一起,形成一條緊密的鏈條,在這串鏈條中,一點(diǎn)薄弱,不能很好銜接上下部門(mén),勢必影響整個(gè)環(huán)節。發(fā)生這樣情形,可能產(chǎn)生二種結果。第一種結果:薄弱的部門(mén)被取消,弱化,替代;其它部門(mén)工作職能強化,企業(yè)的目標是獲取利潤,公司組織架構不是一成不變的,它是適目標的要求而不斷階段性調整變化。另外一種結果:自身不斷進(jìn)步,加強,深深埋植在這條價(jià)值鏈中,成為不可分開(kāi)的一部分。

  部門(mén)與部門(mén)關(guān)系是這樣,人與人之間關(guān)系也是這樣,服務(wù)好他人。工作,生活中,你樂(lè )于幫助他人,他人向你靠齊,你的身邊凝聚一批人,大家經(jīng)常在一起交流,會(huì )使你變的成熟,睿智,對生活,工作更有信心;人生的成長(cháng)能形成一種正向回饋,不斷向前,會(huì )使得你取得不可估量的成就。

  2.壓力太大的.時(shí)候學(xué)會(huì )彎一彎

  一個(gè)人不總是能贏(yíng),壓力太大的時(shí)候學(xué)會(huì )彎一彎,輸的時(shí)候學(xué)會(huì )坦然。要能入世也能退世。入世即要與人競爭,舍我其誰(shuí)精神,退世即要學(xué)會(huì )面對失敗,安撫自己,積蓄待勢力量。

  在何種情況下,相信自己,你雖不是最優(yōu)秀的,但你總有取勝之道。在一個(gè)點(diǎn)輸了,退回來(lái),迂回戰術(shù),積蓄一定力量再沖過(guò)去,如果你不夠聰明,但你要有韌性。實(shí)在不行,沒(méi)有邁不過(guò)去的坎,花費更大的代價(jià)繞過(guò)這個(gè)點(diǎn),相信自己所選擇的,相信自己的決斷,因為你當時(shí)集中你所有的智慧,不要后悔,經(jīng)常后悔你不會(huì )進(jìn)步,沉湎過(guò)去,不要找理由,要有“愿賭服輸”的磊落。實(shí)力是一點(diǎn)點(diǎn)積攢的,信心是一點(diǎn)點(diǎn)積蓄的,堅持五年,十年,你能與人分出差距。

  陽(yáng)光心態(tài)塑造不是一蹴而就的,相信自己,每天保持一份好心情!

陽(yáng)光心態(tài)學(xué)習心得體會(huì )7

  說(shuō)實(shí)話(huà)我是最怕開(kāi)會(huì )發(fā)言學(xué)習寫(xiě)心得體會(huì ),不是不想寫(xiě),而是能力有限寫(xiě)不好。但讀了吳維庫老師的《陽(yáng)光心態(tài)》,對我觸動(dòng)很大,猶如在荒涼的沙漠中為我送來(lái)了一口甘露,在陰暗的黑夜里為我點(diǎn)亮了一盞燈,在迷茫的前方,讓我看清了方向,更重要的是,讓我有了一顆像陽(yáng)光一樣的心。

  和諧是《陽(yáng)光心態(tài)》所要灌輸的一個(gè)目標,和諧作為一種心態(tài),確是近在咫尺卻遙不可及。簡(jiǎn)單地說(shuō),我們要帶著(zhù)好心情享受人生,這也是書(shū)中所強調的一個(gè)觀(guān)點(diǎn),對任何人任何事,不妨換一種心態(tài)去對待,也許你看見(jiàn)的就不一樣了。你向右看是一筑墻,向左看也許就是一扇窗,外面風(fēng)光無(wú)限。

  心態(tài)決定性格,性格決定成敗。在我的工作生活中 ,常常會(huì )感到不如意,為什么別人都升遷了,我還在原地?為什么別人都調動(dòng)了,我還在原地?吳維庫老師說(shuō),社會(huì )就是這樣,沒(méi)有人和環(huán)境去適應你,既然無(wú)法改變環(huán)境就學(xué)會(huì )適應環(huán)境。面對復雜的生活工作環(huán)境,我茫然無(wú)措。吳維庫老師說(shuō),快樂(lè )實(shí)際上不在環(huán)境,更不在別人,而是在于自己的認識,在于自己的心態(tài)。是我自己覺(jué)得環(huán)境變了,實(shí)際上是我的心態(tài)變了。為什么我不能保持原來(lái)的好心情呢?心態(tài)出了問(wèn)題,那就要調整心態(tài),好心情才能欣賞好風(fēng)光。我可以把現在的一切當成是我的一種經(jīng)歷,去認真面對,那就不存在所謂的不適應,而為自己找借口。人的一生,就像一趟旅行,從圓點(diǎn)出發(fā),最后又回到圓點(diǎn),但是,沿途中卻有數不盡的春花秋月,如果我們的一顆心總是被灰暗的風(fēng)塵所覆蓋,干涸了心泉,暗淡了目光,那人生軌跡豈能美好?面對復雜的環(huán)境,保持一種健康向上的心態(tài),那即便是暗淡無(wú)光,也會(huì )有“山重水復疑無(wú)路,柳暗花明又一村”。

  我總是喜歡抱怨,抱怨事事都不如別人,抱怨為什么別人有的我卻沒(méi)有,陽(yáng)光心態(tài)告訴我們,如果你抱怨不好,那是你不知道還有更壞。聽(tīng)到這么一句話(huà),當你安慰別人的時(shí)候,說(shuō)什么都不如說(shuō)一句其實(shí)我比你更慘來(lái)的有用。吳維庫老師教我們向下比較。當發(fā)現別人比自己差得時(shí)候,雖然自己有不盡如人意的事情,但是同更“倒霉”的人相比,自己還是幸運的?鞓(lè )的真理便是:向下比較。比上不足,比下有余。

  活在當下,知足常樂(lè )。塑造陽(yáng)光心態(tài),我們所擁有的只是現在。以前總是常常羨慕別人,羨慕他們升遷、調動(dòng),現在想來(lái),其實(shí)真的沒(méi)必要羨慕別人,十三億個(gè)人有十三億種活法,活在別人的陰影下,那人生還有什么意義呢?假如你什么都沒(méi)有,你還有關(guān)心疼愛(ài)你的父母,還有你的家人,吳維庫老師說(shuō),珍惜今日,今天就是特別的日子,不要期盼特別的日子,不要把好東西留給別的特別的日子。認真做好本職工作,真心關(guān)愛(ài)你值得關(guān)心的每一個(gè)人,生活的真諦就是:活在當下,知足常樂(lè )。

  學(xué)會(huì )感恩。很多年前聽(tīng)過(guò)一個(gè)故事:一位在山中修行的禪師,有一天夜里,趁著(zhù)皎潔的月光,他在林間的小路上散完步后回到自己住的茅屋時(shí),正碰上個(gè)小偷光顧,他怕驚動(dòng)小偷,一直站在門(mén)口等候他…… 小偷找不到值錢(qián)的東西,返身離去時(shí)遇見(jiàn)了禪師,正感到驚慌的時(shí)候,禪師說(shuō):“你走老遠的山路來(lái)探望我,總不能讓你空手而回呀!”說(shuō)著(zhù)脫下了身上的外衣,說(shuō)道:“夜里涼,你帶著(zhù)這件衣服走吧!

  說(shuō)完,禪師就把衣服披在小偷身上,小偷不知所措,低著(zhù)頭溜走了,禪師看著(zhù)小偷的背影,感慨地說(shuō):“可憐的孩子,但愿我能送一輪明月給你,照亮你回家的路”!第二天,溫暖的陽(yáng)光融融地灑照著(zhù)茅屋,禪師推開(kāi)門(mén),睜眼便看到昨晚披在小偷身上的那件外衣被整齊地疊放在門(mén)口。禪師非常高興,喃喃地說(shuō)道:“我終于送了他一輪明月……”

  學(xué)會(huì )感恩,不是一定有人幫助過(guò)你才能感恩,感恩是對身邊所有的人和事物,擁有一顆感恩的心。感恩看世界四海皆兄弟,欣賞觀(guān)天下萬(wàn)物皆美好,F在盛行的一詞“幸福指數”,你的幸福指數高嗎?它與財富和權力完全沒(méi)有關(guān)系,幸福指數取決于你的心態(tài)。幸福是一種感受,如果我們沒(méi)有學(xué)會(huì )感恩,你會(huì )忽視別人對你的付出,你獲取的幸福就會(huì )很少。如果你覺(jué)得有人傷害你,那就感恩他磨練了你的意志;如果你覺(jué)得有人欺騙了你,那就感恩他增進(jìn)了你的見(jiàn)識。感恩的心來(lái)源于陽(yáng)光心態(tài)。

  生命在于過(guò)程。常常會(huì )覺(jué)得,自己經(jīng)過(guò)了許多努力依然沒(méi)有取得自己理想的成果,那就完全失敗了嗎?吳老師告訴我,也許結果是失敗了,可是你擁有的過(guò)程與成功者所差無(wú)幾。失敗了并不是意味著(zhù)什么都沒(méi)有得到,其實(shí)你可能是“失之東隅,收之桑榆”。有人說(shuō),我只在乎結果,過(guò)程不重要。那一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界上早晚是要死亡的,既然有了結果,為什么還要每天奔波呢?生命在于過(guò)程,過(guò)程在于心態(tài)。生命的質(zhì)量取決于每天的心境,學(xué)會(huì )享受過(guò)程,精彩每一天。

  幸福是一種感覺(jué)。越來(lái)越發(fā)現,生活每天都在反復,周而復始。每天的安排都一樣,有時(shí)真不得不厭倦了這種枯燥沒(méi)有亮點(diǎn)生活。既然生活不能改變,倒不如改變一下自己的心態(tài),為小事而高興。為小事而高興,就會(huì )有更大的高興的事情出現。每天上班做同樣的工作使自己變成了麻木的一個(gè)機器,換一個(gè)角度來(lái)看看,也許你會(huì )看到忙碌的路人而慶幸自己不必去奔波。幸福,其實(shí)很簡(jiǎn)單。

  讀陽(yáng)光心態(tài),我覺(jué)得最重要的一點(diǎn)是用積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)去對待任何事。開(kāi)開(kāi)心心的去生活、工作,何樂(lè )而不為呢?最后還是套用吳維庫老師的那句話(huà)“是好是壞,現在還不知道呢”。

陽(yáng)光心態(tài)學(xué)習心得體會(huì )8

  通過(guò)上次的陽(yáng)光心態(tài)學(xué)習,收獲很大,心靈上受到一次深刻的教育和洗禮,世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)、利益觀(guān)都有了全新的認識和轉變,對待工作、對待人生、對待未來(lái),乃至對待每一件小事上,都能夠擺正自己的位置,端正自己的態(tài)度,真正用一種“陽(yáng)光心態(tài)”去對待。

  我從《陽(yáng)光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗這樣一種心態(tài),是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好,人際關(guān)系正常,適應環(huán)境,力所能及改變環(huán)境,人格健康。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚,自信而又親和,我們講和諧,不僅要力求人與人和諧,人與自然和諧,還要注重人的內心和諧。人的內心和諧是和諧社會(huì )的一個(gè)高境界!眳蔷S庫博士提出的塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論,正是引導人們調整好自己的心態(tài),營(yíng)造知足、感恩、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的心理,樹(shù)立喜悅、樂(lè )觀(guān)、向上的人生態(tài)度,通過(guò)個(gè)人內心和諧促進(jìn)社會(huì )和諧的一把鑰匙。當今社會(huì )有種怪現象:我們的財富在增加,但滿(mǎn)意感在下降;擁有的財富越來(lái)越多,但是快樂(lè )越來(lái)越少;我們溝通的工具越來(lái)越多,但是深入的交流越來(lái)越少;我們認識的人越來(lái)越多,但是真誠的朋友越來(lái)越少;房子越來(lái)越大,里邊的人越來(lái)越少;精美的房子越來(lái)越多,破碎的家庭也越來(lái)越多;道路越來(lái)越寬,但我們的視野越來(lái)越窄;樓房越來(lái)越高,但我們的心胸越來(lái)越窄;我們渴望了解外星人,卻不想了解身邊的人;我們可以參與的活動(dòng)越來(lái)越多,但是享受的快樂(lè )越來(lái)越少;我們的支出在增加,但是我們的獲得在減少;我們的藥物在增加,但是我們的健康水平在下降;我們的收入在增加,但是我們的道德水平在下降;我們的自由在增加,但是我們的空間在減少。

  心態(tài)是我們調控人生的控制塔。心態(tài)的不同導致人生的不同,而且這種不同會(huì )有天壤之別。心態(tài)決定命運,心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過(guò)修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè),改變我們的人生。

陽(yáng)光心態(tài)學(xué)習心得體會(huì )9

  20xx年7月8日在北部新區中小學(xué)教師全員培訓中,吳維庫老師所講的“陽(yáng)光心態(tài)”給人感觸頗深。陽(yáng)光心態(tài)是一種高效而滿(mǎn)意的、持續不斷的健康心理狀態(tài)。心態(tài)影響人生。有什么樣的心態(tài),就會(huì )有什么樣的人生。想要擁有美好的人生,就要先從調整心態(tài)開(kāi)始。就像吳維庫老師說(shuō)的:“你內心如果是一團火,才能釋放出光和熱,你內心如果是一塊冰,就是化了也還是零度!

  在我們生活或工作中,經(jīng)常會(huì )遇到各種麻煩和困擾:工作環(huán)境不稱(chēng)心,事情處理不公平,經(jīng)濟條件不寬裕,期望中的事情落空等等。對這類(lèi)事情,如能持積極心態(tài),心里就會(huì )想得開(kāi),心胸也就會(huì )豁達,就能妥善對待、處理好這些事情,工作順利,心情舒暢,負面情緒退一步海闊天空。一個(gè)人幸福不幸福,在本質(zhì)上與財富、相貌、地位、權力沒(méi)多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定,心態(tài)決定命運,我們的心可以造“快樂(lè )的天使”,也可以造“陰險的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險,你就生活在“悲哀”里;如果你把別人看成是快樂(lè )的天使,你就生活在“愉快”里。怎么才能塑造快樂(lè )的天使呢?要學(xué)會(huì )感恩、知足、達觀(guān)、欣賞、給予、寬容。無(wú)論是正面的還是負面的影響都有兩面性,吳維庫老師有句話(huà)“是好是壞還不知道呢?”

  如同伊斯特林悖論那樣,我們的財富在增加,但滿(mǎn)意感在下降;我們擁有的財富越來(lái)越多,但是快樂(lè )越來(lái)越少;我們溝通的工具越來(lái)越多,但是深入的交流越來(lái)越少;我們認識的人越來(lái)越多,但是真誠的朋友越來(lái)越少;房子越來(lái)越大,里邊的人越來(lái)越少;精美的房子越來(lái)越多,破碎的家庭也越來(lái)越多;道路越來(lái)越寬,但我們的視野越來(lái)越窄;樓房越來(lái)越高,但我們的心胸越來(lái)越窄;我們渴望了解外星人,卻不想了解身邊的人;我們可以參與的活動(dòng)越來(lái)越多,但是享受的快樂(lè )越來(lái)越少;我們的支出在增加,但是我們的獲得在減少;我們的藥物在增加,但是我們的健康水平在下降;我們的收入在增加,但是我們的道德水平在下降;我們的自由在增加,但是我們的空間在減少。因此,我們要做的,就是學(xué)會(huì )如何讓充滿(mǎn)陽(yáng)光的心態(tài)來(lái)溫暖這“精神沙漠化”的世界。

  在漫長(cháng)的人生旅途上,苦難并不可怕,遭遇挫折也無(wú)需擔憂(yōu)。只要堅定心中的信念,我們的人生旅途就會(huì )多一些美景,多一些快樂(lè )。所以,要擁有陽(yáng)光心態(tài),要擁有一顆平和的心和一份超越世俗的恬靜;微笑面對生活,不要抱怨生活給予我們太多的磨難,也不要抱怨生活中有太多的曲折和存在著(zhù)不公平、不公正。面對壓力和挫折,要把握自我,不可怨天尤人,也不可滿(mǎn)腹牢騷。

  我們的人生就是一趟旅行,途中會(huì )遇到風(fēng)雨,也會(huì )看到鮮花爛漫的美景。所以,不要讓自己的內心被灰塵說(shuō)覆蓋,而要讓自己的內心充滿(mǎn)陽(yáng)光。要知道,心態(tài)陽(yáng)光,人生美好。堅信吳維庫老師告訴我們的 “快樂(lè )在路上”。

陽(yáng)光心態(tài)學(xué)習心得體會(huì )10

  通過(guò)學(xué)習《陽(yáng)光心態(tài)》,我從工作、生活中看到了知足、感恩,讓我時(shí)刻保持樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的健康狀態(tài)。塑造一個(gè)健康向上的心態(tài),是做好一切工作的良好開(kāi)端。一個(gè)人是否擁有陽(yáng)光般的心態(tài),直接或間接地影響到他學(xué)習、工作、生活的方方面面。我們在忙于日常繁雜事務(wù)時(shí),往往忽略調節心態(tài)。一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界,在成長(cháng)的過(guò)程中,就會(huì )不可避免地遇到這樣那樣的問(wèn)題和困難,有順境也有逆境。我們希望更多地去經(jīng)歷喜和樂(lè ),但是遇到狀況時(shí)候,我們往往不知所措。人生中遇到的挫折難以計數,當我們擁有一個(gè)陽(yáng)光般的心態(tài)的時(shí)候,就有力量迎接挑戰,戰勝困難。

  如果心態(tài)不平衡的話(huà),干工作時(shí)就會(huì )一味地埋怨、發(fā)牢騷,找各種理由不去完成,并且時(shí)常會(huì )覺(jué)得自己得不償失,貢獻大回報少,這也不稱(chēng)心,那也不如意,啥都看不慣,啥都不滿(mǎn)意。工作本身不重要,重要的是你對這個(gè)工作的態(tài)度。既然我們改變不了工作,就要改變對工作態(tài)度,以平和的心態(tài)對待工作,正確認識自己,為自己準確定位,珍惜自己的崗位,不比、不攀、不等、不靠,立足本職,從而為自己營(yíng)造一個(gè)良好的工作環(huán)境。學(xué)會(huì )快樂(lè )的工作,這不僅能提高工作效率,而且還能給每個(gè)接觸你的人帶去快樂(lè ),進(jìn)而給更多的人帶去快樂(lè )。一樣的完成工作,何不端正自己的心態(tài),快快樂(lè )樂(lè )地去工作呢?

  看一個(gè)人是否幸福,在本質(zhì)上與財富、相貌、地位、權力沒(méi)多大關(guān)系。幸福由自己的思想、心態(tài)而決定,我們的心可以造“快樂(lè )的天使”,也可以造“陰險的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險,你就生活在“悲哀”里;如果你把別人看成是快樂(lè )的天使,你就生活在“快樂(lè )”里。生活中,我們要學(xué)會(huì )感恩、欣賞、給予和寬容。

  我們享受生活,要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問(wèn)題,樂(lè )觀(guān)地對待人生,樂(lè )觀(guān)地接受挑戰和應付麻煩。這對一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。因為,人生在世,不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉移。用陽(yáng)光心態(tài)享受生活,學(xué)會(huì )放下。該放下的放下,學(xué)會(huì )諒解、寬容。不原諒別人,等于給了別人持續傷害你的機會(huì )。要學(xué)會(huì )放下,忘記該忘記的,記住該記住的。生活因為熱愛(ài)而豐富多彩,生命因為信心而瑰麗,激情創(chuàng )造未來(lái),心態(tài)營(yíng)造今天。陽(yáng)光會(huì )鋪滿(mǎn)每個(gè)角落。愿我們能帶著(zhù)陽(yáng)光心態(tài),締造陽(yáng)光般的工作、學(xué)習和生活環(huán)境。

陽(yáng)光心態(tài)學(xué)習心得體會(huì )11

  金秋九月,武漢海奧圣醫療科技有限公司掀起了一股學(xué)習的熱潮,樹(shù)人先樹(shù)德,其中學(xué)到了吳維庫老師的《陽(yáng)光心態(tài)》,進(jìn)入新世紀以來(lái),人類(lèi)社會(huì )的物質(zhì)財富越來(lái)越豐富,然而伴隨著(zhù)物質(zhì)的豐富,人們的幸福感、成就感、滿(mǎn)意度并沒(méi)有提高。我們擁有的越來(lái)越多,但是快樂(lè )越來(lái)越少;我們溝通的工具越來(lái)越多,但深入的交流在減少。什么出了問(wèn)題?心態(tài)。

  當我們的店員、店長(cháng)在抱怨這份工作有諸多不如意的地方的時(shí)候,有許多人為找不到工作而苦惱;當我們在抱怨自己穿的這雙鞋子不漂亮的時(shí)候,有人在為沒(méi)有腳而苦惱。哪里出了問(wèn)題?心態(tài)。

  物質(zhì)財富越來(lái)越豐富,而我們卻沒(méi)有享受它們帶來(lái)的快樂(lè ),在猶豫苦悶中度過(guò)每一天,實(shí)在是人生的一大遺憾。當下的時(shí)代就是最好的時(shí)代,當下的工作才是最重要的工作,當下的決策就是最好的決策。那么如何活在當下,快樂(lè )工作,享受人生呢?塑造陽(yáng)光心態(tài)。內心如果是一塊冰,化了也還是零度。內心是一團火,才能釋放出光和熱。陽(yáng)光心態(tài)就是讓人們建立起積極的價(jià)值觀(guān),獲得健康的人生,釋放強勁的影響力!

  如何才能使自己的內心變成一團火,釋放光和熱,使身邊的人都受到鼓舞,感受到積極向上的力量呢?

  第一步:養成一種習慣,學(xué)會(huì )發(fā)現生活的美好

  要學(xué)會(huì )欣賞每個(gè)瞬間,要熱愛(ài)生命,相信未來(lái)一定會(huì )更美好。不是你的未來(lái)差而是你自己努力把它變差。要相信通過(guò)努力,自己的未來(lái)沒(méi)有問(wèn)題。

  第二步:寬容過(guò)去

  要學(xué)會(huì )忘記、諒解、寬容。不原諒等于給了別人持續傷害你的機會(huì )。時(shí)刻提醒自己要塑造陽(yáng)光心態(tài)。如果一直對某個(gè)人懷恨在心,受傷害最大的是自己,因為被人不知道你痛恨他。

  第三步:學(xué)會(huì )利用現有資源把事情做成

  利用現有的資源把事情做成。敞開(kāi)心扉擁抱這個(gè)世界,為你的選擇全力以赴,努力做好當下的工作,努力做好當下的決策,你才不會(huì )后悔。

  第四步:服務(wù)他人

  金錢(qián)的價(jià)值在于使用,人的生命價(jià)值在于被需要。有時(shí)要定一些來(lái)激勵自己。懂得關(guān)懷獲得朋友,懂得放心獲得輕松,懂得遺忘獲得自由;你不能做成你想做的一切,你只能做成你想做的一點(diǎn)。

  知足、感恩、達觀(guān);钤诋斚,以未來(lái)導向,就能使你每天獲得陽(yáng)光心態(tài),建立起積極的價(jià)值觀(guān),獲得健康的人生。

  改變不了事情本身,就學(xué)會(huì )改變我們對這件事情的態(tài)度,事情沒(méi)好壞,事情沒(méi)大小,事情沒(méi)對錯。只要心中有美景,人間處處是花香。

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