心理健康教育講座心得體會(huì )優(yōu)秀

　　我們有一些啟發(fā)后，可用寫(xiě)心得體會(huì )的方式將其記錄下來(lái)，這樣能夠培養人思考的習慣。很多人都十分頭疼怎么寫(xiě)一篇精彩的心得體會(huì )，下面是小編收集整理的心理健康教育講座心得體會(huì )優(yōu)秀，歡迎大家分享。

心理健康教育講座心得體會(huì )優(yōu)秀1

　　為進(jìn)一步豐富我校教師的心理健康教育知識，緩解教師的心理壓力，提高教師心理自我調適能力，幫助教師獲得職業(yè)幸福感，5月28日我校組織了一次教師心理壓力關(guān)護培訓。團支部書(shū)記王旖旎老師首先對教師們進(jìn)行了心理壓力測試，接著(zhù)從教師們的心理壓力水平為切入口，引導大家正確面對心理壓力，并從我們應該如何正確應對心理壓力和如何調試心理壓力等方面，通過(guò)理論結合實(shí)際的方式為老師們進(jìn)行了深入的解析。此次心理培訓內容貼近教師的'生活，調試方法在日常生活中易操作，喚醒了教師心理健康自我教育的主觀(guān)意識。

心理健康教育講座心得體會(huì )優(yōu)秀2

　　今天我們有幸聆聽(tīng)了省第一位心理健康特級教師鐘志農老師的有關(guān)心理健康講座，覺(jué)得很有收獲�，F代的孩子們，被這個(gè)瞬息萬(wàn)變的社會(huì )弄得不知所措，常常不知什么是對的，什么是錯的，再加上家庭教育、學(xué)校教育的一些失誤，社會(huì )、家庭對孩子不當的要求，使一些孩子的心理健康問(wèn)題日趨嚴重。因此，心理健康教育，已不容忽視。作為教師，應該努力成為孩子們的知心朋友，應該能勝任心理健康輔導教師一職。但是，事實(shí)上，我們自己有時(shí)也很茫然，不知如何開(kāi)導孩子，甚至自己也因為各方面的壓力大，而沒(méi)有一個(gè)健康的心態(tài)面對孩子。鐘老師的講座，無(wú)疑是在仲秋中給我們帶來(lái)的一絲涼風(fēng)，很是及時(shí)。

　　一個(gè)晚上的.講座，一點(diǎn)都沒(méi)讓人感到疲勞，反而是讓人感到意猶未盡，聽(tīng)后感受可以概括為三個(gè)字：清、悔、惑。

　　清。主要是指，聽(tīng)了鐘教授的講座后，對很多以往模糊不清的心理健康的概念清晰了。比如：一直以來(lái)，總認為有心理健康問(wèn)題的孩子就是不健康的�？磥�(lái)，這個(gè)看法是片面的。了解了正確的觀(guān)點(diǎn)、理念，對今后我們的教育是非常有幫助的。不會(huì )再不顧孩子的心理特點(diǎn)、年齡特點(diǎn)，無(wú)端拔高要求，給孩子造成嚴重的心理負擔。有了正確的理念指導，會(huì )使我們的教育教學(xué)有效開(kāi)展帶來(lái)無(wú)限的益處。

　　悔。正如科研室許主任所說(shuō)，鐘老師的講座，不僅針對我們教師有用，更對年輕的父母是很有用的。聽(tīng)了講座，真是對自己以往教育自家孩子的方式感到慚愧。雖然自己是教師，但很所時(shí)候對自己孩子的教育是失敗的，常常不顧及孩子的心理，以致造成孩子有了一些不良的個(gè)性行為。邊聽(tīng)邊后悔，心想早聽(tīng)此講座多好。呵呵，后悔藥是沒(méi)的�，F在改變自己的教育方式，總也能有所效果的。后悔之后有所促進(jìn)也是好事，還是很值得的。

　　惑。聽(tīng)了講座后，反思自己的教育，覺(jué)得很多方法，比如規定時(shí)間完成作業(yè)等，早很多年就向家長(cháng)推薦過(guò)，可是好像也收效甚微，所以感到非常困惑。所以非常希望今后能有更多的機會(huì )聽(tīng)到這樣精彩的講座。不過(guò)，鐘老師的“心海揚帆”網(wǎng)，也給我們提供了一個(gè)學(xué)習的途徑，非常好。

心理健康教育講座心得體會(huì )優(yōu)秀3

　　學(xué)校心理健康教育是面向全體學(xué)生實(shí)施的，旨在提高其心理健康水平的教育活動(dòng)。由于影響學(xué)生心理發(fā)展與心理健康的因素是多種多樣的，因此形成、維護和促進(jìn)學(xué)生心理發(fā)展和心理健康的途徑也應該是多渠道、全方位的。本學(xué)期心理健康教育著(zhù)重從三個(gè)方面進(jìn)行：

　　一、提高常規性教育活動(dòng)的實(shí)效性。

　　1、注重課堂實(shí)效，加強全面教育。

　　課堂是教育的主陣地，由于目前尚未有相應的教材，因此在備課上比起其他學(xué)科的.老師要多一個(gè)環(huán)節：收集資料，確立主題。在選材上就要考慮注重實(shí)效性，一方面是根據年級特點(diǎn)，另一方面就是根據學(xué)生的發(fā)展選材。心理健康教育這門(mén)學(xué)科既沒(méi)有教材，也不考試，很多學(xué)生并不重視，要讓本學(xué)科對學(xué)生有很強的吸引力并在課堂上解決自己的問(wèn)題，不僅在選材上注重實(shí)效性，在教學(xué)形式設計方面更需要多樣性。為此，通過(guò)故事呈現、角色扮演、情景小品、辯論等活動(dòng)方式進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗、感悟、收獲。

　　2、做好宣傳工作，增強健康意識。

　　首先是根據校園心理健康知識宣傳欄工作，每個(gè)月出一期黑板報，發(fā)動(dòng)所有學(xué)生收集材料后報心理老師審核即可設計排版。

　　其次，根據學(xué)生的年齡特點(diǎn)，經(jīng)常選讀一些和心理健康有關(guān)的小故事，內容的選擇更貼近學(xué)生的實(shí)際，在趣味性中蘊含豐富的哲理。

　　3、加強個(gè)別輔導，做好咨詢(xún)工作。

　　本學(xué)期只要有學(xué)生有什么心理發(fā)方面的問(wèn)題，我都會(huì )積極主動(dòng)的和他們進(jìn)行交流，并一一作好記錄，認真分析、及時(shí)跟蹤，積極反饋，通過(guò)平等的交流，幫助學(xué)生盡快獲得自助。

　　二、積極創(chuàng )新，多渠道、多方位加強教育。

　　心理健康教育這門(mén)學(xué)科的特點(diǎn)決定了教師的工作性質(zhì)要比其他學(xué)科的老師更為復雜、瑣碎，僅僅靠上課和咨詢(xún)是不夠的，還需要多渠道、多方位進(jìn)行。為了多方位了解學(xué)生心理動(dòng)態(tài)，本學(xué)期設計了班級心理晴雨表，主要包括兩個(gè)方面：本周班級最突出的問(wèn)題，最需要老師給予關(guān)注的同學(xué)及其表現，我根據晴雨表上所反映的情況進(jìn)行了解、核實(shí)，對需要交流的一些問(wèn)題及時(shí)將相關(guān)信息反饋到家長(cháng)，對突出的現象和個(gè)別學(xué)生進(jìn)行相應的關(guān)護。這樣一方面能彌補家長(cháng)沒(méi)有觀(guān)察到的一些現象，另一方面可以對班級學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)進(jìn)行跟蹤了解。

　　三、加強家校共育，整合教育資源。

　　心理健康教育是一項系統工程，除在學(xué)校內部全面滲透、多渠道推進(jìn)外，還需要建立學(xué)校、家庭、社會(huì )三位一體的心理教育網(wǎng)絡(luò )，全方位、立體式地實(shí)施學(xué)生的心理健康教育工作。心理健康教育是一項意義深遠的工作，開(kāi)展心理健康教育工作需要有探索的勇氣，但更需要有行動(dòng)的決心，在行動(dòng)中不斷創(chuàng )新、改善。對于我校心理健康教育工作的思路、途徑、內容與模式，我們還將進(jìn)一步摸索和研究，我們希望得到專(zhuān)家的幫助和指導，以便更加科學(xué)、有效地搞好這項工作，進(jìn)一步培養學(xué)生良好的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性社會(huì )化的實(shí)現，為全面推進(jìn)素質(zhì)教育作出新的貢獻。

心理健康教育講座心得體會(huì )優(yōu)秀4

　　對方的感覺(jué)—————決定著(zhù)別人的感覺(jué)。決定別人的感覺(jué)，就要讀出別人的感覺(jué)。

　　作為一名教育者，領(lǐng)導的期望，社會(huì )、家長(cháng)的期待，孩子發(fā)展的需求，更加上自身知識和能力的匱乏，這些都感覺(jué)身心都是飄乎乎的。為此，我十分困惑和迷茫。很慶幸參加了這次心理健康專(zhuān)題培訓，通過(guò)聽(tīng)取專(zhuān)家的講座，使我了解了教師心理健康的觀(guān)念和基本知識。這次培訓讓我受益最深的就是如何應對教師的心理問(wèn)題：

　　1、保持心理健康。

　�。�1）教師要培養積極的自我意識，要清楚地了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)所在，正視自己的喜怒哀樂(lè )，既不妄自菲薄，也不自我膨脹，不過(guò)分苛求外部環(huán)境，以避免因現實(shí)與理想之間的落差而造成的心理沖突。

　�。�2）運用積極的.心理暗示。教師在工作中難免會(huì )與領(lǐng)導、同事及學(xué)生發(fā)生一些不愉快的事情，它會(huì )使教師受到打擊而自怨自艾、退縮、逃避等。這時(shí)要用言語(yǔ)反復提醒自己，進(jìn)行自我暗示，促進(jìn)自己樂(lè )觀(guān)向上，善待生活，充滿(mǎn)激情。

　�。�3）及時(shí)宣泄自己的不良情緒，遇到煩惱，不要悶在心里，可找幾個(gè)知心朋友談?wù)勑�、調節心理平衡。

　　2．提高綜合素質(zhì)。

　　教師應加強學(xué)習，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，促進(jìn)自己可持續發(fā)展，為自己的職業(yè)發(fā)展奠定堅實(shí)的基礎。

　　3、保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)和幽默的情緒

　�。�1）教師自身保持一種樂(lè )觀(guān)的心態(tài)非常重要。教師的樂(lè )觀(guān)精神主要包括寬容精神、賞識意識和有激情地生活。

　�。�2）教師要有廣泛的興趣，健康幽默的情緒，平靜愉快的心境和活潑開(kāi)朗的性格

　　教師在工作中所表現出的積極樂(lè )觀(guān)、熱愛(ài)生活、勤奮工作的風(fēng)貌，都會(huì )提高教育教學(xué)的效果，有利于學(xué)生健全人格與健康心理的形成和培養。同時(shí)也對學(xué)生今后的成長(cháng)產(chǎn)生潛移默化的影響因此教師懂得心理健康方面的知識非常必要。

　　感謝這次培訓，讓我在今后的工作中重拾信心。讓我知道教育者的條件，心理活動(dòng)本質(zhì)就是一種感覺(jué)。

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　　隨著(zhù)社會(huì )不斷進(jìn)步，企業(yè)不斷發(fā)展，我們來(lái)自各方面的壓力也越來(lái)越大，鐵路員工壓力與情緒管理成為了一門(mén)必修課。人的壓力一大起來(lái)，工作就會(huì )力不從心，就會(huì )控制不好自己的情緒，影響工作效率，然而很多人還不知道怎樣減壓，找不出壓力存在的真正原因。得知京鐵云講堂將會(huì )開(kāi)設心理健康輔導方面的專(zhuān)題講座，我很期待并準時(shí)收看，這堂講座讓我受益匪淺。

　　講師張鐵軍教授，是國家二級心理咨詢(xún)師，他的講授通俗易懂，還很幽默，課堂上引用了很多名人名事和古代成語(yǔ)的由來(lái)，和壓力與情緒管理有著(zhù)莫大的關(guān)系。此次課程主要分為四大部分：情感規律。面對恐懼的策略。危機干預。人生三境界。

　　經(jīng)過(guò)這次培訓，我深有感觸，對壓力與情緒管理有了一個(gè)全新的`認識。我學(xué)到了，情緒是內在的本性，不以意志為轉移。堵不如疏，負面的情感不是想忘就忘的，情緒過(guò)程如山形曲線(xiàn)、順應規律則自生自滅，我們?yōu)槭裁匆�活在以往痛苦的陰影下，為何不快快�?lè )樂(lè )過(guò)好今后的每一天。

　　我學(xué)會(huì )了要包容，包容自己，包容身邊的親友、同事，包容錯誤，多去獎勵、贊美別人，能夠減少矛盾，增進(jìn)感情，對自己和他人越包容，生活越快樂(lè )。

　　我也學(xué)會(huì )怎樣去接納煩惱，要把負面情緒的影響值降至最低，有效地控制負面情緒，甚至將負面情緒轉化為正面情緒，這不僅可以使我們保持身心愉快，還能夠有效提升工作效率。

　　通過(guò)此次學(xué)習，我提升了管理自己的壓力和情緒的能力，學(xué)會(huì )了要用積極的態(tài)度擠掉煩惱的心理空間，建立良好的生活、工作習慣。今后，不論在家庭中、工作中，還是在社會(huì )交往中，我們都應該逐漸學(xué)會(huì )提高自己的控制力，控制好情緒，緩解壓力，增強適應環(huán)境的能力，保持良好人際關(guān)系，努力為家庭、為企業(yè)、為社會(huì )發(fā)揮更大的作用。

心理健康教育講座心得體會(huì )優(yōu)秀6

　　青春期，一個(gè)兒童期到成人期的過(guò)渡期，這個(gè)階段尤為重要，是人生之旅的第二個(gè)重要環(huán)節，我們就處在這個(gè)階段，當然要聽(tīng)關(guān)于發(fā)育過(guò)程中的一些問(wèn)題的講座。

　　一開(kāi)始，老師放了一個(gè)極其形象的視頻，是將一個(gè)人生看成50秒，讓我們了解我們的時(shí)間很少，老師又用了一個(gè)實(shí)驗告訴我們人生就像一個(gè)大口瓶子，在里面先放大石頭，再依次將小石頭、細沙、水放入，這樣，人生就變得充實(shí)，而如果不先放大石塊，大石塊可能就放不下了，而這些大石頭就是我們覺(jué)得最重要、最需要珍惜的，只有這樣，懂得愛(ài)別人，才能被別人愛(ài)，讓我們在喜悅中慢慢成熟。

　　青春期是身體和智力發(fā)展的黃金時(shí)期，在這時(shí)候，一定要有充足的營(yíng)養和鍛煉，這樣對身體發(fā)育有幫助，但也不能一直很累，要勞逸結合，做到最棒的狀態(tài)。而且人如果一直保持緊張狀態(tài)，會(huì )影響大腦發(fā)育。這個(gè)期間，人還會(huì )獨立起來(lái)，產(chǎn)生逆反心理，不聽(tīng)父母的話(huà)，覺(jué)得父母很?chē)Z叨。情緒也會(huì )因此有很大的`變化，變得急躁煩惱。

　　青春期還會(huì )有喜歡別人感覺(jué)，這是正常的。因為幼兒園男女混在一起玩，叫混玩期，慢慢長(cháng)大了，男生和男生玩，女生和女生玩，叫疏遠期，現在開(kāi)始到以后，開(kāi)始喜歡和異性交往，叫接近期，長(cháng)大了，開(kāi)始正式和異性交往，叫戀愛(ài)婚姻期。所以，現在主要任務(wù)是學(xué)習，不能為這種關(guān)系而影響學(xué)習。

　　聽(tīng)了老師的講座，我受益匪淺，我決定，我要快樂(lè )地面對青春期，樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗地對待他人，大聲高呼：“呵護青春，珍愛(ài)生命！”

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　　以前雖然聽(tīng)過(guò)關(guān)于心理健康的一些說(shuō)法，但學(xué)校從未統一開(kāi)課，所以對這方面的內容了解甚少。第一次上這門(mén)課我頗有體會(huì )。

　　心理健康的問(wèn)題在中學(xué)生之間是很忌諱談及的，如果說(shuō)某個(gè)人有心理問(wèn)題或想心理醫生求助過(guò)，那么他極有可能因此而背上來(lái)自自己和他人極其沉重的心理包袱。在這門(mén)課的學(xué)習過(guò)程中，我首先認識到的就是有關(guān)這一點(diǎn)的：心理健康問(wèn)題普遍存在，或輕或重，需要我們去重視。認識到這一點(diǎn)，我就對心理健康問(wèn)題有了一個(gè)嶄新的認識，從而敢于去正視它，正是自身存在的問(wèn)題。

　　心理健康有很多標準，其中最普遍化的是國際一般標準：有和諧的認知，有良好的情緒情感，有堅強的意志品質(zhì)，有優(yōu)良的個(gè)性心理。以這些標準來(lái)衡量和評價(jià)自己，我感覺(jué)可以讓我對自己的心理狀況有一個(gè)更加清醒全面客觀(guān)的認識，這是我深有體會(huì )的第二點(diǎn)。當發(fā)現心理健康出現問(wèn)題時(shí)應該及時(shí)想心理健康方面的專(zhuān)業(yè)人士求助而不是一味地去掩飾；此外我們也可以自己嘗試學(xué)習一些自我放松治療的方法來(lái)調整自己的心理狀況。上完第一節課后我就有了認真系統地學(xué)習一些自我調整方法的想法，當然僅靠這幾節課顯然是不夠的，我會(huì )在以后的生活學(xué)習中不斷地貫徹實(shí)施。

　　另外，通過(guò)課堂學(xué)習我還認識到優(yōu)良的思想品德，良好的自我意識，健全的人格，良好的學(xué)習習慣，創(chuàng )新意識都可以促進(jìn)心理健康；同時(shí)健康的心理狀況也促進(jìn)我們各方面的發(fā)展從而擁有一個(gè)精彩的人生。所以，我認為在發(fā)展個(gè)性品質(zhì)的同時(shí)我們絕不可以忽視自己的心理狀況。

　　課堂上講的許多案例令我很是震撼：像一個(gè)女教師因心理問(wèn)題而影響自己的工作，許多青少年因心理問(wèn)題而走上自殺的不歸路，中學(xué)生因心理問(wèn)題而嚴重影響自己的學(xué)業(yè)等。這些問(wèn)題如果得到正確的對待是完全可以避免的，恰恰相反，在我國這個(gè)大環(huán)境下，周?chē)�人的不正確對待更加大了心理疾病患者的心理壓力從而使他們的心理健康狀況越來(lái)越糟最終釀成惡果。這種狀況必須改變，迫在眉睫！在我看來(lái)首先應改變的是我們整個(gè)社會(huì )的觀(guān)念和認識。通過(guò)各種渠道是心理健康教育普及起來(lái)，全社會(huì )共同關(guān)注共同努力消除偏見(jiàn)更新觀(guān)念，只有這樣我們才能遠離心理疾病是社會(huì )更加和諧。

　　心理健康教育是一門(mén)很深的學(xué)問(wèn)，不是每個(gè)人都要去深入研究，但我們都應1該對自己的心理狀況有一個(gè)全面客觀(guān)的認識，都應該正視自己存在的心理問(wèn)題并及時(shí)求助，都應該學(xué)會(huì )一些必要的自我調節的方法，并且有有意識地向身邊的人宣傳心理健康知識，為全社會(huì )觀(guān)念的改變盡微薄之力。

　　總之，我認為通過(guò)這門(mén)課的學(xué)習，最重要的是改變了我的觀(guān)念，讓我對心理健康問(wèn)題有一個(gè)嶄新的認識，敢于正視它，敢于正是自身存在的問(wèn)題，學(xué)會(huì )了一些自我調試的方法；于社會(huì )我認識到心理健康問(wèn)題的存在以及我們的偏見(jiàn)已經(jīng)給社會(huì )帶來(lái)了極大的危害。心理健康的認知的變革已迫在眉睫，我們需要潛移默化地將一個(gè)嶄新的觀(guān)念根治在我們的社會(huì )之中從而造福整個(gè)社會(huì )。我想心理健康問(wèn)題會(huì )越來(lái)越受重視，起碼現在的我已十分重視它。

　　暑期參加20xx年湖南省初中心理健康教育脫產(chǎn)培訓之后，我向我校校長(cháng)建議在我校開(kāi)設初中心理健康教育課程，獲得校長(cháng)的同意，并安排我擔任該課程的教育教學(xué)。在實(shí)踐快一個(gè)學(xué)期的初中心理健康教育課后，對如何上好心理健康教育課，我做出如下總結：

　　1、課堂導入最重要。

　　從心理學(xué)的角度來(lái)看，同樣的內容，采用學(xué)生感興趣的方式，學(xué)生接受起來(lái)會(huì )更加樂(lè )意和主動(dòng)。面對從未真正接觸過(guò)心理方面知識的學(xué)生，我給學(xué)生創(chuàng )造了很多的發(fā)揮空間。每一堂心理健康課之前，我都會(huì )安排一名學(xué)生完成一次自我介紹。

　　2、堅持核心原則，形散神聚。

　　心理健康教育課的重點(diǎn)在于活動(dòng)中的體驗，絕不能為了活動(dòng)而活動(dòng)，活動(dòng)應該有主題，有核心。心理健康教育課也應該堅持一個(gè)核心，并圍繞這個(gè)核心，“行散神不散”，著(zhù)重培養學(xué)生最基本的心理素質(zhì)，讓他們學(xué)習和體驗到對自己的.終生發(fā)展有價(jià)值的核心觀(guān)念。

　　對于這方面的能力，我一直在努力提高自己�；顒�(dòng)對于教師的能力要求很高，想做到形散神聚并不是一件容易的事。比如：《溝通》一課，原來(lái)我的活動(dòng)設計中，要求學(xué)生每個(gè)人背上夾一張紙到處找同學(xué)，配合完成。后來(lái)考慮到學(xué)生的調控情緒能力較差，極容易形成混亂。于是，我把游戲環(huán)節進(jìn)行了重新設計，換教室活動(dòng)為座位傳紙，有效的避免了混亂，從而也達到了說(shuō)明道理，活躍氣氛的目的。

　　3、堅守課堂紀律，顧此顧彼

　　心理健康教育課應該根據需要，創(chuàng )設相應的氛圍，但不能沒(méi)有原則和標準，它必須以學(xué)生遵守課堂紀律為基礎。就我所教的初中學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們自律性不強，還不懂得尊重別人，不懂得主動(dòng)遵守紀律和規則。課堂上最容易出現的現象是“忽視傾聽(tīng)”：要么發(fā)言過(guò)于隨意，只顧自己大聲說(shuō)話(huà)，不傾聽(tīng)別人的心聲；要么封閉自己，嘲笑講出真心話(huà)的同學(xué)。這些不好的雙向互動(dòng)使課堂缺乏溫馨的氣氛，很快亂作一團，最終導致學(xué)生不敢流露真情，班級內無(wú)法形成真實(shí)情感的交流，我也不得不停下來(lái)維持紀律，積極性也受到打擊。一堂原本精心設計的課可能就此功虧一簣。因此，教育學(xué)生保持紀律、遵守規則、尊重別人等是非常必要的，是創(chuàng )設輕松、愉悅氛圍的基本前提，其本身也是一種心理健康教育。

　　4、適當的自我開(kāi)放

　　如果心理教師能在適當和必要的時(shí)候，作真誠的自我剖析、自我開(kāi)放，學(xué)生也會(huì )減輕自我防衛心理，真實(shí)地表達自己、安全地探索自己。有時(shí)學(xué)生甚至會(huì )主動(dòng)要求：“老師，你呢你以前是怎么樣的給我們說(shuō)說(shuō)��！”不過(guò)作為一名心理教師，其最重要的角色始終是課堂的組織者和引導者，自我開(kāi)放應該有一定的原則和限度，否則，將會(huì )導致角色混亂，得不償失。

　　5、拓展延伸課堂，“里應外合”

　�。�1）樹(shù)形象。在學(xué)生眼里，“心理教師”的角色陌生而新鮮。學(xué)生對這一角色的認識，將在很大程度上影響心理健康教育工作的開(kāi)展，并直接影響到心理健康教育的成效。因此，心理教師自身心理健康的狀態(tài)和個(gè)性魅力，以及專(zhuān)業(yè)修養顯得非常重要。

　　學(xué)生現階段的學(xué)習以“模仿”為主，需要學(xué)習榜樣，如果告訴學(xué)生“要合理的調節情緒”，自己卻動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，學(xué)生就會(huì )想：“老師自己也做不到，那我們學(xué)了又有什么用呢”因此，課堂內外，我都盡力表現得開(kāi)朗、愉悅，給學(xué)生以理解和尊重。

　�。�2）“心語(yǔ)錄”。我讓每個(gè)學(xué)生準備了一個(gè)“心語(yǔ)錄”，用它來(lái)記錄自己的心路歷程，也作為師生情感交流的平臺。我要求學(xué)生每人都交本，但沒(méi)有困惑可以什么也不寫(xiě)，這樣有效的保護了交作業(yè)的同學(xué)�！靶恼Z(yǔ)錄”上，他們把學(xué)習中、生活中、師生交往中不愉快的經(jīng)歷告訴我，我都會(huì )及時(shí)回復，并寫(xiě)上激勵的話(huà)語(yǔ)，這都拉近了我與學(xué)生的之間的距離。

　　時(shí)而他們也會(huì )把收集的名人名言、精美文章上交上來(lái)，讓我也和他們一起學(xué)習、一起成長(cháng)。更重要的是，學(xué)生能通過(guò)它隨時(shí)與我交流自己內心的想法，把壓抑在內心深處的郁悶情緒宣泄出來(lái)。有位學(xué)生用長(cháng)達兩千多字的篇幅向我傾訴了自己不平凡的成長(cháng)經(jīng)歷，來(lái)回的文字交流中，他不斷地調整自己，不斷地成長(cháng)；我也在不斷地審視自己，不斷地成長(cháng)�！靶恼Z(yǔ)錄”是心理健康教育課的延伸，為師生交流、心理輔導提供了一種新的渠道。

　　以上是我在心理健康教育課的教學(xué)中努力的一些做法、感想。當然，我的心理健康課還不成熟，仍存在許多的問(wèn)題。要真正上好心理健康教育課，發(fā)揮出它最大的作用，還有很多問(wèn)題有待發(fā)現和解決，我會(huì )再繼續努力！也希望老師和前輩們多多給我幫助。

心理健康教育講座心得體會(huì )優(yōu)秀8

　　為幫助同學(xué)們樹(shù)立積極向上的健康心態(tài)，近日，煙臺城鄉建設學(xué)校機電技術(shù)專(zhuān)業(yè)部邀請魯東大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院心理健康老師房富敏，為21級新生舉行了一場(chǎng)題為“心情飛揚生命安康——有效管理負面情緒”的講座。

　　房老師在抓“快樂(lè )”游戲中開(kāi)始了講座，并從認識情緒、負面情緒產(chǎn)生的原因、如何處理負面情緒等三個(gè)方面展開(kāi)，通過(guò)列舉大量生動(dòng)鮮活的事例，讓同學(xué)們在輕松愉快的氛圍下正確認識情緒，掌握有效管理負面情緒的方法、技巧。在師生互動(dòng)環(huán)節，同學(xué)們積極參與、踴躍發(fā)言，并紛紛表示充分認識到心理健康的重要性，今后會(huì )把學(xué)到的`科學(xué)方法應用到學(xué)習生活中去，努力做一個(gè)心理健康、樂(lè )觀(guān)向上的好學(xué)生。

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